Hogyan lehet erősíteni a 2 éves gyermek mentelmi jogát

Az anyatej csecsemő korában a baba értékes vitaminokat és nyomelemeket kap az immunrendszer erősítéséhez. A szoptatás hiányában azonban a szülőknek gondoskodniuk kell az ilyen védelem további forrásairól. Különösen fontos a helyes válasz ismerete, hogyan lehet fenntartani az óvodában a gyermek immunitását.

Hogyan lehet javítani az immunitást egy gyermeknél 2 év

Az általános egészség javítása és a test immunválaszának erősítése érdekében egészséges életmódot kell választani, amelyet vitaminokkal, immunstimulánsokkal egészítenek ki. Számos módja van annak, hogy javítsák a gyermek immunitását a gyógyszerrel, de az első dolog a napi rutin felülvizsgálata, a keményítéssel történő kiegészítés, a friss levegő séta. Fontos a szokásos étrend megváltoztatása, hogy teljes mértékben megfeleljen a „megfelelő táplálkozás” fogalmának. Ez az alap, amely nélkül nincs kérdés az immunválaszt fokozni.

Hogyan lehet erősíteni a gyermek vitaminokkal való immunitását

Ha egy gyermek gyakran beteg, ez azt jelenti, hogy az immunitását provokatív tényezők gyengítik, és nem képes ellenállni az idegen testeknek. Ahhoz, hogy hosszabb betegség után helyreállítsa a testet, be kell lépnie a napi étrend-vitaminokba természetes formájukban és farmakológiai teljesítményükben. Az ilyen szerves vegyületek aktiválják az immunrendszer sejtjeinek funkcionalitását, növelik egy kis beteg energiaforrását. A gyermekek számára immunitáshoz szükséges vitaminokat az alábbiakban mutatjuk be:

1. Az A-vitamin a májból, gyógynövényekből, sárgarépából, vajból és tejből nyerhető.
2. A C-vitamin csipkebogyó és citrusfélék.
3. Az E-vitamin a zöldek, a brokkoli, a spenót és a brüsszeli hajtások esetében érvényesül.
4. A B-vitamin a hajdina, a hüvelyesek, a paradicsom.

A gyermekek immunitásának fokozása a következő multivitamin komplexek étrendjébe való felvételével lehetséges, amelyek bármely gyógyszertárban megvásárolhatók:

• Vita Mishka;
• ábécé;
• Pikovit;
• Kinder Biovital;
• Multivit.

Előkészületek a gyermekek immunitásának javítására

Sok szülő óvatosabb módszerekkel kívánja erősíteni a 2 éves gyermek egészségét. Számos előkészület van a gyermekek immunitásának javítására a piacon, azonban megvásárlásukat és felvételüket először a helyi gyermekorvossal kell összehangolni. Ha nincs ellenjavallat, a terápiás hatás nyilvánvaló: a kiválasztott hatóanyagok aktív összetevői segítenek a szervezetben specifikus antitestek előállításában az immunrendszerben a patogén flóra elleni küzdelemben.

A probléma megoldása során hogyan lehet erősíteni egy 2 éves gyermek immunitását. Javasoljuk, hogy a betegek számára a következő tablettákat válasszák ki:

Hogyan lehet erősíteni a gyermek népi jogorvoslati lehetőségeit

Ha a gyerek egy óvodába jár, elengedhetetlen a szülők számára, hogy kitalálják, hogyan erősíthetik egy 2 éves gyermek immunitását ősszel és télen. Ebben az évszakban különösen fontos, hogy gondoskodjunk az immunrendszer állapotáról, ellenkező esetben a vírusos és megfázás kezelése akár egy hónapig késleltethető. Ha a felnőttek a kábítószerekkel szemben kategorikusan cselekszenek, a gyermekek immunitásának növelésére szolgáló népi jogorvoslatok kevésbé stabil terápiás hatást fejtenek ki. A legfontosabb dolog az, hogy konzultáljon egy orvossal, hogy megszüntesse az allergiás reakciókat a növényi eredetű aktív összetevőkre.

A gyermek immunitásának növelése érdekében az alábbi hipoallergén hatású receptek egyikét használhatja, amely otthon valóban főtt:

1. Gentian gyökér 10 gramm elő apróra vágott és 1 liter vizet öntsünk. Ha este elkészíti a kompozíciót, akkor a következő reggelig ragaszkodjon hozzá. Majd törzs, adjunk hozzá 1 kg cukrot és forraljuk a tűzön 2-3 percig. Az immunrendszer erősítése érdekében naponta 1 poharat vegyen be, ugyanakkor három adagra osztja az adagot.
2. A sárgarépát és a céklát 500 grammnyi mennyiségben őröljük, tegyük egy serpenyőbe, és három ujj fölött öntsünk forró vizet. Főzzön mérsékelt hővel, amíg főtt répa van, majd törje meg a levest, adjon hozzá mazsolát, szárított kajszibarackot, forralja fel újra. Vegye ki a hőből, adjon hozzá 1 evőkanál. l. méz, ragaszkodjon 12 óráig. Az immunrendszer erősítése érdekében egy harmadik poharat vegyen egy időben.
3. Egyenlő mennyiségben kombinálhatja az áfonya és a csipkebogyó, a csalánfa gyümölcsét. Öntsük az összetevőket a tartályba, adjunk hozzá 500 ml forró vizet. Ragaszkodjon a vízfürdőhöz, hűvös, törzs, adjon gyermeknek 1 evőkanál. naponta 3-4-szer.

