Hogyan lehet javítani a gyermek népi jogorvoslati lehetőségeit otthon?

A baba immunitásának kialakulása körülbelül iskolai korban fejeződik be. 1-3 éves korban a gyermek immunitása további támogatást igényel. Gyakran a beteg gyerekeknek szakértői tanácsra van szükségük. Ha a baba nem éri el a betegséget évente kétszer, ebben az esetben otthon tarthatja az egészséget a népi jogorvoslattal. Gyakran a test védelmi funkcióinak növeléséhez elegendő az étrend kiegyensúlyozása, a megfelelő napi adagolás betartása, a gyermek étrendjének kiegészítése vitamin teákkal és infúzióval.

Az 1 évesnél idősebb gyermekek védelmi funkcióinak fokozására vonatkozó alapvető szabályok segítenek megszabadítani a baba krónikus betegségeit, megakadályozni a súlyos betegségek kialakulását, és elkerülni az immunhiányt. Ezek a szabályok a következők:

• teljes kiegyensúlyozott táplálkozás;
• napi legalább 1,5 órás séták;
• az optimális életkörülmények megteremtése;
• a hőmérséklet betartása;
• teljes egészséges éjszakai és éjszakai alvás;
• túlfeszültség-mentesítés: mentális és fizikai;
• az akut légúti betegségek megfelelő kezelése;
• erődítő szerek használata tavasszal és ősszel;
• évente egyszer meglátogatják a szakembert a teljes vizsgálathoz;
• krónikus betegségek rehabilitációja.

Különös figyelmet kell fordítani a korábban vártnál született csecsemők egészségére, valamint a HIV-vel és onkológiával rendelkező gyermekekre. Tehát a gyerekeknek folyamatosan figyelemmel kell kísérniük az egészségüket, egy gyermekorvos és egy immunológus megfigyelését. Nem szabad otthon folytatnia az immunterápiát abban az esetben, ha a gyermeknek bármilyen fejlődési rendellenessége van: mentális vagy fizikai.

Mielőtt a hagyományos gyógyszert használná a gyermek egészségének javításához, konzultálnia kell orvosával. Az immunológus azt ajánlja, hogy mely hagyományos és nem hagyományos módszereket alkalmazzák egy adott esetben.

Gyermekek gyógyszertár-vitamin-ásványi komplexjeivel, megfelelő táplálkozással és testneveléssel együtt van egy tömeg népi jogorvoslat, amely növeli a test védelmi funkcióit. Ezek a módszerek a következők:

1. 1. A sóoldat öblítse le az akut légúti fertőzések kialakulásának megelőzését. Elég egyszerű elkészíteni az orvostudományt: egy pohár meleg vízhez 1 evőkanál kell venni. szóda és 1 evőkanál. Sózzuk, keverjük össze és naponta kétszer gargáljunk. Az ilyen profilaktikus kezelés alkalmas 4-5 évesnél idősebb gyermekek számára.
2. 2. Kamilla, körömvirág, csipkebogyó, orbáncfű és borsmenta alapú gyógyteák segítenek a gyulladás megszüntetésében, vírusok és baktériumok kezelésében. A csipkebogyó C-vitaminnal telíti a test morzsait, növelve az agresszív környezet ellenállását. Kamilla és vadrózsa adható 1 év alatti gyerekeknek.
3. 3. Tejtermékek, tejtermékek, hús, hal, zöldség. Ha a gyermek laktóz-intoleráns, akkor várjon, amíg a morzsák 2 évesek lesznek, ezt az életkorot követően meg kell próbálnunk tejtermékeket bevezetni. A rostokban gazdag ételek segítenek javítani az immunoglobulinok termelését a gyermek vérében.
4. 4. Gyömbér. A 4 éves gyermekek allergiás reakciók hiányában ajánlatos gyömbér gyökeret adni. A teához vagy kompóthoz hozzáadható.

Ezeknek a népi jogorvoslatoknak a rendszeres használata segít a súlyos betegségek után helyreállítani a szervezetet, és megakadályozni az újbóli fertőzést. Fontos, hogy népszerű módszereket vezessenek be az óvodába és iskolába járó csecsemők mentelmi jogának javítására.

Az immunitású gyógynövényeket különböző korú gyerekeknek tehetjük. Otthonban az ilyen díjak segítenek az egészséges és gyakran beteg betegekben is. Tónusú, gyulladáscsökkentő, vitaminizáló tulajdonságaik vannak. Ezek a gyógynövények a következők:

• kamilla;
• Orbáncfű;
• mész;
• gesztenye virágok;
• citromfű;
• körömvirág;
• a szekvenciát.

A gyógynövényeket egyedileg vagy kombinációban lehet alkalmazni. Elkészítheti ezt az infúziót:

1. 1. Fél teáskanálnyi fűzfa tea, hársvirág, körömvirág és gesztenye, orbáncfű és citromfű.
2. 2. Öntsünk egy pohár forró vizet, hűvös, törzs, citrom és méz ízlés szerint.
3. 3. A teát helyett adjunk a babának, hígítsuk fel 2-3 evőkanál forralt vízzel.
4. 4. Az idősebb csecsemők 1 csepp echinacea tinktúrát vagy propoliszot adhatnak az italhoz.

Gyakran a beteg gyermekek megfelelnek ennek a receptnek:

1. 1. Hozzunk egy pohár forró vizet, 1 teáskanál hársvirágot és terepjárót.
2. 2. Tartsa hűvösre.
3. 3. Adja meg a gyermeket 10 napig, naponta 4 evőkanál.
4. 4. A gyógyszer alkalmas felnőttek immunitásának javítására.

Dr. Komarovsky tanácsai arról, hogyan lehet javítani a gyermek immunitását otthon, azt mondja, hogy a gyógynövények használata csak 6 évesnél idősebb gyermekek kezelésére lehetséges. Legfeljebb három év és 3-7 év között a baba havonta egyszer megbetegedhet, mivel ebben az időszakban előfordul az immunitás kialakulása. 6 év alatti gyermekek nem kaphatnak gyógyszert, elegendő az étrend kiegyensúlyozása és a napi mód beállítása.

Hogyan lehet növelni a gyermek népi jogorvoslati lehetőségeit?

Egy gyermek évente egyszer beteg, és a másik szinte nem jut ki az orvosokból. És mindkettő ugyanabban a helyzetben él, ugyanabban az éghajlatban, egy óvodába jár. Ez az immunitásról szól, amely egyes gyermekeknél erősebb és másokban gyengébb. Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogyan lehetne növelni a népi jogorvoslattal rendelkező gyakran beteg betegek immunitását, valamint azt, hogy hogyan lehet fenntartani az immunitást egy ritkább gyermeknél.

Mi az immunitás

Ez a tevékenységek egész sora, amit a szervezet vállal, amint valami elkezd fenyegetni.

A védelmi mechanizmus felismeri az idegen „vendégét” (lehet vírus, baktérium, toxin stb.), És aktiválja a „különleges erőket” - immunkompetens speciális célsejteket, amelyek feladata az idegen blokkolása és megsemmisítése - ezt a reakciót immunválasznak nevezik.

Néha autoimmun reakció lép fel a szervezetben, amikor az immunrendszer elpusztítja saját szervezetének sejtjeit, de nem egészségeseket, és azokat, amelyeken mutáció van, például tumorsejtek.

Az immunitás sokkal „okosabb”, mint amilyennek látszik, tökéletesen orientált a „barát vagy ellenség” szempontjából, és hosszú távú „memóriája” is van, mert az új vírussal való első kapcsolatfelvétel után „emlékszik”, és legközelebb gyorsan azonosítja és sürgős lépéseket tesz.

Ez a képesség egyértelműen kimutatható minden ismerős csirkemájra. A vírust okozó vírus gyakorlatilag nem mutálódik, ezért miután az embernek bárányhimlő volt, az immunitása jól ismeri a betegség okozóját, és megállítja a betegség újbóli kiváltására irányuló kísérleteit. Egy személy általában bárányhimlőt szenved, csak egyszer egy életre. Ám az influenza és az ARVI vírusokat és törzseket okoz, amelyeket folyamatosan módosítanak, ezért gyakrabban megbetegszünk e betegségekkel.

Mindegyikünknek két mentessége van: egy veleszületett, a másik megszerzett. A veleszületett cselekedetek csak együttesen hatnak, és az idegen ügynököket egy nemkívánatos tényezőnek tekintik. Nem tudja „megemlíteni” az új vírusokat és baktériumokat. Megszerzett - aktívabb immunitás. A gyermek születése utáni első napoktól kezdve „megtanulja” és „megtanítja” az egész életét.

