Nagy betűvel hívlak fel, mert Nagyra értékelem az ajánlásokat. A lányomnak 2 hónapos lánya van. Megpróbáljuk megfeszíteni. Egy közös fürdőben fürdünk, 30 fokos hőmérsékletet értünk el. Természetesen nagyon aggódom, de hogyan szelídíthetem az érzelmeimet.
Az egyetlen kérdés az Ön számára: mikor tudok fürdeni a babámat forró fürdőben? És lehetséges? Születés óta nem ismeri a meleg vizet. Alig várom, hogy meghallgassak téged.
közzétett: 2008.12.05. 14:26
Frissítve: 2016.04.19
- Fürdés
Komarovsky E. O. válaszol
Amikor egy nagymama visszatartja magát, ez egyszerűen csodálatos, és egy balzsam az anya és apa lelkére. Tehát az érzelmek megerõsítéséhez - nagyon köszönöm.
Most érdemben.
A meleg (meleg víz) fürdésnek két fő célja van:
1. Mossa le a szennyeződéseket (forró vízben sokkal könnyebb);
2. Pihenjen és szórakozzon.
Amikor unokája elkezd szennyeződni (aktívan mozog a házban, stb.) Hetente egyszer, vagy ha szennyezővé válik, hogy meleg fürdőt rendezzen neki - miért nem. De az ilyen fürdő célja nem keményedés, hanem higiénia. Mindezt kombinálhatja - 30-kor úszhat, majd mossa le a szennyeződést melegebb vízzel.
Nagyon valószínűtlen, hogy a gyermek (legalább 7 éves) nyugodtan feküdjön a fürdőben az öröm-kikapcsolódás céljából. Az ilyen fürdés tehát csak akkor szükséges, ha a gyermek maga akarja.
Lehet-e úszni forró vízben
A jakuzzi és a forró fürdő meddőséget és vesebetegséget okozhat, valamint csökkentheti a férfiak reproduktív funkcióit.
Azoknak, akik szeretnek egy meleg fürdőben (40 fok vagy annál magasabb) feküdni, emlékezniük kell az ilyen vízfolyások némelyikére. A magas hőmérséklet nem működik a vénás rendszeren a legjobb módon - a varikózus vénák túlmelegedése a vénák gyulladását és vérrögképződést okozhat.
Ismeretes, hogy a gyakori forró fürdők rontják a sperma minőségét és az embert meddővé tehetik. Azonban a terhességet tervező nőknek abba kell hagyniuk a túl meleg vizet: a magas hőmérséklet megakadályozza, hogy a tojás a méh falához csatlakozzon.
Úgy tartják, hogy a pezsgőfürdők jóak a cisztitisz számára. Valójában ebben az esetben csak meleg (37,5) gyógyfürdő hozzáadásával rendelkező fürdők hasznosak - a magasabb hőmérséklet romláshoz vezet.
A meleg fürdőt ne csak a magas vérnyomás, hanem a vérnyomáscsökkentés elkerülése érdekében kell alkalmazni: alacsony vérnyomású emberek esetében az ilyen úszás halvány lehet.
Emellett a pezsgőfürdők ellenjavallt a cukorbetegek és az atherosclerosis, az idősek és a gyermekek számára. A forró fürdők másik hátránya - gyakori használatuk felgyorsítja a bőr öregedési folyamatát.
Nem kevésbé veszélyes ebben az értelemben, és egy jakuzzi kád. A német orvosok arra a következtetésre jutottak, hogy egy erős vízáramlás hatására, amely a jakuzzi hatásának alapját képezi, néhány vesebetegség súlyosbodhat. Különösen a vesekő esetén a kövek „elszakadhatnak”, és vese koliát okozhatnak, vagy az ureterek elzáródását, és glomerulonefritisz esetén a pezsgőfürdőben való fürdés teljes mértékben sérült a vesére.
Gondoskodni kell a vérvékonyító szereket szedőkről is. Az ilyen gyógyszerek növelik a belső vérzés valószínűségét, és a vízsugarak erőteljes hatásai miatt ez a kockázat még nagyobb lesz.
