Hogyan lehet gyorsan helyreállítani

A hidegrázás, a láz, az orr-torlódás, a láz és egyéb kellemetlen jelenségek az embereket megszokják az élet szokásos ritmusából. Ilyen helyzetekben az embereknek csak egy gondolatuk van a fejükben - hogyan lehet gyorsan helyreállítani. Ahhoz, hogy a lehető legrövidebb időn belül legyőzzük a betegséget, tudnod kell, hogy mit lehet tenni egy adott helyzetben, és mindent, amire szükséged van.

A magas vitamin- és mikroelemtartalmú élelmiszerek, a bőséges ivás, a gyógyszerek és a gyógynövények segítenek gyorsan helyreállni. Nem rossz, hogy kéznél van, és olyan dolgokat, amelyek szórakozhatnak. Helyesen cselekedhet, gyorsan leküzdheti a betegséget.

Hogyan gyorsan gyógyítható a hideg

A következő ajánlások betartásával a lehető legrövidebb idő alatt meg lehet gyógyítani a hideget.

1. Igyál vizet. A betegség ideje alatt nagyon fontos, hogy sok folyadékot inni. A legjobb ital a tiszta víz, de házi lé, friss gyümölcslé és tea is fogyasztható.

• Az elegendő mennyiségben itatott folyadék segít gyorsabban felépülni, javítja általános állapotát és jólétét.
• A forró teát és a meleg morse-t segítik csökkenteni a torokfájást, tiszta orrnyálkahártyát. Az italok csökkentik a betegség tüneteit: köhögés, orrfolyás, tüsszentés. A mézet ajánljuk a teákban, hogy megnyugtassák a torokfájást.
• A kávé használatától el kell hagyni a betegség idejére az alkoholt és a nagyon szénsavas limonádét.

1. Belégzés. Az eljárás segít enyhíteni az orr-torlódásokat, csökkenti a torok fájdalmát. A belégzést nem szabad megemelt hőmérsékleten, valamint a gyermekeknél nem orvoshoz kell fordulni. Az otthoni eljárás legegyszerűbb módja a forró vízgőz belélegzése. Ehhez öntsünk forró vizet egy mély tálba, fedjük le a fejét egy törülközővel, és hajlítsuk át a potot, óvatosan lélegezzük be a gőzt. Ne döntsön túl sokat a fejére, mivel a nyálkahártya-égés veszélye nagy.
2. Gargle sós vízzel. Az eljárás segít csökkenteni a torok diszkomfortját. Az öblítőoldatot otthon készíthetjük. Ehhez csatlakoztasson 250 ml vizet ½ teáskanál. sót. Gargle a torkát, amilyen gyakran csak lehetséges.
3. Öblítse le az orrát. A nyálkahártya fertőzésének és stagnálásának megakadályozása érdekében fontos, hogy alaposan tisztítsuk meg a szinuszokat. A kifújás nem teszi lehetővé, hogy az orrlyukak teljesen kiszabaduljanak. Ezért fontos az orr öblítése. Az eljárás segít felgyorsítani a gyógyulási folyamatot.

• Ajánlatos a desztillált vagy steril (gyógyszertárban értékesített) vizet mosni. Ha nem tudja meglátogatni a gyógyszertárat, akkor önállóan steril vizet készíthet. Ehhez forraljuk fel a folyadékot 5-7 percig, hűtsük le és használjuk.
• Az orrmosást nem szabad magas testhőmérsékletű, orrvérzéssel, fejfájással rendelkező emberek végezni. Ha a páciensnek az egyik felsorolt ​​jelensége van, akkor konzultációra van szükség egy orvosral, és a terapeuta engedélye nélkül nem lehet mosni.
• A gyógyszertárak polcain megtalálható egy speciális só spray, amely az orr mosására szolgál. A hangos eszközök nagyon kényelmesek az otthoni használatra. A sós spray segít csökkenteni a nyálkahártya-irritációt, enyhíti az orr-torlódást.

1. Használjon drogokat. Az antipiretikumok és fájdalomcsillapítók, valamint az orrban lévő cseppek nemcsak a hideg és az influenza tüneteinek enyhítésére szolgálnak, hanem az éjszaka teljes kikapcsolódását is lehetővé teszik. Az egészséges alvás felgyorsítja a helyreállítást. A kisgyermekes szülőknek emlékezniük kell arra, hogy nem lehet gyógyszert adni gyermekgyógyász nélkül.

• Egy felnőtt beteg állapotának enyhítése segít az antihisztaminokkal szemben. Általában az orvosok olyan gyógyszereket ajánlanak, mint a cetirizin (Zyrtec), a fexofenadin (Allerfex) és a loratadin (Claritin).
• A köhögés elleni gyógyszerek két csoportra oszthatók: köhögéscsillapító és kimerítő. Az első gyógyszerek segítenek elnyomni a köhögést, a második pedig a köpetkiválasztást, javítja az elválasztást. A dextrometorfánt (Padewix) hatékony köhögésgátlónak tekintik, és a guaifenesin (Stopttussin) egy gyakori köpeny.
• A dekongesztánsok, mint például az Afrin, segíthetnek az orr-torlódás enyhítésében. A szerszámot köhögéscsillapító, lázcsillapító és antihisztamin gyógyszerekkel együtt írják fel.
• A hőmérséklet csökkentése és a testfájdalmak enyhítése segít a lázcsillapító és fájdalomcsillapító gyógyszerekben. A leghatékonyabb fájdalomcsillapítók az Ibuprofen, a paracetamol és az aszpirin. Ez utóbbi nem adható gyerekeknek és tinédzsereknek. Az aszpirin alkalmazása ritka Reye-szindrómát provokálhat a gyermekeknél, ami az egészségre veszélyes.

1. Használjon vitamin-kiegészítőket. Az orvosok aktívan azzal érvelnek, hogy a hidegkezelés során mennyire megfelelő a vitamin-komplexeket venni. Egyes szakértők a betegség során a C-vitamin használatát javasolják, ami segít az immunrendszer erősítésében. Más terapeuták azt mondják, hogy a C-vitamin bevitelnek állandónak kell lennie, csak ezzel a megközelítéssel erősödik az immunrendszer. A vitamin-kiegészítők kiválasztásakor vigyázzon. Például a cinkkel ellátott gyógyszerek (különösen, ha az egyetlen tabletta 50 mg vagy annál több tablettát tartalmaznak), amelyeket hosszú ideig használnak, egészségügyi problémákat okozhat.
2. Használja a hagyományos orvostudomány receptjeit, vegye fel a növényi készítményeket. Számos tanulmány kimutatta, hogy néhány gyógynövény, ha helyesen használják, enyhítheti a hideg tüneteket és hozzájárulhat a gyors gyógyuláshoz. Ősi idők óta a növényeket különböző betegségek kezelésére használták, a közelmúltban egyre több ember bízik a gyógynövényekben, mint a szintetikus kábítószerekben. A gyógynövények kezelésének megkezdése mellett azonban emlékeznünk kell arra, hogy egyes gyógyszerekkel párhuzamosan előforduló növények nemkívánatos hatást okozhatnak. Ezért, mielőtt a hagyományos orvostudomány receptjeit használnánk, érdemes orvoshoz fordulni, megvitatni az ilyen terápia megvalósíthatóságát. Ahhoz, hogy megszabaduljon a megfázásból, használjon bodza (növeli az izzadást, enyhíti a duzzanatot), eukaliptusz (a hideg tünetekkel küzdő köhögés, köhögés), borsmenta (enyhíti a duzzanatot, kezeli az emésztőrendszeri rendellenességet). A kisgyermekeseknek emlékezniük kell arra, hogy a morzsák gyógynövényekkel való kezelése veszélyes lehet, ezért a gyermekeket csak gyermekgyógyász engedélyével lehet adni.
3. Ne feledje, hogy orvoshoz kell fordulnia. Ha az összes ajánlást követik, a hidegnek pár nap múlva visszavonulnia kell. Ilyen esetekben nincs értelme a kórházba látogatni. De ha a betegség elhúzódó természetű, az állam csak rosszabbodik, akkor nem lehet szakmai segítség nélkül. A hörghurutban szenvedő embereknek meg kell fordulniuk orvos nélkül. Ezt a betegséget általában erős köhögés kíséri, a köpet sárga vagy zöld színű (a hörgők részt vesznek a gyulladásos folyamatban). A beteg diszkomfort érzi magát a mellkasban, a légzés nehéz lesz, a hőmérséklet emelkedhet. Ezekkel a tünetekkel fontos, hogy látogasson el a kórházba, és röntgenfelvételt készítsen. A vizsgálat segít meghatározni, hogy egy személynek van-e hörghurutja.

