Terápiás gyakorlat a tüdőgyulladás kezelésében

A terápiás fizikai kultúra (edzésterápia) osztályait aktívan alkalmazzák a betegek állapotának helyreállítására és javítására különböző betegségek, beleértve a tüdőgyulladást is. Annak ellenére, hogy számos gyógyszert és fizioterápiás módszert alkalmaztak, az edzésterápia továbbra is az egyik legkeresettebb és leghatékonyabb eszköz a teljes gyógyulás felé vezető úton. A tüdőgyulladás esetében a terápiás terápia a betegterápia és a rehabilitáció fontos eleme.

Célterápia

A terápiás fizikai kultúra gyakorlati összetétele a beteg gyors helyreállítására és a szövődmények kockázatának csökkentésére irányul.

A szabványkomplexum célkitűzései:

1. A légzőrendszer funkcionális munkájának helyreállítása.
2. A pulmonális elégtelenség megelőzése.
3. Fokozott vér mikrocirkuláció a tüdő szövetében.
4. A tüdő felszínének regenerálódásának felgyorsítása.

A terápiás gyakorlatok segítik a szerv szövetének vérellátását és megakadályozzák a folyamatos folyamatok kialakulását.

A tüdőgyulladás esetében a tüdőszövet általános keményedése, a vérkeringés károsodása és a légcsere fő funkcióinak károsodása figyelhető meg. Ezért a terápiás terápia továbbra is fontos eleme a terápiának, amely megakadályozza a patológiás folyamatok kialakulását.

Van egy speciális fizikai terápiás kurzus, amelynek célja a szükséges légzési térfogat biztosítása. Ennek a komplexnek a céljai közé tartoznak a következő tevékenységek:

• a tüdőszövet fenntartható szellőzésének helyreállítása;
• a membrán teljes munkájának helyreállítása;
• a test vízelvezető funkcióinak stimulálása.

A tüdőgyulladás és a gyógyszerpálya fizioterápiás intézkedéseivel kombinált terápia után a beteg teljes mértékben képes felépülni a betegségből. A kezelés eredménye a beteg általános állapotától, a tüdőgyulladás stádiumától és az alkalmazott kezelési módtól függ.

A légző torna pozitív hatása

A gyulladásos folyamatok kialakulásával a tüdő funkcionális kapacitásának csökkenése, az alveolák, a hörgők és a gázcsere folyamatok megsértése figyelhető meg. Az oxigénhiány visszafordíthatatlan folyamatokat okozhat a szervezetben, beleértve a krónikus betegségek súlyosbodását is.

Az edzésterápia pozitív hatása a tüdőgyulladás során az alábbiakkal magyarázható:

1. stimulálja a tüdőszövet tisztítását a felhalmozott patogén folyadékból;
2. helyreállítja a szövetek és szervek természetes oxigénellátását;
3. javítja a nyirokelvezetés mechanizmusát;
4. folytassa a légzőrendszer izomtámasztását;
5. erősítse az immunrendszert és a patogén növényvilág rezisztenciáját;
6. csökkentse a súlyos tüdőgyulladás kockázatát.

A légzőrendszer stimulálása a sportkomplexum időszakában hozzájárul a test természetes folyamatainak helyreállításához.

Ellenjavallatok a tüdőgyulladás edzésterápiájának elvégzésére

A tüdőgyulladás terápiás fizikai képzésére vonatkozó ellenjavallatok a következők:

• tüdő tályog;
• tüdő tályog bronchia áttörés előtt;
• dekompenzált keringési elégtelenség (myocardialis infarktus vagy a keringési rendszer egyéb súlyos patológiái után alakul ki);
• a vér jelenléte a kimenő köpetben, hemoptysis;
• láz jelek;
• bronchialis asztma;
• légzési elégtelenség 3 fok;
• a mentális folyamatok megsértése, ami a beteg és a gyakorlati terápiás oktató közötti kapcsolat lehetetlenségéhez vezet;
• teljes tüdő atherosclerosis;
• rövid ideig tartó béta-adrenerg mimetikumok alkalmazása esetén a nyugalmi légszomj;
• nagy mennyiségű folyadék felhalmozódása a pleurális üregbe;
• a test gyenge állapota, kimerültség;
• magas testhőmérséklet.

Ezen ellenjavallatok esetében a kezelési terápiát úgy módosítják, hogy teljesen meggyógyítson egy személyt a fizikai terápiát megakadályozó tényezőtől, vagy a fizikai gyakorlatok más expozíciós módszerrel való helyettesítésében.

Kezdeti terhelés

A fizikai terápia kezdeti szakaszának jellemzői a következők:

• fokozatos terhelésnövekedés;
• ágyágyazás esetén a gyakorlatokat mély lélegeztetés nélkül végezzük, és a terheket a mellkason végezzük, a komplexet lassan, ritkán lélegzik, a teljes időtartam nem haladja meg a 10 percet;
• miután a páciens ülő testmozgást végezhet, elkezdheti a gyakorlatokat „álló” pozícióban, a komplexek teljes időtartama nem haladhatja meg a 20 percet;
• Ha a kezelési módot a kibocsátás időpontjában megfigyelik, a páciens képes teljes légzési gyakorlatok elvégzésére, amelyek teljes időtartama eléri a 30 percet.

Mindazonáltal óvatosan kell elkezdeni az osztályokat, a kezelőorvos ajánlásait követve.

A tüdőgyulladás esetén a légzési gyakorlatok kezdeti szakaszában:

1. A légzésgyakorlatok tisztító formája, az egyéni betegmutatók szerint. A végrehajtáshoz a legmegfelelőbb diafragmatikus inspirációs erőt kell kiszámítani, a pácienst legfeljebb 10 másodpercig lélegzik, majd fokozatosan, ha lehetséges, több rövid részből álló kilégzést végez.
2. A hanggyakorlatokat mély diafragmatikus belélegzéssel és a szájon keresztüli következetes kijárattal végzik, amit hangfelvétel („Ha!” Hang) kísér. Felkiáltójel után az ajkak bezárása javasolt. A beteg megközelítése után 5-ször végezzük el a lélegzettisztítási gyakorlat végrehajtását.
3. A páciensnek mély lélegzetet kell tartania, és meg kell tartania a levegőt. Ezután teljesen fel kell lazítania a karját és a felső övét, húzza ki a karját a testén, és nyomja meg az ujjait. A beteg megragadja a kezét, és a tenyerét a vállára húzza, majd a felső végtagjait az oldalra teríti. A végén a kezeket vissza kell állítani a korábbi pozíciójukba, visszahúzva a testet.
4. A test kezdeti pozícióját követően teljesen ellazulhat és kilélegezhet a szájban. Végezzen tisztítási gyakorlatot.

A gyakorlatok célja a természetes légzés folyamatában részt vevő izmok aktivitásának helyreállítása. Így a torna célja a komplex megvalósítása, figyelembe véve az egyéni képességeket.

Komplex dinamikus gyakorlatok

Miután a beteg a kezdeti szakasz teljes gyakorlatát elvégezheti, az orvosi rendezvények során a technikákat hozzáadják a légzőszervek vérellátásának javításához.

