Hideg kezelés otthon, tabletták nélkül

Nem minden az első jelei miatt, hogy hamarosan megfázik az orvos. Gyakran nagyon hatékony a hidegkezelés az otthonban, a fő dolog az, hogy a terápiát időben elkezdjük, és ne hagyjuk, hogy a gyulladásos folyamatok megtegyék. Rengeteg lehetőség van a riasztó tünetek eltávolítására. Mielőtt otthon hideg kezelne, ismerkedjen meg a legjobbakkal.

Otthoni hidegkezelések: vízkezelések

Az emberek az év bármely szakaszában megfázik, de gyakran a hidegben. Ugyanakkor egyesek könnyen elviselik a megfázást, míg mások „szétesnek” egy állandó orrfolyástól, köhögéstől és fejfájástól, amelyek nem engedik el magukat békésen elaludni. Nagyon ritkán a hideg nem láz, izom- és ízületi fájdalom. Bármilyen katarrális betegség a szervezet immunitásának csökkenését jelzi, és hozzájárul a súlyosabb betegségek és komplikációk kialakulásához. Hipotermia után a személy sokkal érzékenyebb a fertőző betegségekre, beleértve az akut légzőszervi fertőzést és az akut légzőszervi fertőzést, torokfájást stb.

Itt vannak a leggyakoribb módszerek a hideg otthon gyors gyógyítására: gyógyteák, kompresszusok, testápolók, fürdők és fürdők, zuhanyzó és öblítés, temperálás. A megfázás kezelésében a vízkezelések segítenek az orrnyálkahártyát és az egész testet érintő fertőzések elleni küzdelemben.

A megfázás otthoni kezelésében krónikus mandulagyulladás mellett jeges víz segít. Ehhez néhány napig a torok területén jégvíz tömörít. Mint a hagyományos tömörítésnél, ebben az esetben egy száraz ruhát először a bőrre, majd egy olajszövetre, és a tetejére jeges vízben áztatott szalvétát alkalmazunk. Felette egy vékony szalvétát, olajréteget és egy sűrű ruhával tekerje le a nyakát. 15 perc elteltével a nyak melegsége által melegített meleg szalvétát jéghideg vízben lehűtjük, majd újra először, majd száraz, sűrű anyagot alkalmazunk. Ahhoz, hogy a "jégkompresszort" az otthoni megfázás hatékony kezelésére cseréljék, 15 percenként 1,5 órán keresztül. Egész idő alatt a beteg meleg ágyban van.

Otthoni kezelések a megfázáshoz: fürdők

Hogyan lehet gyógyítani a hideg otthon, nem hideg, hanem éppen ellenkezőleg, meleg víz? Hasznos, ha forró lábfürdőt készít. Ehhez egy mély medencében vagy vödörben öntsünk 40-42 ° C-os vizet, helyezzük a lábát és tartsuk 15-20 percig. Meleg vizet kell önteni a hűtővízbe. Az eljárás hatásának növelése érdekében ajánlott 1-2 evőkanál mustárport adni a vízhez. Az eljárás után szárítsa meg a lábát, tegye gyapjú zokni és feküdjön egy meleg ágyban.

Az otthoni jogorvoslatokkal való hideg kezelésére két napig, majd hetente egyszer egy hideg vízzel ellátott ülőfürdőt veszünk, amely előtt meleg ágyban kell felmelegedni. A fürdőt 10 másodpercig inget kell venni, majd szárítás nélkül a lapot csípő köré tekerje, és meleg ágyban feküdjön le. Ez az eljárás lehetővé teszi a vérkeringés javítását, ami hozzájárul a gyógyuláshoz.

Amikor otthon a megfázás, néhány gyógyító azt javasolja, hogy minden nap a gőzfürdőbe látogasson, amíg a gyógyulás megkezdődik, vagy forró fürdővel helyettesíti. Ugyanakkor inni gyógynövény teák málna, ribizli, mész, homoktövis infúzióval.

Hideg és köhögésű népi jogorvoslatok kezelése otthon

A hidegkezelés hazai módszerrel történő kezelése a népi jogorvoslati lehetőségekkel a vízkezelések után ajánlott a sárgásvízzel való gargling, ami javítja a kócsagodást és csökkenti a mandulák duzzanatát:

Recept 1

Szükséges. 0,5 teáskanál alum, 200 ml vizet.

Előállítás. Adjunk hozzá alumíniumot hideg vízhez, keverjük össze.

Alkalmazás. Öblítse ki a száját 5 percig az első órában, majd 15 percig a második óráig. A következő 3 nap reggel és este öblíteni.

Recept 2

Szükséges. 1 teáskanál horsetail fű, 200 ml víz.

Előállítás. Öntsünk forró vizet növényi nyersanyagokra, hagyjuk 40 percig, ürítsük le.

Alkalmazás. Miután a fejét ferde, minden egyes orrlyukat egyenként lélegezzük be a horsetail infúziójába, és hagyjuk, hogy szabadon áramoljon az orrból a tálba, és lenyelje, ha lenyeli.

Recept 3

Az orrfolyás gyógyítható, ha 0,5 csésze meleg vizet inni 5 csepp jóddal.

Recept 4

Hideg állapotban egy orrfolyás kíséretében hasznos az orrnyálkahártyát 45 ° C-os vízzel mosni. Ez az eljárás lehetővé teszi, hogy mossuk ki a nyálkát és a flegmát. A vízben hozzáadhat egy kis tengert vagy sót, szódát vagy hagymát és cukrot.

Recept 5

Szükséges. 1 hagyma, 1 teáskanál cukor, 200 ml víz.

Előállítás. Hámozzuk meg a hagymát, mossuk meg és finoman aprítsuk őket. Keverjük össze 3 evőkanál a hagymát, és hagyjuk 30 percig hagyni. A szuszpenziót meleg vízben oldjuk.

Alkalmazás. Az orr és az orrnyálkahártya öblítése.

Hogyan lehet megszabadulni a megfázásról otthon: adenoidok kezelése

Hogyan kezeljünk hideget otthon, ha egy személynek adenoidja van? Ezek a patológiásan megnövekedett garat (nasopharyngealis) mandulák a megfázás és a fertőzések, a fejfájás, a fáradtság és a gyengült immunitás gyakori oka. Adenoidok, krónikus rhinitis, mandulagyulladás, frontitis kezelése ezüst vízzel és homoktövis olajjal vagy múmia segítségével végezhető.

Az eljárást reggel és éjszaka lefekvés előtt kell lefolytatni. Ezt megelőzően először 15-20 cm hosszú és 5-10 mm átmérőjű, vastag papírból kell készíteni. 250 ml ezüst vízben 0,5 teáskanálnyi tengeri sót oldunk és a vizet 40 ° C-ra melegítjük. Ezután a papírcsőön keresztül 5-6-szor először egy orrlyukkal, majd a másik meleg vízzel húzzák ki, és köpje ki. 30 perccel az eljárás után 10-15 csepp 10% -os múmiaoldatot vagy 5 csepp homoktövis olajat töltünk az egyes orrlyukakba.

A népi gyógyítók az otthoni megfázás kezelésére javasolják, hogy mezítlábot sétáljon nedves talajon és még frissen lehullott hóban. De a hideg évszakban csak a lábaknak kell nyitniuk, a test többi részének pedig meleg ruhában kell lennie.

A fürdőt hideg vízzel is tölthetjük, és 1 percig sétálhatunk, majd az eljárás ideje fokozatosan 5-10 percre emelkedik. Először a víz csak a páciens lábát fedi le, és 7 naponta fokozatosan növekszik a vízszint és a boka. Ideális esetben a vízbe járás ideje lehetővé teszi, hogy érezze a lábak hirtelen hullámzását. Az eljárás után azonnal kijutnak a vízből, és a lábuk megtisztítása nélkül meleg gyapjú zokni, és 1 órán át lefeküdnek.

A lábak keményedésével párhuzamosan az otthoni megfázás gyors kezelésére is alkalmas, ha naponta 4-5 egyszeri mosást végeznek az orrnyálkahártyával, horsetail infúzióval. A páciens orrnyelvének mosására hátrafelé, a fejével kissé visszahúzva, majd az egyik orrba egy pipettát öntünk. Ez az otthoni orvosság a megfázáshoz nagyon hatékony. A horsetail szó szerint megtámadja az adenoidokat és csökkenti őket, vagy teljesen feloldja őket. Gyakran megszabadulnak az adenoidoktól, ezt a technikát használva 1 hónapig.

Hogyan kezelhető otthon a hideg tabletták nélkül

És hogyan kezeljünk hideget otthon nélkül tabletták nélkül, ha egy orr, köhögés, láz? A következő módszer ajánlott. A korai napokban, hogy megállítsa a betegség fejlődését, meg kell szárnyalnia a lábakat. Ezután gyorsan le kell öblíteni hideg vízzel, és azonnal le kell feküdni egy meleg ágyban.

A megfázás egyik otthoni módszere a lábgőzfürdő kamilla. Az előkészítéshez egy maroknyi virág 250 ml forró vizet öntsön, és 40 percig infundálja, majd szűrés után adjon hozzá egy infúziót egy meleg vízzel.

Ha kamilla kivonatot adunk a belélegzéshez használt vízhez, gyorsan megszabadulhat a hidegtől, különösen a hideg elején, amikor a nyálkahártya az orrból és a duzzanatból áramlik.

Hasznos az inhaláció és az eukaliptusz illóolaj hozzáadása, tűk, fenyő, fenyő, méz, mentol hozzáadása.

