A hagyományos orvoslás gazdag a megfázás módszereiben. A leggyakoribb az a módja, hogy forró vízben áztassa lábát. Az orvosok szerint azonban egy ilyen eljárás nagyon veszélyes lehet az egészségre. Tehát meg kell érteni, hogy milyen esetekben hasznos a lábak szárítása, és ahol szigorúan tilos.
Miért jó szárnyalni
Hosszú, kemény nap után nagyon kellemes és kétségtelenül hasznos lesz a fáradt lábak melegvízbe való csökkentése, ahol ajánlatos néhány illóolajat, gyógynövény-infúziót vagy speciális keveréket használni. Egy ilyen eljárásból nemcsak öröm, hanem egyúttal megakadályozhatja a megfázást.
Egyébként a hideg kezdésekor a népi módszert és a gőzlábakat meleg vízben is használhatja. Általában hasonló eljárást hajtanak végre egy orrfolyás, torokfájás, enyhe köhögés vagy testfájdalom elején.
Nagyon hatékony a fagyasztás után. Ebben az esetben a vér gyorsabban kering a testben, és nem teszi lehetővé a hideg áttörését.
Lebegheted a lábaidat, és éppen így, konkrét ok nélkül. Először is, egy ilyen cselekvés segít a testnek, hogy a lehető legnagyobb mértékben lazítson, másrészt az ókori legendák szerint a lábakban lévő víz tisztasága és könnyűsége a fejben.
De még a látszólag ártalmatlan folyamat, mint a lábad lebegése, sok mellékhatással jár, ami miatt nem mindenki tudja használni.
Például azok számára, akiknek nagyobb a nyomás, a lábak kategorikusan tilosak.
Ha a hideg elkezdett haladni, és a testhőmérséklet emelkedett, akkor a meleg lábfürdőt is el kell hagyni, hogy a hőmérsékletet még ne emelje.
Bőrbetegségek vagy allergiás reakciók esetén a lábak emelkedése szintén nem kívánatos, mivel a víz katalizátor lehet egy nemkívánatos reakció előrehaladásához.
Ne lebegjen a jövő anyja lábai, mert az ilyen cselekvés a terhesség meghibásodásához vezethet. Ugyanakkor a „kritikus napok” alatt nem ajánlott a női lábak meleg vagy meleg vízben történő leengedése, mivel a hőmérséklet emelkedése hátrányosan befolyásolhatja a menstruációs ciklust.
Ezért, mielőtt vizet kapna egy tálba, győződjön meg róla, hogy semmi sem zavarhatja a kényelmet, és a test elviseli ezt az eljárást. Ha nincs biztos abban, hogy minden rendben lesz, jobb, ha nem a lábát szárnyalja, és a jövőben konzultáljon szakképzett szakemberrel a folyamat helyességéről otthon.
Jó, ha hidegre melegíted a lábadat?
Azt mondják, hogy ha hideg melegíted a lábadat, hosszú kezelés nélkül tehetsz. Vagy legalább javítsa jólétét. Másrészt, miért meleg meleg lábak hideg, ha ma minden gyógyszertárban van egy nagy választék a gyógyászati készítmények erre a betegségre. Nézzük meg, hogy hasznos-e felmelegíteni a lábakat, ha hideg van, és szükség van-e egyáltalán erre.
Lehet-e hideg lábakkal melegíteni?
Természetesen. A hideg embernek állandóan melegen kell tartania a lábát, ezért gyermekkori anya és nagymama gondosan viselt gyapjú zoknit.
Hogyan melegítsd le a lábadat hideg? A meleg zokni még mindig hatásos, még mindig fűtőpadot helyezhet a lábad alá. Szintén hasznosak a forró fürdők, ajánlott, hogy ezt az első jelek szerint végezzék.
A fürdő hatása az, hogy a helyi testhőmérséklet emelkedik a forró vízből, aminek következtében a lábak vérei kibővülnek, és a vér sem a legszűkebb kapillárisokban nem stagnál. Ennek eredményeképpen megkezdődik a duzzadt és gyulladt szövetekből származó folyadék kiáramlása, javul a beteg jóléte. A hörgők, légcső, orr ödémája csökken, ami miatt az ember jobban érzi magát.