Gyógynövények a gyermekek immunitásának javítására

Az immunválasz fokozására szolgáló népi jogorvoslat kiválasztása során figyelmet kell fordítani a gyógynövénygyűjtésre, amely az immunrendszert is erősítheti, elősegíti az óvodában való alkalmazkodási időt. Ezen túlmenően az ilyen homeopátiás szerek minimális ellenjavallatokkal rendelkeznek, amelyek biztonságosak a gyermekek számára. Az alábbiakban a legmegbízhatóbb és leghatékonyabb gyógynövényeket kapjuk a recept mentén.

1. A echinacea gyökereit őröljük, 1 evőkanál. l. 500 ml forró vizet öntsünk. Egy órányi vízfürdőben pörkölt, ragaszkodj, törzs, naponta háromszor 25 ml-t vegyünk.
2. A ginseng gyökér ugyanannak a receptnek megfelelően főzhet, és egyszerre 25 csepp főzetet vesz fel. A gyenge immunrendszer 10-14 napon belül növeli hatékonyságát.

Hogyan lehet erősíteni a gyermek immunitását 2 évig

Gyakran hallható a kérdés, hogy miként lehet erősíteni a 2 éves népi jogorvoslatok gyermekének mentességét, hogy ne alkalmazzuk a szintetikus kábítószereket. Ha a baba 2 éves, gyakran beteg, akkor gyenge immunitása van, megfelelő táplálkozással és keményítéssel javíthatja.

Hogyan lehet erősíteni a gyermek immunrendszerének népi jogorvoslatait

A megfelelő táplálkozás sokat érhet el, de végül is ritkán tudja, hogyan kell megfelelően táplálni a 2 éves gyermeket, hogy megerősítse a népi jogorvoslatokkal szembeni immunitását. Íme néhány egyszerű szabály, amelyet Ön aktív cselekedeteivel teljesít, és nem az oops és az ahami, és erősítse meg, hogy érdekli az a tény, hogy a gyermeknek erős immunitása van.

• Cserélje ki a cukrot mézzel, kivéve, ha a morzsák allergiásak rá, ami csak az emberek 2-3% -ának tulajdonítható. A 2 éves gyermekeket illetően a szülők már tudják, hogy bizonyos termékek allergiásak. A mézet a káros cukor helyett infúziókhoz, zabkásaihoz lehet adni, amelyek felszívódása érdekében „kinyújtják” a kalciumot a baba testéből, a méz természetes méze értékes mikroelemek, makroelemek és különféle vitaminok tárolására alkalmas raktár.

Fotó természetes mézről

• Rendszeresen immunitás, igyunk inni a baba húsleves csípőjét. Vegye figyelembe a baba életkorát. Adja meg a húsleves csípőjét és a gyümölcsleveket, néhány csepptől kezdve, ha a gyermek kevesebb, mint 8 hónap. Természetesen egy és fél éves kisgyermek 150 ml otvara-t kaphat mézzel. Egy bizonyos ütemtervet dolgozz ki magadnak, például minden hétfőn ebéd közben (minden esetben ne a toshchakon) étkezés után. Szükséges, hogy a húsleves csípője rendszeresen szükséges legyen. Egy hét szolgált, 3 hét szünet.

FONTOS. A húsleves dogrózának van egy tulajdonsága, hogy a káliumot kiüríti a vizelettel. Ezért a befogadását kompenzálni kell a banán, a szárított sárgabarack, a mazsola és a mindent, ami ezt a nyomelemet tartalmazza, ez a csipkebogyó kivonat hasznos az anyáknak. Ismert, hogy minden, amit az anya az ételben, tejjel használ, részben a babádhoz megy.

A csipkebogyó receptje a gyermek immunitásának javítása érdekében:

1. Vegyünk 200 gr. száraz gyümölcsök (üveg), 50-70) frissek.
2. Alaposan öblítse le, öntsön egy liter forró vízzel és egy termoszba.

FONTOS. Néhány receptben ajánlatos néhány percig forralni a keveréket, de ezt erősen javasoljuk. Forrás hatására az ilyen értékes C-vitamin nagy része eltűnik, és nem lesz egy teljes csipkebogyó, ami erősítené a gyermekek immunitását.

• A következő tipp a fokhagyma szegfűszegének hozzáadása salátákhoz és levesekhez. A fokhagymát természetesen a fokhagyma fejében darabolják, mivel a legtöbb gyermek nem szeretik a fokhagymát és a hagymát. Kevés szülő tudja, de amellett, hogy a fokhagyma erős antiparazita, baktériumellenes szer, az adenozint is tartalmaz (különösen durvára kiosztott), amely egyedülálló építőanyag az egészséges DNS és RNS számára. Ez arra a következtetésre vezet, hogy a fokhagymát a terhes és szoptató anyák számára is hasznos lehet.

Fotó a fokhagyma, amelyet fel kell használni a immunitás javítása a baba.

• szelén
• germánium
• A szilícium biztosítja a szervezetben a C-vitamin (vadrózsa) és az E-vitamin megőrzését.

