A cikk tartalma:
- A megerősítés elvei
- Megfelelő táplálkozás
- Hasznos termékek
- ételek
- italok
- Hasznos termékek
- Népi jogorvoslatok
- gyógynövények
- Méhészeti termékek
- Illóolajok
- gyógynövények
A mentességet szolgáló népi jogorvoslatok természetes termékek vagy bio-nyersanyagok, amelyek segítenek a szervezet védekezésének növelésében, mesterségesen szintetizált összetevőkkel rendelkező gyógyászati készítmények használata nélkül. Ez a csoport magában foglalja az ételeket és a méhészetet, a gyógynövényeket, a vitaminokat tartalmazó italokat. Figyelembe kell venni: a természetes immunmodulátorokat és az immunstimulánsokat nem szabad ellenőrizhetetlenül használni, a túladagolás ugyanolyan veszélyes, mint a gyógyszerek esetében. Ha természetes védőeszközre van szüksége az immunitás növelésére, akkor vásárolhat gyógyszertárban, vagy megrendelheti az interneten keresztül - Propolisz Elixir Az immunitás szempontjából egészséges. Jól bizonyította magát, és gyermekeket is szedhet.
Az immunrendszer népi jogorvoslatok megerősítésének elvei
A népi jogorvoslatokkal szembeni immunitás növelésének fő feladata a genetikailag beépített immunitás megerősítése.
- Egészséges táplálkozás és a dysbiosis megszüntetése vagy megelőzése. A bélben hasznos baktériumok vannak, amelyek teljes mértékben felelősek a normális élethez szükséges tápanyagok felszívódásáért. Ha a jótékony és a kórokozó mikroorganizmusok közötti egyensúly zavart, a testnek nincs gyógyító eleme, az anyagcsere folyamatok kiegyensúlyozatlanok, és az immunállapot csökken.
Az anyagcsere-folyamatok stabilizálása, a mérgezés megelőzése. A toxinok és toxinok felhalmozódása a szervezetben megteremti azokat a feltételeket, amelyek mellett a védekezés csökken. A hagyományos orvostudományi receptek szerint készült készítmények felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat, segítenek megszabadulni a méreganyagoktól.
A természetes antioxidánsok használata. Az emberi testben a szabad gyökök járnak, és rosszindulatú daganatot okoznak. Természetes antioxidánsok használata esetén semlegesítik és abból származnak.
Igyál elég folyadékot. A víz minden metabolikus folyamatban részt vesz, megtartja a testtónust. Az immunitás stabilizálódásának hiánya lehetetlen.
A népi jogorvoslatok mentelmi jogának megerősítése érdekében figyelmet kell fordítania a nyersanyagok minőségére a hasznosításhoz. Ha a termékeket környezetvédelmi szempontból kedvezőtlen környezetben termesztik, és a gyógynövényeket helytelenül betakarították, az ipari területeken gyűjtötték, a kezelés nem lenne hatékony. Ráadásul a rossz minőségű alapanyagok mérgezést okozhatnak, ami csökkenti az immunrendszer állapotát.
Megfelelő táplálkozás az immunrendszer erősítéséhez
Nagyon fontos a megfelelő táplálkozás szerepe az immunrendszer megerősítésére. Az élelmiszer hiánya gyengíti a testet, a felesleg - az elhízást provokálja, a kiegyensúlyozatlan étrend az anyagcsere-folyamatok megszakadásához vezet. Az immunitás erősítéséhez hasznos élelmiszerek létrehozhatják a fehérjék / zsírok / szénhidrátok szükséges egyensúlyát, vagy stimulálhatják az immunrendszer szerveit.
Hasznos termékek az immunrendszer erősítésére
Először is, az immunitásnövelő termékek azok, amelyek nagy mennyiségű hasznos anyagot tartalmaznak. Maguknak terápiás hatásuk van, érzéstelenítenek, csökkentik a hőmérsékletet, gyulladáscsökkentő hatásuk van és normalizálják a hasznos bélflóra összetételét.
A leghasznosabb termékek listája:
- Bogyók - áfonya, eper, mindenféle ribizli, málna;
Gyümölcsök - citrusok, alma, banán;
Zöldség - cékla, sárgarépa, fokhagyma, hagyma, fekete retek, brokkoli, káposzta;
Tejtermékek - kefir, cukrozatlan joghurt;
Zöldek - spárga, zöldbab hüvelyben;
Gabonafélék - lencse, hajdina, zabpehely, barna rizs;
Baromfi - csirke, különösen csirke, pulyka;
Állati hús - sovány marhahús és nyúlhús;
Hal és tenger gyümölcsei - tonhal, lazac, pisztráng, moszat, homár és homár, garnélarák;
Magvak és diófélék - Brazília dió, mandula, tökmag, fenyőmag, szezámmag, kömény;
A tápanyagok a test normális életképességét biztosítják: vitaminok, makro- és mikroelemek, fehérjék, szénhidrátok, zsírsavak - Omega 3 és Omega 6, bifidus és lactobacillusok, diétás rostok. Mindezek a komponensek különböző típusú termékekben találhatók, és az immunitást csak akkor lehet növelni, ha egy illetékes napi menüt készítenek.
Az immunitás receptjei
A japán tudósok olyan napi menüopciót javasoltak, amely képes megfelelni a megfelelő táplálkozás fő célkitűzéseinek - az immunitás csökkenésének megakadályozása és a súly fenntartása ugyanazon a szinten. Ebben az esetben a legtöbbet kell eldönteni, hogyan terjeszthetik a termékeket a nap folyamán - reggelire, ebédre, vacsorára és harapnivalókra.
A nap folyamán a japán változat szerint „meg kell„ elsajátítani ”egy ilyen mennyiségű terméket:
Vörös hús vagy baromfi - 100 g;
Babtúró - 40-50 g;
Gyümölcsök - citrusfélék vagy bogyók közül választhatnak;
Zöldségek - spárga, brokkoli, cékla, sárgarépa, 1 burgonya, zöldek - csak 300 g;
Barna rizs - 200 g;
Egy pohár kefir vagy alacsony zsírtartalmú joghurt;
Európai menüpont az immunitás fokozásához:
Fehér vagy vörös hús - 200 g;
Vitamin saláták - 200 g;
Tál rost - zabkása - 300 g;
Tejtermékek - 2 pohár;
Gyümölcsök közül választhat - 1 citrus, 1 banán, alma;
Szárított sárgabarack vagy mazsola vendége;
A menüben megjelenő edények listája az immunitás javítása érdekében:
- Reggeli az immunitásért. A nyers fürjtojásokat egy kicsit felverték fokhagymás vajjal, és ezt az elegyet öntsük egy pohár élő joghurtba vagy kefirbe.
Bableves. A vörösbabot egy éjszakán át áztatják, előkészítve a csirkemellet. A vizet leeresztjük, a babot levesszük a levesbe, főzzük, amíg megpuhul, sót, borsot és babérlevelet adunk hozzá. Amikor a babot majdnem főttük, a serpenyőbe hozzáadjuk a kis hagymát és a burgonyát, és 3-4 perccel a reszelt sárgarépa cseréje előtt, apróra vágott zellergyökérrel és apróra vágott fokhagymával, öntsünk néhány citromlevet. Használat előtt minden lemezre apróra vágott koriandert vagy petrezselymet adunk. A leves nem lehet vastag. A fő összetevők hozzávetőleges aránya: egy pohár bab, 1,5 liter húsleves, 2 burgonya.
Püré az immunitásért. Összetevők: aloe - cellulóz 7 lap, méz - 3 evőkanál, dió - 4 darab, tej - fél pohár, citromlé - egy kicsit, ízlés szerint. Keverjük össze az összetevőket, hagyjuk 2 napig állni egy zárt tartályban a hűtőszekrényben. A recepció sokasága - naponta 2 alkalommal egy teáskanál.
Szárított sárgabarack sajttorta. A szárított sárgabarack papírtörlővel mosott és áztatott. A túrót tojással és liszttel keverjük össze, adjunk hozzá egy kevés sót és cukrot, gyúrjuk meg nem nagyon hideg tésztát. A keverék utolsó szakaszában szárított sárgabarack darabokra vágjuk. Formájú sajttorta, olajozott pergamennel borított sütőlapon elterjedt. 180 ° C-on sütjük előmelegített sütőben kb. 7 percig. A szárított kajszibarackot áfonya vagy ribizli helyettesítheti - ebben az esetben a bogyókat a tésztába töltik. Amikor áfonyával tálaljuk a sajtokat, adjunk hozzá mézet.
Cékla pogácsák. A céklát főzzük, reszelődik. Csirke filé főtt, hagymával és fokhagymával. A céklát darált hússal keverjük, tojást adunk hozzá, szeletet készítünk és párra főzünk.
