A jó és erős immunrendszer a legfontosabb, hogy megvédje a testet a külső fertőzések ellen. Immunhiány - ez az első harang az immunrendszer gyengeségéről, ebben az esetben a baba nagyszámú fertőzésnek van kitéve.
Számos oka van az immunrendszer meghibásodásának: nem megfelelő életkörülmények, mindenféle stressz, vitaminok hiánya, krónikus betegségek, és nem a megfelelő étrend.
Az erős immunrendszer fenntartása érdekében az orvosok a világ minden tájáról azt tanácsolják, hogy kövessék az étrendet. Az utcai hőmérsékletcsökkenés időszakában vitaminokat és immunstimuláló szereket használjunk, keményítsük fel.
Az immunrendszer életkorától függően saját fejlődési sajátosságokkal rendelkezik. A felnőttektől eltérően a gyermekek jobban ki vannak téve a vírusoknak és a fertőzéseknek. Az élet első percétől egy immunglobulin belép a gyermek testébe. A tej anyatejben történő szoptatása során, amely segít az újszülöttek immunrendszerének támogatásában. És ebben a tekintetben az orvosok erősen ajánlják, hogy szoptassák a babát a maximálisra, és ne használjanak különféle mesterséges keveréket.
Az immunrendszer erősítése érdekében próbáljon meg legalább 6-8 hónapig szoptatni, mivel ez ideális az újszülöttek számára. Tartalmaz enzimeket, hormonokat, tápanyagokat a gyermek fejlődéséhez, és ideálisan hozzájárul a csecsemő testében való könnyű felszívódáshoz. A tejtartalom olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek segítenek a betegségek elleni küzdelemben, ezért a szoptatott csecsemők kevésbé szenvednek és fertőzöttek hasmenéssel és tüdőgyulladással.
A megfázás okai
A méhben a magzat fejlődése során, az anya vérével a baba, a G osztályba tartozó immunoglobulinokat a baba szállítja, a születés utáni első hat hónapban azonban nem minden immunoglobulin keletkezik, és ezért a csecsemők gyakrabban kezdnek megbetegedni, ha nem szoptatnak. A gyermekek immunoglobulinjának fejlődése 6 év után kezdődik. Az óvodába és iskolába járás ideje alatt a gyermek nagy fertőzésekkel és megfázásokkal fenyeget. Ebben a tekintetben ütemezett vakcinázásokat végeznek, amelyek segítenek ellenállni a hörghurutnak, akut légúti vírusfertőzéseknek, sárgaságnak, kanyarónak, influenzának stb.
Sok szülő csoda, hogy miért futnak át a gyerekek a pocsolyákon, és még van valami is, és a hűvös víz ivása után gyermekük már este töltött orr és hőmérséklet mellett fekszik? Ez a nem specifikus immunitás munkájának erősségétől függ. Korai életkorban a gyerekeket bárányhimlő, köhögés köhögés, diftéria és egyéb betegségek ellen vakcinázzák. Az oltás azonban nem nyújt védelmet az angina, a hörghurut, a középfülgyulladás ellen, mivel a nem specifikus immunrendszer védelmet nyújt ezen betegségek ellen.
Az erős immunrendszer egyik fontos tényezője a gyermekek táplálása. A szülőknek vitaminokat, ásványi anyagokat, szénhidrátokat és zsírokat kell tartalmaznia az étrendben. Ha nem tartja be ezt a szabályt, az immunrendszer csökkenéséhez vezethet. Az élelmiszernek tartalmaznia kell növényi eredetű termékeket.
Fontos, hogy a családban tartsuk fenn a megfelelő érzelmi hangulatot. Ha a szülők rossz életmódot vezetnek, és gyakran esküsznek, ez negatívan befolyásolja a baba mentális állapotát. A gyermeket szeretettel, simogatással és az őt körülvevő emberek gondozásával kell körülvennie.
A veleszületett vagy szerzett betegségek, mint például a gastritis és a dysbiosis, a mandulagyulladás és a tüdőgyulladás negatívan befolyásolják az immunrendszert.
Hogyan lehet erősíteni a gyermek immunrendszerét 4 évig
Az immunrendszer megerősítésének alapvető szabályai:
- megfelelő táplálkozás
- multivitamin komplexek és gyógyszerek szedése
- a stresszes helyzetek minimalizálása
- keményedés
- időjárási ruházat
- napi séta a friss levegőben
- aktív életmód
A keményedés kontrasztos zuhanyzással kezdődhet. Az eljárást felváltva kell elvégezni, először hideg vízzel, majd melegen. Hetente egyszer csökkentheti a víz hőmérsékletét egy fokon, úgy véli, hogy minden eljárásnak meleg vízzel kell véget érnie. De ha egy gyermek egészséges, akkor az edzés az élet első évétől kezdődik. A babát szivaccsal dörzsölheti. Az eljárás végén törölje le a gyereket, és meleg ruhát viseljen.
Ajánlások 5 év alatti gyermekeknek
5 év alatt különös figyelmet kell fordítania a táplálkozásra. Nagy mennyiségben az ételnek jelen kell lennie gyümölcsök és zöldségek. A napi élelmiszerekben olyan termékeket kell tartalmaznia, amelyek: A, C, E vitamin, B, D csoport, valamint kálium, magnézium, réz, cink és jód. A gyermeknek minden nap élelmiszer-ásványi anyagokkal, fehérjékkel és vitaminokkal együtt kell kapnia.
5 éves korában győződjön meg róla, hogy a gyermek gyógyteákat és fekete, zöld teákat fogyaszt. Különösen hasznosak a friss gyümölcslevek és a gyümölcslevek. A csipkebogyó-tea nagy mennyiségű vitamint, káliumot, magnéziumot és más olyan elemeket tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolják a gyermek immunrendszerének minőségét.
6 éves korában, mielőtt a gyerek iskolába járna, biztonságban kell lennie a megfázás elleni sebezhetőséggel és a multivitaminkészítmények során.
Minden nap, az élet első napjától kezdve, a gyermeknek legalább egy óráig szabadban kell lennie.
Minden reggel aktív életmóddal próbálkozunk. A könnyű reggeli után reggel 5-10 percet kell fordítani a töltésre. A csupasz lábak a füvön, kavicsok a tengeren vagy éppen a lakásban járnak pozitív hatással a baba szervrendszerének immunrendszerére.
