A gyermekek immunitásának fokozása: eszközök és ajánlások

A gyermek immunrendszere megvédi a testet különböző idegen szerektől. Ilyen szerek lehetnek mikroorganizmusok (baktériumok, gombák, vírusok) és saját szervezetük sejtjei, amelyek betegség vagy mutációk miatt idegenek lettek. Az immunitás csökkentése esetén számos eszköz áll rendelkezésre az immunrendszer megerősítésére. Ebben a cikkben az eszközökről és javaslatokról fogunk beszélni, amelyek alapján a gyermekek immunitását javíthatja.

Az immunitás típusai

A gyermek testében az immunrendszer végső érlelése és a betegség elleni védelem maximális szintje 12 éves korig keletkezik. A mikroorganizmusok behatolására adott válaszként szigorúan specifikus antitesteket állítanak elő: az influenzavírus elleni antitestek nem védik a szervezetet a rubeola ellen, és a bárányhimlő elleni antitestek nem fognak védeni a dizentéria ellen.

Ezt a fajta immunitást specifikusnak nevezik. Lehet tartós, élethosszig tartó (például kanyaró) és instabil (influenza, dizentéria, akut légzőszervi fertőzések esetén). Ezenkívül a specifikus immunitás természetes (az antitesteket maga a szervezet termeli, ha beteg), és mesterséges (vakcinázással előállított).

Nem specifikus immunitás (veleszületett) - a szervezet védelme nemspecifikus tényezőkkel: fagocitózis (speciális mikroorganizmusok rohama), hányás, hőmérséklet, tüsszentés és mások. A gyermekben az intrauterin fejlődés szakaszában alakul ki.

Kétségtelen, hogy a korai szoptatás és a szoptatás nagyon fontos a baba immunológiai védelmének biztosítása érdekében, mivel az anyatejjel ellátott gyermek anyai antitesteket kap számos betegség ellen. Ezért a szoptatásnak a lehető leghosszabb ideig kell lennie.

Az anyatej megakadályozza a dysbiosis kialakulását a gyermekben, ami csökkenti az immunitást. A szoptatott csecsemőknél a csökkent immunitás sokkal kevésbé gyakori, mint a palackozott csecsemőknél.

A katarrális megbetegedésekben szenvedő évente 3-4-szeres gyermeknek nincs szüksége beavatkozásra az immunrendszer érési folyamatában. A betegségek stimulálják ennek a rendszernek a működését: a szervezet megtanulja felismerni az idegen ügynököt, és megfelelően reagál rá.

A fentiek alapján a megfázás száma nem jelzi az immunitás alacsony szintjét. Ezért a szülők, mielőtt stimulálják, erősítik az immunrendszert, meg kell győződnünk arról, hogy a gyermek immunitása valóban gyenge.

Gyermekek immunhiányának jelei

A gyermekben az immunitás elégtelenségének jelei:

  • a gyermek megfázás, vírusfertőzések évente több mint 5 alkalommal;
  • a hőmérséklet ezekben a betegségekben nem emelkedik;
  • általános gyengeség, a gyermek fáradtsága, fejfájás, bőrtartalom, kék a szem alatt; ezek a tünetek a vérbetegségekben is előfordulhatnak;
  • alvási zavar álmosság vagy álmatlanság formájában;
  • az axilláris és a nyaki nyirokcsomók fájdalommentes növekedése;
  • megnagyobbodott lép;
  • élelmiszer-allergia;
  • a bőr hámlása, a hajszálúság és a körömcsomó, megharapott unalmas haj;
  • dysbacteriosis, amely tünetek, mint pl. puffadás, dübörgés, abnormális széklet, étvágytalanság, esetleg a testtömeg csökkentése.

De a normális immunitás funkció és a csökkenés közötti vonal nagyon vékony. Ezért először orvoshoz kell fordulnia, és ne próbálja meg megoldani a problémát. Az immunmodulátorokat - az immunitás szintjét befolyásoló gyógyszereket - csak orvosnak kell előírnia, ha szükséges, mivel ha helytelenül használják, a gyermek egészsége helyrehozhatatlanul károsodhat.

Egy immunológussal konzultálni kell egy hosszú távú és gyakran beteg gyermekkel. Szükség esetén az orvos immunológiai laboratóriumi vizsgálatokat ír elő az immunhiány megerősítésére. És csak ebben az esetben lehet gyógyszert rendelni az immunitás gyenge kapcsolatának korrekciójára.

Fokozza a nemspecifikus immunitást

Először is ezeket a módszereket kell használnia a nem specifikus mentesség javítására:

  • kiegyensúlyozott, kiegyensúlyozott étrendet biztosít a gyermeknek, gazdag mikrotápanyagokkal és vitaminokkal; Különösen fontos, hogy az őszi-téli időszakban a gyerekeknek vitaminkomplexeket használjanak, fokozott megfázás és influenza esetén;
  • Bizonyítottuk az immunitás és a diszbakteriózis közötti összefüggést - megelőzésére és kezelésére a Bifiform bebi, hatékony és megfizethető probiotikum sikeresen alkalmazható;
  • a krónikus fertőzés minden fókuszának eltávolítása (carious fogak, mandulagyulladás, sinusitis stb.); még egy ilyen apróság, mint a helmintikus invázió, segít csökkenteni az immunitást;
  • pozitív pszicho-érzelmi éghajlat biztosítása a gyermek környezetében;
  • a gyermek illetékes fokozatos keményedése.

Valamivel többet akarok lakni a gyermek keményedésének kérdéseivel. A közhiedelemmel ellentétben a keményítésnek szó szerint meg kell kezdődnie a baba életének első napjaitól. Nem a hideg vízben való fürdésről, vagy a meztelen tanácsokról van szó, hogy a gyereket sétálják. Az ilyen tevékenységek az immunitás csökkenéséhez fognak vezetni.

Elég, ha minden fürdővel ellátott levegőfürdőt tartunk: a morzsákat 5-10 percig meztelenül hagyjuk (legalább 18 ° C-os szobahőmérsékleten). Fokozatosan, naponta 1 perccel a fürdő időtartamát 30 percre állítjuk be. Ne csukja be a babát beltérben vagy gyalog. A friss levegőben járó gyermeket az életkor bármely napján legalább 1 órás gyermeknek kell biztosítani.

Egyes szülők úgy vélik, hogy a gyermeket a születés után steril körülmények között kell biztosítani. Ez teljesen rossz. Természetesen szükség van az elemi higiéniai szabályok betartására, de nem kell minden alkalommal főzni a gyermek ételeket, vagy fél órára vasalni a gyermek ruháit. Az a baktérium, amellyel a baba találkozik, az immunitás kialakulásának fő ösztönzői.

Egy idősebb korban szükséges, hogy a gyerekeket a hűvösebb fürdővízre tanítsuk, fokozatosan csökkentve a víz hőmérsékletét 1 ° C-kal. Használhatja és törölheti a testet egy hideg vízben áztatott ujjal, és hideg vizet öntenek, és egy zuhanyzó és hideg lábfürdőt. Hasznos a gyermekek számára, és nyáron a tengeren úszni néhány hétig (ha lehetséges). A tengeri levegő, a tengervíz és a napozás nagyon hasznosak az immunitás erősítéséhez.

Sok szülő úgy véli, hogy az imunitást a gyermekeknél javítani kell az őszi-téli időszakban, amikor a gyermek beteg. Ez mély hiba: végül is 2 hónap vagy annál hosszabb az immunitás megerősítése. Ezért nyáron gondoskodni kell a fertőzés akadályának megerősítéséről.

Hasznos a gyermek számára az immunitás helyreállításával kapcsolatos kérdésekben mezítláb járás: otthon a padlón, szabadban a füvön, a tenger kavicsán, a homokon. A láb talajfelületén számos biológiai aktív pont van, amelyek irritációja hozzájárul az immunitás növekedéséhez. Télen a baba zoknit viselheti, hogy egy darabig sétálhasson a padlón, nem papucsban, hanem zokni.

Mindenki tudja, hogy amikor egy gyermek óvodába jár, a betegség előfordulása növekszik, amikor nő a más gyermekekkel való kapcsolatok száma. Emellett az új környezet stresszt okozhat a baba számára, ami szintén csökkenti a szervezet betegségállóságát. Ezért a gyermeknek készen kell állnia a gyermekintézmények meglátogatására.