Ezen túlmenően az Egyesült Államokban végzett közelmúltbeli tanulmány kimutatta, hogy a jacuzzi ideális tenyésztőhely a betegség okozó baktériumok számára. A hagyományos fürdőkkel ellentétben a jakuzzi komplex belső levegő- és vízvezetékrendszerekkel rendelkezik.
Ezeket a „belépőket” nehéz tisztítani, és idővel felhalmozódnak olyan mikrobák, amelyek az urogenitális traktus, a bőr és a tüdő fertőzését okozhatják.
A szakértők azt tanácsolják, hogy a forró fürdőben töltött időt 5-10 percre korlátozzák, és legfeljebb hetente egyszer. A forró fürdő jobb hordozhatósága érdekében a víz hőmérséklete körülbelül 37... 38 fok legyen, majd fokozatosan emelkedik a meleg víz hozzáadásával a fürdő végéhez, ahol a lábak vannak.
A meleg fürdőt legalább naponta lehet venni, de jobb, ha nem több, mint 20 percig tartanak benne, különben lebontás történik. Szükséges a mellkas mentén a fürdőbe merülni, a víz feletti szívterületet hagyni, és még egy meleg fürdő is jobb, ha a magok félig ülnek.
A pezsgőfürdők veszélyesek a férfiakra.
A kedvenc embered nem bánja, hogy forró fürdőben áztassa? Figyelmeztesse, hogy ez a relaxációs mód nem lehet a legkedvezőbb hatással a reprodukciós képességeire. Az amerikai tudósok szerint a meddőség fenyegeti a forró fürdő szerelmeseit.
Az amerikai kutatók ismét megerősítették, hogy a szokásosnál 36,6 ° C-nál magasabb hőmérséklet hatására a spermiumok motilitása csökken, és ez viszont meddőséghez vezet. Elméletük megerősítéséhez a tudósok a három évig tartó tapasztalatot tették. Az eredmények kiábrándítóak voltak: a kísérletben résztvevők majdnem 80% -ánál, akik szeretik a melegebb fürdőt, reproduktív funkciója károsodott. És a férfiaknak csak a fele sikerült visszaállítania korábbi képességeit a „rossz szokás” elhagyásával.
A magas hőmérséklet negatív hatása a reprodukciós funkciókra már régóta ismert. Például Japánban van egy hagyomány, hogy a gyermektelen férfiak nem vesznek forró fürdőt. Az első tudományos tanulmányokat az 1940-es években végeztük el.
Most, nagy valószínűséggel, az orvosok azt mondják, hogy a magas hőmérséklet bármilyen formában csökkenti a sperma termelését és korlátozza a spermiumok mozgékonyságát, ami meddőséghez vezethet. Bebizonyosodott, hogy a férfiak számára káros a laptopok térdén tartása és napozás.
Dr. Thomas Matthews, a fogamzóképes szakember és a reprodukciós klinika vezetője elmondta: „Megállapítottuk, hogy az intézményünkbe jött férfiak többsége teljesen normális mennyiségű és minőségi spermiumot mutatott. Néhány esetben azonban a mutatók romlottak. Hisszük, hogy a szezonális hatás a bűnös.
„A múlt század közepén a forró fürdőt eléggé hatékony fogamzásgátló módszernek tartották, bár ez a módszer nem mindig működött” - tette hozzá a tudós.
Lehet-e úszni forró vízben
Meleg fürdők, ó, hogyan szerettem téged, de.
Szeretnék csalódni a szerelmeseket, akik áztatnak a pezsgőfürdőben. Ahogyan a tudósok legújabb tanulmányai bizonyították, a 40 fokos vagy annál magasabb vízhőmérsékletű fürdési eljárások a vénák gyulladását és vérrögképződést okozhatnak a varikózisban szenvedő emberekben, valamint forró fürdő meddőséget, férfiak és nők esetében is okozhat. Egy emberben a meleg víz csökkentheti a sperma minőségét, és egy terhes nő esetében megakadályozza, hogy a tojás a méh falához csatlakozzon, úgy véljük, hogy a forró fürdő eljárások jóak a cisztitisz esetén. Valójában ez nem így van, éppen ellenkezőleg, romláshoz vezetnek. A szakértők szerint a meleg ízű, természetes ízű, 37 ° C-os vízzel rendelkező fürdők hasznosak. Főleg a férfiak számára veszélyes és gyakori használat esetén meddőséget (még fiatal korban is) vezet.