A vérkeringés javítása az orrüregben, 35 ° C-ról 42 ° C-ra növekvő forró kéz- és lábfürdő nyálkahártyájának duzzadása, amelyet 10 percen belül helyettesítenek. Ez a megfázás és az otthoni köhögés kezelése segít a láz elleni küzdelemben, mivel kiváló diaphoretikus hatása van. Magas hőmérsékleten azonban ezek a termikus eljárások nem alkalmasak kisgyermekek és szoptató anyák számára.

A hideg otthon első jeleinek hatékony kezelése

A kezdő hideg egy hideg zuhanyzóval vagy hideg zuhannyal kezelhető. A betegség idején ilyen zuhanyzó hasznos naponta 1-2 alkalommal, és közvetlenül a vízfolyás után meleg ágyra.

A hideg otthon első jeleinek kezelésénél a kezdeti betegség leállítható, ha te iszapos teát inni, és meleg vízben 5 percig leengedi a lábát. Ezután viseljen száraz zoknit, és lefeküdjön, jól csomagoljon és megfelelően izzadjon. Ezután jön és hideg.

A népi jogorvoslatok közül sokféle módszer van a megfázás kezelésére jeges vagy hideg vízzel. Mindegyikük alapja az öntés, dörzsölés, hideg fürdő (legfeljebb 10 másodperc), az ezt követő csomagolás és a hőben való tartózkodás.

A megfázás megelőzésében mind az orvosok, mind a hagyományos gyógyítók a víz használatát ajánlják. A csecsemők számára előírt mérési eljárások nagyon hasznosak. Gyakran (ha lehetséges), hogy látogassa meg a tengeri üdülőhelyeket, mivel a tengervíz, a levegő és a nap a legjobb eszköz a megfázás kezelésére. A tengeri fürdés helyettesíthető időszakos, tengeri sóval ellátott fürdőkkel. A vízkezelési eljárások elősegítik az egészséget, javítják az immunitást, a gyermekek jó testi és szellemi fejlődését.

A szülők közül sokan, akik a gyerekekbe vízzel és vízzel kapcsolatos szerelmeket szerettek, vegye figyelembe, hogy gyermekeik sokkal kevésbé szenvednek megfázáson.

Hideg kezelés otthon és tabletták nélkül gyorsan és hatékonyan

A hidegek olyan kellemetlen jelenségek, amelyek bárhol megkerülhetik a helyzetet. A legjobb megoldás a betegség leküzdésére - megelőző intézkedések elfogadása. De ha ez megtörténik, és a vírus megnyilvánult, sokféle módja van a hideg kezelésének gyorsan otthon.

Mi a hideg, valamint az otthoni kezelésére vonatkozó receptek?

Nem minden beteg a betegség első tünetei alatt a kezelőorvosra utal. A kezelés leggyakrabban otthon történik. A betegség időben történő felismerése az időben történő kezelés megelőzi a szövődményeket.

Egy felnőttnél a hideg tünetei eltérőek. Néhány ember enyhe betegséget érez, mások a test egészében súlyos fájdalomban szenvednek, a fejfájás, az ízületek, az izmok, az orr-torlódás és a száraz köhögés. A közönséges hideg szinte mindig együtt jár a hőmérséklet emelkedésével és a test védelmi funkcióinak csökkenésével. Egyes esetekben olyan komplikációk léphetnek fel, mint:

Számos népszerű recept van, amely segít a betegség hatékony kezelésében.

Vízkezelések az otthoni megfázás kezelésére

A vírusos betegségek bármikor felzárkózhatnak. A legnagyobb előfordulási csúcs az őszi-tavaszi időszakban jön létre. Az immunitás gyengül a napfény hiánya és az étellel fogyasztott vitaminok elégtelen mennyisége miatt. Az emberben előforduló betegség első tünetei:

  • orr és torokfájás;
  • torokfájás;
  • fáradtság;
  • fáradtság és hő.

Az otthoni hidegkezelés a következőket tartalmazza:

  • a nasopharynx mosása;
  • vízkezelések;
  • különböző gyógynövény tea felhasználása.

A fürdőzés a megfázás elleni küzdelem egyik leghatékonyabb módja. Alkalmasak az orrnyálkahártya és az egész test kezelésére. A forró fürdők elpusztítják a patogén baktériumokat, és gyorsabban segítik a fiatalodást.

  • Öntsünk vizet egy kis medencébe vagy vödörbe (40-42 fok). A legnagyobb hatás eléréséhez mustárport vagy tengeri sót használnak. Ezután engedje le a lábakat a vízbe és tartsa kb. 10 percig. A lábak egy kicsit elpirulnak. Ha a víz lehűl az eljárás során, öntsön forró. Az eljárás befejezése után öblítse le a lábát, törölje törölközővel, gyapjú vagy terry zokni, és lefeküdjön. Ezek a fürdők éjszaka a legjobbak.
  • Amint megjelennek a hideg első tünetei, zuhanyozni kell. A víznek forrónak kell lennie ahhoz, hogy a mellkas, az arc és a nyak jól felmelegedjen. Ha nincs probléma a szívvel, akkor tárcsázhat egy forró fürdőt, és egy kicsit ülhet benne. Az ilyen eljárások jól kombinálódnak a forró teával.
  • A fürdő gyömbérrel és fokhagymával kiegészítve erős melegítő hatású. Mielőtt forró vizet öntenénk a fürdőbe, sót, előnyösen tengeri sót (3 evőkanál) kell öntenie. A fokhagymát és a gyömbért külön-külön vágjuk össze. Apróra vágott gyömbér forraljuk fel forró vízzel, és hagyjuk, hogy fél óráig érezzük. Tegyük a fokhagymát sajttal és tedd a fürdő aljára. Ezután öntsünk vizet, öntsük bele egy gyömbér infúzióját és áztassuk kb. 15 percig.

Antipiretikumok megfázásra, otthoni kezelés

Leggyakrabban a közönséges hideg a hőmérséklet enyhe emelkedésével jár. Amikor a kórokozó mikrobák és baktériumok belépnek az emberi testbe, a hőmérséklet a harcok ellen emelkedik. Ha nem emelkedik 38,5 fok fölé, a népszerű receptekkel könnyítheti a jólétét.

  • Anya-mostohaanyja. Ez a gyógynövény hármas hatású. Ez enyhíti a gyulladást, elpusztítja a patogén baktériumokat és elősegíti az aktív izzadást. Vegyünk szárított gyógynövényeket (2-3 evőkanál) és főzzük forró vizet fél literben, hagyjuk fél órán keresztül. Broth ital 3 evőkanál. Naponta 4 alkalommal.
  • A gyógyteáknak is van antipiretikus hatása, és segítenek a betegség gyors kezelésében. A főzéshez vegye a gyepfű (20g), a hárs (25g), valamint a vadrózsa, a kamilla, és egy anya és mostohaanyja, mindegyik 10 g és forró vízzel főzzük. Broth ragaszkodik 30 percig, igyon naponta háromszor, 3 evőkanál.
  • Áfonya széles körű akciókat tartalmaz. Diuretikum, gyulladásgátló, antimikrobiális és lázcsillapító szer. Az áfonyáknak gyümölcslét és italt kell inni kis étkezés közben. A krónikus gyomorhurut és a gyomor fokozott savtartalma nem alkalmazható.
  • Erdő vagy kerti málna. Hatékonyan küzd a hőmérsékletgel és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, mivel salicilsavat tartalmaz.
  • Nyár rügyek. Közülük elkészítik az infúziót és az italt, hozzáadva egy szelet citromot és mézet. Jó antipiretikus szer.
  • Ha a hőmérséklet emelkedett, vegyél egy evőkanál. virágok vagy szárított lóhere fű és forró vízzel (200 ml) főzzük. Hagyjuk állni körülbelül fél órát, és adjunk hozzá mézet. Az infúzió elősegíti a bőséges izzadást, és a láz elmegy.

A köhögés kezelését otthonosan gyorsan megfázni

Számos módja van a köhögés kezelésének a régi emberek által bizonyított jogorvoslatokkal. Tablettákkal vagy külön-külön használhatók.

Az egyik fő szabály - nagy mennyiségű folyadék használata. Végül is, sok folyadék fogyasztása segíti a folyadékot és a köpet. Ebből a célból az alkalikus ásványvíz (Borjomi), valamint a tea és a mors alkalmas lesz.

Ne felejtsük el a gyógynövénykészítményeket, amelyek kóros és gyulladásos tulajdonságokkal rendelkeznek. Ha a száraz köhögés hasznos inhalálásra, ásványvíz, illóolajok vagy gyógynövényes infúziók hozzáadásával.

  • Szódával történő belégzés. Egy pohár forró vízzel adjunk hozzá 5 g szódát és egy pár csepp jódot, lélegezzünk 7-10 percig, takarja le a fejét egy törülközővel. A szóda segít enyhíteni a nyálkahártyát és hígítja a köpet. A jód kiváló antiszeptikus, elpusztítja a baktériumokat és fertőtlenítéseket. Az eljárás hatása egy nap alatt észrevehető lesz.
  • Hideg, inhalálással, porlasztóval, különböző gyógynövényekkel, például zsályával, orbáncfűvel, cickafarkával, mocsári mályvával, vaddisznóval és ürömmel jól segít. A hárs, a kamilla, a körömvirág, az édesgyökér gyökér, a nyír rügyek és sok más virágai is alkalmasak. Ezeket egy pohár forró vízzel főzzük, és forró vízzel vagy inhalálóval adjuk hozzá.
  • Egy másik régi és bevált módszer a főtt burgonya belélegzése. A héjban főzik és közvetlenül a serpenyőben gyúrja.

