Csak kettő csak három: egyszerű recept az erős immunitáshoz
Sok oka van a szervezet védekezésének gyengítésére: ezek a gyenge környezeti feltételek, a rossz táplálkozás, a vitaminok hiánya, káros vegyi anyagok, amelyekre kényszeríteni kell (például rovarölő szerek, herbicidek, radionuklidok). Ezen túlmenően a súlyos fáradtság, az antibiotikumok alkalmazása és a különböző étrendek (különösen az éhezés) szintén negatív hatást gyakorolnak az immunitásra. A test védekezésének csökkentésében nagy szerepet játszik a stressz, és nélkülük nehéz elképzelni az életünket.
Az immunitás növelésére szolgáló termékek
Nagyon egyszerű módon fenntartható az immunitás, sok közös és megfizethető termék, mint például a méz, a szárított gyümölcsök, a citrom, a nyáron betakarított gyógynövények vagy gyógyszertárakban megvásárolható gyógynövények tinktúrái alkalmasak. Itt beszélünk ezekről a receptekről.
Az első orvoslás, amely mindenki számára eszébe jut, a méz. Ő maga a legértékesebb kábítószer, és a szokásos tea vele együtt már előnyös. De feltéve, hogy a tea meleg, nem meleg. Még előnyösebb a kombinációja néhány más méhészeti termékkel. Általában mézet adnak a méh kenyérhez vagy a méhpempőhöz, de más ízletes és rendkívül hasznos kombinációk is lehetségesek.
Egyszerű recept mézzel
- 1-2 lemon jól mosni, távolítsa el a köveket és a héjjal együtt vágja össze. A tömegben adjunk hozzá 1 csésze mézet, jól keverjük össze. Ezt az eszközt hűtőszekrényben kell tárolni, és hasznos, ha 1 teáskanál naponta 5-ször tart.
- Vegyünk 1 almát, 1 evőkanál. Kanál áztatott aszalt szilva és szárított sárgabarack, 1 evőkanál. egy kanál mosott és szárított dió - az összes összetevőnek meg kell őrölnie. 3 evőkanál. kanál zabpehely öntsünk forró vizet, és hagyjuk, hogy duzzadjanak. A citrom eltávolítása a csontok eltávolításával. Keverjük össze a gabonaféléket, a gyümölcsöt, adjunk hozzá egy kis mézet (1 evőkanál), citromtömeget és keverjük össze mindent. A kapott terméket reggelire fogyasztják, vagy 3 adagban fogyasztják a nap folyamán.
Hasznos termékek - méz, gyömbér, fokhagyma
- Vegyünk egy pohár szárított gyümölcsöt - mazsolát, szárított kajszibarackot, aszalt szilvát, fürtöt - mindegyikben, vagy melyik tetszik a legjobban. Szükséged lesz egy csésze dióra is - jobb, mint a dió, de más, 2-3 citromot és 1 csésze jó mézet is használhatsz. Vágjuk fel a szárított gyümölcsöket, dióféléket és citromokat (húsdarálóban lehetséges) és keverjük össze a mézzel. A kapott ízletes vitamin-tömeg egy tiszta, száraz edényben lehajtható és hűtőszekrényben tárolható. Naponta 1-2 evőkanál takarmányozásra van szükség, bár nehéz lesz egy ilyen keretben maradni - olyan ízletes. Egy másik lehetőség a golyók, a szezámmag, a kókusz chips és a valódi „helyes” cukorka készítése.
Szárított gyümölcsök és diófélék
Ahhoz, hogy a saját mézes jogorvoslatot az immunrendszer erősítéséhez, amint látja, egyáltalán nem nehéz. Azonban még egy nagyon egyszerű ital is felbecsülhetetlen előnye lesz az Ön egészségének - fél pohár meleg vizet egy teáskanál mézzel, egy üres gyomorban ittas.
gyömbér
Ez egy másik mega hasznos termék, amelyet érdemes megvenni a téli tavaszi fegyverzetben. Megerősíti a rázkódtató egészséget és segít a betegség gyors kezelésében. A jelentőségét nehéz túlbecsülni. Például a hideg évszakban ajánlott egy apró gyömbér darabot levágni és a szájban tartani, amikor zsúfolt helyekre megy. És ha az orrát egy oxcolink-szel is kenetszem, akkor a fertőzés biztosan nem jön el hozzánk. Nem rosszabb a kedvező tulajdonságoknál és a gyömbéres italoknál. A főzés nagyon egyszerű és gyors. És nagyon ízletesek - ellenőrizték magukat!
- Az immunitás támogatására egy klasszikus gyömbérgyökér-italt készítenek. Vágjunk 1-1,5 cm-re a gyömbér gyökérétől, vegyük le a bőrt, aprítsuk le és öntsünk forró vizet (0,5 l). Hát, ha van egy termoszod, akkor a gyömbért jobbra tudod főzni. Amikor az italt infundáljuk, és gyönyörű arany színű és fűszeres aromát kapunk, adjunk hozzá mézet és pár citromos szeletet - ez ízletesebb, és kétségtelenül egészségesebb lesz. És van egy kis titka a főzésben is: ha egy telítettebb fűszeres italt szeretne kapni, a gyömbért darabokra vágja, majd összezúzza őket a kés lapos oldalával. Tehát a gerinc hasznosabb gyümölcslé lesz.
Tea gyömbérrel és mézzel
- A második recept a nyári lakosok számára is vonzó lesz, akiknek sikerült befagyasztaniuk a bogyókat a jövőben. Kezdjük ugyanezt a gyömbér gyökérrel (200 g) - húzzuk le és vágjuk le, fel kell adni a apróra vágott citrom felét és 1 csésze felolvasztott és tört bogyót. Tartsa ezt a keveréket hűvös helyen két napig, majd nyomja össze és törje meg (kényelmes a géz használata). A kapott gyümölcslé csak 2-3 napig és csak hűtőszekrényben tárolható. De általában ez az immunbomba sokkal gyorsabban eloszlik. Vegyünk egy csodás italt 1 sz. kanál édes teával naponta többször.
Mint látható, ezek a receptek nagyon egyszerűek és könnyen előkészíthetők, és minden szükséges összetevő könnyen elérhető.
Gyógynövény infúziók és teák
A következő recepteket népszerű tapasztalatok tesztelik. A gyógynövény-infúziók és a teák nemcsak előnyösek, hanem kellemes ízük és aromájuk is. Előkészítésük során semmi bonyolult, és a kertben növekszik a gyógynövények, nyáron sétálhat a természetben, vagy vásárolhat gyógyszertárban.
- Ehhez a recepthez szüksége lesz 2 rész zamaniha gyökérre, a Rhodiola rosea (aranygyökér), az orbáncfű füvére, 3 részének galagonya gyümölcsre és csipkebogyóra. Keverje össze az összes üres lapot. 1 evőkanál. kanál öntsük a keveréket 200 ml forró vízzel és hővel (a legjobb, ha vízfürdőbe tesszük). Körülbelül egy óra elteltével a kész infúziót le kell engedni. Jobb, ha naponta háromszor meleg, röviddel étkezés előtt, 1/3 csésze. A friss infúziót naponta kell elkészíteni.
- Vágja és vágja a málna fiatal ágait (ha még nem készítette el az ágakat nyáron, télen is megteheti). 2 evőkanál. kanál nyersanyagot, öntsünk egy pohár vizet, forraljuk fel és tartsuk alacsony hőmérsékleten 10 percig. Ezután vegye le a hőből, húzza át egy vastag törülközőt vagy takarót, és hagyja még 2 órán át. Az infúziót a nap folyamán teák helyett lehet itatni.