A szervezet védő tulajdonságainak kialakulásának időszakai
A baba életének első 28-30 napja kritikus. Ekkor az immunrendszer veszélyezteti a külvilágot. Ezekben az első 30 napban a babát csak anyai antitestek védik.
3 és 6 hónap között halad a második kritikus időszak. Gyermekek gyakran érintik a SARS-t és a beleket.
Az immunrendszer kialakulásának harmadik szakasza a második életévre esik. A külvilág megismerésére a gyermek még nem alakította ki teljesen az immunrendszert, így a test vírusfertőzésekkel szembesül.
Az immunitást erősítő módszerek
Három év múlva kezdődik az allergiás és krónikus betegségek kialakulásának negyedik kritikus periódusa.
Méz, citrom, hagymát, fokhagymát tartalmaz a baba diétájában. Megvédik a szervezetet a SARS, influenza, mandulagyulladás betegségeitől.
Vegyünk néhány receptet az immunrendszer védő tulajdonságainak megerősítésére. A vírusok óvják a savas környezetet. Ha lehetséges, használjon több citromot, reteket stb.
- Sárgabarack kompót mazsolával. Nyáron forraljuk a baba kompótját egy kilogramm sárgabarackból és két evőkanál mazsolából. Mindezek az összetevők öt liter vízben forralnak. Hűtsük le és adjunk a gyermeknek a víz helyett.
- Fokhagymát. Sok vitamint tartalmaz. Ha egy-két fokhagymás szegfűszeget használ háromnaponta, ez csökkenti a gyermek betegségének kockázatát. És mivel nem minden gyerek szereti a fokhagymát, az orrát fokhagymás gyümölcslével eltemetheti, és hidegséggel jól érzi magát.
- A citromos tea minden nap egészséges ital. A szülők úgy vélik, hogy a citrom héját nem kell levágni. Sok vitamint és illóolajat tartalmaz.
- A retek és a sárgarépa gyógyító leve. A retek leve és a sárgarépalé önmagában is hasznos. De ha egyesíted őket, kiváló vitamin-koktélt kapsz. Ahhoz, hogy a gyermek ízletesebb legyen, ez a koktél mézet és citromlevet adhat hozzá. A gyermeke örömmel fogadja ezt az italt.
- Virágpor. A virágpor a kiválóan alkalmas az immunrendszer erősítésére. Ezt a méhészeti terméket reggel és este egy teáskanál kell bevenni. Csak tartsa szem előtt egy dolog, de ha gyermeke allergiás a méhészeti termékekre, akkor ez a recept nem a babaé.
- Hasznos egy aloe és mézes ital használata. Szükségünk lesz 150 gramm aloe-levére és 250 gramm mézre, és keverjük össze öt-hat citromot. Az italt legalább két órán át hűtőszekrényben kell feltenni. Naponta egyszer kell bevenni, egy teáskanál.
- A vadrózsa bogyóinak főzete. A csipkebogyó bogyók hozzáadhatók a teahöz, és megcsinálhatod őket is. A vadrózsavirág tökéletesen erősíti az immunrendszert, és megtisztítja a veséket is.
- A szárított berkenye főzete. A húslevest főzésének folyamata egyszerű, egy evőkanál vizet veszünk egy pohár vízzel. 10 percig kell forralni. Hagyja, hogy a húslevest egy éjszakán át bejusson. Az étkezést megelőzően fél órával vegye a húslevest 2 teáskanál naponta háromszor. Továbbá, ez a főzet lehet galagonya és áfonya. Ezekből a bogyókból a gyermek teste teljes mértékben vitaminokkal telített lesz. Mézet adhat hozzá, de ne felejtsük el, hogy nem adjuk hozzá a forró húsleveshez.
- Kalina. A viburnum bogyók tartalmában nemcsak hatalmas vitaminmennyiség van, hanem egy természetes vörös festék is, amelyből a vírusok elájulnak. A húsz bogyót egy kanál mézzel keverjük össze. Mindez tele van meleg vízzel. Az infúzió jobb, ha inni inni, mert ez is javítja a gyermek alvását.
- Halolaj kapszula naponta háromszor halolaj. Az étrendhez zsírt adhat - ez egy kiváló immunstimuláns.
Gyakori betegségek esetén a gyermek kétszer annyi vitamint és ásványi anyagot tölt. Ehhez át kell mennie a vitaminterápiás wellness-komplexumban. Maradj az alvási mintákkal és egy jó étrenddel.
Hogyan emeljük a gyermek immunitását 4 évig
Hogyan lehet emelni a gyermek immunitását
A gyengéd gyermek teste nagyon érzékeny a különböző betegségekre. Érdemes megemlíteni a bébi hideg levegőt, hideg vizet inni vagy a lábak fagyasztását, és a hideg is biztosított. A gyerekek valamilyen okból nagyon könnyen felvesznek és vírusos fertőzést okoznak. Folyamatos védelemre van szükségük, mivel immunrendszerüket még nem erősítették meg megfelelően.
Gyakran előfordul, hogy betegség után a gyermeket meg kell segíteni a test védelmi funkcióinak növelésében, mert a betegség szenvedése után az immunrendszer kimeríti az összes erőforrását.
Hogyan javíthatunk egy gyermek immunrendszerét az antibiotikumok után
Minden anya tisztában van az antibiotikumok gyermekekre gyakorolt káros hatásával, annak ellenére, hogy ezek a gyógyszerek segítenek megszabadulni a bonyolultabb betegségektől. És a név („anti” - ellen, „bio” - élet) önmagáért beszél. Ismeretes, hogy az antibiotikumok megölik mind a káros, mind a hasznos baktériumokat. Végül is, az egészséges bél a kulcs az erős immunitáshoz, mivel a baktériumok megvédik a szervezetet a patogén mikrobáktól. A belekből meg kell kezdeni a védőfunkcióinak megerősítését, mert abszorbeálja a legnagyobb mennyiségű hasznos táplálékot.
A hasznos bél mikroflóra hozzájárul az emésztéshez, a vitaminok szintéziséhez, valamint az interferon és az immunglobulinok megnövekedett szintjéhez. Az antibiotikumok bevétele által okozott változások a bél mikroflórában egészségügyi problémákat okozhatnak. Különösen akut módon reagál a gyermek testére. Ebben az esetben az orvosok javasolják a bél mikroflórát helyreállító gyógyszerek használatát.