A belégzést gyakran, naponta 7-szer, legfeljebb 10 percig, és egy órával a friss levegőbe való belépés előtt kell elvégezni.

A köhögést gyógyszerek, levelek és virágok fertőtlenítésével lehet kezelni. A legnépszerűbb fűszernövények a zsálya, az eukaliptusz, a sárgarépa, a édesgyökér gyökere stb. A mindig kézben lévő termékek segítenek a köhögés elleni küzdelemben:

  • Sage. Erős köhögés esetén hasznos, és segít eltávolítani a hörgőt a hörgőktől. Ehhez egy pohár tejre és 1 evőkanálra van szüksége. kis zsálya levelek. Fedjük le vízzel, forraljuk 2 percig, és feszítsük meg. Ezután adjuk hozzá a tejet, és forraljuk fel újra. Igyál főzetet éjjel.
  • Készítsen tömörítést a méz és a só mellkasán. Segít megszabadulni egy hosszú köhögéstől.
  • Ha nincs hőmérséklet, dörzsölje le a lábát alkohollal vagy kölnivel lefekvés előtt. Tegyünk néhány száraz mustárport gyapjú zokniba és lefeküdj.
  • Mossuk a hagymát, vágjunk fel egy gombás állapotba, adjunk hozzá egy kis libatömeget. Az eredményül kapott sűrítmény a mellkas feldolgozásához szükséges, mielőtt lefeküdne. Ezt az eljárást 7 napig megismételjük.

Gyorsan kezelni a torkát otthon

Hideg állapotban a láz a fájdalom a torokban és orrfolyadékban (sinusitis) is lehet. Sok bevált népi recept van, ami segít megszabadulni a torok fájdalmas érzéseitől, anélkül, hogy elhagyná otthonát.

A gyulladást öblítéssel, öntözéssel és forró ivással kezelik.

  • A fájdalom első megnyilvánulásai során meleg fűszernövényeket, friss vagy fagyasztott bogyós gyümölcslét kell inni, hogy felmelegedjen. Ehhez meleg tea citrommal, kanál mézzel, mentával, gyömbérrel vagy kamilla alkalmas. Melegített tejben adjunk hozzá 5 g vajat és inni. Ez enyhíti a torok gyulladását.
  • Egy pirula helyett felgyorsíthatja a fokhagymát vagy a citromot.
  • Az öblítés egy másik módja a gyulladás enyhítésének. Gyakran kell végezni, evés után. Kombinálja a tengeri sót és a szódát 1 evőkanál, adjunk hozzá jódot (2 csepp), keverjük össze 1 evőkanál. meleg víz.
  • Öblítse ki a gyógynövényeket. 1 evőkanál kamilla és zsálya 200 ml forrásban lévő vizet főzzön, és 25 percig hagyja beönteni. Hajtsa át a kötést vagy a gézet. Gargle 2-2,5 óránként.
  • A toroklé a legjobb módja a torokfájás kezelésének. Meg kell dörzsölni egy reszel, nyomja össze a gyümölcslé. Keverjük össze annyi meleg vízzel, mint a cékla lé, és keverjük össze a teáskanál. ecet (táblázat).
  • A propolisz vagy körömvirág tinktúrája. Az alkohol egy tinktúrája, amelyet egy gyógyszertárban értékesítenek. Vegyünk 3 csepp tinktúrát és hígítsuk fel 250 ml meleg vízzel, majd 3 óránként vigyük fel az oldattal.
  • A furacilin jó antimikrobiális és antiszeptikus. Rövid távon segít a fájdalom eltávolításában. Vegyünk 1 t Furatsilina-t és oldjunk egy pohár vízben. Ezt az öblítést naponta 4 alkalommal végezzük.
  • A gyulladás eltávolítása a torokban lehet a tengeri só oldata 1 tonna kiszámításakor. 200 ml meleg forralt vizet.
  • Vegyük a száraz takaró leveleit (2 evőkanál) egy pohár vízben, fedjük le és pároljuk 20 percig, hűtsük le. Gargle evés után naponta többször.

A rhinitis kezelésének módszerei otthon

A kezdeti betegség egyik első jele a hideg orrfolyás. Népi jogorvoslatok - elsősegély a torlódások kezelésében és az orr áramlásában rövid idő alatt. Ha egy személynek láza van, az orr-torlódás kezelése a pihenő és a bőséges folyadékbevitel. Hideg és kis kisülés esetén felmelegedhet és megmossa az orrnyálkahártyát.

  • A rhinitis kezelésének előfeltétele a gyakori és bőséges ivás: ásványi, egyszerű főtt víz, bogyós gyümölcsitalok, gyógynövény-dekokciók és infúziók, tea citrommal szeletelve, csípőből készült húsleves stb.
  • Az orrnyálkahártya tisztításához készítsen cseppeket. Húzza meg a közepes izzót, vágja le és nyomja össze a lé. Hígítsuk fel forró meleg vízzel, és csepp 2 csepp az orrba naponta 4 alkalommal.
  • A friss sárgarépalé összenyomása, ugyanolyan mennyiségű napraforgó (szagtalanított) olaj, pár csepp összenyomott fokhagymás gyümölcslé, és mindent keverjük össze. Bury naponta kétszer esik.
  • A méz természetes termék, amely univerzális orvosság a megfázás elleni küzdelemben. Egy pohár vízben szobahőmérsékleten oldjuk fel a mézet (1 evőkanál). 2 cseppet öntsünk mindkét orrlyukba, 2 csepp 4 óránként.
  • Gyomormosás. Az orr nyálkahártyájának a baktériumoktól való eltávolítása és a torlódások enyhítése érdekében végezze el a szódás oldattal történő mosást, a körömvirág, a kamilla, a zsálya vagy a zöld tea főzését.
  • Az orr-torlódást enyhítő kenőcs az alábbiak szerint készül. Egy kis üvegedénybe egy kis gyógyszertár glicerint öntsünk és csepp 10 csepp jódot. Alkalmazza az orrnyálkahártyát naponta háromszor.
  • Az illóolajok szintén hatékonyak az orr-torlódások és az orrfolyás elleni küzdelemben. Ha nincs allergia, csepp az orrban 1 csepp esszenciális mentol vagy kámforolajjal.
  • Nyomja össze a levét az aloe leveleiből, forró vízben hígítva, 1 részlé és 1 rész vízzel. Az orrba való bejutás 2 naponta 3-szor csökken.
  • A nyálkahártya tisztításához vegye szódát (1.ch.l.), néhány csepp propolisz tinktúrát és hígítsa 1 evőkanál. víz (meleg). Öblítsük naponta 3-5 alkalommal.
  • Az orrból való kisütés csökkentése érdekében a nyálkahártya sajtolt citromlé kenhető.

Hasznos tippek az otthoni megfázás kezelésére

Összefoglalva, néhány tipp, amely segít megszabadulni a hideg és gyors otthonról.

  • A betegség kezelésének fő pontja az, hogy ne zavarja az immunrendszer munkáját. A hőmérséklet enyhe növekedésével az emberi test maga ellenáll a fertőző ágensnek. Ebben az esetben nem szabad lőni.
  • A köhögés védekező reakció a testbe belépő mikrobákra. Ne szabaduljon meg teljesen. Ha a köhögés 4 napon belül nem szűnik meg, ebben az esetben el kell kezdeni a kezelést.
  • Egy másik fontos szabály a hideg kezelésében sok influenza fogyasztása. Segít hígítani a flegmust, lágyítja a torok és az orr nyálkahártyáját, javítja a vérkeringést és a szív-érrendszert.
  • A gyors helyreállításhoz kövesse a nap megfelelő módját és az étrendet. Az élelmiszereknek kiegyensúlyozottnak kell lenniük, elegendő fehérje, zsír és szénhidrát. A hideg időszakban ki kell zárni a sült, fűszeres és sós ételeket az étrendből.
  • Lehet egy multivitamin, sörélesztő. Segítenek gyorsan helyreállítani a szervezet védelmét.
  • Hasznos az akupresszúra. Az ujjak, amelyek a fej, az orr és a homlok bizonyos pontjain hatnak, megszabadulhatnak a torokfájásról és az orr-torlódásoktól.

Népi receptek és a helyes megközelítés a megfázás kezelésére - a gyors fellendülés kulcsa.

Kapcsolódó videók

Felsőoktatás (kardiológia). Kardiológus, háziorvos, funkcionális diagnosztikai orvos. Jól vagyok a légzőrendszer, a gyomor-bélrendszer és a szív- és érrendszeri betegségek diagnosztizálásában és kezelésében. Az akadémián (személyesen) végzett, nagy munkatapasztalat vállán.

Speciális: Kardiológus, terapeuta, funkcionális diagnosztika doktor.

Hideg kezelés népi jogorvoslattal

Az őszi vagy tavaszi érkezéskor a megfázás száma többszöröse. Az időjárás ebben az időszakban annyira megtévesztő, hogy a nap a reggeli ragyogás után az esti hűtéshez és esőhöz vezet.

Az ilyen éles hőmérsékletcsökkenés és a megfelelő ruházat hiánya következtében kedvező körülmények jönnek létre a szervezetben a fertőzés kialakulását kiváltó vírusok szaporodására. És sok ember orvosi kísérletet tesz, hogy megvédje magát a betegség progressziójától.

De kevesen tudják, hogy a népi jogorvoslatokkal való megfázás otthonában nagyon hatékony és még ízletes is lehet, és segít a betegségnek a testtel való károsodása nélkül.