Törökországban. Törökországi hús önmagában is hasznos, de „friss”, így szokás a savanyúság. A joghurthoz a marinádhoz, zúzott fokhagymához, apróra vágott korianderhez, sóhoz, borshoz hozzáadjuk a húst, majd 20 percig a szeletre vágjuk és a marinádba helyezzük. Ezután a húsdarabokat agyag edényekben, forró levest vagy forró vizet öntsük. Tedd a sütőt 190 ° C-ra melegítve, és 45-50 percig sütjük.
A betegek és a terhes nők tájékoztathatják a következő keveréket. A dió dübörgött, mézet és mézet tört. Vagy egy bonyolultabb recept: egyenlő mennyiségben keverjük össze a diót, a szárított sárgabarackot, a mazsolát, a citromot, héjjal hengerelve, és mézet. Naponta 3 evőkanál több alkalommal.
A napi menüben az immunitás javítására 100-200 g bogyókat, gyümölcsöket, gyümölcsitalokat vagy gyümölcsitalokat adhat.
Italok az immunitás növelése érdekében
Különleges italok és kompozíciók segítségével lehet erősíteni az élelmiszer immunológiai hatásait.
A következő jogorvoslatok hatékonyan fokozzák az immunitást:
- Vitamin ital. Meglehetősen „erős” és édes, így vízzel hígítva. Fekete ribizli, 350 g, 3 evőkanál mézzel, egy pohár vízzel hígítva. Hűtőszekrényben tárolandó, melegítés előtt. A nap folyamán kis adagokban kell inni.
Immun koktél. 100 g eper, fekete ribizli, málna öntik a keverő tálba, 1,5 ml szója tejet öntünk ott, hozzáadunk egy maroknyi szezámmagot és felvert. A nap nagyszerű kezdete - növeli az immunitást és segít a fogyásban.
Csipkebogyó tea. Egy evőkanál bio-nyersanyagot öntünk egy pohár forró vízzel, és 2 órán át infundáljuk. Igyál, mint a szokásos tea.
Nagyon fontos a bél - bélmozgások rendszeres nyomon követése.
Ha az étkezés után nincs vágy, hogy elaludjon, a gyomorban nincs érzés a nehézségről, a bőr és a haj egészségesnek tűnik, arra a következtetésre juthatunk, hogy sikerült létrehozni egy napi menüt, amelyben az immunállapot stabil.
Népi jogorvoslatok az immunrendszer megerősítésére
A szezonális megbetegedések megelőzésére vagy a betegség kialakulásának megelőzésére a bio-nyersanyagokkal vagy a méhészeti termékekkel történő immunitás fokozására szolgáló speciális recepteket használnak. Ebben az esetben a természetes nyersanyagokra alapozva gyógyszerek - főzetek, infúziók és keverékek.
Gyógynövények az immunitásért
Az immunitású gyógynövények dekokciókat és tinktúrákat készítenek - víz és alkohol, az összetevőket egyenként és gyűjteményekben használják.
Gyógynövény receptek:
- Ginseng. Az alkohol mentességének tinktúráját gyógyszertárban vásárolják meg - Európa középső részén a növény nem található. A gyógyszertárban száraz ginzeng gyógynövényeket vásárolhat, ebben az esetben a tinktúrát arányosan főzzük - egy teáskanál gyógynövény csésze vizet. Használjon 1/3 csésze naponta.
Eleutherococcus. A gyógyszertárban vásárolt levelek és gyökerek tinktúrája is. Otthon vizet főzünk: a gyökereket összetörik, forró vizet öntenek 1–2 térfogatszázalékban, 35-45 percig forraljuk vízfürdőben. Törzs, étkezés előtt egy evőkanál - naponta 4 alkalommal.
Fekete bodza virágai. Teaként főzzük, ragaszkodjunk az intenzív színhez, inni, mielőtt lefekszünk egy fél pohárra. A gyógyszert 18 éves kortól alkalmazzák.
Gyűjtsük össze a dió levelek. Ragaszkodjon a szokásos módon - egy evőkanál bio-nyersanyagot egy pohár forró vízben. A legjobb, ha a leveleket forró vízzel öntjük, és szigeteljük a tartályt. Reggel az infúziót és az italt szűrjük a nap folyamán.
Gyümölcsgyűjtemény. Egyenlő mennyiségű galagonya, vadrózsa és szárított málna keverik össze, a szokásos módszer szerint főzzük, hagyjuk szobahőmérsékleten forrni.
Gyógynövénygyűjtemény. A citromfű, a menta, az orbáncfű és a mész virágzik. A szokásos módon főzzük, igyon egy pohár naponta.
3 hetente meg kell változtatni a növényi infúziót: a test hozzászokik, és az immunrendszer már nem reagál az összetevőkkel való stimulációra.
Receptek a méhészeti termékek immunitásának fokozására
Nagyon óvatosnak kell lennie ahhoz, hogy a méhészeti termékek segítségével erősítsük az immunitást - magas allergén veszélyük van.
Fontolja meg a leghatékonyabb népi jogorvoslatokat:
- Méz és olívaolaj. A mézet 1–1 arányban keverjük össze olívaolajjal, a hűtőszekrényben tisztítjuk. Az 5 év alatti gyerekek reggelente 0,5-1 teáskanál, felnőttek és egy evőkanál oldódhatnak.
A SARS megelőzésére. Forraljuk el a labdát - egy pohár bogyós gyümölcsöket 0,5 liter vízben, ha lágyak, hozzáadjuk az ízléshez mézet. 2 napig iszik, vízzel hígítva, ha a húsleves erősnek tűnt. A fogyasztás előtt mézet adhat.
Az immunitás helyreállítása a terhelések kimerítése után. Az Aloe-t úgy alakítják ki, hogy a lapokat papírra csomagolják, és egy hétig tartják a hűtőszekrényben. Nyomja össze a lé. Töltsük fel a keveréket: 1 rész aloe gyümölcslé, 2 rész folyékony méz, 3 rész "Kagora". Hűtőszekrényben tároljuk, evőkanál háromszor, lehetőleg étkezés előtt.
"Pill" az immunitásért. A járvány idején a fogat egy darab propolisz ragasztja.
Kezelés perga. A perga összekeveredik a mézzel - 1–1, enyhén meleg vízzel hígítva, hogy a szerkezet püré legyen. Minden étkezés előtt vegyen egy teáskanál.
Királyi zselé az immunitásért. A szezonális megbetegedések elkerülése érdekében elegendő egy teáskanálnyi oldatot üres gyomorban feloldani. Lehetőség van egy természetes biostimulátor pótlására gyógyszerekkel - az Apitok vagy az Apilak tablettákkal. Ugyanígy oldják meg őket a nyelv alatt.
Az orvosi terápia ellenjavallatai: a vesék és a máj krónikus betegségei, akut gyulladásos folyamatok, beleértve a gennyes, onkológiai, venerális fertőzést.
A méhészeti termékek kezelése - legfeljebb 2 hónap. Egy év alatt kétszer megismételheti a helyreállítást.
Illóolajok a mentességhez
A gyógyító tulajdonságokkal rendelkező növények által kiváltott illóolajok aktiválják az immunitást, normalizálják a hormonrendszer működését, és megállítják a levegőben szétszóródó patogén mikroorganizmusok aktivitását.
Az illóolajok immunitásának alkalmazásának módjai:
- Masszírozzuk éterrel. Alkalmazzon muskátli, eukaliptusz, rozmaring, kakukkfű olajat. Tiszta illóolajokat nem használnak, masszázskrémmel vagy olajbázissal keverik. Arányok - 1 evőkanál bázis és 3 csepp illóolaj.
A levegő aromatizálása egy olajégő segítségével. A legjobb keverékek az immunitáshoz: 1 csepp - citrom, bazsalikom, verbena, mandarin; 2 csepp - narancs, rozmaring, gyömbér - 1 csepp; 1 csepp citromfű, szerecsendió, cédrus, 2 csepp menta, levendula. Az olajégő töltésének aránya 4-7 csepp 15 m 2 -re.
Az immunitáshoz illóolajokat választva nem csak a gyógyító tulajdonságokra, hanem a szagok saját érzékelésére is figyelni kell. Ha az illat nem kellemes, az orvosi eljárás haszontalan lesz. A bronchiás asztma és a többértékű allergia esetén az illóolajokkal végzett immunterápiát el kell hagyni.
A házi készítésű módszerek és eszközök nem gyógyíthatják a HIV-fertőzést, a tuberkulózist, nem tudják megállítani az anyagcsere-folyamatok, hormonális és autoimmun zavarok által okozott rákos folyamatok és betegségek kialakulását, de segítenek a rádió és a kemoterápia visszanyerésében, a műtét utáni rehabilitáció felgyorsításában, az akut légúti fertőzések megelőzésében és a fejlődés megakadályozásában komplikációk.
Hogyan lehet erősíteni az immunrendszer népi jogorvoslatait - lásd a videót:
Hogyan és hogyan kell erősíteni az immunrendszert - emelni, emelni, javítani
Aki télen vagy az időjárás változásaiban nem szeretne erősíteni az immunitást annak érdekében, hogy kevésbé betegségben szenvedjenek, ne pazaroljanak értékes időt és energiát a kanapén fekvő értelem nélkül fekvő zsebkendővel, fejfájással és testfájdalommal? Nem akarok tablettákat venni látszólag nemes okból - a felnőttek immunitásának erősítése, nem ismert, hogy megnövekszik-e immunitásuk, vagy éppen ellenkezőleg, még gyengébb lesz...
Hogyan lehet erősíteni az immunrendszert
Még a közös igazságok ismerete is, hogy a megfelelő szinten tartani a mentességet - testünk képessége, hogy hatékonyan ellenálljon bármilyen külső inváziónak, igazán kell enni, elég aludni és lélegezni a friss levegőt, kevésbé ideges és túlterheltek, szinte senki sem vagyunk. ne csináld. Bár egészségünk 50% -a napi életmódunktól függ.
Természetesen szokás várni egy „pörkölt kakas” - többszöri megfázás, influenza-járványok, krónikus betegségek hógolyója -, és csak akkor emlékezzünk meg immunitásodra annak érdekében, hogy hirtelen elkezdjenek vigyázni rá, erősíteni, növelni, emelni és javítani...
Minden sokkal egyszerűbb lenne, ha az ember gondoskodik önmagáról, a saját védőerejeről rendszeres lenne... Nem felejtjük el, hogy ellenőrizzük az autókat, ne felejtsük el megváltoztatni az olajat, valamit megteszünk az örök egészségünkért. nem a kezeddel.
De ez nem olyan nehéz. A mentéshez, mint a Chipmunk Rescuers, a hagyományos orvostudomány bizonyított gyűjteményei és receptjei vannak az immunitás javítására.
Cégünk nem az, hogy türelmetlenül utasítsuk el a gyógyítók és gyógyítók tanácsát, hanem hogy nehezen gondolkodjunk az immunrendszer erősítésének egyszerű és megfizethető népi receptjeivel.
Növelje az immunitás népi jogorvoslatait
- Most, sokan javasolják az ősi tibeti mentelmi receptet, tanácsot adva a diófélék (fenyőmag, dió és mandula), méz, szárított kajszibarack, mazsola, aszalt szilva, citrom egyenlő arányban. A teáskanál reggel 2-3 hónapig tart.
A tanács nagyon jó, bár semmi köze az ősi Tibethez, és nemcsak az immunitást erősíti meg (bár nem teheted ezt a műveletet), még a szív- és érrendszer is, ami a vitaminok és mikroelemek, különösen a kálium és a magnézium nagy forrása. Emeli a hemoglobin szintjét, normalizálja a vérnyomást.
Ez a recept most már az interneten kezdődött, amit Amosov pasztának neveznek, az összetevők ugyanazok, de az adagolás enyhén nőtt - egy evőkanál naponta háromszor egy üres gyomorban.
Ez egy rendkívül ízletes és egészséges koncentrált gyűjtemény, amelyet az idős, gyenge és gyakran beteg felnőttek és gyermekek számára ajánlott. Kisgyermekek óvatosan használják, mint a dió, a méz néha allergiás reakciókat okoz.
Az immunitás erősítése érdekében ennek a vitamin-finomságnak a variációi vannak, de lényegében az, hogy a gyűjteményben levő diófajták megváltoznak, vagy inkább csak diót, mandulát vagy cédrusot használnak. Ez azzal magyarázható, hogy a különböző típusú dió kombinációját nehéz emészteni, és bizonyos információk szerint a közös fogyasztás csökkenti egymás előnyös hatását.
- Az egészségmegőrző üzletekben értékesített négy gyógynövénygyűjtemény, amely az immunitás megerősítésére szolgál, szintén tibeti receptként van elhelyezve.
Vegyünk egyenlő arányban, például 100 gramm következő gyógynövényeket:
- orbáncfű
- örökkévaló
- kamilla
- Nyír rügyek
Éjszaka öntsünk egy evőkanál ebből a 4 vegyes gyógynövényből egy fél liter forró vízzel egy termoszba. A reggeli feszültség. Igyon 1-2 naponta fél órával étkezés előtt vagy 2 órával az étkezés után. A hónap folyamata vagy a gyógynövények összetételéig.
- A következő lehetőség, hogy javítsuk a népi jogorvoslatok immunitását, az, hogy naponta 2-3 diót fogyasztunk, és a dió leveleit inni.
3 evőkanál szárított levelek öntsünk 3 csésze forró vizet, hagyjuk állni egy éjszakán át, és igyon 50-70 ml naponta egy hónapig.
- Keverjük össze, hogy erősítsük a test védekezését az áfonya, a dió és a zöld alma ellen.
Egy font áfonya, egy pohár apróra vágott héjas dióval és 3 nagy zöld almával, kockákra vágva. Mindegyik fél liter vizet öntsön, és 400 gramm cukrot adjon hozzá, keverje össze mindent és forralja fel. Hűvös és egy evőkanál naponta kétszer egy hónapban.
- Tea, amely támogatja a csípő immunitását, az elecampane gyökérét, az orbáncfű és az oregánó gyógynövényét.
A zúzott csipkebogyót (egy evőkanál) összekeverjük az elecampane gyökér darabjával (egy evőkanál), egy liter vízben 20 percig főzzük, egy órán át infundáljuk, majd a többi összetevőt egy evőkanál adjuk hozzá. Ismét forraljuk a keveréket, ragaszkodjunk 2 óráig. Igyál, ahogy akarod a nap folyamán.
- Citrom fokhagymával.
Egy közepes méretű citrom finoman összetörik, keverve a fokhagyma kopott fejével, töltött szűrt vagy főtt hűtött vízzel egy üvegedényben, hogy enyhén lefedje a keveréket, és 3-4 napig sötét helyen tegye. Ezután tegye a citrom és a fokhagyma infúziós keverékét a hűtőbe. A hideg évszakban reggel étkezés előtt egy evőkanál fél órát étkezzen.
- Nagyon hasznos a fűz-tea (tűzoltó), a menta, a gesztenye, a citromfű, a menta.
Vegyes összetevők egyenlő arányban, 2 evőkanál fél liter forrásban lévő vizet főzünk, egy kis üveg infúziót készítünk a nap folyamán.
Mik a népi jogorvoslatok a mentelmi jog javítása érdekében?
Amikor egy felnőtt vagy gyermek immunitását meg kell növelni, nézd meg a méhkenyér, a vitaminok és nyomelemek tárházát, valamint a zabrus - vágott méhsejt méhsejtet, amely kis mennyiségben és perga, és propolisz, és királyi zselé tartalmaz.
Ezek a méhészeti termékek lehetővé teszik, hogy még az influenza szezon és a megfázás során sem kerülhessenek megbetegedések, de ha elkezdjük őket a betegség elején, akkor gyakran enyhíthetjük vagy akár megelőzhetjük a prodromális időszakban.
Az őszi-téli időszakban a Mumiyo elfogyhat a morbiditás megelőzésére, az első pár napban segíthet "megszabadulni egy kis vértől". Ha nem lehetett időben elkezdeni a gyógyszert, akkor a mumie megkönnyíti a torokfájásokat vagy tablettákat, enyhíti a torokfájás tüneteit, enyhíti a köhögést.
- Herbal immunstimulánsok, adaptogének.
Echinitsa, ginseng, Schizandra, Eleutherococcus, Leuzea sáfrány infúziója. Tanfolyam 1 hónaptól 2-ig.
"
Hogyan lehet növelni a termékek immunitását?
- Képes növelni a fűszerek és fűszerek immunitását - gyömbér, fahéj, koriander, torma, kurkuma, babérlevél.
- Italokból - cikória-infúzió, zöld tea, gyógyteák, víz citrommal és mézzel, lonc kompót.
- Érdemes meggondolni az élelmiszerek erődítményét - minden étkezéskor zöld vagy friss salátát kell készíteni az asztalon (káposzta és sárgarépa akár egy állami alkalmazottat vagy nyugdíjasot is megengedhet). Különösen szükséges C, A, E, B vitaminok.
C - ezek bármely citrusfélék, savanyú káposzta, kutya rózsa, A - zöldek, tök, sárgarépa, E - növényi olajok, B - gabonafélék, tojás, dió.
És ha megengedheted magad egzotikus dolgoknak, akkor sok c-vitamin van a licsiben, rambutánban, guavában, mangosztánban.
Ki nem akarja zavarni a népi gyógyszerek és infúziók elkészítését, kiválaszthatja a legjobb gyógyszert a immunitás javítására, amely modern gyógyszert kínálhat - a mentességet fokozó gyógyszerek felülvizsgálata.
Egészségügyi terület
Receptek az immunitás javítására (több mint 30 recept)
Ezekben a receptekben csak természetes termékeket használtak, azaz a népi jogorvoslatokat. Tanulmány, válassza ki a legmegfelelőbb receptet. Kétség esetén forduljon szakemberhez. Emelje, emelje, erősítse meg az immunrendszert, és... Isten áldjon meg.
1. 300 g hámozott dió, 300 g szárított kajszibarack, 300 g mazsola és 3 citrom héja aprító és 1 evőkanál. egy kanál mézet. Naponta 1 étkező (felnőtt) és 1 teáskanál (gyerek) kanál. Jobb reggel egy üres gyomorban vagy ebéd előtt, egy órával az étkezés előtt. Éjszaka lehet. Hűtőszekrényben tárolandó. Így néz ki a kész formában.
Ilyen lehetőség van: 1 pohár diót, mazsolát és szárított sárgabarackot és 1 citromot (lehet héja nélkül). Csavarja meg mindent egy darálóban, és adjon hozzá 1 csésze mézet, keverje össze. Valaki hozzáteszi, hogy a füge több ízű legyen.
Ez az eszköz nagyon finom és ami a legfontosabb - hasznos! A szerszám részletesebb leírása olvasható a rekordban az immunitás keveréke - szárított kajszibarack, mazsola, dió, méz, citrom.
2. Keverjük össze 100 g hámozott dió, 100 g reszelt hámozott alma, 2 citromlé, 1 evőkanál. egy kanál mézet. Az étkezés előtt naponta kétszer kétszer egy evőkanál (gyermek tea) összetétele. Hűtőszekrényben tárolandó.
3. Tavasszal 3 hétig vegye be a frissen facsart piros gyümölcsleveket: cékla, cseresznye, szeder, eper, szőlő, gránátalma, áfonya.
Az első héten ajánlott 1/2 csésze naponta háromszor, a második - 2-szer, a harmadik - 1-szer és az étkezések közötti időközönként.
10 nap elteltével a kurzus megismételhető.
4. Törölje 1 kg fekete berkenye 1, 5 kg cukorral. Használhat 3 hét 1 evőkanál. kanál, reggel és este.
Infúziót készíthet: 1 evőkanál. kanál bogyók 1 csésze forró vízben ragaszkodnak egy 4-5 órás termoszhoz. Miután a tartalmat 20 percig infundáljuk, zárjuk le a termoszdugót.
5. 0,5 kg áfonyát megnedvesítünk, hozzáadunk egy pohár diómagot és 2-3 zöld (jobb, mint a téli fajták) almát, hámozott.
Adjunk hozzá 0,5 csésze vizet és 0,5 kg cukrot, főzzük fel alacsony lángon, forraljuk, tedd edénybe. Vegyünk 1 evőkanál. kanál reggel és este, préselt tea.
6. 2 evőkanál. kanál szárított rowan bogyók, öntsünk 2 csésze forró vizet, hagyjuk 20 percig, csatorna. Igyon 0,5 csésze 3-4 alkalommal naponta étkezés előtt. Jobb a mézzel, ami növeli a hegyi kőris gyógyító tulajdonságait.
7. A szervezet védekező képességét a vitamin kompót növelheti, amelyet naponta legalább 0,5 literre kell inni.
Vegyünk gyógynövényeket: citromfű, menta, gesztenye-virág, fűz-tea, főzzük 5 evőkanál. kanál 1 liter vízben, és hagyjuk, hogy 2 órán át infundáljon.
Vegyünk áfonyát, fekete ribizli, viburnum, cseresznye, szamóca, bármely más helyi gyümölcs (száraz vagy fagyasztott), főzzük belőle kompótot 2 liter vízben 10 percig.
Adjunk hozzá a fagyasztott gyógynövényeket a kompóthoz, forraljuk fel, adjunk hozzá az ízlés szerinti mézet.
8. Csiszolja a bogyókat a viburnum, áfonya, adjunk hozzá ízlés szerint mézet, jól keverjük össze, adjunk hozzá egy kevés forró vizet, várjunk, amíg a keveréket beinjektáljuk.
A szezonális megbetegedések időszakában naponta háromszor keverjünk 1/2 csésze keveréket.
9. Az immunrendszer nagy segítője a csipkebogyó. Gyümölcseit vitaminhiányként használják a vitaminhiányok megelőzésére, a fertőző betegségek megelőzésére, mint diuretikum, choleretic, gyulladáscsökkentő, sebgyógyító szer.
Ital recept recept: öntsünk 8 evőkanál. kanál száraz gyümölcs 4 csésze forró vizet, adjunk hozzá 4 evőkanál. kanál cukrot és forraljuk 10 percig. Öblítsük be 4 órán keresztül, majd törzset és palackot.
10. 2-3 közepes hagymás fej, apróra vágva és 200 g cukorral keverve. Adjunk hozzá 0,5 liter vizet és főzzük csendes tűzön legalább egy és másfél óráig. Amikor a masszát lehűtjük, adjunk hozzá 2 evőkanál. Én méz. Töröljünk és olvassunk egy üvegedényben. Vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta 3-5 alkalommal.
Nem csak az immunrendszer megerősítésére, hanem a megfázás megelőzésére is használják.
11. Emeli a immunitást, és kiváló megelőző jellegű a szezonális vírusos megbetegedések ellen, ez a kompozíció infúziója: rózsa csípő, viburnum, megközelítőleg egyenlő arányban, gyógynövények hozzáadásával - citromfű és zsálya. 2.5. kanál keveréket öntsünk 0,5 liter forró vizet, hagyjuk 2 órán át termosz, hűvös.
Használat előtt adjunk hozzá 2 csepp tengeri homoktövis olajat.
12. Naponta egyszer, 30 perccel étkezés előtt, 1 evőkanál. kanál megelőző keveréke fokhagymás fejek átlagos méretéből készült. A fokhagymát apróra vágjuk, a finoman apróra vágott citrom felét hozzáadjuk a héjhoz. A keveréket hideg főtt vízzel (0,5 l) öntsük, és hagyjuk 4-5 napig sötét helyen beinjekciózni. Profilaktikusként a tavaszig használható.
Egyszerűen enni a fokhagymás szegfűszeget naponta vagy minden nap.
Külső orvoslás: 2-3 apróra vágott fokhagymás szegfűszeg egy pohár forró vizet öntsön, miután az anyagot egy órán át infundáljuk, 4-5 cseppet csöpöghet az orrba, valamint gargál.
13. 1 evőkanál. kanál horsetail öntsünk egy pohár forró vizet 30 percig, és törzs.
Vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta 3-4 alkalommal.
14. A dió az aszkorbinsav tartalmának abszolút bajnoka. 8-szor több, mint a fekete ribizli és 50-szer több, mint a citrusfélékben.
2 evőkanál. kanál dió levelek öntsük 0,5 liter forró vizet, tartsuk a vízfürdőt 2 órán át, inni 1/4 csésze naponta.
Egy hónapon belül 5-6 diómagot lehet enni.
15. 1 evőkanál. egy kanál fehér nyírfa levelek rügyekkel öntsünk 1,5 csésze forró vizet. Ragaszkodjon 15-20 percig, igyon 1/4 csésze 3-4 alkalommal naponta étkezés előtt.
16. 1.. egy kanál komlótobozot öntsünk egy pohár forró vizet, 15-20 percig, feszítsük be. Igyon 1/4 csésze 3-4 naponta étkezés előtt.
17. Egy teáskanál száraz gyógynövénygyökér egy pohár forró vizet öntsünk, hűtsük le. Vegyünk hő formájában 1/3 csésze naponta 3 alkalommal.
18. A mogyorómag-tea nagyon hasznos, a gyógyszertárakban értékesített vetőmagokat is használhatja.
A csodálatos hatás a sütőtök, a cukkini, a squash, a cukkini, a petrezselyem, a zeller és a zöldek rendszeres használata.
19. Melissa, valerian gyökér, komlótobozok, hársvirágok, oregano fű, anyajegyek és koriandermagok kb. A gyűjtemény 1 evőkanál sebességgel készül. kanál gyűjtése 0,5 liter forrásban lévő vizet.
A kollekció ragaszkodik az éjszakához, reggel készen áll.
Az infúzió térfogata a napra van tervezve 2-3 adagban.
20. A zöld teaben csipkebogyó, vörös berkenye, citromfű, fűzfa tea, eperlevél, orbáncfű, fekete ribizli levél, rózsaszirom.
Ez a tea erős erősítőszer lesz, amely stimulálja az immunrendszert.
21. Az Echinacea purpurea biológiailag aktív anyagokat tartalmaz, főzés vagy tinktúra formájában.
Húsleves recept: 2 evőkanál. kanál gyógynövények egy zománcozott tálba, öntsünk 200 ml forró forralt vizet, zárjuk le a fedelet. Forraljuk 30 percig vízfürdőben, gyakori keverés közben. Hűtés, törzs, hűtött, forralt vizet adjunk hozzá 200 ml-re.
Vegyünk 1 evőkanál belsejében. kanál 3 alkalommal naponta 20-30 perccel étkezés előtt.
A főzetet hűvös helyen tárolva legfeljebb két napig lehet használni.