Ahhoz, hogy az óvodát meglátogatni és a betegség kockázatát minimalizálni lehessen, a gyermek immunitásának megerősítése érdekében előzetesen gondoskodnia kell róla:

  1. A gyermek étrendjének alapvető tápanyagokkal, mikroelemekkel és vitaminokkal kell rendelkeznie a növekvő testének. Sajnos a rossz minőségű víz, a műtrágyák használata, a hőkezelés a termékek tápértékének romlásához vezet. Emiatt még nyáron is megadhatja a gyermek baba vitamin komplexjeit. A tartósítószerekkel és festékekkel, zsetonnal, limonádéval stb. Ellátott termékek nem elfogadhatóak a gyermek étrendjében, a gyermeknek fermentált tejterméket kell kapnia, hogy megakadályozza a diszbakteriózis kialakulását. A gyermek étkezési tengeri halak nemcsak telítetlen zsírsavakkal rendelkeznek, hanem pozitív hatást gyakorolnak az immunitásra és az idegrendszerre is.
  2. A gyermeknek szigorúan be kell tartania a napi kezelést; tanácsos előre tisztázni, hogy melyik napi kezelési rendet alkalmazzák az óvodába, és fokozatosan hozzászokik a gyermekhez.
  3. Annak érdekében, hogy elkerüljék az óvoda látogatásához kapcsolódó stresszes helyzetet, meg kell tanítania a gyermeknek, hogy társaikkal játsszon, hogy elhozza őt a játszóterekhez. A gyerekekkel való érintkezés az immunitás képzése lesz: a test megtanulja, hogy ellenálljon a betegségeknek.

Speciális immunitás fokozása

A speciális életkori (és egyes esetekben egyéni) menetrend szerint kialakított specifikus immunitás kialakulásához a vakcinázást végzik. Mesterséges immunitás, amelyet a gyermek testében a vakcinálás után fejlesztettek ki, és védi a gyermekeket a veszélyes betegségek ellen. Jelenleg a médiában gyakori megbeszélések folynak a vakcinák hasznosságáról, és sok szülő befolyásolja a gyermekeik vakcinálását.

A statisztikák szerint a vakcinált gyermekek kevésbé szenvednek, mint a vakcinázatlanok. Emellett megnőtt az olyan súlyos betegségek előfordulása, mint a diftéria és a poliomielitisz. A vakcina elutasításából eredő betegség sokkal több kárt okoz a gyermek egészségének, mint maga a vakcina, még akkor is, ha komplikációk kísérik őket. Ezért a szülőknek, mielőtt az immunitást növelő gyógyszereket keresnek, gyermeket kell vakcinálniuk.

A gyermekek immunitásának javítására szolgáló eszközök

A műtéti kezelés vagy súlyos betegség után a gyermek védekezése gyengül. Csak egy gyermekorvos, aki jól ismeri a gyermeket a születéstől, elmondja, hogyan segíthet megerősíteni a gyermek immunitását, figyelembe véve az utolsó betegséget.

Számos gyógyszert használnak a gyermekeknél az immunitás javítására. Az ilyen gyógyszereket immunmodulátoroknak vagy immunstimulánsoknak nevezik:

    • Az interferonok (Kipferon, Viferon) lassíthatják a vírusfertőzések kialakulását.
    • Interferon stimulánsok a gyermek testében (Anaferon, Cycloferon, Arbidol).
    • A fertőző ágensek semlegesített fragmenseiből származó bakteriális készítmények (Ribomunyl, Bronkhomunal, Lykopid, IRS 19).
    • Növényi eredetű gyógyszerek (Immunal, amely magában foglalja az Echinacea-t, Bioaron C-t, melynek összetevői fekete aroma és aloe; schisandra, ginzeng stb.).

Mikor használhatok immunmodulátorokat?

Ezeknek a gyógyszereknek a használatához számos feltételnek kell megfelelnie:

    • a gyermeknek megerősített laboratóriumi immunhiánya van;
    • megszünteti az immunhiány valószínű okait;
    • korábban a nemspecifikus immunitás növelésére (táplálkozás, keményedés, vitaminterápia) tettek intézkedéseket;
    • a gyógyszer ebben a korcsoportban engedélyezett;
    • Az immunstimulánsokat nem szabad immunológus felírása nélkül alkalmazni;
    • ezek a gyógyszerek egy évnél fiatalabb gyermekek számára elfogadhatatlanok;
    • Meg kell figyelni az orvos által előírt gyógyszer pontos adagját: ha az adagot túllépik, az immunrendszer állapota romolhat.

Tippek és trükkök

Sok tipp van az immunrendszer népi jogorvoslati lehetőségeinek megerősítéséhez. Bár a leggyakrabban nincs kifejezett mellékhatásuk, mégis gyermekgyógyászral konzultálva kell őket használni.

A hagyományos orvoslás az immunitás erősítését javasolja:

    • helyettesítse az italokat (a tejtermékek kivételével) húsleves csípővel;
    • evés után gyógynövény tea (kamilla, menta, csipkebogyó és körömvirág): fertőtleníti a mandulákat és eltávolítja az élelmiszerhulladékot;
    • nyáron hasznos a takarmányt a zabnak (gabona, nem gabonafélék) egy hónapig megelőző kurzusként, koordinálni az adagolást a gyermekorvoshoz; a főzet enyhítheti a széket;
    • tegye a gyermek torkát: fokozatosan hozzászokja a hideg italokhoz;
    • keverjük össze a mazsolát, a citromot és a diót egyenlő arányban, és keverjük össze mézzel; adjunk egy gyereknek 1-2 teáskanál naponta háromszor;
    • a fogak fogmosásakor tegye ezt a feladatot: a nyelv csúcsával érje el az állát, és tartsa azt 10 másodpercig - ezzel az egyszerű edzéssel javul a vérkeringés a torokban és a mandulák tisztítása;
    • 1 teáskanál petrezselyemlevelek a gyermek számára napi ásványi anyagokat és vitaminokat biztosítanak; petrezselymet hozzá kell adni a levesekhez, salátákhoz;
    • A méz hasznos lehet az immunitás javításában, de allergiás megnyilvánulások esetén ellenjavallt; jobb erre a célra hamis és hajdina méz 1 tl. 2 p. egy hét alatt.

Az immunitás és a homeopátiás gyógyszerek javítására szolgál, de egy tapasztalt homeopátiás orvosnak egyedileg kell választania.

Folytatás a szülők számára

Az immunrendszer meglehetősen bonyolult és kényes mechanizmus a gyermek fertőzések elleni védelmére. A végső képződés serdülőkorban végződik. A szülők önállóan megtehetik a nem specifikus immunitás növelésére irányuló intézkedéseket, biztosítva a gyermek számára a normális fejlődéshez szükséges feltételeket. Csak az orvosnak kell foglalkoznia a gyermekek különleges immunitásának javításával vagy megerősítésével. A szülők kezdeményezése és a gyermek mentelmi jogának javítására irányuló független cselekvések nem járhatnak előnyökkel, hanem kárt okozhatnak.

Melyik orvos kapcsolatba lép

A gyermek immunitásának megerősítésével kapcsolatos kérdésekben a szülők konzultálnak egy gyermekorvossal és egy immunológussal. Ezenkívül meg lehet nevezni olyan szakemberek vizsgálatát, akik segítenek az immunhiány okának felderítésében és megszüntetésében: ENT orvos, fogorvos, fertőző betegségek szakember. Hasznos lehet egy táplálkozási tanácsadóval egy gyengített immunrendszerrel rendelkező gyermek megfelelő táplálkozásával kapcsolatban.

5 fő szabály a gyermek mentelmi jogának javítására

Bármely anya esetében a gyermek betegsége csak katasztrófa. Mindig nehéz megnézni, hogy örökmozgó gépe lassú, csendes legyen, amit sem a játékok, sem a harapnivalók, sem a kedvenc karikatúrák nem érdekelnek. De sajnos nincs gyermekkora, ahol orr, köhögés és hőmérséklet nincs.

A gyermek testének számos olyan tulajdonsága van, amelyek a morbiditás magas kockázatára hajlamosak. Ezek az úgynevezett kritikus fejlődési időszakok, amikor a gyermek intenzív növekedését és súlyát biztosító növekvő mértékű anyagcsere vezet a védelmi tartalékok csökkenéséhez, vagy egyszerűbbé az immunitás csökkentéséhez. A gyermek intenzív növekedési periódusai általában 4-6 év, 11-12 év és 16-17 év közöttiek. Ezekben az időszakokban a gyermekek valószínűleg gyakrabban fognak megbetegedni.