Hideg természet

És bár a hőmérséklet csökkenése csak egy ok a hidegre, az igazi okok a következők:

  1. A mikroorganizmusok ellenőrizetlen szaporodása, amelyek közül csaknem 250 vírus és patogén baktérium okozhat légúti fertőzést.
  2. A krónikus betegségek (pl. Mandulagyulladás vagy allergia) jelenléte hozzájárul a patogén mikrobák lerakódásához.
  3. A gyengült immunitás megteremti a betegség előrehaladásának előfeltételeit, és a légzőszervi patogénekben hosszú ideig tartó immunmemóriával rendelkező antitestek hiánya csak súlyosbítja a helyzetet.
  4. A gyomor-bél traktus bármely rendellenessége jelentősen gyengíti a testet, ami megteremti a hideg kialakulásának feltételeit.
  5. Különböző stresszes helyzetek a normális fiziológiai folyamatok megsértését provokálják, ami a fertőző ágensek számának növekedéséhez vezet.

Hideg tünetek

Sokan gyakran összekeverik a hideget az influenzával vagy a torokfájdalommal, de ezek a betegségek kiváló tünetekkel rendelkeznek, ami különböző kezelési módokat eredményez. Bármilyen légzőszervi fertőzés általában a testhőmérséklet növekedésével jár, ami a szervezet kórokozókkal szembeni immunválaszához kapcsolódik.

De mégis, a közönséges hidegnek nem olyan akut jelei vannak, mint más hasonló betegségek:

  • a hőmérséklet általában nem haladja meg a 38,5 ° C-ot;
  • a test gyengesége hideggel járhat, de nem olyan fényes, mint az influenza;
  • a vírusok megfertőzik az orrnyálkahártyát, ami orrfolyást okoz;
  • a betegség fejlődése a természetben fokozatosan alakul ki, amelyet gyakran egyszerű közérzetként érzékelnek;
  • a torok nyálkahártyáján általában a vörösséget észlelik;
  • hidegben a köhögés csak 3-4 napig jelentkezik, amikor az orrnyálkahártya fertőzése az alsó légutakra terjed;
  • a fejfájás rendszerint bármilyen légzőszervi betegséggel jár, de mint minden más jel, az időben történő kezeléssel meglehetősen gyorsan halad.

Hogyan reagáljunk a hideg első elutasítására?

Ez a légúti betegség ritkán nagy jelentőséget tulajdonít, nem fordítva kellő figyelmet az egészségi állapotukra. Természetesen vannak olyan esetek, amikor a test gyorsan gyógyul, de ez csak jól működő immunrendszert biztosít.

A legtöbb esetben az emberek egyszerűen figyelmen kívül hagyják a rossz közérzetet, és folytatják a szokásos tevékenységeiket. És bár gyakran a beteg intuitív módon növeli az elfogyasztott folyadék mennyiségét, több teát iszik, mézzel és málnával, de nem mindig lehetséges a hideg leküzdése egy hét alatt.

Ha az orvoshoz való hozzáférés nehéz, akkor a betegség kezelése továbbra is a népi jogorvoslatokra bízik, amelyek közül sok van. Ma megtanulod, hogyan kell kezelni a megfázást a népi jogorvoslatokkal.

Népi jogorvoslatok a megfázás kezelésére

A természetes gyógyszereket sokan alábecsülik, bár hatékonyságuk gyakran meghaladja a drogok hatékonyságát. Ismeretes, hogy a kémiai gyógyszerek közvetlen hatással vannak a betegség bizonyos tüneteire vagy okaira, de nagyon ritkán járulnak hozzá a test általános erősödéséhez.

Hidegbalzsam illóolajokkal

Ez a gyógyító balzsam nagyon jól segít a megfázás, köhögés, rhinitis megelőzésében és kezelésében. Az összetételében levő illóolajok miatt antimikrobiális, antiszeptikus tulajdonságokkal, melegítéssel, hangokkal, a görcsök enyhítésére és a hangulat javítására. Ez a balzsam sikeresen használható a szúnyogcsípésekhez.

  • Alapolaj (finomítatlanul kell bevenni) - 7 ml;
  • Basic kókuszolaj (tészta) - 3 ml;
  • Méhviasz sárga - 1 gramm;
  • Ef. Teafaolaj - 1 csepp;
  • Ef. Levendulaolaj - 1 csepp;
  • Ef. Citromolaj - 3 csepp;
  • Ef. Eukaliptuszolaj - 3 csepp;
  • Ef. Fenyőolaj - 2 csepp.

A kész balzsam tömege: 10 ml.

  1. Olvassuk le egy viasz- és alapolaj egy vízfürdőben. Keverjük össze mindent, és távolítsuk el a tűzhelyről.
  2. Várjuk, amíg a keverék enyhén lehűl, így nem meleg, de nem fagyasztott, illóolajokat adunk hozzá, és keverjük össze újra.
  3. Öntött köhögő balzsam tiszta edénybe öntve és szorosan zárja be a fedelet. Az eltarthatóság három hónap.

A megfázás, akut légúti fertőzések, influenza, vírusfertőzések, dörzsölje a mellkasot, hátul, masszírozza a lépéseket. Az eljárás után meleg blúzra és zoknira helyezzük.

Terméses balzsam csiszoláshoz

  • Növényi alapolaj (akár napraforgóolajat is) - 20 ml;
  • Alap kakaóvaj - 15 ml;
  • Méhviasz - 4 gramm.
  • Ef. Szibériai fenyőolaj - 10 csepp;
  • Ef. Zsírolaj - 20 csepp.

Előkészítés és használat:

Olvassuk le a viaszt vizes fürdőben, alapolajjal. Ezután vegye ki a fürdőből, hűtsön egy kicsit, és illóolajokat adjon hozzá. Öntsük egy üvegbe és zárjuk le a fedelet.

Felkészült balzsam a megfázás és hipotermia miatt a hát, a mellkas, a lábmasszázs dörzsölésére.

Mézes receptek

Méz, gyömbér és citrom

Ezeknek az összetevőknek a keveréke a megfázás hatásos megoldásaként bizonyult. A megfelelően előkészített gyógyszer hasonló a konzisztenciájához, és a hűtőszekrényben tárolható.

Az egyes komponensek hasznos tulajdonságai még külön felhasználásukkal is bizonyítottak, és ezek kombinációja hatékonyan enyhíti a gyulladást és lassítja a közönséges hideg további fejlődését. A gyógyszer elkészítéséhez a következő receptet kell használnia:

  1. Nagy citromhéj és mag, szeletekre vágva.
  2. Körülbelül 300 g gyömbérmártás citrommal.
  3. Adjunk hozzá 200 g mézet, jól keverjük össze, és a kapott kenyeret fedéllel töltsük fel.
  4. Lehet használni, mint tiszta formában 1 evőkanál. étkezés előtt, és hozzáadjuk a teát vagy a meleg vizet.
  5. Profilaktikus célokra napi egy adag elegendő, és naponta háromszor kezelhető.

Tea mézzel

Valószínűleg nehéz megtalálni egy olyan személyt, aki nem hallott a tea mézzel kapcsolatos előnyeiről. De nem mindenki tudja, hogy 40 ° C feletti hőmérsékleten bármilyen fehérje denaturál, aminosavak keverékévé válik.

  1. A teát 40 ° C-ra kell hűlni.
  2. Jobb a zöld tea használata, amely összetételében nagy mennyiségű természetes antioxidánsot tartalmaz.
  3. A méz és csak egy kanál van - nem szükséges hozzáadni a folyadékhoz.

Mézes fokhagyma

Ez a növény összetételében olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek hatékonyan küzdenek a legtöbb mikroorganizmus törzs ellen. Még a gyógyszerészek is értékelik ezt a fokhagymás hatást, és sok gyógyszert bocsátottak ki.

A népi gyógyászatban a következő hideg recept jól bizonyult:

  1. A fokhagymát reszeljük.
  2. A mézzel egyenlő arányban keverjük össze.
  3. A hűtőszekrényben 2-3 órát eltávolítottak.
  4. Vegyünk 1 evőkanál. lefekvéskor és legalább 5 napig.

Receptek vodkával és más alkoholtartalmú italokkal

Bár az alkoholt már régóta használják örömre, de sok terápiás recept is rendelkezésre áll.

Vodka borssal

Mindenki képes önállóan felmérni állapotát, és általában a test figyelmeztet egy közeledő betegségre enyhe indiszponitással. Ilyen esetekben hasznos, ha hideg lesz, mielőtt teljes erővel megnyilvánul.

Az alkohollal kevert bors ismert melegítő hatását az emberek hosszú ideig használják, de nem szabad részt venni egyikben sem - nagy mennyiségű bors a gyomor szövődménye, és a vodka visszaélése csak gyengíti a testet.

A megfelelő kezeléshez a következőket kell tennie:

  1. 100 g vodkába keverjünk egy csipet őrölt borsot (fekete vagy piros).
  2. Igyál egy gulpban.
  3. Viseljen meleg zoknit, és jól ürítse ki a takarót.
  4. Reggel a hidegtől nem lesz nyom.

Málna vodka

Tea málna, sokan rendszeresen végeznek megelőzést, tudva a gyógyító tulajdonságairól. Bár ebből a bogyóból származó lekvárnak nincs ilyen kedvező hatása, de friss, néhány napon belül megszabadulhat a hidegtől.