A natoyka receptje: 50 g nyersanyagot 0,5 liter vodkát öntünk, 6 napig sötét hűvös helyen ragasztunk, leeresztjük. Vegyünk 20 csepp 3-szor naponta 20-30 percig az étkezés előtt, kis mennyiségű vízzel hígítva. A kezelés teljes időtartama 2-3 hét. 5-7 napos szünet után megismételhető.
22. Hemlock észrevett - erős immunstimuláló, aktiválja a szervezet védekezését.
A Hemlockot nem használják megelőző szerként, segít abban az esetben, ha a betegség már előfordult, és az immunrendszer jelentősen gyengül. Ezt a növényt csak az orvos által előírt módon szabad alkalmazni, és szigorúan kövesse az adagot.
23. Sabelnik mocsár - erős immunstimuláns.
Recept-tinktúrák: Öntsünk 60 g sabelnik-t egy fél literes edénybe, fedjük le vodkával, zárjuk le a fedelet és hagyjuk 7-8 napig sötét helyen. Tinktúra ital 1 evőkanál. kanál 3 alkalommal naponta étkezés előtt.
A profilaktikus célokra 1 liter tinktúra elegendő.
24. Tökéletesen javítsa a fürjtojások immunitását. Reggel reggel, éhgyomorra, 2-7–8 darabra kell részegíteni.
25. A fenyő tűk kiváló vitamin-infúziókat és italokat készítenek, amelyek tonikus hatást gyakorolnak a testre. Könnyen előkészíthető.
Vágjon 3-4 pohár tűlevelet a lehető legkisebbre, öntsön 4 csésze hideg vizet, adjon hozzá kevés citromsavat, hagyja állni 3 napig hűvös helyen.
Törzs, hozzáadjuk a citromlé, naponta kétszer egy pohárba.
26. Ezt az italt teheted: 2 evőkanál. kanál tűk, öblítsük le hideg vízben, öntsünk egy pohár forró vizet, forraljuk 20 percig, ragaszkodnak 30 percig és törzs.
Használat előtt adjunk hozzá mézet és citromsavat, hogy megkóstolhassuk és inni egy pohár naponta 2-3 adagban.
27. Az ánizs rendes. A főzés az ánizs gyümölcs: 4 g gyümölcsöt öntsünk egy pohár forró vizet, forraljuk 6-7 percig, törzs, hogy 2 evőkanál. kanál naponta.
28. Arnica-hegy. A finoman apróra vágott virágok 1 része öntsön 10 rész 70% alkoholt, ragaszkodik 7 napig, törzs, szájon át 30-40 csepp naponta háromszor, hogy megakadályozza az influenzát, erősítse az immunrendszert.
vagy
1 óra kanál virágot öntsünk 1 csésze forró vizet, ragaszkodjunk 1-2 óráig, törzs. Vegye ki az infúziót 1 evőkanál belsejében. kanál naponta 3-4 alkalommal étkezés után.
29. Astragalus. 10 g száraz, száraz gyökeret 200 ml forró vizet öntsünk, 6–7 percig forraljuk alacsony hőmérsékleten, ragaszkodunk 3 óráig, törzshez, forralt vizet adunk az eredeti mennyiséghez. 1/4 csésze naponta 3 alkalommal.
30. Nyírfa 4 óra kanál száraz nyír levelei 2 csésze forró vizet öntsünk, hagyjuk 2 órán keresztül, törzs. Igyon 1/2 csésze naponta 3-4 alkalommal.
vagy
2 óra kanál nyír rügyek öntsünk 2 csésze forró vizet, főzzük alacsony hővel 10-12 percig, ragaszkodnak 25 percig, törzs. Igyon 1/2 csésze naponta 3-4 alkalommal.
31. Watch. 2 óra kanál apróra vágott levelek öntsünk 1 csésze forró vizet 20 percig, törzs. Igyál 1/4 csésze fél órát étkezés előtt.
32. Hypericum. 10 g füvet főzünk egy pohár forró vízben, ragaszkodjunk hozzá. Vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta 3-4 alkalommal étkezés után.
vagy
200 ml alkoholban vagy vodkában 15-20 g száraz fű szükséges. Étkezés után naponta kétszer 25 csepp vízzel.
33. Arany rúd (goldenrod). 2 teáskanál fű ragaszkodik 4 óráig egy pohár forralt vízhez, törzshez. Az étkezést megelőzően naponta 4 alkalommal vegye be az 1/4 csészét.
34. Csalódás. 2 evőkanál. kanál csalán levelei 0,5 liter forró vizet öntsenek, ragaszkodnak 2 óráig, törzs. Igyon 1/3 csésze naponta 3 alkalommal.
35. A halolaj hasznos, ami nemcsak az immunitás növelését szolgálja, hanem normalizálja a szervezet anyagcsere-folyamatait.
A halolajnak ajánlott naponta 1-2 teáskanál, őszi hónapoktól tavaszig.
A mentális étrendre gyakorolt kedvező hatás a tenger gyümölcseit is magában foglalja.
35 recept a immunitás javítására
A fogyasztás ökológiája. Ezekben a receptekben csak természetes termékeket használtak, azaz a népi jogorvoslatokat. Tanulmány, válassza ki a legmegfelelőbb receptet. Kétség esetén forduljon szakemberhez.
Ezekben a receptekben csak természetes termékeket használtak, azaz a népi jogorvoslatokat. Tanulmány, válassza ki a legmegfelelőbb receptet. Kétség esetén forduljon szakemberhez. Emelje, emelje, erősítse meg az immunrendszert, és... Isten áldjon meg.
1. 300 g hámozott dió, 300 g szárított kajszibarack, 300 g mazsola és 3 citrom héja aprító és 1 evőkanál. egy kanál mézet. Naponta 1 étkező (felnőtt) és 1 teáskanál (gyerek) kanál. Jobb reggel egy üres gyomorban vagy ebéd előtt, egy órával az étkezés előtt. Éjszaka lehet. Hűtőszekrényben tárolandó.
Ilyen lehetőség van: 1 pohár diót, mazsolát és szárított sárgabarackot és 1 citromot (lehet héja nélkül). Csavarja meg mindent egy darálóban, és adjon hozzá 1 csésze mézet, keverje össze. Valaki hozzáteszi, hogy a füge több ízű legyen.
2. Keverjük össze 100 g hámozott dió, 100 g reszelt hámozott alma, 2 citromlé, 1 evőkanál. egy kanál mézet. Az étkezés előtt naponta kétszer kétszer egy evőkanál (gyermek tea) összetétele. Hűtőszekrényben tárolandó.
3. Tavasszal 3 hétig vegye be a frissen facsart piros gyümölcsleveket: cékla, cseresznye, szeder, eper, szőlő, gránátalma, áfonya. Az első héten ajánlott 1/2 csésze naponta háromszor, a második - 2-szer, a harmadik - 1-szer és az étkezések közötti időközönként.
10 nap elteltével a kurzus megismételhető.
4. Törölje 1 kg fekete berkenye 1, 5 kg cukorral. Használhat 3 hét 1 evőkanál. kanál, reggel és este.
Infúziót készíthet: 1 evőkanál. kanál bogyók 1 csésze forró vízben ragaszkodnak egy 4-5 órás termoszhoz. Miután a tartalmat 20 percig infundáljuk, zárjuk le a termoszdugót.
5. 0,5 kg áfonyát megnedvesítünk, hozzáadunk egy pohár diómagot és 2-3 zöld (jobb, mint a téli fajták) almát, hámozott. Adjunk hozzá 0,5 csésze vizet és 0,5 kg cukrot, főzzük fel alacsony lángon, forraljuk, tedd edénybe. Vegyünk 1 evőkanál. kanál reggel és este, préselt tea.
6. 2 evőkanál. kanál szárított rowan bogyók, öntsünk 2 csésze forró vizet, hagyjuk 20 percig, csatorna. Igyon 0,5 csésze 3-4 alkalommal naponta étkezés előtt. Jobb a mézzel, ami növeli a hegyi kőris gyógyító tulajdonságait.
7. A szervezet védekező képességét a vitamin kompót növelheti, amelyet naponta legalább 0,5 literre kell inni.
Vegyünk gyógynövényeket: citromfű, menta, gesztenye-virág, fűz-tea, főzzük 5 evőkanál. kanál 1 liter vízben, és hagyjuk, hogy 2 órán át infundáljon.
Vegyünk áfonyát, fekete ribizli, viburnum, cseresznye, szamóca, bármely más helyi gyümölcs (száraz vagy fagyasztott), főzzük belőle kompótot 2 liter vízben 10 percig.
Add a feszült gyógynövények főzet a kompót, forraljuk fel, adjunk hozzá méz ízlés szerint.
8. Csiszolja a bogyókat a viburnumból, az áfonyából, adjon hozzá ízlés szerint mézet, jól keverje össze, adjon hozzá egy kevés forró vizet, várja meg, amíg a keverék be nem ürül. A szezonális megbetegedések időszakában naponta háromszor keverjünk 1/2 csésze keveréket.
9. Az immunrendszer nagy segítője a csipkebogyó. Gyümölcseit vitaminhiányként használják a vitaminhiányok megelőzésére, a fertőző betegségek megelőzésére, mint diuretikum, choleretic, gyulladáscsökkentő, sebgyógyító szer.
Ital recept recept: öntsünk 8 evőkanál. kanál száraz gyümölcs 4 csésze forró vizet, adjunk hozzá 4 evőkanál. kanál cukrot és forraljuk 10 percig. Öblítsük be 4 órán keresztül, majd törzset és palackot.
10. 2-3 közepes hagymás fej, apróra vágva és 200 g cukorral összekeverve 0,5 liter vizet adunk hozzá, és legalább másfél óráig főzzük alacsony hővel. Amikor a masszát lehűtjük, adjunk hozzá 2 evőkanál. Én méz. Töröljünk és olvassunk egy üvegedényben. Vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta 3-5 alkalommal.
Nem csak az immunrendszer megerősítésére, hanem a megfázás megelőzésére is használják.
11. Emeli a immunitást, és kiváló megelőző jellegű a szezonális vírusos megbetegedések ellen, ez a kompozíció infúziója: rózsa csípő, viburnum, megközelítőleg egyenlő arányban, gyógynövények hozzáadásával - citromfű és zsálya. 2.5. kanál keveréket öntsünk 0,5 liter forró vizet, hagyjuk 2 órán át termosz, hűvös. Használat előtt adjunk hozzá 2 csepp tengeri homoktövis olajat.
12. Naponta egyszer, 30 perccel étkezés előtt, 1 evőkanál. kanál megelőző keveréke fokhagymás fejek átlagos méretéből készült. A fokhagymát apróra vágjuk, a finoman apróra vágott citrom felét hozzáadjuk a héjhoz. A keveréket hideg főtt vízzel (0,5 l) öntsük, és hagyjuk 4-5 napig sötét helyen beinjekciózni. Profilaktikusként a tavaszig használható.
Egyszerűen enni a fokhagymás szegfűszeget naponta vagy minden nap. Külső orvoslás: 2-3 apróra vágott fokhagymás szegfűszeg egy pohár forró vizet öntsön, miután az anyagot egy órán át infundáljuk, 4-5 cseppet csöpöghet az orrba, valamint gargál.
13. 1 evőkanál. kanál horsetail öntsünk egy pohár forró vizet 30 percig, és törzs.
Vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta 3-4 alkalommal.
14. A dió az aszkorbinsav tartalmának abszolút bajnoka. 8-szor több, mint a fekete ribizli és 50-szer több, mint a citrusfélékben.
2 evőkanál. kanál dió levelek öntsük 0,5 liter forró vizet, tartsuk a vízfürdőt 2 órán át, inni 1/4 csésze naponta. Egy hónapon belül 5-6 diómagot lehet enni.
15. 1 evőkanál. egy kanál fehér nyírfa levelek rügyekkel öntsünk 1,5 csésze forró vizet. Ragaszkodjon 15-20 percig, igyon 1/4 csésze 3-4 alkalommal naponta étkezés előtt.
16. 1 evőkanál. egy kanál komlótobozot öntsünk egy pohár forró vizet, 15-20 percig, feszítsük be. Igyon 1/4 csésze 3-4 naponta étkezés előtt.
17. Egy teáskanál száraz gyógynövénygyökér egy pohár forró vizet öntsünk, hűtsük le. Vegyünk hő formájában 1/3 csésze naponta 3 alkalommal.
18. A mogyorómag-tea nagyon hasznos, a gyógyszertárakban értékesített vetőmagokat is használhatja. A csodálatos hatás a sütőtök, a cukkini, a squash, a cukkini, a petrezselyem, a zeller és a zöldek rendszeres használata.
19. Melissa, valerian gyökér, komlótobozok, hársvirágok, oregano fű, anyajegyek és koriandermagok kb. A gyűjtemény 1 evőkanál sebességgel készül. kanál gyűjtése 0,5 liter forrásban lévő vizet. A kollekció ragaszkodik az éjszakához, reggel készen áll. Az infúzió térfogatát naponta kiszámítjuk, 2-3 adagban alkalmazzuk.
20. A zöld teaben csipkebogyó, vörös berkenye, citromfű, fűzfa tea, eperlevél, orbáncfű, fekete ribizli levél, rózsaszirom. Ez a tea erős erősítőszer lesz, amely stimulálja az immunrendszert.
21. Az Echinacea purpurea biológiailag aktív anyagokat tartalmaz, főzés vagy tinktúra formájában.
Húsleves recept: 2 evőkanál. kanál gyógynövények egy zománcozott tálba, öntsünk 200 ml forró forralt vizet, zárjuk le a fedelet. Forraljuk 30 percig vízfürdőben, gyakori keverés közben. Hűtés, törzs, hűtött, forralt vizet adjunk hozzá 200 ml-re.
Vegyünk 1 evőkanál belsejében. kanál 3 alkalommal naponta 20-30 perccel étkezés előtt. A főzetet hűvös helyen tárolva legfeljebb két napig lehet használni.
Recept tinktúra: 50 g nyersanyagot 0,5 liter vodkát öntünk, 6 napig, sötét hűvös helyen ragasztjuk, leeresztjük. Vegyünk 20 csepp 3-szor naponta 20-30 percig az étkezés előtt, kis mennyiségű vízzel hígítva. A kezelés teljes időtartama 2-3 hét. 5-7 napos szünet után megismételhető.
22. A Hemlock észrevette - egy erős immunstimuláns, amely aktiválja a szervezet védekezését.
A Hemlockot nem használják megelőző szerként, segít abban az esetben, ha a betegség már előfordult, és az immunrendszer jelentősen gyengül. Ezt a növényt csak az orvos által előírt módon szabad alkalmazni, és szigorúan kövesse az adagot.
23. Sabelnik mocsár - erős immunstimuláns.
Recept-tinktúrák: Öntsünk 60 g sabelnik-t egy fél literes edénybe, fedjük le vodkával, zárjuk le a fedelet és hagyjuk 7-8 napig sötét helyen. Tinktúra ital 1 evőkanál. kanál 3 alkalommal naponta étkezés előtt. A profilaktikus célokra 1 liter tinktúra elegendő.
24. Tökéletesen javítsa a fürjtojások immunitását. Reggel reggel, éhgyomorra, 2-7–8 darabra kell részegíteni.
25. A fenyő tűk kiváló vitamin-infúziókat és italokat készítenek, amelyek tonikus hatást gyakorolnak a testre. Könnyen előkészíthető.
Vágjon 3-4 pohár tűlevelet a lehető legkisebbre, öntsön 4 csésze hideg vizet, adjon hozzá kevés citromsavat, hagyja állni 3 napig hűvös helyen. Törzs, hozzáadjuk a citromlé, naponta kétszer egy pohárba.
26. Ezt az italt teheted: 2 evőkanál. kanál tűk, öblítsük le hideg vízben, öntsünk egy pohár forró vizet, forraljuk 20 percig, ragaszkodnak 30 percig és törzs. Használat előtt adjunk hozzá mézet és citromsavat, hogy megkóstolhassuk és inni egy pohár naponta 2-3 adagban.
27. Az ánizs rendes. A főzés az ánizs gyümölcs: 4 g gyümölcsöt öntsünk egy pohár forró vizet, forraljuk 6-7 percig, törzs, hogy 2 evőkanál. kanál naponta.
28. Arnica-hegy. A finoman apróra vágott virágok 1 része öntsön 10 rész 70% alkoholt, ragaszkodik 7 napig, törzs, szájon át 30-40 csepp naponta háromszor, hogy megakadályozza az influenzát, erősítse az immunrendszert.
Vagy: 1 óra kanál virágot öntsünk 1 csésze forró vizet, ragaszkodjunk 1-2 óráig, leeresztjük. Vegye ki az infúziót 1 evőkanál belsejében. kanál naponta 3-4 alkalommal étkezés után.
29. Astragalus. 10 g száraz, száraz gyökeret 200 ml forró vizet öntsünk, 6–7 percig forraljuk alacsony hőmérsékleten, ragaszkodunk 3 óráig, törzshez, forralt vizet adunk az eredeti mennyiséghez. 1/4 csésze naponta 3 alkalommal.
30. Nyír. 4 óra kanál szárított nyírfa levelei 2 csésze forró vizet öntsünk, hagyjuk 2 órán keresztül, törzs. Igyon 1/2 csésze naponta 3-4 alkalommal.
Vagy: 2 óra kanál nyír rügyek öntsünk 2 csésze forró vizet, főzzük alacsony hővel 10-12 percig, ragaszkodnak 25 percig, csatorna. Igyon 1/2 csésze naponta 3-4 alkalommal.
31. Watch. 2 óra kanál apróra vágott levelek öntsünk 1 csésze forró vizet 20 percig, törzs. Igyál 1/4 csésze fél órát étkezés előtt.
32. Hypericum. 10 g füvet főzünk egy pohár forró vízben, ragaszkodjunk hozzá. Vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta 3-4 alkalommal étkezés után.
Vagy: 15-20 g száraz fű ragaszkodik 200 ml alkoholhoz vagy vodkához. Étkezés után naponta kétszer 25 csepp vízzel.
33. Arany rúd (goldenrod). 2 teáskanál fű ragaszkodik 4 óráig egy pohár forralt vízhez, törzshez. Az étkezést megelőzően naponta 4 alkalommal vegye be az 1/4 csészét.
34. Csalódás. 2 evőkanál. kanál csalán levelei 0,5 liter forró vizet öntsenek, ragaszkodnak 2 óráig, törzs. Igyon 1/3 csésze naponta 3 alkalommal.
Nagyon gyorsan növeli a felnőtt népi jogorvoslatok elleni védelmet
Annak érdekében, hogy testünket jó állapotban tartsuk, figyelemmel kell kísérni az immunitásod szintjét, hogy minden módon javítsd.
Mikor van szükség a mentelmi jog gyors megerősítésére
Nagyon sokféleképpen növelhető a felnőttek mentelmi joga:
- népi jogorvoslatok;
- gyógyszerek;
- keményedés;
- helyes életmód.
Néha olyan intézkedéseket és eszközöket vesz igénybe, amelyek megvédik a testet.
Az immunitás nagyon fontos az egészséges test kialakításához és fenntartásához.
Az immunrendszer erősítése folyamatosan, minden évszakban szükséges, különösen a rossz egészségi állapot első jelei esetében.
A hangulat hiánya, a gyors fáradtság és más tünetek alacsony és gyengített immunitást jelezhetnek.
Számos ok, ami miatt az immunitás csökkenhet:
- stressz és túlmunka;
- alvás és álmatlanság;
- műtét és kemoterápia;
- antibiotikumok és egyéb gyógyszerek;
- egészségtelen életmód: alkohol, dohányzás, overeating, túlzott zsíros és alacsony minőségű élelmiszerek, ülő életmód;
- terhesség.
Ha a meggyengült immunitás tünetei jelennek meg (álmosság, irritáció, gyakori fejhűség, gyomor zavarok stb.), Valamint a műtétek és gyógyszerek lefolyása után megelőző jellegűek, intézkedéseket kell hozni az immunrendszer megerősítésére.
A legjobb módja a felnőttek mentelmi jogának növelésének nagyon gyorsan - népi jogorvoslatok. A legbiztonságosabbak a természetes termékek: zöldségek, gyümölcsök, fűszerek, diófélék stb.
Az immunrendszer leghatékonyabb termékei, előnyös tulajdonságaik
Az immunrendszer erősítésének leghatékonyabb eszköze az ilyen termékek:
- méz;
- dió;
- tejtermékek;
- fekete ashberry;
- szőlő és mazsola.
További - mindegyikükről.
Sokan tudják a méz gyógyító tulajdonságait. Ez a megfázás és az influenza első gyógyszere.
A méz folsavat, A, B, C, E, K vitaminokat és flavonoidokat tartalmaz - növényi anyagokat, amelyek befolyásolhatják az emberi szervezetben az enzimek aktivitását.
A méz tartalmazza a vírusok és fertőzések elleni küzdelemhez szükséges összes összetevőt. Gyakran használják más termékekkel, hogy fokozzák az emberi immunitás hatását.
dió
A dió illóolajokat és zsírokat, valamint vitaminokat (C, B), vasat, jódot, magnéziumot és más nyomelemeket tartalmaz.
A dió tonikus hatása van, energizál, javítja a vérerek és a szív működését, és elősegíti az emésztést. Használhatók mézzel, szárított sárgabarackokkal, citrommal vagy tiszta formában.
Figyeljen! A dió nem ajánlott fémtárgyakkal (késsel vagy kávédarálóval) összetörni, mivel elveszítik tulajdonságaikat. A diót kézzel törik, vagy egy fából készült zúzóval zúzzák.
Tejtermékek
A tejtermékek vitaminokban, mikroelemekben és hasznos baktériumokban gazdagok.
Az immunitás erősítésére a tejfehérje-termékek, mint például a kefir, a természetes joghurtok és a ryazhenka. A benne lévő probiotikumok elősegítik a megfelelő emésztést - káros anyagokat bontanak és vitaminokat takarítanak meg.
Javasoljuk, hogy a tejtermékeket éhgyomorra inni reggel vagy este.
berkenye
Orvosi célokra mind a leveleket, mind a berkenye vagy a hegyi kőris gyümölcsét használják. Az Aronia számos vitamint (C, P, E, K, B-csoport) és nyomelemeket tartalmaz (fluor, réz, vas, mangán stb.).
Fő hasznos tulajdonsága kedvező hatással van a keringési rendszerre: növeli az edényfalak rugalmasságát, kibővíti a kapillárisokat, csökkenti a koleszterinszintet.
A zabpehely leve vagy infúziója növeli a szervezet védelmét és pozitívan befolyásolja az endokrin rendszert.
Az Aronia tinktúrák (beleértve a vodkát) nem ajánlottak alacsony vérnyomású embereknek!
Szőlő és mazsola
A szőlő és a mazsola megerősíti az immunrendszert és az idegrendszert. Mazsola hozzájárul a rhinitis, bronchitis, köhögés kezeléséhez. Ez a termék vitaminokat (C, A, B2, B1, B5, B6), nyomelemeket (vas, kálium, kalcium stb.) És zsírsavat tartalmaz. A felnőtteknek napi 200 g mazsolát fogyasztanak.
Gyógyító gyógynövények a gyors immunitás javítására
Számos más természetes termék nagyon gyorsan növelheti a felnőttek immunitását. A népi jogorvoslatok gyógynövényeket tartalmazó recepteket kínálnak, amelyek sok vitamint, nyomelemet és fitoncidet tartalmaznak.
Ezek közül a gyógynövények közül kiválaszthatja a leghatékonyabbat:
- Echinacea purpurea - az immunrendszer fő védelmezője a gyógynövények között. Általános gyulladáscsökkentő hatása van, támogatja és erősíti az immunrendszert. A prevencióhoz általában néhány csepp naponta, tinktúra formájában.
- A zsálya tonikus és helyreállító hatású. Használhatja a száraz leveleket, a tea adalékanyagát vagy az aromaterápiás illóolajat.
- A citromfű enyhíti a stresszt és a túlmunkát, segít javítani a vérkeringést, növeli a hatékonyságot.
- A kamilla antimikrobiális hatással rendelkezik és véd a fertőző megfázás ellen. Meleg infúziónak tekintik.
- A ginseng jó módja a fertőző betegségek megelőzésének, különösen a járvány idején. Javítja az immunitást, a hangokat és javítja a memóriát.
Jó a gyógynövénygyűjtő málna, a fekete ribizli, a szamóca, az áfonya, a szeder megőrzésére.
A felnőttek immunitásának gyors növelése érdekében a népi jogorvoslatokat egyedileg kell megválasztani, a test tulajdonságaitól függően.
Ezeknek a növényeknek a levelek, mint a bogyók, sok vitamint, különösen a C-vitamint tartalmaznak, tonizáló és regeneráló hatással rendelkeznek, és megakadályozzák a gyulladásos folyamatokat. A szárított levelek hozzáadhatók a tea sörfőzéséhez, valamint infúziók és dekokciók készítéséhez.
Fontos emlékezni! A gyógynövényeket a szervezet jellemzőinek, a krónikus betegségek és az allergiás reakciók figyelembevételével kell kiválasztani. Például a ginzeng ellenjavallt a magas vérnyomás és a citromfű esetében - az álmatlanság és az izgalom miatt.
A csíráztatott magok használata az immunrendszer megerősítésére
A napi adagban lévő csírázott szemek növelik a felnőtt szervezet immunitását. Ez egy kiváló népi jogorvoslat a test védelmére, az anyagcsere javítására, a bélben lévő káros anyagok csökkentésére és a sejtek oxigénnel történő telítődésére.
A búza, a borsó, a bab és a hajdina gabonái általában csíráznak. A szemek nagyon gyorsan és egyszerűen otthon csíráznak. Elég egy lemez és két vízzel előnedvesített géz készítése.
A kiválasztott és mosott szemeket egy gézzel bélelt tányérra helyezik, és a magokat gézzel borítják. A lemezt meleg helyre tesszük. Amikor megjelennek a kis hajtások, akkor enni lehet.
Számos lehetőség van a csíráztatott magvaknak az élelmiszerekhez való felhasználására:
- külön edényként;
- salátákban és más zöldségekben;
- joghurt és túrós;
- szárított gyümölcsökkel.
Annak érdekében, hogy megkönnyítse a szemek más termékekkel való összekeverését, ajánlatos egy turmixgépben vagy húsdarálóban őrölni.