A természet gondoskodott arról, hogy a fokhagyma részben ne veszítse el a hőkezelés során az immunitás szempontjából előnyös tulajdonságait. Ennek következtében fokozatosan hozzá kell adni a párolt zöldségekhez. Egy egyszerű menta levél, egy illatos petrezselyem egy szára mentesíti a szája sajátos szagát.

TIPP: A katarrális járványok időszakában az akkumulátor óvodájában tartsa a csészealj finom apróra vágott fokhagymával és hagymával. A levegőbe jutáskor a vírusokkal ellentétes fitoncidekkel telíti el.

• A sárgarépát eszik a gyermek immunitásának megerősítése érdekében
  

A sárgarépát mindig a szoptatós anyák, a terhes nők és a gyermekek étrendjében kell tartani, mert ez egy karotin raktár. A karotin a szervezetben az A-vitamin, amely az egészséges haj, bőr és éjszakai látásért felelős. A karotin hiánya "éjszakai vakságot" okozhat. Ez a gyökérnövény eltávolítja a szervezetből a toxinokat, javítja az anyagcserét. Az illékony termelés tartalmának megfelelően a hagymát és a fokhagymát követi, és olcsó. A jobb felszívódás érdekében, saláták formájában, vagy az ételek ízesítésében, sárgarépa és alma püré formájában kell enni. A sárgarépa hasznos összetevői jobban felszívódnak a zsírokkal (A-vitamin zsírban oldódik). Emlékeztetni kell arra, hogy mindennek mérsékelten kell lennie, és ha egy számmal túlzásba vesszük, a bébi bőre sárga lesz. "

• A vörös halakat a gyerekeknek a lehető leggyorsabban kell elkészíteni.

Terhes nők és szoptató anyák nem hagyhatják figyelmen kívül ezt a terméket. A jól ismert tény, hogy a vörös halfajták rekord mennyiségű omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaznak. A növekvő baba agyának szükségszerűen be kell vennie ezeket az összetevőket. Az építés alatt álló idegi és agyi idegszövet Omega-3, 6, 9 esetén. Ha költséges a lazac és a lazac megvásárlása a költségvetésért, sikeresen megvásárolhatja a filét vagy a keta-finomkodást.

A csontszövet szerkezetében szerepet játszik a foszfor, amelyet a vörös halak is gazdagok az agyra gyakorolt ​​pozitív hatás mellett, és a jód felelős a pajzsmirigy normális működéséért.

FONTOS, hogy az 1, 5–2 év alatti csecsemőket óvatosan kell adni a zsírtartalom miatt, hogy elkerüljék az emésztés problémáit, jobb lesz, ha a baba piros fajtájának első halja rózsaszín lazac lesz (ez a legkevésbé zsír)

• Adja meg hetente többször a gyermekét, hogy megerősítse immunitását.

Elég ahhoz, hogy a gyerekeknek csak 20-30 grammot adjanak. A gyermekorvosok nem javasolják a 3 éven aluli csecsemőknek a diót. A fenyőmagok édes ízűek, mint a gyerekek. Egyébként az étrendben levő dió nemcsak a gyermek immunitását erősíti meg, hanem a "karcsú" csecsemőknek is súlyt szerez.

Fotók dió, amely a gyermek táplálkozásában kell, hogy növelje az immunitását.

Abszolút mindenféle dió antioxidáns, mivel E-vitaminban gazdagok. Hazánkban a leggyakoribb „dió” a telítetlen zsírsavak forrása. A dió ismert növényi eredetű fehérjeforrás.

• Az olívaolajjal töltött salátákat minden alkalommal fel kell tölteni az immunitás fokozására.

Az ősi időkben nem csoda, hogy az olívaolajat univerzális pénznemként használt templomokban használták. Most mindenki tisztában van a "jó" és a "rossz" koleszterinnel, az olívaolaj pedig 100% telítetlen zsírsavak. Ez fokozatosan csökkenti a "rossz" szintet, telített a testet a jó változatossággal. A gyermekgyógyászok bebizonyították, hogy a gyermekek testében is jó koleszterinszint jelenléte szükséges.

Az anyatejben található zsírok egy kicsit hasonlítanak az olívaolajat alkotó zsírokhoz, továbbá az olívaolaj hasznos, mivel enyhe hashajtó hatással van a baba belére, és nem lesz székrekedés. 6-7 hónapig az olívaolaj cseppenként hozzáadható zöldségpüréhez és leveshez.

• Ne felejtsük el, hogy a nap folyamán friss gyümölcsöt és friss almát adjanak snackként, ez is erősíti az immunrendszert.
• A 2 éves baba immunitásának megerősítésére szolgáló halolajnak az étrendben kell lennie. Mivel a termékek tartalma nem túl gazdag, a legjobb, ha a csecsemő halolaj kapszuláját adjuk. Itt van egy terméklemez, ahol megtalálható és milyen mennyiségben.

• Rendszeresen adjon 2 éves karapuzu vizet citrommal, ez növeli a test savas környezetét. Ahogyan a savas környezetben jól ismert, a baktériumok meghalnak, ami az immunrendszer megerősítéséhez szükséges.
• Add szezámmagot salátákhoz.
• A férgek megelőzése formájában hagyjuk, hogy a tökmagok jelen legyenek a 2 éves gyereked étrendjében.

