Az immunitás helyreállítója - Torokfájás April

Az intenzív ritmus, az állandó stressz és az alváshiány a védelmi erők romlásához vezet. A folyamatos mozgás nem ad időt arra, hogy vigyázzon a testre, amely vitaminokat igényel annyira, hogy ne essen meg. Ez a probléma különösen fontos télen, mert hideg évszakban a mi immunitásunk mindig komoly stresszben szenved, így annak érdekében, hogy ne veszélyeztessük az egészségünket, jobb, ha előre gondoskodunk róla. Ilyen látszólag nehéz feladattal mind a népi jogorvoslatok, mind a gyógyszertár gyógyszerek kiváló munkát végeznek, így a választás mindig nagyon széles.

Ízletes és egészséges: szárított kajszibarack, méz és dió

Szükséged lesz a következő termékekre:

citromhéj:
1 evőkanál. mazsola;
1 evőkanál. szárított sárgabarack;
1 evőkanál. dió;
1.5. méz.

Minden termék mézzel őröl és keveredik. A kapott jogorvoslatot naponta háromszor és 1 evőkanál kell venni. l. evés előtt. Az immunrendszer megerősítéséhez elegendő 1-2 adag adagot venni.

Vörös berkenye - vitaminok tárháza

A Rowan, mint sok más termék, hogy javítsa az immunitást, nemcsak a testet erősíti biológiailag aktív komponensek, többek között vitaminok, savak, nyomelemek, hanem bizonyos betegségek gyógyítására.

A vörös berkenye egyedi anyagot - amygdalint - tartalmaz, amely megakadályozza az oxigénhiány kialakulását a szervezetben. Az amygdalin szintén korlátozza a lipid oxidáció folyamatát, ami a sejtekben mérgező anyagok képződéséhez vezet. Ezenkívül a berkenyőben található antioxidánsok megakadályozzák a zsírok oxidációját. A hegyi kőris ilyen hatása nemcsak az általános immunitást fokozza, hanem az ateroszklerózis megelőzéséhez is hozzájárul.

A hegyi kőris egészségügyi jogorvoslatának elkészítéséhez használjon 2 evőkanál. kanál száraz bogyókat, töltse fel 0,5 liter forró vízzel. Az infúzióban levő táptalaj törzset és egy harmadik poharat inni.

Hogyan lehet aloe levet kapni?

Először is tisztázni kell, hogy az aloe alkalmas két évnél fiatalabb gyümölcslevekre. Javasoljuk, hogy egy nagy, húsos növényt használjon nagy számú szárral. A gyümölcslé elkészítéséhez használja a növény alsó leveleit, jobb, ha elhagyja a hegyet. Vágjuk le a leveleket főzött vízzel, és távolítsuk el a szegfűszeget. Ezután csiszolja őket bármilyen kényelmes módon, és préselje meg a gyümölcslé-t.

Vannak azonban más módszerek is a lé beszerzésére. Az egyik legsikeresebb akadémikus Filatov javasolta. A vágott és mosott aloe leveleket papírba kell csomagolni, és a hűtőszekrényben kb. Ez idő alatt az üzemben az egész szervezet sejtjeit befolyásoló stimuláló anyagok képződése lesz. Az idő elteltével a levelek a hűtőszekrényből eltávolításra kerülnek, majd megszáradnak, majd kiszoríthatják belőle.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy túl hosszú használat vagy az aloe leve túlzott adagja károsíthatja a szervezetet. Ellenjavallt vesebetegség, szívproblémák, gyulladás és késői terhesség esetén.

vadrózsa

Ez a hagyományos orvoslás egyik leghasznosabb eszköze. A csipkebogyó vitaminokban gazdag, és ezért nagyszerű az egészségfejlesztésben.

A vadrózsa húslevesének előkészítéséhez szükséges, hogy a szárított gyümölcsöt vízre öntjük és forraljuk fel. Hagyja az infúziót lehűlni, majd törje meg. Naponta 2-3-szor inni, mind az immunrendszer erősítése, mind a betegségek megelőzése érdekében.
Hasonló húst lehet előállítani mézzel. Készítsük el a vadrózsa a fenti recepthez méz hozzáadásával. Vegyük ugyanúgy, mint az előző ital. Különösen hasznos a szív, a vesék és az általános gyengeség esetén.

Nyírsap: ízletes és egészséges

A legjobb megelőző jogorvoslatokat mindig a természet adja. Jó példa erre a nyírfa, mert nemcsak ízletes finomság, hanem az immunitás szempontjából hasznos eszköz is. A nyírsapot ajánlott naponta egy pohár háromszor inni. Ez a kurzus segít a tüdőbetegségben, a vitaminhiányban, az urolithiasisban, stb. A kurzus után két héttel megismételheti, ha kívánja.

Aromaterápia - a jó hangulat kulcsa

Kávé - ez nem az egyetlen módja annak, hogy felvidítson, ha kicsit fáradt vagy. Az illóolajok levendula, menta vagy jázmin illatával segítenek helyreállítani az erőt. Különleges előnyök ezekből az olajokból reggel. Ha nem rendelkezik aromás lámpával, csak hagyjon egy üveg olajat nyitott, illékony párjaik töltsék be a házat egy nyaralás illatával, és javítsák a hangulatot.

Tea jó egészségre

Mint már említettük, a természet az egészséghez szükséges összes vitamint ad nekünk, csak akkor kell tudnia használni őket.

Amikor a fekete ribizli levelekkel ellátott hypovitaminosis tea jelentős előnyökkel jár. Hozzunk fel egy kis mennyiségű leveleket forró vízben, hagyjuk 10-15 percig hagyni, hogy a lehető legtöbbet hozza ki az italból.
A Hypericum tea hasonló hatású.
A szamóca főzetét nemcsak tonikként, hanem diuretikus italként is használhatjuk. 50–70 gramm száraz epereket forralunk alacsony hőmérsékleten 10 percig. Akkor 2-3 óráig ragaszkodnia kell az italhoz, és meg kell húzni. Naponta többször egy pohár italt. Segít az immunitás növelésében, diuretikumként alkalmazzák a vesék, a máj és a húgyhólyag betegségeiben.
A zabot széles körben használják a gyomorbetegségek megelőzésére, sok gyógyszerrel ellentétben, teljesen ártalmatlan és nincs mellékhatása. A főzéshez egy pohár szemet igényel. A zab egy liter vizet öntsön, és addig főzzük, amíg a víz körülbelül egynegyede elpárolog, majd ürítse ki a keletkező folyadékot. Vegyünk naponta többször fél pohárra. Egy ilyen zabkúra nemcsak a gyomorbetegségekben, hanem az immunitás általános tónusaként is hat.

Tápanyagok dióval

Mindenki tudja, hogy a dió nagyon tápláló és ízletes termék, és mézzel együtt még előnyösebbé teszi a testet. Keverje össze a zúzott magokat mézzel egyenlő részekben, és vegye a nap folyamán kis adagokban. Ezt a terápiás finomságot az immunitás erősítésére, valamint a tuberkulózisra és a terhességre ajánljuk. Ezen túlmenően ez az eszköz hasznos lesz a túlmunka, a gyomorbetegségek, a magas vérnyomás, az atherosclerosis stb.