Az egyik ilyen gyógyszer az Acidolac - a kifejezetten a sérülékeny gyermekek számára kialakított gyógyszer. Táska formájában készül. A gyógyszer elkészítéséhez a tasak tartalmát joghurtban, tejben vagy vízben kell feloldani. Az étkezés előtt kell fogyasztani. A gyógyszer helyreállítja a bél mikroflórát az antibiotikumok bevétele során és után, mivel számos jótékony lacto- és bifidobaktériumot tartalmaz.
A gyerekek nagyon hasznos kefir, joghurt, túró. ryazhenka - minden tejtermék. A rendszeres kefir képes aktiválni a bélben lévő baktériumok munkáját és helyreállítja a mikroflórát. A szülők minden nap megelőző intézkedésként kefiret tartalmaznak a baba étrendjében.
Ha a babát szoptatják, hogy emelje az immunitását, szükség van az anyatejre, amely egy bifidus tényezőt tartalmaz, amely elősegíti a hasznos baktériumok szaporodását. Ha mesterséges táplálkozáson van, akkor megfelelő figyelmet kell fordítani a táplálkozására. Kerülje a zsíros és sült ételeket, az étrendben több C-vitamint tartalmazó zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz.
A bél mikroflóra helyreállításának jó módja a Linex gyógyszer is. A gyógyszer kapszulákban van, és természetesen nehéz lesz a gyermeknek lenyelni őket. A kapszulát és tartalmát vízben oldhatjuk. A gyógyszert naponta háromszor 1-2 kapszulára szedjük.
Hogyan lehet javítani a gyermek immunitását az óvoda és az iskola előtt
Általános szabály, hogy az óvodába vagy iskolába való első látogatás után néhány nappal a gyerekek elkezdnek megbetegedni. Egyes szülők morognak a gondozókon és a tanároknál, mintha nem látták volna. De gyakran az ok nem a tervezetekben, nem az oktatókban és a tanárokban rejlik, hanem az a tény, hogy az immunrendszer a stressz miatt meghiúsul. És egy gyermek számára a tájváltozás már stressz. Vannak esetek, amikor a gyerekek két héttel a betegség után új vírussal jönnek haza. Hogyan növeli a gyermek immunitását, ha gyakran beteg? Otthon az emberek népszerű módszerek, gyógyszerek, amelyek elősegítik a immunitást, és a test keményedését segítik.
A keményítést 3-4 éves korban kell végezni, lehetőleg játék formájában. A gyermek annyira érdekesebb lesz. Kezdje a reggeli kezelések és torna. Néhány helyreállító gyakorlat után menjen a vízkezelésre. Először is, vízzel dörzsölheti a babát, amelynek hőmérséklete 22-25 ° C legyen, folyamatosan csökkenti a víz hőmérsékletét 0,5 fokos, de nem csökkenti 16 ° C alatt. 3-4 percig dörzsölje a törzsét, a nyakát és a karját. Ezután egy törülközőt használva fújja fel a testet, és dörzsölje azt egy meleg érzésre. Az eljárás után meleg ruhában kell viselni. A gyermek testének megszilárdulásához kontrasztos zuhany is használható. Séta gyakrabban, az időjárás ellenére. Az esős időben is friss levegőt lélegezhet az erkélyen. A legfontosabb dolog - melegíteni a gyermeket viselni.
A szülőknek nem szabad sokat takarniuk, vagy nagyon meleg ruhát kell viselniük. Ez üvegházhatást eredményez és hideg lesz. A gyermek mentességét állandóan kell tartani, nem csak az óvoda vagy az iskola látogatása előtt. Növekvő testének vitaminokat és ásványi anyagokat igényel. Ebben a tekintetben a gyermekeket hozzá kell adni a multivitamin készítményekhez. Különösen fontos, hogy ezeket a gyógyszereket az ún. Hypovitaminosis során ősszel és tavasszal vegyék be. De a megfelelő gyógyszer kiválasztásához konzultálnia kell egy gyermekorvossal.
Hogyan emelhetjük és erősíthetjük a népi jogorvoslattal rendelkező, gyakran beteg beteg gyermekek mentelmi jogát
Ha gyermeke gyakran beteg, és gyakrabban van otthon, mint az óvodában vagy az iskolában, akkor komoly intézkedéseket kell tennie az immunrendszerének emelésére. Mint mindig, a népi módszerek megmentésre kerülnek. Az Echinacea-infúziót az egyik leghatékonyabb gyógyszernek tekintjük. A növény gyógyító tulajdonságairól már régóta ismert. Ez egy jó immunstimuláns. Bármely gyógyszertárban echinacea infúziót vásárolhat. A gyermekeket hígított formában kell beadni. A cseppek számának meg kell felelnie a gyermek teljes évének számának. A gyógyszert kompóthoz vagy teahöz adhatjuk, és minden nap fogyaszthatjuk. Ezután két hétig szünetet kell tartania, és folytassa a pályát. Érdemes megjegyezni, hogy az echinacea infúzióját nem szabad olyan gyermekeknek adni, akik nem fordultak el két éves korukra.
Nem kevésbé hatékony és hasznos a propolisz. Ez egy különleges méhészeti termék, kiváló antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal. A gyermek immunrendszerének növelése érdekében meg kell adni neki, hogy egy hónapig meleg tejet inni egy propolisz hozzáadásával. Az adagolás a gyermek életkorától függ. Egy infúziós csepp az életének egy évének felel meg. A kezelés után egy hónapos szünetet kell tennie, majd folytatnia kell a kezelést.
Sok szülő gyömbérrel stimulálja a gyermekek immunrendszerét. A gyógyszerkészítmény elkészítéséhez húzzuk meg a gyömbért, vágjuk le, adjunk hozzá vizet, és forraljuk 8 percig. Ezután adjunk hozzá egy kanál mézet és egy kis citromlevet a főzethez. Nagyon ízletes italt fog kiváltani, amely a gyermeke ízlésének felel meg. Javasoljuk, hogy vegye be abban az esetben, ha a gyermek az utcáról járt és megfagyott. A gyömbér hasznos tulajdonságai javítják a vérkeringést, felgyorsítják, élénkítik. Ebben a tekintetben nem szükséges ezt a gyógyszert lefekvés előtt adni. Jobb, ha reggel, óvoda vagy iskola előtt egy italt adunk a babának. Ez különleges energiát ad az egész napra.
Nem kevésbé hasznos a test védő tulajdonságainak erősítése a mézes csipkebogyó-infúzió. Lehet részeg, mint tea. Ez egy kellemes és ízletes ital, amit gyermeke határozottan szeret.
