A megfázás megelőzése.

A hidegek számos akut légzőszervi fertőzés (ARVI) és a felső légutak krónikus betegségeinek számos súlyosbodása. Vírusok - a megfázás fő oka, akut légúti vírusfertőzések, és súlyos fertőzés - az influenza - bonyolult lehet.

letöltés:

előzetes:

Konzultáció az oktatók számára

A megfázás megelőzése

A hidegek számos akut légzőszervi fertőzés (ARVI) és a felső légutak krónikus betegségeinek számos súlyosbodása. Vírusok - a megfázás fő oka, akut légúti vírusfertőzések, és súlyos fertőzés - az influenza - bonyolult lehet.

A közönséges hideget nem a hipotermia okozza, ahogy azt nagymamáink hitték, hanem mikrobák és vírusok. Csak egy túlhűtött testnek van csökkent immunitása, amely hozzájárulhat a gyermekek SARS gyors betegségéhez.

Az akut légúti vírusfertőzések megelőzése nagy jelentőséggel bír, de emlékeznünk kell arra, hogy a megelőző intézkedéseknek rendszeresnek, állandónak kell lenniük, máskülönben az egynapos keményedés vagy a hetente egyszeri séta nem eredményezi a kívánt eredményt.

Gyakran vagy ritkán, de minden gyermek megfázás. A szülők titkos álma mindig egészséges gyerek! Ehhez nem elég egy vágy - a gyermekek SARS-betegségeinek megelőzéséhez rendszeresség és állandóság szükséges.

A megfázás megelőzésére irányuló intézkedések:

egészséges életmód;

Az "egészséges életmód" fogalma kiegyensúlyozott kiegyensúlyozott étrendet, egészséges alvást, minden időjárást (eső, hó, szél, köd) magában foglalja, a gyakori séták csak előnyösek.

1) A szervezet vírusos betegségekkel szembeni rezisztenciájának növelése érdekében meg kell akadályozni a gyermekek megfázását. És mindenekelőtt - a gyermeket mérsékelni kell: nedves hűvös törülközővel dörzsölni, vízre önteni, úszni a medencében. Ez növeli a gyermek izmainak hangját és fejlődését, javítja a szív-érrendszer működését, és tökéletesen erősíti az immunrendszert.

2) A gyermekek fertőző betegségeinek megelőzése magában foglalja a személyes higiéniát - szükséges, hogy a gyermeket gyakran kell mosni, öblítse le az orrát 2-3 alkalommal sós vízzel, öblítse ki a száját, kerülje a betegekkel való érintkezést - ez csökkenti a megfázás számát.

3) Népi jogorvoslatok - fekete ribizli lé, áfonya, csipkebogyó infúzió, citromos tea, méz, gyógynövények (echinacea, málna, eukaliptusz. Zsálya), fokhagyma, hagyma, savanyú káposzta - segít a vírusok és a mikrobák elleni küzdelemben.

4) Multivitaminok - kiváló profilaktikus. Az 1 gramm aszkorbinsav naponta 1-2 alkalommal történő lenyelése jelentősen növeli a gyermekek immunitását.

5) A gyermekek megfázásának megelőzésére és kezelésüket a modern orvostudomány által ajánlott homeopátiás szerként kell alkalmazni, mint anaferon, aflubin, arbidol, viferon stb. Az interferonon alapulnak, és vírusellenes hatásuk van.

6) A vírusos betegségek megelőzésének leghatékonyabb módja a vakcina. Az oltást csak egy egészséges gyermeknek lehet adni, legalább két héttel a gyógyulás után.

A SARS óvodai megelőzése

Az óvodákba, iskolákba és más nyilvános helyekre látogató gyermekek sokkal érzékenyebbek a megfázásra, mivel a levegőben lévő cseppek továbbítják őket. Zárt térben, ahol sokan felhalmozódnak, a vírusok és a baktériumok villámgyorsan terjednek. Ezért a gyermekek közintézményeiben a megfázás megelőzése nagyon fontos a betegség kockázatának csökkentése érdekében.

Az akut légzőszervi fertőzések megelőzése az óvodai oktatásban jelentősen csökkenti az akut légúti vírusfertőzések kockázatát, és az alábbi intézkedéseket tartalmazza:

Egészségügyi és higiéniai követelmények teljesítése - a helyiségek tisztítása és szellőztetése, játékok mosása, higiénia A légzőszervi fertőzések megelőzése baktericid lámpákkal, ionizátorokkal.