A fizikai terápia kezdeti szakaszának jellemzői a következők:

• gyakorlatok befolyásolják a vállöv, a törzs és az alsó végtag izmainak aktivitását;
• gyakorlóterápia alkalmazása esetén a tüdőgyulladás kezelésére szolgáló gyermekeknél nagyon óvatosnak kell lennie a gyermek állapotában, és ne rohanjon a terhelés növelésére és az edzéskomplexum időtartamára;
• ha az orvos állapota egy felnőtt állapotát jónak tartja, lehetőség van a súlyzókkal, torna falakkal vagy padokkal való gyakorlatok hozzáadására (a komplex önkiterjesztése nem ajánlott);
• A dinamikus komplexum minden szintjének tartalmaznia kell a gyalogtételt, melynek időpontját az orvos írja elő, figyelembe véve a beteg egyedi mutatóit.

A testmozgás a tüdőkárosodás mértékétől függ. Ha a betegség időtartama alatt csak a bal tüdő sérült meg, a légzés helyreállítására és serkentésére szolgáló gyakorlatok sora a bal oldali, felső lebeny tüdőgyulladáshoz szükséges tanfolyamot követi.

Ez a képzési rendszer a következőket tartalmazza:

1. A páciensnek egészséges oldalra kell feküdnie, és karjait a test mentén kell meghúzni.
2. Aztán meg kell venni egy lélegzetet, amelynek során a beteg felemeli a kezét, és a karmester komplex oktató a mellkasban présel. Az orvos ajánlása szerint az edzés sebessége nőhet.
3. A beteg megállapítja az egészséges oldalt az edzőgörgőn, lélegzetet vesz, és a térdet a mellkas felé húzza, miközben az oktató a mellkas területére présel.
4. Minden feladatot 5 alkalommal hajtanak végre, a teljes komplexet 8-szor ismételjük (a személy állapotától függően).
5. A fizikai terápia folyamata 4 napig vagy tovább folytatódik.

A következő szakaszba való átmenet és a terhelések növekedése csak az orvos és az oktató előírásai alapján történik.

Vízelvezetés

A vízelvezető gyakorlatok szerves részét képezik az edzésterápiának a tüdőgyulladás kezelése során.

A módszertan jellemzői a következő tényezőket tartalmazzák:

• a beteg helyzete az ágyon - hátul egy emelt medencével (a test helyzete hozzájárul a húgycső tömegének kilépéséhez és mozgásához);
• a bordák, gerincek sérülése vagy a koponyakövek törése esetén tilos a vízelvezető gyakorlatok komplexuma;
• a nagyobb hatékonyság érdekében szükséges, hogy a terápiás terápiát egy olyan masszázzsal kombináljuk, amely elősegíti a köpet eltávolítását;
• a masszázs végrehajtását egy tapasztalt mesterre kell bízni;
• A teljes visszanyerés után is folytatni kell a gyakorlatok sorozatát, hogy ösztönözze a légzőszervek párosított munkáját.

Egy tapasztalt mester percenként akár 200 manipulációt végez, ami hozzájárul a köpet aktív kibocsátásához.

A komplexum gyakorlatok:

1. Kemény helyzetben, 15-20 cm-re emelve a lábaktól (kívánatos, hogy valamit az alá helyezzen).
2. Belégzés közben végezzen rezgésmozgásokat a mellkasban.
3. Az alsó mellkasi terület éles szorítása lejárat közben.
4. Az edzés után a légzés helyreállítása érdekében ajánlott lassan lélegezni, lélegezni, majd lélegezni.

A vízelvezető komplex lehetővé teszi a folyadék felhalmozódásának megelőzését a pleurális régióban és a légzési elégtelenség kialakulását.

Fizikai terápia a tüdőgyulladásból való kilábalás időszakában

Az orvosi fizikai kultúra osztályait nemcsak a kezelés során kell alkalmazni, hanem a rehabilitáció során is aktívan be kell tartani az osztályok összetételét. A kurzus teljes befejezése segít csökkenteni a tüdőgyulladás és más, a immunitás csökkenése miatt szennyezett betegségek megismétlődésének kockázatát.

A tüdőgyulladás utáni rehabilitáció során a főbb gyakorlatok a következők:

1. Egy személynek egyenesen kell állnia, a lábát vállszélességgel kell elhelyeznie, kezét az övére. Döntse balra és jobbra. Lassan lélegezze be, emelje fel a karját a feje fölé. Engedje le a kezét, ahogy kilégzés közben.
2. A második gyakorlathoz egy személy ül egy széken. Ezután a páciens ellazítja a kezét, és felfogva tartja a tenyerét egy ökölbe. A kézen lévő ujjakkal egyidejűleg a lábujjak összenyomódnak. A testmozgás közbeni légzés lassú. Egy kis megállás után a kezek visszatérnek eredeti helyzetükbe.
3. Miután felemelkedett a székből, a férfi kiegyenesedik, leereszti a karját a testen, és előre hajol. A teljes körű kivitelezéshez le kell engedni a karjait, és megérinteni a jobb kezed ujjait a bal lábra. A testmozgás közbeni légzés nyugodt és egyenletes legyen.

A bonyolult gyakorlatok időtartamát és számát a beteg állapota a mentesítés időpontjában és a betegség általános jellemzői alapján határozza meg.

A létraképzővel is lehetőség van torna légzési gyakorlatok elvégzésére.

A komplex megvalósításához:

1. Forduljon oldalra a lépcsőhöz.
2. Kezét tartsa a lépcsőn.
3. Dőljön előre és emelje fel a szabad kezét.

Úgy gondoljuk, hogy a létrát használó komplex reggel jól stimulálja a légzést. A lejtők legjobban az első étkezés előtt végezhetők el.

A torna gyakorlása

Az edzésterápiás torna terhelésének megerősítésére vonatkozó szabályok a következők:

1. A terhelés megerősítése csak szakemberrel való konzultációt követően történik, megerősítve az előző szakasz sikerességét és a beteg jó állapotát.
2. A komplexet alkotó gyakorlatokat a betegség által érintett terület figyelembevételével választják ki (ha a bal oldalon infiltrátum van, a komplex a párosított szervek bal oldali munkáját fejleszti ki).
3. A gyakorlatok összetétele az emberi test felső és alsó felére gyakorolt ​​gyakorlatokat tartalmaz.
4. A komplexum teljes időtartama nem haladhatja meg a 10 percet, az oktató engedélyével a komplexum maximum 20 percre meghosszabbítható.

Érdemes megjegyezni, hogy az orvosi fizikai kultúra felsorolt ​​osztályai a légzőrendszer funkcionális képességének helyreállítására irányulnak. A kezelőorvos által meghatározott sebesség túllépése nemcsak a módszer megsértését eredményezi, hanem a tüdőgyulladás egész kezelésének nemkívánatos eredményéhez is vezet.

következtetés

A tüdőgyulladás fizikai terápiája a szükséges fizikai tevékenységek komplexuma, amelynek hatása a komplikációk kockázatának csökkentése és a kóros zavarok felszámolása a rehabilitációs időszakban. A kezelőorvos utasításainak való megfelelés és az egészségükre való gondos figyelem jelentősen felgyorsíthatja a gyógyulást.

A fizikai terápia további kezelési módszerekre vonatkozik, hatása csak a főbb eljárásokkal és a gyógyszeres kezeléssel együtt jár.