Ez nem az egyetlen megoldás a dióval. Az éretlen gyümölcsökből tinktúrát készítenek. 15–20 (mérettől függően) zöld diót vág, hozzáadunk 0,5 alkoholt és hagyjuk 2 hétig. A kapott tinktúra kis mennyiségben, étkezés után történt. Ajánlott a cukorbetegség, a gastritis és az immunitás növelésének eszköze.

Primróz hipovitaminózissal

A vitaminok hiánya könnyen megakadályozhatja a kankalin, a tavaszi zöldek tele vannak tápanyagokkal és nagyszerűek a saláták számára. A szárított formában a kankalin azonban nem veszíti el tulajdonságait. A levelek levelei ízesítésére vagy tinktúrákhoz adhatók. A növény sajátos hatékonysága az erőveszteség, étvágytalanság és a C és A vitaminok hiánya miatt nyilvánul meg.

Eleutherococcus

Az eleutherococcus kivonatot fel lehet használni a túlzott mentális és fizikai erőkifejtésre a test általános állapotának erősítésére, valamint az elhúzódó betegségek utáni időszakra. Ez az eszköz jól hangzik és erősíti a testet. A rendszeres Eleutherococcus bevitel miatt a hallás és a látás súlyosbodik, ez csökkenti a szervezet betegségre való hajlamát. Ez az alkohol azonban ellenjavallt: nem alkalmazható hipertóniás válságban és lázban. Tablettákban is kapható.

Szárított barackok - ízletes és tápláló

A gyenge immunitás és a krónikus betegségekben szenvedők számára ajánlott naponta legalább 100 gramm aszalt sárgabarackot enni az egészségük és állapotuk javítása érdekében. Ez a finomság nem csak magas kalóriatartalmú, hanem tápanyagokat is tartalmaz, beleértve a vasat, foszfort, kalciumot stb.

Ginseng hangok és gyógyul

A ginseng alkoholos tinktúráját ajánljuk a vegetatív rendszer betegségeihez, hosszú stressz és betegség után, az anyagcsere szabályozásához, fejfájáshoz és depresszióhoz. A ginzeng széles skálája számos egészségügyi tulajdonsága miatt.

A keleti orvosok rajongói úgy vélik, hogy mivel a ginzeng jótékony hatással van a testre és meghosszabbítja ifjúságát, nemcsak a rossz egészségi állapotú embereknek, hanem a 40 év feletti embereknek is meg kell hozniuk. a felhasználási eredmények jelentősen alacsonyabbak lesznek.

A gyermekek mentelmi jogának helyreállító jogorvoslatai

A fertőző betegségek megelőzése nagyon fontos a csecsemők immunitása szempontjából, akiknek egészségi állapota ki van téve az egyes lépésekben fellépő veszélyeknek. Finom gyógyszerek készítéséhez készítsük el a következő összetevőket: zabpehely, víz, citrom, körte, szárított gyümölcs, méz, dió.

Pelyhek öntsenek vizet, ragaszkodnak néhány óráig. Ezután adjunk hozzá citromlevet, aprítsuk fel a körte, alaposan keverjük össze. Ezután adjunk apróra vágott szárított gyümölcsöket, dióféléket és mézet.

A kapott eszköz több technikára oszlik.

Radiola rózsaszín az immunitásért

A rózsaszín radiolok alkohol-tinktúrája naponta többször 5-10 csepp veszi az immunrendszert. Különösen ajánlott az agyi állapotok megelőzésére, a vegetatív rendszer súlyos fáradtságával és gyengeségével. Emellett a Rose Radiola kivonat növeli a szervezet ellenállását a külső környezet káros hatásaira.

Továbbá, a radiogram egyenlő arányban keverhető össze propolissal és 10 csepp, vízzel hígítva, naponta 2-3 alkalommal, étkezés előtt 20 napig, fél órával.

Kívánt esetben a tanfolyam rövid szünet után megismételhető. Ez az eszköz különösen hasznos azok számára, akik erősen hajlamosak fertőző vagy légzőszervi betegségekre, az onkológia fejlődésének előfeltétele, a kemoterápiás és sebészeti beavatkozásra szánt betegek eltávolítására. Jó az általános mentességre.

Dinnye lé: feszesítő és gyulladáscsökkentő gyógyszer

Az immunitást fokozó termékek sokrétűek, és ezért bármelyikünk talál valami megfelelőt. Például a dinnye lé nagyon hasznos lesz az immunitás, valamint a torok, a hörghurut és a gyenge emésztés miatt. Igyon egy pohár gyümölcslét naponta 2-3 alkalommal, és hamar elfelejti a rossz közérzetet.

A nagy mennyiségű tápanyag, köztük a vitaminok, provitaminok, folsav, vas stb. Jelenléte miatt a dinnye leve segít a köhögés, az emésztés kezelésében, gyulladáscsökkentő és anthelmintikus hatással, elősegíti a vérképződést.

Oregánó fürdő

Ha fáradtnak érzi magát egy kemény hét után, idegességet és egy kicsit pihenni szeretne, használjon oreganót. Készítsen néhány liter infúziót 500 gramm oregánóból és adjon hozzá a fürdőhöz. Illatos és egészséges, gyógyító gyógynövény gyorsan segít enyhíteni a fejfájást és a feszültséget, továbbá hasznos a bőrbetegségekben.

Az immunitást javító termékek

A szervezetben rendszeresen feltöltődő vitaminkészletek, nemcsak ellenállóbbak lesznek a tartós szezonális megfázásokkal szemben, hanem könnyen kezelhetők más betegségekkel is.

VÍZ - ez valószínűleg a test megfelelő működésének legfontosabb eszköze. Szükséges a megfelelő emésztéshez, nagy immunitáshoz és bármilyen betegség elleni küzdelemhez. A szervezetben a víz hiánya komoly problémát jelent, ezért ha bármilyen betegsége van, több folyadékot inni. A szervezet vízegyensúlya gyorsabban és kevésbé fájdalmasan segít megszabadulni a problémáktól.
A GARLIC egy univerzális termék az immunitásért. Nemcsak az egészségét védi a fáradtságtól, hanem baktericid hatással is rendelkezik, ami különösen hasznos télen. A fokhagyma megtisztítja a testet és helyreállítja azt. A jobb hatás érdekében frissen kell enni, hozzáadni salátához vagy borscshoz. Ahhoz, hogy megszabaduljunk a kellemetlen szagtól, egy szelet citromot, vagy petrezselyem szeletet eszel.
A GINGER erős gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, amely hasznos a vérkeringésben és az emésztésben. A vitaminok széles választéka pozitívan befolyásolja az immunrendszert. Az ételekhez fűszereket vagy teát adalékanyagként lehet bevinni.
A LEMON a C-vitamin forrása, amely azonban csak friss gyümölcsökben tárolható. Eszik egy szelet citromot naponta, nemcsak hasznos, hanem ízletes is.
A HONEY, mint az előző termék, nemcsak nagyon egészséges, hanem ízletes is. Több, mint háromszáz vitamin, amelyek a mézben vannak, segítenek a szervezetnek, hogy ne csak könnyen kezelje a fertőzést, hanem anti-stressz hatással is rendelkezik. Kombinálja a mézet citrommal, dióval és szárított gyümölcsökkel. Azonban érdemes megjegyezni, hogy a hőmérséklet hatására a méz kevésbé hasznos.
A kefir népszerű az immunitás hosszú ideig tartó emelésére. Emellett hasznos az emésztésre. A megfázás és a gyomorbetegségek esetében kefirt kell fogyasztani, ami a jótékony bifidobaktériumoknak köszönhetően elősegíti a vitaminok felszívódását.
Ez csodálatos, de a KASTING CABBAGE hihetetlenül hasznos az immunitás szempontjából. A zsír által képződő probiotikumok hozzájárulnak a bél munkájához, amely kulcsszerepet játszik az immunitás szempontjából. A savanyú káposzta a C, P és az aszkorbinsav vitaminok forrása, és hagymával kombinálva az egyik legköltséghatékonyabb lehetőség az immunitás javítására.
A SHIPOVNIK hatalmas mennyiségű vitamint tartalmaz, és legfontosabb jellemzője a vitaminok felszívódásának elősegítése. A csipkebogyó tea nem csak hangulatot, hanem immunitást is okoz.
A REDKA kiváló gyulladásgátló hatású szer, a friss retek rendszeres használata segít a szervezetnek a szezonális betegségek kezelésében. Emellett emeli az étvágyat, és kedvező hatással van az emésztésre.
Friss, gyümölcsök és zöldségek - ezek a listán szereplő tételek, amelyeket senki sem fog kétségbe vonni. Sok vitamin és antioxidáns segít megőrizni a test jó állapotát, és nem teszi lehetővé az immunrendszer gyengülését.

Sokat függ az egészségünktől és a jóllétünktől. Ne felejtsd el enni, enni több vizet és vitaminokat vadászni. Ez nemcsak százszoros díjat kap, hanem az élet sikerének kulcsa is.

LiveInternetLiveInternet

-Kategóriák

-zene

-Fotós vagyok

eső eső a Kubanban

-

-Keresés napló szerint

-Feliratkozás e-mailben

-Rendszeres olvasók

-közösség

-statisztika

Népi jogorvoslatok az immunitásért. Hogyan lehet javítani a népi jogorvoslatok mentességét?

Napjainkban divatosnak tűnik a növekvő immunitásról beszélni, de valójában nem szükséges mesterségesen növelni - a legtöbb esetben csak a természet által biztosított immunitást kell megőrizni, és erősítenie kell, hogy ne gyengüljön. Csak az az, hogy amikor az immunrendszer csökken, azt mondjuk, hogy javítani kell az immunitást - azaz helyre kell állítani a normál állapotot, hogy testünk mindig védve legyen.
Őseink nem tudták, hogy javítani kell az immunitást, és nem használta az "intelligens" szavakat, mint például az "immunstimulánsokat" vagy az "immunmodulátorokat": csak tudták, hogy egészségesnek és erősnek kell lenniük, és így tették magukat - a betegségek és a gyaloglás témája az orvosok számára nem volt olyan népszerű, mint most. Ezért a nemzeti receptek évszázadokon át sokan felhalmozódtak, és a modern orvostudomány, a legújabb gyógyszereinek megteremtése, sőt, nem újít fel semmit: a növények ugyanolyan természetes tulajdonságait használja, csak a modern "fejlett" technológiák segítségével, ami lehetővé teszi a kifejezett terápiás hatás elérését.

Hogyan lehet javítani a népi jogorvoslatok mentességét?

Sok népszerű recept a mentesség nem csak nagyon hasznos, hanem nagyon finom.

Kompót és bogyó az immunitásért

Kompót, amit vitamin-szakértőknek neveznek, bogyókból és gyógynövényekből. Szükséges 1 rész száraz fű fűzfa tea, menta, citromfű, gesztenye virág, 5 evőkanál főzéséhez. ebből a keverékből egy liter forrásban lévő vízzel, és néhány percig forraljuk alacsony hőmérsékleten. Az elkészített húsleves körülbelül 2 órát ragaszkodik, törli, és hozzáadja a szárított vagy fagyasztott bogyók kompótját - cseresznye, szamóca, ribizli, - cukor nélkül főzve 2 liter vízben. Legalább ½ liter ilyen kompót kell inni egy nap.

Egy másik ízletes egészségügyi recept egy gyümölcs-dió-bogyó keverék. Őrölt áfonya - 500 g, apróra vágott dió - 1 csésze, 3-4 zöld, hámozatlan zöld alma, kockára vágott, víz - ½ csésze, cukor - 500 g. Keverjük össze mindent, tegyük alacsony hőre, és keverés közben forraljuk fel. Tegyünk egy üvegbe, és 1 evőkanál enni. Naponta kétszer teával.

A következő recept nem mindenki ízlésének felel meg, de tökéletesen erősíti az immunrendszert. Több nagy hagymát (250 g) finoman apróra vágunk, és 200 g cukorral keverjük össze, adjunk hozzá vizet - ½ l, és 1,5 órán keresztül alacsony hővel főzzük. Ezután hűtsük le, adjunk hozzá mézet (2 evőkanál), keverjük össze, törjük meg, és öntsünk egy üvegbe. Vegyünk 1 evőkanál. Naponta 3-5 alkalommal.

A fenyő tűkből származó vitamin ital is erősíti az immunrendszert: 2 evőkanál. A tűket hideg vízzel mossuk, zománcozott edényekbe öntjük, és egy pohár forró vízzel öntjük, fedővel fedjük le, és 20 percig főzzük alacsony hőmérsékleten. Ezután ragaszkodjunk fél óráig, majd szűrjük meg, adjunk hozzá mézet vagy cukrot. Igyon egy pohár naponta 2-3 alkalommal.

A citromlé (4 db), az aloe-lé (100 g), a méz (300 g), apróra vágott dió (500 g) erősíti az immunrendszert. Minden összetevő öntsön egy pohár vodkát, alaposan keverje össze, és tegye a keveréket sötét helyen egy zárt tartályba. Egy nappal később az eszköz készen áll; vegyél 1 evőkanál. Az étkezés előtt naponta háromszor fél órát.

Gyógynövények infúziója az immunrendszer erősítésére: anyafű, oregánó, hársvirágok, komlótobozok, valerian gyökér, citromfű, mocsári sylf, koriandermag - egyenlő részekben keverjük össze mindent. Porcelán vízforraló forró vízzel, 1 teljes evőkanál. ½ liter forró vizet vegyünk fel, tekerjük le a vízforralót, és 2 órán át töltsük be a gyógynövényeket (ha lehetséges, hagyjuk egy éjszakán át). Az infúzió naponta részeg, 2-3 adagban.

A járványok során reggel és este 1 evőkanál lehet. ilyen eszközök: keverjük össze a sárgarépalé retekkel vagy reteklével (1/2 csésze), adjunk hozzá 1 evőkanál. méz, áfonyalé és citrom.

Népi jogorvoslatok - immunstimulánsok

Vannak olyan eszközök, amelyeket immunstimulánsoknak neveznek - ezek olyan növények, amelyek növelik a szervezet védekező képességét - gyakran felírtak megfázásra. Egy jól ismert növény - Echinacea purpurea, elősegíti az interferon termelését a szervezetben, gyulladáscsökkentő, vírusellenes, gombaellenes és baktériumellenes hatással rendelkezik; az immunitást a benne lévő poliszacharidok stimulálják.

A pollen jól ismert természetes szer - biostimuláló tulajdonságokkal rendelkezik, sok vitamint, ásványi anyagot és esszenciális aminosavat tartalmaz, megnöveli az állóképességet, a tónusokat, javítja az emésztést és aktiválja a mentális aktivitást.

A test általános tónusának növelése és védekezésének erősítése érdekében aloe-fát használnak: bakteriosztatikus és baktericid hatású, sok vitamint és biológiailag aktív anyagot tartalmaz.

Növeli a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenállását, a kínai Schizandra fizikai és mentális teljesítményét: sok vitamint, illóolajat és biológiailag aktív anyagokat tartalmaz Schizadrol és Schizadrin.

Népi jogorvoslat az immunitás időszakában a járványok idején

A járványok, a megfázás és az influenza szezonban az alábbi növényi növényeket fogyasztják: csalánlevél és citromfű hajtások - 3 részből, zsálya fűből - 1 rész. Egy pohár forró vizet öntenek 1 termosz. gyűjtemény, ragaszkodjon 1-2 óráig, és reggeli után, ital, hozzáadásával 1 evőkanál. méz. A zsálya növeli a citromfű hatását, és ezt a tulajdonságot gyakran használják Délkelet-Ázsia országaiban, ahol nem kevesebb, mint a ginseng. Sajnos a zsályát csak öblítésre használjuk, elfelejtve a kiváló tonikus tulajdonságait.

A következő keverék tonikus hatást fejt ki: 600 g méz megolvadt vízfürdőben, 300 g lágyított vajjal keverjük össze, hozzáadjuk a cickafarkát és az orbáncfű virágát száraz porhoz és egy kis csésze őrölt száraz bogyókat. A keveréket körülbelül egy órán át alaposan össze kell keverni egy fakanállal; megfázás, influenza, akut légúti vírusfertőzések, kimerültség és súlyos gyengeség esetén 1-2 evőkanál. óránként, a javulásig. Akkor kevesebbet lehet venni; A keveréket hűtőszekrényben tárolja.

A mentális munkát végzőknek, valamint a diákoknak és az iskolásoknak ajánlott, hogy az anyatejet az immunitásuk megerősítése érdekében hozzák. Fűszeres mogyoró (100 g), néhány percig sütjük egy serpenyőben, őröljük egy kávédarálóban, adjunk hozzá egy kis vanília, és öntsük tejjel - jobb, ha valódi falusi tejet (0,5 l) vásárolunk erre a célra, adjunk hozzá mézet vagy cukrot (2 evőkanál). 15-20 percig keverjük, alkalmanként keverjük, és kis adagokban inni egész nap.

A narancshéj porok - keserű narancs, calamus gyökér és angyalgyökér, gyömbér (csak 50 g) keveréke, fehér száraz bor (1 l) öntése, 10 napig hűvös, sötét helyen, alkalmanként rázás, törzs és ivás naponta félóránként 4 alkalommal étel, 50 g Az eszköz erősíti az immunrendszert, és még nagyon gyenge embereket is segít.

A következő termék összetétele némiképp bonyolultabb, de az összes összetevő meglehetősen közönséges: 500 g méz, galagonya és galérus vodka tinktúrája (100 g nyersanyag ragaszkodik 0,5 liter vodkához), gyömbérpor (1 evőkanál), őrölt citrom 4 db.) Szárított, istolchenny édes mandula (20 db.), Friss zúzott muskátli levelei vérvörös (20 db). Keverjük össze alaposan az összetevőket, hagyjuk állni egy ideig, és vegyünk 1 evőkanál. reggel, étkezés előtt 20 perccel.

Friss gyümölcslevek az immunitás érdekében

A gyógyászati díjak és keverékek mellett figyelni kell bizonyos élelmiszerekre is - például a friss gyümölcslevekre. A tavasz kezdetétől 3 hétig meg kell inni vörös gyümölcsleveket: gránátalma, szőlő, áfonya, eper, szeder, cseresznye, hígított cékla. 1. hét - 0,5 csésze naponta 3-szor, 2 - 2-szer naponta, 3. - 1 alkalommal naponta; majd tegyen egy 10 napos szünetet, és ismételje meg a kurzust. Ha nincs lehetőség arra, hogy frissen facsart gyümölcsleveket inni, akkor legalább megvásárolt italokat inni - ez jobb, mint a semmi, csak üvegpalackokban vásároljon gyümölcsleveket - ezek általában minőségiebbek.

Egy népi jogorvoslat a mentességért - halolaj

A halolaj, amelyet a korábbi időkben minden gyermeknek adtak, ma nem vesztette jelentőségét - éppen ellenkezőleg, szükségessé vált, mint soha. Télen, 1-2 teáskanál kell bevenni. (kapszula) naponta. A tenger gyümölcsei is kedvező hatást gyakorolnak az immunrendszerre, ezért rendszeresen vegye fel őket a menübe.

By the way, csak akkor van értelme, hogy erősítse az emberek immunitását és minden más eszközt megfelelő táplálkozással: ha továbbra is finom, zsíros, sült és füstölt termékeket fogyasztunk, és még a gyorsétterem, a gyógynövények és a keverékek is kevés hasznot hoznak nekünk - mint az ügyben, ha egy kicsit alszunk és folyamatosan rossz hangulatban vagyunk.

Nagyon gyorsan növeli a felnőtt népi jogorvoslatok elleni védelmet

Annak érdekében, hogy testünket jó állapotban tartsuk, figyelemmel kell kísérni az immunitásod szintjét, hogy minden módon javítsd.

Mikor van szükség a mentelmi jog gyors megerősítésére

Nagyon sokféleképpen növelhető a felnőttek mentelmi joga:

népi jogorvoslatok;
gyógyszerek;
keményedés;
helyes életmód.

Néha olyan intézkedéseket és eszközöket vesz igénybe, amelyek megvédik a testet.

Az immunitás nagyon fontos az egészséges test kialakításához és fenntartásához.

Az immunrendszer erősítése folyamatosan, minden évszakban szükséges, különösen a rossz egészségi állapot első jelei esetében.

A hangulat hiánya, a gyors fáradtság és más tünetek alacsony és gyengített immunitást jelezhetnek.

Számos ok, ami miatt az immunitás csökkenhet:

stressz és túlmunka;
alvás és álmatlanság;
műtét és kemoterápia;
antibiotikumok és egyéb gyógyszerek;
egészségtelen életmód: alkohol, dohányzás, overeating, túlzott zsíros és alacsony minőségű élelmiszerek, ülő életmód;
terhesség.

Ha a meggyengült immunitás tünetei jelennek meg (álmosság, irritáció, gyakori fejhűség, gyomor zavarok stb.), Valamint a műtétek és gyógyszerek lefolyása után megelőző jellegűek, intézkedéseket kell hozni az immunrendszer megerősítésére.

A legjobb módja a felnőttek mentelmi jogának növelésének nagyon gyorsan - népi jogorvoslatok. A legbiztonságosabbak a természetes termékek: zöldségek, gyümölcsök, fűszerek, diófélék stb.

Az immunrendszer leghatékonyabb termékei, előnyös tulajdonságaik

Az immunrendszer erősítésének leghatékonyabb eszköze az ilyen termékek:

méz;
dió;
tejtermékek;
fekete ashberry;
szőlő és mazsola.