Az aloe és a vadrózsa hasznos tulajdonságai az immunitás gyors megerősítésére
Aloe - ismert az orvostudományi és kozmetikai üzemben. A lé elősegíti a sebek gyógyulását, a tónusok, a baktériumok és a vírusok elleni küzdelem, köhögéskor a köhögés hatására jár. A lé tiszta formában alkalmazható, mint egy orrcsepp. Az aloe tinktúrát is használják mézzel.
A csipkebogyó gyümölcs összetétele számos vitamint és elemet tartalmaz, beleértve a C-vitamint, a káliumot és a vasat.
A húsleves csípője jó hatást gyakorol a keringési rendszerre, támogatja és erősíti az immunrendszert, harcol a megfázás ellen, csökkenti a vér koleszterinszintjét. A csípő csípő hozzáadható a teahöz vagy kompótokhoz és tinktúrákhoz.
A homoktövis és az immunitásra gyakorolt hatása
Nagyon gyorsan segít a homoktövis mentességének javításában. Ez a bogyó hasznos C, E, B csoportban és fitoncidekben. A homoktövis lekvár vagy a főzés jó népszerűség a megfázás és az influenza megelőzésére.
Egy felnőttnek ajánlott legfeljebb 2 órányi kanál olajos homoktövisolajat használni naponta.
A homoktövis segít javítani az immunitást, erősíti a véredények falát és csökkenti a vérrögképződés lehetőségét, fiatalító hatású, normalizálja az anyagcserét.
Fűszerek az immunitás növeléséhez
Ilyen ismerős fűszerek, mint a babérlevél, a fahéj, a gyömbér és a fokhagyma szintén fokozhatják és erősíthetik a felnőttek immunitását. A fűszereket általában a fő ételekkel együtt fogyasztják. Ezek fokozzák az ízt, ízt adnak, és ugyanakkor hasznos népi jogorvoslatok.
Nagyon gyorsan erősíti a test gyömbérét. Őseink tudták a gyömbér gyógyító és csodálatos tulajdonságait. A gyömbér A, C, B1, B2 és mikroelemekkel gazdagodik - magnézium, foszfor, nátrium, cink és kálium.
A gyömbér csaknem ugyanolyan hatású, mint a fokhagyma, de fűszeresebb és kellemesebb illatot áraszt. Gyömbérgyökér hozzáadható a teahöz, forró gyümölcsléhöz, hogy tinktúrákat készítsen belőle. Melegíti, harcol a vírusokkal, megakadályozza a gyulladásos folyamatokat.
A „Lavrushka” (babérlevél), amely minden háziasszonynak ismert, nemcsak fűszeres ízeket ad a húsleveseknek, hanem a vírusfertőzések, baktériumok és gombák elleni küzdelemben is. Emellett a babérlevélolaj jótékony hatással van a tüdő felületére és megakadályozza a száraz köhögést (a hát és a mellkas dörzsölése).
Gazdag szelénben, A és C vitaminokban, illóolajokban. Eltávolítja a szervezetből a toxinokat, stabilizálja az idegrendszert, és általában védekező hatást gyakorol a testre.
Fokhagyma és hagyma - a legnépszerűbb népi orvosság a megfázás elleni küzdelemben és a megelőzésben. Ezek a termékek képesek gyorsan javítani a felnőtt test immunitását.
Nagyon sok fokhagymában és hagymában illóolajokat és illékony termeléseket tartalmaz, amelyek megvédik az orrnyálkahártyát a patogén baktériumok és vírusok bejutásától a szervezetbe.
A fahéj sütéshez való fűszer, amely javítja a hangulatot, csökkenti a stresszt és növeli a hatékonyságot. A fahéj szintén hozzájárul a normális vérkeringéshez és serkenti a beleket. Jól megy a mézzel a vírusok elleni küzdelemhez és az immunitás növeléséhez.
A gyümölcsök és a szárított gyümölcsök hasznos keverékei
Népi jogorvoslatként a felnőttek immunitásának fokozása érdekében ajánlatos gyümölcs- és dió keveréket használni. A szárított gyümölcsöket, amelyekben minden szükséges elem és anyag marad, nagyon gyorsan befolyásolja az immunrendszer.
A keverékek elkészíthetők:
- mazsola, dió, szárított kajszibarack, citrom és méz - egyenlő mennyiségű szárított gyümölcs, dió (1 evőkanál) és 1 citrom egy turmixgéppel, méz hozzáadása (5-6 evőkanál kanál);
- aszalt szilva, aszalt sárgabarack, mazsola, dió, citrom, méz - kb. 200 g szárított gyümölcs, dió és 1 citrom, apróra vágva és 6 evőkanál hozzáadásával. kanál méz;
- áfonya, alma, dió és cukor - a gyümölcsöket és dióféléket 2: 2 arányban keverjük össze, adjunk hozzá vizet, adjunk hozzá cukrot 1: 1; tegyük egy kis tűzre, forraljuk fel, keverékkel, teát inni (1 evőkanál kanál naponta);
- cékla, sárgarépa, citrom, gránátalma - 1,5 kg zöldséget vágunk, 1 kg gyümölcsöt, 1 kg mézzel keverjük össze.
Ajánlott minden bogyó vagy növényi keveréket 1 evőkanál szerint használni. kanál naponta legfeljebb 2 alkalommal. Javasoljuk, hogy a keveréket reggel, éhgyomorra vagy teával együtt enni.
Növényi és gyümölcslevek az immunitás érdekében
Ősszel és tavasszal ajánlatos friss gyümölcsökből és zöldségekből származó friss gyümölcsleveket használni.
Az immunrendszert erősítő és támogató gyümölcslevek között azonosítható:
- cukorrépa-lé - növeli a hemoglobint és megújítja a vért, segít javítani a vérkeringést;
- a sárgarépalé az A-vitamin, a magnézium, a nátrium, a kalcium, a vas, a kálium, amely hozzájárul a tónus és az emésztés javulásához;
- Paradicsomlé - nagy mennyiségű C-vitamint, valamint citromsavat tartalmaz, ami segít az anyagcserében és a gyógyulásban;
- az almalé egy vas raktár, amely növeli a vérképződést és csökkenti a koleszterint;
- fekete ribizli leve - tartalmaz C-vitamint (a bogyók és gyümölcsök vezetője) és segít az influenza vírusok elleni küzdelemben;
- citruslé (narancs, grapefruit, citrom stb.) - támogatja és erősíti az immunrendszert, gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, serkenti az anyagcserét.
Több gyümölcslevet keverhet vagy vízzel hígíthat. Emlékeztetnünk kell azonban arra, hogy a gyümölcslevek túlzott fogyasztása hipervitaminózishoz vezethet, ami nagyon rossz az egész szervezet működéséhez.
Napi fogyasztása gyümölcslevek - fél csésze nem több, mint 3-szor.
A bogyókon alapuló italok és gyógyító gyógynövények az immunitás növelése érdekében
A friss és szárított bogyókból, valamint a gyógynövényekből ajánlott vitamin italokat készíteni. Ehhez jól illeszkednek a fekete és közönséges berkenye bogyók, áfonya, csipkebogyó, citromfű levelek, ivan tea, borsmenta stb.
Szárított gyümölcsök infúziója:
- 2 evőkanál. kanál bogyók;
- 2 csésze forró vizet.
Öntsünk forrásban lévő vizet, és 20 percig beöntjük a bogyókat. Az étkezés előtt egy pohár italt fogyasszon 3-4 naponta.
Szárított csipkebogyó kompótja:
- 8 evőkanál. kanál bogyók;
- 4 evőkanál. kanál cukrot;
- 4 csésze forró víz.
Keverjük össze az összetevőket, forraljuk 10 percig, és hagyjuk 4 órán át hagyni. Igyon egy csésze kávét naponta.
Bogyó és gyógynövény infúzió:
- 5 evőkanál. kanál száraz gyógynövényeket (Ivan-tea, menta, ribizli, stb.) 1 liter vízhez;
- 1/2 kg bogyók (áfonya, áfonya, cseresznye stb.) 2 liter vízre.
Gyógynövények ragaszkodnak 2 óráig, a bogyók 10 percig forralnak. Keverjük össze az infúziót és a kompótot, és forraljuk fel. Igyon egy csésze kávét egy nap.
Mézes infúzió a viburnum és az áfonyákból:
- 1/2 kg bogyók;
- 1 liter forrásban lévő víz;
- méz ízlés szerint.
Keverjük össze a reszelt bogyókat mézzel, adjunk hozzá forró vizet, és ragaszkodjunk hozzá. Igyon egy pohár fél napot 3-szor.
A felnőttek mentelmi jogának gyors javításának számos módja, a népi jogorvoslatok - a legjobb és megfizethető lehetőség. A természetes termékekből készült keverékek és italok nemcsak egészségesek, hanem ízletesek is lehetnek.
Ebben a videóban bemutatunk egy anyagot arról, hogyan lehet növelni a felnőttek immunitását népi jogorvoslatok segítségével és nagyon gyorsan.
Ebből a videóból megtudhatja, hogyan javíthatja a immunitást és a teljesítményt a hagyományos orvoslás segítségével.