Minden, amit tudni akart a hideg kezeléséről a terhesség alatt

Lehet, hogy a terhes lábak hideg, csepegtető vazokonstriktorral esnek, antibiotikumokat szednek? Hogyan lehet csökkenteni a hőmérsékletet, hogy ne károsítsa a babát? A jövő anyjának sok kérdése és félelme van a fejében. A terhesség alatt történő megfázás elkerülése nem könnyű feladat. Végül is, a hölgyek a "helyzetben" érzékenyebbek a megfázásra az immunitás fiziológiai csökkenése miatt.

A terhesség kezelésének minden titka Az egészséges emberek felfedezték tapasztalt orvosát, Jadwigi Mikshát.

Mi lehet veszélyes hideg a terhesség alatt?

Az anyukáknak a kárára

• A terhesség megszűnésének veszélye (a spontán vetélés vagy a koraszülés veszélye).
• Komplikációk (sinusitis, középfülgyulladás, hörghurut, tüdőgyulladás, szívizom gyulladásos károsodása, gesztációs pyelonefritisz, különböző súlyosságú gesztózis stb.).
• A krónikus betegségek (bronchialis asztma, krónikus hörghurut, szív-érrendszeri betegségek, vesebetegségek stb.) Súlyosbodása.
• A szülés során a sérülés és a vérveszteség fokozott kockázata.
• A krónikus intrauterin fertőzés aktiválása, a belső nemi szervek szülés utáni fertőző betegségeinek kialakulása.

Az anyja hidegének veszélye a babának

• A magzati rendellenességek kialakulása.
• A magzati fejlődés késedelme.
• A magzat oxigén éhezése a magzat és a placenta által okozott rendellenességek komplex kialakulása miatt (fetoplasztikai elégtelenség).
• Intrauterin fertőzés (szeptikus állapot, veleszületett tüdőgyulladás stb.) És magzati halál.
• Eltérések a baba fizikai és szellemi fejlődésében.

Ha hideg jelei vannak (általános gyengeség, fáradtság, étvágytalanság, fejfájás, láz, bizsergés és torokfájás, köhögés, orrfolyás), forduljon orvoshoz! Ne öngyógyuljon! A megfelelő kezelések és az elhúzódó hideg ténylegesen befolyásolhatja a magzatot.

Vegyük az emberek népi jogorvoslatait

Enyhe kurzus esetén a terhesség alatt megfázást lehet alkalmazni, nem gyógyszerekkel kezdve, hanem népi jogorvoslatokkal.

ivás

Ajánlatos sok meleg vizet inni. Ahogy a közönséges hidegben, a terhes nőknek zöld tea, citrom, málna lekvárral, mézzel, vörösáfonyával és áfonyás gyümölcsitalokkal, és kamillavirág, lindens, bogyós gyümölcsök és fekete ribizli levelek infúziójával kell és meg kell inniuk.

Az aszkorbinsav (C-vitamin) forrása a vadrózsa és a fekete ribizli. Hatékonyan segít a megfázás kezelésében a csípőtől származó terhesség alatt.

5 evőkanál aprított szárított gyümölcsből áll 1 liter forrásban lévő vízből. A keveréket 8-12 órán át termoszban infundáljuk. A meleg infúzió naponta egy pohár 3-4-szer fogyasztott.

A terhesség késői idejében sok vizet fogyasztva ödémát okozhat.

élelmiszer

Hideg állapotban a terhes nők táplálkozása magas kalóriatartalmú és könnyen emészthető (előnyben részesítve a szénhidrátokat). Az étrend magában foglalja a gabonaféléket (búzadara, zabpehely, hajdina, stb.), Burgonyapürét és zöldséget, mézet, lekvárt, lekvárt, gyümölcsöt (kiwi, narancs, banán stb.). Nem tartalmazza a fűszeres, sült, sós ételeket. A friss hagyma és a fokhagyma hasznos kiegészítő lehet az ételekhez.

Hagyma és fokhagyma kell használni a betegség első jele. Ha valamilyen oknál fogva ezek a zöldségek nem fogyaszthatók belőle, elegendő, ha ezeket az illatos termékeket apróra vágott darabokra bontják, és belélegzik azokat a gőzöket, amelyek illékony anyagokat tartalmaznak, amelyek káros hatást gyakorolnak a vírusokra és a baktériumokra.

aromaterápiás

Ha nincs allergia, ajánlatos, hogy a terhes nők illóolajokkal aromaterápiát használjanak a megfázás kezelésére, a kórokozót elpusztító párokat, frissítsék a levegőt, csökkentsék a nyálkahártya duzzanatát.

Immunstimuláció

A torma jól alkalmazható növényi immunstimulánsként. A gyökér finom reszelővel, egyenlő arányban cukorral keverhető. A keveréket 12 órán át meleg helyre tesszük, kinyitjuk a felszabadult gyümölcslé, és az első 2 napban a betegség első órájában 1 evőkanál.

Kézi fürdő

A terhesség elleni megfázás elleni küzdelemben segít a meleg fürdőnek a kezek számára, ez hatással van a tenyér receptoraira. Ebben az esetben a nő belélegzi a vízgőzöket, ezáltal nedvesíti a légutakat. A hatás fokozása érdekében ajánlatos a vízbe sót és gyógynövénykivonatot adni. Fürdés után ujjatlan és gyapjú zoknit kell viselni.

belélegzés

A torokfájás, az orr-torlódás és a köhögés esetén hasznos, ha belélegeznek Borjomi, szódaoldattal, kamilla virág, körömvirág, zsálya levelek, eukaliptusz stb. Infúziójával porlasztóval vagy széles konténerekkel. A belégzést naponta 2-3 alkalommal ajánljuk 7-10 percig.

öblítés

Ha a hideget torokfájás és torokfájás kísérte, ajánlatos öblíteni a gyógynövénykivonatot (kamilla, eukaliptusz, körömvirág, tölgyfa kéreg), szóda, só és jód oldatát (1 teáskanál só vagy szóda és 2-3 csepp jód csésze meleg vízzel).

szellőzés

Hideg, rendszeres levegőztetés és nedvesítés esetén, az orrot nátrium-klorid fiziológiás oldatával mosva, amelyet Ön is készíthet (feloldhat egy teáskanál konyhát vagy tengeri sót egy pohár meleg forralt vízben) vagy vásároljon gyógyszertárban. A terhesség alatt a megfázás kezelésére a tengeri sóból és a vízből származó gyógyszereket használhat, mint például a Salin, az Aqua Maris, a Humer, a Dolphin és mások.

Amikor a hőmérséklet 38 ° fölé emelkedik, a hűvös víz tömörül a homlokán, dörzsöli az axilláris és a poplitealis mélyedések, csuklók, könyökek ecetoldattal (három rész vizet vesz egy rész ecet).

Ügyeljen arra, hogy a gyógynövényekre, a mézre, a citromra stb.

Mi tilos a hideg alatt egy terhes nőnek?

Ne feledje, hogy a terhes nők nem:

• szárnyaló lábak
• öntsük a mustárt,
• fürdők és szaunák látogatása,
• meleg fürdővel
• az édesgyökér gyökér használata köhögéskor (édesgyökér (édesgyökér)) duzzanatot és emelkedett vérnyomást okoz.

Nem szívesen látjuk a méz és a málna aktív kezelését. Ez megnövelheti a méhszínt, az allergiák kialakulását a gyermekben.

Milyen tablettákkal rendelkezhet, ha hideg van?

Ha a népi jogorvoslatok nem hatékonyak, akkor a terhesség alatt megengedett gyógyszereket is használhat. De csak az orvos engedélyével! Milyen drogok használhatók a hideg terhes nők számára?

Gyengeség hideg állapotban

Amikor egy személy influenza vagy közönséges hidegben szenved, a hideg és hőmérséklet szokásos tünetei mellett állandó fáradtság és gyengeség jelentkezik. Ez azzal magyarázható, hogy a test minden energiáját a hasznosításra fordítja, és a szokásos dolgokra már nincs erõ. Ezek a tünetek fejfájással és lázzal együtt elviselhetetlenek. De a legszörnyűbb dolog az, hogy még a betegség szenvedése után is hosszú ideig tarthat súlyos fáradtság, és bizonyos esetekben az agyi szindróma alakul ki.

Hogyan jelenik meg a gyengeség, amikor hideg van?

Hideg és utána egy ember depressziósnak és fáradtnak érzi magát. A test védekezésének helyreállítása és a múltbeli betegség nyomai megszabadulása általában két hétig tart. Ebben az időben gyengeség lehet jelen, amely kétféleképpen fejeződik ki:

fizikai - az ember fáradtnak érezheti magát, néha még alvás után is, nincs erõ a mindennapi gondok végrehajtására; pszichológiai - ideges kimerültség. Nyilvánulhat ingerlékenységben, álmatlanságban, depresszióban, apátiában. Később a figyelem és a koncentráció zavara van.