- Ha kettős energiát szeretne kapni, akkor még nyáron is gondoskodnia kell róla. Készítsen keveréket szárított virágok gesztenye, meadowsweet, menta, fűzfa-gyógynövény és citromfű (vegye 1 darab). Egyelőre tárolja a vakot egy üvegben vagy vászonzsákban. Amint úgy érzi, hogy a betegség felmerül, készítsen egy főzetet: 5 evőkanál. kanál keveréket, öntsünk 500 ml forró vizet, és hagyjuk 2 órán át meleg helyen. Ebben az időben a fagyasztott vagy szárított bogyóknak cukrot nem kell készíteniük (1 liter vizet 100-150 g bogyóra). A fő titok az, hogy a kompótot és a főzetet keverni kell. Édességek esetén adjunk hozzá mézet. Igyon egy italot, amelyet nyári vitaminokkal és ízekkel töltöttek, mielőtt fél literet fogyasztanak naponta.
A gyógynövényes infúziók és teák nagyon egészségesek és kellemes ízűek és aromájúak.
- Keverjük össze a csalán és a citromfű zúzott leveleit 3 részből, adjunk hozzá 1 zsálya-részt. Öntsünk 1 csésze forró vizet egy termoszba, és adjunk hozzá 1 teáskanál a levelek keverékét. Legalább 2 órát kell ragaszkodni, és a kész infúziós törzset. Az édes fogak 1 teáskanál mézet adhatnak hozzá. Élvezze a vidámságot és a jó hangulatot egész nap. Jobb reggelit követően reggel inni vitamin-gyógyszert.
- Ilyen jól megalapozott növények, mint echinacea, édesgyökér, aranygyökér, ginzeng, citromfű, Eleutherococcus, jól alkalmasak az immunrendszer megerősítésére. A tinktúrák megvásárolhatók a gyógyszertárban, és az utasításoknak megfelelően használhatók. Általában reggel 1 ebéd és étkezés előtt ebédelnek. Esténként ezeket a gyógyszereket nem szabad bevenni, mert nehéz lehet elaludni.
Az Echinacea alkalmas az immunrendszer erősítésére.
bogyók
A kertben növekvő bogyókat sok kertész betakarítja (fagyasztja). Ha nem rendelkezik saját, megvásárolhatja azt egy boltban vagy a piacon - ez lehet bármely rendelkezésre álló bogyó: ribizli, homoktövis, áfonya, vörösáfonya, lonc, málna. Ízletesek, és a benne lévő vitaminok tökéletesen tárolódnak. A bogyókat cukorral vagy mézzel lehet enni, kompótokat és zselét készíteni belőle, gyümölcsitalokat készíteni.
Málna, szeder, ribizli - minden bogyó hasznos lesz télen
- A legegyszerűbb áfonyás ital készíthető, ha keverője van. Két pohár áfonya (nem is tud leolvasztani), keverjük össze egy turmixgépben. Az így nyert sütő 2 liter forrásban lévő vizet ad a serpenyőbe. Dobj egy fahéjbotot (néha kardamomban és szerecsendióban, de ez egy amatőr) és egy citrom héját. Hozzáadott cukor (íz és hangulat), és forraljuk, az ital kész. Ha egy téli séta után felmelegszik, melegen igyon. Más esetekben lehetséges és szobahőmérséklet. Az ilyen áfonyás eljárások egy hete rázza fel az immunitását, és figyelmezteti.
Tüskék húsleves
A tűlevelűek sok előnyös tulajdonsággal rendelkeznek. Az immunitás erősítéséhez használjon lucfenyő, fenyő, fenyő, cédrus tűjét. Menjen a tűlevelű erdőkhöz, és friss, fagyos levegőt lélegezzen el az illékony termeléssel, és ugyanakkor hasznos tűket gyűjtsön, mert télen a maximális mennyiségű aszkorbinsav felhalmozódik. És a legtöbb vitamin tű - fenyő.
A tűkből készült húsleves. Képek az ex-press.by-ről
- Nagyon kevés idő és erőfeszítés szükséges, hogy illatos bájitalt hozzunk. Vegyünk 2 evőkanál. kanál jól mosott tűket és öntsünk 200 ml forró vizet. Forraljuk fel és vizes fürdőbe tesszük 20-30 percig. Az elkészített húslevesnek további fél órát kell állnia, hogy elnyelje az összes előnyt, majd szűrni kell. Naponta háromszor 100 ml-es italt fogyaszthat, és ne felejtse el hozzáadni egy teáskanál mézet - megkapja a kettős előnyöket és az eredeti ízlést.
Az aloe gyümölcslé a hasznos tulajdonságok rekordtartójának tekinthető, amely tökéletesen erősíti az immunrendszert. A keserű íze több mint indokolt a testre gyakorolt erős hatásokkal. Ha ez a csodálatos orvos az ablakpárkányon növekszik, és nem félsz hozzáadni keserűséget az életedhez, most itt az ideje használni.
Az aloe gyümölcslé számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik.
- A következő eszköz előkészítésével egy kicsit meg kell csiszolni, de megéri. Vegyünk fél pohár aloe-lé (készen áll egy gyógyszertárban, de a szobanövény leveleiből kivághatja), folyékony mézet (200-300 g) és 500 g diót, amelyet meg kell összetörni. Keverjük össze az összes összetevőt és töltsük fel vodkával - 200 ml elegendő. Hagyja ragaszkodni a kapott termékhez hűvös helyen, anélkül, hogy egy nap hozzáférne a fényhez. Vegyük ezt a részét 1 evőkanál. kanál 30 perccel minden étkezés előtt, és kizárólag hűtőszekrényben tárolják.
Az élelmiszer az immunrendszert is befolyásolja
A test teljes erősödéséhez megfelelő táplálkozásra van szükség. Ha nem áll készen a globális lépésekre és jelentős változásokra, akkor legalább érdemes kevesebb kész reggelit és gyorsétkezést fogyasztani. Egy egészséges ember étrendjében a gabonapehely, a tejtermékek, a zöldség- és halételek, a tenger gyümölcsei, a friss gyümölcsök és zöldségek, a diófélék és a magvak (napraforgó, tök, szezám, len) fontos helyet foglalnak el.
Az ételnek egészségesnek kell lennie
Természetesen csak az immunitás erősítése érdekében nincs szükség a diéta teljes körű felülvizsgálatára, de ehhez biztosan hozzá kell adnia a bogyók, zöldségek és gyümölcsök léjét, és különös figyelmet kell fordítania a zöldségekre. De itt is vannak buktatók, például a cukorrépa-lé nem lehet frissen és tiszta formában itatni - másokkal (sárgarépa vagy alma) kell keverni.
A természetes házi készítésű gyümölcslevek megfelelő adagolását lásd a cikkben, mi a leghasznosabb gyümölcslé.
A cukorrépa-levét más sárgarépával vagy almával kell összekeverni
A következő videó részletesebben ismerteti az immunitás csökkenésének okait és azt, hogy miként lehetne megerősíteni.
És ami a legfontosabb - próbáljon kevésbé ideges és aggódni, főleg a kisfajtákon, fenntartani a pozitív hozzáállást, ne adjon be szomorú gondolatokat. Ez egy rossz hangulat, negatív gondolatok, amelyek káros hatást gyakorolnak testünkre, mint egészre. Pihenjen, pihenjen, menjen a színházba, moziba, kiállításokon, barátaival - töltse ki magát pozitív érzelmekkel.
Kedves olvasóink, hogyan erősíted meg egészségedet és megőrizheted az immunitást, milyen módszereket használsz? Talán saját "márka" receptjei vannak, ossza meg velünk a megjegyzéseket. Jó egészség az Ön számára!
Hogyan és hogyan kell erősíteni az immunrendszert - emelni, emelni, javítani
Aki télen vagy az időjárás változásaiban nem szeretne erősíteni az immunitást annak érdekében, hogy kevésbé betegségben szenvedjenek, ne pazaroljanak értékes időt és energiát a kanapén fekvő értelem nélkül fekvő zsebkendővel, fejfájással és testfájdalommal? Nem akarok tablettákat venni látszólag nemes okból - a felnőttek immunitásának erősítése, nem ismert, hogy megnövekszik-e immunitásuk, vagy éppen ellenkezőleg, még gyengébb lesz...
Hogyan lehet erősíteni az immunrendszert
Még a közös igazságok ismerete is, hogy a megfelelő szinten tartani a mentességet - testünk képessége, hogy hatékonyan ellenálljon bármilyen külső inváziónak, igazán kell enni, elég aludni és lélegezni a friss levegőt, kevésbé ideges és túlterheltek, szinte senki sem vagyunk. ne csináld. Bár egészségünk 50% -a napi életmódunktól függ.
Természetesen szokás várni egy „pörkölt kakas” - többszöri megfázás, influenza-járványok, krónikus betegségek hógolyója -, és csak akkor emlékezzünk meg immunitásodra annak érdekében, hogy hirtelen elkezdjenek vigyázni rá, erősíteni, növelni, emelni és javítani...
Minden sokkal egyszerűbb lenne, ha az ember gondoskodik önmagáról, a saját védőerejeről rendszeres lenne... Nem felejtjük el, hogy ellenőrizzük az autókat, ne felejtsük el megváltoztatni az olajat, valamit megteszünk az örök egészségünkért. nem a kezeddel.
De ez nem olyan nehéz. A mentéshez, mint a Chipmunk Rescuers, a hagyományos orvostudomány bizonyított gyűjteményei és receptjei vannak az immunitás javítására.
Cégünk nem az, hogy türelmetlenül utasítsuk el a gyógyítók és gyógyítók tanácsát, hanem hogy nehezen gondolkodjunk az immunrendszer erősítésének egyszerű és megfizethető népi receptjeivel.
Növelje az immunitás népi jogorvoslatait
- Most, sokan javasolják az ősi tibeti mentelmi receptet, tanácsot adva a diófélék (fenyőmag, dió és mandula), méz, szárított kajszibarack, mazsola, aszalt szilva, citrom egyenlő arányban. A teáskanál reggel 2-3 hónapig tart.
A tanács nagyon jó, bár semmi köze az ősi Tibethez, és nemcsak az immunitást erősíti meg (bár nem teheted ezt a műveletet), még a szív- és érrendszer is, ami a vitaminok és mikroelemek, különösen a kálium és a magnézium nagy forrása. Emeli a hemoglobin szintjét, normalizálja a vérnyomást.
Ez a recept most már az interneten kezdődött, amit Amosov pasztának neveznek, az összetevők ugyanazok, de az adagolás enyhén nőtt - egy evőkanál naponta háromszor egy üres gyomorban.
Ez egy rendkívül ízletes és egészséges koncentrált gyűjtemény, amelyet az idős, gyenge és gyakran beteg felnőttek és gyermekek számára ajánlott. Kisgyermekek óvatosan használják, mint a dió, a méz néha allergiás reakciókat okoz.
Az immunitás erősítése érdekében ennek a vitamin-finomságnak a variációi vannak, de lényegében az, hogy a gyűjteményben levő diófajták megváltoznak, vagy inkább csak diót, mandulát vagy cédrusot használnak. Ez azzal magyarázható, hogy a különböző típusú dió kombinációját nehéz emészteni, és bizonyos információk szerint a közös fogyasztás csökkenti egymás előnyös hatását.
- Az egészségmegőrző üzletekben értékesített négy gyógynövénygyűjtemény, amely az immunitás megerősítésére szolgál, szintén tibeti receptként van elhelyezve.
Vegyünk egyenlő arányban, például 100 gramm következő gyógynövényeket:
- orbáncfű
- örökkévaló
- kamilla
- Nyír rügyek
Éjszaka öntsünk egy evőkanál ebből a 4 vegyes gyógynövényből egy fél liter forró vízzel egy termoszba. A reggeli feszültség. Igyon 1-2 naponta fél órával étkezés előtt vagy 2 órával az étkezés után. A hónap folyamata vagy a gyógynövények összetételéig.
- A következő lehetőség, hogy javítsuk a népi jogorvoslatok immunitását, az, hogy naponta 2-3 diót fogyasztunk, és a dió leveleit inni.
3 evőkanál szárított levelek öntsünk 3 csésze forró vizet, hagyjuk állni egy éjszakán át, és igyon 50-70 ml naponta egy hónapig.
- Keverjük össze, hogy erősítsük a test védekezését az áfonya, a dió és a zöld alma ellen.
Egy font áfonya, egy pohár apróra vágott héjas dióval és 3 nagy zöld almával, kockákra vágva. Mindegyik fél liter vizet öntsön, és 400 gramm cukrot adjon hozzá, keverje össze mindent és forralja fel. Hűvös és egy evőkanál naponta kétszer egy hónapban.
- Tea, amely támogatja a csípő immunitását, az elecampane gyökérét, az orbáncfű és az oregánó gyógynövényét.
A zúzott csipkebogyót (egy evőkanál) összekeverjük az elecampane gyökér darabjával (egy evőkanál), egy liter vízben 20 percig főzzük, egy órán át infundáljuk, majd a többi összetevőt egy evőkanál adjuk hozzá. Ismét forraljuk a keveréket, ragaszkodjunk 2 óráig. Igyál, ahogy akarod a nap folyamán.
- Citrom fokhagymával.
Egy közepes méretű citrom finoman összetörik, keverve a fokhagyma kopott fejével, töltött szűrt vagy főtt hűtött vízzel egy üvegedényben, hogy enyhén lefedje a keveréket, és 3-4 napig sötét helyen tegye. Ezután tegye a citrom és a fokhagyma infúziós keverékét a hűtőbe. A hideg évszakban reggel étkezés előtt egy evőkanál fél órát étkezzen.
- Nagyon hasznos a fűz-tea (tűzoltó), a menta, a gesztenye, a citromfű, a menta.
Vegyes összetevők egyenlő arányban, 2 evőkanál fél liter forrásban lévő vizet főzünk, egy kis üveg infúziót készítünk a nap folyamán.
Mik a népi jogorvoslatok a mentelmi jog javítása érdekében?
Amikor egy felnőtt vagy gyermek immunitását meg kell növelni, nézd meg a méhkenyér, a vitaminok és nyomelemek tárházát, valamint a zabrus - vágott méhsejt méhsejtet, amely kis mennyiségben és perga, és propolisz, és királyi zselé tartalmaz.
Ezek a méhészeti termékek lehetővé teszik, hogy még az influenza szezon és a megfázás során sem kerülhessenek megbetegedések, de ha elkezdjük őket a betegség elején, akkor gyakran enyhíthetjük vagy akár megelőzhetjük a prodromális időszakban.
Az őszi-téli időszakban a Mumiyo elfogyhat a morbiditás megelőzésére, az első pár napban segíthet "megszabadulni egy kis vértől". Ha nem lehetett időben elkezdeni a gyógyszert, akkor a mumie megkönnyíti a torokfájásokat vagy tablettákat, enyhíti a torokfájás tüneteit, enyhíti a köhögést.
- Herbal immunstimulánsok, adaptogének.
Echinitsa, ginseng, Schizandra, Eleutherococcus, Leuzea sáfrány infúziója. Tanfolyam 1 hónaptól 2-ig.
"
Hogyan lehet növelni a termékek immunitását?
- Képes növelni a fűszerek és fűszerek immunitását - gyömbér, fahéj, koriander, torma, kurkuma, babérlevél.
- Italokból - cikória-infúzió, zöld tea, gyógyteák, víz citrommal és mézzel, lonc kompót.
- Érdemes meggondolni az élelmiszerek erődítményét - minden étkezéskor zöld vagy friss salátát kell készíteni az asztalon (káposzta és sárgarépa akár egy állami alkalmazottat vagy nyugdíjasot is megengedhet). Különösen szükséges C, A, E, B vitaminok.
C - ezek bármely citrusfélék, savanyú káposzta, kutya rózsa, A - zöldek, tök, sárgarépa, E - növényi olajok, B - gabonafélék, tojás, dió.
És ha megengedheted magad egzotikus dolgoknak, akkor sok c-vitamin van a licsiben, rambutánban, guavában, mangosztánban.
Ki nem akarja zavarni a népi gyógyszerek és infúziók elkészítését, kiválaszthatja a legjobb gyógyszert a immunitás javítására, amely modern gyógyszert kínálhat - a mentességet fokozó gyógyszerek felülvizsgálata.
35 recept a immunitás javítására
A fogyasztás ökológiája. Ezekben a receptekben csak természetes termékeket használtak, azaz a népi jogorvoslatokat. Tanulmány, válassza ki a legmegfelelőbb receptet. Kétség esetén forduljon szakemberhez.
Ezekben a receptekben csak természetes termékeket használtak, azaz a népi jogorvoslatokat. Tanulmány, válassza ki a legmegfelelőbb receptet. Kétség esetén forduljon szakemberhez. Emelje, emelje, erősítse meg az immunrendszert, és... Isten áldjon meg.
1. 300 g hámozott dió, 300 g szárított kajszibarack, 300 g mazsola és 3 citrom héja aprító és 1 evőkanál. egy kanál mézet. Naponta 1 étkező (felnőtt) és 1 teáskanál (gyerek) kanál. Jobb reggel egy üres gyomorban vagy ebéd előtt, egy órával az étkezés előtt. Éjszaka lehet. Hűtőszekrényben tárolandó.
Ilyen lehetőség van: 1 pohár diót, mazsolát és szárított sárgabarackot és 1 citromot (lehet héja nélkül). Csavarja meg mindent egy darálóban, és adjon hozzá 1 csésze mézet, keverje össze. Valaki hozzáteszi, hogy a füge több ízű legyen.
2. Keverjük össze 100 g hámozott dió, 100 g reszelt hámozott alma, 2 citromlé, 1 evőkanál. egy kanál mézet. Az étkezés előtt naponta kétszer kétszer egy evőkanál (gyermek tea) összetétele. Hűtőszekrényben tárolandó.
3. Tavasszal 3 hétig vegye be a frissen facsart piros gyümölcsleveket: cékla, cseresznye, szeder, eper, szőlő, gránátalma, áfonya. Az első héten ajánlott 1/2 csésze naponta háromszor, a második - 2-szer, a harmadik - 1-szer és az étkezések közötti időközönként.
10 nap elteltével a kurzus megismételhető.
4. Törölje 1 kg fekete berkenye 1, 5 kg cukorral. Használhat 3 hét 1 evőkanál. kanál, reggel és este.
Infúziót készíthet: 1 evőkanál. kanál bogyók 1 csésze forró vízben ragaszkodnak egy 4-5 órás termoszhoz. Miután a tartalmat 20 percig infundáljuk, zárjuk le a termoszdugót.
5. 0,5 kg áfonyát megnedvesítünk, hozzáadunk egy pohár diómagot és 2-3 zöld (jobb, mint a téli fajták) almát, hámozott. Adjunk hozzá 0,5 csésze vizet és 0,5 kg cukrot, főzzük fel alacsony lángon, forraljuk, tedd edénybe. Vegyünk 1 evőkanál. kanál reggel és este, préselt tea.
6. 2 evőkanál. kanál szárított rowan bogyók, öntsünk 2 csésze forró vizet, hagyjuk 20 percig, csatorna. Igyon 0,5 csésze 3-4 alkalommal naponta étkezés előtt. Jobb a mézzel, ami növeli a hegyi kőris gyógyító tulajdonságait.
7. A szervezet védekező képességét a vitamin kompót növelheti, amelyet naponta legalább 0,5 literre kell inni.
Vegyünk gyógynövényeket: citromfű, menta, gesztenye-virág, fűz-tea, főzzük 5 evőkanál. kanál 1 liter vízben, és hagyjuk, hogy 2 órán át infundáljon.
Vegyünk áfonyát, fekete ribizli, viburnum, cseresznye, szamóca, bármely más helyi gyümölcs (száraz vagy fagyasztott), főzzük belőle kompótot 2 liter vízben 10 percig.
Add a feszült gyógynövények főzet a kompót, forraljuk fel, adjunk hozzá méz ízlés szerint.
8. Csiszolja a bogyókat a viburnumból, az áfonyából, adjon hozzá ízlés szerint mézet, jól keverje össze, adjon hozzá egy kevés forró vizet, várja meg, amíg a keverék be nem ürül. A szezonális megbetegedések időszakában naponta háromszor keverjünk 1/2 csésze keveréket.
9. Az immunrendszer nagy segítője a csipkebogyó. Gyümölcseit vitaminhiányként használják a vitaminhiányok megelőzésére, a fertőző betegségek megelőzésére, mint diuretikum, choleretic, gyulladáscsökkentő, sebgyógyító szer.
Ital recept recept: öntsünk 8 evőkanál. kanál száraz gyümölcs 4 csésze forró vizet, adjunk hozzá 4 evőkanál. kanál cukrot és forraljuk 10 percig. Öblítsük be 4 órán keresztül, majd törzset és palackot.
10. 2-3 közepes hagymás fej, apróra vágva és 200 g cukorral összekeverve 0,5 liter vizet adunk hozzá, és legalább másfél óráig főzzük alacsony hővel. Amikor a masszát lehűtjük, adjunk hozzá 2 evőkanál. Én méz. Töröljünk és olvassunk egy üvegedényben. Vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta 3-5 alkalommal.
Nem csak az immunrendszer megerősítésére, hanem a megfázás megelőzésére is használják.
11. Emeli a immunitást, és kiváló megelőző jellegű a szezonális vírusos megbetegedések ellen, ez a kompozíció infúziója: rózsa csípő, viburnum, megközelítőleg egyenlő arányban, gyógynövények hozzáadásával - citromfű és zsálya. 2.5. kanál keveréket öntsünk 0,5 liter forró vizet, hagyjuk 2 órán át termosz, hűvös. Használat előtt adjunk hozzá 2 csepp tengeri homoktövis olajat.
12. Naponta egyszer, 30 perccel étkezés előtt, 1 evőkanál. kanál megelőző keveréke fokhagymás fejek átlagos méretéből készült. A fokhagymát apróra vágjuk, a finoman apróra vágott citrom felét hozzáadjuk a héjhoz. A keveréket hideg főtt vízzel (0,5 l) öntsük, és hagyjuk 4-5 napig sötét helyen beinjekciózni. Profilaktikusként a tavaszig használható.
Egyszerűen enni a fokhagymás szegfűszeget naponta vagy minden nap. Külső orvoslás: 2-3 apróra vágott fokhagymás szegfűszeg egy pohár forró vizet öntsön, miután az anyagot egy órán át infundáljuk, 4-5 cseppet csöpöghet az orrba, valamint gargál.
13. 1 evőkanál. kanál horsetail öntsünk egy pohár forró vizet 30 percig, és törzs.
Vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta 3-4 alkalommal.
14. A dió az aszkorbinsav tartalmának abszolút bajnoka. 8-szor több, mint a fekete ribizli és 50-szer több, mint a citrusfélékben.
2 evőkanál. kanál dió levelek öntsük 0,5 liter forró vizet, tartsuk a vízfürdőt 2 órán át, inni 1/4 csésze naponta. Egy hónapon belül 5-6 diómagot lehet enni.
15. 1 evőkanál. egy kanál fehér nyírfa levelek rügyekkel öntsünk 1,5 csésze forró vizet. Ragaszkodjon 15-20 percig, igyon 1/4 csésze 3-4 alkalommal naponta étkezés előtt.
16. 1 evőkanál. egy kanál komlótobozot öntsünk egy pohár forró vizet, 15-20 percig, feszítsük be. Igyon 1/4 csésze 3-4 naponta étkezés előtt.
17. Egy teáskanál száraz gyógynövénygyökér egy pohár forró vizet öntsünk, hűtsük le. Vegyünk hő formájában 1/3 csésze naponta 3 alkalommal.
18. A mogyorómag-tea nagyon hasznos, a gyógyszertárakban értékesített vetőmagokat is használhatja. A csodálatos hatás a sütőtök, a cukkini, a squash, a cukkini, a petrezselyem, a zeller és a zöldek rendszeres használata.
19. Melissa, valerian gyökér, komlótobozok, hársvirágok, oregano fű, anyajegyek és koriandermagok kb. A gyűjtemény 1 evőkanál sebességgel készül. kanál gyűjtése 0,5 liter forrásban lévő vizet. A kollekció ragaszkodik az éjszakához, reggel készen áll. Az infúzió térfogatát naponta kiszámítjuk, 2-3 adagban alkalmazzuk.
20. A zöld teaben csipkebogyó, vörös berkenye, citromfű, fűzfa tea, eperlevél, orbáncfű, fekete ribizli levél, rózsaszirom. Ez a tea erős erősítőszer lesz, amely stimulálja az immunrendszert.
21. Az Echinacea purpurea biológiailag aktív anyagokat tartalmaz, főzés vagy tinktúra formájában.
Húsleves recept: 2 evőkanál. kanál gyógynövények egy zománcozott tálba, öntsünk 200 ml forró forralt vizet, zárjuk le a fedelet. Forraljuk 30 percig vízfürdőben, gyakori keverés közben. Hűtés, törzs, hűtött, forralt vizet adjunk hozzá 200 ml-re.
Vegyünk 1 evőkanál belsejében. kanál 3 alkalommal naponta 20-30 perccel étkezés előtt. A főzetet hűvös helyen tárolva legfeljebb két napig lehet használni.
Recept tinktúra: 50 g nyersanyagot 0,5 liter vodkát öntünk, 6 napig, sötét hűvös helyen ragasztjuk, leeresztjük. Vegyünk 20 csepp 3-szor naponta 20-30 percig az étkezés előtt, kis mennyiségű vízzel hígítva. A kezelés teljes időtartama 2-3 hét. 5-7 napos szünet után megismételhető.
22. A Hemlock észrevette - egy erős immunstimuláns, amely aktiválja a szervezet védekezését.
A Hemlockot nem használják megelőző szerként, segít abban az esetben, ha a betegség már előfordult, és az immunrendszer jelentősen gyengül. Ezt a növényt csak az orvos által előírt módon szabad alkalmazni, és szigorúan kövesse az adagot.
23. Sabelnik mocsár - erős immunstimuláns.
Recept-tinktúrák: Öntsünk 60 g sabelnik-t egy fél literes edénybe, fedjük le vodkával, zárjuk le a fedelet és hagyjuk 7-8 napig sötét helyen. Tinktúra ital 1 evőkanál. kanál 3 alkalommal naponta étkezés előtt. A profilaktikus célokra 1 liter tinktúra elegendő.
24. Tökéletesen javítsa a fürjtojások immunitását. Reggel reggel, éhgyomorra, 2-7–8 darabra kell részegíteni.
25. A fenyő tűk kiváló vitamin-infúziókat és italokat készítenek, amelyek tonikus hatást gyakorolnak a testre. Könnyen előkészíthető.
Vágjon 3-4 pohár tűlevelet a lehető legkisebbre, öntsön 4 csésze hideg vizet, adjon hozzá kevés citromsavat, hagyja állni 3 napig hűvös helyen. Törzs, hozzáadjuk a citromlé, naponta kétszer egy pohárba.
26. Ezt az italt teheted: 2 evőkanál. kanál tűk, öblítsük le hideg vízben, öntsünk egy pohár forró vizet, forraljuk 20 percig, ragaszkodnak 30 percig és törzs. Használat előtt adjunk hozzá mézet és citromsavat, hogy megkóstolhassuk és inni egy pohár naponta 2-3 adagban.
27. Az ánizs rendes. A főzés az ánizs gyümölcs: 4 g gyümölcsöt öntsünk egy pohár forró vizet, forraljuk 6-7 percig, törzs, hogy 2 evőkanál. kanál naponta.
28. Arnica-hegy. A finoman apróra vágott virágok 1 része öntsön 10 rész 70% alkoholt, ragaszkodik 7 napig, törzs, szájon át 30-40 csepp naponta háromszor, hogy megakadályozza az influenzát, erősítse az immunrendszert.
Vagy: 1 óra kanál virágot öntsünk 1 csésze forró vizet, ragaszkodjunk 1-2 óráig, leeresztjük. Vegye ki az infúziót 1 evőkanál belsejében. kanál naponta 3-4 alkalommal étkezés után.
29. Astragalus. 10 g száraz, száraz gyökeret 200 ml forró vizet öntsünk, 6–7 percig forraljuk alacsony hőmérsékleten, ragaszkodunk 3 óráig, törzshez, forralt vizet adunk az eredeti mennyiséghez. 1/4 csésze naponta 3 alkalommal.
30. Nyír. 4 óra kanál szárított nyírfa levelei 2 csésze forró vizet öntsünk, hagyjuk 2 órán keresztül, törzs. Igyon 1/2 csésze naponta 3-4 alkalommal.
Vagy: 2 óra kanál nyír rügyek öntsünk 2 csésze forró vizet, főzzük alacsony hővel 10-12 percig, ragaszkodnak 25 percig, csatorna. Igyon 1/2 csésze naponta 3-4 alkalommal.
31. Watch. 2 óra kanál apróra vágott levelek öntsünk 1 csésze forró vizet 20 percig, törzs. Igyál 1/4 csésze fél órát étkezés előtt.
32. Hypericum. 10 g füvet főzünk egy pohár forró vízben, ragaszkodjunk hozzá. Vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta 3-4 alkalommal étkezés után.
Vagy: 15-20 g száraz fű ragaszkodik 200 ml alkoholhoz vagy vodkához. Étkezés után naponta kétszer 25 csepp vízzel.
33. Arany rúd (goldenrod). 2 teáskanál fű ragaszkodik 4 óráig egy pohár forralt vízhez, törzshez. Az étkezést megelőzően naponta 4 alkalommal vegye be az 1/4 csészét.
34. Csalódás. 2 evőkanál. kanál csalán levelei 0,5 liter forró vizet öntsenek, ragaszkodnak 2 óráig, törzs. Igyon 1/3 csésze naponta 3 alkalommal.
Hogyan lehet erősíteni az immunrendszer népi jogorvoslatait
A cikk tartalma:
- A megerősítés elvei
- Megfelelő táplálkozás
- Hasznos termékek
- ételek
- italok
- Hasznos termékek
- Népi jogorvoslatok
- gyógynövények
- Méhészeti termékek
- Illóolajok
- gyógynövények
A mentességet szolgáló népi jogorvoslatok természetes termékek vagy bio-nyersanyagok, amelyek segítenek a szervezet védekezésének növelésében, mesterségesen szintetizált összetevőkkel rendelkező gyógyászati készítmények használata nélkül. Ez a csoport magában foglalja az ételeket és a méhészetet, a gyógynövényeket, a vitaminokat tartalmazó italokat. Figyelembe kell venni: a természetes immunmodulátorokat és az immunstimulánsokat nem szabad ellenőrizhetetlenül használni, a túladagolás ugyanolyan veszélyes, mint a gyógyszerek esetében. Ha természetes védőeszközre van szüksége az immunitás növelésére, akkor vásárolhat gyógyszertárban, vagy megrendelheti az interneten keresztül - Propolisz Elixir Az immunitás szempontjából egészséges. Jól bizonyította magát, és gyermekeket is szedhet.
Az immunrendszer népi jogorvoslatok megerősítésének elvei
A népi jogorvoslatokkal szembeni immunitás növelésének fő feladata a genetikailag beépített immunitás megerősítése.
- Egészséges táplálkozás és a dysbiosis megszüntetése vagy megelőzése. A bélben hasznos baktériumok vannak, amelyek teljes mértékben felelősek a normális élethez szükséges tápanyagok felszívódásáért. Ha a jótékony és a kórokozó mikroorganizmusok közötti egyensúly zavart, a testnek nincs gyógyító eleme, az anyagcsere folyamatok kiegyensúlyozatlanok, és az immunállapot csökken.
Az anyagcsere-folyamatok stabilizálása, a mérgezés megelőzése. A toxinok és toxinok felhalmozódása a szervezetben megteremti azokat a feltételeket, amelyek mellett a védekezés csökken. A hagyományos orvostudományi receptek szerint készült készítmények felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat, segítenek megszabadulni a méreganyagoktól.
A természetes antioxidánsok használata. Az emberi testben a szabad gyökök járnak, és rosszindulatú daganatot okoznak. Természetes antioxidánsok használata esetén semlegesítik és abból származnak.
Igyál elég folyadékot. A víz minden metabolikus folyamatban részt vesz, megtartja a testtónust. Az immunitás stabilizálódásának hiánya lehetetlen.
A népi jogorvoslatok mentelmi jogának megerősítése érdekében figyelmet kell fordítania a nyersanyagok minőségére a hasznosításhoz. Ha a termékeket környezetvédelmi szempontból kedvezőtlen környezetben termesztik, és a gyógynövényeket helytelenül betakarították, az ipari területeken gyűjtötték, a kezelés nem lenne hatékony. Ráadásul a rossz minőségű alapanyagok mérgezést okozhatnak, ami csökkenti az immunrendszer állapotát.
Megfelelő táplálkozás az immunrendszer erősítéséhez
Nagyon fontos a megfelelő táplálkozás szerepe az immunrendszer megerősítésére. Az élelmiszer hiánya gyengíti a testet, a felesleg - az elhízást provokálja, a kiegyensúlyozatlan étrend az anyagcsere-folyamatok megszakadásához vezet. Az immunitás erősítéséhez hasznos élelmiszerek létrehozhatják a fehérjék / zsírok / szénhidrátok szükséges egyensúlyát, vagy stimulálhatják az immunrendszer szerveit.
Hasznos termékek az immunrendszer erősítésére
Először is, az immunitásnövelő termékek azok, amelyek nagy mennyiségű hasznos anyagot tartalmaznak. Maguknak terápiás hatásuk van, érzéstelenítenek, csökkentik a hőmérsékletet, gyulladáscsökkentő hatásuk van és normalizálják a hasznos bélflóra összetételét.
A leghasznosabb termékek listája:
- Bogyók - áfonya, eper, mindenféle ribizli, málna;
Gyümölcsök - citrusok, alma, banán;
Zöldség - cékla, sárgarépa, fokhagyma, hagyma, fekete retek, brokkoli, káposzta;
Tejtermékek - kefir, cukrozatlan joghurt;
Zöldek - spárga, zöldbab hüvelyben;
Gabonafélék - lencse, hajdina, zabpehely, barna rizs;
Baromfi - csirke, különösen csirke, pulyka;
Állati hús - sovány marhahús és nyúlhús;
Hal és tenger gyümölcsei - tonhal, lazac, pisztráng, moszat, homár és homár, garnélarák;
Magvak és diófélék - Brazília dió, mandula, tökmag, fenyőmag, szezámmag, kömény;
A tápanyagok a test normális életképességét biztosítják: vitaminok, makro- és mikroelemek, fehérjék, szénhidrátok, zsírsavak - Omega 3 és Omega 6, bifidus és lactobacillusok, diétás rostok. Mindezek a komponensek különböző típusú termékekben találhatók, és az immunitást csak akkor lehet növelni, ha egy illetékes napi menüt készítenek.
Az immunitás receptjei
A japán tudósok olyan napi menüopciót javasoltak, amely képes megfelelni a megfelelő táplálkozás fő célkitűzéseinek - az immunitás csökkenésének megakadályozása és a súly fenntartása ugyanazon a szinten. Ebben az esetben a legtöbbet kell eldönteni, hogyan terjeszthetik a termékeket a nap folyamán - reggelire, ebédre, vacsorára és harapnivalókra.
A nap folyamán a japán változat szerint „meg kell„ elsajátítani ”egy ilyen mennyiségű terméket:
Vörös hús vagy baromfi - 100 g;
Babtúró - 40-50 g;
Gyümölcsök - citrusfélék vagy bogyók közül választhatnak;
Zöldségek - spárga, brokkoli, cékla, sárgarépa, 1 burgonya, zöldek - csak 300 g;
Barna rizs - 200 g;
Egy pohár kefir vagy alacsony zsírtartalmú joghurt;
Európai menüpont az immunitás fokozásához:
Fehér vagy vörös hús - 200 g;
Vitamin saláták - 200 g;
Tál rost - zabkása - 300 g;
Tejtermékek - 2 pohár;
Gyümölcsök közül választhat - 1 citrus, 1 banán, alma;
Szárított sárgabarack vagy mazsola vendége;
A menüben megjelenő edények listája az immunitás javítása érdekében:
- Reggeli az immunitásért. A nyers fürjtojásokat egy kicsit felverték fokhagymás vajjal, és ezt az elegyet öntsük egy pohár élő joghurtba vagy kefirbe.
Bableves. A vörösbabot egy éjszakán át áztatják, előkészítve a csirkemellet. A vizet leeresztjük, a babot levesszük a levesbe, főzzük, amíg megpuhul, sót, borsot és babérlevelet adunk hozzá. Amikor a babot majdnem főttük, a serpenyőbe hozzáadjuk a kis hagymát és a burgonyát, és 3-4 perccel a reszelt sárgarépa cseréje előtt, apróra vágott zellergyökérrel és apróra vágott fokhagymával, öntsünk néhány citromlevet. Használat előtt minden lemezre apróra vágott koriandert vagy petrezselymet adunk. A leves nem lehet vastag. A fő összetevők hozzávetőleges aránya: egy pohár bab, 1,5 liter húsleves, 2 burgonya.
Püré az immunitásért. Összetevők: aloe - cellulóz 7 lap, méz - 3 evőkanál, dió - 4 darab, tej - fél pohár, citromlé - egy kicsit, ízlés szerint. Keverjük össze az összetevőket, hagyjuk 2 napig állni egy zárt tartályban a hűtőszekrényben. A recepció sokasága - naponta 2 alkalommal egy teáskanál.
Szárított sárgabarack sajttorta. A szárított sárgabarack papírtörlővel mosott és áztatott. A túrót tojással és liszttel keverjük össze, adjunk hozzá egy kevés sót és cukrot, gyúrjuk meg nem nagyon hideg tésztát. A keverék utolsó szakaszában szárított sárgabarack darabokra vágjuk. Formájú sajttorta, olajozott pergamennel borított sütőlapon elterjedt. 180 ° C-on sütjük előmelegített sütőben kb. 7 percig. A szárított kajszibarackot áfonya vagy ribizli helyettesítheti - ebben az esetben a bogyókat a tésztába töltik. Amikor áfonyával tálaljuk a sajtokat, adjunk hozzá mézet.
Cékla pogácsák. A céklát főzzük, reszelődik. Csirke filé főtt, hagymával és fokhagymával. A céklát darált hússal keverjük, tojást adunk hozzá, szeletet készítünk és párra főzünk.
Törökországban. Törökországi hús önmagában is hasznos, de „friss”, így szokás a savanyúság. A joghurthoz a marinádhoz, zúzott fokhagymához, apróra vágott korianderhez, sóhoz, borshoz hozzáadjuk a húst, majd 20 percig a szeletre vágjuk és a marinádba helyezzük. Ezután a húsdarabokat agyag edényekben, forró levest vagy forró vizet öntsük. Tedd a sütőt 190 ° C-ra melegítve, és 45-50 percig sütjük.
A betegek és a terhes nők tájékoztathatják a következő keveréket. A dió dübörgött, mézet és mézet tört. Vagy egy bonyolultabb recept: egyenlő mennyiségben keverjük össze a diót, a szárított sárgabarackot, a mazsolát, a citromot, héjjal hengerelve, és mézet. Naponta 3 evőkanál több alkalommal.
A napi menüben az immunitás javítására 100-200 g bogyókat, gyümölcsöket, gyümölcsitalokat vagy gyümölcsitalokat adhat.
Italok az immunitás növelése érdekében
Különleges italok és kompozíciók segítségével lehet erősíteni az élelmiszer immunológiai hatásait.
A következő jogorvoslatok hatékonyan fokozzák az immunitást:
- Vitamin ital. Meglehetősen „erős” és édes, így vízzel hígítva. Fekete ribizli, 350 g, 3 evőkanál mézzel, egy pohár vízzel hígítva. Hűtőszekrényben tárolandó, melegítés előtt. A nap folyamán kis adagokban kell inni.
Immun koktél. 100 g eper, fekete ribizli, málna öntik a keverő tálba, 1,5 ml szója tejet öntünk ott, hozzáadunk egy maroknyi szezámmagot és felvert. A nap nagyszerű kezdete - növeli az immunitást és segít a fogyásban.
Csipkebogyó tea. Egy evőkanál bio-nyersanyagot öntünk egy pohár forró vízzel, és 2 órán át infundáljuk. Igyál, mint a szokásos tea.
Nagyon fontos a bél - bélmozgások rendszeres nyomon követése.
Ha az étkezés után nincs vágy, hogy elaludjon, a gyomorban nincs érzés a nehézségről, a bőr és a haj egészségesnek tűnik, arra a következtetésre juthatunk, hogy sikerült létrehozni egy napi menüt, amelyben az immunállapot stabil.
Népi jogorvoslatok az immunrendszer megerősítésére
A szezonális megbetegedések megelőzésére vagy a betegség kialakulásának megelőzésére a bio-nyersanyagokkal vagy a méhészeti termékekkel történő immunitás fokozására szolgáló speciális recepteket használnak. Ebben az esetben a természetes nyersanyagokra alapozva gyógyszerek - főzetek, infúziók és keverékek.
Gyógynövények az immunitásért
Az immunitású gyógynövények dekokciókat és tinktúrákat készítenek - víz és alkohol, az összetevőket egyenként és gyűjteményekben használják.
Gyógynövény receptek:
- Ginseng. Az alkohol mentességének tinktúráját gyógyszertárban vásárolják meg - Európa középső részén a növény nem található. A gyógyszertárban száraz ginzeng gyógynövényeket vásárolhat, ebben az esetben a tinktúrát arányosan főzzük - egy teáskanál gyógynövény csésze vizet. Használjon 1/3 csésze naponta.
Eleutherococcus. A gyógyszertárban vásárolt levelek és gyökerek tinktúrája is. Otthon vizet főzünk: a gyökereket összetörik, forró vizet öntenek 1–2 térfogatszázalékban, 35-45 percig forraljuk vízfürdőben. Törzs, étkezés előtt egy evőkanál - naponta 4 alkalommal.
Fekete bodza virágai. Teaként főzzük, ragaszkodjunk az intenzív színhez, inni, mielőtt lefekszünk egy fél pohárra. A gyógyszert 18 éves kortól alkalmazzák.
Gyűjtsük össze a dió levelek. Ragaszkodjon a szokásos módon - egy evőkanál bio-nyersanyagot egy pohár forró vízben. A legjobb, ha a leveleket forró vízzel öntjük, és szigeteljük a tartályt. Reggel az infúziót és az italt szűrjük a nap folyamán.
Gyümölcsgyűjtemény. Egyenlő mennyiségű galagonya, vadrózsa és szárított málna keverik össze, a szokásos módszer szerint főzzük, hagyjuk szobahőmérsékleten forrni.
Gyógynövénygyűjtemény. A citromfű, a menta, az orbáncfű és a mész virágzik. A szokásos módon főzzük, igyon egy pohár naponta.
3 hetente meg kell változtatni a növényi infúziót: a test hozzászokik, és az immunrendszer már nem reagál az összetevőkkel való stimulációra.
Receptek a méhészeti termékek immunitásának fokozására
Nagyon óvatosnak kell lennie ahhoz, hogy a méhészeti termékek segítségével erősítsük az immunitást - magas allergén veszélyük van.
Fontolja meg a leghatékonyabb népi jogorvoslatokat:
- Méz és olívaolaj. A mézet 1–1 arányban keverjük össze olívaolajjal, a hűtőszekrényben tisztítjuk. Az 5 év alatti gyerekek reggelente 0,5-1 teáskanál, felnőttek és egy evőkanál oldódhatnak.
A SARS megelőzésére. Forraljuk el a labdát - egy pohár bogyós gyümölcsöket 0,5 liter vízben, ha lágyak, hozzáadjuk az ízléshez mézet. 2 napig iszik, vízzel hígítva, ha a húsleves erősnek tűnt. A fogyasztás előtt mézet adhat.
Az immunitás helyreállítása a terhelések kimerítése után. Az Aloe-t úgy alakítják ki, hogy a lapokat papírra csomagolják, és egy hétig tartják a hűtőszekrényben. Nyomja össze a lé. Töltsük fel a keveréket: 1 rész aloe gyümölcslé, 2 rész folyékony méz, 3 rész "Kagora". Hűtőszekrényben tároljuk, evőkanál háromszor, lehetőleg étkezés előtt.
"Pill" az immunitásért. A járvány idején a fogat egy darab propolisz ragasztja.
Kezelés perga. A perga összekeveredik a mézzel - 1–1, enyhén meleg vízzel hígítva, hogy a szerkezet püré legyen. Minden étkezés előtt vegyen egy teáskanál.
Királyi zselé az immunitásért. A szezonális megbetegedések elkerülése érdekében elegendő egy teáskanálnyi oldatot üres gyomorban feloldani. Lehetőség van egy természetes biostimulátor pótlására gyógyszerekkel - az Apitok vagy az Apilak tablettákkal. Ugyanígy oldják meg őket a nyelv alatt.
Az orvosi terápia ellenjavallatai: a vesék és a máj krónikus betegségei, akut gyulladásos folyamatok, beleértve a gennyes, onkológiai, venerális fertőzést.
A méhészeti termékek kezelése - legfeljebb 2 hónap. Egy év alatt kétszer megismételheti a helyreállítást.
Illóolajok a mentességhez
A gyógyító tulajdonságokkal rendelkező növények által kiváltott illóolajok aktiválják az immunitást, normalizálják a hormonrendszer működését, és megállítják a levegőben szétszóródó patogén mikroorganizmusok aktivitását.
Az illóolajok immunitásának alkalmazásának módjai:
- Masszírozzuk éterrel. Alkalmazzon muskátli, eukaliptusz, rozmaring, kakukkfű olajat. Tiszta illóolajokat nem használnak, masszázskrémmel vagy olajbázissal keverik. Arányok - 1 evőkanál bázis és 3 csepp illóolaj.
A levegő aromatizálása egy olajégő segítségével. A legjobb keverékek az immunitáshoz: 1 csepp - citrom, bazsalikom, verbena, mandarin; 2 csepp - narancs, rozmaring, gyömbér - 1 csepp; 1 csepp citromfű, szerecsendió, cédrus, 2 csepp menta, levendula. Az olajégő töltésének aránya 4-7 csepp 15 m 2 -re.
Az immunitáshoz illóolajokat választva nem csak a gyógyító tulajdonságokra, hanem a szagok saját érzékelésére is figyelni kell. Ha az illat nem kellemes, az orvosi eljárás haszontalan lesz. A bronchiás asztma és a többértékű allergia esetén az illóolajokkal végzett immunterápiát el kell hagyni.
A házi készítésű módszerek és eszközök nem gyógyíthatják a HIV-fertőzést, a tuberkulózist, nem tudják megállítani az anyagcsere-folyamatok, hormonális és autoimmun zavarok által okozott rákos folyamatok és betegségek kialakulását, de segítenek a rádió és a kemoterápia visszanyerésében, a műtét utáni rehabilitáció felgyorsításában, az akut légúti fertőzések megelőzésében és a fejlődés megakadályozásában komplikációk.
Hogyan lehet erősíteni az immunrendszer népi jogorvoslatait - lásd a videót:
Népi receptek az immunitásért
A tartalom
Jobb a betegség megelőzése, mint később kezelni. Az egészségügy elleni küzdelem fő eszköze az immunrendszer erősítése. Az immunitás gondozása akkor is szükséges, ha a születés óta erős, mivel számos tényező gyengíti azt.
Ezek a következők:
- a környezet káros hatásai;
- életkori változások;
- stressz
- rossz szokások;
- vitaminok hiánya;
- egészségtelen étrend;
- gyógyszerek, például antibiotikumok;
- túlsúlyos;
- a friss levegő és az alacsony mobilitás hiánya.
Az immunitás természetes akadály, amely megakadályozza a mikrobák, a baktériumok és a vírusok bejutását a szervezetbe. Ez a folyamatok és jelenségek halmaza, a molekulák és sejtek egyesülése, amely megvédi a személy belső környezetét idegen anyagoktól, például mikroorganizmusoktól, sejtektől és toxinoktól. Ha az immunrendszer károsodik vagy gyengül, a test megnyílik minden káros hatásra.
A gyengített immunitás jelei
- letargia, fáradtság, állandó gyengeség;
- krónikus álmosság vagy álmatlanság;
- instabil érzelmi állapot, depresszió;
- gyakori betegségek - évente több mint 5 alkalommal.
Az immunrendszer megerősítésére sokféle módszer és módszer létezik. Ez a keményítés, sport, aktív életmód, megfelelő táplálkozás, különböző eszközök alkalmazása és a test vitaminokkal való gazdagítása. A módszer kiválasztásakor emlékeztetni kell arra, hogy az integrált megközelítés jó hatással lesz.
A szervezet védekezésének megőrzésében és megerősítésében a legjobb segítség a népi jogorvoslatok, amelyek az őseiktől jöttek, attól az időponttól kezdve, amikor még nem tudták a szintetikus immunmodulátorokat és az immunstimulánsokat. Népi receptek az évek során felhalmozott és megtisztított immunitás javítására. Természetesen serkentik a védekező funkciókat, és aktiválják a szervezet képességét a betegségek ellen.
A mentelmi jog megerősítése
Az aloe kiváló immunstimuláló tulajdonságokkal rendelkezik. A növény baktericid és bakteriosztatikus hatású, sok biológiailag aktív anyagot és vitamint tartalmaz. Hatását fokozza a mézzel kombinálva, ami csodálatos termék, amely elősegíti az egészséget és segít gyógyítani a betegségektől.
A keverék elkészítéséhez 0,5 kg mézre és ugyanolyan mennyiségű aloe levélre lesz szüksége. Vágjuk a lapokat 5 napig kell tartani a hűtőben. Ezután hagyja ki a tűlevelű növényt egy húsdarálón keresztül és mézzel kombinálja. A kész készítményt üvegedényben kell tárolni a hűtőszekrényben, és naponta háromszor kell bevenni 1 tonna. 30 perc alatt étkezés előtt. A szerszám nemcsak felnőttek, hanem gyermekek számára is alkalmas.
Ezeken a termékeken alapul még egy kiváló recept. Szükséged lesz:
- 300 gr. méz;
- 100 gr. aloe leve;
- gyümölcslé 4 citromból;
- 0,5 kg dió;
- 200 ml. vodka.
Minden összetevőt összekeverünk, üveg edénybe helyezünk, és sötét helyre küldjük egy napra. A szerszámot naponta háromszor kell bevenni körülbelül 30 perc alatt. étkezés előtt 1 evőkanál.
Dió az immunitásért
A dió jó hatással van az immunitásra. A test védekezésének erősítéséhez napi 5 diót lehet enni. Használhatja a növény leveleit is - egy főzetet készítenek tőlük. 2 evőkanál. a szárított leveleket 0,5 liter forrásban lévő vízre öntjük és 12 órán át egy termoszba öntjük. Vegyük a napi 1/4 csészéhez szükséges húsleveset.
A következő egyszerű orvoslás erősíti az immunrendszert: 250 gr. A hagymát reszelt vagy apróra vágjuk, keverjük össze egy pohár szemcsés cukorral, adjunk hozzá 500 ml-t. vízzel pároljuk, és 1,5 órán át pároljuk. Hűtsük, adjunk hozzá 2 evőkanál. méz, törzs és öntsünk egy üvegedénybe. Vegyünk 1 evőkanál. Naponta 3 alkalommal.
A következő összetételnek soknak kell lennie. Szüksége van 200 grammra. méz, mazsola, szárított sárgabarack, dió és citromlé. Mindent átmegy a húsdarálón keresztül, és hozzáadjuk a levet. Keverjük össze és küldjük a hűtőszekrénybe. Keverjük össze a keveréket üres gyomorban 1 evőkanál. naponta.
Gyógynövények az immunitásért
A népi gyógyászatban a gyógynövényeket gyakran használják az immunrendszer megerősítésére. A leghatékonyabbak az eleutherococcus, az echinacea, a rózsaszín radioli, a ginseng, az édesgyökér, az orbáncfű, a pitypang, a sárga gyökér, a vérfű, a tejes bogáncs, a manchuriai aralia gyökere és a vörös lóhere. Ezek közül elkészíthet tinktúrákat és díjakat.
- Az egyenlő részekben keverjük össze a zúzott csipkebogyót, a vad eperet, a melissa leveleket, az echinacea-t és a fekete ribizli. 1 evőkanál. keverjük össze egy pohár forró vizet, és ragaszkodjunk egy termoszhoz 3 órán át. Az italt naponta egyenlő adagokban kell itatni.
- A tea segít erősíteni az immunrendszert és helyreáll a betegségből. Keverjük össze 1 evőkanál. mészvirág, orbáncfű, menta és citromfű, öntsünk liter forró vizet, és hagyjuk 20 percig hagyni. Igyon teát egész nap.
- A jó hatás a következő gyűjtemény. Kell 2 evőkanál. kamilla és ánizs és 1 evőkanál. hársvirág és citromfű. A növények keverékét fél liter forró vízzel öntjük és egy órán át infundáljuk. Az infúziót naponta háromszor és 1/2 csészét veszik.