Népi módja annak, hogy erősítse a gyermek immunitását - egy csodás keverék receptet

Ez a gyermekkori csoda recept, mint gyermek, minden reggel és minden este „etették” anyám. A tanfolyamot 7 napra tervezték 3 hetes szünetben.

A keverék a következőket tartalmazza:

• szárított sárgabarack-100 gramm
• mazsola-100 gramm
• 5 szilva bogyó (kizárható)
• 1 dió
• 2 evőkanál szezámmag
• kecske / nutria zsír - 2 evőkanál
• Kakaóvaj-2 evőkanál egy dombon (ez az alkotórész kipufoghatja az aloe vera és kecske zsír ízét)
• Tisztított belül 3 szórólap 3 éves skarlát
• Egy kis citrom leve és héja (membránok és bőr nélkül)
• Kanál hajdina méz.

Az összes összetevőt csiszológépben csavarja össze, alaposan keverje össze, hogy paszta kása és hűtőszekrénye legyen.

Ui miután megbeszéltük, hogyan kell 2 évig megfelelően táplálni a babát, immunitásának megerősítése érdekében végül néhány tippet szeretnék adni:

A nap és a friss levegő nagyon hasznos a gyermek immunitásához.

• Használja minden lehetőséget a friss levegő és a szabadtéri játékok séta a földimogyoró.
• Ne feledje, hogy minden gyerek egyedülálló és egyéni, ezért ne próbálja meg azokat általánosan elfogadott szabványokhoz igazítani, a baba számára stresszes.
• A gyermek iránti szereteted az immunitás legjobb része.

Szövegíró: Natalia Chalaya.

A gyerekek fotóit rendszeres olvasók biztosítják.

A legjobb eszköz a gyermek immunitásának növelésére

A legtöbb szülő esetében először is a gyermek immunrendszerének megerősítésének kérdése van - a gyerekek gyakran szenvednek a katarrális és vírusos betegségekben. Az orvosok több figyelmet fordítanak a betegségek megelőzésére és az immunitás javítására az 5 év alatti gyermekeknél. Ebben az időszakban az átadott vírus- és bakteriális fertőzések komplikációkkal veszélyesek. Ha a gyermek gyakran beteg, a növekvő test védelmében a legfontosabb szerepe a gyermekek immunitásának növelése.

A gyermekek immunitásának helyreállítására és megerősítésére szolgáló megfelelő módszerek kiválasztásakor előnyben kell részesíteni a biztonságos és hatékony lehetőségeket. Ebben a tekintetben sok szülő érdekel majd megtanulni, hogyan lehet népszerűsíteni a gyermek immunitását. Az alternatív gyógyászat receptjei olyan természetes összetevők használatán alapulnak, amelyek megfelelően mérve nem ártanak még az újszülötteknek sem.

Az önvédelem csökkentésének oka

Ajánlatos az immunitást már kora életkorból emelni. Az 1-3 év közötti gyermekeknél az immunválasz instabil és gyakran gyenge. Az immunválasz erőssége a test állapotától függ. Általában a csecsemőknél egy évig nincs megszerzett (adaptív) immunválasz, amely a külső ingerek felismerésére tervezett receptorok aktivitásán alapul.

A megszerzett immunitás az egész élet során kialakul.

A születéstől az évekig a gyerekcipőben jár. Vannak olyan tényezők, amelyek gátolják az immunrendszer normális fejlődését három év alatti gyermekeknél, és fokozzák a vírusos és bakteriális etiológia megfázását. Ezek közé tartozik:

• a légzőrendszer és a gyomor-bél traktus veleszületett patológiái;
• a helyi immunválasz gyengülése, amely a orrnyálkahártyában és a szájüregben a krónikus fertőzés lokális gyulladásának kialakulásához vezet;
• allergia;
• golyva;
• mérgezés és hipoxia a terhességi időszak alatt.

Különben is érdemes megemlíteni más okokat is, amelyek hozzájárulnak a fiatalabb korosztály gyermekeinek fokozott morbiditásához:

• kapcsolat az óvoda, az általános iskola, a nyilvános helyek (üzletek, tömegközlekedés, játéktermek, gyermek szórakoztató központok) látogatása során számos emberrel;
• nem kielégítő környezeti feltételek;
• a vitaminok, ásványi anyagok és egyéb tápanyagok testének hiánya;
• a gyermekkori fertőző betegségek által kiváltott szövődmények;
• az antibiotikumok és más gyógyszerek indokolatlan használata;
• stressz, túlzott pszichológiai stressz;
• higiénia és higiénia hiánya a nappaliban.

A gyermek immunitásának a népi jogorvoslatokkal való megerősítésének kérdésére keresve jobb, ha először egy gyermekorvosgal konzultál. A népi gyógyítók kincstárában sok hatékony recept van, amelyek célja a gyakran beteg gyermekek immunitásának javítása, de kinevezésük során figyelembe kell venni az esetleges ellenjavallatokat.