Miután a forró vízben felmelegítették a lábát, a száraz köhögés gyengül, a beteg légzése könnyebbé válik, és az orr-torlódás visszaszorul. Csökkent a nyálkahulladék és az orrjáratok viszketése enyhül. Elkezdődik a köpetürítés folyamata, a száraz köhögés nedves lesz.
Melegre kell melegítenem a lábamat?
A hideg meleg vizes lábak melegítése hasznos. Amikor a vérkeringés növekszik, a leukociták és a limfociták aktívabban küzdenek a vírusokkal és a baktériumokkal szemben.
Más orvosi eljárásokkal kombinálva jó eredményt adnak: a betegség komplikációk nélkül visszaszorul. A lábfürdő nélkül is gyógyítható, így nem lehet kötelezőnek nevezni. A lábak felmelegedése segít a megfázás elleni küzdelemben, de ez az eljárás ellenjavallt.
Mikor hidegre melegíthetem a lábaimat - ha ez lehetetlen?
Hogyan melegítsük a lábadat hideg vízben?
A lábak hideg felmelegedése jobb, ha csak a lábak fölött, és a térdig - úgy, hogy a lábak teljesen a vízben legyenek. Ezért az eljárás legmegfelelőbb egy szokásos fürdőhöz vagy egy széles vödörhöz, a legszélsőségesebb esetben alacsony medencéhez.
jó, ha felmelegíted a lábadat, ha hideg vagy, hogy hogyan csináld helyesen
Készítse elő a kiválasztott tartályt, öntsön meleg vizet. Tegyen egy kancsót (vízforraló) forró vízzel mellé, tegyen egy lábtörölközőt és meleg zoknit. A víz kezdeti hőmérséklete a fürdőben 38-39 ° C legyen.
Amikor a lábad hozzászokik ehhez a hőmérséklethez, kezdjünk kicsit kevésbé forró vizet adni. Tegye ezt óvatosan, hogy ne égesse magát. A forró vizet kis adagokban kell feltölteni. A maximális vízhőmérséklet - 42 ° C, a melegebb fürdők a betegség alatt károsíthatják.
A terápiás hatás miatt a felmelegedés elég 15-20 perc. Szárítás után törölje le a lábát egy törülközővel, tegye meleg zokni. Jobb azonnal lefeküdni, inni egy csésze meleg teát citrommal vagy kedvenc lekvárral. Jó ideje erre az eljárásra - az este lefekvés előtt.
Semmilyen körülmények között nem mehet ki, miután melegen melegítette a lábát, néhány órát kell pihennie.
Hasznos kiegészítők a meleg fürdőkhöz
- Illóolajok. Fenyő, cédrus, eukaliptusz, fenyő. Az illóolajoknak köszönhetően a belégzést egyidejűleg lehet elvégezni a lábak felmelegítésével - az illatos gőz gyógyító hatású, behatol a légutakba, megkönnyíti a köpet mentesítését, enyhíti az orr-torlódást. Adjunk hozzá 2-3 csepp olajat 1 liter vízhez.
- Adjunk hozzá néhány tengeri sót a vízhez: ez segít eltávolítani a duzzanatot és javítja a keringést.
- Növényi főzet. Ezek előnyei ugyanolyanok lesznek, mint az illóolajoké - a lábfürdőből származó gőz úgy fog működni, mint a belégzés. A kamilla, az orbáncfű, a zsálya, a kutya rózsa és a körömvirág levelei megtesznek. Egy fürdő esetében elegendő 100-200 ml erős tápközeg.
- Mustár. 1 liter vízhez adjunk hozzá 1 evőkanál száraz mustárport. Ez növeli a véráramlást a lábakhoz.
A megelőzés a legjobb módja a hideg elleni küzdelemnek.
Használjon bevált profilaktikus szereket, hogy megvédje a szervezetet a vírusoktól. Citrom, méz, málna lekvár, fokhagyma - ezek a termékek a hideg évszakban kívánatosak az étrendben, mivel erősítik az immunrendszert. És annak érdekében, hogy a vírus ne járjon el a járvány idején, oldja fel a Fortsis tablettát, melegítse fel a ruhát, és kerülje el a zsúfolt helyeket. Áldjon meg!
A lábak szárítása: helyesen kezeljük
Nagymamáink, és még inkább nagyszüleim nagymamáinak idején, az orvos és az orvostudomány valami egzotikus és elit volt, így azokat a kezükkel kezelték. Az orvostudomány modern fejlesztése és az orvosi ellátás általános elérhetősége mellett azonban számos „nagyapja” kezelési módja továbbra is releváns. A forró lábfürdő egy ilyen eszköz. Egyszerű, olcsó, megfizethető otthon tartani, és ami a legfontosabb, hatékony.
A forró lábfürdők jó terápiás hatásának eléréséhez be kell tartani azokat a szabályokat, amelyek könnyen követhetők otthon.
Soar lábak: mit ad?
A leggyakoribb betegségek, amelyeknél ajánlatos úszni, a hideg és az influenza. Az ilyen otthoni fizioterápiás indikációk azonban sokkal magasabbak. De hogyan működik a forró lábfürdő? Minden nagyon egyszerű és nyilvánvaló: a meleg víz felemeli a test helyi hőmérsékletét, a lábak edényei kibővülnek és válnak egyfajta vérraktárgá, amely a fej, a nyak és a mellkas duzzadt szerveiből áramlik - az orr, a bordák, a légcső és a hörgők. A légzés könnyebbé válik, a gyulladásos duzzanat és a légúti légzés csökken, száraz, kimerítő köhögés.
Mikor lebeg a láb?
Ha hideg vagy a saját tapasztalatából tudod, hogy holnap ébredsz az orrával és a köhögéssel, sürgősen gőzd le a lábadat - egy forró fürdő növeli a vérkeringést, sőt stimulálja az immunrendszert. Az eljárás után melegen húzza vissza, és igyon egy illatos teát citrommal és mézzel.
Ha van orrfolyás, egy forró fürdő megkönnyíti a légzést, segít megtisztítani az orrát, megnyugtatja az égő érzést.
Ha köhög, de már nincs hőmérséklete, egy forró lábfürdő megkönnyíti a köpet kiürülését és a száraz köhögést.
Ha nehéz napod van, és a lábad „feszültek” a fáradtságtól, adj nekik ajándékot - meleg lábfürdőt. Ebben a helyzetben nem szükséges a vízhőmérsékletet 42-43 fokra emelni - elég kellemes meleg víz elegendő. Mindazonáltal, vegye figyelembe, hogy a tartályban lévő víz gyorsan lehűl, és még mindig forró vízre van szüksége - öntsön, hogy fenntartsa a kívánt szint hőmérsékletét.
Ha álmatlanságban szenved, használjon nem túl forró lábfürdőt. Növelje fokozatosan a hőmérsékletet, megakadályozva a hűtést és ugyanakkor ne kényszerítse a testet, hogy tűrje a túlzott hőmérsékletet - a legfontosabb dolog, hogy megnyugtassa az idegrendszert. Az alvászavarok esetén a lábát egy éjszakán át gőzölje.
Ha van egy régi kemény kallusz a lábadon, a lábak gőzölése segít eltávolítani a keményített szöveteket és lágyítja a bőrt. Egy ilyen eljárás után ollóval és csipesszel távolítson el mindent, ami felesleges, zsírozza a lábát krémmel (speciális láb, gyermek vagy akár margarin), helyezzen rajta műanyag zacskókat és meleg zoknit.
Repedések, friss kagylók és más lábgyulladások esetén használjon fertőtlenítő adalékokkal ellátott fürdőket (lásd alább).
Ellenjavallatok a forró lábfürdők számára
Ugyanilyen fontos, hogy ismerjük az ellenjavallatokat, vagyis azokat a körülményeket, amelyekben a lábak forró gőzölése veszélyes lehet.
Soha ne szárnyalja a lábát magasabb testhőmérsékleten! A test, és így van egy nehéz ideje a láz elleni küzdelemben - ne adjon hozzá további problémákat.
A terhesség alatt csak meleg lábfürdőt használjon. Ebben az időszakban nem szabad kritikus terheket létrehozni a testre - soha nem tudja, hogyan reagál.
Ha Önnek magas vérnyomása vagy a szív- és érrendszeri megbetegedése van, gőzölje le a lábát csak orvosával folytatott konzultációt követően. Természetesen egyes esetekben a magas lábú fürdőkhöz is magas vérnyomású kríziseket használnak, amikor a vérnyomás meredeken emelkedik, és a vérből kifolyik a fejből (ami valójában a forró lábfürdőn történik) megmentheti a stroke-ot. Azonban ez az eljárás megnövekedett szívritmushoz és további stresszhez vezet a szívre, így az ilyen betegek lábai csak az orvoskal folytatott konzultációt követően fokozódhatnak.
A gyermekek rendkívül óvatosan szárnyalják a lábakat. Ha a gyermek nem rendelkezik túlzott mobilitással, és megszoktatta magát, akkor 4-5 éves korától kezdve elkezdheti szárnyalni a lábát. Azonban ne tegye túlzásba a hőmérsékletet - a gyermek bőre még mindig nagyon érzékeny. Az érzelmekre összpontosítva, ne tedd könnyekre. Természetesen ne feledkezzünk meg a biztonságról: ne hagyjunk vízforralót forró vízzel.
Az allergiában szenvedőknek különös figyelmet kell fordítaniuk a forró lábfürdőkhöz való adalékanyagokra. Egyszerűen gőzölgeti a lábát közönséges vízben, vagy vegye fel az olajat vagy vegye fel a gyógynövényeket, amelyek nem allergiásak.
Hogyan szárnyaljon a lábak?
Hideg állapotban a meleg fürdő optimális vízszintje a térd, így a vállak teljesen a vízben vannak. Röviden, jobb lenne, ha nem egy medencét használnánk, hanem egy széles vödröt és egy fürdőt.
Készítsünk vízforralót vagy kancsót forró vízben (töltsük fel forró vízzel), egy edényt, ahol a lábad, törölköző és meleg gyapjú zokni úszik.
Kezdetben öntsük a tartályba csak meleg vizet, melynek hőmérséklete 38-39 fok. Két perccel később adjunk hozzá egy kevés forró vizet, hogy forró legyen a víz; 2-3 perccel később - még több, stb. A lábad fokozatosan hozzászokik, és a vízhőmérséklet emelkedése finom lesz.
Az eljárás időtartama 10-15 perc.
Most szárítsa meg a lábát, és tegye meleg zokni. Jobb, ha lefeküdne az eljárás után.
Ha jól érzi magát, akkor egy ilyen eljárás után talán egy pedikűret szeretne csinálni - mert a lábak gőzölnek, és a horny alkatrészek könnyen eltávolíthatók. Hűvös, tartózkodjon a kozmetikai manipulációtól - most fontos, hogy a lehető leghamarabb fedje le a lábát, hogy a lehető legmelegebb legyen. Szélsőséges esetekben közvetlenül a vízbe dörzsölje be a lábát, és gyorsan kenje meg a száraz bőrt krémmel és tegye zokni.
Meleg lábfürdő adalékok
Szeretné fokozni a forró lábfürdők gyógyító hatását? Ezután használja a kiegészítőket.
Mustár. Száraz mustárport adnak a vízhez a forró lábfürdőkhöz a megfázás érdekében. Egy ilyen eljárás egyszerre két módszert egyesít - mustárgipsz és gőzölés. A bőrre irritáló hatást gyakorló mustár további véráramlást okoz a lábaknak és stimulálja az immunrendszert. A szokásos adag mustár - 1 evőkanál száraz por / liter víz (gyerekek és érzékeny bőrű emberek - kétszer kevesebb).
Kálium-permanganát Gyulladás enyhítésére és a lábak kis sebeinek gyors gyógyítására szolgál. Az eljárás során a kálium-permanganát oldatának intenzíven rózsaszínnek kell lennie, de nem sötétbarna. Legyen felkészülve arra a tényre, hogy az oldatba merített lábak területei világos, barnás árnyalatot kapnak, éles szegéllyel a tetején. Ne aggódj - a szín teljesen eltűnik 2-3 napon belül.