A gyermekek teljes és változatos étrendjének megszervezése - a fehérjék, zsírok és szénhidrátok megfelelő egyensúlya, az étrend vitaminokkal, ásványi sókkal és nyomelemekkel gazdagítva. Különös figyelmet kell fordítani a szénhidráttartalmú élelmiszerek túlfogyasztása elleni küzdelemre - ez növeli a SARS kockázatát és súlyosabb formában halad.

A fizikai aktivitás (reggeli gyakorlatok., Mobil játékok a helyszínen) hozzájárul a szív- és érrendszeri, központi idegrendszeri és légzőrendszerek erősítéséhez és fejlődéséhez, a mozgékonyság, az izom-csontrendszer kialakulásához és a helyes testtartás kialakulásához, és hozzájárul a gyermekek gyakoriságának jelentős csökkenéséhez.

Keményedés: egész évben, a nappali alvásnak nyitva kell lennie a szobákban, nyáron pedig a gyerekeknek vízzel kell játszaniuk, és játszaniuk kell a merülő medencékben.

A belégzés - fokhagyma vagy hagyma - apró darabokra vágódik, és műanyag edénybe kerül - a „Kinder meglepetés után, fúrt lyukak után”, és felfüggesztésre kerül, mint egy medál. Finom apróra vágott fokhagymát és hagymát több csészealjba helyeznek a szoba körül - a fokhagyma és a hagyma illékony termelése hozzájárul az interferon termeléséhez a baba orrnyálkahártyájában, és ez védi a sejteket a vírusoktól.

Beteg gyermekek izolálása.

Következtetés: a gyermek teste megbirkózik az összes szerencsétlenséggel, ha a szülők és gondozók kedvező feltételeket teremtenek az immunitás javítására, ami csökkenti az ARVI-betegségek kockázatát, mert mindenki számára jól ismert "A betegség könnyebb megakadályozni, mint gyógyítani."

Az influenza és a SARS kezelés általános elvei

Meg kell jegyezni, hogy az influenza öngyógyítása nem elfogadható, különösen a gyermekek és az idősek esetében. Az influenza lefolyásának megjósolása lehetetlen, és a szövődmények nagyon eltérőek lehetnek. Csak egy orvos tudja helyesen értékelni a beteg állapotát. Ezért azonnal forduljon orvoshoz. A gyógyszereket orvosnak kell kijelölniük. Milyen gyógyszerekre van szükség egy gyermek számára - az orvos dönt a test állapotától függően. A gyógyszerek megválasztása és receptje is függ a betegség jeleitől és súlyosságától.

A páciens kezelési rendjének meg kell felelnie az állapotának - súlyos esetekben a pihenőhely, javulás esetén félig alszik, és normális - egy-két nappal a hőmérséklet csökkenése után. A helyiség hőmérséklete 20-21ºº legyen, alvás közben pedig alacsonyabb; a gyakori szellőzés megkönnyíti a légzést, csökkenti az orrfolyást.

Ne rohanjon csökkenteni a hőmérsékletet, ha nem haladja meg a 38 ° C-ot, mivel ez egyfajta védőreakció a szervezetnek a baktériumok ellen.

Az élelmiszer nem igényel speciális korrekciót. Ha a gyermek nem eszik, ne ragaszkodjon hozzá - az állam javulásával, az étvágy visszaáll.

Az ivás mód fontos. A páciens a légzés közben elveszíti az izzadságból sok folyadékot, ezért sokat kell inni: teát, gyümölcsitalokat, zöldségeket. Megoldások a gyógyszertárakban elfogyasztásra, jobb, ha a teát, a gyümölcslét, a forralt vizet felét adják.

Az alábbi esetekben ismételt hívás szükséges az orvoshoz: 38 ° C feletti hőmérséklet fenntartása a kezelés megkezdése után két-három napig, fokozott szorongás vagy túlzott álmosság, a hányás és a károsodott tudat megjelenése, a gége-szűkület jeleinek megjelenése vagy tüdőgyulladás.

A pácienst 7 napig, otthon kell elkülöníteni egy külön helyiségben.

Háztartási cikkek, edények, valamint a fertőtlenítőszerekkel törölhető padlók, a beteg karbantartása 4-6 rétegű gézkötésben.

előzetes:

Iránymutatások az influenza és az akut légúti fertőzések nem specifikus megelőzésére

A nemspecifikus profilaxis mind általános, mind speciális eszközök és módszerek alkalmazásával jár.