Hogyan lehet emelni a gyermek immunitását: Komarovszkij
Jevgenyij Komarovszkij híres gyermekgyógyász azt állítja, hogy nincs olyan mágikus tabletta, amely elősegíti az immunrendszer pillanatnyi erősödését. A szervezet védekezésének fokozása, a megfelelő edzés, a testmozgás, a jó táplálkozás, a bél időben történő kiürítése, a lehető legjobb időtöltés a friss levegőben és a gyermek védelme a gyakran beteg gyermekektől.
Annak érdekében, hogy a csecsemő immunitását betegség után helyreállítsa, először is szükséges, hogy minimálisra csökkentsék a többi gyermekkel való érintkezést annak érdekében, hogy ne szedjen más vírust. Végül is, a betegség után a test nagyon érzékeny más betegségekre. Nem szükséges, hogy látogasson el nagy tömegű tömegű helyekre.
Dr. Komarovsky azt állítja, hogy nincs olyan gyógyszer a világban, amely növeli a test védő tulajdonságait. Az immunitás erősítése hosszú folyamat, amelyet a megfelelő életmód megfigyelésével érünk el: táplálkozás, pihenés, testmozgás és sport. a test minden szervének és rendszereinek megfelelő működése, az anya és a gyermek szilárdsága és pozitív hozzáállása.
Különösen a nashidetki.net - Ksenia Manevich számára
Hogyan lehet emelni a gyermek immunitását
Egészség • Gyermekek egészsége 2016.10.09
Irina 2016.10.09. Hogyan emelhetjük a gyermek immunitását
Kedves olvasóink! Ma beszélünk arról, hogyan emelhetjük és erősíthetjük a gyermek mentelmi jogát. Úgy gondolom, hogy a probléma nagyon fontos. Sokan nagyon aggódnak a gyakran beteg gyermekeik miatt, akik gyógyszerekkel táplálják őket, az orvosok tanácsai nem mindig segítenek, és néha nem könnyű megtalálni a jó orvosokat. Ennek eredményeképpen a gyermek állapota ugyanazon a szinten marad, vagy akár romlik.
És ma a blogban szeretnék bemutatni Marina Tamilova cikkét - tanár, pszichológus, sokoldalú hobbi személy és egy gondoskodó anya. Megadom a szót Marina-nak, aki ezúttal megosztja veletek személyes tapasztalatait gyermeke immunitásának és egészségének megerősítésében.
Kedves olvasóink! A mai cikkben szeretnék beszélni arról, hogy mit csináljunk egy gyakran beteg gyermekkel, és válaszoljunk arra a kérdésre, hogy miért végtelenül betegek a gyermekek, és mit kell tennie. Kezdetben azt szeretném megjegyezni, hogy ha terhességet tervez, de tudod, hogy az egészséged nem minden rendben van, akkor a legjobb, ha előzetesen felkészülsz a szülésre, mert nagyon valószínű, hogy a babád minden vírust, baktériumot fogsz szedni és kórokozók.
Ez sokkal komolyabb, mint gondolnád. Például, még egy ilyen látszólag apró, mint a szopás is sok bajt okozhat a morzsáknak, kezdve a gyomor-bélrendszeri rendellenességektől és a tüdőgyulladásig.
Hogyan lehet emelni a gyermek immunitását
Szeretném megosztani gondolataimat és tapasztalataimat, mit tegyek, ha a gyerekek megbetegednek, mit érdemes figyelni a gyermek immunitásának növelésére.
Gyógyszerek és antibiotikumok. Megadod nekik a gyermekednek?
Először is, ha lehetséges, már korai életkorból ki kell zárni a gyógyszereket és különösen az antibiotikumokat. Ha meg akarja emelni a gyermek immunitását, akkor próbálja meg ne táplálja a babát tablettákkal, és különösen, hogy ne adjon antibiotikumot megelőző célokra. Néhány orvos azt szeretné, hogy biztonságos legyen.
Jelenleg nem lehet vakon követni az orvosok kinevezéseit, különösen az orvosi referenciakönyvekből. Minden anyának most kötelessége, hogy önállóan megértse, hogy az orvos miként tette meg a helyes kinevezést.
Sajnos ez az életünk valósága. Sok orvos nem érdekel, mi fog történni a gyermekével, a legfontosabb dolog, hogy drága és divatos gyógyszert vásárol. Természetesen vannak olyan „orvosok”, akik a helyükön vannak, és akiknek erkölcsi alapelveik és bátorságuk van, hogy ellenálljanak a rendszernek, de nincs ilyen sok, és alapvetően fizetett központokban dolgoznak. Keressen egy ilyen orvosot, ha lehetőséged van. Ha nem, ragaszkodjunk ahhoz a tanfolyamhoz, hogy minél kevesebb drog van, annál jobb. Erős gyógyszerek és műtétek csak akkor engedélyezhetők, ha a gyermek életét és halálát illeti.
Minőségi probiotikumok
Más esetekben szükség van a megelőzésre. Jobbat ismersz, mint bármelyik orvos. Az antibiotikumok csak bakteriális fertőzésekre vonatkoznak, és nincsenek hatással a vírusokra, továbbá ezt a technikát mindig kiváló minőségű probiotikumok kísérik. A probiotikumok olyan gyógyszerek, amelyek jó baktériumokkal rendelkeznek, és az antibiotikumok által elpusztítottak helyett a gyomor belsejében kell kolonizálniuk. A bélflóra szabályozza az immunitás munkáját, és minden antibiotikum teljesen elpusztítja. Ezért szükséges helyettesíteni valamit.
Az üvegházhatást okozó körülményekről nem csak
Egy gyermek korán már nem lehet elfojtani, máskülönben azonnal megbetegszik, ha hideggel érintkezik. A csecsemőt különböző érzésekkel kell bevinni és a hideg és a meleg között váltakozni. Itt egyszerű keményítési technikákat, valamint a medence kötelező látogatását és a gyakori otthoni fürdőzést használhatja. Próbáld meg úgy szervezni, hogy az ne fáradozzon az iskolában, még akkor sem, ha megijedt a modern oktatási rendszer, és aggódsz a gyermek jövőjéről. Nem kell kényszerítenie arra, hogy megtanuljon az éjszaka előtt, amit egyszerűen lehetetlen ilyen számokban tanulni.
A gyermeknek mindig aludnia kell, és nem kell idegesnek lennie.