És ha a gyerekek szeretik a forró málna teát, akkor a felnőttek hozzáadhatják a vodkához:

  1. A bogyók egy üvegbe kerülnek, de ne nyomjuk meg.
  2. Töltsük fel a vodkát és hűtjük a teljes télen.
  3. Hideg esetén adjunk hozzá 2 evőkanál. teás tinktúrák.
  4. Izzadás meleg takaró alatt.

Forró bor fűszerekkel - Forralt bor

Melegítő szerként széles körben használják a fűszereket és gyümölcsöket tartalmazó borokat, amelyeket egyes országokban forralt bornak neveztek:

  1. Egy kis serpenyőben egy pohár vizet forralunk.
  2. Fahéj, szegfűszeg, kardamom és ánizs kerül hozzáadásra.
  3. Fűtés nélkül 10 percig infundált.
  4. 1 üveg vörösbor (lehetőleg száraz vagy félig száraz) öntik.
  5. Citromhéjat és néhány szelet almát adunk hozzá.
  6. 80 ° C-ra emeljük és eltávolítjuk a tűzből.
  7. Fél óráig hűtik, majd 2 evőkanál mézet adunk hozzá.
  8. Az ital készen áll.

Méz sör

Jó izzadás, gyorsan megszabadulhat a szervezetből a mérgező anyagokból, ami jelentősen javítja az egészséget.

  1. Ebből a célból, egy jól felszerelt pohár fűtött sör, de semmiképpen sem forralva!
  2. Az italhoz 1 evőkanál mézet kapsz, és nagyon hasznos gyógyszert kapsz.

Azonban, miután bevette, nem ajánlott, hogy menjen ki, sőt nyissa ki az ablakot, de jobb, ha azonnal lefeküdni és verejtéket takarni.

Cognac mézzel

Amikor a hideg csak elkezdődik, akkor egy jó és egy módja annak, hogy megakadályozzák a további fejlődését, 100 g meleg pálinkát, amit 1 evőkanál mézzel kell megenni.

A jól tájékozott emberek azt is javasolják, hogy kis mennyiségű pálinkát adjunk hozzá a mézhez, majd 40 ° C-ra lehűtjük

Receptek tejjel

Néhány gyermekkori ember azonban nem tolerálja ezt a terméket, így a terápia így nem alkalmas mindenki számára.

Fokhagyma tej

Bár a fokhagymának kifejezett vírusellenes hatása van, a belek nyálkahártyáját is égetheti. A tejjel kombinálva azonban a gyomor-bél traktusra gyakorolt ​​hatás jelentősen gyengülhet, és valóban gyógyászati ​​ital hozható létre.

A hideg kezdeti szakaszából

  1. Könnyen melegítsen egy pohár tejet.
  2. Adjunk hozzá 10 csepp fokhagymát.
  3. Kell lefekvés előtt inni.
  1. Enyhén melegítsen egy pohár savanyú tejet.
  2. Adjunk hozzá öt fokhagymás szegfűszeget.
  3. Ragaszkodjon fél órára.
  4. Vegyük a hő formájában 5-6 alkalommal egy nap és 1 evőkanál.

Köhögés köpetsel

  1. Könnyen melegítsen egy pohár savanyú tejet vagy tejsavót.
  2. Öntsünk 1 evőkanál. fokhagymás gyümölcslé.
  3. Vegyünk 1 evőkanál. naponta öt alkalommal.

Tej mézzel

Ezt a receptet megelőzően minden hideg visszaesik! A népi jogorvoslatok kezelése gyorsan nem minden esetben lehetséges, de a mézes tej a gyermekkor óta ismerős.

Ezeknek az összetevőknek a gyógyító tulajdonságai különösen jól jelentkeznek, ha együtt használják:

  1. Egy pohár tejet kell főzni.
  2. 1 evőkanál. a méz csak a tej lehűtése után adható hozzá.
  3. Igyál és lefeküdjön egy meleg takaró alatt.
  4. 38 ° C feletti testhőmérsékleten nem ajánlott az állapot esetleges romlása miatt.

Hagyma tej

A népi gyógyászatban is széles körben használják a hagymát, amelynek leve megbízhatóan elpusztítja a patogén mikrobákat, csökkenti a gyulladást és erősíti a testet. A gyógyítók a légzőszervi fertőzéshez ajánlott pár hagymát lélegezni.

Ahhoz, hogy megszabaduljon a hidegtől, a következő recept már régóta ajánlott:

  1. Csiszoljuk reszelt 1 közepes hagymát.
  2. A gomba segítségével nyomja meg a gombát.
  3. Egy pohár meleg tejhez adjunk hozzá 1 evőkanál. a kapott gyümölcslé.
  4. Kell lefekvés előtt inni.

További intézkedések a megfázás esetén

Kisebb tünetek esetén elegendő az alábbi szabályok betartása:

  1. A beteg szobájának hőmérséklete legalább 22-24 ° C.
  2. Rendszeresen szellőztesse a helyiséget, de a páciens nem maradhat a tervezetben.
  3. Legalább naponta egyszer a helyiség nedves tisztítására fertőtlenítőszerekkel.
  4. A diétát úgy kell megfogalmazni, hogy a szervezet elegendő mennyiségű alapvető tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot kapjon.
  5. Használjon folyadékot nagy mennyiségben teák, kekszek, meleg víz stb. Formájában.

következtetés

Első pillantásra a közönséges hideg ártalmatlan betegségnek tűnik. És bár néhány ember nagyon jó immunitás miatt nagyon ritkán beteg, de a legtöbb betegség szezonálisan jelentkezik: ősszel és tavasszal. Ahhoz, hogy megbirkózzon a hideggel, egyáltalán nem kell azonnal orvoshoz fordulnia, vagy a kórházba való belépéshez.

A népi jogorvoslatokkal történő megfázás kezelésére otthon a gyógyítók időkorlátos jogorvoslatokat javasolnak, amelyek mind a megelőzés, mind a már előforduló betegség terápiájaként használhatók.

Hagyományos orvoslás az otthoni megfázás elleni küzdelemben

A közönséges hideg egy olyan beszélgetési koncepció, amely egyesíti a hipotermia által okozott betegségeket. Gyakran azonban a megfázás olyan fertőző betegségek, mint az influenza, a laringitis, a faringitis, az akut légúti vírusfertőzés (ARVI) és mások.

A hideg okai

A hideg fő okai a következők:

  1. Hypothermia. Ha az emberi test nem készül fel a hirtelen hőmérsékletváltozásokra, akkor a receptorok hideg reflexiója irritálja a belső szervek funkcióit, és kedvez a betegség kialakulásának. A túlhűtést gyakran az orrüregben lévő patogén baktériumok aktiválódása kíséri. Ez rhinitis (rhinitis) kialakulásához vezet.
  2. Gyenge immunitás. A test védő funkcióját csökkentő tényezők a krónikus betegségek súlyosbodása, a rossz környezeti feltételek, a rossz étrend, az egészségtelen életmód, a férgek jelenléte, a stressz.

A hideg első tüneteinek kezelése

Amikor a betegség első jelei megjelennek a közönséges hideg kialakulásának megakadályozása érdekében, használhatja az alternatív gyógyászat receptjeit.

Hagyma infúzió

Vágj egy hagymát, öntsünk egy pohár forró vizet. Fedjük le és ragaszkodjunk 5-10 percig. Az infúziót egyszerre inni a teljes üveghez.

A fitonidok (bioaktív anyagok, amelyek elnyomják a patogén baktériumokat), amelyek nagy mennyiségben tartalmazzák a hagymát, hamarosan segítenek megbirkózni a betegséggel a korai szakaszban.

Fürdő illóolajokkal és tengeri sóval

A meleg fürdőt csak magas hőmérséklet hiányában végezheti el.

Készítsünk fürdőt (t ne haladja meg a 38 ° C-ot). Adjunk hozzá 200-250 gramm különleges sót és 15 csepp eukaliptuszolajat, borsmentát, zsályát vagy rozmaringot a vízhez.

Az eljárás időtartama nem haladhatja meg a 15 percet. Miután a páciensnek szárazra kell törölnie, feküdjön le és felmelegedjen a takaró alatt. Emellett meleg teát iszik málnával, citrommal, gyömbérrel vagy mézzel.

A hideg első tüneteinél az orrüreg gargling és öblítése hasznos. Ezek az eljárások megtisztítják a vírusok nyálkahártyáit, hidratálják őket.

Naponta 2-3-szor öblítse le az orrát meleg sóoldattal. Gyógyszerészeti készítmények Sós, nem só, Aquamaris alkalmas erre. A mosóoldat könnyen előkészíthető. Egy liter tiszta vízben keverjünk 1 teáskanál közönséges sót és 2-3 csepp jódot.

Ajánlott a hígított furatsilinom vagy szóda oldat (1 teáskanál 200 ml meleg vízzel) ápolására. A kezdeti szakaszban a közönséges hideg jól kezelhető.

Hideg és rhinitis népi jogorvoslatok kezelése

A hideg egyik kellemetlen tünete egy orrfolyás. Ez az orrból származó nyálka bőséges szekréciójával nyilvánul meg.