Hideg állapotban, amikor egy személy otthon van, megengedheti magának a teljes pihenést. De ha vissza kell térni a szokásos feladatokhoz, a gyengeség különösen kényelmetlenséget okoz. Valóban, az állandó fáradtságon, a pihenőképtelenségen túl, egy személy nem képes a munkára koncentrálni, különösen, ha mentális erőfeszítést igényel. Ez az állapot veszélyes, mivel étvágytalanságot okoz és csökkenti a motoros aktivitást, ami tovább súlyosbítja a helyzetet. Előfordulhat avitaminózis és kimerültség. Mindez az új patológiák kialakításának alapja.

Gyengeség és álmosság: okok és szövődmények

Egy betegben a hatalom a vírus elleni küzdelemre fordul. Amikor a szervezet antitesteket termel, a hőmérséklet emelkedik. És a hő és az energia elvesztésével töltötték el. Néha egy személy épp ellenkezőleg rázkódik, lélegzése felgyorsul, izomfájdalom érezhető. Ahhoz, hogy megbirkózzunk ezzel a organizmussal, sok erőfeszítést kell tennünk. Ezért a gyengeség, szédülés, álmosság - a légúti betegségek szokásos tünetei.
A test gyengülését okozó fiziológiai okok között a betegség alatt és után a következők különböztethetők meg:

Mérgezés. A vírus legyőzése letiltja az egyes sejteket, és megzavarja a belső szervek működését. Ezek visszaállításához energiaköltségek szükségesek. Lassítja az idegsejtek működését. Hipoxia. A fertőzött sejtek nem kapják meg a szükséges mennyiségű oxigént. Ez különösen érzékelhető a téli időszakban alacsony hőmérsékleten és egy rövid fénynapon. Az oxigénhiány a melatonin termelését is befolyásolja - a boldogság egyik hormonja. Lassú anyagcsere. Ezt mind a hideg időjárás kezdetével, mind a betegség esetén figyelik meg.

A betegség után rövid ideig tartó fáradtság normális. De ha ez az állapot rontja és romlik, akkor speciális segítségre van szükség. Ez a komplikációk kialakulásának jele lehet. Veszélyes tünetek az influenza után:

fájdalom a fejben, hányinger - a meninges gyulladása lehetséges; mellkasi fájdalom - a szív-érrendszer komplikációja; súlyos köhögés gennyes köpetrel, láz - látens tüdőgyulladás lehetséges.

A hideg következménye az agyia.

A hideg utáni tartós gyengeség és fáradtság önálló betegséggé válhat, amely külön kezelést igényel. Ezt az állapotot asthenianak nevezik. Leggyakrabban olyan esetekben fordul elő, amikor a személy a betegség előtt túlterhelt, és energiahiányt érez. Az aszténia fokozatosan fejlődik. Ha egy személy figyelmen kívül hagyja a gyengeség első jeleit, vagy kénytelen azonnal visszatérni a munkába, nem engedve, hogy a test helyreálljon, még nagyobb az egészségromlás. Így enyhe fáradtság ér véget az álmatlanság, a migrén és a depresszió.

Ha egy személy erős fertőző betegségben szenved, például influenza vagy tüdőgyulladás, akkor az asthenikus szindróma valószínűsége magas. Ez a helyreállítás során nagy veszteségekkel jár. Az egész test sebezhetővé válik. Az álmosság és a fáradtság gyakran nem fordítanak figyelmet, és nem találnak más magyarázatot. Eközben az agyia halad. Fő különbségei a szokásos fáradtságtól:

hosszú időtartamú; a test képtelen a hosszú alvás után pihenni; orvosi beavatkozás szükségessége.

Az asztén szindróma fő tünetei a gyengeség és a fáradtság. A kísérő tünetek három kategóriába sorolhatók:

Hiba alszik A növekvő éjszakai álmatlanság állandó nappali álmossághoz vezet. Még akkor is, ha éjszaka teljes mértékben alszol, reggel a fáradtság érzése van. Érzelmi instabilitás. A fizikai pihenés lehetetlensége befolyásolja az erkölcsöt. Az embereknél csökken a teljesítményszint és a feladatokra való összpontosítás képessége. Ez ingerlékenységhez, hangulatváltozásokhoz, szorongáshoz és állandó stresszhez vezet. Az autonóm idegrendszer működési zavarai. Ez a rendszer szabályozza a különböző belső szervek zökkenőmentes működését. Az agyia okozta sérülések étvágytalansághoz, fejfájáshoz, csökkent szexuális vágyhoz, szívritmuszavarokhoz, fokozott izzadáshoz, levegőhiányhoz, a hangos hangok éles észleléséhez vezetnek.

Korai stádiumban az agyi szindróma egy személy viselkedésének változásában fejeződik ki - inkontinencia, ingerlékenység, fokozott ingerlékenység, türelmetlenség és az önkontroll csökkenése. Az ilyen típusú zavarokat hiperszténnek nevezik. Ez a patológia is sokféle, ha passzivitás és apátia érvényesül a beteg viselkedésében. Ugyanakkor egy személynek nincs elég erőssége a szokásos cselekvések végrehajtásához, érezhető az álmosság és a kimerültség.

Hová vigye az erőt betegség után és utána?

A megfázás esetén a komplex gyógyszerek pozitív hatással vannak. Céljuk a kellemetlen tünetek kiküszöbölése: láz, rhinitis, fejfájás és izomfájdalom, valamint gyengeség. De óvatosnak kell lennie ezeknek az eszközöknek a kiválasztásakor, mivel némelyikük antihisztaminok és álmosságot, valamint a koncentráció csökkenését okozza.

A helyesen előírt gyógyszerek nemcsak a hideg tünetek kezelésében segítenek, hanem a gyengeség leküzdésében is. Ez a koffein és az aszkorbinsav jelenléte miatt érhető el. A koffein élénkítő hatást gyakorol a betegre, és aktiválja a szívrendszer működését. Ő is képes enyhén javítani a hangulatot. A C-vitamin a különböző testrendszerek normális működéséhez szükséges. Hidegség esetén különösen nagy szükség van rá, mivel növeli a beteg immunrendszerét. A legösszetettebb hatóanyagok hatóanyaga a paracetamol. Ez normalizálja az emberi test hőmérsékletét, és így hozzájárul a fizikai állapotának javításához.
Annak érdekében, hogy az egyszerű fáradtság a hideg után ne alakuljon új betegséggé, időbe telik a test feltöltése. Ehhez vissza kell állítania a fizikai egészséget, erősítenie kell az immunrendszert, és pszichológiailag be kell állnia az erőteljes tevékenységre. Ezt egyszerű eljárások végrehajtásával teheti meg:

Vízterápia - úszás a medencében, pihentető fürdők, tengeri sóval vagy illóolajokkal, zuhanyzó, szauna. Kis fizikai terhelés - reggeli gyakorlatok, gyaloglás, jóga. Ugyanakkor fontos, hogy ne dolgozzunk túl. Masszázs - alakítja az izmokat és segít pihenni. A friss levegő - a gyaloglás mellett - szükséges a szobát levegőztetni, különösen lefekvés előtt. Megfelelő napsugárzás. Az ultraibolya hatása alatt a szervezet olyan hormonot termel, amely növeli a hangulatot. Pozitív hozzáállás. Egy ideig meg kell próbálnunk megszüntetni a stresszes helyzeteket és a kellemetlen emberekkel való kommunikációt.

A táplálkozás különleges helyet foglal el a hidegség és a fáradtság elleni küzdelemben. A gyengített személy étrendjének az alábbi összetevőket kell tartalmaznia:

Vitaminok. Ezek lehetnek olyan gyógyszertárakban értékesített speciális komplexek, amelyeket orvosnak kell előírnia. Hasznos termékek használhatók: gyümölcs, vadrózsa, teljes kiőrlésű gabonafélék, csírázott magok, sovány hal és hús, dió. Jód. Tengeri kelkáposzta és tenger gyümölcsei. Enzimeket. A fermentált tejtermékek, a friss zöldek és a zöldségek napi fogyasztása segít elégséges enzimhiányban. Gyógyteák, gyümölcsitalok. Ezek az italok nyugtató hatásúak, és megtisztítják a betegség idején képződött toxinokat. A gyömbéres tea, az immortelle-főzet, az áfonya és az áfonya-gyümölcsitalok jól tónusúak.

A közönséges hideg okozta súlyos gyengeség és álmosság zavaró tüneteket okoz, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni. A test helyreállításához idővel elkerülheti a sok egészségügyi problémát a jövőben.

Miért a hideg gyengeség

Az ősszel kezdődik a megfázás. A tömeges járványok idején a megfázás elleni védelem nehéz. A munka során a tömegközlekedésben mindig van valaki, aki tüsszent, köhög, vagy valaki hideg. A vírus gyorsan belép a testünkbe és megbetegszik. A hideg egyik első jele a megjelenő gyengeség, fájdalom az egész testben, apátia. Teljesen elárasztottnak érezzük magunkat. Nálunk nehezen tudunk reggelről kijutni az ágyból, és nehéz az orvoshoz jutni. Ha még mindig úgy döntünk, hogy ebben az állapotban dolgozunk, akkor a gyengeség még inkább érezhető. Gyakran, miután megkezdtük a munkát, megértjük, hogy betegek vagyunk a kezelésre.