Hagyományos módszerek a gyermek testének a fertőzések elleni rezisztenciájának növelésére

A már 3-4 éves korú gyerekek mentelmi jogának emelése első lépései a szervezet természetes védekezésének a fertőzésekkel szembeni csökkenésének okainak kiküszöbölésére összpontosítanak. Nagy szerepet játszik a nap megfelelő módja és a jó táplálkozás. A terápiás program tartalmazza a recepciót:

• komplex vitaminkészítmények. A betegség alatt és után a vitaminok és ásványi elemek fogyasztása növekszik, amit nehéz kompenzálni a rendszeres étkezéssel;
• természetes összetevők (adaptogének) alapján előállított biostimuláló adalékanyagok. Az adaptogének aktívan gátolják a betegség kialakulását, vagy hozzájárulnak annak könnyű áramlásához. Ezek tinktúrák, dekokciók, ginseng gyökér kivonatai, schisandra (kínai és távol-keleti), eleutherococcus, echinacea, propolisz. Gyógyszertár kollégák - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (méh tej, édesgyökér), Politabs (erjesztett pollen), Cernilton (száraz pollen kivonat), Fitit "(Gyógynövények kivonatai)," Likol "(kínai Schizandra olaj);
• gyógyszertár gyógyszer immunmoduláló hatással. Az „IRS-19”, „Ribomunil”, „Bronhomunal” gyógyszereket korai életkorból írják elő - segítségükkel még egy csecsemő immunitását is meg lehet növelni. Ezek a gyógyszerek ártalmatlanok a baktériumok csecsemőfrakcióira, amelyek a leggyakrabban a torokban, orrnyálkahártyában és hörgőkben előforduló fertőző betegségek okozói. A gyógyszerek a vakcina módszerének megfelelően járnak el. Egy kis páciens testébe belépve kényszerítik az immunrendszert, hogy önállóan alkalmazkodjanak a kórokozókhoz, reagáljanak a behatolásra és olyan antitesteket termeljenek, amelyek lokalizálják a patogén baktériumok és vírusok aktivitását.

A szülőknek, akik arra gondolnak, hogy hogyan javíthatják a gyermek immunitását 3-4 év alatt, tisztában kell lenniük azzal, hogy az adaptogénekkel és immunmodulátorokkal történő kezelés szisztematikus megközelítést igényel. A kívánt eredmény elérése érdekében ezeket a gyógyszereket hosszú ideig folyamatosan veszik. A terápia után immunitás alakul ki, amely egy bizonyos ideig megvédi a szervezetet a fertőzésektől (egyéni indikátor).

2-3 hónapos szünet után rendszerint revakcinációt írnak elő. A dózist, a felvétel időtartamát és az újrakezdés időzítését a gyermekorvos határozza meg.

Az allergiásokra hajlamos gyermekek immunitásának növelése érdekében gondosan fel kell írnia a mézet és a méheket tartalmazó gyógyszereket. Ha az ilyen anyagokra vonatkozó allergiás eseteket korábban megfigyelték, a mézalapú gyógyszereket el kell dobni.

Más módszerek a gyermek egészségének javítására

Figyelembe véve, hogyan lehetne javítani egy 2 éves és annál fiatalabb gyermek immunitását, figyeljen a keményedésre, ami segít megőrizni a test saját védelmét. A gyermek edzését ajánlott kezdeni egy nagyon korán - 1,5-2 hónap. Ebből a célból rendszeresen végeznek keményedési eljárásokat:

• séta a csupasz lábakkal. A gyermek számára lehetővé kell tenni, hogy mezítlábot sétáljon a padlón, fokozatosan növelve az ülésszakot. Nyáron a padlón való járás jobb a gyalogló mezítláb helyett a fűre. Ezt követően a baba száraz cipőt visel és kénytelen aktívan mozogni a vérkeringés javítása érdekében;
• lábak eldobása. Az eljárást általában lefekvés előtti este végzik. Az első ülésen a víz hőmérséklete 20 ° C. Időtartam - 30 másodperc. 3-4 percenként a hőmérséklet 1 ° C-kal csökken. Ha egy kis beteg gyorsan alkalmazkodik a zuhanyhoz, és az eljárás nem okoz kényelmetlenséget, akkor fokozatosan növelheti a hideg vízzel való expozíció idejét 2 percig;
• lábfürdők. Tegye a babát egy hideg vízzel töltött fürdőbe. A munkamenet során egy lábról a másikra kell mozognia;
• Kontrasztos lábfürdők - a keményítés hatékony módja, amely hasznos lesz azoknak a szülőknek, akik megtanulják, hogyan lehet javítani a gyermek immunitását népi jogorvoslattal. Az eljáráshoz két fürdőt készítsünk. Egyikükben a vizet 37 ° C-ra melegítjük, a másikban a víz hőmérséklete 20 ° C. Másodlagosan engedje le a gyermek lábát, először egy fürdőben, majd egy másikban. Négy merülés után, különböző hőmérsékletű vízben, a gyermek lábát szárazra töröljük, és meleg zokni helyezzük. A hideg víz hőmérséklete fokozatosan 15 ° C-ra csökken, és a meleg víz hőmérséklete 42 ° C-ra emelkedik;
• megelőző gargling A torok öblítése hűvös, 22 ° C hőmérsékletű vizet tartalmaz. Az eljárást reggel és este mosás közben végezzük. Minden heti napi ülésen az öblítővíz hőmérséklete 1 ° C-kal csökken;
• gyakori séták a friss levegőben. Az élet második hetétől kezdve minden nap 30-40 percig kell járnia a babával. Nyáron ajánlott naponta többször sétálni.