A népi jogorvoslatokkal leküzdheti:

  1. Az orr öblítése. Nemcsak sóoldatokkal, hanem gyógynövénylevesekkel (mező kamilla, körömvirág) is készíthető. A húslevest főzéséhez egy pohár vizet öntenek egy csepp gyógynövénybe, főzve forralva a gőzfürdőben. Hagyjuk lehűlni és szűrni;
  2. Orrcseppek. Naponta néhányszor csepp 3-4 csepp Kalanchoe-lé vagy friss cukorrépa-lé. A gyógyszert hagymaléből és növényi olajból készíthetjük el, 1: 1 arányban keverjük össze;
  3. Belégzés. Enyhe és tartós hatást biztosítanak a gyógyszer orrnyálkahártyára. A belégzést speciális inhaláló berendezéssel vagy hagyományos módon végezzük (a gőzt belélegezve a tartály fölé). Belélegzéshez bármilyen lúgos ásványvizet (gáz nélkül), gyógynövényeket (tűket, eukaliptuszot, kamillát) használhatunk. Inhalálást végezhet 2-3 csepp illóolaj hozzáadásával;
  4. Száraz felmelegedés. Öntsön meleg sót vagy borsót egy kis kendőbe. Meleg tasak az orrcsontokra. Tartsa, amíg meleg marad. Ismételje meg a felmelegedést reggel és este.

Népi jogorvoslatok a megfázás és a torokfájás ellen

Gyakran a hideget fájdalom és torokfájás kísérik. Az alternatív gyógyászati ​​receptek segítségével megszabadulhat tőlük:

  1. gargling. Az eljárást naponta 3-4 alkalommal ismételjük. A fokhagymás vízzel öblítheti (2 közepes szegfűszeg, öntsön forró vizet, egy óra alatt elkészíti a gyógyszert), körömvirággal vagy eukaliptusz tinktúrával hígítva (1 teáskanál forró vízzel hígítva), zsálya vagy kamilla gyógyszert (egy evőkanál száraz gyógynövény forró vízzel 200 ml forró vízzel), ragaszkodj kb. egy óra), szegfűszeg tinktúrája (10 db egy forró vízben párolt, 40 percig ragaszkodik);
  2. A nyálkahártya és a mandulák kenése a homoktövis olajat naponta 3-szor;
  3. Hagyma lé (nem gyermekek kezelésére). A felnőttek naponta kétszer 1 evőkanál vesznek. A préselés után a pépet a nyak kompresszorként használják.

Az ilyen eljárások hozzájárulnak a patogén organizmusok eltávolításához a torokfelület nyálkahártyájáról, és kedvezőtlen feltételeket teremtenek a szaporodásra.

Elena Malysheva elmondja, hogyan kell megfelelően kezelni az influenzát és a hideget.

Hogyan kezeljük a köhögést a megfázásnál otthon

A köhögésnek sok hatékony kezelése van. A legnépszerűbbek a következők:

  1. Retek mézzel. A fekete retek mosása, a farok levágása. Készítsen egy lyukat belsejében, amelyben 2-3 teáskanál mézet tegyen. A reteket legalább 4 órán át kell beadni. Ezt követően a kapott gyümölcslé naponta háromszor részeg. A kisgyerekeknek 1-2 teáskanál van szükségük, 6 évesnél idősebb gyermekek és felnőttek 1-2 evőkanál. A retek leve jól hígítja a köpetet, elősegíti a mentesítést;
  2. Illóolajokon, lúgos oldatokon vagy főtt burgonya gőzökön alapuló belégzés. A gőzállapotban lévő gyógyszerek belépnek a légutakba, és azonnal hatnak a gyulladt nyálkahártyákra. A belélegezést mind a termelékeny (köpeny-mentesítés), mind a produktív (köpet) köhögés kezelésére használják;
  3. Zsír dörzsölés. Használt állati zsír: borjú, kecske, medve. Először meg kell olvadnia a gőzfürdőn, majd dörzsölje a páciens mellkasát. Ha a köhögés zihálással jár, akkor adjunk hozzá egy csipetnyi száraz mustárt a zsírhoz. A kezelés eredménye 3 nap után észrevehető;
  4. Fűszeres főzés. Jó exponáló hatása van. Egy kis csipetnyi száraz leveleket töltsön egy pohár forró vízzel, hagyja 4 órán át főzni. Egyszerű ital, hogy 30 perccel étkezés előtt vegyen, naponta 2-3 alkalommal kortyol.

Fejfájás és láz kezelés a megfázás esetén

A hideg sokkal rosszabb, ha fejfájással jár. A megnyilvánulásának egyik oka a hőmérséklet emelkedése.

A fejfájás enyhítése hideg közben segít:

  1. Balzsam "Star". Meg kell kenniük a homlokát, a fülek mögött, időbeli;
  2. Lemon. Dörzsölje le a templomokat és a homlokát citromlével;
  3. Compress. Nedvesítsük meg a gézrostot ecetoldatban (meleg víz és 9% ecet 1: 1), és csatlakoztassuk a homlokra.

Ha az ilyen állapot rosszul tolerálható a betegeknél, vagy ha a hőmérséklet eléri a 38,5 ° C-ot, akkor azt le kell csökkenteni. Ehhez:

  1. Tea málna vagy ribizli. Használhatsz lekvárt, száraz, fagyasztott bogyókat és még száraz leveleket is. Meleg teát ivott, fel kell melegítenie és fel kell csomagolnia és megpróbálnia aludni;
  2. Linden infúzió. Hozzon létre egy csipet mészszínt egy pohár forró vízben. Vegyünk teát naponta háromszor;
  3. Rubdown. Alkalmazza, ha gyorsan kell csökkentenie a hőmérsékletet, különösen kisgyermekeknél. Az ecetsavban megnedvesített géz ruhával törölje le a beteg bőrét. Ha a bőr száraz, ismételje meg ismét a törlést. Tehát háromszor egymás után. Általában egy ilyen eljárás után a hőmérséklet 1 ° C-kal csökken.

Ezen túlmenően, hogy ne súlyosbítsa a betegség lefolyását, a páciensnek be kell tartania az ágy alatti pihenést.

Ez a videó hatékony receptet tartalmaz a torokfájás kezelésére.

További intézkedések a megfázás esetén

Minden kellemetlen hideg tünet - orrfolyás, fejfájás, torokfájás, láz azt jelzi, hogy a beteg teste küzd a betegséggel. Ahhoz, hogy segítsen neki, kedvező feltételeket és jó ellátást kell biztosítani:

  • magas hőmérsékleten - az ágy pihenéséhez;
  • igyon sokat. A meleg, bőséges ital segít a méreganyagok öblítésében a szervezetből;
  • az ételnek világosnak, de teljesnek kell lennie;
  • több vitamint tartalmazó élelmiszert fogyasztanak. Ezek lehetnek gyümölcslevek, zöldségek, friss gyümölcsök;
  • mikroklíma fenntartása a szobában: a levegőnek nedvesnek és enyhén hűvösnek kell lennie (kb. 20 ° C), ez megakadályozza a patogén mikrobák terjedését.

megelőzés

A megfázás megelőzése a test erősítése, az immunitás növelése, a keményedés fokozása.

Az immunitás további támogatása segít elkerülni a megfázást. Egy jó módja annak, hogy megakadályozzuk az immunstimulánsokat - echinacea, ginseng és mások tinktúráját.

Az őszi-téli időszakban különösen fontos a megfázás csúcsa:

  • mosson kezet haza;
  • több vitamint, hagymát, fokhagymát, gyömbért és elég folyadékot fogyasztanak;
  • ne vegyen részt a tömeges eseményeken, szoros kapcsolatot tartson a betegekkel.

A népi jogorvoslatok kiválóan alkalmasak a gyermek hőmérsékletének csökkentésére.

A krónikus prostatitisz esetén a hagyományos orvoslás segít. A cikkben részletes receptek találhatók.

A száraz köhögést népi jogorvoslatok segítségével lehet kezelni. Hatékony receptek szerepelnek ebben a cikkben.

Ha elkerüli a zsúfolt helyeket, követnie kell az egyszerű szabályokat:

  1. Kenje meg az orrát vírusellenes balzsamokkal és kenőcsökkel. Ez a nyálkahártyát majdnem immunizálja a vírusokkal szemben;
  2. Tartsa a szegfűszeget vagy a citromhéjat a szájában. Ez segít elpusztítani a patogén mikroorganizmusokat az orrnyálkahártyában;
  3. Hazatéréskor az orrát sóoldattal mossuk, a körömvirág vagy propolisz tinktúrával öblítsük ki a száját.

következtetés

Hagyományos orvoslással a hideg elleni küzdelemben enyhítheti a betegség tüneteit, enyhítheti a beteg állapotát, megelőzheti a szövődmények kialakulását. A korai stádiumban a betegség könnyen kezelhető otthoni jogorvoslattal. És ezeknek a kezelési módszereknek a hatékonyságát idővel vizsgáltuk.

Hideg kezelés otthon: hogyan kell legyőzni a betegséget

A közönséges hideg gyakran sok kellemetlenséget okoz, annak ellenére, hogy a felnőttek tünetei és kezelése széles körben ismert.

Néha szükség van arra, hogy rövid idő alatt megszabaduljon a betegségtől. Ehhez tudnia kell, hogyan lehet gyorsan meggyógyítani a hideget.

Hideg és okai

A szövődmények elkerülése és a gyors fellépés érdekében meg kell értenie, hogy mi a hideg.

A közönséges betegség gyakori betegség, a gyerekek a betegségüket gyakran a betegség mentessége miatt betegítik meg. A betegség oka a fertőzött felületekből származó vírusok és mikrobák lenyelése, csökkent immunitás és feltételesen patogén mikroflóra aktiválása, vagy betegekkel való érintkezés.

A hidegek köhögés, tüsszentés, orrfolyás jelentkeznek. A betegség kitörése főként a szezonon belül jelentkezik a mikrobák és vírusok szaporodásának kedvező időjárási viszonyai miatt.