Testmozgás
Nagyon fontos a gyermekek és a fizikai aktivitás szempontjából. A legjobb az egészben, ha a gyermek már korán meglátogatja a medencét. A lebegő gyerekek sokkal fejlettebbek, erősebbek és bonyolultabbak, mint azok, akik elkerülik a vizet. Csatlakoztassa a medencéhez egy másik sportágat, a baba választását. Nagyon hasznos, ha három hónaponként általános egészségmasszázst végeznek a gyermek számára.
Légnedvesítés. gyalogló
Mi mást mondhatunk a gyermekek immunitásának javításáról? Miért kezdődik a betegségek gyermekkora az őszi-téli időszakban? Nagyon egyszerű: a gyerekek megállnak a friss levegőben, és meleg, száraz helyiségekben ülnek, ahol baktériumok és vírusok vannak. Sok óvoda, iskola és apartman helyiségei teljesen ellentmondanak a normáknak. Meleg és száraz levegő ellenjavallt gyakran beteg morzsákban. Szükségük van a levegő folyamatos nedvesítésére.
Amikor a nyálkahártyákat megnedvesítik, azok tartalmát hígítják és könnyen kiszorítják az orrjáratokból, és nem kerülnek közvetlenül a fülbe, végtelen középfülgyulladást okozva, és a morzsát nagymértékben szenvedik. Az őszi-téli időszakban a helyiségeket gyakran kell szellőztetni és jó párásítóval ellátni, és a gyerekek számára hasznos a medencék meglátogatása és gyakori otthoni fürdés. És még jobb, ha a gyermek inkább a szabadban van, annak ellenére, hogy hideg.
A tengeri kövek otthoni sarokmedence
A házak jóak a tengeri kövek medencéjének rendezésére. A kedvtelésből tartott áruházban sima, kis méretű köveket vásárolhat. Rendeljen otthont egy különleges sarokba. Ahol kényelmes lesz elrendezni őket, hogy a kavicsokat forró forró vízzel öntsük, hozzáadva a tengeri sót és egy csepp ecetet. Szükséges, hogy a baba mezítlábot sétáljon ezeken a tengeri köveken naponta háromszor. Tökéletesen erősíti a testet.
Vitaminok a gyermekek számára az immunitás javítására
Minden gyermeknek vitaminokra van szüksége a test normális működéséhez. A mentességhez szükséges vitaminoknak azonban természetesnek kell lenniük. A legjobb, ha nagy mennyiségű szezonális gyümölcsöt eszik, valamint fagyasztja vagy szárítja a télen a különböző bogyókat és gyümölcsöket, hogy egész évben hozzáférhessenek az "élő" természetes ételekhez.
Hasznos természetes recept a gyermek immunitásának növelésére
A következő vitamin-keverék nagyon hasznos:
- mazsola (1,5 csésze);
- diómagok (1 csésze);
- mandula (0,5 csésze);
- citrom (2 db);
- méz (0,5 csésze).
Mazsola, diófélék és héj citromlevesből, keverjük össze. Nyomja össze 2 citromlét és öntsük az olvasztott mézet. És keverjük össze újra. Helyezzen sötét helyen 2 napig. Az étkezés előtt 1-2 teáskanál használjon.
Természetesen ez a recept a gyerekeknek adható, ha nincs allergia.
Azt is javaslom, hogy nézd meg a videóanyagot: Dr. Komarovsky. A gyermekek immunitásának erősítése.
A gyermekek népi jogorvoslati lehetőségeinek megerősítése. receptek
A gyógynövények hűséges asszisztensekké válhatnak a gyermekek immunitásának javításában. A kamilla, csipkebogyó, körömvirág és borsmenta teák nagyon hasznosak a gyermekek számára. Ezeket a teákat étkezés előtt és után is el lehet adni. Étkezés előtt kedvező hatást gyakorolnak a gyomra, enyhítik a görcsöket, és étkezés után öntözik a száj nyálkahártyáit, és lemosják az evés után megmaradt baktériumokat. A csipkebogyó tea a nap folyamán adható a baba. Csak 50 gramm kamilla, menta és körömvirág tea naponta háromszor elegendő. És a dogrose is és annál több: a baba kért.
Nagyon hasznos, ha nem allergiás a méz használata, amely sok hasznos anyagot tartalmaz. A tojáshéj hozzájárul a limfociták kialakulásához a csontvelőben. Nagyon könnyű főzni. Először főzzük, majd szárítsuk meg, szétválasztjuk a belső fóliát, és egy kávédarálóban őröljük. Minden nap egy gyermek kap egy ilyen tojásport egy teáskanál csúcsán, kis mennyiségű citromlével együtt.
És itt van egy másik nagyszerű eszköz. Szükséged lesz:
- áfonya (1 kg);
- 2 cserepes citrom;
- 1 csésze méz.
Keverje össze az összes terméket, és kész. Ajánlott a terméket 3 evőkanál tea használatával naponta háromszor.
Lehetetlen, hogy egy másik vitamin-infúziót említsünk, ami bizonyult a gyermekek immunitásának növelésében és a vitalitás növelésében. Szóval:
Finom apróra vágjuk a sárgarépát és a répát, tedd egy serpenyőbe, és öntsünk forró vizet a fölé, hogy a zöldségeket 2 ujjal fedjük le. Főzzük, amíg a cukorrépát alacsony hőmérsékleten főzzük, leeresztjük. Ezután alaposan mossuk szárított gyümölcsöket, és kb. 3-4 percig forraljuk újra. Ezután hozzá kell adni mézet, és 12 órán keresztül ragaszkodnia kell hűvös helyen. A hónapnak naponta háromszor adnia kell ezt az eszközt a gyerekeknek. Javasoljuk, hogy félévente ismételje meg.
Gyakran beteg gyermek. Hogyan emeljünk immunitást
Az Echinacea tinktúra egy nagyon jó megoldás a gyermekek immunitásának fokozására. Nagyon kívánatos, hogy évente kétszer, minden 6 hónapban végezzünk többféle kurzust a tinktúra befogadására. A gyermek számára elfogadható dózis meghatározásához a legjobb, ha orvoshoz fordul.
A halolaj is kiváló megoldás. Ügyeljen arra a tényre, hogy a halolaj vagy az Omega 3 kiválasztása jobb, mint a jó hírnevüket értékelő, jó hírű cégek gyártása. Ezek a vállalatok a természetes étrend-kiegészítők előállítására specializálódnak, és termékeiket megtisztítják. Kategorikusan nem kívánatos az olcsó halolaj alkalmazása a gyógyszertárakból.