A gyermek immunitásának növelése és a gyermek testének különböző vírusokkal és fertőzésekkel szembeni ellenállásának megtanítása érdekében azonban minden anya anyaga hatalmas.

Elég, ha 5 egyszerű szabályt követünk a kívánt cél eléréséhez. Fontos két feltétel teljesítése. A maximális hatás garantált, ha:

  1. Mindezek a szabályok egyidejűleg figyelhetők meg, ami a megfelelő életmód kialakulásának alapját adja a jövőben.
  2. Légy türelmes. Az immunitás erősítése - a munka fáradságos, hosszú és szisztematikus. Az eredmény azonban megéri: a gyermek kevésbé fog megbetegedni, és ha valami történik, könnyebb lesz a betegség viselése.

Az első szabály: egy teljes és változatos étrend - az első lépés az immunrendszer megerősítéséhez

Ha lehetséges, legalább hat hónapig próbáljon szoptatni. Ebben az esetben, ha minden más egyenlő, a gyermek immunitását az emberi tejben lévő immunoglobulinok (antitestek) tartják fenn. A kolosztrum legmagasabb immunhatása - az első vastag anyatej, amely nagy mennyiségű antitestet tartalmaz.

A jövőben a tejtermékeknek fontos szerepet kell kapniuk a gyermekmenüben. A túró, a joghurt, a kefir, a ryazhenka és az egyéb erjesztett tejtermékek probiotikumokat - lacto- és bifidobaktériumokat tartalmaznak -, amelyek kedvezően befolyásolják a bél mikroflórát, normalizálják az emésztési folyamatot. A tejtermékek napi fogyasztása pozitív hatással van a gyermek immunrendszerére.

De a cukor használatában, ellenkezőleg, a babát korlátozni kell. A szakértők szerint a cukor túlzott fogyasztása csökkenti a szervezet képességét a vírusok és mikrobák elleni küzdelemre 40 százalékkal. És nem csak édességekről, csokoládéról vagy cukorról van szó. Több mint elég a látszólag ártalmatlan gyümölcslevek és ugyanazon joghurtok adalékanyagokkal. Ezért a termékeket a gyermekasztalhoz vásárolva különösen gondosan tanulmányozza a készítményt, és előnyben részesíti azokat, amelyekben a cukortartalom minimális, vagy teljesen hiányzik. Ami nem a gyermek étrendjének helye, különösen gyenge immunrendszerben, a chipek, szénsavas italok és bármilyen gyorsétterem.

A gyermek diétájában különleges helyet kap a zöldségek és gyümölcsök. Ezek bármilyen formában hasznosak, de nyersek - különösen. Ebben az esetben nem szabad a tengerentúli örömet üldözni a gyermek menüjének diverzifikálása iránti vágyban. Éppen ellenkezőleg, a 3 év alatti gyermekeket általában nem ajánljuk egzotikus zöldségek, gyümölcsök és bogyók megadására. A mangó, az avokádó, a pomelo, a kiwi, az ananász, a papaya, a citrusfélék, sőt még a banán is jobban elhalasztásra kerül, de ezután fokozatosan és fokozatosan belépett a menübe. Az egzotika nemcsak a baba gyomrára lesz kemény, hanem allergiás reakciót is okozhat. Tehát jobb a kockázat minimalizálása és a helyi zöldségekre és gyümölcsökre támaszkodni.

Ha a gyereknek nincs különleges szeretete a zöldségek és gyümölcsök iránt, képzelet: mutasson a sárgarépa, az uborka, a cékla vicces káposzta és saláta levélvirágok. A zöldségek nem csak hasznosak, hanem szórakoztatóak. Higgy nekem, az eredmény nem fog sokáig eljönni: a gyümölcsökben és zöldségekben található vitaminok és ásványi anyagok jelentősen erősítik a gyermek immunitását.

2. szabály: az egészséges alvás növeli a test ellenállását

Tudja, mi az álmos baba? Sírás, hangulatváltozások, ingerlékenység - ami a felszínen fekszik. Ha mélyebben néz ki, kiderül, hogy az alváshiány nemcsak a gyermek mentális kényelmét érinti, hanem az egész egészségét is. Azok a gyermekek, akik nem kapnak elég alvást rendszeresen, érzékenyebbek a betegségre. A tökéletes jólétért, az újszülöttek és a 6 hónapos gyermekeknek legfeljebb 18 órányi jó alvás szükséges, 1,5 éves korig - 12-13 óra, 2-7 éves gyermekek - legalább 10-11 óra.

Természetesen a gyerekek mindegyike különbözik: némelyiküket 20 óráig kimerítik, másokat nem lehet behelyezni 23. Mindazonáltal próbálja meg biztosítani az optimális napi kezelést, amelyben a gyermek nem fog aludni. Az ágyra és reggel felébredni egyidejűleg kell lennie. A megfelelő napi adagolási rend jelentősen erősítheti a gyermek immunrendszerét.

Előkészületek a gyermekek mentelmi jogának javítására

Sok szülő gyakori fertőző betegségekkel szembesül a gyermekeknél, valamint a krónikusságuk - például a mandulagyulladás, a sinusitis stb. Akut légzőszervi vírusfertőzések, valamint a szezonon kívüli időszakban szenvedő betegek megbetegedése, valamint a betegekkel való érintkezés fokozódása után felmerül a kérdés, hogy hogyan lehet gyorsabban helyreállítani vagy megvédeni a fertőzéstől, válasszon egy hatékony gyógyszert a gyermek immunitásának javítására. Nem minden, ami 2 évre alkalmas, 3 év után használható.

Bár sok esetben nehéz túlbecsülni az immunmodulátorok és az adaptogének szerepét, nem könnyű könnyű választani az ilyen termékek sokszínűségével a gyógyszerpiacon. Az immunrendszerre ható szabályozó hatású gyógyszerek nem „vitamin-kiegészítők”, és orvosok vesznek igénybe. Bizonyos esetekben az immunmodulátorok alkalmazása az egészséget is károsíthatja, hozzájárulhat az autoimmun betegségek fejlődéséhez a következő években. Ezért a gyerekek mentességének és ellenállásának növelése érdekében gondatlanul vásárolnak gyógyszereket, vagyis nem szabad kísérletezni a gyermekkel.

Hogyan válasszuk ki az immunrendszer megerősítésének módját, amely megfelel az Ön gyermekének?

A legjobb módja az egészséges gyermekek immunitásának javítására, de a betegség utáni támogató adaptogén szerként gyógyszert (kapszulát, tablettát) adhat az immunitás fenntartása érdekében az egészség javítása, a vitalitás aktiválása érdekében.

Először meg kell határoznia, hogy milyen gyakori és jól ismert drogokat nem szabad a gyermeknek adni. Ezek Anaferon, Kagocel, Arbidol, valamint Otsillocoktsinkum, Stodal, Viburkol és mások, amelyeket sokan a betegeknek adnak a betegség első tüneteihez.

Sok szakértő azt mondja, hogy a posztszovjet országokban immunmodulátorként és „immunitást fokozó gyógyszerekként” elhelyezett gyógyszerek túlértékeltek.

A kisgyermekek immunitásának javítására szolgáló eszközök közé tartozik:

  • gyógynövények;
  • interferon készítmények;
  • tímusz készítmények;
  • baktériumkészítmények;
  • homeopátia
  • vitamin komplexek;
  • nukleinsav alapú szerek.

Ugyanakkor nem kell minden alapcsoportot megadni, és sok múlik az életkorától, a krónikus betegségek jelenlététől stb.

A csecsemők számára a leghatékonyabb gyógyszer az Akvadetrim, a cseppek formájában előállított vitaminkészítmény, amely a kalcium-foszfor anyagcseréjére gyakorolt ​​kedvező hatása mellett tonikus hatással is rendelkezik. De a drogot csak az orvosával folytatott konzultációt követően szabad beadni. Bármely máshoz hasonlóan, különösen a nagyon kisgyermekek esetében. A 2 évesnél idősebb gyermekek, valamint a 3 év alatti gyerekek gyógyszert kapnak a por formájú immunitás javítására, vízzel hígítva. Az 5 évnél idősebb csecsemők immunitásként tabletták formájában kaphatók.