Szekrécióval léphetnek be a testbe: köpet, nyál, orrnyálkahártya. Ha egy személy piszkos kézzel érinti a szemet vagy a száját, akkor ezek a szervek nyálkahártyáin esnek át. A legtöbb fertőzés esetén a test elpusztul. De ha sok kórokozó van, a betegség kialakulásához vezet. Az immunrendszer működése attól függ, hogy hány napig tart a hideg.

A megfázás okai és kockázati tényezői:

  • állandó stressz;
  • a higiéniai szabályok megsértése;
  • vitaminok és nyomelemek hiánya;
  • alkohol, dohányzás, krónikus patológiák;
  • gyengített immunitás;
  • gyakori látogatások zsúfolt helyekre;
  • hipotermia és túlmelegedés

Hideg tünetek

A felnőtteknél a hideg fő tünetei a következők:

  • az orrnyálkahártya nyálkahártya duzzanata, légzési nehézség;
  • 37-38 fokos hőmérséklet;
  • orrfolyás, tüsszentés;
  • test fájdalom;
  • a torok vörössége, viszketés, fájdalom, irritáció, csiklandozás;
  • hidegrázás;
  • erős orrkisülés;
  • fokozott szakadás;
  • köhögés;
  • fejfájás.

Ha a katarrális betegségek a test erős gyengülésének hátterében alakulnak ki, akkor az állapot jelentősen romlik. Ha időnként nem kezelik őket, az ágy pihenését nem lehet megfigyelni, ami komplikációkhoz vezethet.

Ezért a hideg első jeleinek megjelenésekor lépéseket kell tenni.

Kezelés a hideg első jele

Az alábbi cselekvések alkalmasak azok számára, akik megértik, hogy egészségük romlása hipotermiát okoz, és csak az első hideg tünetek jelentek meg.

Ezek a módszerek nem alkalmasak gyermekek kezelésére, nem ajánlott őket influenza vagy bakteriális fertőzés kialakítására. A hidegtől való gyors mentességre vonatkozó intézkedések:

  1. Ha nem lehet kórházba kerülni, tartózkodnia kell a klinikán. Az orvosi létesítményekben sorban állva tele van az állapot súlyosbodásával.
  2. Ne igyál lázcsillapító szereket 38,5 ° C alatti hőmérsékleten.
  3. A megfázás hatékony gyógyszere - C-vitamin - sokkal hatékonyabban segít a betegség elleni küzdelemben. A tablettát formában lehet bevenni, de nagy mennyiségben és bogyókban (málna, ribizli) tartalmaz.
  4. A hidegkezelés felgyorsul, ha több folyadékot iszik.
  5. Hatékonyan, ha hideg, elfogyasztja a tüneti kezelésre szánt összetett gyógyszereket.
  6. A hideg első jele, hogy melegen tömörítheti a mellkasát vagy a hátát, használjon mentol kenőcsöt, konzervdobozokat, mustárvakolatokat.
  7. Lehet inni egy csésze forró teát, és azonnal lefeküdni.
  8. Ha nincs hipertermia, a rövid séták az utcán segítenek felgyorsítani a helyreállítást.

Hideg kezelés otthon

A hidegkezelés az ágy pihenésével kezdődik. Sok folyadékot kell inni, ez csökkenti a nyálka viszkozitását a légzőrendszerben, és megkönnyíti az eltávolítását.

Ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet gyógyítani a hideget otthon, meg kell ismernie az immunrendszer működésének finomságait. A hőt nem szabad tolerálni, egészségtelen.

Sok pihenésnek kell lennie, feladnia kell a számítógépet, a TV-t és az olvasást. Ne próbálja gyorsan meggyógyítani a megfázást, ha egyszerre a lehető legtöbb küzdelem módszerét használja.

gyógyszerek

A legjobb gyógyszer a megelőzés. Természetesen nem lehet teljesen biztosítani a valószínű hideg ellen, ezért az első tüneteket meg kell tenni. Ami a hidegtől függ, a tünetek jellemzőitől függ.

Egyes orvosok a betegség első napjaiban ajánlják vírusellenes szerek és immunmodulátorok bevételét. Működésük a saját interferonjának mesterséges vagy stimuláló bevezetésén alapul.

Különösen gyakran a gyermekek kezelésében írják elő őket. Az Egészségügyi Világszervezet úgy véli, hogy e gyógyszerek alkalmazása nem megfelelő. A klinikai vizsgálatokból nem áll rendelkezésre megbízható adat, amely megerősíti azok hatékonyságát.

Tüneti kezelés

A tüneti terápia alapján azonosítható:

  • lázcsillapító szerek;
  • köptető gyógyszerek;
  • torok spray;
  • orrcseppek.

Gyógyszeres kezelés

Az utolsó kategória többféle gyógyszert tartalmaz, amelyek közül a leghatékonyabbak a vazokonstriktorok és a tengervíz.

Az előbbi a nyálkahártya duzzanatának enyhítésére és a légzés megkönnyítésére szolgál. Segítenek megelőzni a lehetséges szövődményeket, beleértve a középfülgyulladást és a sinusitist. Ezek általában ximetazolin és oximetazolin cseppek.

Tengeri víz szükséges a nyálkahártya nedvesítéséhez és a patogén mikroorganizmusok eltávolításához az orrnyálkahártyából. Ehelyett olcsóbb ellentételezést használhat.

A torok spray-k antiszeptikumok, gyulladáscsökkentő szerek, fájdalomcsillapítók lehetnek. Fontos figyelmet fordítani a gyógyszer indikációira és összetételére, hogy a hatóanyagok ne okozzanak allergiás reakciót.

Egy komplex fellépés révén a tünetek kiküszöbölhetők az acetilszalicilsavat, paracetamolt, fenilefrint és más anyagokat tartalmazó gyógyszerek. A készítménytől függően az allergiás reakciót enyhíti, elősegíti az orr légzését, megszünteti a hőmérsékletet.

A megfázás hőmérséklete nem haladja meg a 38,5 fokot, ha magasabbra nő, a paracetamollal vagy fenil-propionsav-származékokkal gyógyszert használhat.

Ne szedje be az antibiotikumokat, és vegye be őket, ha nincs bizonyosság a betegség bakteriális eredetéről. Mielőtt eldöntené, hogy mit kell tennie, konzultáljon egy terapeutával.

Népi jogorvoslatok

Az otthoni hidegkezelés több módszer használatát jelenti. Alkalmazhatók tüneti kezelésként vagy komplex hatás részeként, egyidejűleg a gyógyszerekkel.

A rinitis kezelésére szolgáló népszerű módszerek közül a következők:

  • az orrnyálkahártyát sóoldattal mossuk. Elkészítheti ezt: 1 liter vízben 1 evőkanál. kanál tengeri sót;
  • friss Kalanchoe-lé temetése;
  • csepp répa, burgonya vagy aloe. Ezeket vízzel 1: 2 arányban kell hígítani;
  • csepp méz és hagyma. Pereterte hagymát és 50 ml vízzel és 0,5 tsp. méz. Az egyes orrlyukakba 6 cseppenként 2 csepegtetjük;
  • ha az orrvégzés megnehezíti a kéregeket, növényi olajat (homoktövis, farok vagy olívaolaj) lehet használni a lágyításhoz. Néhány csepp befecskendeznek minden orrjáratba;
  • burgonya belélegzése. Segítenek megkönnyíteni a légzést és felgyorsítják a helyreállítást. A burgonyát egyenruhában kell főzni, dagasztva, majd a gőz kb. Egynegyed órát kell lélegezni;
  • hagyma belélegzése. A hagymát zúzott tartályban 30 percig őröljük. A tartály kinyitása után 2-3 lélegzetet kell venni az orron keresztül. A fokhagyma antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, hagyma helyett használhatja;
  • a fokhagymát más módon is lehet használni - egy szegfűszeget és a lehető legmélyebben tegye az orrba. Egy kis égési érzést érezhet, ez normális. Ennek a módszernek a hatása gyorsan megjelenik, a lényeg nem az, hogy túlzásba hozza, hogy ne sértse meg a nyálkahártyát.

Köhögés meghódítása

A köhögés gyorsan elhalad, ha az intézkedéseket időben eltávolítják. Ezek közé tartoznak a gyógyászati ​​dekokciók, a fűtés és az inhaláció alkalmazása.

A hideg tünetek enyhítésének egyik leghatékonyabb módja a dörzsölés. Ugyanakkor terápiás anyagot kell alkalmazni a mellkas területére és dörzsölni. Használhatja ezeket a népi jogorvoslatokat:

  1. Ricinusolaj. Melegítsünk 2 evőkanál. l. és keverjük össze 1 evőkanál. l. terpentin. Dörzsölje be a mellkas bőrébe, megkerülve a szívét.
  2. Med. A mellkas rácsos, testhőmérsékletre történő előmelegítése. Csomagolja és hagyja kihűlni.
  3. Kámforolaj. Hozzájárul a vérerek terjeszkedéséhez, felmelegszik. Szükséges, hogy a hát és a mellkas területét olajjal dörzsölje.
  4. Az almabor ecetből is készíthet tömörítést: vízzel 3: 1 arányban keverjük össze, nedvesítsük meg az anyagot, és 15 percig csatoljuk a mellkashoz. Lehet alkalmazni a nyakra, hogy megszabaduljon a torok diszkomfortérzetétől.

A köhögés az alábbi italok használatával kiküszöbölhető.