Nem kevésbé veszélyes betegség, amely szakmai segítséget igényel, a tüdőgyulladás. A betegséget erős köhögés kíséri, a betegnek légzési nehézségei vannak. A bakteriális tüdőgyulladás leggyakrabban az influenza után következik be. Az orvos csak röntgensugárzás után képes pontos diagnózist készíteni.

Nem számít, mennyire szeretné gyógyítani a betegséget anélkül, hogy orvoshoz jönne, ne feledje, hogy ez nem mindig lehetséges. Ha hagyja, hogy a betegség lefolyjon, súlyos egészségügyi problémákat okozhat.

Hogyan lehet helyreállítani a sérülést

Gyakran az embereknek kérdésük van arról, hogyan lehet a lehető leghamarabb helyreállítani a sérülést. A következő tippek segítenek gyorsan helyreállítani.

1. Használjon nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket. Az ilyen eszközök segítenek enyhíteni a fájdalmat, csökkentik a gyulladást. Gyógyszertárakban nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket vásárolhat orvos nélkül, de meg kell mondania kezelőorvosának, hogy szedje ezeket a gyógyszereket. Az a tény, hogy a kutatás során összefüggés állt fenn a szívelégtelenség előfordulása és a gyulladáscsökkentő gyógyszerek alkalmazása között. A nem szteroid gyógyszerek közé tartoznak az aszpirin (gyermekek ellenjavallt), a diklofenak, az ibuprofen és mások.
2. Vigyen fel a sérült területre. A sérülés gyors gyógyításához rendszeresen hideg tömörítést kell végezni. Az eljárás segít enyhíteni a duzzanatot, a gyulladást, csökkenti a fájdalmat. A jég nem alkalmazható közvetlenül a bőrre. A jégkockákat tiszta anyagba kell csomagolni és a sérüléshez kell kötni. A tömörítést a sérült területre 20 percig alkalmazzák, majd szünetet tarthat, és megismételheti az eljárást. Ha fájdalmat és zsibbadást tapasztal a tömörítés során, minden manipulációnak meg kell állnia. Javasoljuk, hogy a sérülés után a sérülést követő első 48 órában hideg legyen. Ha azonnal elhelyezte a jég nem működik, akkor addig is készíthet nyomatokat, amíg a gyulladás nem csökken.
3. Használjon hőt. A sérülést követő első két nap során a hőt a helyszínen lehet alkalmazni. Javítja a véráramlást, elősegíti a szövetek gyógyulását. Az eljáráshoz használjon fűtőpadot, amelyet bármely gyógyszertárban értékesítenek. A legfontosabb dolog - ne aludj egy tömörítéssel. A forró vizes palack súlyos égési sérüléseket okozhat. A hővel való tömörítés ugyanaz, mint a hidegben. A hőt 20 percig, majd szünetet alkalmazzuk, és az eljárást ismételten megismételjük. Ha a folyamatban kellemetlen érzés lesz, akkor meg kell állítani minden hőkezeléssel. Hatékony lesz meleg fürdőt venni, segít a sérült hely felmelegítésében. A sérült hely felmelegedése nem lehet nyitott seb és vérkeringési problémák.
4. A kompressziós terápia mestere. A tömörítés segíthet a sérülés okozta duzzanat csökkentésében. A terápia lehetővé teszi a test sérült részének rögzítését (rugalmas kötések segítségével). Rugalmas kötszerek alkalmazása esetén legyen óvatos, túl szoros kötés megszakíthatja a véráramlást, ami nemkívánatos következményekkel jár.
5. Szervezze meg a test fájdalmas részét magas helyzetben. Ha megőrzi a sérült végtagját a daisnál, ez hozzájárul a véráramláshoz és csökkenti a duzzanatot. A lényeg az, hogy a sérült testrészt túl magasra ne emeljük, az ideális megoldás az, hogy a végtagot a talajjal párhuzamosan tartsuk.

Ha az összes leírt manipuláció után a sérült végtag továbbra is fáj, és megjelenése csak rosszabbodik, látogasson el az orvoshoz.

1. Ha megsérült a test egy része, hagyja, hogy helyreálljon. Ebben az esetben a pihenés kötelező. Próbálja meg minimalizálni a sérült testrész aktivitását. A többi időtartam közvetlenül függ a sérülés mértékétől. Annak érdekében, hogy ne provokáljon szövődményeket, ajánlott legalább 1-2 napot pihenni.
2. Hideg állapot esetén kövesse az ágy pihenését. Ez a legjobb módja annak, hogy gyorsan megverje az influenzát és a hideget. Az ágy pihenése javítja az egész testet.
3. Alvás. A betegség során nagyon fontos nyomon követni, hogy mennyit alszol. Egy felnőttnek 7-9 órányi alvás szükséges. Azok az emberek, akik sérültek vagy „elkaptak” az influenzát, hidegnek kell lennie, amennyire csak lehetséges. Az éjszakai alvási idő közvetlenül függ az életkortól.

1. Ügyeljen a minőségi alvásra. A betegség vagy sérülés során csak akkor nyerhet vissza erőt, ha jó pihenés van. Az egészséges alvás segít helyreállítani és erősíteni az egészséget. Fontos megérteni, hogy a jólét javítása érdekében nem csak hosszú távú, hanem kiváló minőségű pihenésre van szükség. Számos titok segíthet mindenkinek, aki javítani kívánja az alvás minőségét.

• Tanítsd meg magad a rendszerhez. Ha lefekszel és egyszerre felkelsz, az egészséged javulni fog, és a szellemed egész nap jelen lesz. Ha egy órát egy ágyban fekvő ágyban nem tudott elaludni, akkor fel kell kelnie, és csendes, pihentető tevékenységeket kell tennie. Ezt a tevékenységet addig folytassa, amíg az álmosság megjelenik. A nap megfelelő módja - a jó éjszakai pihenés kulcsa.
• Adja fel a káros szokásokat (alkohol, dohányzás), ne használjon erős teát és kávét lefekvés előtt. Mindenki tudja, hogy a koffein és a nikotin élénkséget ad, és az alkohol, bár álmosság érzését okozza, negatívan befolyásolja az alvás minőségét.
• Szellőztesse a szobát lefekvés előtt. A hálószobának sötétnek, hűvösnek és csendesnek kell lennie. Kényelmes szürkület létrehozásához használjon sötétítő függönyöket, vakokat. Ha a házban valaki folyamatosan zajt tesz, akkor használhat füldugókat. Fehér zajgenerátor segít sokan elaludni.
• Kevésbé ideges. A stressz minimálisra csökkentésével egészséges alvás lesz. Az ágyon fekvő, megszabadulni az összes negatív gondolattól a fejedtől, ne gondolj a jövőbeni ügyekre, problémákra és aggodalmakra. Mindez reggelig vár. Annak érdekében, hogy ne legyen ideges egész éjjel, és ne forduljon az ágyban, készítsen egy listát a holnapi fontos dolgokról lefekvéskor és nyugodtan pihenjen. Most már nem felejtesz el semmit, és jó pihenés lesz. Meditáció, jóga, relaxáció, tai-chi segít néhány embernek, hogy éjszaka aludjon. Az ilyen technikák segítenek a feszültség enyhítésében, harmóniában találni magaddal.

Nem számít, mennyit akarsz gyorsan helyreállítani a sérülésektől, vagy ha egy betegségből felépül, megtanulnia kell magad meghallgatását. Ha az otthoni terápia nem segít javítani az állapotot, akkor meg kell látogatnia a kórházat. Ott az orvos pontos diagnózist készít, és átfogó kezelést ír elő. A szakember ajánlásait követve képes lesz legyőzni a betegséget.

Ha észreveszed, hogy a hideg van a sarkán: ma kilép az orrából, egy héttel később köhögés kezdődött, és egy nappal később fejfájásod van, akkor orvoshoz kell fordulnod. Gyakori betegségek az egészségügyi problémákról beszélnek. Ebben az esetben csak egy szakember tudja meghatározni, hogy milyen betegségek okozzák a betegséget, és ajánlja a megfelelő terápiát.