Igazság és mítoszok a fürdésről
Kiderül, hogy ez a mindennapi eljárás nem ajánlott mindenkinek, és bizonyos esetekben akár súlyos egészségkárosodást is okozhat. Vegyük le a mítoszokat és jegyezzük fel az ellenjavallatokat.
Kiderül, hogy ez a mindennapi eljárás nem ajánlott mindenkinek, és bizonyos esetekben akár súlyos egészségkárosodást is okozhat. Vegyük le a mítoszokat és jegyezzük fel az ellenjavallatokat.
A fürdőben a lehető legjobban hazudhat, és legalább minden nap megteheti. Nem. A fürdő használata nem több, mint 20 perc, ez nagy terhelés a szívre.
A szívre gyakorolt terhelés miatt általában nincs szükség fürdésre. Nem. Ha megfelel a megfelelő fürdés feltételeinek. A víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 38-40 ° C-ot, és a víz nem terjedhet ki a szívterületre.
A meleg fürdő enyhíti a stresszt és megnyugtatja az idegeket. Igen. A fürdés csökkenti az ideges ingerlékenységet. Ha a víz 36,6–36,8 ° C, akkor ez a fürdő nyugtató, pihentető, azaz nyugtató hatású.
A zuhany alatt felvidíthat, de nem a fürdőszobában. Nem. Hűtsük le a fürdőket, a hőmérséklet 25–30 ° C, 1-4 perc, növelje az anyagcserét és a tonizáló hatást.
A forró fürdő segít enyhíteni a vasospasmot és a fájdalmat. Igen. A hőfürdők nyugtató, felszívódó, görcsoldó és fájdalomcsillapító hatásúak. És segítenek csökkenteni a radiculitis, myalgia, myositis és ízületi betegségek fájdalmát.
Nem tudod fürdőbe venni a szívelégtelenséget. Igen. A szívelégtelenség esetén a forró fürdők ellenjavallt. Az a tény, hogy a melegvíz hatására aktiválódnak az erek speciális receptorai, és emelkedik a vérnyomás.
Csökkentett nyomáson forró fürdő segít. Nem. Forró fürdővel az edények bővülnek, és a nyomás élesen csökkenhet. Egy személy elveszítheti az eszméletét és a fojtást.
A pezsgőfürdő nem ajánlott cukorbetegségben. Igen. Az első típusú cukorbetegség esetén az inzulinfüggő, nem lehet fürdeni - a cukorszint kritikus szintre csökkenhet, és egy személy egy glikémiás kómába esik.
A forró fürdő segít a cystitisben. Nem. Tény, hogy ebben az esetben csak meleg fürdők hasznosak - 37,5 ° C, gyógynövények hozzáadásával - a magasabb hőmérséklet romláshoz vezet.
A pezsgőfürdők károsak a vénákra. Igen. A varikózus vénákban a túlmelegedés a vénák gyulladását és vérrögképződést okozhat.
A meleg fürdő javítja a bőr állapotát, és eltávolítja a méreganyagokat és toxinokat. Igen. A forró fürdők növelik az anyagcserét és stimulálják a vérkeringést, elősegítve az egész test öntisztítását.
A fürdő nem terhes. Nem. Ha egy terhes nőnek nincs kóros állapota, a fürdő meleg, és a fogadás időtartama nem haladja meg a 10 percet, akkor legalább 9 hónapig élvezheti ezt az eljárást.
Fürdő segít a megfázás. Igen. Ha a páciens hőmérséklete nem haladja meg a 38 ° C-ot, akkor egy forró fürdő gyógynövényekkel segít tisztítani a légutakat. Azonban, ha több mint 5 percig fekszik benne, nem ajánlott.