Rendkívül magas színvonalú étrend-kiegészítőket adjon gyermekének: a tengeren található tengerek és óceánok higanyszennyezettek.
Tehát összefoglaljuk néhány eredményt a gyermek mentelmi jogának emelésére:
- a gyermek egészsége a szülők felelőssége, és még a fogantatás pillanatában is magadra kell vennie magát
- megértsék a modern orvostudomány bonyolultságát, és védjék a baba immunitását minden olyan beavatkozástól, amely kárt okozhat;
- fokozatosan megszilárdítja a gyereket már kora korától;
- tanítani a babát, hogy a születés után úszni kezdjen a jobb fejlődés és az egészség érdekében;
- séta és sokat mozog;
- rendszeresen masszírozza;
- nedvesítse a beltéri levegőt;
- levegő gyakrabban;
- használjon természetes vitaminokat és csak kiváló minőségű étrend-kiegészítőket;
- védje a csecsemő idegrendszerét, győződjön meg róla, hogy elég alszik;
- ne erőltesse az órát;
- jó orvosod van, akit bízhatsz;
- ne feledje, hogy minél kevesebb a gyógyszer, annál jobb.
Köszönöm Marina-nak a gondolatait és tanácsát. Magamtól azt akarom mondani, hogy annyira próbáltam a lányaimmal. Két lányom van, és amikor kicsi voltunk, gyakran fertőzöttek. És miután kétévente kemoterápiát hajtottunk végre egy lányával, a máj teljesen beültetett, nem volt immunitás, és vissza kellett állítani, megpróbált mindent megtenni, hogy az az én erőmben legyen.
És nagyon hálás vagyok immunológusunknak, az Isten orvosának, ahogy hívom. Megerősítette az orrnyálkahártyát, szinte minden gyermek számára fájdalmas helyet. A gyógyszerek mellett borsót is adtam neki, ahogy az "Élet boldogságáról" hívtuk őket - olyan csodálatos orosz cég volt. És mi is zúztunk gyümölcslevekkel. Sárgarépa nap, káposzta nap, burgonya nap. Egy kis lé és belsejében mindig látta.
A vakcinázás lánya csak a beoltott vakcinákat importált. Az orvos elrendelte őket az ellenőrzött helyeken. Csak azokat használta.
Zabot készített neki, tökéletesen segít az immunrendszer megerősítésében, és gyógyítottuk azokat a köhögéstől, amely nem ment el a kemo terápia után. A zab elég hosszú ideig ivott. A cikkben a zab gyógyító tulajdonságai című cikkében olvashatsz
És gyógynövényekkel öntötték, edzett, kontrasztos zuhanyzót készített. A keményítés pillanataiban mindenkit kívánok bölcsességnek. Ha még soha nem enyhítette a gyermeket, ne kezdjen hirtelen. Ez egy sima, bölcs megközelítés, amely segít javítani az egészséget és fokozza a gyermek immunitását.
A mi helyzetünkben nagyon hosszú ideig kellett elhagynom a munkát, gyakorlatilag elfelejtettem magam, de szükségem volt a lányom emelésére és az egészség helyreállítására. És ott volt a második lánya, egészséges gyerek volt. Ugyanezt kellett tennie, de teljesen másképp.
És természetesen sok gondosság és szeretet volt és mindig tőlünk van. Nagyon fontos, hogy a gyermek megismerje és érezze ezeket a pillanatokat. Ne kényeztesse magát, és a szeretet!
Számos receptet adtam a cikkben, hogyan növelhetem a hemoglobint, a receptek mind hasznosak az immunrendszer megerősítéséhez.
Mindannyian bölcsességünk és szeretetünk van gyermekeink iránt. Értsd meg, hogy minden a mi kezünkben van. Ha a gyermek gyakran beteg, ne essen kétségbe, hanem tanulmányozza az irodalmat, olvassa el a problémáit, keressen egy jó immunológust és használjon mindent okosan.
És a lélek számára ma meghallgatjuk Ennio Morricone-t. Síró szél.
A szerző - okos! Nagyon helyesen és helyesen írt cikk! Két kéz a probiotikumok, a napi séták (ők nevezik őrültnek, egyébként, amikor elviszem a gyerekeket egy séta -20 - -30, még ha csak egy kicsit), és nincs hiány a fizikai aktivitás - két gyermek folyamatosan rohanás körül lakás, mint őrült. Szabályként is megfogalmaztam: a helyiségek szellőztetése, és nem a gyermekek elrejtése egyidejűleg. Nem mondom, hogy elengedhetetlen, hogy a tervezet alatt álljanak, de nem érdemes elrejteni minden lehetséges módon. Én is vásárolok probiotikus erjesztőt BakZdraván, kifejezetten a gyermekek számára kifejlesztett „Bifidum” -nak, bár sok gyártónak van ízlése. A „Bifidum” bifidusban, tejsavbaktériumokban, lactobacillákban - minden, ami az egészséges mikroflórához szükséges.
Győződjön meg róla, hogy nyáron megy a nagymamára, ahol a gyerekeket magukra hagyják, és mezítlábot futtatnak a kert körül - véleményem szerint összességében - mindezek a legjobb módja az immunrendszer megerősítésének. Egyébként, a legfiatalabb a tavalyi kertbe ment, és adaptációnk csak két betegnapot fizetett, míg a többi gyermek gyakorlatilag nem „kijött” a balesetekből.
Emlékszem, hogy gyermekként az anyám minden reggel C-vitamint adott az óvoda előtt, ezek olyan kerek lapos tabletták, amelyek kellemes savanyúsággal rendelkeznek, de édesek. Most már két gyerekem van. És az immunitás növelésének kérdése sokkal akutabb, mint valaha, mivel mindketten óvodába mennek. Senki számára sem titok, hogy a fertőzöttség valószínűsége jelentősen megnő. Természetesen nagyban függ a gyermek testének egyedi jellemzőitől. De kevesen tudnak menni az óvodába, és soha nem fognak megbetegedni.
Úgy döntöttem, hogy nem engedem el a helyzetet. És elkezdem gondoskodni a gyerekeim egészségéről, mielőtt felveszik az ORZ-t vagy komolyabban. Úgy döntöttem, hogy a természetes probiotikumok segítségével immunitást emelek. Elrendeztem az interneten a BakZdrav-ról az Immuno-t. A gyerekeknek egy koktélként adom át az ágy előtt. Azt hiszem, reggel tudod csinálni, de miután aludtam, inkább tejet fogyasztok.