Hogyan lehet gyorsan helyreállítani

Avitaminosis: hogyan kell harcolni és nyerni. Nézze meg a videót!

Avitaminosis: hogyan kell harcolni és nyerni

Hogyan lehet gyorsan helyreállni: orrfolyás

Népi jogorvoslatok a rhinitisz esetén: ha az orr-torlódás és a rhinitis jó, a gőzbuborékok kamilla, körömvirág vagy eukaliptusz főzéssel jóak - levelei illóolajokban és más bioaktív anyagokban gazdagok, amelyek elősegítik a légzést, megölik a baktériumokat, és megakadályozzák a nyálka és a köhögés felhalmozódását a tüdőben.

Hogyan lehet gyorsabban felépülni: bőrpír, fájdalom, torokfájás

A csípés és az enyhe torokfájás tünetei lehetnek az akut légúti vírusfertőzéseknek, akut és krónikus faringitisnek, mandulagyulladásnak. Enyhe tünetek esetén helyi antibakteriális szereket, például Tantum Verde-t, Strepsils-t, Lizobactot stb. Ne feledje, hogy ezek a tünetek gombafertőzés (pharyngomycosis) és más betegségek okozhatók. Tehát az orvossal való konzultáció kötelező!

Népi jogorvoslatok "a torokból": naponta 30-60 percenként öblíthetjük a torokfájást sóoldattal, szódával és jóddal (egy pohár meleg víz, egy teáskanál tengeri só, szóda és 2-3 csepp jód), teagomba kivonat, propoliszvíz kivonat.

Hogyan lehet gyorsan helyreállni: köhögés

Népi jogorvoslatok a köhögésre: távolítsa el a "hideg" köhögés támadását, segít a meleg tejet mézzel és vajjal - vajjal vagy kakaóvajjal. A fő dolog, hogy a tej csak meleg volt, nem forró: 60-70 fok fölé melegítve a méz tápanyagainak többsége elpusztult!

Hogyan gyorsan gyógyítani a hideg 1 nap

16 természetes módszerek és eszközök, amelyek segítenek megszabadulni a hidegtől

Ha hideg lesz, fáradtnak és fáradtnak érzi magát. A torkod fáj vagy fáj, az orrod el van zárva; néha melegnek érzi magát, és akár pirosra is fordulhat; máskor lehetnek hidegrázás, fájdalom és remegés a testben. Mindezek a hideg tünetek nagyon kellemetlenek lehetnek, mivel kényelmetlenséget okoznak és zavarják a mindennapi életedet.

A hideg megszabadulása szintén meglehetősen nehéz, mivel a legtöbb orvos csak olyan gyógyszert ír elő, amely csökkenti a magas testhőmérsékletet, vagy legfeljebb az ágy pihenését.

Szóval, hogyan lehet gyorsan gyógyítani a hideg otthon egy nap? Ebben a cikkben 16 természetes módszert és eszközt fogunk megvitatni, amelyek segítenek megszabadulni a hidegtől. Mindezen időellenőrzött eszközök hatékonyan és gyorsan működnek, így jobban érezheti magát a következő napon.

Mi a hideg és hogyan fejlődik?

Néha minden ember megfagy. A gyengébb immunrendszer miatt a gyermekek általában évente 6-8-szor hidegben szenvednek. A mikroszkópos mikroorganizmusok, a mikrobák, a szennyezett felületekről, például ajtófogantyúkból, vagy fertőzött emberekkel kezet rázva, a mikroszkópos mikroorganizmusok miatt szenvedünk megfázás.

A közönséges hideg olyan fertőző betegség, amely személyről emberre terjedhet. A megfázás okozta köhögés és tüsszentés terjeszti a betegséget okozó baktériumokat és vírusokat, így a fertőzés tovább terjed (különösen az őszi-tavaszi időszakban).

A vírusok a köpet, a nyál és az orr-váladékok révén is bejutnak a szervezetbe. Ha fertőzött kezével megérinti az arcát, a szemét vagy a száját, ezek a mikroorganizmusok belépnek a szervezetbe ezeken a nyílásokon keresztül. A faggyút okozó kórokozók fő típusa a rhinovírusok.

Szervezeteink képesek a legtöbb kórokozóval gyorsan harcolni; Néhány esetben azonban nem tudnak azonnal megbirkózni a fertőzéssel, ami hideg tüneteket okoz, mint például:

• fejfájás
• hidegrázás (lázas remegés)
• orrfolyás
• orr-torlódás
• torokfájás
• köhögés
• megnövekedett testhőmérséklet
• általános rossz közérzet
• izomfájdalom
• fáradtság

Néha a közönséges hideg bonyolult lehet, és bakteriális fertőzéssé válhat, mint például fülfertőzés, tüdőgyulladás vagy sztrájkfájás. Ezeket a fertőzést antibiotikumokkal kell kezelni. A fertőzés után 12-72 órával hideg tünetek jelentkezhetnek.

Ki tudja elkapni a hideget?

Szinte minden ember időnként hidegben szenved. A gyengébb immunrendszerrel rendelkező emberek azonban gyakrabban fertőződnek meg. Az iskoláskorú gyermekek nagyobb valószínűséggel megfázódnak, mivel szoros kapcsolatban állnak más fertőzött gyermekekkel. A gyengébb immunitású idős emberek évente 3-4 alkalommal is hidegek lehetnek.

Standard hidegkezelés

A legtöbb egészségügyi szolgáltató általában azt javasolja, hogy sok folyadékot inni és az ágy pihenésére ragadjon, hogy megszabaduljon a megfázásból. Antipiretikus gyógyszerek is rendelhetők Önnek vagy gyermekének. Ha a közönséges hideg a fül vagy a szinuszitis bakteriális fertőzése (frontális sinusitis, sinusitis, stb.) Formájában okoz komplikációt, az orvos antibiotikumot írhat elő.

Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a megfázást a természetes jogorvoslatokkal otthon

Beszéljük meg, hogyan lehet gyorsan és hatékonyan kezelni a hideget otthon.

1. Növelje a C-vitamin bevitelét.

A C-vitamin egy antioxidáns vitamin, amely fokozza az immunitást és a toxinok és szennyező anyagok által okozott szabad gyökök által okozott károkat. A C-vitamin rendszeres bevitele segíthet a megfázás, az influenza és más krónikus fertőzések elleni küzdelemben.

Tanulmányok kimutatták, hogy a napi 2000 mg-os C-vitamin nagy adagja segíthet a hörghurut elleni küzdelemben. A betegség első jele, vegye C-vitamint, és folytassa azt néhány napig, még akkor is, ha jobban érzi magát. Ha hasmenése alakul ki, csökkentse az adagot és vegye be napi 1000 mg-ot, amíg jobban érzi magát.

2. Igyon citromlevet

A citromlé a C-vitaminban gazdag citrom- vagy mészlé, amely a C-vitaminban gazdag citrom- vagy mészlé fogyasztásával segít a hideg gyógyításában.

• A hideg első jele után préseljen egy egész citromot egy pohár meleg vízbe, és adjon hozzá egy kis mézet. Igyon ezt az italt naponta legalább 6-szor, amíg jobban érzi magát. A citromlé csökkenti a szervezetben a toxicitást és erősíti az immunrendszert, amely hatékonyabban küzd a baktériumok és vírusok elleni küzdelemben. Segít csökkenteni a hideg időtartamát, és sokkal jobban érzi magát.
• A sült citromot is használhatja a hideg gyógyítására 1 napig. Csak 2-3 citromot sült egy forró sütőben, amíg a bőr meg nem reped. Amint ez megkezdődött, kivonjuk a lé és édesítsük meg mézzel. Igyál egy teáskanál e gyógyszert az étkezés előtt és ismét ágy előtt, hogy gyorsan meggyógyítsa a hideget és a köhögést. Nagyon erős hideggel, naponta háromszor, édesített citromlevet készít.
• A hidegrázás és a láz esetében fél tucat citromot vágunk. Szeleteket adjunk forró vízbe. Az elegyet legalább 30 percig forraljuk. Törzs. Énekelj egy teáskanál citromleveset két óránként, amíg a hideg el nem tűnik.