A születést követő gyermekeknél a maximális terhelés a veleszületett védelemre esik. És fokozatosan, minden egyes új betegséggel együtt, minden káros tényezőt a környezetből, kezdetben gyenge és tökéletlen megszerzett immunitás alakul ki.

Az immunvédelemben számos fontos szerv és rendszer vesz részt. A vörös csontvelő őssejteket hoz létre, és felelős a limfocitákért. Aktívan segíti a csecsemőmirigy mirigy (thymus gland), amely megkülönbözteti a limfocitákat. A nyirokcsomókra jelentős nyúlás következik be, amelyek nagyon elgondolkodtak - a nyirokcsomók mentén. Az immunrendszer legnagyobb szerve a lép.

tényezők

Az immunrendszer mechanizmusai és tényezői eltérőek. A nem specifikus tényezők bármilyen patogén organizmust érzékelnek és elleneznek. Különösen hatásos csak bizonyos specifikus kórokozók ellen. Ezek a tényezők képezik az immunitás képességét az ellenségek „látásra” történő megemlékezésére.

Ezenkívül a tényezők állandóak és állandóak lehetnek. A nem specifikus immunitás védelme alatt a bőr és a nyálkahártyák, a mikroflóra, a gyulladásos folyamatok, a testhőmérséklet és a fő anyagcsere lép fel. A nem-tartós tényezők akkor lépnek életbe, amikor a „behatoló” belép a szervezetbe - megjelenik a gyulladás, aktiválódik az interferon fehérje termelése, aktiválódnak az immunitási sejtek - phagocyták, limfociták, makrofágok stb.

Hogyan lehet kiszámítani, hogy az immunitás gyenge

A kisgyermekeknél, amint kiderült, a megszerzett immunitás (ami nagyon fontos a betegségek esetében) nagyon gyenge, és még mindig kialakul. Minél fiatalabb a földimogyoró, annál gyengébb a védelme. Ha az orvos azt mondja, hogy gyermeke immunitása gyenge, azt jelenti, hogy a védelmi funkciók hiánya bizonyos korhatárok alatt van.

Az orvos megvizsgálja ezt a következtetést a betegkártya vizsgálata után. Ha a betegségek gyakorisága, főként megfázás, egy gyermeknél évente 5-6-szor meghaladja, akkor meggyengült immunitásról beszélhetünk.

A szülők önmagukban is észreveszik ezt a feltételt, mert az immunhiány külső megnyilvánulásai eléggé élénkek: a gyermek megzavarta az alvást, gyakran kifogásolja a fáradtságot, fejfájást, rossz étvágyat, depressziós hangulatot, fokozott hangulatot. Meglehetősen jellemző a gyenge haj, a körmök, a száraz és a problémás bőr. A csökkent immunitást mutató gyermekeknél a szem alatti sötét körök jelenhetnek meg, ráadásul nagyobb valószínűséggel vannak más gyermekek allergiás hajlama.

A modern orvostudomány speciális vizsgálatot nyújt az immunrendszer állapotáról. Ehhez készítsünk immunogramot - egy átfogó diagnózist, amely meghatározza a vér összetételét, az egyes betegségek elleni antitestek jelenlétét, az immunglobulinokat, a szakértők elemzik az immunrendszer celluláris komponenseit. Az orvos ezeket az adatokat a beteg vérének speciális elemzéséből kapja meg. Az immunogram költsége átlagosan Oroszországban - 350 rubelt.

Az immunhiány eltérhet. A legegyszerűbb az, ha a gyermek a betegség után gyengül. Ideiglenes, és a baba állapota gyorsan helyreáll. A legsúlyosabb patológia a HIV-fertőzés, amikor a gyermek immunrendszere állandó gyógyszeres támogatást igényel.

Az immunhiányt okozó okok különbözőek:

• A védelmi mechanizmusban részt vevő szervek veleszületett rendellenességei.
• A légzőszervek és az emésztőrendszerek veleszületett rendellenességei, valamint a HIV-fertőzés, amelyet a gyermek az anyából vagy önállóan (vérátömlesztés vagy kezeletlen orvosi műszerek) keresztül kapott.
• Korábbi fertőzés, különösen, ha nem megfelelően kezelték.
• A hipoxia állapota, amelyet a baba az anya terhessége alatt tapasztalt.
• Koraszülés. A koraszülöttek jobban érzékenyek a fertőzésre.
• Kedvezőtlen ökológiai helyzet, a magas sugárzási háttérrel rendelkező régióban él.
• Az antibiotikumok és vírusellenes szerek - immunstimulánsok és immunmodulátorok - hosszú távú és ellenőrizetlen használata.
• Nagy utazás, amelynek során a gyermek megváltoztatta az időzónát és az éghajlatot.
• Erős stressz.
• Nagy fizikai erőfeszítés.

A következő videóban Dr. Komarovsky, a jól ismert gyermekorvos-orvos elmondja a gyermek immunitását, és hasznos tanácsokat ad a gyermek immunitásának megerősítésére.

Népi jogorvoslatok

A gyengített immunrendszerrel rendelkező gyerekeknek több vitamint kell kapniuk, mindenki tudja ezt. Sőt, jobb, ha ezek szezonális vitaminok, frissek, és nem tabletták és kapszulák formájában. Nyáron a fekete ribizli, a málna, a cseresznye és az alma általános erősítő friss bogyós gyümölcsök hasznosak. Télen a gyermeknek kompótot, teát és fagyasztott bogyós gyümölcsöket, szárított gyümölcsöket és gyógynövényeket adhat.

Az alkoholos infúziókat a legjobban el kell kerülni, gyermekeknél ellenjavallt. A legjobb, ha az alapokat saját maga készíti elő. Ha nem rendelkezik a hasznos gyógynövények gyűjtéséhez és beszerzéséhez szükséges készségekkel, akkor minden gyógyszertárból olcsón vásárolhat.

A gyermek immunitásának javítása szempontjából különösen fontosak a hagyományos orvoslás következő termékei és eszközei.

Méz és propolisz

A méhészeti termékeket nem szabad adni allergiás gyermekeknek az akut stádiumban, és általában allergiás reakciók hajlamosak. Nem ajánlott mézet adni három év alatti gyermekeknek. Az immunitás növelése érdekében mézet adhat hozzá a te gyermekedhez, tejéhez, és szinte bármilyen főzéshez és gyógynövényes infúzióhoz.

A propolisz legjobban gyógyszertárban vizes oldat formájában vásárolható meg. A gyerekek életkorától függően pár napot adnak naponta 2-4 alkalommal.

Echinacea

Az echinacea készítményeket nem szabad egy évnél fiatalabb gyermekeknek adni, a többi gyermeknek ezt a gyógynövényt szájon át, megfelelő korú dózisokban kell bevenni. Az echinacea-val készült gyógyszerkészítmények többé-kevésbé tisztaak, mivel az összes adagot a használati utasítás tartalmazza. A kérdések sokaságát az eszközök otthoni elkészítése és adagolási rendje okozza.

A házi tinktúra elkészítéséhez 50 grammot kell bevennie. apróra vágott gyógynövények és 100 ml forralt víz. Mindegyik keverjük össze és tartsuk a gőzfürdőt egy órán keresztül. Hűtsük le, feszítsük meg gézzel vagy szűrővel. Adja meg a gyermek tinktúráját egy pohár egynegyedére hűvös formában.

A kellemesebb íz érdekében száraz, fekete ribizli leveleket, málnákat, epereket és citromos balzsamokat adhat a tinktúrához. Az Echinacea-ban gazdag fitoenzimek jótékony hatással vannak az immunkompetens fagocita sejtek mennyiségére és minőségére. Ez az immunrendszerre gyakorolt ​​hatásának köszönhető.

Aloe gyümölcslé

Minden rendelkezésre álló szobanövény gazdag vitaminokban és egyéb anyagokban, amelyek óvatosan stimulálják az immunrendszert, túlzott nyomás nélkül. Ahhoz, hogy megkapjuk a levet, le kell vágni a leghúsabb és lédúsabb leveleket, tedd a hűtőszekrénybe és tartsd őket alacsony hőmérsékleten pár napig. Ezután finomra vágjuk a leveleket, tegyük egy „kötegbe” a gézet és nyomjuk meg a levet. Kis mennyiségű vizet adhat hozzá, és a hűtőszekrényben legfeljebb 12 órán át tárolhatja. Egy idő után a termék elveszíti gyógyító hatását.