A gyengeség oka, a megfázás a megfázás során testünk mérgezése baktériumok és vírusok toxinjai. Amikor a hőmérséklet emelkedik, testünk „törik”. Ez a fájdalom megnyilvánulása, amelynek oka is mérgezés. A test belsejéből kimerül, és a betegség két hosszú hétig húzódik. A neurológusok szerint a betegség során az agyi neuronok anyagcseréjét megsértik, és ennek következtében gyengeség, fejfájás, izomfájdalom, csontok és ízületek fájdalma. A kutatási adatok azt mutatják, hogy az esetek 44% -a gyengíti a hideget.

Gyenge a hideg, mi a teendő?

A gyengeség elhalasztásához meg kell tennie merevítő intézkedéseket. Megfelelő táplálkozás a megfázásért - a gyors fellendülés kulcsa. Az étrendnek elegendő glükóz- és C-vitamin tartalmú élelmiszert kell tartalmaznia. Szőlő, banán, sárgarépa, cseresznye, cseresznye, eper, szilva, gabona, gabonafélék, káposzta - ezek az élelmiszerek glükózban gazdagok. A vörös és sárga zöldségek és gyümölcsök béta-karatint tartalmaznak. A szervezetben az A-vitaminra alakul át. A vitamin magas tartalma a májban, a tojásban és a vajban van. A C-vitamin legnagyobb mennyisége vadrózsa, paprika, homoktövis, kiwi, petrezselyem, citrom. Ne felejtsd el a fokhagymát. Jó baktericid tulajdonságokkal rendelkezik.

Ahhoz, hogy az immunrendszer megfelelően működjön, a szervezetnek be kell vennie a szükséges fehérjéket. A fehérje halban, húsban, hüvelyesekben gazdag. A megfelelő táplálkozáshoz a halat és a húst minden nap asztalunkon kell elhelyezni. A borsó, a bab vagy a lencse ételeit hetente egyszer lehet fogyasztani.

Annak érdekében, hogy a test több oxigént kapjon, gyakran szellőzteti a helyiséget a nap folyamán. Aktív helyreállító vízkezelés. A melanin és a szerotonin felelősek az érzelmi hangulatért, és ezért a gyengeség állapotáért. Szükségük van napfényre. Télen az emberi test napfényben jelentősen hiányzik. Ha a szoba elég fényes, akkor helyreállítja az egyensúlyt, és a gyengeség kevésbé lesz érezhető.

Ha kábítószerről beszélünk, akkor a megfázás esetén a paracetamol gyengesége jó. Olyan hatóanyagokból áll, amelyek csökkentik a gyengeség és a fejfájás érzését. A paracetamol komponensek befolyásolják a fájdalom és a termoreguláció közepét. Segít csökkenteni a testhőmérsékletet, csökkenti a torok fájdalmát, az ízületeket és a csontokat. A paracetamolt tiszta formában lehet bevenni, de a hatóanyagokat tartalmazó gyógyszereket. A gyógyszertárak a paracetamolt tartalmazó gyógyszerek széles választékát kínálják.

A tudósok szerint a cink leghatékonyabb alkalmazása segít a megfázás időszakában. A cinktartalmú gyógyszerek szedése felére csökkenti a betegség időtartamát. Ennek oka a cinknek az immunrendszerre gyakorolt ​​hatása. A cink megtalálható a tenger gyümölcsei, bárány, hüvelyesek és tökmagokban.

Fejfájás, hideg

Hányinger hideg

Hogyan lehet megkülönböztetni a hideget

Hideg porok

Mint egy gargling egy hideg

Miért a hideg gyengeség

Az ősszel kezdődik a megfázás. A tömeges járványok idején a megfázás elleni védelem nehéz. A munka során a tömegközlekedésben mindig van valaki, aki tüsszent, köhög, vagy valaki hideg. A vírus gyorsan belép a testünkbe és megbetegszik. A hideg egyik első jele a megjelenő gyengeség, fájdalom az egész testben, apátia. Teljesen elárasztottnak érezzük magunkat. Nálunk nehezen tudunk reggelről kijutni az ágyból, és nehéz az orvoshoz jutni. Ha még mindig úgy döntünk, hogy ebben az állapotban dolgozunk, akkor a gyengeség még inkább érezhető. Gyakran, miután megkezdtük a munkát, megértjük, hogy betegek vagyunk a kezelésre.

A gyengeség oka, a megfázás a megfázás során testünk mérgezése baktériumok és vírusok toxinjai. Amikor a hőmérséklet emelkedik, testünk „törik”. Ez a fájdalom megnyilvánulása, amelynek oka is mérgezés. A test belsejéből kimerül, és a betegség két hosszú hétig húzódik. A neurológusok szerint a betegség során az agyi neuronok anyagcseréjét megsértik, és ennek következtében gyengeség, fejfájás, izomfájdalom, csontok és ízületek fájdalma. A kutatási adatok azt mutatják, hogy az esetek 44% -a gyengíti a hideget.

Gyenge a hideg, mi a teendő?

A gyengeség elhalasztásához meg kell tennie merevítő intézkedéseket. Megfelelő táplálkozás a megfázásért - a gyors fellendülés kulcsa. Az étrendnek elegendő glükóz- és C-vitamin tartalmú élelmiszert kell tartalmaznia. Szőlő, banán, sárgarépa, cseresznye, cseresznye, eper, szilva, gabona, gabonafélék, káposzta - ezek az élelmiszerek glükózban gazdagok. A vörös és sárga zöldségek és gyümölcsök béta-karatint tartalmaznak. A szervezetben az A-vitaminra alakul át. A vitamin magas tartalma a májban, a tojásban és a vajban van. A C-vitamin legnagyobb mennyisége vadrózsa, paprika, homoktövis, kiwi, petrezselyem, citrom. Ne felejtsd el a fokhagymát. Jó baktericid tulajdonságokkal rendelkezik.

Ahhoz, hogy az immunrendszer megfelelően működjön, a szervezetnek be kell vennie a szükséges fehérjéket. A fehérje halban, húsban, hüvelyesekben gazdag. A megfelelő táplálkozáshoz a halat és a húst minden nap asztalunkon kell elhelyezni. A borsó, a bab vagy a lencse ételeit hetente egyszer lehet fogyasztani.

Annak érdekében, hogy a test több oxigént kapjon, gyakran szellőzteti a helyiséget a nap folyamán. Aktív helyreállító vízkezelés. A melanin és a szerotonin felelősek az érzelmi hangulatért, és ezért a gyengeség állapotáért. Szükségük van napfényre. Télen az emberi test napfényben jelentősen hiányzik. Ha a szoba elég fényes, akkor helyreállítja az egyensúlyt, és a gyengeség kevésbé lesz érezhető.

Ha kábítószerről beszélünk, akkor a megfázás esetén a paracetamol gyengesége jó. Olyan hatóanyagokból áll, amelyek csökkentik a gyengeség és a fejfájás érzését. A paracetamol komponensek befolyásolják a fájdalom és a termoreguláció közepét. Segít csökkenteni a testhőmérsékletet, csökkenti a torok fájdalmát, az ízületeket és a csontokat. A paracetamolt tiszta formában lehet bevenni, de a hatóanyagokat tartalmazó gyógyszereket. A gyógyszertárak a paracetamolt tartalmazó gyógyszerek széles választékát kínálják.

A tudósok szerint a cink leghatékonyabb alkalmazása segít a megfázás időszakában. A cinktartalmú gyógyszerek szedése felére csökkenti a betegség időtartamát. Ennek oka a cinknek az immunrendszerre gyakorolt ​​hatása. A cink megtalálható a tenger gyümölcsei, bárány, hüvelyesek és tökmagokban.

Fejfájás, hideg

Hányinger hideg

Hogyan lehet megkülönböztetni a hideget

Hideg porok

Mint egy gargling egy hideg

Amikor egy személy influenza vagy közönséges hidegben szenved, a hideg és hőmérséklet szokásos tünetei mellett állandó fáradtság és gyengeség jelentkezik. Ez azzal magyarázható, hogy a test minden energiáját a hasznosításra fordítja, és a szokásos dolgokra már nincs erõ. Ezek a tünetek fejfájással és lázzal együtt elviselhetetlenek. De a legszörnyűbb dolog az, hogy még a betegség szenvedése után is hosszú ideig tarthat súlyos fáradtság, és bizonyos esetekben az agyi szindróma alakul ki.

Hogyan jelenik meg a gyengeség, amikor hideg van?

Hideg és utána egy ember depressziósnak és fáradtnak érzi magát. A test védekezésének helyreállítása és a múltbeli betegség nyomai megszabadulása általában két hétig tart. Ebben az időben gyengeség lehet jelen, amely kétféleképpen fejeződik ki:

fizikai - az ember fáradtnak érezheti magát, néha még alvás után is, nincs erõ a mindennapi gondok végrehajtására; pszichológiai - ideges kimerültség. Nyilvánulhat ingerlékenységben, álmatlanságban, depresszióban, apátiában. Később a figyelem és a koncentráció zavara van.