3. Egyél forró leveseket

Ha nem tudja, hogyan kell 1 nap alatt gyógyítani a hideget, használhatja ezt az időtesztelt módszert. Lehet enni a házi forró levest, amit szeret, de a fokhagyma és a csirke leves a legjobban működik.

Fokhagyma leves

A fokhagyma antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek elnyomni a közös hidegt okozó kórokozókat. A fokhagyma antiszeptikus és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Alkalmazása csökkenti a fájdalmat és fájdalmat, ami általában a hideg elején jelentkezik. Íme a fokhagyma leves receptje:

összetevők:

• 2 liter csirke vagy zöldségleves
• 8-10 hámozott és apróra vágott fokhagymás szegfűszeg
• 2-3 evőkanál olívaolajat
• 3 közepes hagymát (apróra vágott)
• 2 szegfűszeg (fűszer)
• ½ tl őrölt füstölt paprika
• 5 gallya kakukkfű
• 2 babérlevél
• 3 közepes paradicsom (apróra vágott)
• sherry ecet

Előkészítési módszer:

• Melegítsük az olajat egy serpenyőben. Adjuk hozzá a fokhagymát, és addig sütjük, amíg barna lesz. Most eltávolíthatja a fokhagymát az olajból.
• Most hozzáadjuk a hagymát az olajhoz. Addig sütjük, amíg barna nem lesz. Ezen a ponton újra hozzáadhatja a fokhagymát, miután egy kanállal vagy turmixgéppel pürévé alakította.
• Adjuk hozzá a maradék fűszereket és paradicsomot, és sütjük.
• Miután a paradicsom puha, adjuk hozzá a csirke / zöldség levest.
• Forraljuk 30 percig.
• Adjunk hozzá egy bizonyos sherry ecetet a leveshez, hogy hozzáadjanak egy különleges ízt.
• Igyon ezt a levest naponta 3-4 alkalommal, hogy gyorsan megszabaduljon a hidegtől.

A fokhagymás leves mellett a fokhagymát az összes edénybe is belefoglalhatja. Ha elviseli az ízét, akkor nyers fokhagymát is fogyaszthat.

Csirke leves

A hideg elején is csirke levest lehet inni. Valójában: a csirke leves az egyik legjobb népi jogorvoslat a megfázás és köhögés kezelésére. Ezt a gyógyszert még az ókori Egyiptomban is használták, hogy megakadályozzák a láz és a megfázást. Bár ennek a betegségnek a használata nem képes közvetlenül gyógyítani, biztosan segít jobban érezni magát.

Az a tény, hogy ha beteg, nem akarsz semmit enni. Csirke leves ivása után a vércukorszintet a normál tartományban tarthatja. Ez segít abban, hogy jobban érezze magát, valamint hogy a szervezet számára energiát nyújtson a fertőzés elleni küzdelemben. A csirke levesből hidegtáplálást tehet, ha más összetevőket, például gyömbért, fokhagymát és forró paprikát is hozzáad, ami javítja a vérkeringést és a fehérvérsejtek mozgását.

4. Gyömbér

A fokhagymához hasonlóan a gyömbér egy másik nagy természetes orvosság, amely csökkentheti a hideg időtartamát. A gyömbér akkor is segít, ha fáj a torok vagy köhögés. Vágjon friss gyömbér gyökeret, és adjon hozzá egy csésze forró vízhez. Adjunk hozzá néhány juharszirupot, mézet vagy steviát a tea édesítéséhez. Igyon ezt a csodálatos hideg teát naponta 3-4 alkalommal, amíg jobban érzi magát. A gyömbér nemcsak a hideg tünetekkel küzd és dekongesztáns hatású; Ez is kiváló módja annak, hogy megbocsássa a emésztést.

5. Gőz belélegzése

Hogyan gyógyítsunk egy hideget és hideget egy nap alatt? Az ebben a cikkben felsorolt ​​egyéb eszközökkel együtt a gőz belégzése segít ebben. Ez egy fantasztikus módja annak, hogy megszabaduljon az orr-torlódásoktól, amelyek általában a hideghez vezetnek. Ehhez forraljuk fel a vizet, 2-3 csepp eukaliptuszolajat forró vízbe tesszük, az arcot egy forró víz fölé döntsük, a fejét törölközővel fedjük le, és 10 percig lélegezzük be a forró gőzöket. A gőz belégzése segít megszabadulni a torokfájástól, orrfolyástól és az orrszűkületétől.

6. Igyon sok folyadékot.

A szervezet folyadékokat használ a fertőzések leküzdésére. Ezért legalább 8-10 pohár friss, tiszta vizet inni minden nap és még több napig, amikor beteg. Ez segít megszabadulni a baktériumoktól és a vírusoktól izzadság és vizelet révén. Ne igyon édesített szénsavas italokat és gyümölcsleveket. A cukor csökkenti az immunitást, ami tovább gyengíti a testét. Ön is inni gyógynövény teák, amelyek a koffeinmentes.

7. Vegye ki az Echinacea-t

Ha szeretné megtanulni, hogyan kezelje a népi jogorvoslatokkal járó megfázást, próbáld ki az Echinacea-t. Az Echinacea a megfázás, köhögés és az influenza vírusok egyik legjobb gyógynövénye. Ma az echinacea többféle formában, például tea, tinktúrák vagy pirulák formájában áll rendelkezésre. Ne vegyen be echinacea-t több mint 12 hétig.

Az autoimmun betegségekben szenvedő betegek, mint például a szisztémás lupus erythematosus vagy a sclerosis multiplex, kerülniük kell az Echinacea szedését. Kerülje az ezen a növényen alapuló jogorvoslatok használatát is, ha allergiás a kamillára vagy más hasonló növénycsaládra.

8. Alvás fejjel emelkedett.

Ha egy orrnyílás van, zavarhatja az alvást. A felemelt fejű álom segít könnyebben lélegezni. A hálószobában egy párásítót is használhat, hogy az orrjáratokat szárazon tartsa, ami szintén segít a köpet felszabadulásában és a sebesség helyreállításában. Használjon két vagy három puha párnát vagy emelje fel az ágyát néhány centiméterrel, hogy segítse a nyálka hatékonyabb elhagyását az orrból.

9. Öblítse ki a torkát sóoldattal.

Ez a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a hideg fájdalomtól. Forralunk fel vizet, és adjunk hozzá egy teáskanál tengeri sót. Forró vizet feloldunk hideg vízzel, hogy az öblítőoldat meleg legyen. Naponta háromszor fogd be ezt a megoldást - ez segít megszüntetni a köpetet, csökkenti a fájdalmat és a torokfájást. Ha azonban a fertőzés mélyen behatolt a mandulák szövetébe, akkor a gargling kevéssé fogja használni.

10. Használja a Neti Pot-ot

Az orr-torlódások és a nyálkahártya zsúfoltságának kiküszöbölése érdekében használhatja a neti verejtéket, amelyet az orr mosására használnak. Töltse fel a neti edényt meleg vízzel, és adjon hozzá egy teáskanál sót. Hajtsa be a fejét a jobb oldalra, helyezze az orrát a bal orrlyukba, és kezdje bele vízbe. A víznek az ellenkező orrlyukból kell áramolnia. Tegye ugyanezt az eljárást a másik oldalon. Lehet, hogy a neti verejtéket megfelelően kell gyakorolni. Több kísérlet után szakértővé válik! Rendszeresen használja a neti verejtéket úgy, hogy az orr légutak és a sinuszok megtisztuljanak a nyálkából.

11. Igyál gyógynövény teákat

Sok gyógynövény tea gyorsan enyhíti a hideg tüneteket.