A szülők, akik érdeklik, hogy visszaállítsák a gyermek immunitását otthon, figyeljenek az akupresszúrára. A gyermek arcán és testén lévő bizonyos pontok rendszeres masszírozása olyan anyagok fokozott termeléséhez vezet, amelyek növelik a saját immunitását. Ezek az interferon (a szervezet által a vírus bejuttatására választott fehérje), lizozim (antibakteriális szer), komplement (az immunválaszért felelős immunrendszer fehérjék halmaza). Az aktív pontok:

• a mellkas közepén az ötödik borda szintjén;
• az üreges üregben;
• az orr alján;
• a fülkék porc elülső széle előtt;
• az orr szárnyánál kissé a nasolabialis hajtás alapja felett;
• a kéz ujját a mutatóujj és a hüvelykujj között.

A szervezet immunrendszerének helyreállításához naponta 10-14 napos masszázsra, valamint a hideg első jeleire kell masszírozni az aktív pontokat, miután a gyermek megérintette az ARVI-t. Az eljárást a hüvelykujj, az index vagy a középső ujj könnyű préselésével hajtjuk végre. A forgatást először az óramutató járásával megegyező irányban, majd az ellenkező irányban hajtjuk végre. Az expozíciós idő mindkét irányban 4-5 másodperc.

Gyógyászati ​​díjak és keverékek az immunrendszer megerősítésére

A gyermekek elleni védekezéshez szükséges gyógyszerek közé tartoznak a gyógynövényekből készült dekokciók és infúziók. Kábítószer-receptek, amelyek magas szintű immunrendszerüket tartják fenn:

• gyógynövénygyűjtemény. Keverjük össze a szárított fű - édesgyökér gyökér és elecampane (egyenként), bodza (2 rész), málna levelek (4 rész). Egy teáskanál nyersanyagot öntünk vízzel (150 ml), forraljuk, és egy percig alacsony hőmérsékleten főzzük, majd szűrjük. Az étkezés előtt naponta 2-3-szor kell készíteni a gyermeket. A kezelés egy hónapja;
• gyógynövénygyűjtemény. 4 evőkanál száraz gyógynövény keveréket (2 rész oregánó és nyárfa, 1 rész calamus, 4 rész viburnum és málna levelek) 0,5 liter forró vizet öntsünk, ragaszkodjunk 5-10 percig, szűrjük, itassuk a szert 2-3 fogadás. A kezelés időtartama egy hónap;
• a vadrózsa bogyóinak főzése. 2 evőkanál szárított bogyókat öntsünk 0,5 liter vizet, forraljuk fel és 5-7 percig forraljuk;
• vitamin keverék. Dió, mazsola, dátum (1 pohár), mandula (0,5 csésze), két citrom, friss aloe levelei 100 g mennyiségben haladnak át egy húsdarálón. A tömegben 400-500 ml mézet adunk hozzá, alaposan keverjük össze, hagyjuk a hűtőszekrényben három napig. Adja meg a baba 1 desszert kanál naponta kétszer;
• vitamin keverék. 1 citrom és 0,5 kg áfonya bogyókat vezetünk át egy húsdarálón. A tömegben 2 evőkanál mézet adjunk hozzá, alaposan keverjük össze. Naponta kétszer adjon 1 evőkanál meleg teával együtt (lehetőleg gyógynövény, édeskömény, kamilla, menta, málna levelek, hársvirágok).

Az immunrendszer erősítése érdekében hasznos, hogy egy kis páciens menüjébe áfonyából, fekete ribizliból, viburnumból, málnából készült gyümölcsleveket és kompótokat adjunk. A napi étrendben a tejtermékek (túró, ryazhenka, joghurt, kefir), friss, főtt és párolt zöldségek és gyümölcsök jelen kell lenniük.

Hogyan lehet megerősíteni a gyermek mentelmi jogát: 22 aranyszabály

Az esős évszak az anyáknak sok szorongást okoz. A gyermek kezd folyamatosan sérülni? Ha gyermeke óvodába vagy fejlesztési csoportba vagy bármely más, nagy tömegű helyszínre látogat, az alábbi intézkedések segítik a törékeny immunitás erősítését:

Meg kell erősíteni a gyermekek mentelmi jogát az egyes szülők ereje alatt. Nem szabad elfelejtenünk, hogy ez egy integrált megközelítést igényel, amely nagy erőfeszítéseket és türelmet igényel. A gyermekek immunitásának fokozása. Célszerű megkezdeni az eljárások megerősítését az élet első napjaitól. Jó eredményt garantálnak. A lényeg az, hogy a család életmódjává váljon.

A gyakori betegségek okai

Hidegek, sokat ragadják a gyermek testét. És ha korábban az OP3 jól ismert rövidítése egyesült, akkor az ORI (akut légzőszervi fertőzések) helyesebb neve. Ami lényegében nem változik.

Baktériumok és vírusok, amelyek gyengíthetik a gyermekek immunitását és a gyereket az ágyra helyezik, mint korábban, nagyszámú alcsoporttal és altípusgal. Ez a sokféleség okozza a támadások sorát, amikor egy gyermek, aki egy vírusfajtát leküzd, és kifejlesztette az immunitását, azonnal felveszi a másikot, amiből nincs védelme.