Gyakorlati terápia és légzési gyakorlatok a tüdőgyulladáshoz: olyan gyakorlatok, amelyek segítenek a betegségből való kilábalásban

A pneumónia a légzőrendszer súlyos betegsége, amely egy személy számára nyom nélkül marad. A drogterápia (különösen az antibiotikumok) tökéletesen segít a kórokozó kezelésében és a betegség megállításában, de nem akadályozza meg a következményeit.

Az elveszett létfontosságú funkciók csak komplex terápiával lehetségesek. A fő rehabilitációs intézkedések közé tartoznak a fizikoterápia és a légzési gyakorlatok. A komplikációk lehetséges kockázatának minimalizálása érdekében ajánlott a lehető leghamarabb folytatni.

Felnőttkori tüdőgyulladás utáni terápia

A fizikai terápia számos betegség terápiás intézkedésének szerves része, a tüdőgyulladás nem kivétel. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a helytelen és korai gyakorlat és a terhelés csak súlyosbíthatja a helyzetet.

Az edzésterápia megkezdése előtt konzultáljon orvosával.

A terápiás kezelés, mint kezelési módszer, a következő feladatokat állítja be:

• a betegek ragadásának elkerülése (a legfontosabb cél);
• a vérrögök megelőzése;
• a folyamat progressziójának megelőzése és a komplikációk kialakulása;
• a betegek érzelmi állapotának növelése;
• sebesség-helyreállítási folyamatok;
• egészséges életmód beindítása.

Figyelembe kell venni az egyes betegek egyéni jellemzőit (életkor, nem, jelenlét, stb.), Mielőtt a terápiás terápiát választaná. Az orvos gondosan tanulmányozza a történelmet, és a rendelkezésre álló adatok alapján egyedileg választja ki a gyakorlatokat, és programokat készít minden beteg számára.

A terápiás kezelés ellenjavallatai:

• a betegség akut fázisa;
• bonyolult tanfolyam;
• súlyos tüdőgyulladás;
• rosszindulatú betegségek;
• komorbid betegségek (akut és krónikus relapszusban);
• terhesség.

Ilyen körülmények között az edzésterápia ellenjavallt, mert a beteg állapota és a szövődmények kialakulásának kockázata nem képes.

A helyes alkalmazás esetén ez a terápia nagyon jó eredményeket mutat:

• helyreáll a légzés ritmusa és gyakorisága;
• javul a köpetürítés;
• fokozott mellkasi kirándulás és légzési mélység;
• fokozott légzési térfogat a tüdőben (javítja a vér oxigénellátását);
• növeli a hangulatot (az endorfinok termelése miatt);
• javul a mikrocirkuláció;
• a regenerációs folyamatokat ösztönzik.

A gyakorlatokat 3-4 napig végezheti, ellenjavallatok, lázas jelenségek és egyéb akut állapot jeleinek hiányában.

Egy sor gyakorlatok otthon

A testmozgás számos elve van:

• fokozatos indítás;
• dolgozzon egy oktatóval;
• megállás és az edzés megtagadása a romláskor.

A fizikai terápia két szakaszra oszlik:

Mindegyikükre jellemző bizonyos gyakorlatok, amelyek bizonyos körülmények között a leghatékonyabbak.

A terápiás (kezdeti) szakaszban a test különböző részeinek könnyű ismétlődő mozgását gyakorolják. Ebben a szakaszban a legfontosabb dolog nem a beteg egészségének károsítása és testének további erőfeszítésekre való felkészítése. Ehhez használja a következő gyakorlatokat:

A tüdőgyulladás komplex gyakorlása

A tüdőgyulladás fizikai terápiája nagy terápiás értékkel bír, és nem kevesebb, mint a gyógyszeres kezelés. A beteg fiziológiai és klinikai megnyilvánulásaitól függően kinevezett testnevelés. A speciális gyakorlatok segítenek minimalizálni a légzési elégtelenség kockázatát és megakadályozni mindenféle szövődményt.

Mi a tüdőgyulladás

A pneumonia a tüdőszövet gyulladása, amelyet különböző baktériumok okoznak. A tüdőgyulladás tünetei különböző módon jelentkeznek:

• köhögés;
• a vizsgálat a tüdő helyi változásait mutatja, nevezetesen a zihálást, a légzés gyengülését;
• a radiográfia során a tüdő területe észrevehetően sötétebb lesz, ez annak köszönhető, hogy a folyadék felhalmozódik benne - a váladék;
• a test általános állapotáról: a beteg gyengesége, étvágytalansága, sápadt, láz, fáradtság;
• túlzott izzadás;
• légzési nehézség: a betegnek nehéz a belégzése vagy kilégzése a fájdalom miatt.

Mint minden gyulladásos betegség, tüdőgyulladás kialakulása a tüdőben a patogén mikroflóra kialakulásával, a testhőmérséklet növekedésével. Ennek a betegségnek az a jellemzője, hogy a hőmérséklet állandóan 37-38 ° -os szinten van, és nem esik 3 napon belül.

A köhögés jelen lehet, vagy nem lehet jelen. A tüdőgyulladásra kifejlesztett köpet nem jellemző, általában a köpet akkor jelenik meg, ha a gyulladás nemcsak a tüdőre, hanem a hörgőkre is hatással van.

A tüdőgyulladás típusai és a betegség kialakulásához hozzájáruló tényezők

A tüdőgyulladás két típusa van: lobar, ha az összes tüdő érintett, és a fókusz, ha csak egy területet érint. Amikor az alveoli exudátum (köpet) lumenében lobar és fókuszos tüdőgyulladás alakul ki, amely kizárja az érintett területet a légzésről. A kúpos tüdőgyulladás után a tapadás korlátozhatja a normál légzést. Ez a betegség egy személy teljes szív- és érrendszerét érinti.

Elsősorban a tüdőgyulladás gyengült immunrendszerben szenvedő betegeknél, valamint a jelzett hipovitaminózisban szenvedő betegeknél fordul elő. Ezért hideg időben mindig enni kell a vitaminokban gazdag ételeket és melegebbeket.

A tüdőgyulladás kialakulásának tényezői:

• angolkór;
• szívbetegség;
• perinatális patológia;
• aspirációs szindróma;
• gyakori hűtés.

Ennek a betegségnek a kórokozói a pneumococcus csoport baktériumai és a hemofil bacillák. Néha a tüdőgyulladást Staphylococcus aureus és még E. coli okozza. Ezért először is meg kell vizsgálni a betegséget a betegséget okozó mikroorganizmusok típusára annak érdekében, hogy tudják és alkalmazzák a szükséges gyógyszeres kezelést. Ennek a betegségnek a jelenlétében a pontos diagnózis csak röntgenfelvételt tesz lehetővé.

A tüdőgyulladás gyógyszeres kezelése

A helyreállítási folyamat általában hosszú. A helyes megközelítéssel azonban jó eredményeket érhet el, és hamarosan teljes helyreállítást érhet el. Legionella tüdőgyulladás esetén a rifampicint jelzik. A gombás tüdőgyulladás flukonazol-készítmények (diflukán) vagy amfotericin B használatát igényli.

A pneumonia kezelésére alkalmazott antibiotikumok: penicillin és félszintetikus penicillin (. Ampicillin, amoxicillin, amoxicillin, stb), különböző generációi cefalosporinok (cefalexin, cefuroxim, ceftriaxon, cefoperazon), makrolidek (erythromycin, Rovamycinum, azitromicin és mtsai.). Súlyos tüdőgyulladás esetén az aminoglikozidokat, az imipenemeket (tieneket) és a különböző csoportokból származó gyógyszerek kombinációját, beleértve a szulfonamidokat vagy a metronidazolt.