• Tea édesgyökérrel. Fantasztikus eszköz, amely segít gyorsan gyógyítani a hideget. A édesgyökér édes ízű, de természetes cukorja növeli az energiát, csökkenti a torokfájást, és elnyomja a köhögés reflexjét. A teát édesgyökérrel, vízzel forraljuk, egy pohárba öntsük, és adjunk hozzá egy teáskanál édesgyökér gyökeret. Hagyja, hogy a tea néhány percig álljon, utána iszol. Igyon legalább 2-3 csésze teát egy nap alatt.
• Kakukkfű tea (kakukkfű). Ez a kiváló gyógynövényes készítmény segít a köhögés elleni küzdelemben. A kakukkfű antimikrobiális vegyületekben gazdag, és a köpet és a nyálkát eltávolító expektoráló anyag is van. Ez ellazítja a légutakat és a torok izmait, ezáltal csökkentve a köhögést. A kakukkfű tea készítéséhez forraljon néhány vizet. Adjunk hozzá 1/2 teáskanál szárított kakukkfű leveleket vízbe. (Győződjön meg róla, hogy megvásárol gyógyászati ​​kakukkfű (kakukkfű), nem fűszer, amit a szokásos élelmiszerüzletekben vásárolhat!). Fedjük le a kupát fedéllel, hagyjuk 10 percig főzni, és feszítse meg. Igyon ezt a teát naponta háromszor három napig, vagy amíg a hideg eltűnik.
• Menta tea Nagy a megfázás és az influenza kezelésére.
• Tea zsályával. Ez egy hosszú távú német orvosság a hidegtől való gyors helyreállításhoz. Forralunk fel vizet, és öntsük bele a pohárba. Tegyen egy csipet száraz zsályát a vízbe, fedje le a csészét egy csészealjjal és hagyja 5 percig. Édesítsük meg mézzel és itassuk meg ezt a teát lefekvés előtt. A hideg tünetek gyors enyhülése ellenére 2-3 éjszaka, amíg a betegség el nem éri.
• Tea sárgabarack. Egy másik csodálatos eszköz a megfázás gyors kezelésére.
• Teáskanna tea. Ez egy nagyon jó természetes megoldás a megfázás és köhögés kezelésére, különösen éjszaka. Vegyünk egy teáskanál teáskanna, tedd egy pohárba és öntsünk forró vizet. Hagyja, hogy a tea 10 percig álljon. Igyál forró.
• Tea eper leveleiből. Ez a tea is segít gyorsan eltávolítani a hideg tüneteit.
• Tea monarddal Ezt a jogorvoslatot évszázadokon át az észak-amerikai indiánok használják a megfázás és a köhögés elleni küzdelemben. Öntsünk 2-3 teáskanál szárított monarda leveleket egy pohár forró vízzel, és hagyjuk, hogy forrjon. Egy csésze teát naponta 3 alkalommal.

12. Használjon szódabikarbót.

A szódabikarbóna az egyik legjobb természetes jogorvoslat, amely segít gyorsan megszabadulni a hidegtől. A megfázás elleni küzdelem különböző módokon használható. Például:

• Meleg vízhez hozzáadhat egy kis szódát és sót, és ezt az oldatot orrmosásként használhatja. Egyszerűen töltsön be egy tiszta fecskendőt ezzel az oldattal, és öblítse ki az orrlyukakat. Ez segít megszabadulni az allergénektől, mint például a penész és a por, ami hideg tüneteket okozhat.
• Meleg vizet is fogyaszthat, hozzáadott szódabikarbóval, hogy a test belső környezetét lúgosabbá tegye. Amikor a tested pH-értéke az alkáli oldalra változik, segít hatékonyabban leküzdeni a gyulladást és a fertőzést.
• Akkor is vízzel, amely egy teáskanál szódabikarbót és 2 aszpirin tablettát tartalmaz. Ezzel az oldattal naponta legalább 3-4 alkalommal gargling segít megszabadulni a megfázás, köhögés és az influenza.

13. Készítsen egy emlőgörcsöt illóolajokkal.

Vásároljon kiváló minőségű illóolajokat, mint például kámfor, eukaliptusz és mentol. Ezek természetes dekongesztánsok, amelyek segíthetnek a krónikus megfázásnak kitett embereknek. Készítsen magának egy eszközt a mellkas dörzsölésére az illóolajok hozzáadásával. Ha az olajok nagyon koncentráltak, irritálhatják a bőrt; ezért először próbáljon meg egy kis cseppet a csuklójára, és várjon 30 percet. Ha a bőr nem mutat irritáció jeleit, akkor biztonságosan használhatja ezeket az olajokat. A keverék homlokára és mellkasára való felhordása előtt az alapanyagokat néhány alapolajjal, például kókusz- vagy kukoricaolajjal is hígíthatja. Az orr alatt, a pulzáló pontokon és a nyakon is alkalmazható.

14. Használja az íjat

A hagymák és a hagymalé kitűnő eszközei az otthoni megfázás gyors kezelésének.

• Lehet hagymát készíteni, kis mennyiségű olajban megsütni és előszárítani. Alkalmazzuk a mellkasra a porszívót. Ha ezt az eszközt használja, tartsa melegen a testét. Gyakran cserélje ki a szúrást. A homlokára és a mellkasára hagymalé is helyezhető. A hagymalé gyakori használata szintén bizonyított természetes módja a megfázás megelőzésének.
• Egy másik módja annak, hogy a hagymát a hideg gyors felszabadítására használja. Adjuk hozzá a zúzott darabokat a forró forró vízhez, és forraljuk addig, amíg a hagyma illata el nem kezd folyni a vízből. Töltsük fel a vizet a tűzhelyről. Hajtsa fel a vizet és fedje le a fejét egy törülközővel. 10 percig belélegezzük a hagymát. Ez az eszköz segít éjszaka jól aludni és gyorsan megszabadulni a hideg tünetektől.

15. Használjon ecetet

Az ecet kiváló megoldás a sinus torlódásának megszüntetésére. Lélegezzük be az ecetgőzöket egy serpenyőben történő melegítéssel. Ez azonnal megszünteti az elzáródást a szinuszokban. Az almabor ecetet is meg lehet inni 1 teáskanálnyi termék keverésével egy pohár meleg vízzel és mézzel naponta többször, hogy gyorsan megszabaduljon a hidegtől. Győződjön meg róla, hogy csak szerves, szűretlen és nyers almaecetet választ. Ez kiegyensúlyozza a szervezet pH-ját és megszabadul a gyulladástól.

16. Használja kurkuma

A kurkuma segít a gyulladás elleni küzdelemben, a megfázás és a köhögés megelőzésében, és még a rák megelőzésében is. Számos módja van a kurkuma használatának a hideg elleni küzdelemre:

• Vegyünk ¼ teáskanál és keverjük össze egy pohár meleg tejet. Ezt a keveréket cukorral vagy mézzel édesítheti. Igyáld ezt a gyógyszert az ágy előtt, hogy megszabadulj a megfázásból és a köhögésből éjszaka.
• Megéghet egy kurkuma gyökér darabot, és belélegezheti az abból származó füstöt. Ez a jogorvoslat elősegíti a köpet és a nyálkahulladék felszabadulását, csökkentve a nátha által okozott orr-torlódásokat.
• A köhögés, a hideg és az influenza enyhítése érdekében néhány órával egy kis teáskanál kurkuma keverve mézet eszik. Ez a gyógyszer eltávolítja a nyálkahártyák felhalmozódását a hörgőkben.
• Készítsünk egy mellkasi dörzsölőszert, amely őrölt kurkuma, ghee és fekete bors. Alkalmazza ezt a keveréket a mellkas és a torok területére. Ez gyorsan meggyógyítja a hörgők irritációját és tisztázza a nyálkahártya felhalmozódását a mellkasban.

a forrás

Nincsenek kapcsolódó hozzászólások.

Kattintson a "Like" -re, és csak a legjobb hozzászólásokat kapja a Facebookon ↓

Hogyan lehet gyorsan felépülni a hidegből - ez segít egy este

A hidegek gyakran fordulnak elő. Kellemetlen megnyilvánulásokkal járnak, és jelentősen csökkentik az életminőséget. Ahhoz, hogy megbirkózzunk a patológiával és megakadályozzuk a veszélyes szövődmények kialakulását, szükséges időben cselekedni.

Szóval, hogyan lehet gyorsan helyreállni a hidegből?

A patológia lényege

A hidegvér minden olyan légúti patológiát nevez, amely a hipotermia, az immunrendszer gyengülése és a betegrel való érintkezés következtében alakul ki. Ha megállapítást nyer, hogy a betegség oka vírus, akkor ezt ARVI-nek hívják.

Mivel a közönséges hideg más jellegű és megjelenési okai lehetnek, a betegség klinikai képe eltérő lehet. Vannak azonban gyakori tünetek:

A hideg eltávolítása 2 napon belül azonnal meg kell tenni az intézkedéseket. Ha ez nem történik meg, a patológia késleltethető vagy akár szövődményekhez vezethet.