  1. A gyógyító fűszernövények főzete: menta, sárgarépa, édes lóhere, oregánó. 1 evőkanál. l. öntsünk 1 evőkanál. forró vizet, és hagyjuk egy órán át meleg helyen.
  2. Linden tea. Egy ital elkészítéséhez meg kell főzni néhány növény virágot egy csésze forró vízben. A kész tea, hogy javítsa a hatást, adjon hozzá citromot mézzel.
  3. Fekete retek leve. A gyógyszert frissen használják. Gyökér termés tiszta és vágja. Adjunk hozzá mézet és tegyük meleg helyre, fedjük le. Ragaszkodjon legalább 5 óráig, utána inni a kapott szirupot és 1 evőkanál. l. 8 óránként.
  4. Mint. 1 evőkanál. l. növények főzzenek 1 evőkanál. forró vizet és 5-10 percig forraljuk. Adjunk hozzá 1 evőkanál. méz és citrom. Ital lefekvés előtt, előmelegítés.
  5. Gyógynövény-főzet. Mucolytikus hatása van. Ahhoz, hogy ugyanabban az arányban készítsük el, készítsünk édesgyökér, zsálya és fenyő rügyeket. 1 evőkanál. l. keverjük össze 1 evőkanál. forrásban lévő vizet, és hagyjuk, hogy 3 órán át infundáljon. Ezt követően szűrjük meg és igyunk 2 evőkanál. l. 4 óránként jobban érzi magát.
  6. 1 evőkanál. l. cukor, hogy melegítsen a tűzön, mielőtt felveszi őket. Ezután hűtsük le és adjunk hozzá tejet. Az edzés után nyalókát kapunk, amelyet a szájban kell tartani, amíg fel nem oldódik, és segít a köhögés hatékonyságának növelésében.
  7. Brew 1 evőkanál. l. zsálya 1 evőkanál. forrásban lévő víz, törzs és ital este.
  8. 1 evőkanál. l. Réti lóhere 1 evőkanál főzzük. forrásban lévő víz. 30 perces infúzió után adjunk hozzá mézet és italt. Segít gyógyítani a köhögést és a dörzsölést.
  9. A teát akácból és lilaból főzzük. Igyon egy csésze naponta 3-4 alkalommal.

belélegzés

A belégzés gőz és porlasztó. Nem lehet magasabb hőmérsékleten elvégezni. Belégzési eszközök:

  • aromaolajok (boróka, fenyő, teafa). Néhány csepp forró vízzel hozzáadjuk a tartályhoz, és 15 percig lélegezzük be a gőzt;
  • kamilla, vörösáfonya infúzió. A füvet forró vízzel öntjük és 30 percig hagyjuk termoszban. Ezt követően a folyadék belégzésre kerül.

Gyógyítsa meg a torkát

Ha torokfájdalma van, gyorsan meg kell kezdeni a hideg kezelését, mert gyakran a betegség egyik első jele. Ez segít öblíteni.

Jó segítség a gyógynövények főzetének öblítése, kamilla vagy zsálya használata. 1 evőkanál. l. nyersanyagok öntsünk 1 evőkanál. vízzel, és forraljuk 15 percig. Ne használjon forró oldatot égési sérülésekhez.

1 evőkanál. vizet öntsünk 1 evőkanál. só, akkor is szódabikarbóna és 10 csepp jód. A keverék segít a tünetek gyors enyhítésében, a gyulladás és a kényelmetlenség csökkentésében.

Szükség esetén a népi módszerek segíthetnek a láz csökkentésében. Ehhez az ecetet 6-9% koncentrációban használjuk. Vegyünk 1 evőkanál. vízzel és 37-38 fokig melegítjük, majd félig hígítjuk ecetsavval. A kapott oldatban áztassa és préselje ki a ruhát, és törölje le a lábát, kezét, hónalját. Ezután fedje le a lapokat és feküdjön le 15 percig. Ha szükséges, ismételje meg az eljárást.

Egyéb módszerek

A következő intézkedések segítenek a megfázás és az orrfolyás gyors gyógyításában:

  1. Vegyünk egy beteglistát, és maradj otthon, tedd magad jól, tedd meleg zokni, és tedd a mustárport. A pihenés ideje alatt a test jobban helyreáll, a betegség leküzdéséhez szükséges energiát termeli.
  2. 36,6-37,2 fokos hőmérsékleten könnyű gyakorlatokat végezhet, kontrasztos zuhanyzást készíthet - ez serkenti az izzadást.
  3. Ha a hőmérséklet nem emelkedik 37,5-nél magasabbra, akkor ki lehet menni.
  4. Szellőztesse a szobát naponta kétszer. A tervezetben való tartózkodás nem ajánlott, hogy ne okozzon szövődményeket.
  5. Néha a szellőztetést kvarc egészíti ki. Az ultraibolya sugárzás csökkenti a vírusok számát a szobában. A fertőtlenítés után az ablakok kinyílnak, a szoba oxigénnel van tele, és az ózon eltűnik.

A hideg tünetekkel rendelkező betegeknek tanácsos meleg fürdőt venni, gyakrabban mosni, hogy megtisztítsák a baktériumok bőrét. Szükséges az ágy cseréje a lehető leggyakrabban, és az erkélyen levegővel.

A túlzott izzadás segít megtisztítani a vírusok hulladéktermékeit. Ez is csökkenti a hőmérsékletet. Az izzadás folyamatának ösztönzésére gyógynövényeket használnak. Ajánlott nyírfa, zsákmány, zsálya, kapor, kamilla virág, Althea gyökér. A főzet elkészítése a következőképpen: 1 evőkanál. l. növényi anyagokat öntsünk 1 evőkanál. hideg vízzel, a levest vízfürdőben melegítjük, és ragaszkodjunk hozzá. Csökkenti a hő- és áfonyalé, a áfonyás főzet, a viburnum és a málna tea.

Az ágy pihenés segíti a megfázást.

Hideg kezelés gyermekeknél

Ha a gyermeknek hideg van, a szülőnek tudnia kell, hogyan kell gyorsan gyógyítani. Gyermekek kezelése során bizonyos óvintézkedéseket be kell tartani.

Gyermekek esetében a határhőmérséklet, amelyre nem szükséges lázellenes, nem 38,5, de 38. Gyermekeknél a hipertermia veszélyes lázas rohamokat okozhat. Nem szabad bogyókat levenni, amelyek allergiát okozhatnak, a mézet óvatosan használják.

Az alapszabály nem a kár. Ne vegyen részt gyógyszerekkel, orvoshoz kell fordulnia. Ebben az esetben a felnőttek számára alkalmazott számos kezelés nem elfogadható. Ne lebegjen a baba lábai az égési sérülések elkerülése érdekében.

Az 5 évesnél fiatalabb gyermekek ellenjavallt a jód és az abból származó termékek használatakor, égési sérüléseket okozhatnak. Ha a gyermek nagyon kicsi és az idő nagy része (legfeljebb egy év), akkor speciális orrszívóval kell eltávolítania az orr nyálkait.

37,5 ° C feletti hőmérsékleten nem ajánlott belélegezni, különösen a gőzt. Semmiképpen nem használható gyermekek számára lázcsillapító elemként és aszpirinnak, az utóbbi magas hepatotoxikus hatással rendelkezik. Nem szükséges, hogy egy kisgyermek hőmérsékletét hevítsék, ez súlyosbíthatja az állapotát.

Szükséges, hogy a helyiségben lévő levegő hűvös és nedves legyen, majd könnyebb lesz belélegezni. Hőmérséklet hiányában ajánlott, hogy menjen kívül, belélegezzen egy porlasztóval, nedvesítse a levegőt a szobában. Az orvosok emlékeztetnek arra, hogy szükség van a gyermekek megfázásaira úgy, hogy a közönséges hidegtől érkező vasoconstrictor cseppeket használjon a középfülgyulladás megelőzésére.

Mikor nem kell hideget kezelni otthon

Ha 3-5 nap múlva nem javul, orvoshoz kell fordulnia. A fő szabály - a harmadik napon jobb lesz, az 5. napon csak maradvány tünetei vannak. Az alábbi jeleknek figyelmeztetniük kell:

  • több mint 3 napig a hőmérséklet 39 fokon belül van;
  • súlyos köhögés, amit nézi a zihálás és a köpet hiánya;
  • légzési rendellenességek;
  • nagyon súlyos fejfájások, amelyek nem mennek el;
  • az arc fájdalma, különösen az orr és a szem közelében;
  • flegma vérrel vagy gennyel;
  • lehetetlen a torok súlyos duzzanata.

Ezek a tünetek azt jelzik, hogy ez már nem hideg, és a kezelést azonnal meg kell kezdeni. Súlyos esetekben a kórházi ápolás segít elkerülni a súlyos egészségügyi következményeket. Ezután az út lehet minden másodperc.

Hideg megelőzés

Az egyik leghatékonyabb módszer a keményítés. A keményítés a test előkészítése a külső feltételek megváltoztatására.

Ez segít elkerülni a betegséget. Ha az immunitás gyenge, további védelmi módszerek vannak:

  1. Kerülje a zsúfolt helyeket.
  2. Ruha az időjáráshoz.
  3. Mossa meg a kezét. Jó eszköz a megfázás okozta fertőzések megelőzésére.
  4. Vegyünk vitaminokat. A vitaminhiány az immunrendszer romlásához vezet.
  5. Kövesse az egészséges életmód szabályait.

A betegség legmagasabb előfordulási periódusában maszkot viselhet. A védelem hatékonysága fokozódik, ha egy ilyen maszkot a beteg viseli.

A hideg megfelelő kezelésével rövid időn belül javulás érhető el. Fontos, hogy ne felejtsük el az ágy pihenését és a stresszt.