Hideg állapotban, amikor egy személy otthon van, megengedheti magának a teljes pihenést. De ha vissza kell térni a szokásos feladatokhoz, a gyengeség különösen kényelmetlenséget okoz. Valóban, az állandó fáradtságon, a pihenőképtelenségen túl, egy személy nem képes a munkára koncentrálni, különösen, ha mentális erőfeszítést igényel. Ez az állapot veszélyes, mivel étvágytalanságot okoz és csökkenti a motoros aktivitást, ami tovább súlyosbítja a helyzetet. Előfordulhat avitaminózis és kimerültség. Mindez az új patológiák kialakításának alapja.

Gyengeség és álmosság: okok és szövődmények

Egy betegben a hatalom a vírus elleni küzdelemre fordul. Amikor a szervezet antitesteket termel, a hőmérséklet emelkedik. És a hő és az energia elvesztésével töltötték el. Néha egy személy épp ellenkezőleg rázkódik, lélegzése felgyorsul, izomfájdalom érezhető. Ahhoz, hogy megbirkózzunk ezzel a organizmussal, sok erőfeszítést kell tennünk. Ezért a gyengeség, szédülés, álmosság - a légúti betegségek szokásos tünetei.
A test gyengülését okozó fiziológiai okok között a betegség alatt és után a következők különböztethetők meg:

Mérgezés. A vírus legyőzése letiltja az egyes sejteket, és megzavarja a belső szervek működését. Ezek visszaállításához energiaköltségek szükségesek. Lassítja az idegsejtek működését. Hipoxia. A fertőzött sejtek nem kapják meg a szükséges mennyiségű oxigént. Ez különösen érzékelhető a téli időszakban alacsony hőmérsékleten és egy rövid fénynapon. Az oxigénhiány a melatonin termelését is befolyásolja - a boldogság egyik hormonja. Lassú anyagcsere. Ezt mind a hideg időjárás kezdetével, mind a betegség esetén figyelik meg.

A betegség után rövid ideig tartó fáradtság normális. De ha ez az állapot rontja és romlik, akkor speciális segítségre van szükség. Ez a komplikációk kialakulásának jele lehet. Veszélyes tünetek az influenza után:

fájdalom a fejben, hányinger - a meninges gyulladása lehetséges; mellkasi fájdalom - a szív-érrendszer komplikációja; súlyos köhögés gennyes köpetrel, láz - látens tüdőgyulladás lehetséges.

A hideg következménye az agyia.

A hideg utáni tartós gyengeség és fáradtság önálló betegséggé válhat, amely külön kezelést igényel. Ezt az állapotot asthenianak nevezik. Leggyakrabban olyan esetekben fordul elő, amikor a személy a betegség előtt túlterhelt, és energiahiányt érez. Az aszténia fokozatosan fejlődik. Ha egy személy figyelmen kívül hagyja a gyengeség első jeleit, vagy kénytelen azonnal visszatérni a munkába, nem engedve, hogy a test helyreálljon, még nagyobb az egészségromlás. Így enyhe fáradtság ér véget az álmatlanság, a migrén és a depresszió.

Ha egy személy erős fertőző betegségben szenved, például influenza vagy tüdőgyulladás, akkor az asthenikus szindróma valószínűsége magas. Ez a helyreállítás során nagy veszteségekkel jár. Az egész test sebezhetővé válik. Az álmosság és a fáradtság gyakran nem fordítanak figyelmet, és nem találnak más magyarázatot. Eközben az agyia halad. Fő különbségei a szokásos fáradtságtól:

hosszú időtartamú; a test képtelen a hosszú alvás után pihenni; orvosi beavatkozás szükségessége.

Az asztén szindróma fő tünetei a gyengeség és a fáradtság. A kísérő tünetek három kategóriába sorolhatók:

Hiba alszik A növekvő éjszakai álmatlanság állandó nappali álmossághoz vezet. Még akkor is, ha éjszaka teljes mértékben alszol, reggel a fáradtság érzése van. Érzelmi instabilitás. A fizikai pihenés lehetetlensége befolyásolja az erkölcsöt. Az embereknél csökken a teljesítményszint és a feladatokra való összpontosítás képessége. Ez ingerlékenységhez, hangulatváltozásokhoz, szorongáshoz és állandó stresszhez vezet. Az autonóm idegrendszer működési zavarai. Ez a rendszer szabályozza a különböző belső szervek zökkenőmentes működését. Az agyia okozta sérülések étvágytalansághoz, fejfájáshoz, csökkent szexuális vágyhoz, szívritmuszavarokhoz, fokozott izzadáshoz, levegőhiányhoz, a hangos hangok éles észleléséhez vezetnek.

Korai stádiumban az agyi szindróma egy személy viselkedésének változásában fejeződik ki - inkontinencia, ingerlékenység, fokozott ingerlékenység, türelmetlenség és az önkontroll csökkenése. Az ilyen típusú zavarokat hiperszténnek nevezik. Ez a patológia is sokféle, ha passzivitás és apátia érvényesül a beteg viselkedésében. Ugyanakkor egy személynek nincs elég erőssége a szokásos cselekvések végrehajtásához, érezhető az álmosság és a kimerültség.

Hová vigye az erőt betegség után és utána?

A megfázás esetén a komplex gyógyszerek pozitív hatással vannak. Céljuk a kellemetlen tünetek kiküszöbölése: láz, rhinitis, fejfájás és izomfájdalom, valamint gyengeség. De óvatosnak kell lennie ezeknek az eszközöknek a kiválasztásakor, mivel némelyikük antihisztaminok és álmosságot, valamint a koncentráció csökkenését okozza.

A helyesen előírt gyógyszerek nemcsak a hideg tünetek kezelésében segítenek, hanem a gyengeség leküzdésében is. Ez a koffein és az aszkorbinsav jelenléte miatt érhető el. A koffein élénkítő hatást gyakorol a betegre, és aktiválja a szívrendszer működését. Ő is képes enyhén javítani a hangulatot. A C-vitamin a különböző testrendszerek normális működéséhez szükséges. Hidegség esetén különösen nagy szükség van rá, mivel növeli a beteg immunrendszerét. A legösszetettebb hatóanyagok hatóanyaga a paracetamol. Ez normalizálja az emberi test hőmérsékletét, és így hozzájárul a fizikai állapotának javításához.
Annak érdekében, hogy az egyszerű fáradtság a hideg után ne alakuljon új betegséggé, időbe telik a test feltöltése. Ehhez vissza kell állítania a fizikai egészséget, erősítenie kell az immunrendszert, és pszichológiailag be kell állnia az erőteljes tevékenységre. Ezt egyszerű eljárások végrehajtásával teheti meg:

Vízterápia - úszás a medencében, pihentető fürdők, tengeri sóval vagy illóolajokkal, zuhanyzó, szauna. Kis fizikai terhelés - reggeli gyakorlatok, gyaloglás, jóga. Ugyanakkor fontos, hogy ne dolgozzunk túl. Masszázs - alakítja az izmokat és segít pihenni. A friss levegő - a gyaloglás mellett - szükséges a szobát levegőztetni, különösen lefekvés előtt. Megfelelő napsugárzás. Az ultraibolya hatása alatt a szervezet olyan hormonot termel, amely növeli a hangulatot. Pozitív hozzáállás. Egy ideig meg kell próbálnunk megszüntetni a stresszes helyzeteket és a kellemetlen emberekkel való kommunikációt.

A táplálkozás különleges helyet foglal el a hidegség és a fáradtság elleni küzdelemben. A gyengített személy étrendjének az alábbi összetevőket kell tartalmaznia:

Vitaminok. Ezek lehetnek olyan gyógyszertárakban értékesített speciális komplexek, amelyeket orvosnak kell előírnia. Hasznos termékek használhatók: gyümölcs, vadrózsa, teljes kiőrlésű gabonafélék, csírázott magok, sovány hal és hús, dió. Jód. Tengeri kelkáposzta és tenger gyümölcsei. Enzimeket. A fermentált tejtermékek, a friss zöldek és a zöldségek napi fogyasztása segít elégséges enzimhiányban. Gyógyteák, gyümölcsitalok. Ezek az italok nyugtató hatásúak, és megtisztítják a betegség idején képződött toxinokat. A gyömbéres tea, az immortelle-főzet, az áfonya és az áfonya-gyümölcsitalok jól tónusúak.

A közönséges hideg okozta súlyos gyengeség és álmosság zavaró tüneteket okoz, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni. A test helyreállításához idővel elkerülheti a sok egészségügyi problémát a jövőben.

A hidegeket mindig a fizikai impotencia és a mindent érintő közömbösség érzi. Miért van a közönséges hideg, ami kimeríti a testünket?