Az aloe gyümölcslé gyerekeknek teával vagy kompottal keverhető, és naponta egyszer 3-4 alkalommal egy evőkanál étkezés előtt egy evőkanál.

vadrózsa

A bogyókat és a leveleket széles körben használják az alternatív gyógyászatban. A gyengített immunitású gyermek számára vadrózsa bogyókkal kompót készíthet, infúziót készíthet, de a húslevest a szülők között a legnépszerűbb. Ahhoz, hogy ez öt evőkanál bogyót (száríthat), egy liter főtt vizet igényel. A bogyókat forró vízbe öntjük, és egy órán át alacsony hőmérsékleten tartjuk. Ezután öntsük a húslevest egy termoszba, zárjuk le a fedelet, és ragaszkodjunk 10-12 óráig. A gyerekek főzete naponta négyszeres csésze esetén 4-szer meleg.

gyömbér

A gyömbérgyökér segít a gyermeknek abban, hogy megbirkózzon a betegséggel, amikor a betegség teljes körű, és segít az immunrendszer erősítésében is, ha a betegség után gyengül. Finom apróra vágott gyökér hozzáadódik a teához kis mennyiségben, ezenkívül lehetséges egy főzet is belőle, és két evőkanál egy evőkanál. Nagyon hatékony immunhiányos gyömbéres zselében. A készítmény elkészítéséhez körülbelül 250 gramm gyökérre, egy citromra és egy teáskanál zselatinra lesz szüksége.

A gyökeret le kell mosni és meg kell tisztítani, a citromot is leválasztják a héjból és a magból. Mindkét összetevőt darálták, hozzáadjuk a zselatint és a cukrot (vagy a mézet). A zselét a hűtőszekrénybe helyezik, és gyógyítás után naponta háromszor desszertként kapják egy teáskanál után étkezés után.

vörösáfonya

Ez a bogyó vitaminokban és savakban gazdag, ezért a megfázás esetén az áfonyalé annyira népszerű. A gyermek immunitásának növelése érdekében jobb elkészíteni egy finom áfonya desszertet, amelyet a gyermek finomságnak fog tekinteni, és nem kellemetlen és elengedhetetlen gyógyszernek. Ehhez a recepthez 200 gramm áfonya és 400 gramm alma szeletre van szükség. Mindössze 200 gramm mézből és fél liter vízből készült szirupot kell összekeverni és öntenie. Lassú tűz esetén a kapott tömeget folyamatosan, kb. 20 percig kell tartani. Ezután a kezelést lehűtjük, egy üvegbe öntjük és hűtőszekrényben tároljuk. A gyermeket naponta háromszor adják egy teáskanálnak.

A fokhagyma

A fokhagyma összehasonlítható a gyömbérrel a testre gyakorolt ​​hatásával. Csak itt italok és infúziók nem nagyon ízletesek, és ritkán szerelmesek a gyerekekbe. Nem érdemes feleslegesen feltölteni a gyereket fokhagymás főzéssel, elég, ha friss a salátákhoz és más ételekhez, amelyek a gyermek étrendjében szerepelnek.

Kamilla és hárs

Ezeket a gyógynövényeket a gyógyszertárban lehet megvásárolni és az utasításoknak megfelelően főzni. A házi hús elkészítéséhez 10 ml nyersanyagra van szükség 300 ml vízben. A hárs és a kamilla levágása a gyerekeknek naponta egy evőkanál lehet. A 3 éves korú gyermekeknek kombinált gyógynövény-szereket kaphatnak, amelyekben több növény keveredik. A melamisz és az orbáncfű, valamint a zsálya és az ibolya virágokkal ellátott kamilla kombinációja nagyon hasznos az immunrendszer védelme érdekében.

Vezetjük a helyes életmódot

Az életstílus normalizálása - a gyermek immunitásának javítására irányuló sikeres kampány fele. A gyermek táplálkozásának teljesnek, kiegyensúlyozottnak, vitaminokban és mikroelemekben gazdagnak kell lennie. A gyermeknek minden nap, minden időben, az év bármelyik szakaszában járnia kell. Séta a friss levegőn a vér oxigénnel telít. A gyengített immunrendszerrel rendelkező csecsemőnek többet kell hagynia, győződjön meg róla, hogy a baba alvása elegendő, ha szükséges, orvosával folytatott konzultációt követően, enyhe nyugtatókat használva a baba alvásának és hangulatának normalizálásához.

Ma már az orvostudományban divatos - pszichoszomatikus - azt állítja, hogy az összes betegség idegből származik. Nem tudom, hogyan van minden, de az immunitással kapcsolatos problémák nagyon szorosan kapcsolódnak a pszichológiai állapothoz, ezért korlátozzák a stresszt, minden nap megengedik a karapuzot valami pozitív, kedves, korlátozó számítógépes játékokkal és tévénézéssel.

Ha az orvos azt mondja, hogy a baba gyenge immunrendszerrel rendelkezik, ideje elgondolkodni az eljárások megerősítéséről, például a keményedésről. Szisztematikusnak és állandónak kell lenniük, az élet szerves részévé kell válniuk, majd stabil és észrevehető hatása lesz - a gyermek egyre kevésbé fog megbetegedni.

Az első év gyermekei számára (az immunitás kialakulásának leggyorsabb időszaka alatt) ajánlatos általános megerősítő masszázst végezni, amelynek célja a vérkeringés javítása, izom- és csontrendszer fejlesztése szisztematikus kurzusokkal.

Dr. Komarovszkij véleménye

Egy jól ismert gyermekgyógyász, Jevgenyij Komarovszkij említi a gyermek szülei viselkedését, mint a gyermekek immunitásának csökkenésének legfőbb okait. A túlságosan gondoskodó anyák és apukák majdnem steril életkörülményeiket hozzák létre a szeretett babájukhoz: próbálja meg védeni a huzaltól, zárja be a szellőzőnyílásokat, ne engedje, hogy a macskát az utcán szúrja, táplálja a hipoallergén és a pasztőrözött ételeket, amelyek több fokú tisztításon esnek át. Az immunitás nem lehet erős és egészséges, ha nem érintkezik a kórokozókkal. Csak egy ilyen „kommunikációval” és ellenzékkel fog megszilárdulni a védelem.

Így a szülőknek, akik a gyermek immunitásának javításával foglalkoznak, alaposan meg kell gondolkodniuk az oktatásra és saját életmódjukra.

A kártevő rokonok másik típusa az anyák és apák, akik kategorikusan ellenzik a gyermekkori oltásokat. A vakcinák lehetővé teszik az immunitást, hogy megismerjék a legveszélyesebb betegségek okozóit, és ehhez a gyermeknek nem kell feltétlenül olyan súlyos betegségben szenvednie, mint a kanyaró, a polio, a hepatitis. Ha a felnőttek megtagadták ezt a lehetőséget, akkor a gyermek immunitása sebezhető és gyenge lesz.

Aki az immunhiányt érinti, Komarovszkij úgy ítéli meg, hogy az országban minden második baba bűncselekménynek minősül. Tény, hogy a klinikák a gyenge immunitásról beszélnek, ha a gyermek évente több mint 6-szor több. Jevgenyij Komarovszkij biztosítja, hogy ez téves megközelítés, mert az orvosok minden fertőzést, mind a vírus, mind a baktériumot figyelembe veszik.

Jevgenyij Olegovics szerint az influenza vagy az ARVI gyakori betegsége nem tekinthető a védelem hiányának jeleinek. Beszélhetünk a patológiáról, ha a gyermek ugyanolyan gyakran szenved bakteriális fertőzésekben, évente több mint 8-szor otitis, a tüdőgyulladás évente több mint kétszer van. Szerencsére hangsúlyozza, hogy az ilyen gyerekek nem találkoznak gyakran - egy eset 30 ezer gyermeknél).

Jevgenyij Komarovszkij kategorikusan figyelmezteti a szülőket a gyógyszerek használatára, amelyek címében az „immunstimuláns” vagy „immunmodulátor” szavak szerepelnek. Hatékonyságuk klinikai körülmények között nem bizonyított, de határozott kapcsolat áll fenn az ilyen szerek bevétele és az immunrendszer „lustasága” között, amikor saját védelmi mechanizmusuk megszokja, amit a tabletta dönt, és egyszerűen leáll a feladataikkal, elkezd „lusta”.