A meleg fürdőt nem szabad nőgyógyászati megbetegedésekre szedni. Igen. A méhmóma, a petefészek-ciszták és más betegségek esetén nem lehet meleg fürdőt venni.
Hasznos vagy káros a forró vízzel való fürdés?
Nagyon forró vízzel értem azt, amit a test alig tolerál.
A nagyon meleg víz több kárt okoz, mint a jó. A tündérmesék végén csak a Kis Hunchback lóról szóló mesebeli mesékben a hős forró vízbe, hideg vízbe és tejbe rohant, és ezután jóképű fickóvá vált. Forrásban lévő vízből semmi jó nem várható. Fennáll a veszélye, hogy nemcsak a bőrt, hanem a szív- és érrendszert is károsíthatja.
1. Meleg vízben fürdik.
Ygien Higiéniai eljárás, a tisztaság ígérete.
↬ A meleg víz elpárolog a bőrt, megnyitja a pórusokat, és ezáltal elősegíti a jobb tisztítást. A fürdő és a különböző arcmaszkok kombinálhatók.
↬ A forró vízben pihentető és nyugtató. Ezért a fürdő este megfelelő lenne (de nem lefekvés előtt).
↬ A hideg évszak alatt enyhítse az izomfeszültséget az edzés után vagy melegen.
Mindezen előnyökhöz hígíthatja a meleg vízben való fürdés veszélyeiről szóló kellemetlen üzenetet.
↬ A meleg víz terhelést ad a szívre.
↬ A meleg fürdő nem ajánlott terhes nőknek, vetélést okozhat.
↬ A forró vízből származó bőr gyorsan öregedik, elveszíti rugalmasságát, és nem ajánlott kozmetikai szempontból.
↬ A diabétesz ellenjavallatai.
↬ Ne használja vissza a fürdőszobát gyulladásos folyamatokban és női betegségekben.
■ Ha fürdeni akar, akkor:
- A hőmérsékletet nem szabad 37 foknál magasabbra tartani.
- Maradjon vízben legfeljebb 20 percig.
- Merüljön el a vízbe, mint a szív szintje.
- Adjunk hozzá a gyógynövények vízhulladékaihoz: menta, kamilla, kakukkfű.
A forró vízzel való mosás után fellépő kozmetikai problémák a hajókkal kapcsolatos problémákként jelentkezhetnek, a bőr elveszti rugalmasságát, a haj megszárad és törékeny, míg a faggyúmirigyek működése zavar. A forró vízben való jelenlét befolyásolhatja a jó közérzetet a tudat megszakadása vagy elvesztése formájában (és ez azért lehetséges, mert a nyomás csökken).
Elképzelhetetlen helyzetek, ahogy látjuk, sokat. Jobb lenne, ha nem vesznek részt a forró vízben. Vannak, akik azt gondolják, hogy fogyni tud egy forró fürdővel? Ha ilyen egyszerű lenne. Bízom egy ilyen kétes módszerrel? Olvassa el az ellenjavallatokat, és győződjön meg róla, hogy nem minden olyan rózsás.
Miért káros a meleg víz az egészségre?
A medence egészség és pozitív érzelmek forrása. A fürdés után úgy érzi, hogy az új erők és energiák töltik meg. Sajnos ez az öröm nem érhető el néhány ember számára. Nem, elég egészségesek, és még saját medencéjük is van. Egyszerűen nem követik az úszás szabályait.
Gyermekkorunk óta mindannyian emlékszünk a szigorú anya utasításaira: „Ne úszj bójákra! Ne merülj sokat! Ne üljön a vízbe, amíg a víz kékbe nem kerül! ”Néhány közülük hasznos, hogy emlékezzen most, hogy a kedvenc fürdésed nem károsítják az egészséget.
Tehát úszhatsz az étkezés után 1,5-2 órával vagy azt követően. Több mint 30 percig nem szabad a vízben tartózkodni. Fürdés után a pihenés kötelező: 15-20 percig nyugodtan feküdjön le, csomagolva egy frottír törölközőbe vagy lapba.
A medencében történő úszás legfontosabb biztonsági követelménye a megfelelő vízhőmérséklet. Ez a tanács sokan meglepődik. Tényleg, mi annyira nehéz? Szükséges a víz melegebb és nem problémamentes felmelegedése... Az a tény, hogy a medencében túl meleg víz miatt sok nehézség merül fel. Ezek közül a leginkább kellemetlen a szívproblémák. Az a tény, hogy a meleg víz aktívan stimulálja a vérkeringést, és nagyban befolyásolja a kapillárisok állapotát. Ezért az orvosok azt ajánlják, hogy nagyon óvatosak legyenek még fürdés közben is. Például azt tanácsolják, hogy ne melegítsék a vizet 37 ° C-nál magasabb hőmérsékleten, ne legyen ilyen fürdőben több mint 20 percig, és nagyon nyugodtan feküdjön, különben jelentősen növelheti a szív terhelését. A forró vízben fürdés után hűvös zuhanyzóra van szükség. Ez segít felfrissíteni a forró bőrt, a keskeny pórusokat és javítja a hangot.
Kérdezed: „Miért van ez a történet a fürdőkről, ha úszómedencékről beszélünk?” Gondolj magadra: ha a szívterhelés növekszik, amikor csak fürdik, akkor mi lesz a stressz, ha úgy dönt, hogy ugyanazon a hőmérsékleten úszik a medencében? A testmozgás csak növeli a szívre gyakorolt hatást, majd a fürdés károsíthatja az egészséget. Mi semmilyen módon nem ösztönözzük Önt arra, hogy hagyja abba a vízfolyásokat a medencében. Csak csináld helyesen. A SanPiN 2.1.2.568-96 („A higiéniai követelmények az eszközre, az üzemeltetésre és a vízminőségre a medencékben”) szerint a felnőtt medencében a víz hőmérséklete 24 és 26 ° C között, a gyermekek esetében pedig nem haladhatja meg a 30 ° C-ot. Természetesen ezek az értékek az úszás céljától függően változhatnak. Például az úszómedencékben az emberek, akik aktívan részt vesznek a sport úszásban, a víz hőmérsékletének 22 ° C körül kell lennie, a tréningmedencéknél magasabbnak kell lennie - 23-26 ° C. Az egyes beltéri medencékben az optimális hőmérséklet 24-28 ° C. Ugyanakkor a levegő hőmérsékletének 2-3 ° C-kal magasabbnak kell lennie: ha alacsonyabb, a fürdés kényelmetlen lesz. Ne tegye túl hidegnek a vizet sem. Ha nem vesz részt a professzionális sportban, a hőmérséklet 23 ° C felett legyen. Ellenkező esetben a szervezet elkezdi aktívan felhalmozódni a bőr alatti zsírt - a legjobb védelmet a hideg ellen. És ez kevés lesz boldog.
Talán az összes fenti tény nyilvánvalónak tűnik Önnek. A FRANMER szakemberei azonban régóta észrevették: ha Európában az emberek medencéket vásárolnak, hogy lehűljenek, akkor Oroszországban az ügyfelek melegebbé teszik a vizet, hogy felmelegedjen. Természetesen a legtöbbjük nem is gyanítja, hogy ezzel az egészségüket károsítják. Vegye figyelembe, hogy a 30 ° C feletti vízhőmérséklet esetén a kompozit öregedési sebessége 3-szor nő. Még ha egy ilyen erős anyag nem ellenáll a magas hőmérsékletnek, akkor mit mondhatunk egy gyenge emberi testről! Például a jachtok, amelyek hajótestjei kompozitból is készülnek, vízben úsznak, legfeljebb 25 ° C hőmérsékleten. A magas hőmérsékletre való instabilitás mindenfajta kompozitra jellemző. Ezért, ha más cégek biztosítják, hogy a medencében lévő víz bármilyen hőmérsékletre felmelegszik, javasoljuk, hogy fordítson különös figyelmet a jótállási kártyára. Nem valószínű, hogy ez a cég elkötelezi magát a meleg víz miatt gyorsan megöregedett tál javítására.