További - mindegyikükről.

Sokan tudják a méz gyógyító tulajdonságait. Ez a megfázás és az influenza első gyógyszere.

A méz folsavat, A, B, C, E, K vitaminokat és flavonoidokat tartalmaz - növényi anyagokat, amelyek befolyásolhatják az emberi szervezetben az enzimek aktivitását.

A méz tartalmazza a vírusok és fertőzések elleni küzdelemhez szükséges összes összetevőt. Gyakran használják más termékekkel, hogy fokozzák az emberi immunitás hatását.

dió

A dió illóolajokat és zsírokat, valamint vitaminokat (C, B), vasat, jódot, magnéziumot és más nyomelemeket tartalmaz.

A dió tonikus hatása van, energizál, javítja a vérerek és a szív működését, és elősegíti az emésztést. Használhatók mézzel, szárított sárgabarackokkal, citrommal vagy tiszta formában.

Figyeljen! A dió nem ajánlott fémtárgyakkal (késsel vagy kávédarálóval) összetörni, mivel elveszítik tulajdonságaikat. A diót kézzel törik, vagy egy fából készült zúzóval zúzzák.

Tejtermékek

A tejtermékek vitaminokban, mikroelemekben és hasznos baktériumokban gazdagok.

Az immunitás erősítésére a tejfehérje-termékek, mint például a kefir, a természetes joghurtok és a ryazhenka. A benne lévő probiotikumok elősegítik a megfelelő emésztést - káros anyagokat bontanak és vitaminokat takarítanak meg.

Javasoljuk, hogy a tejtermékeket éhgyomorra inni reggel vagy este.

berkenye

Orvosi célokra mind a leveleket, mind a berkenye vagy a hegyi kőris gyümölcsét használják. Az Aronia számos vitamint (C, P, E, K, B-csoport) és nyomelemeket tartalmaz (fluor, réz, vas, mangán stb.).

Fő hasznos tulajdonsága kedvező hatással van a keringési rendszerre: növeli az edényfalak rugalmasságát, kibővíti a kapillárisokat, csökkenti a koleszterinszintet.

A zabpehely leve vagy infúziója növeli a szervezet védelmét és pozitívan befolyásolja az endokrin rendszert.

Az Aronia tinktúrák (beleértve a vodkát) nem ajánlottak alacsony vérnyomású embereknek!

Szőlő és mazsola

A szőlő és a mazsola megerősíti az immunrendszert és az idegrendszert. Mazsola hozzájárul a rhinitis, bronchitis, köhögés kezeléséhez. Ez a termék vitaminokat (C, A, B2, B1, B5, B6), nyomelemeket (vas, kálium, kalcium stb.) És zsírsavat tartalmaz. A felnőtteknek napi 200 g mazsolát fogyasztanak.

Gyógyító gyógynövények a gyors immunitás javítására

Számos más természetes termék nagyon gyorsan növelheti a felnőttek immunitását. A népi jogorvoslatok gyógynövényeket tartalmazó recepteket kínálnak, amelyek sok vitamint, nyomelemet és fitoncidet tartalmaznak.

Ezek közül a gyógynövények közül kiválaszthatja a leghatékonyabbat:

Echinacea purpurea - az immunrendszer fő védelmezője a gyógynövények között. Általános gyulladáscsökkentő hatása van, támogatja és erősíti az immunrendszert. A prevencióhoz általában néhány csepp naponta, tinktúra formájában.
A zsálya tonikus és helyreállító hatású. Használhatja a száraz leveleket, a tea adalékanyagát vagy az aromaterápiás illóolajat.
A citromfű enyhíti a stresszt és a túlmunkát, segít javítani a vérkeringést, növeli a hatékonyságot.
A kamilla antimikrobiális hatással rendelkezik és véd a fertőző megfázás ellen. Meleg infúziónak tekintik.
A ginseng jó módja a fertőző betegségek megelőzésének, különösen a járvány idején. Javítja az immunitást, a hangokat és javítja a memóriát.

Jó a gyógynövénygyűjtő málna, a fekete ribizli, a szamóca, az áfonya, a szeder megőrzésére.

A felnőttek immunitásának gyors növelése érdekében a népi jogorvoslatokat egyedileg kell megválasztani, a test tulajdonságaitól függően.

Ezeknek a növényeknek a levelek, mint a bogyók, sok vitamint, különösen a C-vitamint tartalmaznak, tonizáló és regeneráló hatással rendelkeznek, és megakadályozzák a gyulladásos folyamatokat. A szárított levelek hozzáadhatók a tea sörfőzéséhez, valamint infúziók és dekokciók készítéséhez.

Fontos emlékezni! A gyógynövényeket a szervezet jellemzőinek, a krónikus betegségek és az allergiás reakciók figyelembevételével kell kiválasztani. Például a ginzeng ellenjavallt a magas vérnyomás és a citromfű esetében - az álmatlanság és az izgalom miatt.

A csíráztatott magok használata az immunrendszer megerősítésére

A napi adagban lévő csírázott szemek növelik a felnőtt szervezet immunitását. Ez egy kiváló népi jogorvoslat a test védelmére, az anyagcsere javítására, a bélben lévő káros anyagok csökkentésére és a sejtek oxigénnel történő telítődésére.

A búza, a borsó, a bab és a hajdina gabonái általában csíráznak. A szemek nagyon gyorsan és egyszerűen otthon csíráznak. Elég egy lemez és két vízzel előnedvesített géz készítése.

A kiválasztott és mosott szemeket egy gézzel bélelt tányérra helyezik, és a magokat gézzel borítják. A lemezt meleg helyre tesszük. Amikor megjelennek a kis hajtások, akkor enni lehet.

Számos lehetőség van a csíráztatott magvaknak az élelmiszerekhez való felhasználására:

külön edényként;
salátákban és más zöldségekben;
joghurt és túrós;
szárított gyümölcsökkel.

Annak érdekében, hogy megkönnyítse a szemek más termékekkel való összekeverését, ajánlatos egy turmixgépben vagy húsdarálóban őrölni.

Az aloe és a vadrózsa hasznos tulajdonságai az immunitás gyors megerősítésére

Aloe - ismert az orvostudományi és kozmetikai üzemben. A lé elősegíti a sebek gyógyulását, a tónusok, a baktériumok és a vírusok elleni küzdelem, köhögéskor a köhögés hatására jár. A lé tiszta formában alkalmazható, mint egy orrcsepp. Az aloe tinktúrát is használják mézzel.

A csipkebogyó gyümölcs összetétele számos vitamint és elemet tartalmaz, beleértve a C-vitamint, a káliumot és a vasat.

A húsleves csípője jó hatást gyakorol a keringési rendszerre, támogatja és erősíti az immunrendszert, harcol a megfázás ellen, csökkenti a vér koleszterinszintjét. A csípő csípő hozzáadható a teahöz vagy kompótokhoz és tinktúrákhoz.

A homoktövis és az immunitásra gyakorolt hatása

Nagyon gyorsan segít a homoktövis mentességének javításában. Ez a bogyó hasznos C, E, B csoportban és fitoncidekben. A homoktövis lekvár vagy a főzés jó népszerűség a megfázás és az influenza megelőzésére.

Egy felnőttnek ajánlott legfeljebb 2 órányi kanál olajos homoktövisolajat használni naponta.

A homoktövis segít javítani az immunitást, erősíti a véredények falát és csökkenti a vérrögképződés lehetőségét, fiatalító hatású, normalizálja az anyagcserét.

Fűszerek az immunitás növeléséhez

Ilyen ismerős fűszerek, mint a babérlevél, a fahéj, a gyömbér és a fokhagyma szintén fokozhatják és erősíthetik a felnőttek immunitását. A fűszereket általában a fő ételekkel együtt fogyasztják. Ezek fokozzák az ízt, ízt adnak, és ugyanakkor hasznos népi jogorvoslatok.

Nagyon gyorsan erősíti a test gyömbérét. Őseink tudták a gyömbér gyógyító és csodálatos tulajdonságait. A gyömbér A, C, B1, B2 és mikroelemekkel gazdagodik - magnézium, foszfor, nátrium, cink és kálium.

A gyömbér csaknem ugyanolyan hatású, mint a fokhagyma, de fűszeresebb és kellemesebb illatot áraszt. Gyömbérgyökér hozzáadható a teahöz, forró gyümölcsléhöz, hogy tinktúrákat készítsen belőle. Melegíti, harcol a vírusokkal, megakadályozza a gyulladásos folyamatokat.

A „Lavrushka” (babérlevél), amely minden háziasszonynak ismert, nemcsak fűszeres ízeket ad a húsleveseknek, hanem a vírusfertőzések, baktériumok és gombák elleni küzdelemben is. Emellett a babérlevélolaj jótékony hatással van a tüdő felületére és megakadályozza a száraz köhögést (a hát és a mellkas dörzsölése).

Gazdag szelénben, A és C vitaminokban, illóolajokban. Eltávolítja a szervezetből a toxinokat, stabilizálja az idegrendszert, és általában védekező hatást gyakorol a testre.

Fokhagyma és hagyma - a legnépszerűbb népi orvosság a megfázás elleni küzdelemben és a megelőzésben. Ezek a termékek képesek gyorsan javítani a felnőtt test immunitását.

Nagyon sok fokhagymában és hagymában illóolajokat és illékony termeléseket tartalmaz, amelyek megvédik az orrnyálkahártyát a patogén baktériumok és vírusok bejutásától a szervezetbe.

A fahéj sütéshez való fűszer, amely javítja a hangulatot, csökkenti a stresszt és növeli a hatékonyságot. A fahéj szintén hozzájárul a normális vérkeringéshez és serkenti a beleket. Jól megy a mézzel a vírusok elleni küzdelemhez és az immunitás növeléséhez.

A gyümölcsök és a szárított gyümölcsök hasznos keverékei

Népi jogorvoslatként a felnőttek immunitásának fokozása érdekében ajánlatos gyümölcs- és dió keveréket használni. A szárított gyümölcsöket, amelyekben minden szükséges elem és anyag marad, nagyon gyorsan befolyásolja az immunrendszer.

A keverékek elkészíthetők:

mazsola, dió, szárított kajszibarack, citrom és méz - egyenlő mennyiségű szárított gyümölcs, dió (1 evőkanál) és 1 citrom egy turmixgéppel, méz hozzáadása (5-6 evőkanál kanál);
aszalt szilva, aszalt sárgabarack, mazsola, dió, citrom, méz - kb. 200 g szárított gyümölcs, dió és 1 citrom, apróra vágva és 6 evőkanál hozzáadásával. kanál méz;
áfonya, alma, dió és cukor - a gyümölcsöket és dióféléket 2: 2 arányban keverjük össze, adjunk hozzá vizet, adjunk hozzá cukrot 1: 1; tegyük egy kis tűzre, forraljuk fel, keverékkel, teát inni (1 evőkanál kanál naponta);
cékla, sárgarépa, citrom, gránátalma - 1,5 kg zöldséget vágunk, 1 kg gyümölcsöt, 1 kg mézzel keverjük össze.

Ajánlott minden bogyó vagy növényi keveréket 1 evőkanál szerint használni. kanál naponta legfeljebb 2 alkalommal. Javasoljuk, hogy a keveréket reggel, éhgyomorra vagy teával együtt enni.

Növényi és gyümölcslevek az immunitás érdekében

Ősszel és tavasszal ajánlatos friss gyümölcsökből és zöldségekből származó friss gyümölcsleveket használni.

Az immunrendszert erősítő és támogató gyümölcslevek között azonosítható:

cukorrépa-lé - növeli a hemoglobint és megújítja a vért, segít javítani a vérkeringést;
a sárgarépalé az A-vitamin, a magnézium, a nátrium, a kalcium, a vas, a kálium, amely hozzájárul a tónus és az emésztés javulásához;
Paradicsomlé - nagy mennyiségű C-vitamint, valamint citromsavat tartalmaz, ami segít az anyagcserében és a gyógyulásban;
az almalé egy vas raktár, amely növeli a vérképződést és csökkenti a koleszterint;
fekete ribizli leve - tartalmaz C-vitamint (a bogyók és gyümölcsök vezetője) és segít az influenza vírusok elleni küzdelemben;
citruslé (narancs, grapefruit, citrom stb.) - támogatja és erősíti az immunrendszert, gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, serkenti az anyagcserét.

Több gyümölcslevet keverhet vagy vízzel hígíthat. Emlékeztetnünk kell azonban arra, hogy a gyümölcslevek túlzott fogyasztása hipervitaminózishoz vezethet, ami nagyon rossz az egész szervezet működéséhez.

Napi fogyasztása gyümölcslevek - fél csésze nem több, mint 3-szor.

A bogyókon alapuló italok és gyógyító gyógynövények az immunitás növelése érdekében

A friss és szárított bogyókból, valamint a gyógynövényekből ajánlott vitamin italokat készíteni. Ehhez jól illeszkednek a fekete és közönséges berkenye bogyók, áfonya, csipkebogyó, citromfű levelek, ivan tea, borsmenta stb.

Szárított gyümölcsök infúziója:

2 evőkanál. kanál bogyók;
2 csésze forró vizet.

Öntsünk forrásban lévő vizet, és 20 percig beöntjük a bogyókat. Az étkezés előtt egy pohár italt fogyasszon 3-4 naponta.

Szárított csipkebogyó kompótja:

8 evőkanál. kanál bogyók;
4 evőkanál. kanál cukrot;
4 csésze forró víz.

Keverjük össze az összetevőket, forraljuk 10 percig, és hagyjuk 4 órán át hagyni. Igyon egy csésze kávét naponta.

Bogyó és gyógynövény infúzió:

5 evőkanál. kanál száraz gyógynövényeket (Ivan-tea, menta, ribizli, stb.) 1 liter vízhez;
1/2 kg bogyók (áfonya, áfonya, cseresznye stb.) 2 liter vízre.

Gyógynövények ragaszkodnak 2 óráig, a bogyók 10 percig forralnak. Keverjük össze az infúziót és a kompótot, és forraljuk fel. Igyon egy csésze kávét egy nap.

Mézes infúzió a viburnum és az áfonyákból:

1/2 kg bogyók;
1 liter forrásban lévő víz;
méz ízlés szerint.

Keverjük össze a reszelt bogyókat mézzel, adjunk hozzá forró vizet, és ragaszkodjunk hozzá. Igyon egy pohár fél napot 3-szor.

A felnőttek mentelmi jogának gyors javításának számos módja, a népi jogorvoslatok - a legjobb és megfizethető lehetőség. A természetes termékekből készült keverékek és italok nemcsak egészségesek, hanem ízletesek is lehetnek.

Ebben a videóban bemutatunk egy anyagot arról, hogyan lehet növelni a felnőttek immunitását népi jogorvoslatok segítségével és nagyon gyorsan.

Ebből a videóból megtudhatja, hogyan javíthatja a immunitást és a teljesítményt a hagyományos orvoslás segítségével.

35 recept a immunitás javítására

A fogyasztás ökológiája. Ezekben a receptekben csak természetes termékeket használtak, azaz a népi jogorvoslatokat. Tanulmány, válassza ki a legmegfelelőbb receptet. Kétség esetén forduljon szakemberhez.

Ezekben a receptekben csak természetes termékeket használtak, azaz a népi jogorvoslatokat. Tanulmány, válassza ki a legmegfelelőbb receptet. Kétség esetén forduljon szakemberhez. Emelje, emelje, erősítse meg az immunrendszert, és... Isten áldjon meg.

1. 300 g hámozott dió, 300 g szárított kajszibarack, 300 g mazsola és 3 citrom héja aprító és 1 evőkanál. egy kanál mézet. Naponta 1 étkező (felnőtt) és 1 teáskanál (gyerek) kanál. Jobb reggel egy üres gyomorban vagy ebéd előtt, egy órával az étkezés előtt. Éjszaka lehet. Hűtőszekrényben tárolandó.

Ilyen lehetőség van: 1 pohár diót, mazsolát és szárított sárgabarackot és 1 citromot (lehet héja nélkül). Csavarja meg mindent egy darálóban, és adjon hozzá 1 csésze mézet, keverje össze. Valaki hozzáteszi, hogy a füge több ízű legyen.

2. Keverjük össze 100 g hámozott dió, 100 g reszelt hámozott alma, 2 citromlé, 1 evőkanál. egy kanál mézet. Az étkezés előtt naponta kétszer kétszer egy evőkanál (gyermek tea) összetétele. Hűtőszekrényben tárolandó.

3. Tavasszal 3 hétig vegye be a frissen facsart piros gyümölcsleveket: cékla, cseresznye, szeder, eper, szőlő, gránátalma, áfonya. Az első héten ajánlott 1/2 csésze naponta háromszor, a második - 2-szer, a harmadik - 1-szer és az étkezések közötti időközönként.
10 nap elteltével a kurzus megismételhető.

4. Törölje 1 kg fekete berkenye 1, 5 kg cukorral. Használhat 3 hét 1 evőkanál. kanál, reggel és este.

Infúziót készíthet: 1 evőkanál. kanál bogyók 1 csésze forró vízben ragaszkodnak egy 4-5 órás termoszhoz. Miután a tartalmat 20 percig infundáljuk, zárjuk le a termoszdugót.

5. 0,5 kg áfonyát megnedvesítünk, hozzáadunk egy pohár diómagot és 2-3 zöld (jobb, mint a téli fajták) almát, hámozott. Adjunk hozzá 0,5 csésze vizet és 0,5 kg cukrot, főzzük fel alacsony lángon, forraljuk, tedd edénybe. Vegyünk 1 evőkanál. kanál reggel és este, préselt tea.

6. 2 evőkanál. kanál szárított rowan bogyók, öntsünk 2 csésze forró vizet, hagyjuk 20 percig, csatorna. Igyon 0,5 csésze 3-4 alkalommal naponta étkezés előtt. Jobb a mézzel, ami növeli a hegyi kőris gyógyító tulajdonságait.

7. A szervezet védekező képességét a vitamin kompót növelheti, amelyet naponta legalább 0,5 literre kell inni.

Vegyünk gyógynövényeket: citromfű, menta, gesztenye-virág, fűz-tea, főzzük 5 evőkanál. kanál 1 liter vízben, és hagyjuk, hogy 2 órán át infundáljon.

Vegyünk áfonyát, fekete ribizli, viburnum, cseresznye, szamóca, bármely más helyi gyümölcs (száraz vagy fagyasztott), főzzük belőle kompótot 2 liter vízben 10 percig.

Add a feszült gyógynövények főzet a kompót, forraljuk fel, adjunk hozzá méz ízlés szerint.

8. Csiszolja a bogyókat a viburnumból, az áfonyából, adjon hozzá ízlés szerint mézet, jól keverje össze, adjon hozzá egy kevés forró vizet, várja meg, amíg a keverék be nem ürül. A szezonális megbetegedések időszakában naponta háromszor keverjünk 1/2 csésze keveréket.

9. Az immunrendszer nagy segítője a csipkebogyó. Gyümölcseit vitaminhiányként használják a vitaminhiányok megelőzésére, a fertőző betegségek megelőzésére, mint diuretikum, choleretic, gyulladáscsökkentő, sebgyógyító szer.

Ital recept recept: öntsünk 8 evőkanál. kanál száraz gyümölcs 4 csésze forró vizet, adjunk hozzá 4 evőkanál. kanál cukrot és forraljuk 10 percig. Öblítsük be 4 órán keresztül, majd törzset és palackot.

10. 2-3 közepes hagymás fej, apróra vágva és 200 g cukorral összekeverve 0,5 liter vizet adunk hozzá, és legalább másfél óráig főzzük alacsony hővel. Amikor a masszát lehűtjük, adjunk hozzá 2 evőkanál. Én méz. Töröljünk és olvassunk egy üvegedényben. Vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta 3-5 alkalommal.

Nem csak az immunrendszer megerősítésére, hanem a megfázás megelőzésére is használják.

11. Emeli a immunitást, és kiváló megelőző jellegű a szezonális vírusos megbetegedések ellen, ez a kompozíció infúziója: rózsa csípő, viburnum, megközelítőleg egyenlő arányban, gyógynövények hozzáadásával - citromfű és zsálya. 2.5. kanál keveréket öntsünk 0,5 liter forró vizet, hagyjuk 2 órán át termosz, hűvös. Használat előtt adjunk hozzá 2 csepp tengeri homoktövis olajat.

12. Naponta egyszer, 30 perccel étkezés előtt, 1 evőkanál. kanál megelőző keveréke fokhagymás fejek átlagos méretéből készült. A fokhagymát apróra vágjuk, a finoman apróra vágott citrom felét hozzáadjuk a héjhoz. A keveréket hideg főtt vízzel (0,5 l) öntsük, és hagyjuk 4-5 napig sötét helyen beinjekciózni. Profilaktikusként a tavaszig használható.

Egyszerűen enni a fokhagymás szegfűszeget naponta vagy minden nap. Külső orvoslás: 2-3 apróra vágott fokhagymás szegfűszeg egy pohár forró vizet öntsön, miután az anyagot egy órán át infundáljuk, 4-5 cseppet csöpöghet az orrba, valamint gargál.

13. 1 evőkanál. kanál horsetail öntsünk egy pohár forró vizet 30 percig, és törzs.
Vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta 3-4 alkalommal.