Komarovszkij szerint csak a gyermek testének immunrendszerének képességeit lehet növelni azáltal, hogy kvalitatívan megváltoztatja az egész család életmódját, és elsősorban a gyermek saját életmódját. E fontos feltétel nélkül, népi jogorvoslatok és „csodálatos” gyógyszerek (ha mégis feltalálják!) Lehet, hogy a gyermek erősebb, jobban ellenálló a betegségek ellen, erősebb és egészségesebb.

tippek

• A születéstől kezdve, a házban, ahol a gyermek él, „megfelelő” mikroklíma kell, hogy legyen: a levegő hőmérséklete körülbelül 19 fok, a levegő páratartalma 50-70%. És az egyetlen út.
• Életének kezdetétől kezdve tartsa a babát, járjon el, járja be az óvodát, ne tekerje be a babát.
• Ne adja meg az allergén összetevőket tartalmazó népi jogorvoslatok immunitását. Ha nem biztos benne, hogy a reakció lesz, adja meg az eredeti dózist, amely 3-5-ször kevesebb, mint a készlet. Ha a nap folyamán a negatív megnyilvánulások nem jelennek meg, a jogorvoslat megadható.

A híres orvos és TV műsorvezető, Elena Malysheva videófelvétele a gyermek immunitásáról az alábbiakban tekinthető meg.

Hogyan lehet gyorsan növelni a gyermek népi jogorvoslati lehetőségeit?

Míg néhány gyermek ritkán beteg, és ha betegek lesznek, gyorsan helyreállnak, míg mások számára a közönséges hideg két-három hétig húzhat. Ennek oka az, hogy a gyermek gyengült immunitása van.

A szülők meglehetősen gyakori hiba az, hogy csak akkor kezdik el gondolkodni a baba immunitásáról, ha már megbetegedett. Tény, hogy gondoskodni kell a gyermek immunrendszerének korai életkorból történő javításáról, és az immunrendszer folyamatos, és nem időszakos megerősítéséről.

Az alacsony immunitás okai

• Örökletes tényező. Ha a gyermek szülõi hajlamosak a gyakori betegségekre, akkor biztosan elterjedt lesz rá.
• Életmód a terhesség alatt. Az anya helytelen étrendje, az idei betegségek, az alkoholfogyasztás és a dohányzás a baba szállítása során.
• Nincs szoptatás vagy rövid táplálás. Az a tény, hogy az anyatej minden olyan antitestet és sejtet tartalmaz, amely szükséges az immunitás növeléséhez.
• A gyermek immunitása és a belek között is kapcsolat van. A bélben megtalálható a szervezetbe belépő minden hasznos anyag. Ha a belek eltömődnek, a csecsemő gyakran megbetegedhet, ezért figyelemmel kell kísérnie a munkáját, és el kell kerülnie a székrekedést. Fontos a baba megfelelő táplálása és a megfelelő mennyiségű folyadék alkalmazása.

Jellemző tünetek

Nyilvánvalóan határozza meg, hogy a babának immunhiánya van, csak egy immunológus, miután elvégezte az előzetes vizsgálatot. Azonban a szülők önmagukban észrevehetik az immunitás gyengülését, felhívva a figyelmet a főbb tünetekre:

• az év folyamán a csecsemő több mint 4-5-szer beteg;
• a betegség után hosszú agyi szindróma észlelhető - vagyis a baba idővel felépül;
• gyakran gyenge immunitású gyermekek problémái vannak az emésztőrendszerrel;
• a gyors fáradtság, a mozdulatlanság észrevehető, ami elvileg nem a gyerekek sajátos;
• gyenge immunrendszerrel rendelkező gyermek hajlamos a gombás betegségekre;
• Gyakran olyan gyermeknél, akinek immunitása gyengül, a lép mérete nő.

Hogyan lehet elkerülni a forró vízzel való égést és kezelni otthon? Olvassa el a cikket.

A hagyományos orvoslás receptjei

Népszerű módszerek az immunitás növelésére mindig népszerűek és igényesek. Vannak módok, amelyek nem járnak receptekkel.

Például a méz, melynek tulajdonságai az ókorban ismertek. A cukor helyett teákra adható, édességek helyett fogyasztható, és a tejhez is hozzáadható, ami az immunitás növelése mellett segít az álmatlanság kezelésében. Nagyon jó és ízletes gyógyszer - dió, mézzel töltött.

Hát felemeli a fokhagymát - próbálja meg tanítani a gyereket, hogy legalább egy szegfűszeget naponta enni.

Az immunrendszer erősítésének ismert gyógyszere a citrom, amely nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz. A teát is hozzá lehet adni és külön cukorral vagy ugyanazon mézzel fogyasztani. Lehet citromlekvár is. Hasznosak a növényi dekokciók, a szirupok és a bogyós gyümölcsök.

A gyermek immunitásának növelése érdekében próbálja meg az alábbi recepteket.

• Retek és sárgarépalé. Mindkettő nagyon hasznos a gyenge immunitású gyermekek számára. Természetesen nem valószínű, hogy a baba megtalálná őket a legfinomabb italok közül, de ízletesebbé tehetjük egy kis mézet és citromlevet az egyik ilyen gyümölcslevére.
• Igyál a mézből és az aloe-ból. Az aloe miatt a termék ízlése nem a legkellemesebb, de az eredmény megéri. Ehhez 150 ml aloe levét, 5-6 citromlé és 250 g mézet kell keverni, és hagyjuk két órán keresztül állni a hűtőszekrényben. Naponta egyszer teáskanálnyi italt kell adni a babának. Olvassa el a cikket az aloe használatáról a mézzel a hagyományos orvoslásban.
• Vágja le Öntsünk egy pohár vizet egy evőkanál rozs vagy búza korpa, és forraljuk őket 30-40 percig, rendszeresen keverjük. Ezután adjunk hozzá egy evőkanál zúzott körömvirág virágot és forraljuk további öt percig. Hozzáadhat egy teáskanál mézet is. Igyál egy nappal csésze naponta négyszer étkezés előtt. Hosszú ideig használható és a megelőzés eszközeként.
• Kalina. Egyedülálló összetétele nem csak immunmodulátorokat, hanem antioxidánsokat is tartalmaz. A vírusok nagyon félnek és a természetes színezékek benne vannak a bogyóban. Ehhez a recepthez meg kell őrölni 20 bogyós gyümölcsöket, őrölni egy kanál mézzel és öntsünk egy pohár főtt, de nem túl forró vizet. Jobb, ha a csecsemők éjszakánként inni fogják a gyógyszert, mivel ez tovább javítja az alvást és normalizálja az idegrendszer munkáját.
• Apple almabor ecet A házi alma almabor ecet nemcsak tökéletesen tökéletesíti az immunitást, hanem javítja a baba emlékét, látását és hallását. A főzéshez egy kilogramm almát reszelt, és egy liter forralt vízzel keverjük össze. Ezután hozzáadjuk a keverékhez mintegy 40 g apróra vágott fekete kenyeret, egy pohár cukrot és 10 g élelmiszer élesztőt. Mindent jól össze kell keverni, és kilenc napig kell hagyni. Ezután az ecetet sajttal átszűrjük és palackozzuk. Az immunitás javítására szolgáló eszközök elkészítéséhez egy pohár vizet kell hozzáadni egy evőkanál ecethez, hozzá kell adni egy kis mézet, valamint egy csepp jódot vagy egy Lugol oldatát. Egyszeri adagokban háromszor lehet inni, legfeljebb két hétig.
• Propolisz tinktúra Hasznos erősíteni a baba immunitását a propolisz meleg tejet tinktúrájában, és adjon neki üres gyomorban. A cseppek számát a baba életkora és a méhészeti termékek hordozásának módja határozza meg. A 3-7 éves gyermek 3-7 csepp, idővel növelheti számát. Ha a gyermek már beteg, a propolisz tinktúrával ellátott tejet kétszer mutatják. A cseppek száma tízre növelhető.
• Áfonya citrommal. Ehhez a recepthez, amely tökéletesen erősíti az immunrendszert, meg kell őrölni egy húsdarálóban két közepes citrom nélkül kő nélkül és 1 kg áfonyát, majd adjunk hozzá egy evőkanál mézet ehhez a keverékhez és jól keverjük össze. Használjon egy vagy két evőkanálnyi teát naponta kétszer vagy háromszor.
• Hagyma szirup. A baba immunitásának növelése érdekében hagymaszirupot készíthet. Ehhez vegye 250 g hagymát, apróra vágja, hozzáadjon 200 g cukrot, és öntsön fél liter vizet. Forraljuk fel alacsony hőmérsékleten, amíg a keverék nem kapja meg a szirup konzisztenciáját. A gyerekeknek naponta háromszor teáskanál étkezés előtt kell tartaniuk, amíg a jogorvoslat véget nem ér. Egy evőkanál hagymalé és egy teáskanál mézet is keverhetsz, és naponta háromszor étkezhet.
• Cédrusolaj. Az étkezés előtt naponta három-háromszor adj a baba egy teáskanál cédrusolajból. A felvételi kurzus egy hónap. De figyeljen a baba székére. Ha az olaj sokkal gyengébb, enyhén csökkentse az adagot.
• Halolaj Az immunitás javítása érdekében a gyerekeknek naponta 2-3 kapszula halolajat kell használniuk. Általában a gyerekek nem kedvelik őt nagyon, de ez nagyon hasznos. Nos, ha a baba szereti a zsírt - hagyja, hogy naponta egy darabot eszik. A zsír arachidonsavtartalma miatt jó immunstimuláns. Mennyire hasznos a halolaj a nők számára, olvassa el ezt a cikket.