A gyermekek immunitását növelő hatásos gyógyszer kiválasztása

Az immunrendszert javító és erősítő gyógyszerek között vannak olyanok, amelyek értelmetlenek, de a hatóanyagok minden csoportját részletesebben az alábbiakban tárgyaljuk. Az ARVI esetében a kezelés időtartama 5 nap vagy egy kicsit hosszabb, de a gyakori és elhúzódó megfázás alatt szenvedő gyermekek hosszabb ideig betegszabadságban vannak.

Növényi készítmények

Használhat tinktúrákat, gyógyászati ​​díjakat, amelyeket az alapvető gyógyszerekkel együtt használnak.

Gyermek gyógyszerek növényi alapú immunitáshoz - Immunal, ginseng és schisandra tinktúrája, echinacea tinktúra, Eleutherococcus kivonat tinktúrája. A tinktúrák önállóan elkészíthetők:

  • Immunal. Olyan orvosság, amelyet sok anya az Echinacea-n alapul - az immunmoduláló tulajdonságairól és adaptogén hatásáról ismert gyógynövény. A szezonon kívüli időszakokban gyakran profilaktikus szerként írják elő, amikor az előfordulási gyakoriság magasabb, különösen azoknál a gyermekeknél, akik hajlamosak a gyakori akut légúti vírusfertőzésekre. Az Immunal-t legfeljebb két hónapig lehet bevenni.
  • A ginzeng gyökér tinktúrája azonban nem kívánatos a 12 év alatti gyermekek számára, mint bármely tinktúra. A recepcióhoz a tinktúrát vízzel kell hígítani. A szerszám magas hatásfokkal rendelkezik a légutak fertőző betegségeinek megelőzésére.
  • Az Eleutherococcus tónusok kivonatának tinktúrája erőteljes élénkítő hatást fejt ki, mert csak reggel használják, és a kezelést legfeljebb egy hónapig végezzük.

Mindezen eszközök ellenjavallatokkal rendelkeznek, ezért gondosan olvassa el a gyógyszerekkel kapcsolatos utasításokat.

Bakteriális szerek

Az immunitás elleni tabletták listája:

Ezek a bakteriális eredetű gyermekek immun-támogató gyógyszerei, amelyek hatása részben az inokulációs folyamatra hasonlít. A lényeg az, hogy amikor a töredékek bejutnak a testbe, a különböző kórokozók szigorúan bizonyos koncentrációban vannak, és szigorúan meghatározott aktivitási fokban a baba nem beteg, mert alacsony koncentrációban és inaktív állapotban nem képesek károsítani a gyermekeket. De a szervezet termeli a szükséges antitesteket, amelyek későbbi védelmet kapnak a kórokozóktól.

Alkalmazza ezeket a gyógyszereket olyan esetekben, amikor a gyermekek nagyon gyakran szenvednek akut légúti vírusoktól, krónikus betegségekben szenvednek - mandulagyulladás, rhinitis, sinusitis, sinusitis, középfülgyulladás.
Vannak olyan információk is, hogy az ilyen gyógyszerek szedése növeli a vakcinázás hatékonyságát, de az ilyen gyógyszert szigorúan az orvos előírása szerint kell beadni.

Interferon készítmények

Az ilyen gyógyszerek elfogadása nagyon óvatos. Ezek a következők:

  • Grippferon;
  • Altevir;
  • Algeron;
  • Ingaron;
  • Betaferonnal;
  • Avonex;
  • Interal;
  • Roferon és sokan mások.

Szintetikus gyógyszerek

Szintetikus gyógyszerek gyermekek immunitására:

Az ilyen gyógyszereket másodlagos immunhiányos állapotokban mutatják be, mind a bakteriális, mind a vírus etiológiájú betegségek komplikációinak kialakulásával.
Ha túlérzékeny a hatóanyagra, ne vegyen be. A lehetséges mellékhatások közül a bőrreakciók gyakoribbak.

Thymus készítmények

Gyermekek immunstimuláló szerek - csecsemőmirigy készítmények. A csecsemőmirigyet a csecsemőmirigymirigynek nevezik, amely a lymphopoiesis szerve. Ez azt jelenti, hogy a csecsemőmirigy felelős az immunrendszer legfontosabb sejtjeinek, a limfociták képződéséért. A szarvasmarha tímuszmirigyéből származnak. Ez a gyógyszercsoport a következőket tartalmazza:

  • vilozen;
  • Timoptin;
  • taktivin;
  • Timostimulin;
  • Timogen és sokan mások.

A nukleinsav alapú gyógyszerek közé tartozik a Derinat, a Kavezan, a Ridostin. Megnyerték az anyukák és az orvosok bizalmát az immunhiányos állapotok korrekciójában.

Az ilyen gyógyszerek hatékonyak az immunitás stimulálásában, általános erősítésben. A csecsemőmirigy előkészítése legfeljebb másfél hónapot vesz igénybe, és ha a javulás nem jön létre, a kurzust újra meg kell adni.

Homeopátiás szerek

A kisgyermekek mentelmi jogának ilyen eszközei nem használhatók fel, mert teljesen hatástalanok. A „kezelés” olyan egészséges módon nem veszélyezteti a költségvetés hiábavaló kiadásait. De ha a gyermek beteg, antibakteriális szereket írnak fel, és az anya figyelmen kívül hagyja az orvos ajánlásait, és előnyben részesíti a "természetes és ártalmatlan homeopátiát", a komplikációk, beleértve a szisztémás, valószínűsége is magas. A púpos mandulagyulladás például mindig antibiotikumot igényel, és az ilyen betegségek nem kezelésének következményei bosszantóak - az ízületek szövődményei, a szív és így tovább.

Emlékeztetni kell arra, hogy az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek. Ez azt jelenti, hogy nincs gyógyító hatása, ezért nem segítenek a betegeknek. Ezeket megelőző célokra is fel lehet használni, de ezt a lehetőséget néhány szakértő is megkérdőjelezi.

Ugyanakkor nem célszerű enyhén alkalmazni az étrend-kiegészítők alkalmazását, és az első dolog, amit a gyermeknek kell adnia. Az ilyen gyógyszerek gyakran vitamin- és ásványi komplexek, befolyásolják az anyagok egyensúlyát, az anyagcsere-folyamatokat, és ezért a túlzott bevitel nemcsak előnyökkel jár, hanem kárt is okozhat.

Ez különösen fontos azoknak az anyáknak, akiknek gyermekei hajlamosak allergiára, és hipervitaminózissal is rendelkeznek. Az eszközök kiválasztásánál csak a komplexeket kell mérlegelni a kisebbek számára - nem alkalmasak felnőttek számára.

Az étrend-kiegészítők két típusra oszthatók:

Amint fentebb említettük, az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek. Fontos: A gyógyszerek klinikai vizsgálatok alatt állnak, és a szakemberek valódi információt kapnak arról, hogyan működik a gyógyszer. Ugyanez nem mondható el az étrend-kiegészítőkről - nem végeznek klinikai vizsgálatokat, és sajnos ez az olyan tisztességtelen vállalkozók kezében van, akik ellenőrizetlen, hatástalan és néha veszélyes termékeket árulnak el az érzékeny embereknek. Az utóbbi években az ilyen kiegészítőket egyre inkább színes, egyoldalas oldalakon értékesítik, és a reklám gyors mentességet jelent a zavaró betegségekkel szemben. Az ilyen alapokat semmiképpen sem szabad megrendelni, gyerekeket - még inkább.

Az étrend-kiegészítőket semmilyen körülmények között nem szabad „kézzel” vagy az interneten keresztül beszerezni (kivéve az online gyógyszertárakat, amelyekre mindenkinek bizalmuk van).

Továbbá ne hallgasson a barátok tanácsára - az eszköz használatának helyessége csak az orvost határozza meg.

Milyen vitamin-komplexeket válasszon, összehasonlítást

Bár a vitaminkészítmények nem rendelkeznek immunstimuláló tulajdonságokkal, fontos szerepet játszanak, és néhány esetben egyszerűen szükségesek az általános tónus helyreállításához, a jólét javításához, és nem csak a SARS és más fertőző betegségek után, hanem a gyógyulási időszak során aktívan használják, például neurológiai betegségek és a sérülésekből is.