14. A dió az aszkorbinsav tartalmának abszolút bajnoka. 8-szor több, mint a fekete ribizli és 50-szer több, mint a citrusfélékben.
2 evőkanál. kanál dió levelek öntsük 0,5 liter forró vizet, tartsuk a vízfürdőt 2 órán át, inni 1/4 csésze naponta. Egy hónapon belül 5-6 diómagot lehet enni.

15. 1 evőkanál. egy kanál fehér nyírfa levelek rügyekkel öntsünk 1,5 csésze forró vizet. Ragaszkodjon 15-20 percig, igyon 1/4 csésze 3-4 alkalommal naponta étkezés előtt.

16. 1 evőkanál. egy kanál komlótobozot öntsünk egy pohár forró vizet, 15-20 percig, feszítsük be. Igyon 1/4 csésze 3-4 naponta étkezés előtt.

17. Egy teáskanál száraz gyógynövénygyökér egy pohár forró vizet öntsünk, hűtsük le. Vegyünk hő formájában 1/3 csésze naponta 3 alkalommal.

18. A mogyorómag-tea nagyon hasznos, a gyógyszertárakban értékesített vetőmagokat is használhatja. A csodálatos hatás a sütőtök, a cukkini, a squash, a cukkini, a petrezselyem, a zeller és a zöldek rendszeres használata.

19. Melissa, valerian gyökér, komlótobozok, hársvirágok, oregano fű, anyajegyek és koriandermagok kb. A gyűjtemény 1 evőkanál sebességgel készül. kanál gyűjtése 0,5 liter forrásban lévő vizet. A kollekció ragaszkodik az éjszakához, reggel készen áll. Az infúzió térfogatát naponta kiszámítjuk, 2-3 adagban alkalmazzuk.

20. A zöld teaben csipkebogyó, vörös berkenye, citromfű, fűzfa tea, eperlevél, orbáncfű, fekete ribizli levél, rózsaszirom. Ez a tea erős erősítőszer lesz, amely stimulálja az immunrendszert.

21. Az Echinacea purpurea biológiailag aktív anyagokat tartalmaz, főzés vagy tinktúra formájában.

Húsleves recept: 2 evőkanál. kanál gyógynövények egy zománcozott tálba, öntsünk 200 ml forró forralt vizet, zárjuk le a fedelet. Forraljuk 30 percig vízfürdőben, gyakori keverés közben. Hűtés, törzs, hűtött, forralt vizet adjunk hozzá 200 ml-re.
Vegyünk 1 evőkanál belsejében. kanál 3 alkalommal naponta 20-30 perccel étkezés előtt. A főzetet hűvös helyen tárolva legfeljebb két napig lehet használni.

Recept tinktúra: 50 g nyersanyagot 0,5 liter vodkát öntünk, 6 napig, sötét hűvös helyen ragasztjuk, leeresztjük. Vegyünk 20 csepp 3-szor naponta 20-30 percig az étkezés előtt, kis mennyiségű vízzel hígítva. A kezelés teljes időtartama 2-3 hét. 5-7 napos szünet után megismételhető.

22. A Hemlock észrevette - egy erős immunstimuláns, amely aktiválja a szervezet védekezését.

A Hemlockot nem használják megelőző szerként, segít abban az esetben, ha a betegség már előfordult, és az immunrendszer jelentősen gyengül. Ezt a növényt csak az orvos által előírt módon szabad alkalmazni, és szigorúan kövesse az adagot.

23. Sabelnik mocsár - erős immunstimuláns.

Recept-tinktúrák: Öntsünk 60 g sabelnik-t egy fél literes edénybe, fedjük le vodkával, zárjuk le a fedelet és hagyjuk 7-8 napig sötét helyen. Tinktúra ital 1 evőkanál. kanál 3 alkalommal naponta étkezés előtt. A profilaktikus célokra 1 liter tinktúra elegendő.

24. Tökéletesen javítsa a fürjtojások immunitását. Reggel reggel, éhgyomorra, 2-7–8 darabra kell részegíteni.

25. A fenyő tűk kiváló vitamin-infúziókat és italokat készítenek, amelyek tonikus hatást gyakorolnak a testre. Könnyen előkészíthető.

Vágjon 3-4 pohár tűlevelet a lehető legkisebbre, öntsön 4 csésze hideg vizet, adjon hozzá kevés citromsavat, hagyja állni 3 napig hűvös helyen. Törzs, hozzáadjuk a citromlé, naponta kétszer egy pohárba.

26. Ezt az italt teheted: 2 evőkanál. kanál tűk, öblítsük le hideg vízben, öntsünk egy pohár forró vizet, forraljuk 20 percig, ragaszkodnak 30 percig és törzs. Használat előtt adjunk hozzá mézet és citromsavat, hogy megkóstolhassuk és inni egy pohár naponta 2-3 adagban.

27. Az ánizs rendes. A főzés az ánizs gyümölcs: 4 g gyümölcsöt öntsünk egy pohár forró vizet, forraljuk 6-7 percig, törzs, hogy 2 evőkanál. kanál naponta.

28. Arnica-hegy. A finoman apróra vágott virágok 1 része öntsön 10 rész 70% alkoholt, ragaszkodik 7 napig, törzs, szájon át 30-40 csepp naponta háromszor, hogy megakadályozza az influenzát, erősítse az immunrendszert.

Vagy: 1 óra kanál virágot öntsünk 1 csésze forró vizet, ragaszkodjunk 1-2 óráig, leeresztjük. Vegye ki az infúziót 1 evőkanál belsejében. kanál naponta 3-4 alkalommal étkezés után.

29. Astragalus. 10 g száraz, száraz gyökeret 200 ml forró vizet öntsünk, 6–7 percig forraljuk alacsony hőmérsékleten, ragaszkodunk 3 óráig, törzshez, forralt vizet adunk az eredeti mennyiséghez. 1/4 csésze naponta 3 alkalommal.

30. Nyír. 4 óra kanál szárított nyírfa levelei 2 csésze forró vizet öntsünk, hagyjuk 2 órán keresztül, törzs. Igyon 1/2 csésze naponta 3-4 alkalommal.

Vagy: 2 óra kanál nyír rügyek öntsünk 2 csésze forró vizet, főzzük alacsony hővel 10-12 percig, ragaszkodnak 25 percig, csatorna. Igyon 1/2 csésze naponta 3-4 alkalommal.

31. Watch. 2 óra kanál apróra vágott levelek öntsünk 1 csésze forró vizet 20 percig, törzs. Igyál 1/4 csésze fél órát étkezés előtt.

32. Hypericum. 10 g füvet főzünk egy pohár forró vízben, ragaszkodjunk hozzá. Vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta 3-4 alkalommal étkezés után.

Vagy: 15-20 g száraz fű ragaszkodik 200 ml alkoholhoz vagy vodkához. Étkezés után naponta kétszer 25 csepp vízzel.

33. Arany rúd (goldenrod). 2 teáskanál fű ragaszkodik 4 óráig egy pohár forralt vízhez, törzshez. Az étkezést megelőzően naponta 4 alkalommal vegye be az 1/4 csészét.

34. Csalódás. 2 evőkanál. kanál csalán levelei 0,5 liter forró vizet öntsenek, ragaszkodnak 2 óráig, törzs. Igyon 1/3 csésze naponta 3 alkalommal.