Általános hasznosítási javaslatok

Ahhoz, hogy a hideg után gyorsan helyreálljon és megakadályozza a gyengeség megjelenését, a betegség időtartama alatt számos ajánlást kell követnie:

1. Tartsa be az ágy pihenését. A test elég nagy erőfeszítéseket tesz a betegség elleni küzdelemre, ezért jó pihenésre van szükség. Ha továbbra is normális életet él, akkor fennáll a szövődmények kockázata - az idegrendszer, az emésztő szervek, a szív és az erek patológiái.
2. Igyál sokat. Ennek következtében a patogén ágensek bomlástermékeit el lehet távolítani és erősíteni az immunrendszert. Javasoljuk a szárított gyümölcsök, gyógynövénykivonatok - hárs, kamilla, körömvirág kompótját. Nem kevésbé hasznos italok a bogyókból - málna vagy ribizli.
3. Kövesse az étrendet. Az étrendből ki kell zárni a zsíros, fűszeres, sült ételeket. A táplálkozás alapja a párolt könnyű ételek. Szintén érdemes a tejtermékek, az alacsony zsírtartalmú húslevesek, a főtt zöldségek, a gabonafélék menüjében is részt venni. Az orvosok azt tanácsolják, hogy teljesen elhagyják az alkohol, a kávé és a dohányzás használatát.
4. Lélegezzünk be, gyakran levegőztessük a szobát, séta a friss levegőben.

Gyógyszerek a hidegből történő gyors gyógyulásra

A megfázás rövid időn belüli gyógyításához speciális gyógyszereket kell szednie. Az adott anyagot az orvosnak kell megválasztania a betegség klinikai képétől függően.

Tüneti orvoslás

A megfázás esetén hasznos teát inni. Lehetővé teszik a fejfájás, a testfájdalmak és a láz megszüntetését. Azonban az oka a hideg, az ilyen alapok nem tudnak megbirkózni. Általában naponta 2-4 tasakot kell bevenni legfeljebb 3-5 napig.

Igyálhatja ezeket a gyógyszereket:

1. Fervex. 1 zacskó forró vízzel keverve és azonnal inni. Naponta 2-3 tasakot ajánlott inni. Érdemes ezt étkezések között elvégezni. Ne lépje túl a napi 4 tasak adagját.
2. Farmatsitron. 1 tasakot forró vízzel és itallal kell összekeverni. Igyon 3-4 órás intervallummal. A maximális napi mennyiség 3 tasak. A szerszámot felnőttek és gyermekek számára 14 év után írják fel. A gyógyszer használata több mint 5 napig tilos.

immunmodulátor

Ezek az eszközök növelik a szervezet védekezését és segítenek felgyorsítani a gyógyulást. A leghatékonyabbak a következők:

1. Tsikloferon. Ez az eszköz széles spektrumú cselekvéssel rendelkezik, és nem károsítja az egészséget. Mert 4 évnél idősebb gyermekek számára írják elő. 4-6 éves korban naponta 1 tablettát írnak fel, 6-11 év alatt, az adagot naponta 2 tablettára emelik. 12 év után 3 tablettát lehet bevenni. A felnőttek általában 2-4 tablettát vesznek az anyagból. A terápia 10-20 napig tart - mindez a betegség súlyosságától függ.
2. Amiksin. A megfázás kialakulásával felnőttek számára 6 tablettát írnak fel. Az első 2 napban naponta 1 tablettát kapnak. Ezután ajánlott 1 tablettát venni 2 naponta.

Rhinitis, köhögés és torokfájás

A hideggel gyakran járó tüneteket külön kell megszüntetni. A hideg elleni küzdelemhez cseppeket és spray-ket kell alkalmazni, ezért ajánlott szirupokat venni a köhögés kezelésére. A torokfájás kezeléséhez használjon különböző cukorkákat és keveréket.

A köhögés gyógyítására gyakran használnak egy szinodot. A 13 éven felüli gyermekek és a felnőttek naponta háromszor 3 kis kanál kapnak. A 3-6 éves gyerekek naponta háromszor 1 kis kanálnyi gyógyszert kapnak. 6-12 év alatt naponta kétszer 2 kis kanál kerül előírásra. A fiatalabb gyermekek számára az orvos javasolja a felhasználást és az adagolást.

Ezen túlmenően a köhögés kezelésére az ilyen anyagokat használva: t

Ahhoz, hogy megbirkózzon a hideggel, használja a Naphthyzinumot. A felnőttek 1-2 csepp pénzt jelölnek ki. Naponta 2-3 alkalommal temették el őket. A gyógyszer 0,05% -os oldatos injekciójával naponta kétszer 1-2 alkalommal. Egy adag - 1-2 csepp.

Ahhoz, hogy megbirkózzon a torokfájdalommal, használhatsz különféle cukorkákat - például Strepsils. Az 5 év után gyermekeknek és a felnőtt betegeknek egy darabot 3-4 óra szünetben kell feloldaniuk. Nem ajánlott napi 8 darabnál többet használni.

Ezen túlmenően számos olyan gyógyszer van, amely segít megbirkózni a torok diszkomfortjával:

Vitaminok az immunitás gyors helyreállításához

A vitaminok segíthetnek felgyorsítani a gyógyulást. Természetesen nem teszik lehetővé, hogy egy éjszakán át hideget gyógyítsanak, de jelentősen javítják a prognózist. Előnyösebb az élelmiszerekből vitaminok beszerzése. Néha azonban ez nem elég. A probléma megoldásához írja elő az ilyen anyagokat:

1. D. Vitaminok Ez az elem a foszfor és a kalcium metabolizmusának szerves részét képezi. Ez nagyon fontos a megfázás esetén.
2. A B. csoport vitaminai javulnak más hasznos elemek vérébe. Ezek az anyagok stimulálják az immunrendszer magas aktivitását biztosító antitestek termelését.
3. C-vitamin. Az anyag gyorsan megbirkózik a kórokozókkal és immunitást biztosít, amely segít megbirkózni a közönséges hideggel.
4. E-vitamin Megoldás segít megbirkózni a szabad gyökökkel.

Hatékony anti-cold folk jogorvoslatok

A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében házi recepteket kell alkalmazni. Természetesen egy este nem engedik meg a hideg megbirkózni, de javítják az előrejelzést. A leghatékonyabb eszközök a következők:

1. Lábfürdők. Ez egy gyors módja a hideg megbirkózásának. Különösen hatékony a mustárfürdő. Ehhez 1 nagy kanál száraz por és 5-7 liter forró víz szükséges. Az összetevőket a medencében kell keverni és a kapott folyékony lábakba meríteni. Tartsa addig, amíg a víz el nem hűl. Ezután törölje át őket törülközővel, és meleg zokni.
2. Ginger. A gyökeret reszelővel őröljük. 3-4 kis kanálhoz 1 liter forró vizet kell hozzáadni. A kompozícióban különféle fűszereket is hozzáadhat - méz, szegfűszeg, ánizs. Az italra készen áll a megfázás gyógyszere.
3. Kamilla tea. Ez egy jó ital, amely gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Elég vegyes lehet hárssal és mézzel. Az alapok előkészítéséhez 1 kis kanál, kamilla, 250 ml forró víz hozzáadásával és 20 percig kell hagyni. Tegyünk egy kanál mézet, és melegítsük. Ezt naponta 2-3 alkalommal kell elvégezni.
4. Propolisz. Egy egészséges ital elkészítéséhez adjunk hozzá egy kis propolisz egy pohár forró tejhez. A kapott folyadéknak azonnal meg kell inni és lefeküdni. Reggel lesz megkönnyebbülés. A propoliszra alapozva meg tudod szúrni a torkát.
5. Gyömbér tea. Ez az ital kifejezetten melegítő hatást fejt ki. 250 ml forrásban lévő vízzel fél kis kanál gyömbért, egy kanál citromlevet és azonos mennyiségű mézet kell bevennie. Lehetőség van a menta hozzáadására is. Egy pohár forró vízhez 3-4 szelet gyömbért kell venni.
6. Szárított gyümölcsből készült kompót. Ez hasznos termék, melynek tonikus hatása és lágyító hatása van. A gyártásához körte, alma szükséges. Szilva, cseresznye, kajszibarack, szamóca. A szárított gyümölcsöket alaposan le kell mosni, vízzel kell feltölteni és főzni, mint szokásos kompótot. A főzés után be kell infundálni.
7. Infúzió dogrose. Ez az eszköz megbirkózik a szomjúsággal, gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik és sok C-vitamint tartalmaz. Egy ital elkészítéséhez 3 nagy kanál bogyót kell őrölnie, 500 ml forró vizet adunk hozzá, és egész éjszaka hagyjuk. Reggel az étkezés előtt feszítsük meg és igyunk fél poharat. A termékbe mézet helyezhet.
8. Tej mézzel. Ez az ital is megfázik. Egy pohár tej előállításához 1 kis kanálnyi mézet kell bevennie. Az ital hatékonyságának növelése segít a szokásos vaj hozzáadásában. Ez a termék nyugtató hatással van a torokra és kiválóan köhögés. Javasoljuk, hogy a kapott italt meleg megjelenésben fogyasztja.
9. Áfonyalé. Ez a bogyó kifejezett gyulladáscsökkentő és baktericid tulajdonságokkal rendelkezik. Ráadásul sok C-vitamint tartalmaz. A gyümölcslé elkészítéséhez az áfonyát 3: 1 arányban kell cukorral keverni. Ezután vegyünk 2 nagy kanál keveréket, adjunk hozzá 500 ml meleg vizet és alaposan keverjük össze. Az egészséges ital kész.
10. Tea hárssal és málnával. Ezek a termékek sikeresen megbirkózhatnak a megfázásokkal. Lázcsillapító hatásúak, megszüntetik a gyulladást, és diaphoretikus hatásuk van. A készítmény előállításához 1 kis kanál málnát és annyi hársot kell készítenie, hozzáadunk 250 ml forró vizet, fedjük le és hagyjuk 20 percig hagyni. Feszítsük meg és melegítsük.