A vitaminok részt vesznek az összes anyagcsere-folyamatban, és legalább az egyik hiánya komolyan befolyásolja nemcsak a baba növekvő testét, hanem a felnőtteket is. Számos multivitamin komplex található a gyógyszerpiacon, és a legmegfelelőbb kiválasztása holtponthoz vezethet. Fontos azonban tudni, hogy a csecsemők számára a rossz vitaminok túlzott bevitele komoly változásokhoz, a betegségek kialakulásához vezethet, és ezért az ilyen komplexeket szigorúan az utasításoknak megfelelően és az orvoskal folytatott konzultációt követően kell meghozni. A Multitabs immuno plusz nagyon népszerű, például számos szükséges elemet tartalmaz.

Hogyan válasszuk ki? Figyelembe kell venni az életkorot, a krónikus betegségek jelenlétét, a hipo-, hipervitaminozist, valamint a gyártó megbízhatóságát.

A Multitabs komplexeket a következő verziókban foglalja össze:

  • Multitabbs baba. Multivitamin komplex, beleértve az A, C, D vitaminokat. Kiváló eszköz a hypovitaminosis megelőzésére, megakadályozza a görcsöket, a vérszegénységet. Lehetővé teszi, hogy gyorsan helyreállítsa a betegséget. Cseppek formájában kapható. Adjon gyerekeket az immunrendszer megerősítéséhez.
  • Multitatably Immuno Kids. Tabletták formájában kapható, és 4 évnél idősebb gyermekek számára engedélyezett.

Csúcsokat. Különböző korú gyermekeket különféle gyógyszereket írnak fel, nevezetesen:

Hideg - minden hónapban. Mit kell adni a gyermeknek a mentességért

Gyakran beteg gyerekek az óvodában és az iskolában. Hogyan javítható az immunitás

A gyermek óvodába kezdett, de a legtöbb időt otthon tölti - beteg. Az iskolás nem éri el a megfázást. „Valószínűleg gyenge immunitás” - gondolják és keresik a figyelmes orvosokat és a megfelelő gyógyszereket. Jurij Staroverov gyermekorvos részletesen beszél az „immunitás eszközeiről”, de először a gyakori megfázás okaival foglalkozik.

Vannak olyan gyermekek, akik nagyon gyakran szenvednek megfázásból, és sokan közülük elhúzódó betegségekkel (3-6 hét). 3 évnél idősebb gyermekeknél, akik gyakran hidegebbek, mint az ötször, betegnek tekintik őket, és több mint 5 évnél gyakrabban, mint évente négyszer. Néhány ilyen gyermek esetében a betegségek közötti intervallumok nem haladják meg az 1-2 hétet. Ezek a gyermekek egész évben betegek, függetlenül az évszaktól.

A gyermek egészségi állapota gyakran fordítottan arányos a túlzott gondozás mértékével. Az élet első napjaitól fogva úgy tűnik, van minden, amit a baba igényel. Meleg lakás, nincs huzat, meleg ruházat, csak jó időben jár, amikor a szél kendővel zárja az arcát, de még mindig végtelenül beteg. Egy kicsit nedves láb - szund, kifújt az ablakból - köhögött.

Az ilyen betegségek leggyakoribb oka a gyermek születési képességének és készségének elvesztése, hogy alkalmazkodjon az életének természetes körülményeihez.

A gyakori megfázás okai

Ennek oka az üvegházhatást okozó körülmények mesterséges megteremtése a gyermek számára: csak nem elég meleg szobák, túl meleg ruhák, csak meleg víz, ami megakadályozza a levegő mozgását. De az egész életedben lehetetlen egy embert inkubátorban termeszteni. Előbb vagy utóbb az eső alá esik, nedves a lábad, és a hideg szél felé néz. És minél később, annál rosszabbak a következmények, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy megbetegszik.

Általában ezek az alacsony ellenállású gyermekek, amelyek okai eltérőek minden gyermeknél. A környezeti tényezők szokásos hatásával szembeni túlérzékenység mellett fontos az örökletes hajlam. Ne feledje, és ha Ön, a szüleitek, ugyanolyan gyakori betegségei vannak gyermekkorában? Ha van ilyen, akkor nagyon sokat magyaráz, de nem szabad megakadályoznia. Ha elhaladt az életkorral, ez nem jelenti azt, hogy a gyermeke is véget ér.

Az előrejelzés diathézis formájában fejezhető ki: exudatív, allergiás, nyirokcsomó. Fontosak a krónikus étkezési zavarok, a máj krónikus betegségei, a vesék, az emésztőrendszer, az endokrin rendszer (cukorbetegség, elhízás), az idegrendszeri betegségek.

A gyakori előfordulás oka lehet a szervezetben a vitaminok hiányának a rezisztencia csökkenése a vérszegénység hátterében. Nagyon kevés gyermek van, akik nem eszik racionálisan. Például egy gyermek szívesen eszik lisztet, édességet, de visszautasítja a zöldségeket, tejtermékeket. Egy idő múlva gyakran kezd megbetegedni. Megzavart a vitamin egyensúly.

A hosszú távú káros környezeti tényezőknek való kitettség kérdése. Tegyük fel, hogy a család egy ipari területen él. A gyártási hulladék, amely a gyermek légutakba kerül, csökkenti a nyálkahártya gátló funkcióját és a fertőzésekkel szembeni ellenállását. A családban élő gyermekeknél a visszatérő betegségek hasonló mechanizmusa, ahol a szokásos otthoni környezetben dohányozni. Az ilyen esetekben a gyermek passzív dohányos.

Gyakran gyakran beteg gyerekek próbálnak különös buzgalommal kezelni. Azonban bizonyos gyógyszerek (antibiotikumok, helyi hormonális gyógyszerek) szedése elnyomja az átvitt fertőzésre adott immunválaszt és általában csökkenti a fertőzésekkel szembeni rezisztenciát, megkönnyítve ezek ismétlődését. Természetesen vannak olyan betegségek, amelyekben az antibiotikumok használata a gyermek megmentése. Az ellenőrizetlen használat azonban jelentős kárt okozhat a szervezetnek.

Stressz az iskolából és az óvodából

A fertőzésekkel szembeni csökkent immunitás gyakran a pszicho-érzelmi és fizikai túlterhelés, valamint a stressz következménye. Az apák és anyukák a jövőben kiemelkedő egyéneknek szeretnék látni gyermekeiket. Azonban ne próbálja meg egyszerre meghatározni a gyermek zenei és művészeti iskolájában. A gyermek nem fog felállni, miközben részt vesz a műkorcsolyázási órákon, a teniszben és a táncstúdióban. A legjobb esetben gyakran szenved megfázás, legrosszabb esetben neurotikus reakciók.

Gyakran előfordul, hogy a gyerekek gyakran betegnek, amikor óvodába járnak. Ugyanakkor a szülők „bűnnek” az óvodában, a személyzet gondatlanságában. Ez is megtörténik. De ha csak a gyermeke beteg, akkor valószínűleg a probléma benne van - még nem érett, hogy egy csapatban van. Az éretlenség összefügghet a pszichológiai felkészültséggel a családtól való elválasztáshoz (stressz alatt a fertőzésekkel szembeni ellenállás elnyomódik). És talán a nem keményített gyermek miatt. Az óvodai intézmények körülményei természetesen nem Spartan, hanem nem az „üvegházhatást okozó” gyerekekre összpontosítanak. És végül, nem minden 3 éves korú gyermek készen áll arra, hogy szorosan csatlakozzon a gyermekcsapathoz az immunrendszer érettségi fokának megfelelően.

A gyermekek immunrendszere a születés után gyorsan fejlődik. Az élet első hónapja, a gyermek védve van számos fertőzés ellen az anyától származó anyai antitestekkel. Ezt a passzív immunitást az antitestek tartják fenn, amelyeket az anya az anyatejjel átad. A gyermek saját immunitása átlagosan három évvel védelmi szintet ér el. Átlagosan, de nem minden gyermek. Néhányan egy kicsit korábban, mások egy kicsit később. Ezért ne becsülje túl gyermekének védelmi képességeit, és adja meg a gyermekcsapatnak 3 éves korig, de ha a gyermek idősebb és még óvodában is beteg, ajánlatos további 1 évre meghosszabbítani az otthoni üzemmódot.