Mi a teendő, ha a sérült kezek? Otthoni jogorvoslatokról itt.

Megelőző intézkedések

A mentesség csökkentésének megakadályozása valójában nagyon hasonlít a megerősítéshez. Javasoljuk, hogy kövesse ezeket a szabályokat:

• Megfelelő táplálkozás. A vitaminok és ásványi anyagok védik a betegségeket és normalizálják a bél munkáját, amelynek mikroflórája szorosan kapcsolódik az immunrendszerhez. A csecsemő számára fontos a diéta sokfélesége és egyensúlya. Az étrendnek elegendő gyümölcsöt és zöldséget kell tartalmaznia, hasznos probiotikumok is, amelyek néhány tejtermékben megtalálhatók. Az immunitás fenntartásához a legfontosabb komponensek az A, C és E vitaminok, valamint a szelén, a vas és a cink.
• Torna és masszázs. Az ilyen típusú fizikai aktivitás aktívan részt vesz az immunitás kialakításában, mivel az egész testre hat. A fő dolog az, hogy a baba nem rendelkezik bizonyos gyakorlatok ellenjavallataival.
• Edzés. Nem annyira fontos, hogy levegő, víz vagy a nap sugarai lesznek-e. A baba keményedésekor kövesse a szabályokat, és vegye figyelembe az ellenjavallatokat. Ezután az ilyen eljárások csak előnyösek és kiváló védelmet nyújtanak a csökkent immunitásnak.

A normális immunitás fenntartása a babában integrált megközelítést igényel. Ezt a szülőknek a gyermek életének legkorábbi éveiről kell gondoskodniuk, majd a fia vagy lánya jó egészséggel, betegséghiánnyal és jó hangulattal örvendezi őket.

Videó recept az immunitás és a vértisztítás javítására:

Hogyan lehet növelni a gyermek népi jogorvoslati mentességét

A népi jogorvoslattal rendelkező gyermekek kezelése az immunitás növekedését jelenti annak érdekében, hogy orrukat, köhögését, mandulagyulladását és influenzáját a lehető leggyakrabban kezeljék. Annak érdekében, hogy az óvoda ne váljon veszélyforrássá, ahol 2-3 napon belül felveszi a fertőzést.

A népi jogorvoslattal rendelkező gyermekek kezelése az immunitás erősítése nem olyan nehéz, de következetességet és következetességet igényel.

Annak érdekében, hogy a gyermek ne legyen beteg

1. Naponta 1-2 alkalommal levegőztesse a szobát.
2. Séta gyakrabban és tovább.
3. A babának elegendő alvást kell kapnia
4. Tartsa be az étrendbe, amennyire csak lehetséges, gyümölcs és zöldség
5. Színezékek, ízek, tartósítószerek stb. Ne használjuk a gyerekeket a kémiai ipar zsetonjaira, kekszére, szénsavas italaira és más termékeire.

Hogyan lehet növelni a gyermek népi jogorvoslati mentességét

Öblítse ki a száját.

Minden étkezés után a gyermek sós vízzel öblítse ki a száját. Ez a módszer csökkenti a baktériumok koncentrációját és megmenti a fogszuvasodást. Ez az eljárás nem zavarja a felnőtteket.

Hasznos teák gyerekeknek.

Ha a gyermek nem akarja öblíteni a száját sós vízzel, megtaníthatja neki, hogy egy kis kamilla, körömvirág vagy hypericum inni. Nagyon finom teát nyerünk vadrózsa, menta, kamilla keverékéből. Evés után egy ilyen tea vagy infúzió lemossa az étkezési törmeléket a mandulákból és a baktericid hatást a nyálkahártyákra. Ez a módszer a megfázás jó megelőzése.

Inni, hogy javítsa a gyermekek immunitását
Nagyon jó megoldás, ha a citromlevet a vízbe préseljük, és egész nap inni. Az eszköz még hatékonyabb lesz, ha itt adunk hozzá mézet, ha a gyermeknek nincs allergiája.

Hogyan lehet javítani egy gyermek immunitását egyszerű gyakorlatokkal

Ha a gyermek gyakran torokfájdalommal rendelkezik, ha gyenge bronchia és tüdője van, akkor az ilyen gyakorlatok segítenek:

Oroszlán jelent

Kérje meg a gyermeket, hogy a nyelv csúcsával érje el az állát, és tartsa 3-10 másodpercig. A nyelv és a garat feszültségének ilyen testtartása javítja a véráramlást, a garat megtisztul, és a forgalmi dugók feloldódnak, ami fertőzést okoz, anginát és más problémákat okoz. Hagyja, hogy a gyermek minden fogmosás során ezt a feladatot elvégezze. Amikor az angina kívánatos, hogy ezt óránként végezzük.

Nyak bemelegítés

A gyermek lassan forgassa a fejet jobbra és balra. Ez a gyakorlat a fül nyirokmirigyekre hat, és megvédi őket a gyulladás ellen.

A hörgők és a tüdő masszázsa

Tanítsd meg gyermekednek, hogy óvatosan dugd a mellkasán az ököllel való kilégzéskor az "a", "o", "u" hangokkal. A mellkas ilyen önmasszázsa a bronchopulmonalis rendszer természetes védelmét fejleszti.

Finom keverék a gyermekek népi jogorvoslatok kezelésére

Mince 1,5 csésze mazsola, 1 csésze diómag, 0,5 csésze mandula, 2 citrom, keverjük össze 0,5 csésze olvasztott mézzel. Adja meg ezt a keveréket egy 1-2 tonna gyermeknek. (korától függően) naponta háromszor egy órával az étkezés előtt. Ez az eszköz két éves és idősebb gyermekek számára alkalmas.

Táplálkozás az immunrendszer erősítéséhez

Ahhoz, hogy az immunrendszer rendesen működjön, fehérjékhez, vitaminokhoz (A, B, C, E) és ásványi anyagokhoz (cink, magnézium, réz, vas) van szüksége.
Fehérje - hús, hal, hüvelyesek
A-vitamin - sárga és piros színű zöldségek, máj, tojás, vaj
C-vitamin - ribizli, vadrózsa, citrusfélék, homoktövis, petrezselyem, paprika, eper
B-vitamin vitaminok - belsőség, napraforgómag, teljes kiőrlésű kenyér, diófélék, hajdina, hüvelyesek, csírázott gabonafélék
E-vitamin - máj, magvak, diófélék, csírázott gabonafélék, vaj és növényi olaj, zabpehely, hajdina, lenmag, tojás
Cink, magnézium, réz, vas - dió, belsőség, gabonafélék, alma

Ügyeljen a gyermek bélrendszerének állapotára, mivel az immunitás a bél mikroflórától függ. A bélben az immunoglobulin szintézise stimulálódik, és emellett a salakos bél akadályozza az élelmiszerekben lévő előnyös anyagok felszívódását.
A bél normális volt, megpróbálta meggyőződni arról, hogy a gyermek több tejterméket, bio-joghurtot fogyasztott és rostokban gazdag ételeket fogyaszt.