Egy másik dolog az, hogy nem minden gyermek egyformán érzékeny a fertőzésre. Úgy történik, hogy két azonos korú gyermek ugyanazt az óvodai csoportba megy. Ebben az esetben egy baba folyamatosan beteg, a másik pedig 1-2 évente. Miért?

Gyermekek immunhiánya

A gyakori és hosszú távú beteg gyermekek száma Oroszországban 70-75%. Ennek oka a gyengített immunitás, amelyet gyakran az első életévek alkotnak.

• Ismeretes, hogy minél több gyerek kommunikál más babával, annál gyakrabban fogják megfertőzni a fertőzést. Először is az óvodásokra vonatkozik. Ha lehetséges, 4-5 év után próbálja meg a babát a kertbe adni, és a járványok idején (majdnem az egész őszi-téli időszakban) ne látogasson el vele zsúfolt helyekre (üzletek, mozik, szállítás).
• A dohányos gyermekek nemcsak gyakrabban, hanem nagyszámú komplikációval is megbetegednek.
• A koraszülött születéskor - az idő előtti csecsemők gyakran betegek az első életévben.
• Mesterséges táplálkozás - az ilyen gyerekekben az A immunglobulin szinte mindig csökken, ami felelős az orr, a garat és a belek nyálkahártyáinak immunitásáért.
• Allergia - fokozza az otitis (fülbetegség) és a sinusitis (paranasalis sinusok) gyakoriságát. Néha a gyermekek ismételt fertőzései lehetnek a mellkasi üreg és a vesék krónikus betegségei miatt.

Hogyan lehet erősíteni a gyermekek immunitását?