Hogyan javítható az immunitás

A gyakran beteg gyermekek kezelésének elsősorban a fertőzésekkel szembeni ellenállóképesség csökkenésének külső okainak kiküszöbölésére kell irányulnia. Számos tanulmány kimutatta, hogy a jelenleg is beszélt stimuláló terápia megvalósítható a betegségek gyakoriságának csökkentése érdekében. De ha a gyermek továbbra is környezetbarát környezetben él, ha folyamatosan szennyezett levegőt lélegez, ha az iskolában túlterhelt, vagy nincs kapcsolata az osztálytársaival, gyakran újra megbetegszik.

Nagyon fontosak a nap racionális módja és a változatos étrend. Gyakori betegségek esetén a gyermek teste növeli a vitaminok és ásványi anyagok fogyasztását, amit nem kompenzálnak a táplálék tartalmával. Ezért a gyakran beteg gyermekek felépülésének kötelező összetevője a vitaminterápia, amelynek során tanácsos mikroelemekkel dúsított multivitamin komplexeket használni.

A gyermek nemspecifikus ellenállását növelheti a biostimuláló szerek ismételt tanfolyamai: ginzeng, Eleutherococcus, kínai vagy Távol-Kelet Schizandra, Leuzea, Echinacea, Immunal, Apilaktoza (Royal Jelly Bee), apilicviritis (Bee Milk és édesgyökér), egy egység, egy partíció, egy egység, egy partíció, egy ásítás ok, egy yo-yo-yo-yo-y-yy lenmagolaj), pantokrin (szarvas szarvából készült kivonat).

Jelenleg többnyelvű készítményeket állítanak elő annak érdekében, hogy a légzőszervi fertőzések számos kórokozójával szembeni védelmet biztosítsanak. Ilyen gyógyszerek közé tartoznak a bronchomunal, az IRS-19 (az orrban lévő cseppek), valamint a vakcinák és a ribomunil immunokorrektor tulajdonságai (tabletták vagy granulátum zsákok). Ezeket a gyógyszereket hosszú (legfeljebb 6 hónapos) időszakos kurzusokra használják. A kívánt hatás eléréséhez türelemre és szorgalomra van szükség.

A legsúlyosabb megfázás megelőzésére speciális vakcinákat fejlesztettek ki. Az ilyen betegségek elsősorban a hemofil bacillus és az influenza által okozott tüdőgyulladást foglalják magukban.

A gyakran beteg gyermekek kezelésének következő iránya lehet immunmodulátorok alkalmazása, amelyek közvetlenül érintik az immunrendszer egyes részeit. Ilyen eszközök közé tartozik a levamisol (decaris), a prodigiosan, a nátrium-nukleinsav, a poloxidonium, a licopid, az immunix. Ugyanezzel a céllal a csecsemőmirigyből, az immunrendszer egyik központi szervéből (taktivin, timalin, timogén) származó gyógyszereket alkalmazunk. A megfázás megelőzése és a homeopátiás szerek alkalmazása érdekében. Például az ocillococcinum gyógyszer a közelmúltban népszerű volt.

Bizonyos esetekben lehetséges a vírus hosszú távú keringése a gyermek testében. Ebben az esetben az orvos felírhatja gyermekének egy interferon vírusellenes gyógyszer (Alfaferon, Locferon, Viferon, Roferon, Reaferon) vagy a testben kialakulását stimuláló szereket (Cycloferon, Amixin, Radostin, Poludan).

Az immunrendszerbe való beavatkozás óvatosságot igényel. A gyermek gyógyszere számára optimális választás, amely az immunrendszer specifikusan gyengült részét stimulálja, a kezelési rend kiválasztását, az adagokat és a terápiás kurzusok időtartamát az orvosnak kell elvégeznie. Az Ön feladata, hogy megértse az ajánlások szigorú végrehajtásának szükségességét.

Hogyan lehet gyorsan növelni a gyermek immunitását. Népi jogorvoslatok és módszerek

Minden szülő tudja, hogy az immunitás felelős a test betegségre való fogékonyságáért. Nagyon fontos a gyermek egészsége szempontjából, mert a növekvő testnek nemcsak a káros baktériumok leküzdésére van szüksége, hanem energiára is szüksége van a megfelelő növekedésre és fejlődésre.

  • Gyors navigáció a cikkben:
  • A gyermek és a termékek megfelelő táplálása az immunitás javítása érdekében
  • Vitamin keverék receptek
  • Friss gyümölcslevek és azok előnyei
  • Multivitamin készítmények
  • Tejtermékek a bél mikroflóra számára
  • A nap módja, edzés, gyaloglás és edzés
  • Higiénia és tisztaság a házban
  • A betegség utáni immunitás javításának jellemzői
  • Receptek mézből, fokhagymából, citromból
  • Propolisz az immunitás helyreállításához
  • A csipkebogyó főzet - az immunrendszer erősítésének leghasznosabb módja
  • Vélemények

Emellett az immunrendszer zavarait a stressz, a rossz életkörülmények, az egészségtelen étrend és az életmód, valamint a krónikus betegségek okozhatják.

A mi korunkban kevés ember büszkélkedhet kiváló egészséggel. Gyermekkori gyakori megfázás az óvodákban és az iskolákban már régóta a szokás. Valaki azt mondja, hogy az ökológia, az időjárási viszonyok és az általános életminőség szintje, amely az utóbbi időben jelentősen csökkent, mindennek hibája.

A jelenlegi helyzet azonban nem ok arra, hogy lemondjon, és hagyja, hogy a fiatalabb generáció egészsége megtörténjen. Inkább éppen ellenkezőleg, arra kell ösztönözni a szülőket, hogy keressenek olyan módszereket, amelyek segítenek a gyermek immunitásának gyors növelésében.

A mindenki számára elérhető népegészségügyi fejlesztések jelentősen befolyásolhatják szeretett gyermeke egészségét. Nézzük tehát, mit kell tennie, hogy gyermeke tele legyen erővel és élvezze az életet.

Megfelelő táplálkozás

A legegyszerűbb módja, hogy vigyázzon a baba egészségére, az, hogy a diétáját a leghasznosabb termékekkel biztosítja, amelyek a szervezet számára hasznos anyagokat biztosítanak.

A megfelelő növekedéshez és fejlődéshez a gyermek táplálkozására van szükség, amely magában foglalja a szükséges mennyiségű fehérjét, zsírt, szénhidrátot, ásványi anyagokat és vitaminokat.

Vitaminokat tartalmazó termékek immunitás növelésére

A legismertebb népi jogorvoslatok, amelyek segítenek gyorsan növelni a gyermek immunitását, olyan élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségű vitamint tartalmaznak. Ezeket a termékeket a baba szokásos menüjébe kell belefoglalni, de vannak olyan idők, amikor a szokásos étrend nem elegendő (a szezonon kívül, az éghajlatváltozás, a közelmúltban hideg volt, stb.).

Ha a helyzet megköveteli, akkor növelje a hasznos termékek számát.

Gyümölcsök és zöldségek

Mindenki tudja, hogy nagy mennyiségű vitamint, rostot, ásványi anyagot és növényi anyagot tartalmaz. A gyümölcsök közül a citrusfélék és az alma, amelyek C-vitaminnal dúsítottak (a megfázás megelőzéséhez szükségesek) a legkedvezőbb hatást gyakorolják a mentességre. És az alma is segít fenntartani az egészséges bélflórát és normalizálja az emésztési folyamatot.

Javasoljuk továbbá: gránátalma, paradicsom, áfonya, vörös káposzta, grépfrút (jótékony hatása nemcsak az immunrendszerre, hanem a szívre is), sárgarépa és sütőtök (A-vitamin-átalakító anyagok), brokkoli (gyulladásgátló tulajdonságokkal).

Teljes kiőrlésű gabonafélék

Sokan alulbecsülik a gabonafélék előnyeit. Azonban ezek a vitaminok és nyomelemek jó forrásai. Ezért a táplálkozási tanácsadók azt javasolják, hogy a gabonaféléket a reggeli étrendjébe is vegyék.

A főzés során szinte az összes tápanyag kása eltűnik. A forró vizet öntsük, és ragaszkodjunk az éjszakához. A zabkása vitamin-tartalmának növelése érdekében ajánlatos bogyókat vagy gyümölcsöket (szárított gyümölcsöket) adni.