A gyermekek népi jogorvoslatok kezelésének keményítése

A torok keményedése - hideg italokat inni, fagylaltot enni. Óvatosan kell cselekednünk, hogy fokozatosan és gondosan alkalmazzuk a gyermek torkát hidegre. Elkezdhetjük a száját öblítéssel hideg vízzel
A test általános megkeményedése - nedves törülközővel törölve, hideg vízzel, zuhanyzóval, medencével.

masszázs

1. Ez az eszköz megmenti a gyermeket a gyakori megfázásból, torokfájásból stb. Vegyük a tengerre lekerekített kavicsokat. Meleg főtt vízzel vegye fel őket tengeri sóval és egy csepp ecettel. A gyermeknek mezítlábra kell járnia ezen a kövön 3-5 percig. Hajtsa végre ezt az eljárást naponta 2-3 alkalommal.
2. Hasznos masszírozni a gyermek lábát olajjal: 2 csepp 2 eukaliptuszolajat, teafát és citromfát keverünk össze 20 ml olajjal. Csináljon 2-3 percig egy lábmasszázst

Kagyló a gyermekek kezelésében

Az immunrendszer megerősítésének kiváló módja a tojáshéjpor. A tojáshéj olyan ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek stimulálják a csontvelőben a limfociták kialakulását.
Öblítsük le a héjat, kalcináljuk, majd a por befogadása előtt egy kávédarálóban őröljük. Adja meg a gyerekeket egy teáskanál csúcsánál naponta 2-3 alkalommal étkezés után - igyon vizet, vagy adjon hozzá ételt.

Hogyan erősíthetjük a gyermek zavartalan zavartalan védelmét

Ha a gyermeknek bélrendszeri problémái vannak (székrekedés, diszbakteriózis), és az immunitás gyengül, akkor hasznos a zabkeringés. Öblítsük 100 g zabot, öntsünk 1,5 liter vizet, ragaszkodjunk éjszaka, reggel forraljuk csendes tűzön 1,5 óráig, hűtsük le, feszítsük meg, nyomjuk le. Gyermekek 6-12 hónapig, hogy 1 teáskanál, 1-3 évig - 1-2 evőkanál. l., 3 év után - 100 g naponta. Legfeljebb két napig tároljuk a hűtőszekrényben. Az eszközzel való kezelés 1 hónap. A felnõttek feleslegessé válása - a bél funkció javul, a máj helyreáll, a bõrbetegség javul

méhszurok

Az immunitás növelése érdekében reggelente 100 g vízben 100 g tejben vagy propolisz-kivonatban adhat a gyermeknek egy gyomor propolisz tinktúrát. A betegségmegelőzésként legfeljebb egy hónap, majd egy hónap szünet használata. A cseppek száma a gyermek életkorától függ - 3 és 7 év között 3-5-7 csepp.

Áfonya és citrom

0,5 kg áfonyát és 1 citromot egy húsdarálón öntünk, hozzáadjuk az 1 evőkanál tömegéhez. méz (cukorallergiával), jól keverjük össze. A keverék 1-2 st.l. tea napi 2-3 alkalommal.

Tűk a gyermekek népi jogorvoslatok kezelésében

2 evőkanál. l. tűk 0,5 liter forró vizet öntsenek, forraljuk 5 percig, ragaszkodnak 2 óráig, adjunk hozzá 1 evőkanál. l. méz, felnőttek napi 1-2 alkalommal 2-3 csésze italokat, 1-2 evőkanál. l. Naponta 3-szor, az életkortól függően

És még néhány tipp a népi jogorvoslattal rendelkező gyermekek kezelésére - kora ősszel és kora tavasszal, az Echinacea infúzió segítségével lefolytathatja az immunitást, jobb, ha dózist választ egy orvosnak. A halak vagy a pecsétzsírok is erősítik a gyermek testét, miután a gyerekeket bevitték, sokkal kevésbé valószínű, hogy megbetegszenek

Próbáld meg úgy, hogy az óvodába kerülés ne legyen stressz a gyermek számára. A stressz gyengített immunrendszerhez vezet. Ezen kívül a betegség pszichológiai oka lehet az otthoni tartózkodás és az óvodába nem menő vágy

Csak három természetes immunstimulátor létezik - éhség, hideg és fizikai aktivitás. Gyermekeknek gyakrabban kell járniuk, nem kell őket becsomagolni, otthon nem kell melegek lenniük, nem szabad erővel táplálkozniuk, szükség van arra, hogy a gyermek ételt kérjen.

Hogyan lehet gyorsan növelni a gyermek immunitását. Népi jogorvoslatok és módszerek

Minden szülő tudja, hogy az immunitás felelős a test betegségre való fogékonyságáért. Nagyon fontos a gyermek egészsége szempontjából, mert a növekvő testnek nemcsak a káros baktériumok leküzdésére van szüksége, hanem energiára is szüksége van a megfelelő növekedésre és fejlődésre.

• Gyors navigáció a cikkben:
• A gyermek és a termékek megfelelő táplálása az immunitás javítása érdekében
• Vitamin keverék receptek
• Friss gyümölcslevek és azok előnyei
• Multivitamin készítmények
• Tejtermékek a bél mikroflóra számára
• A nap módja, edzés, gyaloglás és edzés
• Higiénia és tisztaság a házban
• A betegség utáni immunitás javításának jellemzői
• Receptek mézből, fokhagymából, citromból
• Propolisz az immunitás helyreállításához
• A csipkebogyó főzet - az immunrendszer erősítésének leghasznosabb módja
• Vélemények

Emellett az immunrendszer zavarait a stressz, a rossz életkörülmények, az egészségtelen étrend és az életmód, valamint a krónikus betegségek okozhatják.

A mi korunkban kevés ember büszkélkedhet kiváló egészséggel. Gyermekkori gyakori megfázás az óvodákban és az iskolákban már régóta a szokás. Valaki azt mondja, hogy az ökológia, az időjárási viszonyok és az általános életminőség szintje, amely az utóbbi időben jelentősen csökkent, mindennek hibája.

A jelenlegi helyzet azonban nem ok arra, hogy lemondjon, és hagyja, hogy a fiatalabb generáció egészsége megtörténjen. Inkább éppen ellenkezőleg, arra kell ösztönözni a szülőket, hogy keressenek olyan módszereket, amelyek segítenek a gyermek immunitásának gyors növelésében.

A mindenki számára elérhető népegészségügyi fejlesztések jelentősen befolyásolhatják szeretett gyermeke egészségét. Nézzük tehát, mit kell tennie, hogy gyermeke tele legyen erővel és élvezze az életet.

Megfelelő táplálkozás

A legegyszerűbb módja, hogy vigyázzon a baba egészségére, az, hogy a diétáját a leghasznosabb termékekkel biztosítja, amelyek a szervezet számára hasznos anyagokat biztosítanak.

A megfelelő növekedéshez és fejlődéshez a gyermek táplálkozására van szükség, amely magában foglalja a szükséges mennyiségű fehérjét, zsírt, szénhidrátot, ásványi anyagokat és vitaminokat.

Vitaminokat tartalmazó termékek immunitás növelésére

A legismertebb népi jogorvoslatok, amelyek segítenek gyorsan növelni a gyermek immunitását, olyan élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségű vitamint tartalmaznak. Ezeket a termékeket a baba szokásos menüjébe kell belefoglalni, de vannak olyan idők, amikor a szokásos étrend nem elegendő (a szezonon kívül, az éghajlatváltozás, a közelmúltban hideg volt, stb.).

Ha a helyzet megköveteli, akkor növelje a hasznos termékek számát.

Gyümölcsök és zöldségek

Mindenki tudja, hogy nagy mennyiségű vitamint, rostot, ásványi anyagot és növényi anyagot tartalmaz. A gyümölcsök közül a citrusfélék és az alma, amelyek C-vitaminnal dúsítottak (a megfázás megelőzéséhez szükségesek) a legkedvezőbb hatást gyakorolják a mentességre. És az alma is segít fenntartani az egészséges bélflórát és normalizálja az emésztési folyamatot.

Javasoljuk továbbá: gránátalma, paradicsom, áfonya, vörös káposzta, grépfrút (jótékony hatása nemcsak az immunrendszerre, hanem a szívre is), sárgarépa és sütőtök (A-vitamin-átalakító anyagok), brokkoli (gyulladásgátló tulajdonságokkal).

Teljes kiőrlésű gabonafélék

Sokan alulbecsülik a gabonafélék előnyeit. Azonban ezek a vitaminok és nyomelemek jó forrásai. Ezért a táplálkozási tanácsadók azt javasolják, hogy a gabonaféléket a reggeli étrendjébe is vegyék.

A főzés során szinte az összes tápanyag kása eltűnik. A forró vizet öntsük, és ragaszkodjunk az éjszakához. A zabkása vitamin-tartalmának növelése érdekében ajánlatos bogyókat vagy gyümölcsöket (szárított gyümölcsöket) adni.