A meleg víz a fürdő szerves része. De a medencében a víz legyen hűvös. Csak ebben az esetben a fürdés egészséget, ifjúságot, erőt és hosszú élettartamot biztosít mind Önnek, mind a medencének!
Mikor tudok úszni forró vízben?
Nagy betűvel hívlak fel, mert Nagyra értékelem az ajánlásokat. A lányomnak 2 hónapos lánya van. Megpróbáljuk megfeszíteni. Egy közös fürdőben fürdünk, 30 fokos hőmérsékletet értünk el. Természetesen nagyon aggódom, de hogyan szelídíthetem az érzelmeimet.
Az egyetlen kérdés az Ön számára: mikor tudok fürdeni a babámat forró fürdőben? És lehetséges? Születés óta nem ismeri a meleg vizet. Alig várom, hogy meghallgassak téged.
közzétett: 2008.12.05. 14:26
Frissítve: 2016.04.19
- Fürdés
Komarovsky E. O. válaszol
Amikor egy nagymama visszatartja magát, ez egyszerűen csodálatos, és egy balzsam az anya és apa lelkére. Tehát az érzelmek megerõsítéséhez - nagyon köszönöm.
Most érdemben.
A meleg (meleg víz) fürdésnek két fő célja van:
1. Mossa le a szennyeződéseket (forró vízben sokkal könnyebb);
2. Pihenjen és szórakozzon.
Amikor unokája elkezd szennyeződni (aktívan mozog a házban, stb.) Hetente egyszer, vagy ha szennyezővé válik, hogy meleg fürdőt rendezzen neki - miért nem. De az ilyen fürdő célja nem keményedés, hanem higiénia. Mindezt kombinálhatja - 30-kor úszhat, majd mossa le a szennyeződést melegebb vízzel.
Nagyon valószínűtlen, hogy a gyermek (legalább 7 éves) nyugodtan feküdjön a fürdőben az öröm-kikapcsolódás céljából. Az ilyen fürdés tehát csak akkor szükséges, ha a gyermek maga akarja.
Lehet-e úszni forró vízben
Meleg fürdők, ó, hogyan szerettem téged, de.
Szeretnék csalódni a szerelmeseket, akik áztatnak a pezsgőfürdőben. Ahogyan a tudósok legújabb tanulmányai bizonyították, a 40 fokos vagy annál magasabb vízhőmérsékletű fürdési eljárások a vénák gyulladását és vérrögképződést okozhatnak a varikózisban szenvedő emberekben, valamint forró fürdő meddőséget, férfiak és nők esetében is okozhat. Egy emberben a meleg víz csökkentheti a sperma minőségét, és egy terhes nő esetében megakadályozza, hogy a tojás a méh falához csatlakozzon, úgy véljük, hogy a forró fürdő eljárások jóak a cisztitisz esetén. Valójában ez nem így van, éppen ellenkezőleg, romláshoz vezetnek. A szakértők szerint a meleg ízű, természetes ízű, 37 ° C-os vízzel rendelkező fürdők hasznosak. Főleg a férfiak számára veszélyes és gyakori használat esetén meddőséget (még fiatal korban is) vezet.
Rossz ideig káros a fürdőben feküdt?
Sok férfi és nő szereti a fürdőben feküdni, mert ez nem annyira higiénikus eljárás, mint igazi élvezet. A meleg vagy meleg vízben és puha habban órákig áztathat, csak szakértők azt mondják, hogy hosszú ideig káros a fürdőben, és ennek számos fontos oka van.
Mi történik a forró vízben
Meleg víz - körülbelül negyven negyvenöt Celsius fok jó hatással van a bőrre, kitágítja a pórusokat, gyorsan eltávolítja a szennyeződéseket és a felesleges zsírt. Emellett az ilyen vízbe merítés serkenti az egyén anyagcseréjét, és jó hatással van a vérerekre, kitágul, megtisztul, javul a légzés. De mindez előnyös, ha meleg fürdőben van, legfeljebb tízig, legfeljebb tizenöt percig. Még akkor is, ha valaki nagyszerűnek érzi magát, akkor egy hosszú eljárás negatívan hat az azonos szövetekre és szervekre. Az orvosok azt mondják, hogy a szív leginkább szenved, különösen, ha a mellkas területe hosszú ideig meleg vízbe merül. Fokozott szívverés jelenik meg, a szívritmus meghibásodása előfordulhat. A melegvíz miatt hosszabb ideig tartó érrendszeri dilatáció csökkenti a teljes vérnyomást, és a hipotenzióban szenvedők számára ez halvány lehet. A normál vagy magas vérnyomású személy hosszú, meleg fürdőt vesz igénybe, legalábbis szédülhet.