Még a nagymamáink is, akik hidegnek mondták, teát inni mézzel, mert Ez nagyon jól javítja az immunitást, és kedvező hatást gyakorol a keringési rendszerre. A méz nagyon finom finomság. Ezért nem kell meggyőzni gyermekét, hogy hosszú ideig egy kanál mézet eszik. A legjobb választani méh mézet.

[box type = "warning"] Fontos tudni! A méz erős allergén. Ha gyermeke allergiára hajlamos, akkor nagyobb valószínűséggel reagál a mézre.

Ebben az esetben jobb, ha elhagyjuk a méheket, és válasszunk egy kevésbé allergén opciót. A 2-3 évnél fiatalabb gyerekeknek sem szabad mézet adni, mert Az allergiák kialakulásának kockázata ebben a korban a legmagasabb.

Hagyma és fokhagyma

Ezekről a zöldségekről külön kell mondani, mert sok fitoncidot tartalmaznak, amelyek a káros baktériumok ellen küzdenek. Hagyma és fokhagyma már régóta a legjobb népi jogorvoslat nagyon gyorsan növeli az immunitást. A gyerekeknek ugyanúgy adhatók, mint kenyér vagy más étel. De nem minden gyermek szeret hagymát és fokhagymát keserű ízük miatt.

Ebben az esetben a hagymát apróra vágjuk és hozzáadjuk a tányérhoz, és fokhagymát dörzsöljük a pirítósra. Az illékony tulajdonságai védelemként is használhatók. Vágjuk a hagymát vagy a fokhagymát egy tálra, és ne tegyük távol a kiságyat vagy más helyet, ahol a gyermek gyakran található.

D-vitamin erősített ételek

Ezek közé tartoznak a következők: tengeri hal, növényi olajok és tejtermékek. Jelenleg van egy elmélet, hogy az influenza kezelhető a D-vitamin segítségével. A szervezetbe főként napsugárzással kerül a szervezetbe.

Télen ennek a vitaminnak a tartalma jelentősen lecsökken, ezért a D-vitaminban gazdag ételeket kell pótolni. Abban az esetben, ha a gabonafélékhez hasonlóan, a D-vitamin eltűnik, amikor sütés vagy forrás. Ha úgy dönt, hogy főzni kívánja a halat, akkor a legjobb, ha gőz vagy pörkölt olaj nélkül.

A dió

Jótékony hatás a testre. Minden dió használható termékként az immunitás fokozására. Azt is javasoljuk, hogy a különböző gyógyteák, tej- és tejtermékek, friss gyümölcslevek használata, de később beszélünk.

Receptek a finom vitamin-keverékekhez

A hasznos ételeket élelmiszerekkel vagy bioaktív adalékokkal lehet bevenni. Ha nincs ideje, hogy hosszabb ideig előkészítse gyermekének menüt, rendszeresen adhat neki egy ízletes népi orvosságot - vitamin keveréket. Könnyen segíthetnek nagyon gyorsan növelni a gyermek immunitását. Az alábbiakban néhány ilyen recept látható.

1. recept: Hasznos Vitamin Blend

A multivitamin keverék elkészítéséhez 1 citrom, 50 g füge és 100 g mazsola, szárított kajszibarack, méz és mogyoró vagy dió szükséges. A főzés előtt alaposan mossa le a citromot forró vízzel. A reszelt reszelt héjba vágja.

Ezután keverjük össze a turmixgépeket, a mazsolát, a szárított sárgabarackot, a fügeit és keverjük össze a héjjal. A citromlevet nyomja az elkészített keverékbe, és adjon hozzá folyékony mézet. A kapott kompozíció 48 órán át sötét edényben marad. Miután az étkezést megelőzően 1 órát adtunk a gyermeknek 1-szer, 1 órát.

2. recept: alma

A gyógyszer elkészítéséhez: 3 almát, 1 pohár diót, 0,5 pohár vizet és 0,5 kg-ot. áfonya és cukor. Majd mash a bogyókat, és vágja az almát kis kockákra.

Keverjük össze az összes összetevőt, fedjük le őket vízzel, és forraljuk fel alacsony hőmérsékleten. A keveréket lehűtjük. Vegyünk 1 teáskanál naponta kétszer.

3. recept: szárított gyümölcs keveréke

Szárított gyümölcsök keverékének elkészítéséhez 1 citrom és 250 g mazsola, méz, dió, aszalt szilva és szárított sárgabarack szükséges.
Ugyanez történik a citrommal, mint az első receptben.

Szárítjuk a szárított gyümölcsöket, mossuk és szárítjuk. Minden összetevő, a méz kivételével, keverőgépet csiszol, vagy csiszoljon egy húsdarálóban. Ezután öntsünk mézet és tegyük egy steril edénybe. 30 perc alatt 1 teáskanál kell adni a gyermeknek. étkezés előtt naponta háromszor.

Friss gyümölcslevek és azok előnyei

Tudjuk, hogy a zöldségek és gyümölcsök jó a test számára. De hasznosak a friss gyümölcslevek is, amelyek sokkal jobbak, mint a csomagolásból származó lé. Sok biológiailag aktív anyagot tartalmaznak, amelyek az egész szervezet munkájában részt vesznek. De minden gyümölcslé különböző módon érinti a testet, így meg kell értenie mindenféle gyümölcslevet, amelyet a gyermeknek meg kell inni és meg kell inni.

  • Sárgabarack. Kedvező hatással van a májra és a bőrre, javítja a látást;
  • Orange. A C, B1, B5, B12 vitaminokat nagy mennyiségben tartalmazza. A megfázás és a stressz esetén ajánlott;
  • Birch. A hangok, aktiválja az anyagcserét, javítja az emésztőrendszert;
  • Szőlő. Javasolt gyermekek számára, vasban gazdag, tónusok;
  • Gránátalma. Hematopoetikus, javítja az immunitást, jótékony hatással van a szinte minden szerv munkájára, sok vitamint, ásványi sót, cukrot, rostot tartalmaz;
  • Grapefruit. C-vitamint tartalmaz, normalizálja az anyagcserét és a vérnyomást;
  • Körte. Megakadályozza az elhízást;
  • Káposzta. A klórban, kénben és jódban gazdag, gyorsan felszívódó, javítja a haj, a bőr és a körmök állapotát;
  • Lemon. A C-vitamin és sok más tápanyag forrása, javítja az idegrendszeri és keringési rendszereket;
  • Sárgarépa. Káliumot, folsavat és karotinoidokat tartalmaz, amelyek az A-vitamint képezik. Ez a vitamin felelős a bőr és a nyálkahártyák állapotáért;
  • Homoktövis Vitaminokat tartalmaz - A, B1, B2, B3, C, E, nyomelemeket - bór, vas, mangán, növényi antibiotikumok és szerves savak;
  • Peach. Gazdag káliumsókban, amelyek erősítik a szívizmokat;
  • Cukorrépa. Kalciumot, nátriumot, klórt tartalmaz. Javítja az idegrendszer, a vesék, az epehólyag és az erek állapotát. Javasoljuk, hogy az elkészítés után néhány órával inni;
  • Paradicsom. Természetes cukrokban, C-vitaminban, szerves savakban gazdag. Javítja a memóriát, a szívműködést, az anyagcserét és az idegrendszer állapotát, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik;
  • Tök. Javítja a vérkeringést, a bél- és a májfunkciót. Megtisztítja a toxinokat, harcol a megfázás és a stressz ellen;
  • Fekete ribizli lé. Növeli az immunitást;
  • Csipkebogyó lé. Javítja az anyagcserét, az étvágyat, a fertőzésekkel szembeni ellenállást, növeli az állóképességet;
  • Apple. Gőzben, káliumban és bórban gazdag.

[box type = "info"] Figyelem! A három évnél fiatalabb gyermekek számára ajánlott 1: 1 vízzel hígítani. A legjobb, ha frissen elkészített, kis csípőben vagy szalmán keresztül inni, 30-40 perccel étkezés előtt.

A lé ivása után kérje meg a gyermeket, hogy öblítse le a száját vízzel, hogy a zománc jó állapotban legyen.

Multivitamin készítmények

Ha az immunitás nagyon gyengül, vagy nincs lehetősége arra, hogy biztosítsa a gyermek számára a szükséges mennyiségű vitamint, amelyet az élelmiszerek biztosítanak, akkor forduljon a gyógyszertárakban értékesített eszközökhöz.