Még a nagymamáink is, akik hidegnek mondták, teát inni mézzel, mert Ez nagyon jól javítja az immunitást, és kedvező hatást gyakorol a keringési rendszerre. A méz nagyon finom finomság. Ezért nem kell meggyőzni gyermekét, hogy hosszú ideig egy kanál mézet eszik. A legjobb választani méh mézet.

[box type = "warning"] Fontos tudni! A méz erős allergén. Ha gyermeke allergiára hajlamos, akkor nagyobb valószínűséggel reagál a mézre.

Ebben az esetben jobb, ha elhagyjuk a méheket, és válasszunk egy kevésbé allergén opciót. A 2-3 évnél fiatalabb gyerekeknek sem szabad mézet adni, mert Az allergiák kialakulásának kockázata ebben a korban a legmagasabb.

Hagyma és fokhagyma

Ezekről a zöldségekről külön kell mondani, mert sok fitoncidot tartalmaznak, amelyek a káros baktériumok ellen küzdenek. Hagyma és fokhagyma már régóta a legjobb népi jogorvoslat nagyon gyorsan növeli az immunitást. A gyerekeknek ugyanúgy adhatók, mint kenyér vagy más étel. De nem minden gyermek szeret hagymát és fokhagymát keserű ízük miatt.

Ebben az esetben a hagymát apróra vágjuk és hozzáadjuk a tányérhoz, és fokhagymát dörzsöljük a pirítósra. Az illékony tulajdonságai védelemként is használhatók. Vágjuk a hagymát vagy a fokhagymát egy tálra, és ne tegyük távol a kiságyat vagy más helyet, ahol a gyermek gyakran található.

D-vitamin erősített ételek

Ezek közé tartoznak a következők: tengeri hal, növényi olajok és tejtermékek. Jelenleg van egy elmélet, hogy az influenza kezelhető a D-vitamin segítségével. A szervezetbe főként napsugárzással kerül a szervezetbe.

Télen ennek a vitaminnak a tartalma jelentősen lecsökken, ezért a D-vitaminban gazdag ételeket kell pótolni. Abban az esetben, ha a gabonafélékhez hasonlóan, a D-vitamin eltűnik, amikor sütés vagy forrás. Ha úgy dönt, hogy főzni kívánja a halat, akkor a legjobb, ha gőz vagy pörkölt olaj nélkül.

A dió

Jótékony hatás a testre. Minden dió használható termékként az immunitás fokozására. Azt is javasoljuk, hogy a különböző gyógyteák, tej- és tejtermékek, friss gyümölcslevek használata, de később beszélünk.

Receptek a finom vitamin-keverékekhez

A hasznos ételeket élelmiszerekkel vagy bioaktív adalékokkal lehet bevenni. Ha nincs ideje, hogy hosszabb ideig előkészítse gyermekének menüt, rendszeresen adhat neki egy ízletes népi orvosságot - vitamin keveréket. Könnyen segíthetnek nagyon gyorsan növelni a gyermek immunitását. Az alábbiakban néhány ilyen recept látható.

1. recept: Hasznos Vitamin Blend

A multivitamin keverék elkészítéséhez 1 citrom, 50 g füge és 100 g mazsola, szárított kajszibarack, méz és mogyoró vagy dió szükséges. A főzés előtt alaposan mossa le a citromot forró vízzel. A reszelt reszelt héjba vágja.

Ezután keverjük össze a turmixgépeket, a mazsolát, a szárított sárgabarackot, a fügeit és keverjük össze a héjjal. A citromlevet nyomja az elkészített keverékbe, és adjon hozzá folyékony mézet. A kapott kompozíció 48 órán át sötét edényben marad. Miután az étkezést megelőzően 1 órát adtunk a gyermeknek 1-szer, 1 órát.

2. recept: alma

A gyógyszer elkészítéséhez: 3 almát, 1 pohár diót, 0,5 pohár vizet és 0,5 kg-ot. áfonya és cukor. Majd mash a bogyókat, és vágja az almát kis kockákra.

Keverjük össze az összes összetevőt, fedjük le őket vízzel, és forraljuk fel alacsony hőmérsékleten. A keveréket lehűtjük. Vegyünk 1 teáskanál naponta kétszer.

3. recept: szárított gyümölcs keveréke

Szárított gyümölcsök keverékének elkészítéséhez 1 citrom és 250 g mazsola, méz, dió, aszalt szilva és szárított sárgabarack szükséges.
Ugyanez történik a citrommal, mint az első receptben.

Szárítjuk a szárított gyümölcsöket, mossuk és szárítjuk. Minden összetevő, a méz kivételével, keverőgépet csiszol, vagy csiszoljon egy húsdarálóban. Ezután öntsünk mézet és tegyük egy steril edénybe. 30 perc alatt 1 teáskanál kell adni a gyermeknek. étkezés előtt naponta háromszor.

Friss gyümölcslevek és azok előnyei

Tudjuk, hogy a zöldségek és gyümölcsök jó a test számára. De hasznosak a friss gyümölcslevek is, amelyek sokkal jobbak, mint a csomagolásból származó lé. Sok biológiailag aktív anyagot tartalmaznak, amelyek az egész szervezet munkájában részt vesznek. De minden gyümölcslé különböző módon érinti a testet, így meg kell értenie mindenféle gyümölcslevet, amelyet a gyermeknek meg kell inni és meg kell inni.

• Sárgabarack. Kedvező hatással van a májra és a bőrre, javítja a látást;
• Orange. A C, B1, B5, B12 vitaminokat nagy mennyiségben tartalmazza. A megfázás és a stressz esetén ajánlott;
• Birch. A hangok, aktiválja az anyagcserét, javítja az emésztőrendszert;
• Szőlő. Javasolt gyermekek számára, vasban gazdag, tónusok;
• Gránátalma. Hematopoetikus, javítja az immunitást, jótékony hatással van a szinte minden szerv munkájára, sok vitamint, ásványi sót, cukrot, rostot tartalmaz;
• Grapefruit. C-vitamint tartalmaz, normalizálja az anyagcserét és a vérnyomást;
• Körte. Megakadályozza az elhízást;
• Káposzta. A klórban, kénben és jódban gazdag, gyorsan felszívódó, javítja a haj, a bőr és a körmök állapotát;
• Lemon. A C-vitamin és sok más tápanyag forrása, javítja az idegrendszeri és keringési rendszereket;
• Sárgarépa. Káliumot, folsavat és karotinoidokat tartalmaz, amelyek az A-vitamint képezik. Ez a vitamin felelős a bőr és a nyálkahártyák állapotáért;
• Homoktövis Vitaminokat tartalmaz - A, B1, B2, B3, C, E, nyomelemeket - bór, vas, mangán, növényi antibiotikumok és szerves savak;
• Peach. Gazdag káliumsókban, amelyek erősítik a szívizmokat;
• Cukorrépa. Kalciumot, nátriumot, klórt tartalmaz. Javítja az idegrendszer, a vesék, az epehólyag és az erek állapotát. Javasoljuk, hogy az elkészítés után néhány órával inni;
• Paradicsom. Természetes cukrokban, C-vitaminban, szerves savakban gazdag. Javítja a memóriát, a szívműködést, az anyagcserét és az idegrendszer állapotát, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik;
• Tök. Javítja a vérkeringést, a bél- és a májfunkciót. Megtisztítja a toxinokat, harcol a megfázás és a stressz ellen;
• Fekete ribizli lé. Növeli az immunitást;
• Csipkebogyó lé. Javítja az anyagcserét, az étvágyat, a fertőzésekkel szembeni ellenállást, növeli az állóképességet;
• Apple. Gőzben, káliumban és bórban gazdag.

[box type = "info"] Figyelem! A három évnél fiatalabb gyermekek számára ajánlott 1: 1 vízzel hígítani. A legjobb, ha frissen elkészített, kis csípőben vagy szalmán keresztül inni, 30-40 perccel étkezés előtt.

A lé ivása után kérje meg a gyermeket, hogy öblítse le a száját vízzel, hogy a zománc jó állapotban legyen.

Multivitamin készítmények

Ha az immunitás nagyon gyengül, vagy nincs lehetősége arra, hogy biztosítsa a gyermek számára a szükséges mennyiségű vitamint, amelyet az élelmiszerek biztosítanak, akkor forduljon a gyógyszertárakban értékesített eszközökhöz.