megelőzés

A hideg kialakulásának megelőzése érdekében kövesse ezeket az ajánlásokat:

• növelje a C-vitamin-tartalmú élelmiszerek bevitelét - ehhez sok zöldséget és gyümölcsöt kell tartalmaznia az étrendben;
• sportolni - ez segít tökéletesen megerősíteni az immunrendszert;
• használjon nagy mennyiségű folyadékot - ez segít eltávolítani a mérgező anyagokat a szervezetből;
• látogasson el egy fürdőbe vagy szaunába - ez az eljárás pozitív hatást gyakorol az egészségre és megsemmisíti a mikrobákat;
• Kerülje a stresszes helyzeteket - a pozitív hozzáállás biztosítja a jó egészséget.

Most már tudod, mit kell tenni a megfázás kialakulásával. A gyógyulási folyamat felgyorsítása elősegíti a speciális gyógyszerek és hatékony népszerű receptek használatát. Ügyeljen arra is, hogy megfeleljen az ágyneműnek és igyon sok folyadékot. Súlyos tünetek esetén azonnal forduljon orvoshoz.

Néhány egyszerű tipp a hidegből való gyors helyreállításhoz

Valószínűleg nem léteznek olyan emberek, akik életükben legalább egyszer nem rendelkeztek akut légúti vírusfertőzésekkel, rhinitisgel és más, a hideg által okozott hasonló betegségekkel. És bár ezek a betegségek nem nevezhetők nagyon veszélyesnek az emberi életre, sok kellemetlenséget okoznak, kiütnek a munkaritmusból és zavarják a terveket. Annak érdekében, hogy néhány napig ne maradjanak tétlen, gyors intézkedéseket kell tennie, mivel sokkal könnyebb a hideg gyógyítása 1 nap alatt, mint egy zsebkendőt egy hétig.

Mentők az első tüneteknél

Mivel nagyon fontos, hogy a hidegből gyorsan helyreálljon, a kezelést az első tünetek megjelenése után azonnal meg kell kezdeni. Influenza, akut légúti vírusfertőzések, faringitis, laringitis, rhinitis - mindezeket a betegségeket a mindennapi életben „hidegnek” nevezik. Az összes betegség tünetei hasonlóak, fejfájás, láz, orrfolyás, köhögés stb.

Azt ajánljuk, hogy olvassa el néhány tippet, amelyek megmondják, hogyan lehet egy hideg gyógyítani egy nap alatt:

1. Egy felnőtt hidegének könnyű formáját otthon kezelik. Nem mindig szükséges a klinikához menni, mivel a vér vagy a vizelet tesztelésére nem szükséges, és a fertőzöttek körében káros lehet. Éppen ezért bölcsebb, ha néhány napot a munkahelyen szabadul meg, és hazudni. A gyengített testnek szükségszerűen pihenésre és pihenésre van szüksége, a legmegfelelőbb mód az, hogy az ágyban maradjon.
2. Ahhoz, hogy otthon gyorsan meggyógyítsa a hidegséget, figyelnie kell az állapotukat. Az első lépés a testhőmérséklet mérése. Teljesen rossz, ha azonnal lelövi. Ne feledje, hogy a hőmérséklet 38 ° -ig nem esik le, mert ebben az időben a test önmagában küzd a betegséggel. Ezért nem szükséges azonnal felhasználni bármely ismert gyógyszert, különösen reklámozott. Ez csak súlyosbítja az állapotot, és nem teszi lehetővé a szervezet számára a betegség leküzdését.
3. A C-vitamin a megfázás nagyon hatékony gyógyszere volt, a tudósok bebizonyították, hogy ez a vitamin jelentősen enyhíti a megfázás kellemetlen tüneteit, és a kezelés kezdetén ez a vitamin nagy adagja segít a hideg legyőzésében. Tehát próbálja meg enni citrusfélék, spenót és ital csipkebogyó infúzió és áfonyalé.
4. Észrevehető, hogy az otthonra történő megfázás kezelése sokkal gyorsabb lehet, ha sokat inni. A folyadék típusa nem számít sokat, de még előnyösebb, ha meleg gyógynövényeket, gyümölcsitalokat, kompótokat inni. Az ivás elősegíti a toxikus anyagok gyors eltávolítását a szervezetből.
5. Ahhoz, hogy gyorsan jobb legyen, sok alvás szükséges. Bőséges, meleg mézzel történő ivás után viseljen kényelmes, természetes anyagú pizsamát, és aludjon. Lehet, hogy izzad az alvásban, ami jó. Győződjön meg róla, hogy megváltoztatja a fehérneműt és az ágyneműt, és újra lefeküdjön. Fontos, hogy az ágynemű természetes anyagból készüljön. Az ilyen szövet nem zavarja a szabad izzadást és a hőcserét. És ez egy nagyon fontos eleme annak, hogy egy nap alatt megszabaduljunk a hidegtől.

A kezelés során szigorúan tilos alkoholtartalmú italokat fogyasztani. Amint a hőmérséklet csökken, menjen sétára. Rövid séták a friss levegőben erősítik az immunrendszert és elősegítik a gyors helyreállítást.

Meleg és izzad

A hideg felmerül annak a ténynek köszönhetően, hogy egy ember megfagyott az utcán, régóta sétált a hidegben, vagy áztatta a lábát a slamhba. Tehát gyorsan kell felmelegedni. Ehhez a lábát meleg fürdőben, mustárral gőzölheti. Ehhez adjunk hozzá néhány evőkanál száraz mustárt egy meleg vízhez (40 ° C-os hőmérséklet). Merítse le a lábát a vízbe, miközben a víz eléri a boka közepét. Az eljárás időtartama 15 perc. Ha a víz a folyamatban lehűl, akkor melegen kell önteni, a kívánt hőmérsékletet megtartva. A fürdő után törölje szárazra a lábát, tegye meleg zokni és lefeküdjön. Ha nem rendelkezik erővel, hogy forró fürdőt készítsen, akkor egyszerűen helyezze a száraz mustárt a zoknijába.

Ha fagyott kezek vannak, akkor meg kell melegíteni őket. Nagyon könnyű a forró víz áramlása alatt. Ez az eljárás körülbelül öt percig tarthat. A víz hőmérséklete folyamatosan melegre kell nőnie. Ezt követően a kezét jól kell törölni, és ujjatlan kesztyűt kell viselni. Azonban csak törölközőbe csomagolhatja őket.