Ha a gyermeknek nincsenek konkrét utasításai az orvosnak, akkor a legjobb a multivitamin készítmények kiválasztása. Ezek tartalmazzák a szükséges vitaminokat és nyomelemeket, amelyeket a gyermeknek naponta kell kapnia.

Vitaminok kiválasztásakor a gyermeknek figyelembe kell vennie az életkorát és más egyedi jellemzőit a szükséges anyagok napi fogyasztási arányától függ.

Ha nem, akkor lehetősége van arra, hogy kiválassza a rossz adagot, ami kedvezőtlen hatásokhoz vezet. Amikor kiválaszt egy vitamin-komplexet a baba számára, a legjobb, ha konzultál egy gyermekorvossal vagy legalább egy gyógyszerészgel a gyógyszertárban.

Tejtermékek a baktériumok eltávolítására és a bél mikroflóra helyreállítására

A bél fontos szerepet játszik az immunitás kialakulásában, mert benne az immunrendszer legnagyobb számú sejtje működik.

Az immunitás csökkent a diszbiózis miatt (a bélben a prebiotikumok normális mennyiségének csökkenése). A prebiotikumok a vitaminok nagy részét termelik, és felelősek a toxinok eltávolításáért és a káros baktériumok szaporodásának megakadályozásáért.

A normális bél mikroflóra fenntartásához lactobacillák és prebiotikumok szükségesek. Jelenleg sok „dúsított” és „megerősített” ital van a boltokban. De jobb, ha bizonyított módszerként járunk el, hogy nagyon gyorsan növeljék a gyermek immunitását.

Ősi idők óta a sajtot minden tejfölös terméknek nevezték, beleértve a túrót is, amelyből sült tortillákat készítettek.

[box type = "note"] A népi jogorvoslatok - a kefir, a ryazhenka és a természetes joghurt - jobbak, mint a polcokon. Általában esti italokat fogyasztanak (lefekvés előtt), de sok orvos azt javasolja, hogy használják őket reggel. [/ Box]

Tanulmányok kimutatták, hogy ha gyermeke naponta kétszer fogyaszt tejterméket, a SARS és az influenza kialakulásának kockázata jelentősen csökken (különösen a 3-7 éves gyermekeknél). A betegség esetén azok a gyermekek, akik rendszeresen fogyasztanak tejterméket, kevésbé kifejezett tüneteket és jelentősen csökkentik a betegség időtartamát.

Napi rutin

Ahhoz, hogy egy gyermek egészséges és aktív legyen, szüksége van a megfelelő napi rutinra, amely magában foglalja a testmozgást, a séta, az étkezés és az alvás ütemezését, valamint a higiéniai eljárásokat.

Reggel edzés

A nap kezdete a legjobban a testmozgás, ami segít felvidítani, az izmokat és az ereket tonizálni, ami nem gyakorol kis hatást a mentális aktivitásra.

Feltéve, hogy a gyermek rendszeresen reggelizik, étvágyát, vérellátását, az agyi működés javul, csökken a betegségek kockázata és a gyors kimerültség.

Séta és keményedés

Jó módja annak, hogy nagyon gyorsan növeljék a gyermek immunitását - népi jogorvoslatok, mint például: friss levegő és keményedés. A gyermek keményedésének megkezdéséhez csecsemőkortól kell kezdeni. Először is, nem szabad megismételnie sokak hibáját - hogy túlságosan becsomagolja a gyermeket és tartsa azt egy forró és zavaros szobában.

[box type = "info"] Fontos megjegyezni! A gyermek az élet első két hetében alkalmazkodik a környezethez. Ez azt jelenti, hogy ha azonnal tanítja gyermekét normál levegőhőmérsékletre (18 - 22 ° C), akkor később nem fog fagyni. [/ Box]

A gyermek kizárólag az időjárás miatt. Felejtsd el a régi kifejezést: "a csontok hője nem fáj." Régóta bebizonyosodott, hogy a test túlmelegedése rosszabb, mint a hipotermia. Ugyanez vonatkozik a lábakra: egy személy lábát úgy tervezték, hogy hűvös felületen járjon. A lábakban nincsenek létfontosságú szervek, amelyek fagyhatatlanok lehetnek, így egy kissé hűvös babafej egy abszolút norma.

A csomagolás mellett a forró fürdők nagyon károsak. A fürdővíznek 37 és 38 ° C között kell lennie. A gyermek temperálásához ajánlatos fokozatosan csökkenteni a fürdővíz hőmérsékletét.

Vigye be a babát egy sétára, lehetőleg naponta kétszer. Nagyon fontosak a gyermek egészsége szempontjából, mert a házban lélegzik a por (még akkor is, ha naponta többször is takarít, még mindig marad), elárasztott levegő (különösen a fűtési szezonban).

Otthon tartózkodva a gyermek nem kap elég oxigént, ami minden testet telít, ami a kényelmetlenséghez vezethet. Ha nincs esélye arra, hogy külseje legyen, akkor a lehető leggyakrabban szellőztesse a szobát.

Pihenés és alvás

Más népi jogorvoslati lehetőség nem segít növelni gyermekének immunitását, ha nem kap megfelelő pihenést. A gyerekek, különösen a kicsiek, nagyon gyorsan túlhajszanak, és az alvás segít pótolni az elvesztett erőt. Egy 7 éves kor alatti gyermeknek nappali alvásra van szüksége.

Ha nem kapja meg, akkor az idegrendszer túlterhelése lép fel, ami hátrányosan befolyásolhatja a további fejlődést. Az izmok és az agy mellett az alvás során a test oxigénnel gazdagodik (a mély alvás idején a tüdő nyitva van, és a légzés mélyül).

Néhány órával az éjszakai alvás előtt csendes játékokat kell játszania a gyermekével (könyvet olvashat). Ez lehetővé teszi számára, hogy megnyugodjon, mi szükséges az lefekvés előtt. A jó test pihenéséhez az éjszakai alvás legkésőbb 22.00-kor kezdődik. Mielőtt lefeküdne, győződjön meg róla, hogy szellőzteti a szobát, ahol a baba alszik. Sétálni is lehet.

Az alvás és az ébrenlét ajánlott időtartama 1,5 hónapos - 3 év

Napi üzemmódban az óvoda fiatalabb (3-4 éves) és közepes (4-5 éves) csoportjai 12-12,5 óra alvást biztosítanak, ebből 2 órát az egynapos nappali alváshoz. Az idősebb gyermekek (5-6 évesek) és az előkészítő (6-7 éves) csoportok esetében 11,5 óra szükséges az alváshoz (10 óra éjszaka és 1,5 óra a nap folyamán).

Az iskolai korú gyermekek alvási ideje az életkortól függően változik:

  • 7-10 éves korig - 11-10 óra;
  • 11-14 éves korban - 10-9 óra;
  • 15-17 éves korban - 9-8 óra

Higiénia és tisztaság a házban

A gyerekek, főleg 3 évesek, felfedezik a világot. Mindenhol bejárnak és minden sarkon néznek. A padlón feltérképezhetők, és egy másodperc múlva a kezüket a szájukba húzzák. Ezért a gyermek egészségének megőrzése érdekében fontos a ház tisztasága. Minden nap tisztítsa meg a tisztítást (nedves legyen is).

Ha van kisgyermeke, várjon a háziállatával. Azt is el kell kerülnie, hogy rengeteg lágy játék és könyv legyen a szobában, ahol a gyermek van sok port gyűjtenek.

A gyermekhigiénia nem kevésbé fontos a teljes fejlődés szempontjából. A gyermekek nagyon aktívak, és ezért gyakran piszkosak és verejtékesek. Ezért a játék után és az étkezés előtt meg kell mosni a kezét, napi zuhanyozni és természetesen figyelni a reggel WC-t. Ne hagyja, hogy a gyerekek piszkos zöldséget és gyümölcsöt esznek, vagy emeljenek valamit az utcán. Ez különböző betegségekhez vezethet.

A gyermek immunitásának megerősítése a betegség után

Ha gyermeke nemrégiben szenvedett betegséget, akkor tudnia kell, hogyan lehet nagyon gyorsan javítani a gyermek immunitását. A népi jogorvoslatok segítenek helyreállítani az erőt, és nem lesznek negatív hatással a testre. Ezt vitamin-keverékek segítségével lehet elvégezni (recepteket korábban leírtak) és számos hasznos teát, tinktúrát és dekórt.

A teák és tinktúrák receptjei az immunrendszer erősítésére: