Forró lábfürdő
Az egyik nagymamám receptje, hogy hogyan kell gyógyítani a hideget, az volt, hogy szükség volt a lábad lebegtetésére (itt megtudhatod, hogyan ébredsz fel az immunitást, és ellenállj ennek a hidegnek). Gyermekkorban ezt az eljárást követően határozottan hittem, de felnőttként kétségbeesettem, hogy egy ilyen módszer valóban legyőzi a mikrobák hadseregét. Így született meg ez a cikk az eljárás előnyeiről és károsodásáról, valamint a lábak szárnyalásáról.
Ha hasznos a lábak szárítása
A legjobb hideg gyógyszer
A hagyományos orvoslás gyakran azt javasolja, hogy a betegek ilyen eljárást alkalmazzanak, mint a lebegő lábak. Továbbá azt tanácsolja, hogy ne csak az akut légzőszervi megbetegedéseknél, hanem a test megmentésénél, de sok más betegségnél is segítsen. Miért? Miért? Ezen eljárás során a végtagok vérkeringése nő, az edények tágulnak, és a légzőszervekben stagnáló vér kezd csökkenni. E folyamatok eredményeként a toxinok felgyorsulnak a beteg testéből. Ennek eredményeképpen a nyálkahártyák duzzadása megszűnik, és sokkal jobban érzi magát.
A lábak segítenek a következő betegségekben:
- A köhögéskor a száraz köhögés nedves lesz. Tudja meg, miért köhög a baba éjjel.
- Hideg - csökken a szekretált nyálka mennyisége, a légzés könnyebbé válik, a kellemetlen érzések megszűnnek. Az egész igazság a hidegtől való cseppektől.
- Ha a fáradt - 40 méteres vízhőmérsékletű fürdőkád feszült izmait lazíthatja, és a lábad nehézségeit enyhíti.
- Az álmatlanság miatt - idegünk gyakran az álmatlanság oka. Tehát, ha lefekvés előtt lefekszel a lábad, az idegrendszered nem okoz álmatlanságot, és az alvásod nyugodt és nyugodt lesz.
- A rohamoknál a forró fürdők lágyítják a lábak durva bőrét, és elősegítik a natoptysh eltávolítását.
- Amikor a hipotermia - forró fürdők javítják a vérkeringést a szervezetben, és hozzájárulnak a testhőmérséklet növekedéséhez, tökéletesen melegek és segítenek a pihenésben.
- Gombásodás esetén - speciális gyógyászati kiegészítőkkel ellátott lábfürdők segítségével elpusztíthatunk minden olyan patogén mikroorganizmust, amely gombás bőrkárosodást okoz.
Ki nem tud szárnyalni
Annak ellenére, hogy ez az eljárás nagyon hatékony és hasznos, még mindig vannak olyan helyzetek, ahol érdemes egy másik módot keresni a jólét javítására. És most meg fogjuk mutatni Önnek azokat a kontraindikációkat, amelyek megakadályozzák Önt a lábad szárnyalásától, és magyarázza el, miért ne tegye ezt.
vissza a tartalomhoz ↑
Forró lábfürdő a terhesség alatt
A terhesség alatt szigorúan tilos a lábak szárítása az érdekes pozíció bármely időpontjában. Az a tény, hogy a melegvíz nem csak javítja a szervezetben a vérkeringési folyamatokat, hanem kiterjeszti a méhek edényeit, ami összehúzódásához vezethet. A korai időszakban az ilyen lábfürdő abortuszba kerülhet, de a későbbi szakaszokban - a koraszülés.
vissza a tartalomhoz ↑
Forró lábfürdő a varikózus vénákhoz
Ne terjesszen a lábakra és a varikózus vénákra, a vérvénák rohanása következtében, és ez hátrányosan befolyásolhatja a beteg állapotát.
vissza a tartalomhoz ↑
Forró fürdő hőmérsékleten
Ha egy személynek 38 ° C feletti hőmérséklete van, akkor ne gondoljon forró fürdőkre, még akkor is, ha a betegnek súlyos hideg és fagyosodik. Az ilyen fürdő után a megnövekedett véráramlás következtében éles hőmérséklet-ugrás léphet fel, és nem lesz könnyű ilyen magas hőmérsékletet leütni.
vissza a tartalomhoz ↑
Forró fürdő a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére
Azok a személyek, akik magas vérnyomást szenvednek (többet a magas vérnyomásról), a szív- és érrendszeri betegségek szintén nem szabad visszaélni ezt az eljárást. Mivel a véráramlás felgyorsulása következtében a szívfrekvencia emelkedik, és ez további terhelést eredményez a teljes szív- és érrendszerre.
vissza a tartalomhoz ↑
Forró fürdő menstruáció alatt
A forró lábfürdő után a megnövekedett véráramlás következtében erős véráramlás léphet fel a méhbe, ami súlyos vérzést okoz.
vissza a tartalomhoz ↑
Hogyan szárnyaljuk a lábakat
Ne felejtse el meleg meleg zokni után meleg cipőt viselni.
Nos, most már tudjuk, mikor hasznos a lábak szárnyalása, és akiknek tartózkodniuk kell az eljárástól. Itt az ideje megtanulni, hogyan kell helyesen készíteni a forró lábfürdőket.
Először is szüksége lesz egy medencére vagy fürdőre - az utóbbi sokkal kényelmesebb, mivel nem lesz elég, ha a lábadat a forró víz boka mélyére merítjük. A pezsgőfürdők esetén, ha ki akarja kinyerni a legnagyobb előnyöket, a víznek el kell érnie a lábak közepét, és még jobban a térdre. A tartályban forró vizet gyűjt. Ha a hideg kezeléséről beszélünk, akkor a hőmérséklete 40-42 fok legyen, minden más esetben - 37-40 fok. Annak érdekében, hogy a víz a fürdőben ne lehűljön - szüksége lesz egy kanálra, amellyel forró vizet adunk hozzá (ügyeljen arra, hogy ne égesse el magát). Ön a saját belátása szerint hasznos adalékokat is hozzáadhat a fürdővízhez (majd később meg fogjuk mondani). Szükséged lesz egy frottír törölközőre és gyapjú zoknira is, amit az eljárás után a lábadra helyezsz.
Egyébként nem szükséges 3-4 óra múlva menni a forró lábfürdő után, mivel a hirtelen hőmérsékletváltozás hatására a forró fürdők hatásai eltűnnek.
Ön vizet tölt a tartályba, üljön mellette, tegye a lábát a vízbe, öntsön forró vizet 3-5 percenként, hogy a víz lehűljön, tartsa a lábát a vízben legalább 15 percig, majd áztassa őket törülközővel, meleg zoknival, meleg ágy alatt aludni (megtanulják, hogyan kell kiválasztani a megfelelő takarót). Biztos lehet benne, hogy egy ilyen eljárás elég, de helyesen végzi el, hogy javuljon egészségi állapota.
vissza a tartalomhoz ↑
Hogyan kell szárnyalni a gyerekeket
Forró lábfürdő gyerekeknek, de nem 4-5 évnél fiatalabb. A csecsemő tálcák esetében az étrend-kiegészítőket különös gondossággal kell megválasztani, hogy allergiás reakció ne fordulhasson elő, így adja fel a tálcák telített kiegészitéseit, de előnyben részesítse a sóoldatokat vagy a gyógynövényeket.
Az ilyen meleg fürdőkádak száraz köhögéssel jelennek meg, de győződjön meg róla, hogy a gyermeknek nincs hőmérséklete, rövidítse le az eljárási időt 5-10 percre, tegyen egy frottír törölközőt a tartály aljára vízzel - ez hatással van a masszázsra és a gyermek lábai nem csúszik.
Fürdőkád kiegészítők
Fürdő adalékanyagok
A fentiekben már írtuk, hogy a forró lábfürdők hatékonysága nőni fog, ha speciális adalékanyagokat használ. Itt az ideje, hogy részletesebben beszéljünk róluk.
vissza a tartalomhoz ↑
Gyógynövényes húsleves
A kamilla, zsálya, menta gyógynövényes főzését is megteheti. Az ilyen növényi fürdők hasznosak lesznek az akut légúti betegségek és köhögés szempontjából. A felmelegedésen kívül belélegzésként fog működni, ezáltal megkönnyítve a légzést az eljárás során.
vissza a tartalomhoz ↑
mustár
Ha nem rendelkezik mustárapolttal, akkor gyalogfürdőt készíthet a mustárral, amely kiválóan alkalmas a megfázásra, és az immunitás növelésének eszköze. Az ilyen fürdő elkészítéséhez 1 evőkanál mustárport és 1 liter vízzel hígítsuk. Ha a fürdő gyermek, akkor érdemes fele felvenni a mustárt, hogy a megoldás ne legyen olyan koncentrált.
vissza a tartalomhoz ↑
Kiváló kiegészítője a lábfürdőknek, amelyek jól kielégítik az izmok pihentetését, a vérkeringési folyamatok helyreállítását, a duzzanat eltávolítását. Egyszerűen adjunk hozzá néhány tengeri sót a forróvíz-tartályhoz (melyet a gyógyszertárban értékesítenek), és élvezze a gyógyító hatást.
vissza a tartalomhoz ↑
ecet
A lábfürdőkhöz a vízhez való harapás után lazíthatja az izmokat, gyógyíthatja a gomba, lágyíthatja az edzett bőrt a saroknál, és megszabadulhat a kellemetlen lábszagtól. Ehhez az eljáráshoz egy 6% -os almaecet-oldatot használjon, 40-45 fokos vizet, 2 liter vizet, 1 csésze ecetet használva.
vissza a tartalomhoz ↑
A vízhez forró fürdőhöz is hozzáadhat szódát - egy ilyen összetétel segít elfelejteni a fáradtságot és a lábak nehézségérzetét, enyhíti az edzett bőrt, enyhíti a kellemetlen lábszagot, hasznos alternatívája lesz a belégzésnek, és segít gyógyítani a torokfájást. A fürdő oldatának elkészítéséhez 2 liter vizet vegyen, és 2 evőkanál szódabikarbózt oldjon bele.
vissza a tartalomhoz ↑
Hidrogén-peroxid
A hidrogén-peroxid lábfürdője a bőr bőre lágyul, gomba kezelése, a bőr repedéseinek gyógyulása. Az eljárás időtartama nem haladja meg a 10 percet, és a készítmény elkészítéséhez 3-4 evőkanál peroxidot (gyógyszertárban eladott) és 1,5 liter vizet igényel.
Videó a lábak szárnyalásáról és az eljárás előnyeiről
Ma beszéltünk a forró lábfürdők előnyeiről, arról, hogy mely betegségek segítenek megszabadulni, hogyan kell ezt az eljárást megfelelően elvégezni, milyen adalékanyagokat lehet használni, és milyen helyzetekben, és akiknek el kell utasítaniuk a lábuk melegítését. Reméljük, hogy kiadványunk segíti az egészség megőrzését, és ennek köszönhetően el tudod felejteni a betegségeket, növelni a test védelmét és a lábad vonzó megjelenését.
És milyen adalékanyagokkal készítesz lábfürdőt? Milyen gyakran szárnyalja a lábát? Ossza meg velünk tapasztalatait, az egészség és a szépség receptjeit.
Forró lábfürdő
Forró lábfürdő
A forró lábfürdőket kizárólag gyógyászati célokra használják. Amikor a szervezetbe kerülnek, bizonyos folyamatok aktiválódnak a hő hatásának következtében, amelyet az idegrendszer szabályoz. Ugyanakkor az edények tágulnak, a bőr vörösre vált, ami fokozottabb vérkeringést jelez nemcsak a közvetlen hőhatás, hanem a mély szubkután szövetekben és a belső szervekben is. Ismeretes, hogy a fokozott vérkeringés az egyik legfontosabb tényező bizonyos betegségek kezelésében és megelőzésében.
A forró lábfürdőket kiegészítő eszközként használják a megfázás elleni küzdelemben (hörghurut, tüdőgyulladás), valamint a szív- és érrendszeri megbetegedések, a magas vérnyomás, az ízületi reumás gyulladások, a fekélyek és a lábak gombás betegségei esetében. A meleg fürdőket különösen nagyra értékelik, mert egy ideig fokozzák a testhőmérsékletet, bőséges izzadságot okoznak, ami megtisztítja a testet és eltávolítja a bőrből a különböző gombákat és parazitákat.
Tehát ehhez az eljáráshoz szüksége lesz:
- körülbelül 10 liter mély medence vagy vödör;
- vízforraló forró vízzel;
-takaró;
- frottír törölköző;
- hőmérő;
- mustár, kamilla, mészvirág vagy csalán tinktúra (ha szükséges, válasszon egyet vagy egyet).
Az, hogy:
1. Öntsünk egy vödörbe vagy forró víz medencébe, melynek szintje 39-41 Celsius fok. A hőmérséklet méréséhez használjon hőmérőt.
2. Adja hozzá a kívánt „hozzávalót” a vízhez, de ne feledje, hogy megfázás esetén a mustár gyógyító tulajdonságai a leghatékonyabbak. Ehhez adjunk hozzá 70-100 g mustárport a vödörbe és keverjük össze. Ha a tályogbetegséggel küzd, akkor a kamilla vagy a mészvirág kivonata tökéletes.
3. Üljön egy székre, és fokozatosan merítse forró vízbe a lábát. Tekerje magát egy takaróra úgy, hogy a szélei teljesen lefedjék a vödöret.
4. Amikor a víz lehűl (7-8 percenként), adjon forró vizet a vízforralóból a vödörbe (győződjön meg róla, hogy könnyen elérheti azt a széken ülve). Így időről időre emelje fel a víz hőmérsékletét, de semmiképpen ne haladja meg a 45 fokot! Ne feledje, hogy minden személy egyénileg reagál a meleg hőmérsékletekre, így a saját érzéseitől kell irányítani.
5. Az eljárásnak 20-30 percig kell tartania. Ebben az esetben a legfontosabb az izzadás.
6. A lábfürdő végén törölje szárazra törölközővel. A masszázst zsírkrémmel alkalmazhatjuk a bőrre. Ezután inni meleg teát (sweatshops lehet), és feküdjön az ágyban, fedett meleg takaró. Javasoljuk, hogy meleg gyapjú zoknit viseljen a lábára.
Tipp: A legjobb, ha éjszaka fürdik, majd gyorsan elalszik, és nem nyitja meg reggelig. Szóval hosszabb ideig tartsa a testet, ezért a fürdő hatása sokkal magasabb lesz.
Bármi legyen is pozitív eredmény a lábfürdő után, ellenjavallatok vannak a használatukra:
- varikózus vénák és trombózis;
- perifériás erek betegségei, valamint cukorbetegség;
- fagyás;
- az egyéni intolerancia;
- nem kívánatos a meleg lábfürdőt terhesség alatt bevenni;
Ha a fenti ellenjavallatok bármelyike van, ne öngyógyuljon! Konzultáljon egy olyan szakemberrel, aki a problémája alapján jó tanácsot ad.
Forró lábfürdő
Az egyik nagymamám receptje, hogy hogyan kell gyógyítani a hideget, az volt, hogy szükség volt a lábad lebegtetésére (itt megtudhatod, hogyan ébredsz fel az immunitást, és ellenállj ennek a hidegnek). Gyermekkorban ezt az eljárást követően határozottan hittem, de felnőttként kétségbeesettem, hogy egy ilyen módszer valóban legyőzi a mikrobák hadseregét. Így született meg ez a cikk az eljárás előnyeiről és károsodásáról, valamint a lábak szárnyalásáról.
Ha hasznos a lábak szárítása
A legjobb hideg gyógyszer
A hagyományos orvoslás gyakran azt javasolja, hogy a betegek ilyen eljárást alkalmazzanak, mint a lebegő lábak. Továbbá azt tanácsolja, hogy ne csak az akut légzőszervi megbetegedéseknél, hanem a test megmentésénél, de sok más betegségnél is segítsen. Miért? Miért? Ezen eljárás során a végtagok vérkeringése nő, az edények tágulnak, és a légzőszervekben stagnáló vér kezd csökkenni. E folyamatok eredményeként a toxinok felgyorsulnak a beteg testéből. Ennek eredményeképpen a nyálkahártyák duzzadása megszűnik, és sokkal jobban érzi magát.
A lábak segítenek a következő betegségekben:
- A köhögéskor a száraz köhögés nedves lesz. Tudja meg, miért köhög a baba éjjel.
- Hideg - csökken a szekretált nyálka mennyisége, a légzés könnyebbé válik, a kellemetlen érzések megszűnnek. Az egész igazság a hidegtől való cseppektől.
- Ha a fáradt - 40 méteres vízhőmérsékletű fürdőkád feszült izmait lazíthatja, és a lábad nehézségeit enyhíti.
- Az álmatlanság miatt - idegünk gyakran az álmatlanság oka. Tehát, ha lefekvés előtt lefekszel a lábad, az idegrendszered nem okoz álmatlanságot, és az alvásod nyugodt és nyugodt lesz.
- A rohamoknál a forró fürdők lágyítják a lábak durva bőrét, és elősegítik a natoptysh eltávolítását.
- Amikor a hipotermia - forró fürdők javítják a vérkeringést a szervezetben, és hozzájárulnak a testhőmérséklet növekedéséhez, tökéletesen melegek és segítenek a pihenésben.
- Gombásodás esetén - speciális gyógyászati kiegészítőkkel ellátott lábfürdők segítségével elpusztíthatunk minden olyan patogén mikroorganizmust, amely gombás bőrkárosodást okoz.
vissza a tartalomhoz ↑
Ki nem tud szárnyalni
Annak ellenére, hogy ez az eljárás nagyon hatékony és hasznos, még mindig vannak olyan helyzetek, ahol érdemes egy másik módot keresni a jólét javítására. És most meg fogjuk mutatni Önnek azokat a kontraindikációkat, amelyek megakadályozzák Önt a lábad szárnyalásától, és magyarázza el, miért ne tegye ezt.
vissza a tartalomhoz ↑
Forró lábfürdő a terhesség alatt
A terhesség alatt szigorúan tilos a lábak szárítása az érdekes pozíció bármely időpontjában. Az a tény, hogy a melegvíz nem csak javítja a szervezetben a vérkeringési folyamatokat, hanem kiterjeszti a méhek edényeit, ami összehúzódásához vezethet. A korai időszakban az ilyen lábfürdő abortuszba kerülhet, de a későbbi szakaszokban - a koraszülés.
vissza a tartalomhoz ↑
Forró lábfürdő a varikózus vénákhoz
Ne terjesszen a lábakra és a varikózus vénákra, a vérvénák rohanása következtében, és ez hátrányosan befolyásolhatja a beteg állapotát.
vissza a tartalomhoz ↑
Forró fürdő hőmérsékleten
Ha egy személynek 38 ° C feletti hőmérséklete van, akkor ne gondoljon forró fürdőkre, még akkor is, ha a betegnek súlyos hideg és fagyosodik. Az ilyen fürdő után a megnövekedett véráramlás következtében éles hőmérséklet-ugrás léphet fel, és nem lesz könnyű ilyen magas hőmérsékletet leütni.
vissza a tartalomhoz ↑
Forró fürdő a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére
Azok a személyek, akik magas vérnyomást szenvednek (többet a magas vérnyomásról), a szív- és érrendszeri betegségek szintén nem szabad visszaélni ezt az eljárást. Mivel a véráramlás felgyorsulása következtében a szívfrekvencia emelkedik, és ez további terhelést eredményez a teljes szív- és érrendszerre.
vissza a tartalomhoz ↑
Forró fürdő menstruáció alatt
A forró lábfürdő után a megnövekedett véráramlás következtében erős véráramlás léphet fel a méhbe, ami súlyos vérzést okoz.
vissza a tartalomhoz ↑
Hogyan szárnyaljuk a lábakat
Ne felejtse el meleg meleg zokni után meleg cipőt viselni.
Nos, most már tudjuk, mikor hasznos a lábak szárnyalása, és akiknek tartózkodniuk kell az eljárástól. Itt az ideje megtanulni, hogyan kell helyesen készíteni a forró lábfürdőket.
Először is szüksége lesz egy medencére vagy fürdőre - az utóbbi sokkal kényelmesebb, mivel nem lesz elég, ha a lábadat a forró víz boka mélyére merítjük. A pezsgőfürdők esetén, ha ki akarja kinyerni a legnagyobb előnyöket, a víznek el kell érnie a lábak közepét, és még jobban a térdre. A tartályban forró vizet gyűjt. Ha a hideg kezeléséről beszélünk, akkor a hőmérséklete 40-42 fok legyen, minden más esetben - 37-40 fok. Annak érdekében, hogy a víz a fürdőben ne lehűljön - szüksége lesz egy kanálra, amellyel forró vizet adunk hozzá (ügyeljen arra, hogy ne égesse el magát). Ön a saját belátása szerint hasznos adalékokat is hozzáadhat a fürdővízhez (majd később meg fogjuk mondani). Szükséged lesz egy frottír törölközőre és gyapjú zoknira is, amit az eljárás után a lábadra helyezsz.
Egyébként nem szükséges 3-4 óra múlva menni a forró lábfürdő után, mivel a hirtelen hőmérsékletváltozás hatására a forró fürdők hatásai eltűnnek.
Ön vizet tölt a tartályba, üljön mellette, tegye a lábát a vízbe, öntsön forró vizet 3-5 percenként, hogy a víz lehűljön, tartsa a lábát a vízben legalább 15 percig, majd áztassa őket törülközővel, meleg zoknival, meleg ágy alatt aludni (megtanulják, hogyan kell kiválasztani a megfelelő takarót). Biztos lehet benne, hogy egy ilyen eljárás elég, de helyesen végzi el, hogy javuljon egészségi állapota.
vissza a tartalomhoz ↑
Hogyan kell szárnyalni a gyerekeket
Forró lábfürdő gyerekeknek, de nem 4-5 évnél fiatalabb. A csecsemő tálcák esetében az étrend-kiegészítőket különös gondossággal kell megválasztani, hogy allergiás reakció ne fordulhasson elő, így adja fel a tálcák telített kiegészitéseit, de előnyben részesítse a sóoldatokat vagy a gyógynövényeket.
Az ilyen meleg fürdőkádak száraz köhögéssel jelennek meg, de győződjön meg róla, hogy a gyermeknek nincs hőmérséklete, rövidítse le az eljárási időt 5-10 percre, tegyen egy frottír törölközőt a tartály aljára vízzel - ez hatással van a masszázsra és a gyermek lábai nem csúszik.
vissza a tartalomhoz ↑
Fürdőkád kiegészítők
Fürdő adalékanyagok
A fentiekben már írtuk, hogy a forró lábfürdők hatékonysága nőni fog, ha speciális adalékanyagokat használ. Itt az ideje, hogy részletesebben beszéljünk róluk.
vissza a tartalomhoz ↑
A kamilla, zsálya, menta gyógynövényes főzését is megteheti. Az ilyen növényi fürdők hasznosak lesznek az akut légúti betegségek és köhögés szempontjából. A felmelegedésen kívül belélegzésként fog működni, ezáltal megkönnyítve a légzést az eljárás során.
vissza a tartalomhoz ↑
Ha nem rendelkezik mustárapolttal, akkor gyalogfürdőt készíthet a mustárral, amely kiválóan alkalmas a megfázásra, és az immunitás növelésének eszköze. Az ilyen fürdő elkészítéséhez 1 evőkanál mustárport és 1 liter vízzel hígítsuk. Ha a fürdő gyermek, akkor érdemes fele felvenni a mustárt, hogy a megoldás ne legyen olyan koncentrált.
vissza a tartalomhoz ↑
Kiváló kiegészítője a lábfürdőknek, amelyek jól kielégítik az izmok pihentetését, a vérkeringési folyamatok helyreállítását, a duzzanat eltávolítását. Egyszerűen adjunk hozzá néhány tengeri sót a forróvíz-tartályhoz (melyet a gyógyszertárban értékesítenek), és élvezze a gyógyító hatást.
vissza a tartalomhoz ↑
A lábfürdőkhöz a vízhez való harapás után lazíthatja az izmokat, gyógyíthatja a gomba, lágyíthatja az edzett bőrt a saroknál, és megszabadulhat a kellemetlen lábszagtól. Ehhez az eljáráshoz egy 6% -os almaecet-oldatot használjon, 40-45 fokos vizet, 2 liter vizet, 1 csésze ecetet használva.
vissza a tartalomhoz ↑
A vízhez forró fürdőhöz is hozzáadhat szódát - egy ilyen összetétel segít elfelejteni a fáradtságot és a lábak nehézségérzetét, enyhíti az edzett bőrt, enyhíti a kellemetlen lábszagot, hasznos alternatívája lesz a belégzésnek, és segít gyógyítani a torokfájást. A fürdő oldatának elkészítéséhez 2 liter vizet vegyen, és 2 evőkanál szódabikarbózt oldjon bele.
vissza a tartalomhoz ↑
A hidrogén-peroxid lábfürdője a bőr bőre lágyul, gomba kezelése, a bőr repedéseinek gyógyulása. Az eljárás időtartama nem haladja meg a 10 percet, és a készítmény elkészítéséhez 3-4 evőkanál peroxidot (gyógyszertárban eladott) és 1,5 liter vizet igényel.
Videó a lábak szárnyalásáról és az eljárás előnyeiről
Ma beszéltünk a forró lábfürdők előnyeiről, arról, hogy mely betegségek segítenek megszabadulni, hogyan kell ezt az eljárást megfelelően elvégezni, milyen adalékanyagokat lehet használni, és milyen helyzetekben, és akiknek el kell utasítaniuk a lábuk melegítését. Reméljük, hogy kiadványunk segíti az egészség megőrzését, és ennek köszönhetően el tudod felejteni a betegségeket, növelni a test védelmét és a lábad vonzó megjelenését.
És milyen adalékanyagokkal készítesz lábfürdőt? Milyen gyakran szárnyalja a lábát? Ossza meg velünk tapasztalatait, az egészség és a szépség receptjeit.
Shevtsova Olga, World of Harm
Olvassátok el a pszichoszomatikus betegségekről is.
A lábak hideggel történő szárítása nagyon hatékony, de ahhoz, hogy az eljárás maximális terápiás hatást érjen el, azt helyesen kell elvégezni.
A köhögéskor lábakat kell szárnyalni? Ha igen, hogyan kell csinálni? A leggyakrabban előforduló betegségek, amelyeknél a mustárral rendelkező meleg lábfürdő ajánlott, az influenza és a közönséges hideg.
Lehetséges azonban, hogy terápiás fürdőket otthon is vegyen más betegségekkel.
Hogyan kell lebegni a lábát hidegen, és mi adja ezt az eljárást? Ezt a témát ebben a cikkben tárgyaljuk.
Hogyan működik a lábfürdő és mikor alkalmazza azt
Mindenkinek tudnia kell erről! NEM TARTALMAZHATÓ, BET TÉNY! A tudósok ijesztő kapcsolatot alakítottak ki. Kiderült, hogy az ARVI összes betegségének 50% -át a lázzal járó tünetek, valamint a láz és hidegrázás tünetei a BACTERIA és a PARASITES, mint például a Lyamblia, az Ascaris és a Toksokar. Mennyire veszélyesek ezek a paraziták? Eltávolíthatják az egészséget és az életet, mert közvetlenül befolyásolják az immunrendszert, helyrehozhatatlan kárt okozva. Az esetek 95% -ában az immunrendszer baktériumok ellen hat, és a betegségek nem tartanak sokáig várni.
Annak érdekében, hogy egyszer és mindenkorra elfelejtsük a parazitákat, megőrizve egészségüket, szakértők és tudósok azt tanácsolják, hogy.....
A lábfürdő mustárral való hatása elemi:
- A meleg víz melegíti az alsó végtagokat.
- A lábak edényei kiszélesednek, és a vér rohanás érte őket.
- Ez azt eredményezi, hogy a vér áramlik a gyulladt szervekből (fej, mellkasi, bénulás, légcső és hörgők).
- A légzés szabadabbá válik.
- A szinuszokban csökken a duzzanat és a gyulladás
- Köhögés visszalép.
Lehet-e száradni a lábakat rhinitisgel, hideg otthon? Ha egy személyt buszmegállóban hűtenek, várakozás van egy buszra, vagy esős esőre esett, és nedves a lábát, reggel felébred egy orrával és erős köhögéssel. Ezek a hideg első jelei.
Ezért ne várjon, amíg megjelennek, és amikor hazajön, azonnal készítsen egy lábfürdőt mustár hozzáadásával. Ezt követően forró italt kell venni mézzel és citrommal, lefeküdni és alaposan izzadni. Ebben az esetben nincs hideg szörnyű.
Hideg, a forró mustárfürdő megkönnyíti a légzést, megnyugtatja az égő érzést a nyálkahártyán. Hőmérséklet nélküli köhögés esetén a megfelelően előkészített, mustárral (sóval) ellátott fürdő hozzájárul a köpet és a hörgőkből való kiürüléséhez.
A száraz, puha köhögés nedves és puha.
Amikor még mindig lábfejek szükségesek
Ezen túlmenően, egy forró lábfürdő mustárral segít enyhíteni a fáradtságot egy kemény nap után. A víz nem szükséges 40-45-ig melegíteni, ha a nagyon meleg víz kényelmetlenséget okoz, a hőmérsékletet a legkényelmesebbre lehet csökkenteni.
Ugyanakkor helyes lesz egy edényt forró vízzel felhelyezni és a folyadék lehűlni a fürdőben, víz hozzáadásával növelni a hőmérsékletet.
Az álmatlanság miatt nem lehet túl meleg eljárásokat végezni a lábak számára. Ebben az esetben a hőmérséklet fokozatosan növelhető, így a lábak nem kényelmetlenek. Ez az eljárás éjszaka helyes lesz.
Egy forró lábfürdő segítségével eltávolíthatja a régi kalluszt a lábadról. A párolt bőr sokkal könnyebb feldolgozni. Ilyen manipuláció után helyes lesz a lábakat tejszínnel kenni, műanyag zacskókat helyezni rajtuk, zokni helyezni a tetejére, és végtagokat adni.
Ellenjavallatok a lábfürdőzéshez
Kiderül, hogy a lábak fürdővel történő felmelegedése bizonyos esetekben veszélyes.
Ezt az eljárást nem tudja végrehajtani:
- magasabb hőmérsékleten;
- terhesség alatt a vizet csak mérsékelt állapotba lehet melegíteni;
- a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek esetén a lábak csak akkor tudnak lebegni, ha az orvos ezt a „jó” -ot adott.
Eközben még magas vérnyomással járó válság esetén is forró lábkezelési eljárásokat alkalmaznak a vér elvezetésére a fejből. Így védheti meg magát a stroke-tól, vagyis használja a módszert sürgősségi intézkedésként a fejben lévő nyomás csökkentésére.
De ez az eljárás a szívfrekvencia növekedéséhez vezet, ami további terheket jelent a szívre. Ezért nincs egyértelmű válasz ebben a kérdésben. A lábak magas vérnyomással történő felmelegítéséhez - a döntést a kezelőorvos határozza meg.
A gyerekeknek rendkívül óvatosan kell szárnyalni a lábukat mustárral. Ha a gyermek nem hiperaktív és fegyelmezett, akkor az alsó végtagok hőkezelési eljárásait 5 éves kortól kezdheti.
Csak ne tegye túl forróvá a vizet. By the way, az olvasó érdekli, hogy lehet-e fürdeni egy fürdőben, ha hideg van, hiszen megérintettük a fürdők tárgyát.
Az eljárásnak nem szabad a gyermek kellemetlenségét és fizikai szenvedését okoznia. A munkamenet után meg kell ágyazni, ahol a gyermeknek alaposan verejtékeznie kell.
Hogyan szárnyaljuk a lábakat
Nos, ha a víz az eljárás során a térdre kerül. Ezért, hogy egy lábfürdő jobb, ha széles vödör vagy akár egy nagy fürdőt használ. Először mindent meg kell főzni, hogy később a nedves és gőzölő lábak ne futjanak a hideg padlón.
- A víztartály mellett van egy vödör vagy egy forró víz kancsója.
- Megközelíthető távolságban törölközőt, lábkrémet, meleg zoknit kell tenni.
- A medencében a kezdeti hőmérséklet 38 legyen
- Miután a lábakat a tartályba merítettük, pár percet kell várni, majd öntsünk egy kis forró vizet a kancsóból.
- 2-3 perc múlva tegye meg újra.
Így a lábak fokozatosan hozzászoknak a meleg vízhez, és a személy nem érzi az égő érzést. Az eljárás időtartama 15-20 perc. Ezután a lábakat törölközővel kell szárítani, lábkrémmel megnedvesíteni és meleg zokni viselni.
Miután bevette a lábfürdőt, lefeküdni kell, és alaposan izzadni. A közeledő hideg nem marad nyoma.
Ha a beteg állapota kielégítő, a fürdő után pedikűr is elvégezhető, a bőr bőrének előnye gőzölgő, és a keratinizált területek könnyen eltávolíthatók.
De megfázás esetén nem ajánlott. Ebben az esetben a fő cél nem a szépség, hanem a hő maximális megőrzése.
Mit kell hozzáadni a vízhez
A terápiás hatás fokozásához nemcsak vizet, hanem mindenféle adalékanyagot kell használni.
A legnépszerűbb és hatékonyabb megoldás a mustár. A száraz port forró vízbe öntjük és a lábába merítjük. Hűvös, ez az eljárás nagyon hatékony, de miután egy személynek be kell zárnia, lefeküdnie és izzadnia.
Ezt a módszert a mustárhabarcsokkal kombinálhatjuk. A bőrreceptorokat irritáló mustár vérfelszínt okoz a felszíni epitheliumban, ezáltal stimulálja az immunrendszert.
A por adagolása: 1000 ml vízre egy evőkanálnyi terméket kell bevennie.
A gyulladás és a fekélyek, kis sebek és repedések gyors gyógyulásának enyhítése mangán oldattal. Az eljáráshoz használt víznek világos rózsaszínűnek kell lennie. Ne félj, ha a fürdő után a bőr a bőrön sötétedik. Ez a jelenség átmeneti és teljesen normális. 2-3 nap elteltével a bőr természetes árnyalatú lesz.
Az illóolajokat a lábfürdők kiváló adalékanyagának tekintik. A hatás az, hogy az olajok a bőrön keresztül felszívódnak, ami egyfajta kezelés. Ugyanakkor a víz tartályából származó gőz emelkedik fel, és belép a légutakba, elősegítve a vastag köpet kiürülését.
Az ilyen célokra leggyakrabban illóolajokat használnak:
A forróvízhez hozzáadott gyógynövény-alapanyagok belélegzést is biztosítanak. Ebben az esetben használhatja azokat a gyógynövényeket, amelyeket köhögéskor használnak:
Valójában sok kiegészítés van, és mindegyikük célja az immunitás erősítése és a hideg első jeleinek leküzdése. De hogyan kell szárnyalni a lábakat és más "zsemlét" a lábfürdők számára - a cikkben található videóban.
Nagymamáink, és még inkább nagyszüleim nagymamáinak idején, az orvos és az orvostudomány valami egzotikus és elit volt, így azokat a kezükkel kezelték. Az orvostudomány modern fejlesztése és az orvosi ellátás általános elérhetősége mellett azonban számos „nagyapja” kezelési módja továbbra is releváns. A forró lábfürdő egy ilyen eszköz. Egyszerű, olcsó, megfizethető otthon tartani, és ami a legfontosabb, hatékony.
A forró lábfürdők jó terápiás hatásának eléréséhez be kell tartani azokat a szabályokat, amelyek könnyen követhetők otthon.
Soar lábak: mit ad?
A leggyakoribb betegségek, amelyeknél ajánlatos úszni, a hideg és az influenza. Az ilyen otthoni fizioterápiás indikációk azonban sokkal magasabbak. De hogyan működik a forró lábfürdő? Minden nagyon egyszerű és nyilvánvaló: a meleg víz növeli a test helyi hőmérsékletét, a lábak edényei kibővülnek és válnak egyfajta vérraktárgá, amely a fej, a nyak és a mellkas duzzadt szerveiből áramlik - az orr, a bajusz, a légcső és a hörgők. A légzés könnyebbé válik, a gyulladásos duzzanat és a légúti légzés csökken, száraz, kimerítő köhögés.
Mikor lebeg a láb?
Ha hideg vagy a saját tapasztalatából tudod, hogy holnap ébredsz az orrával és a köhögéssel, sürgősen gőzd le a lábadat - egy forró fürdő növeli a vérkeringést, sőt stimulálja az immunrendszert. Az eljárás után melegen húzza vissza, és igyon egy illatos teát citrommal és mézzel.
Ha van orrfolyás, egy forró fürdő megkönnyíti a légzést, segít megtisztítani az orrát, megnyugtatja az égő érzést.
Ha köhög, de már nincs hőmérséklete, egy forró lábfürdő megkönnyíti a köpet kiürülését és a száraz köhögést.
Ha nehéz napod van, és a lábad „feszült” a fáradtságtól, ajándékba hozza őket - meleg lábfürdőt. Ebben a helyzetben nem szükséges a vízhőmérsékletet 42-43 fokra emelni - elég kellemes meleg víz elegendő. Mindazonáltal, vegye figyelembe, hogy a tartályban lévő víz gyorsan lehűl, és még mindig forró vízre van szüksége - öntsön, hogy fenntartsa a kívánt szint hőmérsékletét.
Ha álmatlanságban szenved, használjon nem túl forró lábfürdőt. Növelje fokozatosan a hőmérsékletet, megakadályozva a hűtést és ugyanakkor ne kényszerítse a testet, hogy tűrje a túlzott hőmérsékletet - a legfontosabb dolog, hogy megnyugtassa az idegrendszert. Az alvászavarok esetén a lábát egy éjszakán át gőzölje.
Ha van egy régi kemény kallusz a lábadon, a lábak gőzölése segít eltávolítani a keményített szöveteket és lágyítja a bőrt. Egy ilyen eljárás után ollóval és csipesszel távolítson el mindent, ami felesleges, zsírozza a lábát krémmel (speciális láb, gyermek vagy akár margarin), helyezzen rajta műanyag zacskókat és meleg zoknit.
Repedések, friss kagylók és más lábgyulladások esetén használjon fertőtlenítő adalékokkal ellátott fürdőket (lásd alább).
Ellenjavallatok a forró lábfürdők számára
Ugyanilyen fontos, hogy ismerjük az ellenjavallatokat, vagyis azokat a körülményeket, amelyekben a lábak forró gőzölése veszélyes lehet.
Soha ne szárnyalja a lábát magasabb testhőmérsékleten! A test, és így van egy nehéz ideje a láz elleni küzdelemben - ne adjon hozzá további problémákat.
A terhesség alatt csak meleg lábfürdőt használjon. Ebben az időszakban nem szabad kritikus terheket létrehozni a testre - soha nem tudja, hogyan reagál.
Ha Önnek magas vérnyomása vagy a szív- és érrendszeri megbetegedése van, gőzölje le a lábát csak orvosával folytatott konzultációt követően. Természetesen egyes esetekben a magas lábú fürdőkhöz is magas vérnyomású kríziseket használnak, amikor a vérnyomás meredeken emelkedik, és a vérből kifolyik a fejből (ami valójában a forró lábfürdőn történik) megmentheti a stroke-ot. Azonban ez az eljárás megnövekedett szívritmushoz és további stresszhez vezet a szívre, így az ilyen betegek lábai csak az orvoskal folytatott konzultációt követően fokozódhatnak.
A gyermekek rendkívül óvatosan szárnyalják a lábakat. Ha a gyermek nem rendelkezik túlzott mobilitással, és megszoktatta magát, akkor 4-5 éves korától kezdve elkezdheti szárnyalni a lábát. Azonban ne tegye túlzásba a hőmérsékletet - a gyermek bőre még mindig nagyon érzékeny. Az érzelmekre összpontosítva, ne tedd könnyekre. Természetesen ne feledkezzünk meg a biztonságról: ne hagyjunk vízforralót forró vízzel.
Az allergiában szenvedőknek különös figyelmet kell fordítaniuk a forró lábfürdőkhöz való adalékanyagokra. Egyszerűen gőzölgeti a lábát közönséges vízben, vagy vegye fel az olajat vagy vegye fel a gyógynövényeket, amelyek nem allergiásak.
Hogyan szárnyaljon a lábak?
Hideg állapotban a meleg fürdő optimális vízszintje a térd, így a vállak teljesen a vízben vannak. Röviden, jobb lenne, ha nem egy medencét használnánk, hanem egy széles vödröt és egy fürdőt.
Készítsünk vízforralót vagy kancsót forró vízben (töltsük fel forró vízzel), egy edényt, ahol a lábad, törölköző és meleg gyapjú zokni úszik.
Kezdetben öntsük a tartályba csak meleg vizet, melynek hőmérséklete 38-39 fok. Két perccel később adjunk hozzá egy kevés forró vizet, hogy forró legyen a víz; 2-3 perccel később - még több, stb. A lábad fokozatosan hozzászokik, és a vízhőmérséklet emelkedése finom lesz.
Az eljárás időtartama 10-15 perc.
Most szárítsa meg a lábát, és tegye meleg zokni. Jobb, ha lefeküdne az eljárás után.
Ha jól érzi magát, akkor egy ilyen eljárás után talán egy pedikűret szeretne csinálni - mert a lábak gőzölnek, és a horny alkatrészek könnyen eltávolíthatók. Hűvös, tartózkodjon a kozmetikai manipulációtól - most fontos, hogy a lehető leghamarabb fedje le a lábát, hogy a lehető legmelegebb legyen. Szélsőséges esetekben közvetlenül a vízbe dörzsölje be a lábát, és gyorsan kenje meg a száraz bőrt krémmel és tegye zokni.
Meleg lábfürdő adalékok
Szeretné fokozni a forró lábfürdők gyógyító hatását? Ezután használja a kiegészítőket.
Mustár. Száraz mustárport adnak a vízhez a forró lábfürdőkhöz a megfázás érdekében. Egy ilyen eljárás egyszerre két módszert egyesít - mustárgipsz és gőzölés. A bőrre irritáló hatást gyakorló mustár további véráramlást okoz a lábaknak és stimulálja az immunrendszert. A szokásos adag mustár - 1 evőkanál száraz por / liter víz (gyerekek és érzékeny bőrű emberek - kétszer kevesebb).
Kálium-permanganát Gyulladás enyhítésére és a lábak kis sebeinek gyors gyógyítására szolgál. Az eljárás során a kálium-permanganát oldatának intenzíven rózsaszínnek kell lennie, de nem sötétbarna. Legyen felkészülve arra a tényre, hogy az oldatba merített lábak területei világos, barnás árnyalatot kapnak, éles szegéllyel a tetején. Ne aggódj - a szín teljesen eltűnik 2-3 napon belül.
Az illóolajok nagy adalékok a megfázáshoz. A lényeg itt nem az, hogy az olajok a bőrön keresztül felszívódnak, de egy ilyen eljárás hatása kettős lesz - lebeg a lábad és egyidejűleg belégzés. Az olajok terápiás összetételével kevert gőz behatol a légutakba, kibővíti a hörgőket és megkönnyíti a viszkózus köpet felszívódását. Ebből a célból általában fenyő, eukaliptusz vagy cédrusolajat használnak.
A forró lábfürdőhöz a vízhez hozzáadott gyógynövénylevesek lehetőséget adnak arra is, hogy egyszerre lélegezzenek. A köhögéskor - zsálya, körömvirág, orbáncfű, kamilla - ugyanazok a gyógynövények, amelyek a belélegzéshez gyakran használatosak, hozzáadásához adjon hozzá vizet.
Párosítsa a lábát helyesen és hagyja, hogy a gőzzel párologjon!
A cikket a doktori Kartashova Ekaterina Vladimirovna készítette
A lábak hideggel történő szárítása nagyon hatékony, de ahhoz, hogy az eljárás maximális terápiás hatást érjen el, azt helyesen kell elvégezni.
A köhögéskor lábakat kell szárnyalni? Ha igen, hogyan kell csinálni? A leggyakrabban előforduló betegségek, amelyeknél a mustárral rendelkező meleg lábfürdő ajánlott, az influenza és a közönséges hideg.
Lehetséges azonban, hogy terápiás fürdőket otthon is vegyen más betegségekkel.
Hogyan kell lebegni a lábát hidegen, és mi adja ezt az eljárást? Ezt a témát ebben a cikkben tárgyaljuk.
Hogyan működik a lábfürdő és mikor alkalmazza azt
A lábfürdő mustárral való hatása elemi:
A meleg víz melegíti az alsó végtagokat. A lábak edényei kiszélesednek, és a vér rohanás érte őket. Ez azt eredményezi, hogy a vér áramlik a gyulladt szervekből (fej, mellkasi, bénulás, légcső és hörgők). A légzés szabadabbá válik. A szinuszokban a duzzanat csökken, és a gyulladásos folyamat köhög.
Lehet-e száradni a lábakat rhinitisgel, hideg otthon? Ha egy személyt buszmegállóban hűtenek, várakozás van egy buszra, vagy esős esőre esett, és nedves a lábát, reggel felébred egy orrával és erős köhögéssel. Ezek a hideg első jelei.
Ezért ne várjon, amíg megjelennek, és amikor hazajön, azonnal készítsen egy lábfürdőt mustár hozzáadásával. Ezt követően forró italt kell venni mézzel és citrommal, lefeküdni és alaposan izzadni. Ebben az esetben nincs hideg szörnyű.
Hideg, a forró mustárfürdő megkönnyíti a légzést, megnyugtatja az égő érzést a nyálkahártyán. Hőmérséklet nélküli köhögés esetén a megfelelően előkészített, mustárral (sóval) ellátott fürdő hozzájárul a köpet és a hörgőkből való kiürüléséhez.
A száraz, puha köhögés nedves és puha.
Amikor még mindig lábfejek szükségesek
Ezen túlmenően, egy forró lábfürdő mustárral segít enyhíteni a fáradtságot egy kemény nap után. A víz nem szükséges 40-45-ig melegíteni, ha a nagyon meleg víz kényelmetlenséget okoz, a hőmérsékletet a legkényelmesebbre lehet csökkenteni.
Ugyanakkor helyes lesz egy edényt forró vízzel felhelyezni és a folyadék lehűlni a fürdőben, víz hozzáadásával növelni a hőmérsékletet.
Az álmatlanság miatt nem lehet túl meleg eljárásokat végezni a lábak számára. Ebben az esetben a hőmérséklet fokozatosan növelhető, így a lábak nem kényelmetlenek. Ez az eljárás éjszaka helyes lesz.
Egy forró lábfürdő segítségével eltávolíthatja a régi kalluszt a lábadról. A párolt bőr sokkal könnyebb feldolgozni. Ilyen manipuláció után helyes lesz a lábakat tejszínnel kenni, műanyag zacskókat helyezni rajtuk, zokni helyezni a tetejére, és végtagokat adni.
Ellenjavallatok a lábfürdőzéshez
Kiderül, hogy a lábak fürdővel történő felmelegedése bizonyos esetekben veszélyes.
Ezt az eljárást nem tudja végrehajtani:
magasabb hőmérsékleten; terhesség alatt a vizet csak mérsékelt állapotba lehet melegíteni; a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek esetén a lábak csak akkor tudnak lebegni, ha az orvos ezt a „jó” -ot adott.
Eközben még magas vérnyomással járó válság esetén is forró lábkezelési eljárásokat alkalmaznak a vér elvezetésére a fejből. Így védheti meg magát a stroke-tól, vagyis használja a módszert sürgősségi intézkedésként a fejben lévő nyomás csökkentésére.
De ez az eljárás a szívfrekvencia növekedéséhez vezet, ami további terheket jelent a szívre. Ezért nincs egyértelmű válasz ebben a kérdésben. A lábak magas vérnyomással történő felmelegítéséhez - a döntést a kezelőorvos határozza meg.
A gyerekeknek rendkívül óvatosan kell szárnyalni a lábukat mustárral. Ha a gyermek nem hiperaktív és fegyelmezett, akkor az alsó végtagok hőkezelési eljárásait 5 éves kortól kezdheti.
Csak ne tegye túl forróvá a vizet. By the way, az olvasó érdekli, hogy lehet-e fürdeni egy fürdőben, ha hideg van, hiszen megérintettük a fürdők tárgyát.
Az eljárásnak nem szabad a gyermek kellemetlenségét és fizikai szenvedését okoznia. A munkamenet után meg kell ágyazni, ahol a gyermeknek alaposan verejtékeznie kell.
Hogyan szárnyaljuk a lábakat
Nos, ha a víz az eljárás során a térdre kerül. Ezért, hogy egy lábfürdő jobb, ha széles vödör vagy akár egy nagy fürdőt használ. Először mindent meg kell főzni, hogy később a nedves és gőzölő lábak ne futjanak a hideg padlón.
A víztartály mellett van egy vödör vagy egy forró víz kancsója. Megközelíthető távolságban törölközőt, lábkrémet, meleg zoknit kell tenni. A medence kezdeti hőmérsékletének 38-nak kell lennie. Miután a lábakat a tartályba merítette, pár percet kell várnia, majd egy kis forró vizet öntsünk egy kancsóból. 2-3 perc múlva tegye meg újra.
Így a lábak fokozatosan hozzászoknak a meleg vízhez, és a személy nem érzi az égő érzést. Az eljárás időtartama 15-20 perc. Ezután a lábakat törölközővel kell szárítani, lábkrémmel megnedvesíteni és meleg zokni viselni.
Miután bevette a lábfürdőt, lefeküdni kell, és alaposan izzadni. A közeledő hideg nem marad nyoma.
Ha a beteg állapota kielégítő, a fürdő után pedikűr is elvégezhető, a bőr bőrének előnye gőzölgő, és a keratinizált területek könnyen eltávolíthatók.
De megfázás esetén nem ajánlott. Ebben az esetben a fő cél nem a szépség, hanem a hő maximális megőrzése.
Mit kell hozzáadni a vízhez
A terápiás hatás fokozásához nemcsak vizet, hanem mindenféle adalékanyagot kell használni.
A legnépszerűbb és hatékonyabb megoldás a mustár. A száraz port forró vízbe öntjük és a lábába merítjük. Hűvös, ez az eljárás nagyon hatékony, de miután egy személynek be kell zárnia, lefeküdnie és izzadnia.
Ezt a módszert a mustárhabarcsokkal kombinálhatjuk. A bőrreceptorokat irritáló mustár vérfelszínt okoz a felszíni epitheliumban, ezáltal stimulálja az immunrendszert.
A por adagolása: 1000 ml vízre egy evőkanálnyi terméket kell bevennie.
A gyulladás és a fekélyek, kis sebek és repedések gyors gyógyulásának enyhítése mangán oldattal. Az eljáráshoz használt víznek világos rózsaszínűnek kell lennie. Ne félj, ha a fürdő után a bőr a bőrön sötétedik. Ez a jelenség átmeneti és teljesen normális. 2-3 nap elteltével a bőr természetes árnyalatú lesz.
Az illóolajokat a lábfürdők kiváló adalékanyagának tekintik. A hatás az, hogy az olajok a bőrön keresztül felszívódnak, ami egyfajta kezelés. Ugyanakkor a víz tartályából származó gőz emelkedik fel, és belép a légutakba, elősegítve a vastag köpet kiürülését.
Az ilyen célokra leggyakrabban illóolajokat használnak:
eukaliptusz; cédrus; fenyő.
A forróvízhez hozzáadott gyógynövény-alapanyagok belélegzést is biztosítanak. Ebben az esetben használhatja azokat a gyógynövényeket, amelyeket köhögéskor használnak:
körömvirág; Orbáncfű; kamilla; zsálya.
Valójában sok kiegészítés van, és mindegyikük célja az immunitás erősítése és a hideg első jeleinek leküzdése. De hogyan kell szárnyalni a lábakat és más "zsemlét" a lábfürdők számára - a cikkben található videóban.
Fontos a hideg és a kezdeti hideg első jeleinek időben történő felismerése, mivel ebben az időben könnyebb és gyorsabb megbirkózni a betegséggel. Mindenkinek megvan a maga módszere a fertőzés elleni küzdelemre: gyógyszerek, népi módszerek vagy ezek kombinációja. A hagyományos hidegkezelési módszer a lábak szárnyalása. Minden gyermek, mint gyermek, az anya hideg lebegett a lábán, így mindenki ismeri az eljárás előnyeit és hatásait.
A lábakon lévő forró víznek való kitettség nagyban megkönnyíti a hideget.
A forró lábfürdő előnyei a közönséges hideg ellen
A test fontos reflexogén területe a láb. Enyhén túlhűtés elegendő, a pocsolyák köré fut, és másnap reggel lesz orr-torlódás. Ez a lábak és az orrnyálkahártya reflex kapcsolatának köszönhető. Ezért a fűtés ellentétes hatású lehet. Azok, akik lebegtek a lábukról, tudják, hogy forró vízzel érintkezve:
a lábakban levő edények falai kibontakoznak, a test felső részéből az alsó részbe áramló folyadék stimulálódik, és a véráramlás aktiválódik.
Ezeknek a folyamatoknak, a gyulladt szövetek duzzanatának köszönhetően csökken az orrnyálkahártya, ezért a beteg könnyebben lélegzik.
A véráramlás javítása a tágult edényeken keresztül a fehérvérsejtek és a vérben lévő limfociták gyorsabban és időben gyorsabban mozognak, és a szerveket alapvető nyomelemekkel gazdagítják. Ennek eredményeképpen a kezelés hatékonysága nő, és a betegség hamarosan eltűnik. A módszer különösen hatékony a közönséges hidegben száraz köhögés kíséretében.
Hogyan kell szárnyalni a felnőtteket?
Annak érdekében, hogy a forró víz hatása a lábra a lehető leghatékonyabb legyen, speciális szabályokkal elveszítjük a felnőttek lábát:
Az optimális vízszintet összegyűjtjük. Mindkét lábat teljesen el kell meríteni a folyadékba. Ideális széles vödör vagy fürdő, szükség van friss forró vízzel. Ha egy törülközőt, vastag kötött zoknit, akkor az első percben 38-39 ° C-os vízhőmérsékletű láb. 3 percenként forró vizet kell hozzáadni. Így fokozatosan emelkedik a hőmérséklet, ami alig észrevehető és nem traumás a lábak edényei számára, az eljárás teljes ideje 15 perc.
A bemelegítési eljárás végén törölje le a lábát egy törülközővel, gyapjú zokni, azonnal lefeküdjön és takaróval fedje le. A betegnek teljes pihenésre van szüksége. Párosítsa le a lábát lefekvés előtt, ami elegendő időt biztosít a szervezetnek a helyreállításhoz. Ezenkívül megmenti Önt attól, hogy házi feladatot kell tennie, ami az eljárás hatását kiegyenlíti.
Hogyan történik az eljárás kis betegek számára?
Ha a gyermeknek hideg fejfájása van, akkor nincs magas hőmérséklete, a felmelegedés megengedett. A sekély medencében szükséges, hogy meleg vizet gyűjtsön, melynek hőmérséklete kissé 37 ° C felett van. Adjunk hozzá 50 g száraz mustár keveréket a medencéhez. Fokozatosan 3 percenként 40 ° C-nál magasabb hőmérsékletre kell forró vizet adni. Ebben az esetben a csecsemőnek el kell távolítania a lábakat a medencéből. Az eljárás teljes időtartama 20 perc. A baba lábának végén a baba lábát gondosan meg kell dörzsölni egy törülközővel, terpentin kenőcsrel és gyapjú zoknival.
Hideg körülmények között naponta három eljárást kell végrehajtania. A kezelés lefolyása morzsákként van kiválasztva. Minden egyes eljárás után a baba körülbelül fél órán át pihenni kell. A jövőben nem engedheti meg, hogy lábai lehűljenek játék közben. Jobb papucs vagy szandál viselése.
A gyermekek hasznos lábfürdő illóolajokkal és gyógynövények főzésével. A lábak felmelegedése mellett a baba belélegzést kap.
Annak érdekében, hogy a bébi könnyebben tudja átadni az eljárást, a párt alatt a kedvenc rajzfilmjét is elhelyezheti, érdekes játékot adhat, ülő játékokat játszhat, vagy vicces történetet mondhat. Győződjön meg róla, hogy gyermekének meleg teát inni, citrommal, mézzel vagy málnával, ha nem allergiás.
Receptek szárnyaló lábakhoz
A gyógyító hatás fokozásához a hideg szárnyaló lábaknak forró vízben kell lennie adalékokkal. A kálium-permanganát oldatát széles körben alkalmazzák. A kálium-permanganát a gyulladás eltávolításával együtt gyógyítja a lábak sebeit. A rózsaszín szín megjelenése előtt elkészül a mangán lábfürdő. A kristályoknak teljesen fel kell oldódniuk, hogy ne éghessenek. Az eljárás után a lábakat barna árnyalatban festik, amely a harmadik napon leesik.
Gyógynövény-dekórt használnak hosszú ideig gyógyászati célokra. Hatásuk hasonló az illóolajok hatásához. A rhinitis kezelésében inhalálásra alkalmas gyógynövények, például zsálya, körömvirág, kamilla, orbáncfű, vonat, menta. Készítsünk 100 g száraz fű 400 ml forró vízben. 40 perc elteltével a folyadékot forró vízbe öntjük a srác számára.
Talán az alma almabor ecet használata, lehetőleg a saját termelése. A recept a következő: minden liter forrásban lévő vízhez 2-3 evőkanál almabor. A kis betegeknek kisebb anyagtartalmú fürdőket kell készíteniük. Az eljárás ideje 15 perc. Lágyítsa az ecet hatását, amely tisztán glicerin hozzáadásával kissé kiszárítja a bőrt. A terápiás hatás mellett a szerszám jól megtisztítja a halott sejtek epitéliumát.
Mustár keverék
A lábak mustárfürdője melegen melegíti a lábát, így az eljárás lehetővé teszi a gőzölés és a mustárhab hatásának kombinálását. Az anyag javítja a lábak véráramlását, ami csökkenti az orrnyálkahártya nyálkahártyájának duzzanatát, enyhíti a szívet. Mustárfürdő stimulálja az immunrendszert, baktericid tulajdonságokkal rendelkezik.
Elég 25 g mustárport 1 liter vízben. Ha egy felnőtt érzékeny bőre vagy gyógyszere egy kis páciens orrát kezeli, a dózis 2-szer kisebb lesz.
Illóolajok alkalmazása
Az illóolajoknak a párban lévő vízben való adalékai komplex hatásúak: felszívódnak a bőrbe, a véráram, gazdagítják a testet hasznos nyomelemekkel, belélegzik a nasopharynxba, belélegezve a gőzöket, megkönnyítve a légzést az ödéma és a szöveti gyulladás eltávolításával. Az esszenciális párok kibővítik a hörgőket, javítják a nyálkahártyát az orrból és a köpetből a légcsövet. Fenyő, eukaliptusz és cédrus kivonat alkalmas rhinitis kezelésére. Ezeket külön-külön vagy keverékként használhatjuk. Elég 10 csepp egy nagy vízzel.
Az illóolajoknak gyógyító és pihentető hatása van. Hasznos, hogy az eljárás során gyógynövény-teát inni, ami belsejéből melegíti a betegt a hidegtől.
Mikor ellenjavallt a lábfürdő?
Minden orvosi eljárás ellenjavallt:
37,5 ° C feletti magas hőmérséklet, amely lázasodást, fokozott stresszt okozhat a szívre és az erekre, allergiát, amelyet a mustárgőzök, illóolajok, bőrbetegségek, mustárporok és olajok belélegzése súlyosbíthat, ezért a fürdő még nem ajánlott a szúnyogcsípés egyszerű vörösségével.
A nem abszolút ellenjavallatok a következők:
terhesség, a szív és a vérerek betegségei, hipertóniás válság.
Ezekben az esetekben a víznek melegnek, de nem melegnek kell lennie. A kiegészítők használata előtt konzultáljon orvosával. Ezekben az időszakokban a testre nehezedő terhelés nagy, a lábak szárnyalása éles nyomásnövekedést okozhat, ami növeli a stroke kialakulásának kockázatát.
Óvatosan szárnyalja a kis betegeket. Bőrük érzékeny és könnyen megsérül. Az eljárásnak tetszik a baba. Fontos, hogy a várandós nők bármikor óvatosak legyenek, mivel a lábak forró fürdőjén a nyomás emelkedik, ami vetéléshez vagy korai szüléshez vezethet.