Gyengeség: a megfázás tünete

A közönséges hideget a test általános vagy helyi túlhűtése okozza, és fokozatosan az egész testet rettentő gyengeség borítja. A köhögés, az orrfolyás, az egész test fájdalma mellett apátia borítja őket, ahol az orvos látogatása hihetetlen műnek tűnik.

Miért van a hideg az erőtelenség érzése?

Hideg állapotban a test gyengeségét mérgezés okozza. A neurológia szempontjából a hidegség gyengesége az agyi neuronok anyagcseréjének megsértése.

Ha hideg, köhögés és orrfolyás tüneteit, és több nyugalmát kezeli 2-3 nap után, a gyengeség elmúlik.

Sokkal nehezebb a szervezetben az influenza. Amikor az influenzavírusok behatolnak a légutak nyálkahártyáiba, és toxinokat termelnek, amelyek az egész testet érintik. Az influenza okozta gyengeség ájuláshoz és 1-3 hétig tarthat.

Annyira veszélyes hideg a terhesség alatt, ahogy írnak róla?

A terhesség alatt a fertőző betegségekkel szembeni védelme meglehetősen nehéz. De amikor már megtörtént, hogy valahol felvettél egy hideget, mindent meg kell tennie annak érdekében, hogy minimalizálja a születendő gyermek esetleges károsodását.

A hideg hatásai a terhesség alatt

Az orvosok erősen javasolják, hogy a terhesség első három hónapjában ne kerüljön beteg. Ez óriási kockázatot jelent a baba számára, mert a test különböző gyulladásos folyamatai szövődményeket okozhatnak a szülés során, a magzatvíz folyadék elvesztése és a vérzés, lehetséges, hogy a gyermek számos patológiát alakíthat ki. A 16. hétig a megfázás befolyásolhatja a baba központi idegrendszerét. A későbbi időszakokban a közönséges hideg is nem kívánatos, de megfelelő kezeléssel nem jelent nagy veszélyt.

A terhesség alatt elengedhetetlen a hideg kezelés, bár ennek módja „érdekes helyzetben” van, és jelentősen korlátozott. Végtére is, a "fájó" veszélye csak annak következményei, amelyek megfelelő válasz hiányában nyilvánulhatnak meg. Ha a csecsemő viszonylag csekély megfázásai nagy valószínűséggel „kímélnek” (bár biztosan azt mondják, hogy a hideg hatással lesz a csecsemőre, nem fog szakembert vállalni), akkor a súlyos vírusfertőzések, különösen a terhesség korai szakaszában, fejlődési zavarokat okozhatnak. test, amely a betegség időszakában alakul ki. Viszonylag csak nyugtató lehet, hogy itt nincs a terhesség alatt a hideg által okozott genetikai rendellenesség és patológiák.

Hogyan befolyásolja a hideg a terhességet?

A hideg hatással van a terhességre? És ha igen, hogyan befolyásolja a hideg a terhességet? Ezeket a kérdéseket talán minden olyan terhes nő megkérdezi, aki felfedezte a betegség tüneteit.

Természetesen kezdetben a hideg a nő állapotának általános romlásával érinti a terhességet. A gyengeség, a fáradtság, a köhögés és az orrfolyás, a torokfájás, amelyek a leggyakoribb "társ" a hidegnek, nem járulnak hozzá a nők jó hangulatához és jólétéhez. Rosszabb, hogy a hideg befolyásolhatja a terhességet, nem csak a jövő múmia állapotának romlásával, hanem a magzattal is. Tehát a korai stádiumban bekövetkezett hideg egy belső hipoxia kialakulásához vezethet a baba - oxigénhiány. Félelmetes, hogy első pillantásra nem különösen veszélyes betegség, a közönséges hideg a magzat különböző patológiáinak kialakulásához vezethet, ami akár az abortusz hiányát is okozhatja, vagy a vetélést veszélyeztetheti.

Ezért a betegségnek a lehető leghamarabb meg kell próbálnia elkerülni, különösen az első trimeszterben. És ha még mindig nem tudta elkerülni a hidegséget, akkor kompetens kezelést kell igénybe vennie. De semmilyen esetben nem tehet öngyógyítást - hogyan és mit kell kezelni szakképzett orvos.

Aztán elmondjuk, hogyan kell megfelelően kezelni a terhes nőket, mi lehetséges és mi nem.

Hogyan kell kezelni a hidegt terhesség alatt:

- köhögés

Bármilyen köhögéscsökkentő tablettát nem lehet kategorikusan figyelembe venni, még az ilyen gyógyszerek utasításainak is előírják. Természetesen a különböző keverékek, szirupok és szeszes tinktúrák nem fognak működni. Ha így kezelik, több kárt fog tenni, mint jó.

Legjobb emlékezni a régi népi módszerekre - öblítés és belélegzés. A torok öblítéséhez megfelelő tengeri só, normál szódabikarbóna, kamilla és körömvirág kivonat. A kamilla és a szóda belélegezhető, de jó mentol és eukaliptusz olaj használata. Ne zavarja meg a részecskéket és gyógynövényeket, amelyeket meg kell inni, de mielőtt használná őket, forduljon orvosához, mert egyes gyógynövények a terhesség alatt ellenjavalltak.

Ne essen pánikba: Miért nem hideg?

Szöveg: Olga Lukinskaya

Úgy tűnik, hogy az orvostudomány csak egy hideg volt. A szervátültetés rutinszerűvé vált, a rák kezelésére új generációs, hatékony gyógyszereket hoztak létre, de minden télen tüsszentés, köhögés, lázzal jár, és a hatékony kezelés nem jelent meg. Az interneten viták merülnek fel arról, hogy a gyerekek hőmérsékletét megduzzasztják-e, hogy az új gyógyszer bizonyíthatatlan hatással van-e, függetlenül attól, hogy lehet-e fürdeni egy hideg gyermeket. Megértjük, hogy mi az ARVI, hogyan kezeli a modern orvostudomány, és miért félnek a megfázásoktól Oroszországban.

Mi a hideg
és hogy a hideghez kapcsolódik-e

Az a feltétel, hogy angolul egyszerűnek tűnik - az oroszul „közönséges hideg” (közönséges hideg), az ARVI rövidítése - akut légzőszervi betegség. A dekódolásból nyilvánvaló, hogy a hideg akut (és nem krónikus), befolyásolja a légzőrendszert (légzőrendszert) és vírust okoz. A helyzetet bonyolítja az a tény, hogy legalább háromszáz ilyen vírus létezik, és nincsenek specifikus vírusellenes szerek. A SARS tünetei mindenki számára ismertek: snot, köhögés, torokfájás, gyengeség, láz, amely többé-kevésbé kifejezhető és különböző kombinációkban nyilvánul meg.

Bár a népszerű vélemény az, hogy a hideg hideg, nincs tudományos bizonyíték erre. Az ARVI oka egy vírus, és a hideg időszakban a megfázás növekedése az, hogy a környezet kedvező a fertőzésre. Sokan lélegzik ugyanazt a levegőt egy olyan ablakban, ahol az ablakok zárva vannak (azaz nem elegendő szellőzés nélkül), vírusokat továbbítanak egymásnak, és a fűtés hozzájárul a nyálkahártyák szárításához. Pár évvel ezelőtt a tudósok a rhinovírus aktívabb szaporodását mutatták be a sejttenyészetben, 33 fokosra hűtöttek, de nem ismert, hogy ez a hatás állatokban vagy emberekben megfigyelhető-e, és hogy az orrnyálkahártya normális életben ilyen hőmérsékletre lehűlhet-e.

Miért van a különböző országokban a hideg
különböző módon

A szovjet szokás, hogy a hideget valamilyen szent remegéssel kezeljük, napjainkig fennmaradt. Oroszországban a beteg általában „szereti a kezelést”, és fenntartja a nem hatékony előírások ördögi körét: az emberek gyakran úgy érzik, hogy egy jó orvosnak szükségszerűen több gyógyszert kell előírnia. Milyen gyógyszert gyakran nagy kérdés. Még egy egyetemi docens vagy egy orvosi iskola professzora is beszélhet előadásokon a tudományos alapokkal nem rendelkező módszerekkel, például a homeopátia vagy az urinoterápia kezelésével.

A szovjet orvostudomány a sok szokást szokta megismerni, amikor egy 39 fokos hőmérsékletű mentőt hívtak, vagy csak az esetre megy a kórházba. Betegek, szélsőséges körülmények között járunk: ne járjunk, ne fürödjünk és ne üljetek otthon, amíg a tünetek el nem tűnnek. Nyugaton egyszerűbb a betegségekkel szembeni attitűd és megelőzésük. Például Angliában megfigyelhetjük, hogy a rövidnadrágban és a golfban lévő gyerekeket húzzák az utcára, hogy hógolyókat játszanak. Ennek a megközelítésnek köszönhetően a gyerekek gyorsan (az első életévben) kicserélik az összes lehetséges vírust, immunizálódnak, és fokozatosan megállnak.