A tüdőgyulladás kezelésében különleges szerepet játszik a terápiás fizikai kultúra. Gyakorlati terápia alkalmazása gyógyszerekkel kombinálva, a gyógyulás jelentősen felgyorsítható.

A tüdőgyulladás fizikai terápia céljai és ellenjavallatai

A fizikai terápia a következő feladatokat látja el:

1. Megnövekedett köpet
2. A gyulladás megszüntetésének felgyorsítása, a hörgők terápiájának javítása és a hörgők vízelvezető funkciója.
3. A légzési funkció helyreállítása vagy javítása.
4. Gyulladásos folyamatokban az abszorpció gyorsulása.
5. A test minden szervére és rendszerére vonatkozó helyreállító hatás.
6. A szellőzés és a perfúziós kapcsolatok javítása (az alveoláris szellőzés és a pulmonális véráramlás közötti disszociáció megszüntetése).
7. Az izom egyensúlyhiányának kiküszöbölése.
8. A szív-érrendszer aktivitásának és a szervezet védő tulajdonságainak javítása.
9. A szellőzés egységességének helyreállítása a légzésszabályozás módszerének megszerzése miatt.
10. A bronchospasmus csökkentése.
11. A pszichológiai állapot és a fizikai aktivitás tolerancia növelése.
12. A mérgezés csökkentése, valamint az immunrendszerek stimulálása.
13. A légzési funkció szabályozásának neurohumorális mechanizmusainak aktivitásának javítása.

Ellenőrzések:

1. Dekompenzált keringési elégtelenség a szív- és érrendszeri kórképek esetén (dilatált kardiomiopátia, myocardialis infarktus utáni állapot, életveszélyes aritmiák).
2. A tüdő tályog jelenléte a bronchusba való behatolásra.
3. Hemoptysis vagy annak veszélye.
4. Az általános állapot romlása, a láz megjelenése.
5. Asztmás állapot.
6. Légzési elégtelenség harmadik fokozat.
7. Súlyos mentális betegségek, amelyek megakadályozzák a beteg és a terápiás terápia orvos közötti normális kommunikációt.
8. A tüdő teljes atelézise.
9. A légzési elégtelenség növekedése, a nyugalmi légszomj megjelenése a rövid hatású béta-adrenomimetikumok (salbutamol, fenoterol) alkalmazása ellenére.
10. Nagy mennyiségű folyadék felhalmozódása a pleurális üregbe.

Egy sor gyakorlatok a tüdőgyulladás

1. Kiindulási helyzet: álló, vállak nyugodtak. Lassú gyaloglás az osztályon 2-3 percig, a légzés önkényes. Ezután meg kell emelni a karjait, és forduljon az oldalra (4-6-szor) a mély lélegzéssel kombinálva. Ezután meg kell mászni a zoknira (7-8-szor), szabadon lélegezni.
2. Ezt követően a hátán kell feküdnie, és 2-3 percig nyugodtan lélegeznie kell. Ugyanabban a helyzetben maradjon, emelje fel a kezét, és lélegezze be, lélegezze be.
3. Egy másik testmozgás - lefeküdt, oldalsó karok - lélegezzen be, emelje fel térdét a mellkasára - kilégzés.
4. Kiindulási helyzet: fekve, karok a test mentén. A kezek szédülése és a felszabadulás; a légzés önkényes. Az ismétlések száma 6-8. Az ütem átlag.
5. A véletlenszerű lélegzéssel a hátán fekvő páciensnek felváltva kell elosztania a lábát.
6. A bal oldali véletlenszerű lélegzéssel fekvő beteg körkörös mozdulatokat hajt végre a jobb kezével.
7. Egy tüdőgyulladásban szenvedő beteg, aki egy székre ülő helyzetben van, belélegezve, oldalra teríti a karját, ahogy kilégzéskor átfogja magát a vállán.
8. Kiindulási helyzet: egyenes, álló kezek lógnak. Meg kell hajlítani, miközben megpróbálja elérni a bal lábat a jobb kezével, és fordítva (7-8-szor). A légzés mélysége önkényes.
9. A következő edzés - egy álló helyzetből: egy kéz felfelé, a másik pedig lefelé. Gyorsan cserélje ki a kezét.
10. Kiindulási helyzet: fekve, kezek az övre. Felvonva felváltva jobb és bal lábakat a térdízületen, a sarok csúszik az ágyon; a légzés önkényes. Az ismétlések száma 3-4. A tempó lassú.

Töltés a légzés helyreállításához

A technika elsődleges gyakorlása a lélegzet megtartása. A rövid kilégzés után a páciens néhány másodpercig tartja a lélegzetet. Ezt az időt légzési szünetnek nevezik. A betegnek napi 12-szer kell ismételnie a gyakorlatot, minden nap 5-10 másodperccel növelve a légzés szünetének idejét. Az orvosnak a gyakorlás idején egy stopperóra kell figyelnie.

A légző- és vízelvezető gyakorlatokat a végtag gyakorlatokkal kell váltani, és a vállöv, a nyak, az arc, a kezek, a lábak és a törzs izmok relaxációját 2: 1: 1: 1 arányban kell alkalmazni.

Nyugodj meg egy nyugodt helyzetben. A légutak sebességének percenként 40-60-szor kell lennie. Nagyobb gyakorisággal a gyakorlatok nem lehetnek. Végezze el a kézbesítést és a szupinációt. Ismételje meg az eljárást 5-8-szor átlagos ütemben.

Így van egy egész lista a légzési töltésről, amely felgyorsíthatja a tüdőgyulladás gyógyítását. Általában az orvosok nem javasolják a tüdőgyulladás korrekciós gimnasztikáját, de a gyakorlatban ez nagyon hatékony.

Gyakorlati terápia és tüdőgyulladás: hozzávetőleges sor gyakorlatok

A terápiás gyakorlat a különböző betegségek kezelésére és megelőzésére szolgáló módszer, amelyet a test helyreállítási időszakának és a betegség teljes gyógyulásának csökkentésére használnak. A tüdőgyulladás fizikai terápiája a kezelés szerves része, amely segít felgyorsítani a gyógyulási folyamatot és megakadályozni a súlyos következményeket.

A fizikai terápia céljai

A pneumonia veszélyes betegség, amelyben a gyulladásos folyamat befolyásolja a tüdő szöveteit. A betegség kezelése során integrált megközelítést alkalmaznak, beleértve az antibiotikumok, az exponáns és a lázcsillapító szerek, az immunmodulátorok és a vitaminok beadását is. A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében fizioterápiát is előírnak (belélegzés, elektroforézis, stb.), Valamint speciális gyakorlatok sorozata - edzésterápia.

A tüdőgyulladás terápiás torna lehetővé teszi a következő célok elérését:

• javítja a légúti funkciókat;
• megakadályozza a különböző szövődményeket, beleértve a pulmonalis elégtelenséget;
• aktiválja a vérkeringést a tüdőszövetben;
• serkenti a nyirokelvezetést, felgyorsítja a toxinok eltávolítását a gyulladásos gyulladásokból;
• elősegíti a stagnáló köpet reszorpcióját;
• helyreállítja a tüdő létfontosságú kapacitását;
• normalizálja a gázcserét a pulmonáris alveolákban, telített a vér oxigénnel;
• javítja a hörgők vízelvezető funkcióját;
• normalizálja a külső légzést;
• eltávolítja a hörgőgörcsöket;
• felgyorsítja a gyulladás megszüntetésének folyamatát;
• megakadályozza a stagnáló folyamatok kialakulását a tüdőben;
• helyreállítja a tüdő szellőzését és a membrán működését.
• Tónusos hatása van minden belső szervre és rendszerre;
• kedvező hatással van a test izom-, szív- és érrendszeri és immunrendszerére.