Szeptemberben elkezdtük az élesztőt bevinni, amikor a nyári pihenés után visszatértünk a kertbe. És azt kell mondanom, hogy ebben az ősszel soha nem voltunk beteg. A lányomnak kicsit hideg volt, de gyorsan megszabadultunk tőle. És annak ellenére, hogy a hideg évszak telt el, most már sourdough-t veszünk.
Nagy cikk, hogy mondjam meg mindent. mentességért. gyomra. medencék.
Különösen a kócsagok orvosai számára, akik bántalmaznak és nem kezelik a gyermekeket az antibiotikumokkal és tablettákkal megcélzott receptekkel.
Sokat mondani sokat számukra. Az orvos és a gyógyszertár az üzletük.
Állítsa le a gyógyszertárat.
A legjobb ajánlások, majdnem mindezt követem, és valójában nagyon erős gyerekek. Én is csökkentettem a glutén használatát étrendünkben, és észrevettem, hogy mindenki számára előnyös volt, vagyis még télen is, amikor az emberek csak mindenféle sebet vesznek fel, egyáltalán nem fogok megbetegedni, és a gyerekek néha kicsit megbotlik vagy köhögnek. Még csak nem szükséges a gyógyszertárba futtatni a szirupokat és más eszközöket.
Nagyon nehéz felemelni a gyermek immunitását, minden gyermek beteg, mivel hagyjuk őket az ilyen örökségnek. Fontosnak tartom, hogy erősítsem az immunitás keményedését, a mezítlábat a homokon, a földön nyáron vagy akár a lakásban is. És általában több mozgalom, akkor maga a test elkezdi emelni.
Minden tőlünk telhetőt megteszünk, hogy a zöldségeket és gyümölcsöket tápláljuk, ahol sok vitamin van, télen pedig speciális vitaminokat hordunk medvék formájában.
Hogyan lehet felemelni egy kisgyermek immunitását
A jó és erős immunrendszer a legfontosabb, hogy megvédje a testet a külső fertőzések ellen. Immunhiány - ez az első harang az immunrendszer gyengeségéről, ebben az esetben a baba nagyszámú fertőzésnek van kitéve.
Számos oka van az immunrendszer meghibásodásának: nem megfelelő életkörülmények, mindenféle stressz, vitaminok hiánya, krónikus betegségek, és nem a megfelelő étrend.
Az erős immunrendszer fenntartása érdekében az orvosok a világ minden tájáról azt tanácsolják, hogy kövessék az étrendet. Az utcai hőmérsékletcsökkenés időszakában vitaminokat és immunstimuláló szereket használjunk, keményítsük fel.
Az immunrendszer életkorától függően saját fejlődési sajátosságokkal rendelkezik. A felnőttektől eltérően a gyermekek jobban ki vannak téve a vírusoknak és a fertőzéseknek. Az élet első percétől egy immunglobulin belép a gyermek testébe. A tej anyatejben történő szoptatása során, amely segít az újszülöttek immunrendszerének támogatásában. És ebben a tekintetben az orvosok erősen ajánlják, hogy szoptassák a babát a maximálisra, és ne használjanak különféle mesterséges keveréket.
Az immunrendszer erősítése érdekében próbáljon meg legalább 6-8 hónapig szoptatni, mivel ez ideális az újszülöttek számára. Tartalmaz enzimeket, hormonokat, tápanyagokat a gyermek fejlődéséhez, és ideálisan hozzájárul a csecsemő testében való könnyű felszívódáshoz. A tejtartalom olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek segítenek a betegségek elleni küzdelemben, ezért a szoptatott csecsemők kevésbé szenvednek és fertőzöttek hasmenéssel és tüdőgyulladással.
A megfázás okai
A méhben a magzat fejlődése során, az anya vérével a baba, a G osztályba tartozó immunoglobulinokat a baba szállítja, a születés utáni első hat hónapban azonban nem minden immunoglobulin keletkezik, és ezért a csecsemők gyakrabban kezdnek megbetegedni, ha nem szoptatnak. A gyermekek immunoglobulinjának fejlődése 6 év után kezdődik. Az óvodába és iskolába járás ideje alatt a gyermek nagy fertőzésekkel és megfázásokkal fenyeget. Ebben a tekintetben ütemezett vakcinázásokat végeznek, amelyek segítenek ellenállni a hörghurutnak, akut légúti vírusfertőzéseknek, sárgaságnak, kanyarónak, influenzának stb.
Sok szülő csoda, hogy miért futnak át a gyerekek a pocsolyákon, és még van valami is, és a hűvös víz ivása után gyermekük már este töltött orr és hőmérséklet mellett fekszik? Ez a nem specifikus immunitás munkájának erősségétől függ. Korai életkorban a gyerekeket bárányhimlő, köhögés köhögés, diftéria és egyéb betegségek ellen vakcinázzák. Az oltás azonban nem nyújt védelmet az angina, a hörghurut, a középfülgyulladás ellen, mivel a nem specifikus immunrendszer védelmet nyújt ezen betegségek ellen.
Az erős immunrendszer egyik fontos tényezője a gyermekek táplálása. A szülőknek vitaminokat, ásványi anyagokat, szénhidrátokat és zsírokat kell tartalmaznia az étrendben. Ha nem tartja be ezt a szabályt, az immunrendszer csökkenéséhez vezethet. Az élelmiszernek tartalmaznia kell növényi eredetű termékeket.
Fontos, hogy a családban tartsuk fenn a megfelelő érzelmi hangulatot. Ha a szülők rossz életmódot vezetnek, és gyakran esküsznek, ez negatívan befolyásolja a baba mentális állapotát. A gyermeket szeretettel, simogatással és az őt körülvevő emberek gondozásával kell körülvennie.
A veleszületett vagy szerzett betegségek, mint például a gastritis és a dysbiosis, a mandulagyulladás és a tüdőgyulladás negatívan befolyásolják az immunrendszert.