Ha nem sikerült elkerülni a fertőzést, nem valószínű, hogy elkezdenek riasztani. Európában és Amerikában a tinta és a köhögés nem tekinthető betegségnek, és a gyermekeket 1-2 nap elteltével iskolába veszik, magas láz nélkül. Miután eljött egy spanyol óvodába a gyermek számára, hallani lehet a tanártól: „38 ° C-os hőmérséklet volt, de mivel nem emelkedett 38,5-re, nem hívtunk és zavartunk”. Franciaországban a felnőttek egy találkozón megcsókolják egymást az arcán, és aztán beismerhetik, hogy hidegek. Mit mondjak a kórházi kezelésről - drága, és csak akkor áll rendelkezésre, ha szigorú jelzések vannak.

Hatékony-e a SARS megelőzése?

Az ARVI egyik típusa az azonos nevű vírus által okozott influenza; influenza súlyos lehet, és súlyos szövődményekhez vezethet (akár halál is). De az influenza ellen, a többi megfázástól eltérően, a vakcinák léteznek. Ez az influenza megelőzésének leghatékonyabb módja. Az oltást évente meg kell ismételni, lehetőleg ősszel. Oroszországban a vakcinázási költségeket a kötelező egészségbiztosítási rendszer fedezi, és 2016-ban Moszkva vakcinázható a mintegy 25 metróállomás körül található mobil vakcinázási pontokon. Különösen fontos, hogy ne felejtsük el az éves vakcinázást, ha gyermekei, idős szülők vannak, ha valaki a családban szenved krónikus betegségekben. A terhesség alatt ajánlott az influenza elleni oltás is, ha a vakcinázási időszak egybeesik a második vagy harmadik trimeszterrel. A vakcina biztonságos a terhes nők számára, és nemcsak az anyát, hanem a gyermeket is védi a születést követő néhány hónapig.

Nincsenek más akut légúti vírusfertőzések elleni védőoltások, de szerencsére nem olyan nehézek és veszélyesek, mint az influenza. Figyelembe véve, hogy a közönséges hideg fő oka a vírus, a megelőzés érdekében célszerű elkerülni a szűk és rosszul szellőztetett helyiségeket, ahol sok ember van. Nyilvánvaló, hogy az a személy, aki naponta használja a metrót, ez utópia, de legalább otthon (és ha lehetséges, munkahelyen) gyakrabban kell megnyitnia az ablakokat, és szellőztetnie kell a szobát. Ne feledkezzünk meg az egészséges életmód ilyen alapvető aspektusairól, mint a fizikai aktivitásról, a dohányzásról való leszokásról, a változatos étrendről, a megfelelő folyadékbevitelről, a jó higiéniáról (kézi mosás, eldobható zsebkendők használata), jó alvásról. A C-vitamin nem akadályozza meg a megfázást, bár egyesek szerint csökkentheti annak időtartamát.

Szükség van a hideg kezelésére

Ismert, hogy a közönséges hideg egy hét múlva megszűnik, ha kezelik, és hét nap elteltével, ha ez nem történik meg. Egy hét átlagos arány, és az ARVI általában néhány naptól egy hétig tart, és nincs specifikus kezelés (a vírus pusztítására). Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem enyhítheti az állapotát és csökkentheti a tünetek súlyosságát. A hideg kezelésének alapjai a pihenés, a folyadékbevitel, az orrmosás a fiziológiás sóoldattal, vagy a „tengeri víz” a gyógyszertárakban (ugyanazok a dolgok). A légzés megkönnyíti a nedves és nem forró levegőt, ezért többet érdemes a helyiség szellőzésére. A gőz belélegzése jó a nyálkahártyák nedvesítésére, de nem lehet kínzás, mint például egy forró burgonya fölött ülve; csak lélegezz a párásító vagy a zuhany alatt. A párásító megmentheti az orr és a torok nyálkahártyáját a kiszáradástól és a vírusok iránti fokozott érzékenységtől, ugyanakkor javítja a haj és a bőr állapotát. Míg a vizsgálatok nem mutatták be a forró belégzés és a szauna pozitív hatásait, amikor hideg van, ismert, hogy a hűvös, nedves levegő enyhíti az orr-torlódást és a köhögést.

A nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID), mint például a paracetamol és az ibuprofen, magas hőmérsékleten hatékonyak. Úgy véljük, hogy 38,5 fokos hőmérsékleten a lázcsillapító nem használható. Végül a hőmérséklet emelkedése az immunrendszer, a szervezet védelmi rendszerének aktiválódásának jele. Gyermekeknél a hőmérséklet gyorsan 39-40 fokra emelkedhet, de ha lehetséges, paracetamollal csökkenthető, akkor ne aggódjon; a hideg korai napjaiban a láz tartós lehet, majd a paracetamolt és az ibuprofent négy óránként kell felírni. Nagyon gyakran, hogy csökkentsék a hőt, csak levetkőzni, és meleg vizet, majd hagyja, hogy a test levegőn megszáradjon. A gyulladásgátló és fájdalomcsillapító hatás rovására az NSAID-ok enyhítik a tüneteket, mint a fejfájás és az izomfájdalmak.

Fontos a dehidratáció elleni küzdelem, mert a növekvő hőmérséklet mellett a test folyadékot veszít. Az orvosok több vizet és tiszta folyadékot, például teát, húsleveset, almalé fogyasztanak. A hőmérséklet a saját belátása szerint van a hideg italok és a fagylalt nem bonyolítják a hideg folyamát, és gyakran segítenek a torokfájás megszüntetésében. De ha a málna meleg teája az egyetlen dolog, amivel kényszerítheti magát arra, hogy az ARVI-t használja, akkor inni az egészségre (különösen, mert a málna salicilátokat, aszpirinszármazékokat tartalmaz). A legfontosabb dolog - megakadályozni a kiszáradást.

Az orr orrával oximetazolint vagy xilometazolin vazokonstriktort használhat (például Otrivina vagy Nazivina), de óvatosan kell kezelni. Ezeknek a gyógyszereknek a csomagolásánál most lehetőség van arra, hogy ne alkalmazzuk őket gyakrabban naponta kétszer, vagy három napnál hosszabb ideig, és Európában hat évnél fiatalabb gyermekek számára egyáltalán nem megengedett a vazokonstriktív cseppek és spray-k. Ne felejtse el öblíteni az orrát sóoldattal. Az antihisztamin (antiallergiás) gyógyszerek szintén segítik a nyálkahártya duzzadásának enyhítését, ami gyakran okoz orrszűkületet. Számos összetett köhögés elleni gyógyszer (mint például az oroszországi Fervexa és Amerikában a DayQuil) mind NSAID-eket, mind antihisztamin-tartalmú és kimerítő komponenst tartalmaz. Az ilyen túlsúlyos jogorvoslatok a terhesség alatt is biztonságosak, feltéve, hogy rövid időn belül meghozzák őket.

Mi nem köze a megfázáshoz

Ne vegyen be antibiotikumokat, hacsak orvos nem írta fel. Az antibiotikumokat bakteriális, nem vírusos fertőzések kezelésére használják, így legalább megfázás nélkül használhatatlanok. Ne feledje, hogy a zöldkék színe nem jelzi a fertőzés bakteriális jellegét, hanem a leukociták felhalmozódásának köszönhető. Nem kell megpróbálnunk erősíteni az OTC "immunmodulátorok" vagy "immunstimulánsok" immunitását. Az immunrendszert befolyásoló interferonokat és más szereket hatékonyan alkalmazzák olyan súlyos betegségekben, mint a sclerosis multiplex vagy a melanoma. De a kábítószerek „ellenőrizetlen alkalmazása” a legjobb esetben az immunrendszer erősítése érdekében nem részesül előnyben, és a legrosszabb esetben az immunrendszert is károsíthatja.

Nincs szükség pánikra, és mentőt hívni, még akkor sem, ha a felnőtt vagy a gyermek hője több napig tart, és csak egy ideig csökken a lázcsillapító szedése után. Ez egy normális hidegviszony, amelyben a test aktívan harcol egy idegen vírus ellen. Szükség esetén sürgősségi ellátást kell kérni, ha a láz több mint öt napig fennmarad, nem szűnik meg az NSAID-ok hatására, és ha görcsöket vagy dehidratációt tapasztal a gyermeknél. A nehéz légzés és a zihálás is okot jelent az orvoshoz. Ne próbálja meg szenvedni az ARVI-t és különösen az influenzát a „lábadon”, mert a pihenés a gyors helyreállítás egyik fontos feltétele.

A közönséges hideg - az első tünetek, okok, tünetek, kezelés és szövődmények

A közönséges hideg az akut légzőszervi fertőzések nagy csoportjának kollektív neve, amely a felső légutak nyálkahártyáinak nyálkahártyagyulladásában és nagyon különböző tünetekben nyilvánul meg. Ha egy személynek jó egészsége és jó immunitása van, ritkán betegül. A gyengített immunrendszerrel rendelkező szervezet a fertőzött mikrobák állandó fertőzési forrása.

A cikk megvizsgálja a hideg kialakulását, az első jeleket és tüneteket, és a felnőttek kezelésének leghatékonyabb módját.