A különleges eszközöket és módszereket két csoportra kell osztani:
1) gyógyszerek és eljárások, amelyek hozzájárulnak a szervezet immunrendszerének funkcióinak normalizálásához, növelve a fertőző ágensekkel szembeni nem specifikus ellenállását;
2) vírusellenes szerek, amelyek befolyásolják az influenza és az akut légúti fertőzések okozójait.

Az első csoport előkészítése a másodlagos immunhiányos állapotban lévő személyek immunállapotának korrigálására szolgál. Néhány becslés szerint a felnőttek és a gyermekek nagy kontingense a lakosság 50% -át teszi ki. Speciális immunológiai vizsgálatok nélkül szinte egyértelműen tulajdonítható minden krónikus betegségben szenvedő személy, valamint azok, akik gyakran szenvednek akut légúti fertőzésekben.

A szervezet nem specifikus rezisztenciáját növelő gyógyszerek használata az akut légzőszervi fertőzések okozta ágensekre csak akkor engedélyezett, ha az engedélyezett gyógyszerek biztonsága és hatékonysága garantált.

A nem specifikus szezonális immunokorrekció az influenza járványa vagy más akut légzőszervi fertőzések helyi kitörése során kiegészül a járványügyi jelenségek által előidézett sürgősséggel (vírusellenes gyógyszerek).
A szezonális és sürgősségi profilaxis a jól megalapozott egészségügyi és higiéniai intézkedések alapjainak hátterében történik.

Az influenza és az akut légúti fertőzések szezonális immunokorrektív megelőzése

Immunorrigáló gyógyszereket ajánlott tanfolyamként használni, elsősorban azért, hogy növeljék a nem specifikus rezisztenciát azoknál az embereknél, akiknél feltételezett immunhiány áll fenn az akut légúti fertőzések szezonális emelkedése idején, beleértve az influenza járványokat; másodszor, annak érdekében, hogy rehabilitálják azokat, akiknek az influenza és akut légzőszervi megbetegedése volt ebből a csoportból, és mások, akiknél agyi szindróma tünetei és szövődményei voltak. Ugyanakkor az ökológiailag kedvezőtlen területeken élő lakosság kontingenseit prioritásnak tekintik. E célból használják: vitaminokat, növényi eredetű adaptogéneket, tímuszkészítmények analógjait, interferon induktorokat stb.

Vitaminok. A legszélesebb körben C-, A- és B-vitaminokat kell használni az életkori adagokban. Ezeknek a vitaminoknak az optimális aránya "Heksavit", "Revit", "Dekamevit" és "Undevit". Javasoljuk, hogy az étkezés után naponta kétszer 2-3 alkalommal vegyenek be 20-30 napig tartó kurzust (2. táblázat).

Az óvodai intézményekben a hideg évszakban ajánlott naponta 1 teáskanál csipkebogyó szirup.

Dibaz profilaxis. Az elmúlt években az Orosz Föderáció számos területén a Dibazol (benimidazol-hidroklorid) immunmodulátorként történő alkalmazása, amely növeli a szervezet nemspecifikus rezisztenciáját, és gyulladáscsökkentő és vérnyomáscsökkentő hatással rendelkezik, lehetővé teszi számunkra, hogy különösen az akut légzőszervi betegségek és influenza szezonális emelkedését megelőző időszakban ajánljuk gyermekoktatási intézményekben..

A legoptimálisabbnak tekinthető a Dibazol alkalmazási sémája a SARS szeptemberi - I forduló előtti emelkedése előtti időszakokban; November - II. Forduló; Február - III. Forduló.
A dibazolt 10 napon belül, 1-3 évesnél idősebb gyermekek dózisában kell megváltoztatni - 0,002 g; 4-6 éves - 0,004; 7-14 éves - 0,01; felnőtteknek - 0,02 naponta.
A dibazol alkalmazása a megadott dózisokban nem igényel orvosi felügyeletet.

Növényi adaptogének

Az Eleutherococcus kivonata egy távol-keleti cserje gyökereiből készült készítmény, melynek tonikus tulajdonságai erősítik a testet és növelik a szervezet nemspecifikus ellenállását. 25-30 napi tanfolyamot használnak felnőtteknek 20-30 csepp recepciónként, 2-3 alkalommal naponta, gyerekeknek - 1-2 csepp életévenként, naponta kétszer.

Aralia tinktúra gyógynövénykészítmény a Manchurian Aralia gyökereiből. A tiszta ízű, borostyánsárga folyadék tonikus és tonikus hatású. A gyermekeket életkoronként 1-2 csepp naponta 30 perccel étkezés előtt 2-3 percig kapják.