Hogyan lehet erősíteni a gyermek immunrendszerét 4 évig
Az immunrendszer megerősítésének alapvető szabályai:
- megfelelő táplálkozás
- multivitamin komplexek és gyógyszerek szedése
- a stresszes helyzetek minimalizálása
- keményedés
- időjárási ruházat
- napi séta a friss levegőben
- aktív életmód
A keményedés kontrasztos zuhanyzással kezdődhet. Az eljárást felváltva kell elvégezni, először hideg vízzel, majd melegen. Hetente egyszer csökkentheti a víz hőmérsékletét egy fokon, úgy véli, hogy minden eljárásnak meleg vízzel kell véget érnie. De ha egy gyermek egészséges, akkor az edzés az élet első évétől kezdődik. A babát szivaccsal dörzsölheti. Az eljárás végén törölje le a gyereket, és meleg ruhát viseljen.
Ajánlások 5 év alatti gyermekeknek
5 év alatt különös figyelmet kell fordítania a táplálkozásra. Nagy mennyiségben az ételnek jelen kell lennie gyümölcsök és zöldségek. A napi élelmiszerekben olyan termékeket kell tartalmaznia, amelyek: A, C, E vitamin, B, D csoport, valamint kálium, magnézium, réz, cink és jód. A gyermeknek minden nap élelmiszer-ásványi anyagokkal, fehérjékkel és vitaminokkal együtt kell kapnia.
5 éves korában győződjön meg róla, hogy a gyermek gyógyteákat és fekete, zöld teákat fogyaszt. Különösen hasznosak a friss gyümölcslevek és a gyümölcslevek. A csipkebogyó-tea nagy mennyiségű vitamint, káliumot, magnéziumot és más olyan elemeket tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolják a gyermek immunrendszerének minőségét.
6 éves korában, mielőtt a gyerek iskolába járna, biztonságban kell lennie a megfázás elleni sebezhetőséggel és a multivitaminkészítmények során.
Minden nap, az élet első napjától kezdve, a gyermeknek legalább egy óráig szabadban kell lennie.
Minden reggel aktív életmóddal próbálkozunk. A könnyű reggeli után reggel 5-10 percet kell fordítani a töltésre. A csupasz lábak a füvön, kavicsok a tengeren vagy éppen a lakásban járnak pozitív hatással a baba szervrendszerének immunrendszerére.
A szervezet védő tulajdonságainak kialakulásának időszakai
A baba életének első 28-30 napja kritikus. Ekkor az immunrendszer veszélyezteti a külvilágot. Ezekben az első 30 napban a babát csak anyai antitestek védik.
3 és 6 hónap között halad a második kritikus időszak. Gyermekek gyakran érintik a SARS-t és a beleket.
Az immunrendszer kialakulásának harmadik szakasza a második életévre esik. A külvilág megismerésére a gyermek még nem alakította ki teljesen az immunrendszert, így a test vírusfertőzésekkel szembesül.
Az immunitást erősítő módszerek
Három év múlva kezdődik az allergiás és krónikus betegségek kialakulásának negyedik kritikus periódusa.
Méz, citrom, hagymát, fokhagymát tartalmaz a baba diétájában. Megvédik a szervezetet a SARS, influenza, mandulagyulladás betegségeitől.
Vegyünk néhány receptet az immunrendszer védő tulajdonságainak megerősítésére. A vírusok óvják a savas környezetet. Ha lehetséges, használjon több citromot, reteket stb.
- Sárgabarack kompót mazsolával. Nyáron forraljuk a baba kompótját egy kilogramm sárgabarackból és két evőkanál mazsolából. Mindezek az összetevők öt liter vízben forralnak. Hűtsük le és adjunk a gyermeknek a víz helyett.
- Fokhagymát. Sok vitamint tartalmaz. Ha egy-két fokhagymás szegfűszeget használ háromnaponta, ez csökkenti a gyermek betegségének kockázatát. És mivel nem minden gyerek szereti a fokhagymát, az orrát fokhagymás gyümölcslével eltemetheti, és hidegséggel jól érzi magát.
- A citromos tea minden nap egészséges ital. A szülők úgy vélik, hogy a citrom héját nem kell levágni. Sok vitamint és illóolajat tartalmaz.
- A retek és a sárgarépa gyógyító leve. A retek leve és a sárgarépalé önmagában is hasznos. De ha egyesíted őket, kiváló vitamin-koktélt kapsz. Ahhoz, hogy a gyermek ízletesebb legyen, ez a koktél mézet és citromlevet adhat hozzá. A gyermeke örömmel fogadja ezt az italt.
- Virágpor. A virágpor a kiválóan alkalmas az immunrendszer erősítésére. Ezt a méhészeti terméket reggel és este egy teáskanál kell bevenni. Csak tartsa szem előtt egy dolog, de ha gyermeke allergiás a méhészeti termékekre, akkor ez a recept nem a babaé.
- Hasznos egy aloe és mézes ital használata. Szükségünk lesz 150 gramm aloe-levére és 250 gramm mézre, és keverjük össze öt-hat citromot. Az italt legalább két órán át hűtőszekrényben kell feltenni. Naponta egyszer kell bevenni, egy teáskanál.
- A vadrózsa bogyóinak főzete. A csipkebogyó bogyók hozzáadhatók a teahöz, és megcsinálhatod őket is. A vadrózsavirág tökéletesen erősíti az immunrendszert, és megtisztítja a veséket is.
- A szárított berkenye főzete. A húslevest főzésének folyamata egyszerű, egy evőkanál vizet veszünk egy pohár vízzel. 10 percig kell forralni. Hagyja, hogy a húslevest egy éjszakán át bejusson. Az étkezést megelőzően fél órával vegye a húslevest 2 teáskanál naponta háromszor. Továbbá, ez a főzet lehet galagonya és áfonya. Ezekből a bogyókból a gyermek teste teljes mértékben vitaminokkal telített lesz. Mézet adhat hozzá, de ne felejtsük el, hogy nem adjuk hozzá a forró húsleveshez.
- Kalina. A viburnum bogyók tartalmában nemcsak hatalmas vitaminmennyiség van, hanem egy természetes vörös festék is, amelyből a vírusok elájulnak. A húsz bogyót egy kanál mézzel keverjük össze. Mindez tele van meleg vízzel. Az infúzió jobb, ha inni inni, mert ez is javítja a gyermek alvását.
- Halolaj kapszula naponta háromszor halolaj. Az étrendhez zsírt adhat - ez egy kiváló immunstimuláns.
Gyakori betegségek esetén a gyermek kétszer annyi vitamint és ásványi anyagot tölt. Ehhez át kell mennie a vitaminterápiás wellness-komplexumban. Maradj az alvási mintákkal és egy jó étrenddel.