Mi a hideg?

A közönséges hideg egy vírusfertőző betegség, amely a felső légutakat érinti. Közvetlenül megjegyezzük, hogy ez a kifejezés beszélgetés, míg alatta a fertőző betegségek - ARVI (akut légzőszervi fertőzések), ritkán ARI.

A fertőzés légcseppeken vagy érintkező-hazai útvonalakon keresztül történik, ezért tanácsos a fertőzött személy mellett maradni egy orvosi maszkban, és naponta fertőtleníteni kell a helyiség minden felületét.

A WHO szerint a felnőttek évente háromszor hidegek, évente 4-szeres iskolás, és évente 6 alkalommal egy óvodáskorúak.

A vírusfertőzésben részesülők öt százaléka hideg, és csak 75 százaléka érzi a tüneteit. Az egyik és ugyanaz a kórokozó csak enyhe fejfájást okozhat, és valaki - a legerősebb orrfolyást és köhögést.

okok

A közönséges hideg egy nagyon fertőző fertőzés, amely könnyen terjed az emberek között a legkisebb számú patogénben, amelyek a légutak integrált fedőlapjaira esnek. Az ilyen fertőzőképességet a vírus ágens tropicitása (affinitása) magyarázza az emberi test szövetére.

A leggyakoribb hideg kórokozók közé tartoznak a rhinovírusok, az adenovírusok, a légzőszervi syncytial vírus (RSV), a reovírusok, az enterovírusok (Coxsackie), az influenza vírusok és a parainfluenza.

A hideg vagy az ARVI elkapásához két alapvető szabályt kell követni:

• gyengített immunitás
• fertőzés lenyelése.

Az immunitás gyengülése nemcsak hipotermiában, hanem más helyzetekben is előfordulhat:

• Erős stressz. Az idegrendszeri sokkok és tapasztalatok csökkentik a test védelmét, így súlyos betegséghez vezethetnek.
• Állandó kimerültség. Az alváshiány, a túlzott terhelés a munka során is csökkenti az ellenállást.
• Az emésztőrendszer megsértése. A megfelelő rendszeres táplálkozás nemcsak segít a testsúly szabályozásában, hanem hozzájárul a megfázás elleni védelemhez.

A fertőzés forrása: leggyakrabban hideg tünetekkel rendelkező beteg, néha a vírus hordozója (adenovírus, stb.) Vagy baktériumok (pneumococcus, hemophilus bacilli, staphylococcus). A betegség első napjaiban a maximális fertőzőképesség azonban a fertőző időszak 1-2 nappal a tünetek kialakulása előtt kezdődhet, és 1,5-2, és néha több mint héttel (például adenovírus fertőzés) tart.

A fertőzés típusa szerint:

1. A vírusfertőzés csak személyről emberre kerül. Azaz, mielőtt a betegség kapcsolatba lépett volna egy betegrel.
2. A bakteriális fertőzés nemcsak személyről emberre továbbítható. A baktériumok mindenütt körülöttünk vannak. Néha, még az akut légzőszervi megbetegedések esetén is, a baktériumok, amelyek eddig a békében éltek a szervezetben, hibásak. Az immunitás azonban gyengült a hipotermia következtében, és a szokásos baktérium okozza a betegséget.

A hideg inkubációs periódusa (a fertőzésektől a nyálkahártyáig az első jelek megjelenéséig) körülbelül 2 nap.

Első jelek

Hideg ritkán kezdődik hirtelen lázzal és gyengeséggel, "leütve". Általában hirtelen torokfájdalommal kezdődik, amit más jelek követnek:

• Víztelen orrkisülés
• tüsszentés
• Fokozott fáradtság és gyengeség
• Köhögés - száraz vagy nedves

A rossz közérzet fokozatosan növekszik, a hőmérséklet emelkedik a hideg tünetek megjelenését követő első napon. Lehet, hogy fájdalom van az izmokban és az ízületekben.

Hideg tünetek felnőtteknél

Tehát, a tünetek általános listája bármilyen hideg esetében:

• Általános gyengeség, rossz közérzet;
• Izom- és ízületi fájdalom;
• Csikorgás és torokfájás, torokvörössége;
• köhögés;
• Szemfájás, szakadás;
• fejfájás;
• Megnövekedett testhőmérséklet 38,5 ° C-ig;
• Fokozott izzadás, hidegrázás;
• Az étvágy hiánya;
• álmatlanság;
• Duzzadt nyirokcsomók.

A hideg idején a koponya számos üregében tárolt védő nyálka elválasztásáért felelős mirigyek munkája megszakad. Amikor az immunrendszer megkezdi a vírusok elleni küzdelmet, sok "hulladék" keletkezik - a toxinokat, amelyeket ki kell öblíteni a testből. Ennek eredményeképpen a nyálkahártya-szekréciók mennyisége többszörösen nő, de a mirigyek nem tudják megfelelően szabályozni őket, így a folyadék a szinuszokban stagnál.

Éppen ezért a közönséges hideget ugyanakkor az erős hideg jellemzi, amelyen keresztül a test megpróbálja megszabadulni a fertőzéstől.

A táblázatban közelebbről megvizsgáljuk az egyes tüneteket.

• alacsony minőségű értékek (37,1-38,0 ° C),
• lázas (38,1-39,0 ° C),
• piretikus (39,1–40,0 ° С) és hiperpiretikus (40,0 ° C felett).

A hőmérséklet-válasz függ az emberi immunrendszer működésétől.

Egy esetben ez szinte nem emelkedik, a másikban pedig a betegség első óráiban éles ugrás.

A mérgezés a következő formában jelenik meg:

• myalgia (izomfájdalom),
• szédülés,
• gyengeség
• hányinger,
• alvászavar.

Ha a következő tünetek:

• Fájdalom az orr jobb és bal oldalán, az orrban;
• Nasty hang;
• Az orr-torlódás a gyógyszerek bevétele után sem megy el.

Ez azt jelenti, hogy a közönséges hideg súlyos szövődményré vált - antritis, sinusitis stb. ebben az esetben antibiotikumot kell előírni.

A második vagy harmadik napon - a tünetek elkezdenek lecsökkenni, és a beteg jobban érzi magát. A harmadik napon a beteg hideg elkezd felépülni. A betegség pillanatától való teljes felépüléshez 5-7 napig tart, attól függően, hogy milyen fokú, az immunrendszer állapota és a betegség kezelése.

Tehát, hogy összefoglaljuk a fentieket, a hideg orvoshoz való visszatérés oka:

• a beteg korai gyermekkora (legfeljebb 3 év, különösen a csecsemők);
• nem zárható hőmérséklet 38 ° -nál több mint 3 nap;
• elviselhetetlen fejfájás, lüktető helyi fejfájás;
• kiütés a törzsön és a végtagokon;
• a szekréciók bakteriális komponensének megjelenése (az orrból származó nyálkahártya sárgás és zöldes színe, köpet, súlyos torokfájás), ugatás köhögés;
• súlyos mellkasi gyengeség és fájdalom megjelenése köhögéskor;
• 65 év feletti idős betegek;
• krónikus baktériumfókuszú személyek (krónikus hörghurut, sinusitis stb.);
• társbetegségekben szenvedők (rák, hematológiai betegek, máj, vese patológia).

szövődmények

A közönséges hideg betegség, melynek teljes felépülése az esetek többségében előfordul, de komplikációk lépnek fel. A leggyakoribb a tartós hideg, ami a tünetek jelenlétét jelenti két hét elteltével.

A felnőtteknél megfázás lehetséges szövődményei:

• A súlyos fájdalom megjelenése egy vagy mindkét fülben, halláskárosodás, hőmérséklet-emelkedés jelzi a középfülgyulladás kialakulását. A tünetek azt jelentik, hogy az orrüregből származó fertőzés átjutott a fülüregbe.
• A paranasalis zavarok (sinusitis, sinusitis, frontális sinusitis) gyulladása a közönséges betegség másik szövődménye. Ugyanakkor az embernek szembetűnő orr-torlódása van, az orrfolyás hosszú ideig nem halad, de csak romlik. A hang orrá válik, fájdalmak vannak a betegség helyén (a homlok és az orr, az orr bal vagy jobb oldalán).
• A hideg okozta hörghurut esetén az éjszakánál súlyosbodó köhögés jellemző. Először száraz és durva lehet, majd megnedvesítjük, és a köpet képződik. A hörghurut esetén a tracheitissel és a laringitissel ellentétben durva, ziháló és zümmögő száraz rálak, kemény légzés, valamint nagy buborék nedves rálák is vannak.
• A közönséges hideg szövődményei közé tartozik a nyirokcsomók gyulladása - limfadenitis. A leggyakrabban a nyak nyirokcsomóit érinti.

diagnosztika

A hideg kialakulásának gyanúja vagy gyanúja esetén azonnal kérjen tanácsot az orvosoktól, mint terapeutától. Az orvos rendszerint hidegséget diagnosztizál a fizikai vizsgálat során a tünetek és eredmények leírása alapján.