Ha a gyermeknek nincsenek konkrét utasításai az orvosnak, akkor a legjobb a multivitamin készítmények kiválasztása. Ezek tartalmazzák a szükséges vitaminokat és nyomelemeket, amelyeket a gyermeknek naponta kell kapnia.

Vitaminok kiválasztásakor a gyermeknek figyelembe kell vennie az életkorát és más egyedi jellemzőit a szükséges anyagok napi fogyasztási arányától függ.

Ha nem, akkor lehetősége van arra, hogy kiválassza a rossz adagot, ami kedvezőtlen hatásokhoz vezet. Amikor kiválaszt egy vitamin-komplexet a baba számára, a legjobb, ha konzultál egy gyermekorvossal vagy legalább egy gyógyszerészgel a gyógyszertárban.

Tejtermékek a baktériumok eltávolítására és a bél mikroflóra helyreállítására

A bél fontos szerepet játszik az immunitás kialakulásában, mert benne az immunrendszer legnagyobb számú sejtje működik.

Az immunitás csökkent a diszbiózis miatt (a bélben a prebiotikumok normális mennyiségének csökkenése). A prebiotikumok a vitaminok nagy részét termelik, és felelősek a toxinok eltávolításáért és a káros baktériumok szaporodásának megakadályozásáért.

A normális bél mikroflóra fenntartásához lactobacillák és prebiotikumok szükségesek. Jelenleg sok „dúsított” és „megerősített” ital van a boltokban. De jobb, ha bizonyított módszerként járunk el, hogy nagyon gyorsan növeljék a gyermek immunitását.

Ősi idők óta a sajtot minden tejfölös terméknek nevezték, beleértve a túrót is, amelyből sült tortillákat készítettek.

[box type = "note"] A népi jogorvoslatok - a kefir, a ryazhenka és a természetes joghurt - jobbak, mint a polcokon. Általában esti italokat fogyasztanak (lefekvés előtt), de sok orvos azt javasolja, hogy használják őket reggel. [/ Box]

Tanulmányok kimutatták, hogy ha gyermeke naponta kétszer fogyaszt tejterméket, a SARS és az influenza kialakulásának kockázata jelentősen csökken (különösen a 3-7 éves gyermekeknél). A betegség esetén azok a gyermekek, akik rendszeresen fogyasztanak tejterméket, kevésbé kifejezett tüneteket és jelentősen csökkentik a betegség időtartamát.

Napi rutin

Ahhoz, hogy egy gyermek egészséges és aktív legyen, szüksége van a megfelelő napi rutinra, amely magában foglalja a testmozgást, a séta, az étkezés és az alvás ütemezését, valamint a higiéniai eljárásokat.

Reggel edzés

A nap kezdete a legjobban a testmozgás, ami segít felvidítani, az izmokat és az ereket tonizálni, ami nem gyakorol kis hatást a mentális aktivitásra.

Feltéve, hogy a gyermek rendszeresen reggelizik, étvágyát, vérellátását, az agyi működés javul, csökken a betegségek kockázata és a gyors kimerültség.

Séta és keményedés

Jó módja annak, hogy nagyon gyorsan növeljék a gyermek immunitását - népi jogorvoslatok, mint például: friss levegő és keményedés. A gyermek keményedésének megkezdéséhez csecsemőkortól kell kezdeni. Először is, nem szabad megismételnie sokak hibáját - hogy túlságosan becsomagolja a gyermeket és tartsa azt egy forró és zavaros szobában.

[box type = "info"] Fontos megjegyezni! A gyermek az élet első két hetében alkalmazkodik a környezethez. Ez azt jelenti, hogy ha azonnal tanítja gyermekét normál levegőhőmérsékletre (18 - 22 ° C), akkor később nem fog fagyni. [/ Box]

A gyermek kizárólag az időjárás miatt. Felejtsd el a régi kifejezést: "a csontok hője nem fáj." Régóta bebizonyosodott, hogy a test túlmelegedése rosszabb, mint a hipotermia. Ugyanez vonatkozik a lábakra: egy személy lábát úgy tervezték, hogy hűvös felületen járjon. A lábakban nincsenek létfontosságú szervek, amelyek fagyhatatlanok lehetnek, így egy kissé hűvös babafej egy abszolút norma.

A csomagolás mellett a forró fürdők nagyon károsak. A fürdővíznek 37 és 38 ° C között kell lennie. A gyermek temperálásához ajánlatos fokozatosan csökkenteni a fürdővíz hőmérsékletét.

Vigye be a babát egy sétára, lehetőleg naponta kétszer. Nagyon fontosak a gyermek egészsége szempontjából, mert a házban lélegzik a por (még akkor is, ha naponta többször is takarít, még mindig marad), elárasztott levegő (különösen a fűtési szezonban).

Otthon tartózkodva a gyermek nem kap elég oxigént, ami minden testet telít, ami a kényelmetlenséghez vezethet. Ha nincs esélye arra, hogy külseje legyen, akkor a lehető leggyakrabban szellőztesse a szobát.

Pihenés és alvás

Más népi jogorvoslati lehetőség nem segít növelni gyermekének immunitását, ha nem kap megfelelő pihenést. A gyerekek, különösen a kicsiek, nagyon gyorsan túlhajszanak, és az alvás segít pótolni az elvesztett erőt. Egy 7 éves kor alatti gyermeknek nappali alvásra van szüksége.

Ha nem kapja meg, akkor az idegrendszer túlterhelése lép fel, ami hátrányosan befolyásolhatja a további fejlődést. Az izmok és az agy mellett az alvás során a test oxigénnel gazdagodik (a mély alvás idején a tüdő nyitva van, és a légzés mélyül).

Néhány órával az éjszakai alvás előtt csendes játékokat kell játszania a gyermekével (könyvet olvashat). Ez lehetővé teszi számára, hogy megnyugodjon, mi szükséges az lefekvés előtt. A jó test pihenéséhez az éjszakai alvás legkésőbb 22.00-kor kezdődik. Mielőtt lefeküdne, győződjön meg róla, hogy szellőzteti a szobát, ahol a baba alszik. Sétálni is lehet.

Az alvás és az ébrenlét ajánlott időtartama 1,5 hónapos - 3 év

Napi üzemmódban az óvoda fiatalabb (3-4 éves) és közepes (4-5 éves) csoportjai 12-12,5 óra alvást biztosítanak, ebből 2 órát az egynapos nappali alváshoz. Az idősebb gyermekek (5-6 évesek) és az előkészítő (6-7 éves) csoportok esetében 11,5 óra szükséges az alváshoz (10 óra éjszaka és 1,5 óra a nap folyamán).

Az iskolai korú gyermekek alvási ideje az életkortól függően változik:

• 7-10 éves korig - 11-10 óra;
• 11-14 éves korban - 10-9 óra;
• 15-17 éves korban - 9-8 óra

Higiénia és tisztaság a házban

A gyerekek, főleg 3 évesek, felfedezik a világot. Mindenhol bejárnak és minden sarkon néznek. A padlón feltérképezhetők, és egy másodperc múlva a kezüket a szájukba húzzák. Ezért a gyermek egészségének megőrzése érdekében fontos a ház tisztasága. Minden nap tisztítsa meg a tisztítást (nedves legyen is).

Ha van kisgyermeke, várjon a háziállatával. Azt is el kell kerülnie, hogy rengeteg lágy játék és könyv legyen a szobában, ahol a gyermek van sok port gyűjtenek.

A gyermekhigiénia nem kevésbé fontos a teljes fejlődés szempontjából. A gyermekek nagyon aktívak, és ezért gyakran piszkosak és verejtékesek. Ezért a játék után és az étkezés előtt meg kell mosni a kezét, napi zuhanyozni és természetesen figyelni a reggel WC-t. Ne hagyja, hogy a gyerekek piszkos zöldséget és gyümölcsöt esznek, vagy emeljenek valamit az utcán. Ez különböző betegségekhez vezethet.

A gyermek immunitásának megerősítése a betegség után

Ha gyermeke nemrégiben szenvedett betegséget, akkor tudnia kell, hogyan lehet nagyon gyorsan javítani a gyermek immunitását. A népi jogorvoslatok segítenek helyreállítani az erőt, és nem lesznek negatív hatással a testre. Ezt vitamin-keverékek segítségével lehet elvégezni (recepteket korábban leírtak) és számos hasznos teát, tinktúrát és dekórt.

A teák és tinktúrák receptjei az immunrendszer erősítésére: