A népi jogorvoslatokkal szembeni immunitás növelése meglehetősen aktuális kérdés, mivel a test védelmi rendszere egészségünk alapja. Az immunitás egy olyan védelmi rendszer középpontja, amely ellentétes a különböző fertőzésekkel és káros kórokozókkal. Amikor az immunrendszer gyengül, gyengén érezzük magunkat, megnövekedett fáradtság, fejfájás, álmatlanság, ízületi fájdalom. A szisztémás stressz, az alvás zavara, az egészségtelen étrend, valamint az antibiotikumok tartós használata miatt csökken a védőképesség. Hogyan lehet megelőzni az egészségügyi problémákat és növelni a test védőerejét? Az egyik lehetőség - a mentelmi népi jogorvoslatok javítása.
Nyilvánvaló, hogy a külvilágtól való védelem, otthon maradás, tíz ruhadarabra való ruházat nem lehet választás. Ezenkívül a mentességnek képzésre van szüksége. Nem lehet megerősíteni, ha nem foglalkozik a külső befolyásoló tényezőkkel.
Csak ebben a kérdésben segít a népi jogorvoslatok javítása a mentelmi jog.
Hasznos termékek
Hogyan erősítheti meg a felnőtt népi jogorvoslatok immunrendszerét? A hagyományos orvoslás nagy figyelmet fordít a szinte mindenki számára elérhető természetes tápanyagforrásokra. Még az élelmiszereken kívüli használatuk is jó eredményeket ad a mentelmi jog javításának feladatával kapcsolatban.
Népi jogorvoslatok az immunitásért: természetes termékek
- Fokhagyma, zöld és hagyma. Ezek a növények magukban foglalják a fitoncideket, amelyek károsító hatást gyakorolnak a szervezetünkre ellenséges mikroflóra. Ezen túlmenően, ezek a termékek fűszereket adnak az edényeknek, így csak azok hasznossága nem korlátozódik
- Málna. A C-vitamin egyik legfőbb természetes forrása. Ez a bogyó tökéletesen megbirkózik a lázzal, segít a köhögés kezelésében. Ezen kívül, málna lekvár - a finomság, hogy szinte mindent megkóstol
- Lemon. A C-vitamin leghíresebb "fenntartója". Az aszkorbinsav hatására a mellékvesék intenzíven működnek, stresszes módon hatnak rájuk, ezért intenzív védekezési folyamatok lépnek fel.
- Tej és származékai. Például a kefir ismert, elsősorban azért, mert normalizálja a bél mikroflórát. A tejterméknek kitett jótékony mikroorganizmusok kedvező hatást gyakorolnak az immunitásra, míg a károsak meghalnak.
- Nagy mennyiségű rostot tartalmazó termékek. Ezek közé tartozik az alma, répa, paradicsom, zöldborsó, tök, uborka és cukkini. Mindezek a természetes termékek nemcsak az emésztési folyamatot javítják, hanem a káros anyagokat is felszívják, majd természetesen eltávolítják őket a testből.
- Honey. Ez egy olyan termék, amely a periódusos rendszer elemeinek fele. Az enzimek jelentősen növelik az anyagcserét. A méz összetételének szinte minden eleme létfontosságú az emberek számára. Ezen túlmenően a termék sikeresen küzd a betegségállapotokkal, és közvetlenül segíti az immunrendszer erősítését.
- A gyümölcsök és azok szárított formái, a zöldségek számos hasznos vitaminban és alapvető nyomelemekben is gazdagok. Ezeknek a termékeknek a napi étrendünkben kell lenniük. Sokan közülük hozzájárulnak a vérképzés jobb folyamatához, ami nagyon fontos a mentelmi jog megerősítésében.
Ez csak néhány olyan természetes termék, amely kedvez a mi immunitásunknak.
Víz: az anyag fontossága az immunitás szempontjából
A külön-külön diétás vízünkben van. Az ivás normális egy személy számára, ha bőséges lenne. Naponta legalább 1,5-2 liter vizet kell fogyasztanunk. Leggyakrabban a szükséges folyadékmennyiség egésze, mert a víz szükségessége más italokkal borítható, mint például tea, gyümölcslé, kompót, különböző dekokciók, infúziók (nem szabad összekeverni az alkohollal készített tinktúrákkal). Néhány ember esetében azonban ellenjavallatok vannak az italok esetében, így a tiszta formájú víz az egyetlen univerzális termék ebben a tekintetben. Mint ismeretes, az oroszlánrész a teljes anyagmennyiségből a testünkben lévő vízhez tartozik, ezért annak szükségessége nemcsak erős védelmi rendszer, hanem általában az egészség problémája. A népi jogorvoslattal rendelkező felnőttek immunrendszerének megerősítésének kérdése nem tekinthető a szükséges anyagok napi normáinak összefüggésén kívül. És különös figyelmet kell fordítani a vízre.
A népi jogorvoslatokkal szembeni immunitás növelése: decoctions, oldatok, keverékek és infúziók
Népszerű probléma a népi jogorvoslatok immunitásának növelése a felnőttekben, mert nem mindenki akarja használni a hivatalos orvoslás módszereit és eszközeit. Általánosan úgy vélik, hogy a népi jogorvoslatok biztonságosabbak, mert természetes alapanyagokon alapulnak.
A modern gyógyszeripari cégek számos gyógyszert termelnek az immunrendszer megerősítésére. Ezeket immunmodulátoroknak nevezik. De nem mindegyikük rendelkezik egyetemes bizalommal. Ezenkívül gyakran az ár kérdése. A népi eszközök általában általánosan elérhetőek. Szóval hogyan lehet javítani a felnőtt népi jogorvoslatok immunitását?
Keverékek és infúziók
A felnőtt népi jogorvoslatok immunrendszerének emelése sokféle módon lehetséges. Néhány közülük:
- Vitamin keverék. Egy maroknyi diót és szárított gyümölcsöt egy evőkanál mézzel keverünk. A keveréket naponta egy teáskanál kell elfogyasztani
- Apróra vágott berkenye. 500 g bogyót vezetünk át egy húsdarálón, 1 evőkanál cukrot öntünk a kapott tömegbe. Az elegyet egy napon infundáljuk. A cukor helyett teát használhatsz, vagy két teáskanálnyi adagot tehetsz kétnaponta. A Rowan amygdalint tartalmaz, amely oxigént biztosít az agynak. Így a bogyó megakadályozza a lehetséges hipoxiát.
- Teák különböző gyógynövények hozzáadásával. A kamilla, a menta, a ginzeng és más hasonló növények vitaminokkal telítenek, amelyek növelik az immunitást
- A ginseng, az eleutherococcus, a citromfű számos infúziója kész gyógyszertárakban vásárolható. Ezek a jogorvoslatok jelentősen növelik az agy kapacitását, enyhítik a fáradtságot és enyhítik a feszültséget, ami különösen hasznos a gyengített testvédelemben.
megoldások
Ha kíváncsi vagyunk arra, hogyan lehetne javítani a népi jogorvoslatok immunitását, akkor ne felejtsük el azokat a módszereket, amelyek nem tartalmaznak semmilyen természetes összetevőt.
A betegségek megelőzésének egyik legnépszerűbb módja az orrüreg sóoldattal történő mosása. Ismeretes például, hogy a tengervíz nagyban hozzájárulhat a megfázás jeleihez. Nemcsak az a lényege, hogy gazdag, hasznos kémiai elemekkel gazdagodik, hanem azt is, hogy a sóoldat irritálja az orrnyálkahártyát. Ez a szervezetet interferon előállítására készteti, amely elnyomja a vírusokat. Így a test természetes védelme helyreáll, ha gyengült. Ilyen fiziológiai megoldásokat lehet vásárolni gyógyszertárakban.
Teák és italok
Vannak más népi jogorvoslatok is, amelyek segítenek a felnőttek immunitásának gyors javításában.
- Kamilla, orbáncfű, menta, csalán és vörösáfonya levele 20 percig kell főzni. Ezután a folyadéknak lehűlnie kell. Ezután az italt sajttisztán átszűrjük és egy napig infundáljuk. A készítményt hűtőszekrényben kell tárolni. Étkezés előtt naponta 1 evőkanál. A recept minden összetevője 10 grammot vesz igénybe.
- A hársvirágú mézes ital a népi jogorvoslatokkal szembeni immunitás erősítése szempontjából nagyon értékes. Ahhoz, hogy ez megszáradjon, szárított virágokra van szüksége, forró vizet öntsünk, fél órán át ragaszkodjunk, majd törzzünk, adjunk hozzá egy kis mézet és citromsavat. Igyál jobb hűvös
- Sárgarépa-füge infúzió. Összetevők: egy pohár szárított füge, egy pohár sárgarépalé, méz. Az ábrákat meleg vízzel mossuk és egy húsdarálón vezetjük át. A kapott masszát forró vizet öntöttük, keverjük, forraljuk. Ezt követően az italt 1-2 órán át infundáljuk, szűrjük és lehűtjük. Ezután öntjük a sárgarépalé.
- Karotin ital. Egy pohár víz, két pohár sárgarépalé, egy pohár narancslé, két citrom, egy evőkanál méz. A mézet forralt vízben oldjuk, sárgarépalé, narancs és citromlével keverve, hűtött.
- Cowberry tea. Szárított vörösáfonya levelei forró vizet öntenek, 20 percig ragaszkodnak és szűrjük
- Az immunitás egész népi jogorvoslata teák. Az egyik leghasznosabb az oregano tea. Ezt a növényt a virágzási időszak alatt kell gyűjtenie. Az oregánót, az orbáncfüvet és a mentát kombinálhatja. Az egészséges teát oregano, dogrose és hypericum kombinációjából is kapják
- Gránát a homoktövisgel. 200 ml italt jelent: 30 ml homoktövislé, 70 ml szőlőlé, 70 ml vadrózsa, fahéj 0,2 gramm, szegfűszeg 0,2 gramm, vanillin 0,01 gramm. A gyümölcslevek fűszerekkel keverednek, melegek, majd körülbelül egy órán át hagyják felmelegedni. Ezután csak szűrjük
- Méz-Kalinova keverék. A szükséges arányok: 3 rész viburnum 1 rész mézhez. A bogyókat húsdarálóval összezúzzák, majd mézzel keverjük, és egy napig infundáljuk. A teát egy evőkanál adhatja hozzá
- Grass Sbiten. Két pohár víz, egy evőkanál méz; szárított menta és kamilla a gyógyszertárból - fél teáskanál. A mentát és a kamillát forró vízzel kell feltölteni és körülbelül egy órát infundálni. Igyon kell szűrni, keverni. Melegítheti az italt, és mézzel. A recept magában foglalja a következő lehetőségeket: például málna levelek, ribizli, hárs és jázmin levelek használata.
Miért fontos az immunitás népi jogorvoslatok javítására irányuló intézkedések elve
Valamennyi természetes összetevőnek általában meglehetősen intenzív hatása van, ezért fontos, hogy ne túlzásba vegyük, hogy ne szerzünk allergiát és más egészségügyi problémákat.
Ebben a tekintetben, ha kívánatos, hogy elkerüljük a természetes termékek belsejében történő bevételét, használhatunk kenőcsöket, amelyeket magad könnyen készíthetsz.
Természetes kenőcs az immunitásért
Szóval, hogyan lehetne növelni a népi jogorvoslatok immunitását a kenőcs használatával?
Ezen receptek egyike: egy kenőcs nyár rügyekkel, ami kiváló antiszeptikus.
A nyárfa rügyeket a levelek megjelenése előtt kell betakarítani. Ezután meg kell szárítani a veséket és öntsük olívaolajjal. Tartsa meleg helyen egy hónapig. Amikor eljön az idő, az olajat le kell üríteni és egy órán át vízfürdőben melegíteni kell. Ezután adjunk hozzá méhviaszt 1: 1 arányban és 5-7 csepp grapefruitmag kivonatot. A kapott terméket keverjük és lehűtjük. Ez a kenőcs egy nagyon hatékony fertőtlenítőszer és diaphoretikus, ami nagyon hasznos, ha a immunitás gyengül.
Körömvirág kenőcs. A kenőcs friss virágokból készül. Használható sebek, vágások és égési sérülések kezelésére. Készítse elő a kenőcsöt nagyon egyszerű: 3-4 evőkanál körömvirág virágot kell összetörni és 0,5 kg sertészsírral keverni. Ezután a keveréket három percig csendes tűzön kell tartani, miközben még mindig keverjük. A jogorvoslat egy napig marad, utána felmelegszik, kihúzva megszabadul az olajpogácsáktól. Az eredményül kapott kenőcs tiszta edénybe kerül. A sérült területek naponta 2-3-szor elkenődnek a teljes gyógyulásig. Ez az eszköz jó, ha farmakológiai analógokra allergiás.
Mint látjuk, a népi jogorvoslatokkal rendelkező felnőttek mentelmi jogának növelése egyszerű, csak természetes alapanyagok felhasználásával. Természetesen még mindig szükség van orvoshoz fordulni a használat előtt, hogy elkerülje a kellemetlen következményeket - különösen, ha bármilyen anyag ellenjavallata van. Általában véve a természet a természeti források meglehetősen változatos arzenálját nyújtja a védelmi erők megerősítéséhez.
Ezen túlmenően a felnőttkori népi jogorvoslatok immunitásának erősítése némileg könnyebben megvalósítható, mint fiatal korban, amikor a szervezet még nem fejezte be a védőintézkedések készségeit a betegségi tényezők hatására.
Összefoglalva, nézd meg a videót, amely az immunrendszert erősítő alapvető termékekre összpontosít.
Növelje az immunitás népi jogorvoslatait
Hogyan lehetne javítani a népi jogorvoslatok immunitását? Ehhez emlékeznünk kell, hogyan éltek az őseink, és hogyan oldották meg az egészségügyi problémáikat a drogok megjelenése előtt.
Tehát nyitjuk meg a témát: Immunitás - népi jogorvoslatok erősítése.
És miért érdekli a népi jogorvoslatok, és nem a farmakológia? Nem azért, mert a népi jogorvoslatok mögött az emberiség öreg bölcsessége és tapasztalata van, aki a természethez közelebb élt, mint a modern generáció.
A civilizáció fejlődésével tovább haladunk, és távolabb a természetünktől és a természetünktől. A természetes helyreállítási módszereket egyre inkább a betegségek tüneteinek (hatásainak) orvosi kezelésével helyettesítik, nem pedig okuk.
A drogok gondtalan használata a szervezet belső önszabályozásának és súlyos mellékhatásainak megsértéséhez vezethet.
Az élet megjelenése a földön és az ember maga nem azt sugallta, hogy speciálisan szintetizált kémiai készítményekre lenne szükség a teljes életre szóló tevékenységhez.
A természet megállapította, hogy egy személynek magának kell megbirkóznia a betegségekkel, és jobban tudja, hogyan kell ezt megtenni. Ez azonban csak 100% -ban működik, ha természetes és természeti viszonyok között van, és nem egy beton és aszfalt metropoliszjában. Ezért a gyógyszerek nélkülük jöttek életünkbe.
A népi jogorvoslatok mentelmi jogának növelése, modern környezetünkben és zavartalan életmódunkban csak a népszerű bölcsesség receptjeinek olyan részét használhatjuk fel, amely kompatibilis a modern életmóddal.
Mi a gyógyulás minden betegségre, például Kínában? Wushu ugyanakkor egy harcművészet és egy torna is, melyet fiatalokból régira gyakorolnak. Ez a gyermekkori átültetés szokása és a szürke hajok megtartása. A wushu edzésrendszer több ezer éves, amihez tökéletesen tökéletesítették, és ennek következtében még elegáns táncnak is tűnik. Wushu - a kínai nemzet egészségének alapja.
A világ egy másik ókori civilizációja - India büszkélkedhet a legnagyobb találmányokkal - jóga. Ez nem csak egy sor gyakorlat, hanem egy egész filozófia és életmód, amely lehetővé teszi, hogy hihetetlen rugalmasságot és fizikai képességeket fejlesszen ki, de ennek eredményeként - megdöbbenthetetlen egészség és erős immunitás.
Számos nemzet rendelkezik saját wellness-edzőrendszerével, amely végül egy dologra fordul - magas fizikai aktivitás. Miért van szükség annyira mozogni, időt és energiát, munkát és izzadságot? Végtére is, nemcsak a tested esztétikája, vagy az önvédelem? És hogyan befolyásolja ez a népi mentelmi jog érvényesülését?
A válasz egyszerű - az embernek szüksége van az izomszövet mikrovibrációjára, amely először ezeknek az izmoknak a munkájából származik. A mikrovibráció a szervezetben biztosítja az anyagok mozgását (mikropump funkció), és az anyagcsere és az immunreakciók katalizátora (a szoros interakció alapvető törvénye).
Miért nem tanították ezt az iskolában, és a legtöbbünk nem tud róla? Mivel a mikrovibrációt csak 2002-ben fedezték fel és mérték (olvassa el a „Mikrovibráció” c. Fejezetet), és erről a tájékoztatást elsősorban a szakemberek körében terjesztik.
A fizikai gyakorlatok rendszerének megválasztása az íz és a preferencia kérdése, de tagadhatatlan, hogy a motoros aktivitás létfontosságú az immunitás fokozásához.
Egy másik ókori módszer, amely a népi jogorvoslatok immunrendszerének megerősítésére szolgál - keményítés. Sokan megpróbáltak és csalódtak az eredménygel. A keményedés következtében megfagyott, vagy türelem és következetesség hiánya, vagy egyszerűen lusta volt, egyszer, stb.
Igen, temperálás, nem egy fájdalomcsillapító, amely azonnal hat. Ennek a módszernek a hatása csak hosszú és napi ismétlés eredménye. A keményítés ugyanúgy szükséges, mint minden esetben. Kényelmes hömérsékletekkel kezdve és csak lassan csökkentve a hõmérsékletet és a tartós ismétlést, lehetõség van a hõmérséklet-változások ellenállásának kialakítására és a szövetek salakoktól való tisztításának további hatására. Ennek eredményeként - az immunrendszer népi jogorvoslati lehetőségeinek növelése.
Ha, nyilvánvaló ok nélkül, edzés nélkül rohanjon be a jég lyukba (kereszteléskor), akkor nem lehet megbetegedni. Míg mindenki ismeri a "walrus" mozgást - az emberek jeges vízben fürdik, anélkül, hogy kárt okoznának maguknak. Ez csak hosszú és módszertani képzéssel lehetséges.
„Az alvás a második gyógyszer” - egy másik népszerű bölcsesség. Ki nem tesztelte magának, amikor beteg volt? Alvás közben a testben titokzatos folyamatok zajlanak, de bizalommal elmondható, hogy az alvás során a test nem csak nyugszik, hanem szabályozza is magát. Az alvás során az izmok mikrovibrációja nem áll meg (ezt a tényt, amint azt fentebb kifejtettük, 2002-ben bebizonyították és mérik), és a test helyreállítására törekvő munkát végeznek.
Ha az alvás nem elég, az alvás riasztó lesz, sekély, gyakori ébredés, vagy az ágy vagy a párna nem lesz kényelmes, de zavaros és meleg, akkor semmi köze a szükséges helyreállításhoz. Ha ez napról napra megismétlődik, vagy rendszeresen, a krónikus fáradtság felhalmozódásához, a sérült sejtek és salakok elégtelen kihasználásához (celluláris hulladéktermékek és azok lebomlása), a regeneratív folyamatok arányának csökkenésében, a mentális fáradtságban és ennek következtében az immunitás csökkenésében.
Mindegyiknek saját alvási rátája van, és mindenki tudja, de a feladat az, hogy magadnak adjunk annyi lehetőséget, hogy annyira aludjon, amennyire szükséges a helyreállításhoz.
Nem meglepő, de az alacsony minőségű élelmiszer, amit eszünk, nagy hatással van az immunitás csökkenésére. Egyrészt az élelmiszer létfontosságú erőforrás, másrészt komolyan alááshatja az immunitást.
Valószínűleg mindenki számára ismert, hogy az overeating és a túlsúly káros. De a legtöbb ember számára nehezen érhető el a „kis éhségérzetű asztali elhagyás” ideális, mert gyermekkorból megtanulunk enni a végéig, hogy ne hagyjunk semmit a tányéron, van egy ütemterv, nem akarva. És ugyanabból a kategóriából is: enni, hogy ne tönkretegye, mert kár lenne eldobni. Így tanítunk minket, éppúgy, mint gondolkodás nélkül, tanítjuk gyermekeinket. Az a tény, hogy legalább valamilyen értelemben az éhínség idején történt, amikor nem volt ismert, mikor a következő alkalommal lehetne enni, már nincs ilyen jelentősége, hanem az emésztőrendszer megzavarásához és ugyanakkor immunitáshoz vezet.
Nos, az a tény, hogy az élesztő-kenyér és a liszttermékek folyamatos használata dysbiosishoz vezet, és ennek következtében az immunitás csökkenése nem mindenki számára ismert. Indiában például az élesztő kenyeret gyógyszerként használják mérgezés kezelésében, és csak sovány palacsintát használnak naponta. Oroszországban, Oroszországban, az élesztő kenyér széles körben elterjedt az ipari méretek egyszerűsége és alacsony költsége miatt. Mi okozza az élesztő túlzott bevitelét a bélben? Ezek a bél mikroflóra egyensúlytalanságát (diszbiózisát) eredményezhetik, mivel kiszorítják az emésztéshez szükséges egyéb hasznos baktériumokat.
A tartósítószerek használata a termékek összetételében hasonló hatást eredményez az emberi testben, vagyis lassítják a sejtmegosztási folyamatokat, azaz regenerálódást.
A jól ismert ortodox böjtnek nemcsak vallási jelentősége van, hanem fontos modern tudományos megalapozottság is, amely a hagyomány erős gyógyító hatását mutatja. A nyirokrendszer rendszeres kiürülése a felhalmozott feleslegből az immunrendszer tartalékát képezi, és a felhalmozódott halott sejtekből és salakokból stimulálja a testszövetek tisztítását, ami önmagában az immunitás növekedéséhez vezet.
A terápiás fehérje-mentes étrend és a vallási böjt közötti különbség csak abban rejlik, hogy a modern étrend hetente 1-2 napig, egymást követő 5-6 napon keresztül történik, az életkorától függően (25 és 100 év között). Az ilyen étrend fiziológiailag hatékonyabb, ritmikusabb és kényelmesebb, mint a böjt, amelynek gyakoriságát és időtartamát a vallási események és a történelmi dátumok határozzák meg.
Azt is mondják: "Nevetés - meghosszabbítja az életet." Ebben az esetben pozitív és filozófiai (nyugodt) világnézetről beszélünk, mivel a stressz az immunitás egyik fő ellensége.
A stressz alatt az izomszövetek mikrovibrációs háttere erőteljesen nő - a test megvédi magát a védekezésre (ez a remegés (hideg) is érezhető). Ez az állapot, az izmok mikrovibrációjának mikropumpálásának hatására, a salakok és a halott sejtek maradványainak masszív felszabadulásához vezet a nyirokrendszerbe. Egy képzetlen személy gyakran nem áll készen egy ilyen csúcsterhelésre, és nem képes megbirkózni egy ilyen mennyiségű salak feldolgozásával. Ennek eredményeképpen ezek a többletek a legközelebbi nyálkahártyákra (orr, torok, belek) és a bőr pórusain keresztül szabadulnak fel. Ez pedig a patogén baktériumok aktív szaporodásához vezet a nyálkahártyákon, mivel kedvező környezet jön létre. Ezért az orrfolyás, köhögés, emésztési problémák, pattanások stb.
De a legveszélyesebb dolog az, hogy az idő alatt a rejtett tartalékok aktiválódnak és gyorsan kihasználódnak. A stressz után az erőforrások kimerülnek és depresszió lép fel. Amikor a test kimerült az idegrendszer terheléséből, akkor hiányzik az ereje a salakok szövetének minőségi tisztítására és az idegen testekkel való harcra.
Ezért a stressz hiánya - ez a helyes módja az immunrendszer védelmének.
Minden alkalommal, amikor valami hozzáad a népszerű bölcsesség kincstárához. Mi büszkélkedhet az időgépeinkkel? És azzal a ténnyel, hogy a múlt század 90-es évek elején egy orvosi eszközt találtak, ami lehetővé tette a mikrovibráció hiányának kompenzálását mind az egyes szervekben, mind az egész szervezetben.
A készülék feltalálóját Vitafonnak hívták (a latin nyelvtől. „Az élet hangjai”). Ez a készülék a biológiai hatásokhoz hasonló külső mechanikai mikrovibrációval hat a testre. Az ütközés a jelátalakító (vibraphone) membránján keresztül történik a hangfrekvenciás tartományban, amelynek mélysége és az emberi szövetbe való behatolás sugara 7-10 cm.
Így lehetőség nyílt egy külső eszköz segítségével, amely a test fontos belső erőforrásai közé tartozik, ami hasonló az olyan létfontosságú erőforrásokhoz, mint az oxigén, a víz, az élelmiszer és a hő. És ez nem túlzás, mivel a halál megszűnik a szervezetben, amikor a mikrovibráció leáll. A nyugalmi állapotban (beleértve az alvást is) a mikrovibráció jelenlétét a mérőberendezés - myotremográf - feltalálása után bizonyították és mérték.
Lehet-e utalni a készülék használatára a népi jogorvoslatokra? A gyártó statisztikái szerint több mint 20 éve több mint 2 millió család kapott ezt az eszközt. Az emberek ilyen nagy tömegű otthoni felhasználása önmagáról beszél, hogy népszerű elismerését számos betegség kezelésére használja, beleértve a felnőttek és gyermekek immunitásának fokozását is.
Nem minden nap lehet alkalom arra, hogy sportoljon, és hideg vizet dobjon rajta, de teljesen lehetséges, hogy fél órát, és lehetőleg egy órát találjon, és feküdjön le a Vitafondal.
De a Vitafon nem minden páciens számára csodaszer, és nem jelenti azt, hogy ha használod, elfelejtheted a fizikai aktivitást, a keményedést, az alvást, a jó ételeket és a pozitív hozzáállást a világ körül. Egyik készülék sem helyettesítheti az emberi test természetét, csak a testnek segíthet megbirkózni a betegséggel, táplálva azt a szervezet problémás területein további életet biztosító mikrovibrációval.
Ezért csak egy integrált megközelítés az egészségükhöz lehetővé teszi számunkra, hogy a kívánt pozitív és fenntartható eredményt - nevezetesen a jó egészséget és a környezet magas immunitását - adjuk meg.
Ezeket a népi jogorvoslatokat úgy tekintjük, hogy növeljék az immunitást, mint a legfontosabbakat!
Ha időnként leereszkedsz az üzleti életbe, és minden alkalommal, amikor nem hozod le a végét, akkor a népi jogorvoslatokkal szembeni ilyen immunitásnövekedés csak csalódást fog okozni ezekben a módszerekben, majd megkezdődik egy új keresés a csodálatos tablettákra.
Nagyon reméljük, hogy képesek voltunk válaszolni a kérdésre - hogyan lehetne növelni a népi jogorvoslatok mentességét. Ha bármilyen kérdése van, vagy észrevétele van - írjon nekünk és hagyjon megjegyzéseket, megvitatjuk, mivel „az igazság vita során születik”.
Népi jogorvoslatok az immunitás javítására otthon
Az immunitás a test tulajdonsága, hogy ellenálljon a különböző idegen anyagoknak, amelyek lehetnek baktériumok, vírusok, idegen testek, mérgező anyagok stb. Mivel az immunrendszer szorosan kapcsolódik más rendszerekhez (például idegrendszeri, érrendszeri, endokrin), a munkájában megsértésekkel, nemcsak szenved, hanem az egész emberi testet is. Ezzel ellentétben az immunrendszer éberen figyeli az egyéb rendszerek és szervek munkájának zavarát.
Az immunrendszer szerepe az emberek számára különösen fontos, mivel a vírusok és más kórokozók mindenhol körülvesznek minket és folyamatosan támadnak. Különböző módon tudnak bejutni a testbe: az étel a gyomorban, a bőrön, a légzőrendszeren, a fülön keresztül kisebb károsodásokkal. A gyenge immunitásúak gyakran szenvednek megfázást, mint például a SARS vagy az influenza. Ezért ha évente 4-5-szer gyakrabban szenved megfázás, gondolni kell arra, hogyan lehet fenntartani az immunitást.
Az első lépések az immunrendszer megerősítésére
Az erős immunitás fenntartása minden ember számára fontos feladat, mivel jó védelem mellett szinte semmilyen betegség sem szörnyű a gyermekek és a felnőttek számára. Sajnos nincs olyan mágikus tabletta, amely könnyedén adhat Önnek abszolút mentességet a betegségek ellen. Az immunrendszer megerősítéséhez először is meg kell vizsgálni szokásaikat, és egészséges életmódot kell vezetnie. Ez a koncepció az alkohol és a dohányzás teljes elutasítását jelenti; fizikai aktivitás, amely javítja a vérkeringést és az anyagcserét; egészséges és kiegyensúlyozott étrend, különösen a vitaminokban, vasban, jódban gazdag élelmiszerek használata; edzés, a test tisztítása. A "tiszta testben" kórokozóknak semmi köze.
Megfelelő ivási rendszer - a test egyik fő tisztítási módja. Azon a napon, amikor egy személynek legalább két liter vizet kell inni, és szűrőkkel kell megtisztítani. Elfogadhatatlan, ha a csapból vízzel iszik, még a leülepedés és a forrás után is.
Az immunitás növelése érdekében nagyon fontos, hogy az étrendben ásványi anyagokban gazdag ételek szerepeljenek, például vörös és sárga növényi élelmiszerek, dió, napraforgómag és tökmag. Emellett fontos, hogy a C-vitaminban gazdag ételeket (citrom, homoktövis, fekete ribizli, csipkebogyó, petrezselyem) enni. Az immunrendszer különösen fehérjetartalmú táplálékra van szüksége. A jó táplálkozásnak tartalmaznia kell a húst, a tenger gyümölcseit, a halakat, a tengeri kelkáposzta, a hüvelyesek. Győződjön meg róla, hogy tejtermékeket eszik, mivel olyan élő baktériumokat tartalmaznak, amelyek gátolják a bélben a patogén mikroflóra kialakulását.
A különböző élelmiszerek napi használatával testünk teljes mértékben rendelkezik mikro- és makroelemmel. A máj szabályozó szerepet tölt be: ha néhány ásványi anyag túl van, felhalmozódik, és ha nem elég, akkor visszatér. Ez biztosítja az immunrendszer homeosztázisát és nagy aktivitását.
Megerősítjük az immunitást minden betegségre vonatkozó természetes jogorvoslattal.
Ma minden gyógyszertárban számos különböző kábítószer található, amelyek helyreállítják az immunitást. Azonban az immunstimulánsok és az immunmodulátorok, amelyeket a gyógyszeripar jelenleg kínál, gyakran nem hoznak a kívánt hatást. Ezen túlmenően néhányuknak számos mellékhatása van, amelyek valódi veszélyt jelenthetnek az egészségre. Ezért a legjobb megoldás, kivéve az emberek eszközeinek mentességének javítását, nem található meg.
A népi gyógyászatban van egy csoport hagyományos tippek és receptek, amelyek segítenek helyreállítani az immunitást. A természetes termékek semmiképpen sem rosszabbak a szintetikus, megfizethető, biztonságos és valójában hatékonyak. A népi receptek az immunitás javítására segítenek megszabadulni a krónikus fáradtságtól, a tartós megfázástól és gyógyítani a testet.
De érdemes emlékeztetni arra, hogy nem lehet erősíteni a mentességet a fűvel. A várt hatás eléréséhez számos intézkedést kell alkalmazni, és különböző recepteket kell kipróbálni. Megértjük, hogyan lehetne növelni a népi jogorvoslatok mentességét.
Hagyományos tea receptek az immunitásért
A legnépszerűbb és hasznos népi ital a tea. Kamilla tea készítéséhez 2-3 evőkanál kamilla gyógyszert kell 500 ml forró vizet öntenie és 10-15 percig hagyni. Reggel és este.
Ahhoz, hogy az ánizs alapú tea, amely növeli a védelmi sejtek aktivitását, és antimikrobiális hatással rendelkezik, 1 teáskanál ánizs gyümölcsöt kell öntenie egy pohár forró vízben, 15 percig forraljuk vízfürdőben, és hagyjuk fél óráig főzni. Érdemes 50 ml-nél háromszor, fél órával étkezés előtt használni.
Kiváló eszköz az immunrendszer javítására - tea a csípőből. A csípőnek 3-4 percig kell forralnia, vagy egy éjszakán át ragaszkodnia kell a termoszhoz. Egy evőkanál gyümölcs elegendő fél liter vízhez; A kapott infúziót naponta 200-500 ml-re kell inni.
Hogyan lehet javítani a népi jogorvoslatok mentességét - kompótok és uzvaram - otthon
Ismert népi jogorvoslatok az immunitás javítására - Uzvara. A szárított gyümölcsökből származó cukor nagy mennyiségű természetes vitamint tartalmaz, mivel a friss gyümölcsök minden hasznos anyagát szárított gyümölcsökben tárolják. A szárított körteből, almából, kajszibarackból, cseresznyéből és szamócából készíthetünk ilyen felvarot. A legjobb, ha az italt esténként főzzük, és egy éjszakára hagyjuk beinjekálni, majd törzsbe, mézbe vagy cukorral ízlés szerint hozzáadni és inni a nap folyamán.
A népszerű általános tonikus az immunitás számára a vitamin kompót. A citromfű, a menta, a gesztenye-virág, a fűzfa, az áfonya (vagy más bogyós gyümölcsök, például viburnum, fekete ribizli, cseresznye, eper) áll. Egy liter forró vízben főzni kell egy kanálnyi gyógynövényt, adjunk hozzá bogyókat (az ízt és a jelenlétet), és hagyjuk két órán át főzni. Az ital kompótnak bőségesnek kell lennie: naponta fél literből
Recept lekvár és keverékek az immunitás érdekében
Lehetetlen elképzelni a népi jogorvoslatok megakadályozását lekvár nélkül, amellyel nagymamáink kezelték a közönséges hideget. Egy régi vitamin-étel összetétele egy font áfonyát, egy pohár diómagot és 2-3 zöld almát hámozott, kockára vágott, egy font cukor. Keverjük össze az összetevőket egy fél pohár vízzel, főzzük alacsony hőmérsékleten, majd tedd az edénybe.
Az immunitás fokozása érdekében elkészíthet egy hasznos és ízletes diófélék és szárított gyümölcsök keverékét, ami a vitalitás és az erő erősödését okozza. Készítsünk egy pohár mazsolát, szárított sárgabarackot, diót, aszalt szilvát, mézet és egy citromot. Minden összetevő átmegy a húsdarálón, keverje össze a mézzel. Van még egy recept a vitamin-keverékhez: vegyen be 100 gramm mazsolát, szárított sárgabarackot, fürtöt, szárított áfonyát és különféle diót; keverjük össze a természetes mézzel, és adjunk hozzá vanília botot.
A gyömbérrel rendelkező receptek az immunitás növelésére már az ókorban ismertek. Egy egészséges gyömbéres desszert előkészítése teare nem nehéz: 100 gramm gyömbért, egy citromot, 50 gramm szárított sárgabarackot, füge, szilva, egy pohár mézet keverünk össze. Van még egy recept a keverékhez: vegyen egy pohár mézet, 50 gramm gyömbér gyökeret, egy citromot. Vágja le a citrusokat a héjjal, távolítsa el a csontokat; húzza meg a gyömbért késsel, hajtsa bele egy üvegedénybe, és gyúrja. Adjunk hozzá mézet, majd töltsük be a keveréket két hónapig a sötétben és a hidegben.
Vitamin fürdők - nyugtató és tonizáló eljárás
A természetes természetes jogorvoslatokkal ellátott főzőkkel vagy infúziókkal ellátott fürdők a népesség védekezését jelentik. Nemcsak az immunrendszert erősítik, hanem a hideg légzését is megkönnyítik, megnyugtatják a fejfájást és a testfájdalmat. A vitamin fürdőhöz ugyanolyan mennyiségű leveleket, szárított gyümölcsöket vagy málna, málna, homoktövis, ribizli, vadrózsa vagy berkenye kell. Keverjük össze az összetevőket, öntsünk forró vizet, és hagyjuk 5-10 percig főzni. Adja hozzá az eredményül kapott főzetet a fürdőhöz néhány csepp eukaliptusz vagy cédrusolajjal.
Kitűnő fürdő segít a gyógynövények infúziójában: csalán, vonat, kamilla, csigolyatörzs, nyírfa. Gyógynövények is kell venni egyenlő arányban, öntsünk forró vizet, ragaszkodnak 20 percig, és öntsük a fürdőbe. Az immunitás helyreállításához, a tónus és a jó hangulat javításához vegye fel a fürdőt 4 csepp zsályaolajjal.
Annak érdekében, hogy ne károsítsa magát, és a lehető legnagyobb előnyöket élvezze a fürdőktől, kövesse bizonyos szabályokat:
- két órával az étkezés után, vagy egy órával a fürdő előtt vegyünk fürdőt;
- ne lépje túl az optimális 37 fokos fürdőhőmérsékletet;
- Ügyeljen arra, hogy 15-20 percig pihenjen egy vitaminfürdő után.
Hogyan lehet helyreállítani az immunitást balzsamok segítségével
Balzsamok - népszerű népi jogorvoslatok az immunitás növelésére. Öt napra tegyen egy fontot mosott és szárított aloe leveleket a hűtőszekrénybe, majd aprítsuk össze egy húsdarálóval, hogy kb. Háromnegyede egy pohár burgonyapürét kapjon. A keverékben adjunk hozzá egy csésze mézet és 350 gramm Cahorsot.
Egy újabb csoda balzsam előkészítéséhez vegyünk egy kiló zúzott diómagot, háromszáz gramm mézet, és fedjük le egy pohár vodkával. Ezután adjunk hozzá egy száz gramm aloe gyümölcslé és gyümölcslé négy frissen facsart citrommal, keverjük össze, és hagyjuk 24 órán át egy sötét helyen. Az előző balzsamhoz hasonlóan ezt az elegyet egy evőkanál naponta háromszor kell bevenni étkezés előtt.
Az immunitást keményítéssel állítjuk vissza
A test keményítése nemcsak az immunrendszert, hanem az egész egészséget is erősíti. Külső ingerek hatására a test megpróbál alkalmazkodni hozzájuk, javítva szinte minden szerv és rendszer munkáját. Amikor javul az ember jólétének javulása, a munkakapacitás növekszik, az előfordulási gyakoriságot elsődlegesen a katarrális természet csökkenti.
A kontrasztot a keményítéshez felváltva meleg és hideg vízzel végezzük. A hűtőhatás fokozásához használhatja a "hűtés" és a "melegítő" gyógynövények infúzióit. A "felmelegedés" infúziók tansy, fenyő vagy fenyő lábakat tartalmaznak. A "hűtés" infúziók részeként - menta és citromfű. A hideg tinktúrában áztatott kesztyűt ki kell szorítani, és egy kézzel meg kell törölni. Ezután nedvesítse meg a forró lombikban egy másik kesztyűt, és fokozatosan törölje le az egész testet. Az eljárás után erőteljesen dörzsölje a bőrt vörösre.
Ez segít megerõsíteni az immunrendszert és a kontrasztos zuhanyt - változó hatással van a hideg és meleg víz testére. Javasoljuk, hogy ezt az eljárást forró vízzel kezdje és fejezze be, mivel segít a test pihenésében, enyhíti a görcsöket az izomrendszerben. A gyermeket hasonló módon lehet megfeszíteni: vegyünk két medencét (egy hideg és a másik forró vízzel), és felváltva merítsük a lábakat a vízbe. Az eljárás végén a baba zokni.
A népi jogorvoslatokkal szembeni immunitás növelése megvalósítható feladat. Nem nehéz egészséges és ízletes ételeket, italfúziókat vagy gyógynövényeket eltávolítani, az egészséges életmódot betartani. Az egészség gondozása a tested javát szolgálja. Fontos azonban megjegyezni, hogy a felnőttek és gyermekek immunitásának javítására szolgáló fenti módszerek a leghatékonyabbak a komplexumban. Rendszeresen tisztítsa meg és erősítse meg a testet, majd egy erős immunitás nem teszi lehetővé a betegségeknek az életét.
Nagyon gyorsan növeli a felnőtt népi jogorvoslatok elleni védelmet
Annak érdekében, hogy testünket jó állapotban tartsuk, figyelemmel kell kísérni az immunitásod szintjét, hogy minden módon javítsd.
Mikor van szükség a mentelmi jog gyors megerősítésére
Nagyon sokféleképpen növelhető a felnőttek mentelmi joga:
- népi jogorvoslatok;
- gyógyszerek;
- keményedés;
- helyes életmód.
Néha olyan intézkedéseket és eszközöket vesz igénybe, amelyek megvédik a testet.
Az immunitás nagyon fontos az egészséges test kialakításához és fenntartásához.
Az immunrendszer erősítése folyamatosan, minden évszakban szükséges, különösen a rossz egészségi állapot első jelei esetében.
A hangulat hiánya, a gyors fáradtság és más tünetek alacsony és gyengített immunitást jelezhetnek.
Számos ok, ami miatt az immunitás csökkenhet:
- stressz és túlmunka;
- alvás és álmatlanság;
- műtét és kemoterápia;
- antibiotikumok és egyéb gyógyszerek;
- egészségtelen életmód: alkohol, dohányzás, overeating, túlzott zsíros és alacsony minőségű élelmiszerek, ülő életmód;
- terhesség.
Ha a meggyengült immunitás tünetei jelennek meg (álmosság, irritáció, gyakori fejhűség, gyomor zavarok stb.), Valamint a műtétek és gyógyszerek lefolyása után megelőző jellegűek, intézkedéseket kell hozni az immunrendszer megerősítésére.
A legjobb módja a felnőttek mentelmi jogának növelésének nagyon gyorsan - népi jogorvoslatok. A legbiztonságosabbak a természetes termékek: zöldségek, gyümölcsök, fűszerek, diófélék stb.
Az immunrendszer leghatékonyabb termékei, előnyös tulajdonságaik
Az immunrendszer erősítésének leghatékonyabb eszköze az ilyen termékek:
- méz;
- dió;
- tejtermékek;
- fekete ashberry;
- szőlő és mazsola.
További - mindegyikükről.
Sokan tudják a méz gyógyító tulajdonságait. Ez a megfázás és az influenza első gyógyszere.
A méz folsavat, A, B, C, E, K vitaminokat és flavonoidokat tartalmaz - növényi anyagokat, amelyek befolyásolhatják az emberi szervezetben az enzimek aktivitását.
A méz tartalmazza a vírusok és fertőzések elleni küzdelemhez szükséges összes összetevőt. Gyakran használják más termékekkel, hogy fokozzák az emberi immunitás hatását.
dió
A dió illóolajokat és zsírokat, valamint vitaminokat (C, B), vasat, jódot, magnéziumot és más nyomelemeket tartalmaz.
A dió tonikus hatása van, energizál, javítja a vérerek és a szív működését, és elősegíti az emésztést. Használhatók mézzel, szárított sárgabarackokkal, citrommal vagy tiszta formában.
Figyeljen! A dió nem ajánlott fémtárgyakkal (késsel vagy kávédarálóval) összetörni, mivel elveszítik tulajdonságaikat. A diót kézzel törik, vagy egy fából készült zúzóval zúzzák.
Tejtermékek
A tejtermékek vitaminokban, mikroelemekben és hasznos baktériumokban gazdagok.
Az immunitás erősítésére a tejfehérje-termékek, mint például a kefir, a természetes joghurtok és a ryazhenka. A benne lévő probiotikumok elősegítik a megfelelő emésztést - káros anyagokat bontanak és vitaminokat takarítanak meg.
Javasoljuk, hogy a tejtermékeket éhgyomorra inni reggel vagy este.
berkenye
Orvosi célokra mind a leveleket, mind a berkenye vagy a hegyi kőris gyümölcsét használják. Az Aronia számos vitamint (C, P, E, K, B-csoport) és nyomelemeket tartalmaz (fluor, réz, vas, mangán stb.).
Fő hasznos tulajdonsága kedvező hatással van a keringési rendszerre: növeli az edényfalak rugalmasságát, kibővíti a kapillárisokat, csökkenti a koleszterinszintet.
A zabpehely leve vagy infúziója növeli a szervezet védelmét és pozitívan befolyásolja az endokrin rendszert.
Az Aronia tinktúrák (beleértve a vodkát) nem ajánlottak alacsony vérnyomású embereknek!
Szőlő és mazsola
A szőlő és a mazsola megerősíti az immunrendszert és az idegrendszert. Mazsola hozzájárul a rhinitis, bronchitis, köhögés kezeléséhez. Ez a termék vitaminokat (C, A, B2, B1, B5, B6), nyomelemeket (vas, kálium, kalcium stb.) És zsírsavat tartalmaz. A felnőtteknek napi 200 g mazsolát fogyasztanak.
Gyógyító gyógynövények a gyors immunitás javítására
Számos más természetes termék nagyon gyorsan növelheti a felnőttek immunitását. A népi jogorvoslatok gyógynövényeket tartalmazó recepteket kínálnak, amelyek sok vitamint, nyomelemet és fitoncidet tartalmaznak.
Ezek közül a gyógynövények közül kiválaszthatja a leghatékonyabbat:
- Echinacea purpurea - az immunrendszer fő védelmezője a gyógynövények között. Általános gyulladáscsökkentő hatása van, támogatja és erősíti az immunrendszert. A prevencióhoz általában néhány csepp naponta, tinktúra formájában.
- A zsálya tonikus és helyreállító hatású. Használhatja a száraz leveleket, a tea adalékanyagát vagy az aromaterápiás illóolajat.
- A citromfű enyhíti a stresszt és a túlmunkát, segít javítani a vérkeringést, növeli a hatékonyságot.
- A kamilla antimikrobiális hatással rendelkezik és véd a fertőző megfázás ellen. Meleg infúziónak tekintik.
- A ginseng jó módja a fertőző betegségek megelőzésének, különösen a járvány idején. Javítja az immunitást, a hangokat és javítja a memóriát.
Jó a gyógynövénygyűjtő málna, a fekete ribizli, a szamóca, az áfonya, a szeder megőrzésére.
A felnőttek immunitásának gyors növelése érdekében a népi jogorvoslatokat egyedileg kell megválasztani, a test tulajdonságaitól függően.
Ezeknek a növényeknek a levelek, mint a bogyók, sok vitamint, különösen a C-vitamint tartalmaznak, tonizáló és regeneráló hatással rendelkeznek, és megakadályozzák a gyulladásos folyamatokat. A szárított levelek hozzáadhatók a tea sörfőzéséhez, valamint infúziók és dekokciók készítéséhez.
Fontos emlékezni! A gyógynövényeket a szervezet jellemzőinek, a krónikus betegségek és az allergiás reakciók figyelembevételével kell kiválasztani. Például a ginzeng ellenjavallt a magas vérnyomás és a citromfű esetében - az álmatlanság és az izgalom miatt.
A csíráztatott magok használata az immunrendszer megerősítésére
A napi adagban lévő csírázott szemek növelik a felnőtt szervezet immunitását. Ez egy kiváló népi jogorvoslat a test védelmére, az anyagcsere javítására, a bélben lévő káros anyagok csökkentésére és a sejtek oxigénnel történő telítődésére.
A búza, a borsó, a bab és a hajdina gabonái általában csíráznak. A szemek nagyon gyorsan és egyszerűen otthon csíráznak. Elég egy lemez és két vízzel előnedvesített géz készítése.
A kiválasztott és mosott szemeket egy gézzel bélelt tányérra helyezik, és a magokat gézzel borítják. A lemezt meleg helyre tesszük. Amikor megjelennek a kis hajtások, akkor enni lehet.
Számos lehetőség van a csíráztatott magvaknak az élelmiszerekhez való felhasználására:
- külön edényként;
- salátákban és más zöldségekben;
- joghurt és túrós;
- szárított gyümölcsökkel.
Annak érdekében, hogy megkönnyítse a szemek más termékekkel való összekeverését, ajánlatos egy turmixgépben vagy húsdarálóban őrölni.
Az aloe és a vadrózsa hasznos tulajdonságai az immunitás gyors megerősítésére
Aloe - ismert az orvostudományi és kozmetikai üzemben. A lé elősegíti a sebek gyógyulását, a tónusok, a baktériumok és a vírusok elleni küzdelem, köhögéskor a köhögés hatására jár. A lé tiszta formában alkalmazható, mint egy orrcsepp. Az aloe tinktúrát is használják mézzel.
A csipkebogyó gyümölcs összetétele számos vitamint és elemet tartalmaz, beleértve a C-vitamint, a káliumot és a vasat.
A húsleves csípője jó hatást gyakorol a keringési rendszerre, támogatja és erősíti az immunrendszert, harcol a megfázás ellen, csökkenti a vér koleszterinszintjét. A csípő csípő hozzáadható a teahöz vagy kompótokhoz és tinktúrákhoz.
A homoktövis és az immunitásra gyakorolt hatása
Nagyon gyorsan segít a homoktövis mentességének javításában. Ez a bogyó hasznos C, E, B csoportban és fitoncidekben. A homoktövis lekvár vagy a főzés jó népszerűség a megfázás és az influenza megelőzésére.
Egy felnőttnek ajánlott legfeljebb 2 órányi kanál olajos homoktövisolajat használni naponta.
A homoktövis segít javítani az immunitást, erősíti a véredények falát és csökkenti a vérrögképződés lehetőségét, fiatalító hatású, normalizálja az anyagcserét.
Fűszerek az immunitás növeléséhez
Ilyen ismerős fűszerek, mint a babérlevél, a fahéj, a gyömbér és a fokhagyma szintén fokozhatják és erősíthetik a felnőttek immunitását. A fűszereket általában a fő ételekkel együtt fogyasztják. Ezek fokozzák az ízt, ízt adnak, és ugyanakkor hasznos népi jogorvoslatok.