A laboratóriumi vizsgálatokat általában nem végezzük el, ha nincs más aggodalom egy másik egészségügyi állapot, például bakteriális betegség vagy esetleges szövődmények miatt.

Hideg kezelés otthon

Valójában maga az egészséges test képes megbirkózni a betegséggel, így minden, amit a páciensnek meg kell tennie, hogy segítse testét a betegség kezelésében. Szükséges az ágy pihenése, kivéve a súlyos fizikai terhelést.

A hideg kezelésénél több szabályt sem szabad megsérteni:

1. Ágy és félágy mód. Ez szükséges ahhoz, hogy a szervezet felgyorsítsa a fertőzés elleni küzdelmet, valamint megakadályozza a másodlagos fertőzést az emberekben. Ugyancsak megelőző intézkedés a patogén mikroflóra elterjedésének megakadályozására a gyakori beteg tartózkodási helyeken;
2. Ha a munkába való kijárat elkerülhetetlen, akkor ügyeljen a fokozott fizikai terhelésre, mivel ez hátrányosan befolyásolhatja a szív és az erek aktivitását;
3. A bőséges meleg ital - zöld vagy fekete tea, gyógyteák - segít megszüntetni a toxinokat a szervezetből;
4. Racionális táplálkozás a vitaminok mennyiségének növekedésével, az alkohol elutasításával, fűszeres, zsíros, sült ételekkel. A főzés lehetősége is fontos - hogy ne sértse meg a torokfájást, jobb választani a húsleveset, a mérsékelt hőmérsékletű puha ételt, amely nem irritálja a nyálkahártyát;
5. Ha nem érte el a 38 fokot, nem tudod leütni a hőmérsékletet. Bár növekedése hidegrázásokkal és egyéb kellemetlen érzésekkel jár együtt, a test segít baktériumok és vírusok ellen. A hidegrázás során a szervezet interferont termel - olyan fehérjét, amely hatékonyan ellenáll a fertőzésnek. Minél magasabb a hőmérséklet, annál nagyobb, és minél gyorsabban a test megbirkózik a betegséggel;
6. Súlyos orr-torlódás és köhögés esetén fontos, hogy az éjszakai pihenés során a fejet magasabbra helyezze, azaz félig ülő helyzetben aludjon. Ebben a helyzetben az orr nyálka és a köhögés sokkal kevésbé bosszant.

Gyógyszerek kezelésre

A gyógyszertárak polcain bemutatják a megfázásra előírt vírusellenes szereket:

• Amizon;
• Anaferon;
• Arbidol;
• Ingavirin;
• Influcid;
• Kagocel;
• oseltamivir;
• rimantadine
• Tamiflu.

Hideg állapot esetén folyamatosan figyeljük a hőmérsékletet, ha nem emelkedik 38-nál magasabbra, és ugyanakkor normálisnak érzi magát - ne szedjen lázcsillapító szereket, a láz megöli a vírusokat és a mikrobákat. A megfázás elleni védekezéshez csak olyan esetekben van szükség, amikor a hőmérséklet 38 ° C felett van

A hőmérséklet csökkentésének közös és hatékony eszköze az oldható paracetamol alapú készítmények:

Súlyos rhinitis és / vagy orr-torlódás esetén ajánlott az érszűkítő orrcseppek:

• Nazol - kényelmes spray, 2-3 p / nap;
• Nazol Advance - kényelem spray formájában, illóolajokat tartalmaz, 2 p / nap;
• Nazivin - kényelmes formák felnőtteknek, csecsemőknek;
• Tizin - cseppek, illóolajokat tartalmaznak, hatásosak a viszkózus orrüregben.
• Lasolvan orrspray (az orr nyálkáját hígítja).
• Pinosol (olajoldat) csepp és spray.

A vazokonstriktor orrcseppek fogadásának jellemzője: a kurzus nem haladhatja meg az 5-7 napot, különben a gyógyszerek már nem fognak működni, és az orrnyálkahártya atrófiája.

Antihisztaminok - allergia kezelésére használt gyógyszerek. Jelentős gyulladáscsökkentő hatásuk van, ezért eltávolítják a gyulladás jeleit: a nyálkahártyák duzzanata, orr-torlódás. Az új generáció gyógyszerei, mint például a semprex, a loratadin (klarinit), a zyrtec, a fenistil nem okoznak álmosságot.

Köhögés. Erős, száraz köhögéssel alkalmazzuk: "Codelac", "Sinekod". A köpet cseppfolyósítására - "Ascoril", "ACC" (ACC). Hogy eltávolítsuk a köpet a légutakból - daganatos szirupot, "Tussin".

Az antibiotikumok csak akkor használhatók, ha bakteriális szövődmények jelennek meg, a vírusok számára teljesen feleslegesek. Ezért a hideg alatt nem írják elő őket.

Az az tény, hogy az antibiotikumok gátolják az immunrendszert, elpusztítják a hasznos bél mikroflórát, így csak egy szakember dönthet arról, hogy az antibiotikumok felhasználásának várható előnye meghaladja-e az általuk okozott kárt.

Az orr öblítése megfázás esetén

1. Izotóniás (só) oldat. A dózisnak 0,5-1 teáskanálnak kell lennie 200 ml forralt vízre. A só zavarja a kórokozók növekedését és szaporodását, hígítja a köpet és elősegíti annak eltávolítását.
2. Szódás vagy jódoldat. Hasonló koncentrációban készült. A szóda környezetet hoz létre az orrüregben, amely kedvezőtlen a patogén mikroorganizmusok telepek növekedéséhez.

Gargalizálás

Az otthoni megfázásért gargling:

• Só, szóda oldatok;
• Mellkasdíjak, amelyeket önállóan vagy gyógyszertárban vásároltak meg;
• Propolisz tinktúra;
• Sólyaggörgés hidrogén-peroxiddal. Hígítani kell 2 teáskanál 50 ml meleg vízzel történő bevételével. Azon a napon, amikor 3-5 alkalommal kell használni a szerszámot, amíg úgy érzi, hogy könnyebbé vált.

Népi jogorvoslatok

A megfázásról szóló népi jogorvoslatok szinte mindig a légzőszervi betegségek kezelési rendjében szerepelnek, előnyös tulajdonságai miatt.

1. A kezelés első tünetei esetén hasznos sárgarépalé elkészítése és 3-5 fokhagymás szegfűszeg keverése. Fél pohár gyógyszert naponta háromszor 3-4 órával étkezés előtt öt napig.
2. Lábfürdők. Ha a betegség nem jár hőmérsékleten, akkor a mustár a vízhez adható. Ehhez adjunk hozzá egy evőkanál száraz por 7 literenként. Merítse a lábát a vízbe, és tartsa addig, amíg a víz el nem kezd kihűlni. Ezután törölje le őket, és gyapjú zoknit helyezzen a lábára.
3. Keverjük össze 30 g homoktövis olajat, 20 g friss körömviráglét, 15 g olvasztott kakaóvajat, 10 g mézet, 5 g propoliszt. Hideg fej esetén a gyapjúszövetet ebben a készítményben áztassa, és 20 percig tegye az orrába.
4. Öntsünk 1 teáskanál száraz, aprított pitypang gyökereket 1 csésze forró vízzel, hagyjuk lezárt tartályban forró vízfürdőben fél órán keresztül, hűtsük le, ürítsük le. Vegyük ugyanezt, mint a megfázás infúziója.
5. A Viburnum bogyók egyedülálló terápiás hatást biztosítanak. A termék pozitív hatásának elérése érdekében főzni tehet, egy pohár vizet használva egy pohár vízre. Igyon a lé, amelyet előnyösen hő és méz formájában kap.
6. Ha hideg van, 3-5 napos csepp aloe-t adagoljon az egyes orrlyukakba naponta 4-5 alkalommal, és fordítsa el a fejét és masszírozza az orr szárnyait az adagolás után.
7. Linden virágok segítenek enyhíteni a torokfájást és megszabadulni a köhögéstől. Linden tea: két teáskanál mészvirág egy pohár vízben.

Hogyan védheti meg magát a hidegtől?

Hideg - az immunitás és a fertőzéssel való érintkezés átmeneti csökkenésének eredménye. Ennek megfelelően a megelőzés célja ezen kockázati tényezők megelőzése.

Mit tehet a megfázás elkerülése érdekében?

• Kerülje a zsúfolt helyeket, ahol a fertőzés kockázata sokkal magasabb.
• Ha lehetséges, távol maradjon a hideg emberektől.
• Ne érintse meg az orrát vagy a szemét, miután fizikailag érintkezett egy betegrel.
• Alaposan mosson kezet, különösen orrfolyás közben.
• Szellőztesse szobáját jól.

Ha nem kezdi el a hideg időben történő kezelést, akkor fennáll annak a kockázata, hogy a szövődmények végül válnak krónikus betegségekké. Ezért vigyázzon magára, az első tünetekre, kezdje el segíteni a testét, és általában egész évben figyelje az egészségét.