Prodigiazan. Bakteriális lipopoliszacharid. Ajánlott az influenza és akut légúti fertőzések megelőzésére felnőttek és gyermekek (3 év) után. Ezt intranazálisan alkalmazzuk porlasztókkal 0,005% -os oldat formájában. 0,25 ml-t adunk be minden orrjáratba felnőtteknek kétszer 3-5 perces intervallummal. (1 ml per eljárás), 3 évesnél fiatalabb gyermekeknél - egyszer (0,5 ml per eljárás). A megelőző kurzus három eljárásból áll, 4-5 napos időközzel. Ismétlődő tanfolyamok 3-4 hónapon belül tartanak.

Szervezeti értelemben az ilyen típusú megelőzést a fókuszban és az extra-fókuszban kell megosztani.

Központ
Az influenza megelőzését olyan személyek körében végzik, akik közvetlen kapcsolatban vannak a családok, apartmanok, kollégiumi szobák, kórházi osztályok, azaz a járványos gyulladásos betegekkel.

A fókuszos megelőzés időtartama 2 naptól a fertőzés forrásával való érintkezés azonnali leállításával 5-7 napig változhat, ha a beteg nincs elkülönítve, és a központban nem érintkezik vele.

extrafocal
a népesség bizonyos csoportjai vagy az egyének, akik többnyire nem oltottak az influenza ellen, és ezek közül elsősorban azok, akiknek nagy a kockázata a betegség kedvezőtlen kimenetelének, az influenza elleni védelem alatt állnak. Ezek krónikus betegek - gyermekek és felnőttek, idősek, gyakran és hosszan tartó betegek, akik gyakrabban fejtenek ki komplikációkat, és repülési eredményei lehetnek. A rutin profilaxis ajánlott az influenzavírusokkal (egészségügyi dolgozók, személyszállítás, kereskedelem, vendéglátóipar, közművek) növekvő fertőzési kockázatnak kitett személyek számára. A kontingens, a képzési és termelési csapatok szoros elhelyezésével rendelkező fedélzeti kollektívák, ahol ez a kontingens nem volt oltva, szükséghelyzeti védelmet igényel.

A tömeggyakorlatban az antivirális kemoterápiás szereket (rimantadin, arbidol, oxolin kenőcs és interferon) használják az influenza elleni küzdelemben.

Az influenza rendkívüli megelőzésének leghatékonyabb és legkedvezőbb módja a felnőtteknél a rimantadin, amely kifejezetten megelőző hatást fejt ki az A. influenza vírus minden ismert változatára. Az influenza rimantadin sürgősségi megelőzése az influenza járványa során történik. A gyógyszer kezdődik az első influenza betegek megjelenésével a családban (intra-fokális profilaxis) vagy egy csapatban (extra-focal profilaxis).

Az első esetben a rimantadint, naponta 1-2 tablettát, minden felnőtt családtag (a kontraindikációkat is beleértve) 2-7 napig, extra-fokális profilaxis alkalmazásával - 20 napon belül veszik.

Arbidol
- Orosz antivirális kemoterápia kifejezett vírusellenes aktivitással szemben az A és B influenza vírusokkal szemben, továbbá stimulálja a szérum interferon és a celluláris immunitás termelését, növeli a fertőzésekkel szembeni rezisztenciát.

Preventív intézkedésként az Arbidol-t influenza-betegekkel való érintkezéskor, kezdetben 0,2 g / nap (étkezés előtt) 10-14 napig, az influenza járvány idején és az ARVI incidenciájának szezonális emelkedésével naponta egyszer, naponta egyszer, minden nap 3-4 napig 3 hétig.

Az Arbidol-t nem szabad felírni a szív- és érrendszeri, máj- és vesebetegségben szenvedő betegek számára.

Oxolin kenőcs
0,25% -a ön-intranazális használatra készült, nincs ellenjavallata, ajánlott a betegségek sürgősségi megelőzésére az influenza járvány idején.

Emberi leukocita interferon
főleg az óvodáskorú gyermekek sürgősségi védelmére használják az influenza és más akut légzőszervi fertőzések betegségei ellen azokban a csoportokban, ahol fennáll a veszélye e betegségek gyors terjedésének. Az interferon megelőző hatással van a legtöbb légzőszervi vírusra. Profilaktikus célokra 0,25 ml vagy 5 csepp permetezővel intranazálisan alkalmazzuk az orrjáratban, naponta kétszer, legalább 6 órás intervallumban. A megelőző kurzusokat ajánlott a gyermeknek a csapatban való tartózkodás első 7-10 napján tartani, amikor családi vagy gyermekgondozási létesítményben a betegekkel kapcsolatba lép.

Alapvető egészségügyi és egészségügyi intézkedések

A mérési eljárások olyan tevékenységek, amelyek növelik a szervezet influenza és akut légúti fertőzésekkel szembeni rezisztenciáját. A keményítési módszer kiválasztását a helyi körülmények határozzák meg, és a hatékonyság a keményítés alapelveinek betartásával függ össze:

- fokozatosan növelni kell a temperálási hatásokat;
- rendszerességgel
- figyelembe véve a szervezet egyedi jellemzőit;
- a pozitív érzelmek hátterében tartva őket;
- több tényező (több fizikai tényező használata);
- poligradáció (a gyenge és erős, gyors és lassú ingerek képzése).
Nincsenek tartós ellenjavallatok a keményedésre.

A helyi keményítési módszerek közé tartozik a torok hűvös vízzel történő öblítése, mezítláb gyaloglás a padlón, alvás a hideg évszak alatt, nyitott ablakokkal, transzomerekkel stb. Az általános - fürdők, zuhanyzók, úszómedencék, stb. Számára. A mérési eljárások arzenálja széles, különösen a korlátozás nélküli gyermekek számára az alábbiakat alkalmazhatja:
1) naponta kétszer sétál a szabadban, legalább 4 órán át, minden időben megfelelő ruházatban;
2) 10-15 percig tartó reggelizéses fürdő + 18-20 ° C hőmérsékleten;
3) nappali alvás szabadban vagy jól szellőztetett helyiségben + 14-15 ° C hőmérsékleten;
4) + 14-16 ° C-os vízzel való mosás, ezzel a gyerekek a nyakukat, a felső mellkasukat, a karjaikat a vállukra mossák;
5) a lábak kontrasztja a rendszer szerint: egészséges, 3 éves korig gyermekeknek - 38 ° -22 ° -38 ° -22 ° és 3 év felett - 38 ° -18 ° -38 ° -18 °, gyengítettek esetén - 38 ° -28 ° -38 °;
6) nyáron a napsugárzás a mezítláb jól megtisztított talajon való gyaloglásával kiegészíthető.

Az optimális hatás elérése érdekében célszerű a levegő és a víz együttes hatását alkalmazni a hatásfaktor és az expozíció különböző erősségeivel. Az óvodai intézményekben és iskolákban lévő gyermekek megelőző ultraibolya besugárzását az ERE típusú mobil besugárzókkal végzik, amelyek LE-30 aritmális fluoreszkáló lámpákkal vagy világítótorony típusú besugárzókkal (OKV vagy OKM) rendelkeznek DRT-1000 és DRT-377 lámpákkal.

Az őszi-téli időszakban a gyerekeknek tanácsot kell kapniuk a sugárzás 2 kurzusát az egyik rendszer szerint:
1) a napi expozíció a hónap során (október vagy november a terep szélességétől függően), ismétlődő tanfolyam az első kurzus befejezése után 2 hónappal (január-február);
2) minden második nap 2 hónapos (október-november) expozíció, 2 hónapos szünet és február-március ismételt kurzus.
Az eljárások 1/4 biodoz-tal kezdődnek, és a besugárzás folyamán a napi dózist 2 biológiai értékre állítják be, ami 2-szeresenként 1/4 biodoz. A legyengült gyermekeknél az expozíció 1 / 8-1 / 10 biodózisban kezdődik, és 1 / 2-3 / 4 értékre van beállítva.
adagot. 3-6 éves gyermekeknél csoportos besugárzást végeznek kisgyermekeknél, egyénileg.
Az ipari munkavállalók profilaktikus ultraibolya besugárzását fotópiacon vagy közvetlenül a munkahelyen végzik az általános világítási rendszerbe szerelt fénycsövek segítségével.

Eszközök és módszerek a nemspecifikus ellenállás növelésére és alkalmazásukra

Egészségügyi és higiéniai intézkedések 1. Testnevelés A „Óvodai oktatási program” követelményeinek megfelelően kerül sor; reggeli gyakorlatok és heti kétszer fizikai nevelési órák. 2. Hőkezelési eljárások Séta és az egyik temperálási eljárás vagy ezek kombinációja. 1. Naponta kétszer járjon a friss levegőben, legalább 4 órán át. 2. A lábak kontrasztja. 3. Levegőfürdők reggel gyakorlatokkal kombinálva. 4. Mosás hideg vízzel (14-16 °) 5. A nappali alvás a szabadban, jól szellőző helyiségben. 6. Naponta naponta 5-10 percig napozni. 3. Ultraibolya besugárzás (UVR) a) a naponta kitett testrészek expozíciója 4-6 órán át 1/8-ról 3/4 biodózisra 1 / XI1-ről 1 / IV-re 60 ° N.-től északra., 1 / XI - 1 / III közepes szélességben (50-60 °) és 1 / XII-től 1 / III-ig 50 ° -tól délre b) 2 besugárzási kurzus, 18-20 eljárás mindegyik, 1/8 és 2 bioadagolás között, naponta 1 hónapig. (November és február) c) 2 expozíciós kurzus 18-20 eljárással 1/8-ról 2 biózisra minden második napon 2 hónapig. (Október-november és január-február) A feltételektől függően használja az egyik rendszert:
4. Élelmiszer-vitaminizáció Az első és harmadik ételek napi erősítése 40 mg aszkorbinsavban 1-5 éves gyermekek és 50 mg 6-7 éves gyermekek számára. Immunorrigáló gyógyszerek 1. Gyógynövény gyógyszerek a) Az Eleutherococcus kivonata szájon át, 2 csepp - egy életévre naponta egyszer 3-4 héten keresztül b) Aralia tinktúra orálisan - 2 csepp. életévenként 1 naponta 2-3 héten keresztül 2. A Prodigiozan Intranasal 0,25 ml felnőtt orrjáratban kétszer, 3-5 perces intervallummal (1 ml per eljárás), 3-6 éves gyermekek és az iskolás gyermekek számára - 1 (0,5 ml per eljárás). 3. "Geksavit", "Revit", "Dekamevit", "Undevit" vitaminok naponta kétszer 2-3 alkalommal étkezés után, 20-30 napos időtartam alatt. 4. Dibazol Korosztályban: 1-3 éves gyermekek - 0,002 g 4-6 évesek - 0,004; 7-14 éves - 0,02; felnőttek - 0,01 g / nap 10 napig három fordulóban a szezonális előfordulást megelőző időszakokban. Vírusellenes szerek 1. Remantadin A megelőző céllal az 1. fülön. (0,05 g) étkezés után napi 1-2 alkalommal 2-7 napos étkezés után (intraphagic profilaxis) 20 napig (extra-fókuszos profilaxis) 2. Arbidol A 2-es fül megelőző céllal. (0,2 g) felnőttek 2-szer hetente 3 héten keresztül 3. Oxolin kenőcs az ARD járványa és kitörése során, amikor a családban egy beteggel érintkezik Az orrnyálkahártya napi kenése 7-10 napig 4. Emberi leukocita interferon 0,25 ml (5 csepp) napi adagolása vagy permetezése minden orrjáratban naponta kétszer, legalább 6 órás intervallummal

Akut légzőszervi fertőzések és influenza megelőzése

Az őszi-téli időszakban az influenza és az akut légúti vírusfertőzések (ARVI) előfordulási gyakorisága növekszik. Hogyan lehet megelőzni ezeket a betegségeket és erősíteni a szervezet védekezését?
Régóta megfigyelték, hogy a krónikus betegségben szenvedők gyakran hajlamosak a megfázásra, gyakran sokáig betegek, és rossz életet is okoznak - kevés mozgásuk van, szinte nincs friss levegőjük, sokat aggódnak, nem kapnak elegendő alvást, túlmunkát, túlzott mértékű alvást, túlmunkát, túlzott mértékű alvást, túlmunkát, túlzott mértékű alvást, túlmunkát, túlzott mértékű alvást, túlmunkát, túlzott munkát, dohányzás visszaél az alkohollal.
Ahhoz, hogy megbirkózzunk az ARVI-vel, orvosunk segítsége nélkül próbálkozunk. De az influenza viccek rosszak! Az influenza vírus képes bejutni számos szövetbe és szervbe, ami olyan komplikációkat okoz, mint a hörghurut, tüdőgyulladás, myocarditis, encephalitis. De ezek a jövőbeli legyengítő betegségek, a betegszabadság, a drága, és nem bánatos gyógyszerek. Az akut vírusos légzőszervi fertőzések (ARVI), beleértve az influenzát is, személyről emberre kerülnek, főleg légcseppek formájában. A fertőzés beszéd, köhögés, tüsszögés következik be. A vírus terjedése előfordulhat, és érintkezés-háztartási mód.
Influenza tünetei: láz, fejfájás, köhögés, torokfájás, orrfolyás vagy orr-torlódás, testfájdalom, hidegrázás és gyengeség. A betegség enyhe és súlyos lehet. Általában az influenza az akut légúti vírusfertőzésektől egy súlyosabb és különböző komplikációk kockázatával különbözik. A leggyakoribb szövődmény a tüdőgyulladás, ami nagyon nehéz és nehezen kezelhető. A kisgyermekek, a várandós nők és a krónikus betegségekben szenvedő emberek nagyobb fertőzési kockázatokkal járnak. Ne remélj "esélyt"! Most meg kell kezdeni az influenza megelőzését.
Az influenza és más akut légúti vírusfertőzések megelőzésének 2 típusa van - specifikus és nem specifikus.
A nem specifikus profilaktikus intézkedések célja a test védekezésének növelése. Ezek közé tartoznak a következők: személyes higiénia, edzés, testmozgás, testmozgás és kiegyensúlyozott táplálkozás:
A járvány idején a fertőzések megelőzése érdekében egyszerű szabályokat kell követni:
- kevésbé zsúfolt
- gyakrabban szellőztetik a helyiségeket, és nedves tisztítást végeznek benne
- ruha a szezonban, tartsa a lábát melegen
- enni friss gyümölcsök és zöldségek naponta
- vitamin- és ásványi komplexeket
- növelje a hagyma, a fokhagyma, a retek, a ribizli, a homoktövis, a természetes fertőtlenítőszer és az immunstimuláló tulajdonságok fogyasztását
- reggel javasoljuk, hogy 20-30 csepp Eleutherococcus vagy Schizandra tinktúrát adjanak a kínai teához, csipkebogyó tea fogyasztásához
- naponta kétszer, mielőtt kiindulna és a tömegközlekedést használná, kenje meg az orrjáratokat oxolin kenőcsökkel
A vakcinázás egy speciális megelőzés. Ez az egyetlen megbízható megoldás az influenza ellen. Az influenza vírus minden évben megváltozik, új tulajdonságokat szerez, és egyre súlyosabb szövődményeket okoz. Ezért az influenza elleni oltást minden évben frissítik. Az előfordulási csúcs január-márciusban van, így az influenza lövés ajánlott október-december. Az oltás utáni immunitás 14-20 nap után keletkezik, és 6-10 hónapig tart. Ezért évente kell vakcinázni.
Az „Egészségügy” Nemzeti Prioritási Projekt keretében 6 hónapos korig 18 éves korig, a 60 évesnél idősebb emberektől, az egészségügyi dolgozóktól és az oktatási intézmények dolgozóitól, a közlekedési és közüzemi munkavállalóktól kezdve szabadon immunizálható.
A város lakosai a város lakóhelyén járnak el az immunizálás helyszínén.
Mit kell tennie, ha influenza tünetei vannak önmagában vagy gyermekében?
- Otthon maradj, ha lehetséges, kerülj kapcsolatba más emberekkel, kivéve azokat az eseteket, amikor orvoshoz kell fordulnod.
- Pihenjen és vegyen be sok folyadékot.
-Köhögés és tüsszögés esetén fedje le a száját és az orrát eldobható szövetekkel. Mosson kezet gyakran szappannal és vízzel, vagy törölje meg alkoholos kézzel folyadékkal. Használjon külön edényeket és törölközőket.
- Ha vannak emberek körülötted, használj maszkot.
- Ne vegyen be önálló gyógyszert, a kezelést csak orvos írhatja fel.
Ne légy gondatlan! A járvány megelőzése előtt vegye figyelembe a megelőző intézkedéseket! Ha beteg - ne öngyógyuljon! Kövesse az orvos tanácsát!

Alapvető intézkedések az influenza és a SARS megelőzésére

Minden évben az őszi és az első hideg pillanat kezdetén sokan általános rossz közérzetet éreznek - egy orrfolyás jelenik meg, torokfájás, fejfájás és testhőmérséklet emelkedik. Hasonló állapotot okoz az influenzavírusok és az ARVI. Általában ez egybeesik az influenza járvány kezdetével.

A légzőszervi vírusos betegségeket, az úgynevezett SARS-t évről-évre rögzítik, de a járványban az őszi-téli időszakban nem válnak biztonságossá, amikor az emberi testet különböző „stressz tényezők” gyengítik. Ez a hipotermia, és a napfény hosszúságának csökkenése, valamint az ősz végére kialakuló hypovitaminosis. Ebben az időben az emberi test különösen az influenzavírussá válik.

Az influenza nagyon veszélyes betegség. Meg kell tudnia különböztetni a többi megfázástól. Ha a SARS-t nem kezelik, komplikációkat okozhat sinusitis, otitis, vírusos tüdőgyulladás formájában. Ha nem kezeli az influenzát, akkor végzetes lehet.

A vírus ravaszsága abban rejlik, hogy a felületén mérgező anyagokat tartalmaz, ami különböző kóros változásokat okozhat a szervezet szerveiben és szövetében. A vírus különösen veszélyes a betegségben szenvedő szervekre.

Az "influenza" szó a francia "agripper" -ből származik - támadásra, amely a betegség tipikus tüneteit tükrözi - váratlan kezdet. Súlyos fejfájás - diffúz vagy a fej és a homlokfelület elülső részén, testfájdalmak, a hőmérséklet meredek emelkedése - a betegség első tünetei. A betegség második napján a szárazság, a torokfájás, az orr-torlódás, az orrnyálkahártya fájdalma jelenik meg. Az orrból származó kibocsátások általában a betegség 3-4 napja (az ARVI-vel együtt) a betegség kezdetén jelentkeznek.

A komplikált betegség időtartama 5-6 nap. Ha a testhőmérséklet több mint 6 napig nem esik normál szintre - ez bizonyítja az influenza szövődményeit, vagy bármilyen más fertőzés jelenlétét a szervezetben. Függetlenül attól, hogy akut légúti vírusfertőzés vagy influenza van-e, a betegség első jeleinél jobb orvoshoz fordulni. Meg kell ellenállni az ágy pihenésének, valamint az előírt orvosi eljárások teljes körének. Csak ebben az esetben lehet elkerülni a különböző szövődményeket.

Az ARVI szintje ma már nem haladja meg az évelő átlagot. Ez lehetővé teszi bizonyos megelőző intézkedések elvégzését mindenki számára, valamint szervezetek, vállalkozások és szervezett csapatok számára.

A megelőzés megosztható konkrét és nem specifikus.

A specifikus megelőzés vakcinázás. A vakcina szükséges, hogy az oltóanyag, amelyet az északi félteke országai számára ajánlott a 2013-2014-es szezonban, és amelyet az Ukrajna Egészségügyi Minisztériuma igazolt.

A vakcinázást a krónikus betegségekben szenvedők, az idősek, az iskolás korú gyermekek, valamint azoknak a személyeknek mutatják be, akiknek szakmai tevékenysége nagyszámú kapcsolattartással jár. Ezek közé tartoznak a tömegközlekedés vezetői, az értékesítők, az értékesítési vezetők, a pénztárosok, a tanárok, az egészségügyi dolgozók, az iskolások és a diákok.

A nem specifikus profilaxis olyan gyógyszereket és eljárásokat foglal magában, amelyek segítenek normalizálni a szervezet immunrendszerének működését, növelve annak fertőző ágensekkel szembeni rezisztenciáját. Az influenza és az ARVI okozta szereket befolyásoló vírusellenes szerek.

Szabadidős és egészségügyi higiéniai intézkedésekre van szükség: keményítés, napi séta a friss levegőben bármilyen időjárás esetén megfelelő ruházatban; mind lakó-, mind munkahelyi és oktatási létesítmények kötelező szellőztetése.

Ha a házban (az apartmanban) influenza vagy ARVI beteg jelentkezik, minden családtagnak gézmaszkot kell viselnie, és vírusellenes szereket kell vennie, mint vészhelyzeti profilaxist.

Témakör szerint: módszertani fejlesztések, előadások és megjegyzések

Célkitűzés: Oktatási munka a szülőkkel az egészségügyben, a szülők egészséges életmódra vonása..

A megfázás megelőzése.

Keményedés, megfelelő táplálkozás, megfázás megelőzése, mennyire fontos.

A mezítláb gyaloglás kiváló temperálási eljárás.

Konzultáció a szülők számára "megfázás megelőzése".

Az egészséges gyermek felemelése a család és az iskola előtti oktatási intézmény egyik fő feladata. Jelenleg az óvodáskorú gyermekek száma növekszik a különféle kikapcsolódással.

EZT KONZULTÁCIÓ HASZNÁLHATÓ, ÉS A SZEMÉLYEKRE ÉS TUTORIALSOKRA.