Nagyon gyorsan erősíti a test gyömbérét. Őseink tudták a gyömbér gyógyító és csodálatos tulajdonságait. A gyömbér A, C, B1, B2 és mikroelemekkel gazdagodik - magnézium, foszfor, nátrium, cink és kálium.
A gyömbér csaknem ugyanolyan hatású, mint a fokhagyma, de fűszeresebb és kellemesebb illatot áraszt. Gyömbérgyökér hozzáadható a teahöz, forró gyümölcsléhöz, hogy tinktúrákat készítsen belőle. Melegíti, harcol a vírusokkal, megakadályozza a gyulladásos folyamatokat.
A „Lavrushka” (babérlevél), amely minden háziasszonynak ismert, nemcsak fűszeres ízeket ad a húsleveseknek, hanem a vírusfertőzések, baktériumok és gombák elleni küzdelemben is. Emellett a babérlevélolaj jótékony hatással van a tüdő felületére és megakadályozza a száraz köhögést (a hát és a mellkas dörzsölése).
Gazdag szelénben, A és C vitaminokban, illóolajokban. Eltávolítja a szervezetből a toxinokat, stabilizálja az idegrendszert, és általában védekező hatást gyakorol a testre.
Fokhagyma és hagyma - a legnépszerűbb népi orvosság a megfázás elleni küzdelemben és a megelőzésben. Ezek a termékek képesek gyorsan javítani a felnőtt test immunitását.
Nagyon sok fokhagymában és hagymában illóolajokat és illékony termeléseket tartalmaz, amelyek megvédik az orrnyálkahártyát a patogén baktériumok és vírusok bejutásától a szervezetbe.
A fahéj sütéshez való fűszer, amely javítja a hangulatot, csökkenti a stresszt és növeli a hatékonyságot. A fahéj szintén hozzájárul a normális vérkeringéshez és serkenti a beleket. Jól megy a mézzel a vírusok elleni küzdelemhez és az immunitás növeléséhez.
A gyümölcsök és a szárított gyümölcsök hasznos keverékei
Népi jogorvoslatként a felnőttek immunitásának fokozása érdekében ajánlatos gyümölcs- és dió keveréket használni. A szárított gyümölcsöket, amelyekben minden szükséges elem és anyag marad, nagyon gyorsan befolyásolja az immunrendszer.
A keverékek elkészíthetők:
- mazsola, dió, szárított kajszibarack, citrom és méz - egyenlő mennyiségű szárított gyümölcs, dió (1 evőkanál) és 1 citrom egy turmixgéppel, méz hozzáadása (5-6 evőkanál kanál);
- aszalt szilva, aszalt sárgabarack, mazsola, dió, citrom, méz - kb. 200 g szárított gyümölcs, dió és 1 citrom, apróra vágva és 6 evőkanál hozzáadásával. kanál méz;
- áfonya, alma, dió és cukor - a gyümölcsöket és dióféléket 2: 2 arányban keverjük össze, adjunk hozzá vizet, adjunk hozzá cukrot 1: 1; tegyük egy kis tűzre, forraljuk fel, keverékkel, teát inni (1 evőkanál kanál naponta);
- cékla, sárgarépa, citrom, gránátalma - 1,5 kg zöldséget vágunk, 1 kg gyümölcsöt, 1 kg mézzel keverjük össze.
Ajánlott minden bogyó vagy növényi keveréket 1 evőkanál szerint használni. kanál naponta legfeljebb 2 alkalommal. Javasoljuk, hogy a keveréket reggel, éhgyomorra vagy teával együtt enni.
Növényi és gyümölcslevek az immunitás érdekében
Ősszel és tavasszal ajánlatos friss gyümölcsökből és zöldségekből származó friss gyümölcsleveket használni.
Az immunrendszert erősítő és támogató gyümölcslevek között azonosítható:
- cukorrépa-lé - növeli a hemoglobint és megújítja a vért, segít javítani a vérkeringést;
- a sárgarépalé az A-vitamin, a magnézium, a nátrium, a kalcium, a vas, a kálium, amely hozzájárul a tónus és az emésztés javulásához;
- Paradicsomlé - nagy mennyiségű C-vitamint, valamint citromsavat tartalmaz, ami segít az anyagcserében és a gyógyulásban;
- az almalé egy vas raktár, amely növeli a vérképződést és csökkenti a koleszterint;
- fekete ribizli leve - tartalmaz C-vitamint (a bogyók és gyümölcsök vezetője) és segít az influenza vírusok elleni küzdelemben;
- citruslé (narancs, grapefruit, citrom stb.) - támogatja és erősíti az immunrendszert, gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, serkenti az anyagcserét.
Több gyümölcslevet keverhet vagy vízzel hígíthat. Emlékeztetnünk kell azonban arra, hogy a gyümölcslevek túlzott fogyasztása hipervitaminózishoz vezethet, ami nagyon rossz az egész szervezet működéséhez.
Napi fogyasztása gyümölcslevek - fél csésze nem több, mint 3-szor.
A bogyókon alapuló italok és gyógyító gyógynövények az immunitás növelése érdekében
A friss és szárított bogyókból, valamint a gyógynövényekből ajánlott vitamin italokat készíteni. Ehhez jól illeszkednek a fekete és közönséges berkenye bogyók, áfonya, csipkebogyó, citromfű levelek, ivan tea, borsmenta stb.
Szárított gyümölcsök infúziója:
- 2 evőkanál. kanál bogyók;
- 2 csésze forró vizet.
Öntsünk forrásban lévő vizet, és 20 percig beöntjük a bogyókat. Az étkezés előtt egy pohár italt fogyasszon 3-4 naponta.
Szárított csipkebogyó kompótja:
- 8 evőkanál. kanál bogyók;
- 4 evőkanál. kanál cukrot;
- 4 csésze forró víz.
Keverjük össze az összetevőket, forraljuk 10 percig, és hagyjuk 4 órán át hagyni. Igyon egy csésze kávét naponta.
Bogyó és gyógynövény infúzió:
- 5 evőkanál. kanál száraz gyógynövényeket (Ivan-tea, menta, ribizli, stb.) 1 liter vízhez;
- 1/2 kg bogyók (áfonya, áfonya, cseresznye stb.) 2 liter vízre.
Gyógynövények ragaszkodnak 2 óráig, a bogyók 10 percig forralnak. Keverjük össze az infúziót és a kompótot, és forraljuk fel. Igyon egy csésze kávét egy nap.
Mézes infúzió a viburnum és az áfonyákból:
- 1/2 kg bogyók;
- 1 liter forrásban lévő víz;
- méz ízlés szerint.
Keverjük össze a reszelt bogyókat mézzel, adjunk hozzá forró vizet, és ragaszkodjunk hozzá. Igyon egy pohár fél napot 3-szor.
A felnőttek mentelmi jogának gyors javításának számos módja, a népi jogorvoslatok - a legjobb és megfizethető lehetőség. A természetes termékekből készült keverékek és italok nemcsak egészségesek, hanem ízletesek is lehetnek.
Ebben a videóban bemutatunk egy anyagot arról, hogyan lehet növelni a felnőttek immunitását népi jogorvoslatok segítségével és nagyon gyorsan.
Ebből a videóból megtudhatja, hogyan javíthatja a immunitást és a teljesítményt a hagyományos orvoslás segítségével.