Ahhoz, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól, a szervezetnek izzadnia kell. Ezért jóval több folyadékot inni, mint bármely más nap, ez segít gyorsan felépülni a hidegből. A gyorsabb izzadáshoz forró italokat fogyaszthat. Hát, ha a málna, citrom és méz tea. A kamilla, a hárs, a kakukkfű és a menta ízletes és egészséges infúziót is készíthet. Ehhez két evőkanál szárított gyógynövényt, öntsünk egy pohár forró vizet, hagyjuk 15 percig főzni. Igyál sokat és gyakran. Teljesen biztonságos két nap folyadékot inni.

Kezeljük az orr és az orr orrát

Nem titok, hogy a megfázás gyakran hideggel jár. Annak érdekében, hogy ez a veszélytelen betegség nehezebbé váljon, azonnal meg kell kezdeni a kezelést. Ez történhet népi jogorvoslattal. Sok recept van, ami segít megszabadulni a hidegtől.

Nagyon hatékony az orrjáratok kenése Kalanchoe-lével. Az eljárást naponta 2-3 alkalommal meg kell ismételni. És ennek a gyógynövénynek a léje az orrba kerülhet 2 naponta kétszer.

Az orr öblítése a sóoldattal gyorsan megszabadul az első csomótól. A megoldás elkészítéséhez 1 teáskanál sót vagy tengeri sót fel kell oldania egy fél pohár vízben. Hűtjük szobahőmérsékletre. Az öblítési eljárás az alábbiak: az egyik orrlyuk ujjával van rögzítve, a másik pedig sóoldatban van, a folyadéknak a szájon át kell folyni. Ez az eljárás segít az orrnyálkahártya hidratálásában és a légzés megkönnyítése.

Mivel sok esetben hideg gyorsan gyógyítható, figyeljen a szokásos hagymára. Ehhez a zöldséget félre kell vágni, a csészealjakra kell szétszórni, és helyezni az apartmanba. A fitoncidek - biológiailag aktív anyagok - hatékonyan elpusztítják a baktériumokat. A hideg kezeléséhez hidegség esetén naponta háromszor 10 percig kell lélegezni.

Kezeljük a torokfájást és a köhögést

Hogyan lehet a hidegből 2 napon belül felépülni, ha köhögés kezdődik? Ismét jön a hagyományos orvoslás támogatása. Íme néhány egyszerű és hatékony tipp, hogyan lehet az első köhögés tüneteit legyőzni.

Az éjszakai hideg gyógyítására és a köhögés megszüntetésére, lefekvés előtt ricinusolaj és terpentin keverékével dörzsölheti hátát és mellkasát. Ezt a keveréket a lábakba lehet dörzsölni. Az őrlés után fontos, hogy gyorsan takarjon be és takarjon bele.

A fekete vagy zöld retek leve egy egyszerű és hatékony köhögés elleni szer. A retekből egyszerűen összenyomhatja a gyümölcslé, adjon hozzá mézet. Vegyük ezt a gyógyszert naponta 1 teáskanálra. És érdekesebbé teheti: vágja le a fekete retek tetejét, vágja ki a hús egyharmadát (készítsen egy lyukat), tegyen egy kanál mézet ott. Maga a zöldség egy üvegre kerül, és a farok vízbe kerül egy pohárba. Egy idő elteltével egy nagyon hasznos gyümölcslé válik ki a mélyedésben. Meg kell részeg 1 evőkanál 3-4 alkalommal egy nap.

A zöld retek is nagyon hasznos, de gyógyító hatása kissé gyengébb. De a zöld retek megkóstolása nem annyira torta és keserű. Általában ez a fajta retek alkalmas gyermekek kezelésére.

Megerősítjük az immunrendszert

Ha valaki azt mondja: „Nem tudok helyreállítani, már mindent próbáltam”, akkor ajánlott, hogy a rendszeres teát helyett gyógynövényes teát inni. Az immunitás erősítése a kezelés fontos alkotóeleme, mivel egy személy csak akkor képes teljesen felépülni, ha az egész teste megerősödik és erősödik.

A következő gyógynövények alkalmasak gyógyászati ​​készítmények készítésére:

A gyógynövények és a kész gyógyászati ​​díjak megvásárolhatók a gyógyszertárban. Ha magad jól ismeri a gyógynövényeket, nyáron összegyűjthetők és száríthatók. Ne feledje, hogy a növények gyűjtése csak környezetbarát helyen lehetséges.

A főzéshez húslevesre van szüksége egy kis maroknyi ebből. Meleg vizet kell tennie, és néhány percig forralunk. Ezután távolítsa el a hőből és hagyja állni 15 percig. Ezt követően a főzet készen áll, és naponta háromszor is poharakat iszik. Szó szerint a beteg személyének szeme elkezd felépülni.

Kezeljük a torokfájást

A torok betegségeinek első kezelési módja gargling lesz. Ehhez használhatja a kamilla és a hipericum kekszeit. A főzéshez 1 evőkanál gyógynövényre van szükség, öntsünk egy pohár nagyon forró vizet, tedd a tűzhelyre, és forraljuk fel. Ezt követően a tüzet azonnal le kell állítani. A főzőlapot még néhány percig hagyjuk hagyni. Az öblítéshez használjon meleg főzetet, így gyorsan megszabadulhat a torokfájásról.

A második módszer sóoldattal öblítés. Ehhez egy pohár vízben fel kell oldania 1 teáskanál sót és 1 teáskanál szódát, hozzáadhat pár csepp jódot (ha nem allergiás erre a komponensre). Ezt a gyógyszert naponta 6-8-szor meg kell szedni, amíg a beteg vissza nem tér.

A megfázás megelőzése

Minden felnőttnek figyelnie kell az egészségét, és tanítania kell gyermekeit. Van egy egyszerű szabály, amely szerint a megelőzés sokkal könnyebb, mint a kezelés. A megfázás főbb megelőző intézkedései a következők:

• Nagy C-vitamint (citrusfélék, spenót, zöldek, savanyú bogyók) tartalmazó gyümölcsöt és zöldséget eszik. Jobb - friss.
• Keményedés és sport. Keressen időt a reggeli gyakorlatokra, több időt töltsön kívül, járjon tovább. A mérsékelt edzés mindig előnyös.
• Ártalmas szokások - a dohányzás és az alkoholfogyasztás nagymértékben csökkenti a test védő tulajdonságait (más szóval az immunitást), és provokálja a különböző betegségek megjelenését. Ha kilép a dohányzásról, hamarosan jobban érzi magát, és sokkal kevésbé valószínű, hogy hideg lesz.
• Próbálja meg inni, amennyire csak lehetséges. Annyi folyadékkal, hogy a test helyreállítása sokkal gyorsabb.
• A fürdő vagy szauna látogatása meghódíthatja és megakadályozhatja mindenféle megfázást és betegséget.
• Ne feszítsék meg, pihenjen többé-kevésbé idegesen a kicsit.

Ezeket az egyszerű megelőző intézkedéseket legjobban a betegség előtt végezzük. Mindenesetre azonnal megkezdhetik a teljesítést, miután a személy megkezdi a hideg gyógyítását.

Mikor hívja orvosát otthon

Ha a hideg az első napon enyhe lázzal és kezdeti tünetekkel jár, akkor még mindig nem kell aggódnia. Ha minden időben és helyesen történik, akkor a hidegnek gyorsan kell mennie.

De mi van, ha két vagy három nap telt el, és a beteg csak rosszabbodik? Ilyen esetekben ne kerülje el az orvos látogatását. Sürgősen hívja fel orvosát, ha a személynek a következő tünetei vannak:

• több mint három napos magas hőmérséklet (38 ° feletti);
• köhögés (éjszaka - az összes erőmdel együtt), zihálás a légzés közben;
• nehéz lélegezni;
• a torok annyira duzzadt és fájó, hogy nincs lehetőség még enni is;
• a fejfájás nem megy át;
• fájdalom és fájdalom a szemben;
• a flegma barna, néha vérrel is.

Kedves olvasóink, próbáld meg, hogy ne kezeljék őket, hanem vegyenek részt a megelőzésben. A legtöbb esetben ezek az egyszerű intézkedések megakadályozzák a kellemetlen betegségeket. Ha valóban betegnek kellett lennie, akkor sok egyszerű, biztonságos és hatékony módon lehet megmenteni egy hidegtől egy napon. Vigyázz magadra, erősítsd meg az immunrendszert, ne szedj megbetegedést.