A felnőttek és gyermekek gyulladásos megbetegedéseiben a fizikai terápia módszereinek alkalmazása jelentősen csökkentheti a szervezet gyógyulási idejét és növelheti a gyógyszeres kezelés hatékonyságát.

A tüdőgyulladás fizikai gyakorlatait egyénileg választják ki, figyelembe véve a betegség klinikai képét és a betegség stádiumát, az alkalmazott terápiás módszereket, valamint a beteg általános jólétét és életkori jellemzőit.

Az edzésterápia kijelölésének korlátozása

A nyilvánvaló előnyök ellenére a terápiás gyakorlatoknak számos ellenjavallata van. A tüdőgyulladás gyakorlásának korlátozása:

• a lázas szindróma jelenléte;
• a beteg általános jólétének romlása;
• a légzési elégtelenség súlyosbodása;
• megnövekedett szívfrekvencia (több mint 100 ütés / perc);
• a vér jelenléte a köpetben;
• tályog, ateroszklerózis és tüdő atelektázis;
• bronchialis asztma;
• a test súlyos kimerülése;
• a folyadék jelenléte a pleurában;
• a szív és a vérerek súlyos patológiái, aritmiája, kardiomiopátia, miokardiális infarktus;
• a légzőrendszer rosszindulatú daganatai;
• súlyos mentális zavarok, amelyekben nehézséget okoz a beteg és az orvos közötti kölcsönhatás.

Ha vannak korlátozások, a szakember értékeli a testmozgás kockázatát és előnyeit, és egyéni edzésprogramot is készít.

Terápiás torna a tüdőgyulladáshoz

A tüdőgyulladás korai stádiumában a gyakorlatokat óvatosan végzik, hallgatva a szakember ajánlásait.

A betegség kezdeti szakaszában a terhelés fokozatosan növekszik. Az edzésterápia teljes időtartama nem haladhatja meg a 10 percet, majd 20 és 30 percre növeli az osztályok időtartamát.

A légzésgyakorlatokat a tüdőgyulladás fő tüneteinek eltűnése után végzik - magas láz, mérgezési szindróma, tachycardia.

Gyakorlat terápia a tüdőgyulladás korai szakaszában

A betegség korai szakaszában a terápiás gimnasztika olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyek célja a gyulladásos jelenségek elnyomása.

Hanyatt fekszik:

• forgási tenyér (6-8-szor);
• ritmikus légzés, beleértve a 40-60 ismétlést;
• lassú hajlítás, a végtagok hajlítása a könyökekben (2-3-szor);
• a kezek elrablása az oldalakra (3-4-szer);
• a lábak hajlítása és leoldása szabad légzéssel (8-10-szer);
• felváltva hajlítva a lábak térdét, anélkül, hogy a sarokot a felszínről levenné;
• a lélegeztető - felemelő kezeken, a kilégzésen - térjen vissza az I.P. (3-4-szer);
• ismételje meg a kezdeti gyakorlatokat a légzés helyreállításához;
• kefék csatlakoznak a várhoz. A tenyerét kifelé fordítva, emelje fel magukat a kezükből (3-4 ismétlés);
• lábak fordulnak az oldalra (2-3 ismétlés);
• a légzési gyakorlatok ismétlése, a légzés csökkenése 20-40-szeresére;
• felváltva a felső végtagokat ellenkező irányban nyújtja (2-3-szor);
• az egyenes lábak alternatív emelkedése (2-3 ismétlés);
• a lélegzeten - a vállak fokozatos kiterjesztése a lejárat során - a pihenés;
• belélegezzük a levegőt, emeljük a zárt egyenes karjukat a fej mögé, kilégzéssel - visszatérve az I.P. (3-4-szer);
• kéz a derekán. Váltakozva hajlítsa az egyes lábakat a térdben (3-4 megközelítés);
• ismételje meg a légzési gyakorlatokat. Lélegezzen lassan, amíg a légzés teljesen helyreáll.
• Ha a tüdőgyulladást súlyos fájdalom kíséri, és ha egy tüdő is érintett, ajánlatos a gyakorlatokat az oldal oldalán fekvő helyzetben végezni:
• a beteg az egészséges oldalon fekszik, a karját a testtel párhuzamosan nyújtja. Belélegzés közben emelje fel a felső végtagot, miközben a kilégzéskor a szakember a szegycsonthoz présel, fokozatosan növelve a mozgás sebességét;
• egészséges oldala halmozott a görgőn. A levegő belélegzése után mindkét lábát a gyomorba húzza. Ekkor a tréner megszorítja a mellkasát. Végezzen legalább 5-ször egymás után, maximum 8 készletet naponta;
• Az egyik oldalon fekvő forgómozgások szükségesek a szabad kézzel.

További terápiás terápiát kell végezni, figyelembe véve a terápia előrehaladását és a beteg egyedi jellemzőit.

A terhelés növekedése

Pozitív dinamika jelenlétében a testmozgás kezdeti lefolyása után a beteg helyzete az ülőhelyre, majd az álló helyzetbe kerül. A terhelés növelése a megközelítések számának növekedését vonja maga után, és emellett olyan gyakorlatok is bevezetésre kerülnek, amelyek erősítik a vállak, a törzs és az alsó végtagok izmait.

A tüdőgyulladás feltöltése az alábbi módszerekkel történik.

Ülő helyzetben:

• tenyerét a mellkasra és a hasra helyezik, diafragmatikus légzésre;
• ritmikus légzéssel, felváltva emeljük fel és engedjük le a felső végtagokat (6-8-szor);
• felemelte a kezét, hajlítsa az ellenkező irányba, mélyen rajzoljon a levegőbe. A kilégzéskor - térjen vissza az eredeti helyzetbe;
• a könyököket mélyen behúzzák, az I.P.
• megnyomva a lábak ujjait, a kezek szorongatják öklüket, fokozatosan lassítva a légzést. Ismételje meg 8-10 alkalommal;
• lassan belélegezve a levegőt, amikor kilégzett, egyenesítse ki az egyenes felső végtagokat az oldalra (5-6 ismétlés);
• légzés teljes mellkasban váltakozva ritmikus légzéssel (8-10-szer);
• a belélegzésnél húzza előre a felső végtagokat, a kilégzéskor - tolja el egymástól;
• ugyanazt a feladatot, csak akkor, ha kilélegsz, tedd a kezét a vállára.
• Állandó helyzetben:
• séta a helyszínen (12-16 ismétlés);
• gyalog 3–5 percig lábujjakon, sarokokon, a lábakon belül és kívül;
• lábujjak emelése (7-8-szor);
• nyúlik a karját, forduljon oldalra, mélyen belélegezve (4-6 ismétlés);
• a felső végtagok forgási mozgásait, evezést követve;
• álljon a lábujjakon, szorítsa meg ujjait egy ökölbe, belélegezze. A kilégzéskor vegye ki a kiindulási helyzetet;
• álljon, a lábak egymástól elválasztják egymástól. Vegyünk felfelé a kezeket (6-8 ismétlés);
• belélegezve felfelé nyújtják a karjukat, miközben kilégzés közben leülnek, és a tenyerüket a padlón;
• álló helyzetben lefelé hajlítanak, megpróbálva elérni a bal láb jobb tenyerével és fordítva (7-8 megközelítés);
• a torna botot a tenyerével tartva, belélegezzük a levegőt, felemeljük a karokat, kilégzéssel - visszatérjünk az I.P.
• a lélegeztetés közben felváltva váltakoznak mindkét oldalon, a kilégzésen - IP-t foglalnak el;
• álljon oldalra a tornaterem falára, és tartsa a lépcsőn. Légzés a levegőben, eltérés a falról, kilégzés - a kiindulási helyzet;
• a torna lépcsőjébe fordítsa az arcukat. Amikor belélegez, húzza fel a kezét, és próbálja megérinteni a felső lépést. A kilégzéskor az I.P.
• a mellkasban tartott tenyér. Amikor belélegezed, vedd a kezedet oldalra, fordítsd el a testet, vegye ki a kiindulási helyzetet a kilégzéskor. Ismételje meg az ellenkező irányba.

Ha az egészségi állapot romlik vagy a hőmérséklet emelkedik, a terápiás terápiát átmenetileg fel kell függeszteni.

Gyakorlat terápia a gyógyulás szakaszában

• A tüdőgyulladás után végzett gyakorlatok egyszerű gyakorlatokat tartalmaznak:
• egy széken ülve mély lélegzetet veszünk (5-6 megközelítés), fokozatosan lassítva a légzés mélységét;
• álló helyzetben. A lábak vállszélességet helyeznek el egymástól. 2-3 percig a helyére menetelnek, majd bonyolítsuk a feladatot: „járj” a kezek egyidejű nyújtásával előre, felfelé és oldalra (2-3 perc);
• üljön egy székre, egyenesen. Végezze el az alsó végtagok körkörös mozgását, utánozva a kerékpározást. A légzés egyenletes és mély. 8-10 megközelítés;
• oldalra álljon a tornateremhez, és a kezét a létrán nyugszik. A törzs a lépcső felé billent, miközben felemeli a másik végtagot (3-4 ismétlés).

A tüdőgyulladás kezelésében fontos a manuális terápia, amelyet az edzésterápia kapcsán írnak elő. A szegycsont és a hátsó masszázs elősegíti a tüdő jobb szellőzését, csökkenti a torlódást, segít helyreállítani a mellkas mobilitását, és csökkenti a szövődmények valószínűségét.

A tüdőgyulladás fizikai terápiája a kezelés fontos eleme, amelyet a fő terápiával, gyógyszerekkel, masszázzsal és más fizioterápiás eljárásokkal kell kombinálni. A kezelőorvos összes ajánlását követve jelentősen felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot, és teljes mértékben helyreállhat a betegségből.

Gyakorlati terápia a tüdőgyulladáshoz: egy sor gyakorlás otthoni körülmények között

A légzőrendszer betegségei meglehetősen gyakori. Ezek közé tartozik a tüdőgyulladás, ami elég veszélyes, és kellemetlen tüneteket okozhat. A terápia egyik mércéje lehet a tüdőgyulladás légzési torna. Fontolja meg, hogy mi az, és mi hasznos.

Gimnasztika tüdőgyulladással: a testre gyakorolt ​​hatás

A tüdőbetegségek korlátozzák a beteg terület működését, amelyben a vérkeringést zavarják, a torlódások előfordulnak, ezért a gyógyulás után lehetséges a hegesedés és a tapadás előfordulása.

A tüdőbetegségek a külső légzés diszfunkcióját provokálják. Ennek az az oka, hogy a tüdőszövet elveszti eredeti rugalmasságát a légzésmechanizmus lebomlása miatt. Az anomália érezhetővé válik a légzési ritmus változása, amely gyakoribbá és felszínesebbé válik, a mellkassejt kevésbé lesz mobil.

Mindezek a változások a tüdő szellőzésének megsértését provokálják, diffúz kapacitása csökken. A lehetséges hörgőgörcsök miatt a hörgőérzet súlyosbodik, és nagy mennyiségű köpet okoz.

Az egyik tényező, amely miatt a légzési funkció elégtelensége nő, egy gyengített izomrendszer. Ez különösen igaz az izomcsoportra, amely közvetlenül részt vesz a légzési folyamatban. Ezek a nyak, a hát, a has, a mellkas, a membrán izmai. A légzés is nehéz lehet a tüdőszövet, a mellkasi deformitás és az atrófia destruktív változása miatt.

A speciális gyakorlatok fontos szerepet játszanak a légzőrendszer kialakításában és a betegségek elleni küzdelemben. Ezek az izmok összehúzódását provokálják, amelyekben a kémiai folyamatok előfordulnak, ami a reflexi szinten stimulálja a légzési funkciót. Amikor az izom munkája javítja a szellőzést és a gázcserét a tüdő szövetében. A gyakorlatok elvégzése során a szövetek tízszer hatékonyabban telítenek oxigénnel, mint a nyugalomban. A vérkeringés javul, a normálisan működő kapillárisok száma nő.

A légzőszervi torna a hörghurut, a tüdőgyulladás és a légzőrendszer egyéb betegségei számára pozitív hatással van:

• Segít jelentősen javítani a gázcsere folyamatát a tüdőben a légzési folyamat és a szerkezet megfelelő mechanizmusának kialakulása miatt. A légzés helyes, ritmikus és mély.
• A testmozgás elősegíti a légző izmok erősítését.
• Segítenek ellazítani a test izmait - ha szorulnak, a légzés rossz lesz.
• A gyakorlatok segíthetnek a mellkas és a gerinc hibáinak kiküszöbölésében is.
• A lélegző gyakorlatok segítik a sajtó izmok erősítését.

Légzési gyakorlatok a tüdőgyulladásban: az előnyök vagy a kár

Olyan betegséggel, mint a tüdőgyulladás, a tüdőben gyulladásos fókusz alakul ki, ami nagy mennyiségű bajt okoz, beleértve a légzési nehézséget is. A vérben a metabolikus folyamatok lassulása következtében oxigénhiány jelentkezik. Légzési gyakorlatok segítségével gyorsan normalizálhatja a légzési funkciót.

• A fogadások segítik a beteg tüdőt;
• Jó hatással van a nyirokcserére az érintett területeken.
• A torna javítja a vér aktív mozgását az edényeken.
• A mellkas izmai keményen kezdenek dolgozni.
• A tüdőgyulladás gyakorlati terápiája jól befolyásolja az egészséges tüdőszövetet, és bevonja őket a légzés folyamatába.

Mindez segít a tüdőgyulladásban szenvedő betegnek sokkal gyorsabban gyógyulni.

A légzésgyakorlás ellenjavallt a magas testhőmérsékleten, a láz, a test mérgezése során.

A gyakorlatokat csak a vizsgálati eredmények kézhezvételét követően lehet elkezdeni, amikor az orvos megállapította, hogy a betegség megállt.

A légzési gyakorlat korlátozása a szívelégtelenség, az immunhiány, a rák, a gyengeség és a betegség utáni súlyos rossz közérzet.

Általános szabályok

A tüdőgyulladás után fontos, hogy gondosan mérlegelje saját egészségét. Először a terhelésnek minimálisnak kell lennie. Csak azután, hogy a test hozzászokott hozzá, elkezdheti az intenzív edzést.

A fizikoterápiás komplexet a kötelező légzési gyakorlatokkal kell kezdeni, amelyek segítenek a légzés helyreállításában és a felső hörgők tisztításában.

A felnőtteknél a tüdőgyulladás tornait az alábbi ajánlások szerint kell elvégezni:

• Egyoldalú gyulladás esetén jobb a légzésképzést az érintett oldalon hajlamos helyzetben végezni. Ez segít javítani a lecke hatékonyságát.
• Ha a betegnek meg kell felelnie az ágy pihenésének, akkor az osztályokat csak a kezelés ötödik napján lehet elindítani.
• Ellenőrizze az impulzust. Ha percenként több mint 10 ütemben emelkedik, hagyja abba a gyakorlást.
• A komplexet naponta háromszor kell elvégeznie. A foglalkozásnak 15 percet kell tartania.
• Az orvosi komplexum gyaloglással egészíthető ki. Próbáld meg a friss levegőben járni minden nap legalább fél órán keresztül.
• A terhelést legkorábban az osztályok egy hete után lehet növelni.

Ha rosszul érzi magát, hagyja abba a gyakorlást, és forduljon orvosához.

Gyakorlatok kezdőknek

A tüdőgyulladás vagy a hörghurut szenvedése után a képzésnek a lehető legkisebbnek kell lennie. A test még mindig nagyon gyenge, és nem szükséges túlterhelni. A tüdőgyulladás alapvető gimnasztikai komplexuma felnőttek és gyermekek esetében a következő:

• Lélegezz be az orron keresztül, miközben összeszorítja az ajkakat. A tüdőben tartsa a levegőt három másodpercig, majd kilépjen a kissé nyitott szájjal. A lejárati idő nem lehet kevesebb, mint hat másodperc.
• Írja be a tüdő maximális mennyiségét. Felfújj meg élesen, próbáld meg felfújni az arcokat.
• Gyakorlatok hasznosak, ahol enyhe rezgés esetén olyan hangokat kell mondani, mint az F, M, W, C, R. Ugyanakkor a száját zárni kell.
• Belélegezve emelje fel a két kezét, miközben kilégzéssel térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Csináld ezt legalább tízszer.
• Csatlakoztassa a két kezét. Belélegezve emelje fel a karját. Az ecset kinyitása nélkül kapcsolja ki a tenyerét. Óvatosan térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg legalább öt alkalommal.
• Vegyél egy mély lélegzetet, emelje fel a kezét, és mozgassa őket a háta mögött. Alsó vissza a kilégzésre.

Ezt a komplexet az első gyakorlat ismétlésével lehet kiegészíteni. Ezek a légzési gyakorlatok hasznosak a tüdőgyulladás és a hörghurut számára mind a felnőttek, mind a gyermekek körében. Rendszeresen hajtsa végre őket otthon. Egy hét elteltével általában ajánlott egy összetettebb komplexumra.

Légzőszervi gyakorlatok az otthoni pneumonia után: hatékony gyakorlatok

A tüdőgyulladás és a hörghurut után a leghatékonyabb gyakorlatok a következők. Alkalmasak felnőttek és gyermekek számára is.

• A padlón vagy az ágyon kell feküdnie. Helyezze a kezét a gyomra, hogy ellenőrizze a légzést. Lélegezz ki, ameddig csak lehet.
• Miután hajlamos volt a helyére, fordítsa a karjait a háta mögött. Ezután nyomja meg magad a kezeddel, emelje fel a testet és készítsen rugós lejtőket.
• Tegye a kezét az övére. Végezzen rugós lejtőket jobbra és balra. Lassan lélegezz be minden alkalommal, amikor dönti.
• Belélegezve emelje fel a karját, hajlítsa át a kissé hajlított térdét, majd mozgassa a karjait, és élesen kilélegezzen. Ismételje meg hatszor.

Ezek a gyakorlatok légzésgyakorlatokként használhatók a tüdőgyulladás után. Ezeket megelőző célokra is fel lehet használni.

Fizikai terápia Strelnikova tüdőgyulladással: egy sor gyakorlat

A tüdőgyulladás után a tüdőgyulladás hatásos légzésgyakorlását A. N. Strelnikova professzor dolgozta ki. A komplexum számos olyan problémát old meg, amelyek a visszanyerés szempontjából fontosak, elősegítik a köpet kiürülését és a légzés helyreállítását. Ez kombinálja a légzési gyakorlatokat és a mérsékelt edzést. Használható felnőttek és súlyos betegségben szenvedő gyermekek számára.

A következő gyakorlatokat a Strelnikován a leghatékonyabbnak tekintjük:

• Vízszintes helyzetben. Az izmok teljesen pihenhetnek. Lélegezzen 40 légzéssel és percenként légzéssel.
• Forgassa ecsettel mindkét irányban.
• Hajlítsa meg és hajtsa ki a lábát, miközben a lehető leggyorsabban lélegzik.
• Feszítse meg karjait a testén. Óvatosan emelje fel őket. Vegyünk egy mély lélegzetet, engedje le a karjait és hajoljon előre.

A technika mind gyermekek, mind felnőttek számára használható. A rendszeres gyakorlatok felgyorsítják a gyógyulási folyamatot, javítják a vérkeringést, segítenek megszüntetni a torlódásokat, javítják a szellőzést. Az eredmény javítása érdekében ajánlatos a masszázzsal kombinálni a gyakorlatokat.

Vannak más hatékony gyakorlatok a Strelnikova-nál is, amelyek nagyszerűek a gyerekeknek, mert játékosan játszanak:

• "Ladoshki". Az elején kerül sor, és előkészíti a testet a torna számára. A lényeg az, hogy négy éles és zajos légzést kell végrehajtania az orrán keresztül, miközben a karjait előre hajlítja, és amikor belélegez, nyomja meg ököllel. A gyakorlat során a kilégzés passzív, a mellkas és a has izmait lazítják.
• „Válltömése”. 8 rövid, éles lélegzetet veszünk sorban, megállás nélkül, majd öt másodpercig szünetet kell tartani, és ismételje meg ismét a gyakorlatot. Végezze el a gyakorlatot 12 alkalommal.
• "Pump". Ez az előző gyakorlat szerint történik, de a lélegzetek száma nyolc. Hajlítsa le a lábát a tenyerével.
• "Cat". Tartsa a lábát együtt, üljön le, miközben belélegzi, fordítsa a testét jobbra vagy balra. Használd a kezét, hogy megragadd a mozgásokat. Amikor gyakorolja a gyerekeket, használhat zenét.
• "Pendulum". Lélegezni és kilélegezni, oda-vissza kell mozognia, és a kezével összekulcsolva a vállát.
• - Ölje meg a vállát. 8-szor tart, hogy párhuzamos és nem túl széles körű karokkal ölelje fel magát.
• „Fülek”. A fej forgását, az oldalra és a felfelé és lefelé billentést végzik.
• "Steps". A gyakorlat elvégzése során meg kell emelni a hajlított lábat, és kissé ülni kell a támasztólábra. Ahogy kilélegsz, óvatosan engedd le a lábad.
• "Roll". Az alsó sorban az, hogy egy lábról a másikra kell szivattyúzni, be- és ki lélegezni.

Először csak az első három feladatot hajtják végre, és az állam stabilizálódik, ezeket kiegészítik a többiek.

Számos légzésgyakorlás segít a tüdőgyulladásban. Némelyikük szerepel a videóban. Ne feledje, hogy az összes feladatot egy orvosnak kell előírnia.

A fizikoterápia és a torna szerepe a tüdőgyulladásban

A pneumonia a tüdő akut fertőző-toxikus betegsége, amelyben a fertőzés a légutakat és az alveolákat érinti, és a gyulladásos exudátum felhalmozódását okozza.

FONTOS! Nina nevelő asszony: "A pénzt mindig a bőséges lesz, ha a párna alá kerül."

Ez egy nagyon súlyos betegség, amelynek során a szervezet nem észrevehető. A légzési elégtelenség vagy hosszan tartó köhögés formájában fennmaradó hatások sokáig emlékeztetnek magukra.

Ezért a tüdőgyulladás kezelését szükségszerűen átfogóan kell figyelembe venni, és magában foglalja mind a gyógyszert, mind a nem gyógyszert (terápiás fizikai képzés (fizikai terápia), masszázs, légzési gyakorlatok).

A tüdőgyulladás gyakorlása

A fizikai terápia a betegek megelőzésére, kezelésére és rehabilitációjára szolgáló módszerek egy sora, a fizikai gyakorlatok alapján, melyeket a beteg patológiája szerint választanak ki.

A terápiás hatás alapja a tüdőgyulladásban szenvedő betegek számára szigorúan adagolt terhelés, amely a beteg szenvedése után gyengül.

A tüdőgyulladásban ezt a módszert alkalmazzák, általános és speciális képzés. Az általános gyakorlatok célja a test egészének vitalitásának helyreállítása. A speciális képzés elősegíti az anatómiai szerkezet és a tüdőfunkció regenerálódását.

Komplex gyakorlat a tüdő számára

Gimnasztika tüdőgyulladással (hozzávetőleges komplex):

1. Kiindulási helyzet: ül egy széken. A mély lélegzet váltakozása sekély - 8-10 alkalommal. Ezután emelje fel a kezét az oldalra, nyugodt légzéssel és kilégzéssel kombinálva (5-6-szor). A gyaloglás után (12-16-szor) a légzés önkényes.
2. Kiindulási helyzet: álló, vállak nyugodtak. Lassú gyaloglás az osztályon 2-3 percig, a légzés önkényes. Ezután felemeljük a kezünket, és forduljunk az oldalhoz (4-6-szor) a mély légzéssel kombinálva. Aztán felemelkedünk a lábujjainkon (7-8-szor), szabadon lélegezünk.
3. Kiindulási helyzet: egyenes, álló kezek lógnak. Leereszkedünk, miközben megpróbáljuk a jobb kezét a bal lábával, és fordítva (7-8-szor). A légzés mélysége önkényes.
4. Kiindulási helyzet: ül egy széken. Váltakozóan emelje fel a kezét, majd csökkenti a relaxációt (6-8-szor) a sekély légzéssel kombinálva. A kezek ököllel való összenyomása és a lábujjak egyidejű tömörítése (8-10-szer) után fokozatosan lelassítani kell a légzést.

Gyakorlatok a tüdőgyulladás után (hozzávetőleges komplex):

1. Kiindulási helyzet: ül egy széken, szabad helyzetben. Mély légzés (5-6-szor), fokozatosan csökkentve a légzési mélységet.
2. Kiindulási helyzet: ül egy széken, hátul lapos. A gyakorlatok kombinációja "kerékpározás utánzása" mély lélegzéssel (8-10 alkalommal).
3. Kiindulási helyzet: állva, a lábak szélessége egymástól, a vállak nyugodtak. Nyugodt gyaloglás a helyszínen (2-3 perc), majd bonyolítja a gyakorlatot - gyaloglás együtt mindkét kéz felemelésével, felfelé és oldalra (2 perc), szabadon, mélyen lélegezzen.
4. Kiindulási helyzet: oldalra állva a torna létrához (falhoz). Az egyik kéz tartja a falat. A testnek a létrára történő billentését a szabad kéz egyidejű emelésével állítjuk elő.

A testmozgás egyik része a reggeli edzés (edzés). A szobát vagy a szabadban étkezést megelőzően reggel végzik. A töltés stimulálja a test immunrendszerét és javítja a betegek hangját.

A tüdőgyulladás remissziójában a gyakorlatok gyakorlása kombinálható a lassú futással, a kerékpározással és a sporteséssel.

Munka tüdő térfogatával a tüdőgyulladásban

Ez a módszer magában foglalja a belégzés és a kilégzés mélységének csökkentését, a lélegzetet a belégzésre és a kilégzésre, hogy megváltoztassa a tüdő szellőzésének térfogatát. Ez az orvosi torna komplexum segít megszüntetni a tüdőgyulladás során fellépő hörgő-obstrukciós szindrómát és javítja a légutakból származó köpet kiürülését.

Ellenőrzések:

• az általános állapot romlása, a láz megjelenése;
• a légzési elégtelenség növekedése, a dyspnea és a nyugalmi állapot megjelenése a rövid hatású béta-adrenomimetikumok (salbutamol, fenoterol) alkalmazása ellenére;
• dekompenzált keringési elégtelenség a szív- és érrendszeri patológiákban (dilatált kardiomiopátia, myocardialis infarktus utáni állapot, életveszélyes aritmiák);
• súlyos mentális betegségek, amelyek megakadályozzák a beteg és a terápiás terápia orvos közötti normális kommunikációt.

Légzési gyakorlatok

A technika elsődleges gyakorlása a lélegzet megtartása. A rövid kilégzés után a páciens néhány másodpercig tartja a lélegzetet. Ezt az időt légzési szünetnek nevezik. A páciensnek naponta 12-szer kell ismételnie a gyakorlatot, minden nap 5-10 másodperccel növelve a légzés szünetének idejét. Az orvos edzésterápiája szükségszerűen megfigyeli a pácienst a gyakorlatok idején, stopperóra használatával.

A légzésgyakorlás következő szakasza a beteg edzése vagy a nyugalom után a nyugodt légzés helyreállítása. A tréningek száma nagymértékben függ a betegség kezdetét megelőző bronchopulmonalis rendszer állapotától: a sportolók könnyebb osztályokat kapnak, de a dohányosoknak nehéz úton kell haladniuk a tüdőfunkció helyreállításához.

Ezeknek a gyakorlatoknak a lényege, hogy növelje a tüdő kirándulását az inhaláció és a kilégzés mennyiségének növelésével. Ez azt jelenti, hogy a páciensnek mély lélegzetet kell vennie, meg kell tartania a lélegzetét (légzési szünet), majd egy mély kilégzés következik. Az egyik lélegzet és lélegzetsorozat (10-15-ig), az edzések naponta 8-szor ismétlődnek.

Ez a gyakorlatok halmaza fejleszti a szervezet rezisztenciáját a hypoxia és a hypercapnia körülményei között, megtanítja a páciensnek, hogy megállítsa a broncho-obstruktív szindrómát nem kábítószeres módon, és serkenti a légzőrendszeri és szív-érrendszereket.