Az illóolajok nagy adalékok a megfázáshoz. A lényeg itt nem az, hogy az olajok a bőrön keresztül felszívódnak, de egy ilyen eljárás hatása kettős lesz - lebeg a lábad és egyidejűleg belégzés. Az olajok terápiás összetételével kevert gőz behatol a légutakba, kibővíti a hörgőket és megkönnyíti a viszkózus köpet felszívódását. Ebből a célból általában fenyő, eukaliptusz vagy cédrusolajat használnak.
A forró lábfürdőhöz a vízhez hozzáadott gyógynövénylevesek lehetőséget adnak arra is, hogy egyszerre lélegezzenek. A köhögéskor - zsálya, körömvirág, orbáncfű, kamilla - ugyanazok a gyógynövények, amelyek a belélegzéshez gyakran használatosak, hozzáadásához adjon hozzá vizet.
Párosítsa a lábát helyesen és hagyja, hogy a gőzzel párologjon!
A cikket a doktori Kartashova Ekaterina Vladimirovna készítette
Hogyan kell szárnyalni a lábakat - ajánlások felnőtteknek és gyerekeknek
A tartalom
A SARS-ben használt hagyományos népi eljárás lehetővé teszi, hogy gyorsan megszabaduljon a betegségtől. Meg fogjuk érteni, hogy milyen esetekben lebeg a láb meleg vízben, és ha az eljárás ellenjavallt.
Jelzések és előnyök
Az eljárás előnyei nyilvánvalóak az ARVI-nál. A lábak felmelegedése növeli a vérkeringést. Az alsó végtagok zónájában a vérerek terjeszkedése leereszti a vért, stagnál a légzőszervekben, és felgyorsítja a toxinok eltávolítását. Ennek következtében a nyálkahártyák duzzanata csökken, a beteg állapota megkönnyíthető.
A népi bánásmód az alábbi feltételek mellett vehető igénybe:
- Köhögés. A száraz köhögés nedves lesz.
- Orrfolyás Az eljárás csökkenti a nyálka szekrécióját, megkönnyíti a légzést, megszünteti az orrjáratok viszketését.
- Fáradtság. A 37-40 fokos hőmérsékletű fürdő ellazítja az izmokat, kiküszöböli a lábak „buzzját”.
- Álmatlanság. A lábak felmelegedése megnyugtatja az izgatott idegeket.
- Tyúkszem. A lábak felmelegedése biztosítja, hogy a sérülések fájdalommentesek legyenek.
- Hypothermia. Az eljárás felgyorsítja a vért, növeli a testhőmérsékletet.
- Gomba. A gyógynövényekkel ellátott lábfürdők elpusztítják a kórokozókat.
Mielőtt felemelne a lábad, ismerkedjen meg az eljárás ellenjavallatával.
Ellenjavallatok és veszélyes következmények
- A terhesség alatt nem tudsz szárnyalni. A forró víz kiterjeszti a méhhajókat, amelyek tele vannak szervkoncentrációkkal. A későbbi időszakokban az eljárás szüléshez vezet, a korai szakaszokban vetéléshez vezet.
- Tilos a lábak varikózus vénákkal szárnyalni. A lábak felé irányuló vér rohanása megnöveli az ereket, rontja a beteg állapotát.
- Ne fokozza a lábát 38 ° C feletti hőmérsékleten. A véráramlás felgyorsulása hirtelen hőmérséklet-ugrást okoz.
- A magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek nem tudnak szárnyalni. A véráramlás felgyorsítása növeli a szívfrekvenciát.
- A menstruáció során veszélyes a lábak szárítása. A vér a méhbe túlzott vérzést okoz.
A művelet után 3-4 órával nem mehet ki. A hirtelen hőmérsékletváltozás megsemmisíti a melegítő hatást.
Jobbra szárnyalni
Az eljáráshoz:
- Vödör vagy fürdő. Az eljárást helyesen végzik el, ha a víz eléri a térdeket vagy a lábak közepét.
- Meleg víz A megfázás és a hipotermia - 40-42 fok, más jelzésekkel - 37-40.
- Göncöl. Alapvető a víz hozzáadásához.
- Gyógyászati kiegészítők.
- Törülközőt.
- Gyapjú zokni.
A lábak szárnyalásának lépcsős rendszere:
- A tartályba 38-39 fokos vizet öntünk.
- A tartály mellé ülnek, és a lábukba helyezik.
- 2-3 percenként forró vizet öntsünk, hogy a víz hőmérsékletét 40-42 fokra emeljük.
- Az eljárás egy órát vesz igénybe.
- A lábad végén egy törülközővel nedvesítsd meg, gyapjú zokni és lefeküdj.
Hogyan kell lebegni a gyermek lábát
A gyermek lábai 4-5 éves kortól úszhatnak. A kiegészítőket óvatosan alkalmazzák - az allergiás reakció nem zárható ki. Az agresszív adalékanyagok bőrirritációt okoznak, csak növényi dekórt, sóoldatot használnak.
A baba lábának gőzölése, ha köhögést jelez, száraz tünetekkel. A hörghurut esetén a gyermek lábai szárnyalnak, ha a hőmérséklet alacsony.
Tegyen egy törülközőt a tartály aljára - masszázshatás jön létre. Az eljárás ideje 5-10 perc.
A baba lábát áztassa a fürdőbe ugyanazokkal a szabályokkal, mint a szokásos medencében. Ha a lábak lebegnek a medencében, a baba takaróba kerül. Anya gondoskodik arról, hogy a baba ne égjen.
Miután rájöttünk, hogyan kell szárnyalni a lábakat, fontolja meg, hogy milyen adalékokat használnak a pozitív eredményhez.
Gyógyító kiegészítők
Fontolja meg a jobb szárnyaló lábakat.
- Növényi főzet. Kamilla, zsálya, menta kerül felhasználásra. Az ARVI esetében a gyógynövényekkel növekvő lábak jelennek meg. Ezek az adalékanyagok nem befolyásolják az eljárás minőségét. De a húslevesek belélegzés hatását adják, miközben a légzést megkönnyítik.
- Mustár. Ez a módszer két közös - fűtés és mustár vakolat beállítása - kombinálja. Az ARVI esetében a lábak mustárral történő szárítása csökkent immunitás. Egy liter vizet vegyen egy evőkanál por. Ha gyermekét meg akarja áztatni, csökkentse az adagot egy fél evőkanálra.
- Sót. Lazítja a lábak izmait, helyreállítja a vérkeringést, enyhíti a puffadást. A sótartalmú szárnyalás egyszerű - egy maroknyi tengeri sót vizet adunk a tartályhoz.
- Ecetet. Lazít, kezeli a gomba, lágyítja a kukoricát, megszünteti az izzadság illatát. Használjon 6% -os almaecet-oldatot. A szárnyaknak 40-45 fokos vízben kell lenniük. 2 liter vizet vegyen egy pohár pénzzel.
- Soda. A szódával való felmelegedés megszünteti a fáradtságot, az izzadság illatát, enyhíti a kócsagokat, helyettesíti a gége gyulladására alkalmas inhalációt. 2 liter víz esetén 2 evőkanál.
- Hidrogén-peroxid. Lágyítja a kukoricát és a szaruhártyát, eltávolítja az izzadság illatát, gyógyítja a gomba, gyógyítja a repedéseket. A hidrogén-peroxiddal való melegítés 5-10 percig tart. 1,5 liter vízzel 3-4 evőkanál peroxidot kell bevenni.
Az eljárás helyes végrehajtása, gyógyító kiegészítők használata, a betegség gyógyítása, immunitás növelése és a lábak vonzó megjelenése.
Hogyan szárnyaljuk a lábakat
Kínában a láb úgynevezett "második szív". Miért? Erről a cikkről "A lábak szárítása" című cikkben olvashat.
És még több. Az egyik kínai barátom mindig egy kis négyzet alakú tálat hordott vele. Először azon töprengtem, miért volt neki. Végül nem tudtam állni, és megkérdezte tőle. Azt válaszolta, hogy minden nap lebeg a lábán. Miért, megkérdeztem? Mit válaszolt? Ez is a cikkben van!
Ha Kínában voltál, tudod, hogy minden sarkon felajánlja, hogy előzetes gőzölgővel masszírozza a lábát.
Intuitív módon már régóta hittem, hogy ez a kezelési és megelőzési módszer a kínai orvoslás egyik leghatékonyabb módja.
De valahogy nem találkoztam egy csomó anyaggal a témával kapcsolatban, amíg nem találtam egy kínai céget, amely az egyik irányban van - a lábak gyógynövényei. Ez az egyetlen cég, akit ismerek, hogy ilyen termékeket forgalmaz Oroszországban!
Azok, akik szeretnének többet megtudni erről a cégről, klienssé válni, vagy a csapatomhoz csatlakozni (rögtön azt mondom, hogy ez egy hálózati vállalat), írjon nekem egy e-mailt.
És ma rengeteg információt kaptam a lábad gőzöléséről.
Nagyon népszerű volt az ősi időkből származó lábbal párologni.
Keleten úgy vélik, hogy a fa öregedése a gyökerekből indul ki, és a személy öregedése a lábtól kezdődik, valamint a hosszú élettartam a lábtól kezdődik. Ezért nagy jelentőséget tulajdonít a lábaknak, különösen a lábak állapotának.
És hívják a lábakat Kínában "második szív". Végtére is, a lábak segítik a testet a vér áthaladásában az edényeken, mint a szív. Ha egy személy kicsit mozog, a test vérkeringése romlik.
De hogyan kapcsolódik a gőzölgő lábak?
Nézzük meg közelebbről, milyen hatások fordulnak elő a testben, ha szárnyalunk.
- Az általános egészség és az immunitás erősödik. A lábakon számos biológiailag aktív pont és zóna koncentrálódik. A melegvíz gyógyászati készítményekkel való expozíciója lehetővé teszi az ezekhez a zónákhoz és pontokhoz kapcsolódó szervek és csatornák aktiválását.
- Növeli a test teljes energiáját. A kapillárisok és más hajók bővülése miatt a csatornák feloldódnak és a qi és a vérmozgás torlódása megszűnik.
- A vérnyomást szabályozzák - mivel a vér sokkal szabadabban kering, sok vérzés eltűnik a vérerek terjeszkedése miatt.
- A megfázás megelőzését és kezelését végzik, a hideg és a szél kiürül a testből.
- A cukorbetegség megelőzésére és kezelésére minden endokrin mirigy aktiválódik.
- Az agyi keringés javul, kis kapillárisok regenerálódása következik be. És ez a stroke megelőzése.
- A bőr és az egész test állapotát javítják a qi és a vér keringésének javítása.
Éppen ezért a barátom kínai nője, akit a cikk elején írtam, minden nap lebegett. Azt mondta, hogy mindenki Kínában csinál! Úgy nézett ki, hogy körülbelül 25 éves, bár valójában 45 éves. De a bőre csodálatosan nézett ki!
A fent leírt hatások elérése érdekében tudnia kell, hogyan kell megfelelően kipufogni a lábakat, és milyen további eszközök segítenek a gyorsabbá tételében.
Milyen megjegyzéseket emlékszünk gyermekkorából? Természetesen mustárral.
Hogyan kell szárnyalni lábak mustárral
A mustárnak melegítő hatása van, így gyorsabban felépül. Yang hozzáad energiát és kiűzi a hideg Qi-t.
A lábak mustárral történő párolása segít:
Annak érdekében, hogy a mustárfürdőt megfelelően lehessen készíteni, 40 fokig kell melegítenie a vizet, hozzá kell adni körülbelül három evőkanál mustárport (egy evőkanál mustár 1 liter vízhez).
Dip a lábad a kádban, és tartsd kb. 10 percig. Ezután szárítsa meg a lábát és tegye meleg zokni. A fürdőbe számos gyógynövény is hozzáadható.
Gőzölés közben a testet melegítjük, a vérerek tágulnak, ami a felesleges folyadék eltávolítását, csökkent duzzanatot és gyulladást eredményez.