Akut vagy krónikus gyulladás esetén, különösen a pajzsmirigy-betegség, az endometriózis, a myoma, a cisztás, a mastitis esetében, ha több mint tíz percig meleg fürdőben van, súlyosbodhat és a meglévő patológia súlyosságának növekedésével járhat.
Sőt, az emberi bőrnek van egy védőrétege, amelyet meleg vízzel is leöblítünk, és még meleg is, agresszív fürdőhabokkal vagy zuhanyzselékkel, ez még gyorsabb. Ennek eredményeként a bőr egy ideig elveszíti a barrier tulajdonságait, és a személy közvetlenül a fürdő védelme nélkül számos baktérium és fertőzés ellen. A forró víz mégis nagy hőkezelésnek teszi ki a bőrt, és ennek következtében gyorsabbá válik, különösen az arcon, a kezeken és a nyakon.
Még egy olyan személy is, aki teljesen egészséges és meleg vízhez szokott hozzászokni, legfeljebb húsz percig kell maradnia egy ilyen fürdőben, különben negatív következményekkel járhat.
Meleg fürdő
A legkényelmesebb és általában hasznos a test számára - meleg fürdő. A víz hőmérséklete nem lehet harminchárom és harminchárom fok felett. Vagyis valamivel alacsonyabb vagy valamivel magasabb, mint az emberi test normális hőmérséklete. Ilyen vízben célszerű higiénikus eljárásokat végrehajtani bármely korú és felnőtt gyermekek számára. A meleg fürdő lazítja az izmokat és megnyugtatja a bőrt, enyhíti az ideges feszültséget, és kedvező hatást gyakorol a belső szervek állapotára. A testhőmérséklethez közeli víz nem tönkreteszi a hajat és a bőrt, a maceráció lassabban zajlik benne - az ujjakon és a lábakon lévő víz ráncosodása nem azonnal látható. Egy ilyen fürdő jó elvenni az ágy és a szex előtt. És mégis, még meleg vízben sem érdemes hosszú ideig feküdni, húsz-harminc perc elég lesz ahhoz, hogy érezze a fürdési eljárások örömét.
Hideg fürdő
A hideg vízben fekvő nem olyan kellemes, mint meleg vagy meleg, de az orvosok az ilyen eljárásokat ajánlják a többszörös neurózis, neuraszténia, valamint étvágytalanság és a test általános keményedése miatt. A "hideg" fürdő hőmérséklete nem lehet tizennyolc, és nem lehet több, mint 20 Celsius fok. Szisztematikusan ilyen vízbe merülve javíthatja az immunitást, erősítheti az izom turgort, javíthatja a bőrszínt. Miután hideg fürdőt vettünk a bőrre, a véráramlás aktívan rohan, és a salakok gyorsan eltávolodnak a testből, és javul a hangulat. De emlékeznünk kell arra, hogy hideg vízben kell lennie, nyolc-harminc másodpercig, nem több. Ugyanakkor a mellkasterületet és a fejet nem szabad fürdőbe meríteni, nem érdemes mosni. A hideg fürdőben töltött idő növekedése veszélyezteti a légzőszervi megbetegedések kialakulását és ideiglenesen megemelkedett vérnyomást, melyet fejfájás és körök megjelenése kísérhet.
A hidegvízeljárást követően a testet teljesen törölni kell egy törülközővel, hogy megakadályozzák az izmok és az ízületek zsúfoltságát. Bármilyen megfelelően bevett fürdő csak a test számára előnyös, különösen, ha egy személy örömmel veszi a vizet.