Hogyan áztassuk a lábakat gyógynövényfürdőbe
A lábak gyógynövényes gőzölése terápiás, és a bőrre és a lábakra is kiterjed, beleértve a különleges simaságot és vonzerejét.
Gyógynövények fürdők segítenek a megfázás, köhögés, álmatlanság, kukorica, repedések és sok más betegség és baj.
A hatás észrevehetőbbé tétele érdekében jobb, ha gyógynövények keverékeit használjuk:
- Kamilla és citrombalzsam infúziója segít eltávolítani a lábduzzanatot, megszabadulni a fáradtságtól.
A fürdő előkészítéséhez egy evőkanál gyógynövényt kell főzni literenként.
Tartsa a lábát a medencében körülbelül tíz percig, majd törölje szárazra és tegye meleg zokni.
- A fáradt lábak segítésére a kamilla, a mész és a méz fürdőjét használhatja.
Ehhez literenként főtt vizet adjunk hozzá két evőkanál hársvirágot és kamilla, hagyjuk 5 percig főzni. Adjunk hozzá egy evőkanál mézet, keverjük jól, és 20 percig gőzöljük le a lábad.
- A vérkeringés normalizálásához segít a menta és a csalán fürdőjének.
- A csalánfürdő segítségével megszabadulhat a repedésektől és a kukoricától.
- A lábak izzadásának csökkentése segíti a tölgyfa kéreg eltávolítását, ott hozzáadhatja a kakukkfű és a fenyő tűk kivonatait is.
- Lassítsuk a bőrt a lábadra, ami segít a gőzölgésben, hozzáadva egy levél a hegyi kőris, keserű üröm és a körömvirág virágait.
Egy pohár forró vízhez hozzá kell adni egy kanál gyógynövényt, hogy tíz percig ragaszkodjon.
- A gőzfürdő gőzfürdője segít a fáradt lábak enyhítésében.
- megfázás, kamilla- és körömvirág-fürdők segítése.
Gőzölgő lábak szódával
A szódának sok hasznos tulajdonsága van. A lábak szódával történő gőzölése nagyon hatékony megoldás, amely segít megszabadulni a kukoricától, küzdeni a gomba, izzadás, a bőr lágyítása.
A szóda elősegíti a repedések gyógyulását, antiszeptikus és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
A lábak meleg szóda oldatban való elpárolgása körülbelül 15 percet vesz igénybe.
Ezután tisztítsa meg a sarkokat pumicával, öblítse le és törölje szárazra.
Alkalmazzon lágyító krémet vagy kenőcsöt a lábadra, tedd fel a zoknira.
Kényelmesebb ezt az eljárást éjszaka végezni.
A levendula, kamilla, citrom, narancs illóolajjai szódával kiegészíthetők a fürdőkhöz, segítenek lágyítani a lábak durva bőrét, gyógyítani a repedéseket.
A gőzölés ellenjavallt:
- súlyos szív-érrendszeri betegségek;
- vérzési hajlam;
Kínai lábjegyek
Ez az öröm a kínai császári dinasztia kincseihez készült különleges kínai előkészületeket használja fel a lábakra, különösen az ezt követő Gouache lábmasszázzsal.
Hadd emlékeztessem önöket arra, hogy sok reflexogén zóna és biológiailag aktív pont van a lábán. Az ezekre gyakorolt hatás gyógyító hatással van a zónákkal és pontokkal kapcsolatos szervekre és csatornákra.
Egészen a közelmúltig a lábak gőzölésére szolgáló kínai gyógynövényes infúziók receptjeit és a gouache gyakorlatát szigorúan titokban tartották.
De most már elérhetővé váltak. A videóban található összes csík leírása.
Kínálhatsz gyógynövényes leveleket, írj nekem egy levelet.
A hazai gőzölés nagyon hatékony, mert a lábak gondozásával az egész testet befolyásolhatjuk.
Ezen túlmenően, a lábak gőzölése - ez egy nagyon kellemes eljárás, amely sok örömöt fog hozni és segít megoldani a számos különböző egészségügyi problémát.
Használja ezt a kiváló módszert megelőzésre és kezelésre!
Kommentáld, kérdezd meg, ossza meg a cikket barátaival.