1. A ház általános tisztítása - nagy puha játékokat, szőnyegeket dobunk ki, maximálisan összetörjük a házunkat.
2. A nedves tisztítást a szobában szokásos vízzel, tisztítószer hozzáadása nélkül kell elvégezni. Célszerű egy HEPA szűrővel ellátott porszívót vásárolni, jobb, ha robot van, és minden nap futtassa. Por, repül a ház körül, vírusokat, allergéneket hordoz.
3. Zárt típusú baktericid ultraibolya lámpák képesek egész nap az emberek jelenlétében dolgozni.
4. Cserepes növények. Sokan közülük számos olyan fitoncidet tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a házat a hideg fertőzésektől. Például a tsiperus a levegőben lévő baktériumokat 59% -kal, a begónia és a pelargónium - 43% -kal, a spárga - 38% -kal, a kávéfát - 30% -kal csökkenti. A muskátli, azalea, spárga, dieffenbachia foltos, Benjamin ficus, minden citrusfélék gazdag ezekben a jótékony vegyületekben. Egyébként a növények által kiváltott illóolajok nem csak a levegőt megtisztítják, hanem javítják a házban élő emberek jólétét, fokozzák az akut légúti betegségekkel szembeni ellenállást. Tehát, ha nem csatlakozott a szoba virágkultúrájához, javasoljuk, hogy gyorsan váljon „zöld barátként”.
5. Szükséges, hogy a szobát gyakrabban levegőzzük - különösen reggel, este. A levegő hőmérséklete nem haladhatja meg a 20 fokot.
6. Mielőtt kívülre mennénk, kenje meg a gyermek orrnyálkahártyáját Viferon kenőcsével vagy oxolin kenőcsével.
7. Miután hazatért, mossa le a babát bármilyen sóoldattal (Aquamaris, Physiomer). Egyszerűen csöpöghet az orrba egy tengeri só oldatát (1 evőkanál egy pohár vízben), és az idősebb gyermekek (3-4 éves korig) torokoldattal öblíthetik. Tehát mossa ki a lehetséges orrnyálkahártya-vírusokat.
8. Ha Ön vagy valaki a családodból hideg, ne légy lusta, hogy egy speciális maszkot (vagy egy másik betegt) tegyen magadra.
9. Séta a gyermekével, amennyire csak lehetséges. A születéstől kezdve, a szabálynak kell lennie, hogy naponta legalább 4 órával a levegőbe kerüljön a baba. Az egyetlen kivétel lehet a fagy (15 fok alatti) és az erős szél - ezekben a napokban az utcán az idő 30-40 percre csökkenthető, de naponta kétszer.
10. Próbáld meg megszokni a gyermeket a kontrasztos lélekre, egyszerre kell naponta venni. Csak a lábakra korlátozhatja magát, és felváltva meleg és hideg vizet vezethet nekik. Ha a baba szereti az eljárást, akkor az egész testet öblítheti. Kezdje a kis hőmérsékletkülönbséget - 25-38 fok. Fokozatosan növelje a különbséget az alsó határ rovására, ez 5 és 20 fok lehet - mindez a gyermek érzékenységétől függ. A zuhany befejezéséhez meleg vízre van szükség.
11. A szülők számára a legnehezebb követni a „könnyű ruházat” módot. Szoktuk megszokni a gyerekeket a születésektől. Úgy tűnik, hogy a gyerek megfagyott, mert hideg volt: mezítlábot futott a lakás körül, vagy levette az ujjait az utcán. Tény, hogy a gyermekek "fagyállósága" teljes mértékben rajtunk múlik. Ha a gyermek megszületik a gyermektől egy könnyű pelenkában, akkor a padlón mászik, nem fog félni, hogy extra blúz nélkül menjen ki az utcán. Amikor egy babát, különösen egy felnőttet öltözünk, ne felejtsük el, hogy általában mozog. Leggyakrabban meleg, nem hideg.
12. A megfelelő alvás nagyon fontos. Mennyi alszik a baba?
13. Teljesítmény. Növekszik zöldek ablakpárkányokon. Gyorsabban eszik zöldségeket az egész családdal. Adjunk hozzá probiotikumokat és vitaminokat. Nagy mennyiségben az ételnek jelen kell lennie gyümölcsök és zöldségek. A napi élelmiszerekben olyan termékeket kell tartalmaznia, amelyek: A, C, E vitamin, B, D csoport, valamint kálium, magnézium, réz, cink és jód. A gyermeknek minden nap élelmiszer-ásványi anyagokkal, fehérjékkel és vitaminokkal együtt kell kapnia. 5 éves korában győződjön meg róla, hogy a gyermek gyógyteákat és fekete, zöld teákat fogyaszt. Különösen hasznosak a friss gyümölcslevek és a gyümölcslevek. A csipkebogyó-tea nagy mennyiségű vitamint, káliumot, magnéziumot és más olyan elemeket tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolják a gyermek immunrendszerének minőségét.
14. Semmiképpen nem szabad erővel táplálni a gyermeket: nincs túlzottan védett gyermek. De az italnak bőségesnek kell lennie. Ez nem vonatkozik a szénsavas édes limonádéra. A gyermeknek több vizet, szénsavmentes ásványvizet, teát, gyümölcsitalokat, kompótokat kell kapnia. Ahhoz, hogy megismerjük a gyermek folyadékban rejlő igényeit, megszorozzuk a gyermek súlyát 30-ra. A kapott szám a kívánt.
15. Próbálja meg megvédeni gyermekét a stressztől. Ez negatívan befolyásolja az immunrendszert is. A stresszhormonok esetében az immunszuppresszív tulajdonságokat már régóta bizonyították.
16. Minden reggel aktív életmóddal próbálkozunk. A könnyű reggeli után reggel 5-10 percet kell fordítani a töltésre. A csupasz lábakkal a füvön sétálva a kavicsok a tengeren vagy csak a lakásban pozitív hatással vannak a baba testének immunrendszerére.
17. Három éves kortól és a jelzések szerint növényi immunstimulánsokat és adaptogént alkalmazhatunk, amelyek támogatják az immunsejtek működését és az immunaktív hatású vegyületek előállítását. Olyan eszközöket, mint az echinacea, az eleutherococcus vagy a ginzeng, az orvos ajánlhatja a szezonon kívül. Segítség a fertőzések elleni küzdelemben és a fitonidokat tartalmazó fagyos növények megelőzésében. A fokhagymát és a hagymát hozzá lehet adni a gyermekek táplálékához.
18. Az ágynemű és a ruházat nem lehet fényes, mert textilfestéket tartalmaz. Ezek további allergének lehetnek. Jobb, ha vászonot vásárol a klasszikus fehér színű természetes anyagból. Mossa le és pizsamát, és az ágynemű gyakran beteg gyermeknek kell lennie a baba por 60 fok. Az is érdemes, hogy a dolgokat extra öblítésnek vetjük alá.
19. Lélegezzen be, ha hideg kezdődik. Ez kiváló eszköz a vírusok elpusztítására, amelyek behatoltak az orrnyálkahártya nyálkahártyájába. Adjunk hozzá néhány baktericid illóolajat (levendula, szegfűszeg, bergamott, boróka, körömvirág) vagy vietnami aranycsillag balzsamot (egy gyufaszálméret elég), vagy gyógynövényeket (pl. Babérlevél, melissa, kamilla, oregánó vagy levendula).
20. Ha úgy érzi, hogy rossz - az eljárás éjjel. Merítse a lábát és a karját forró vízbe. Tartsa őket kb. 5 percig, amíg a bőr vörösre nem vált. A legfontosabb dolog - hogy nem volt "busting", azaz égés. Ennek eredményeként a párolt és rózsaszín bőrnek úgy kell kinéznie, mint a „kesztyű” a kezeken és a „zokni” a lábakon. Öntsön száraz mustárt egy pamut zokniba, tedd rá, és húzza rá a gyapjú zokni. És mindent - lefekszünk.
21. Meleg tea Különösen fontos a hideg évszakban. Málna tea hárssal. Gyömbér citrommal. Tea echinacea-val.
22. Szeretem a babát! Ha úgy érzi, hogy az óvoda betegséget okoz, cserélje ki magát egy nagymamával vagy egy nagymamával. Legyen a gyermeknek pszichológiai védelme és megértése, hogy a szeretetben nő - tudjuk, hogy sok betegség pszichoszomatikus.

Tippek az anyukáktól, hogyan lehet erősíteni a gyermek immunitását

Úgy gondolom, hogy a gyermekek immunitását „természetes” módon kell erősíteni. A Borka-nak már nem volt fájdalomcsillapítója 2 éve! Tudja, hogyan győztük le őket? Az orvos minden reggel és este javasolta, hogy profilaxisként fojtogassuk a fia torkát csak hideg vízzel. Minden nap csökkentettük a víz hőmérsékletét. Borisz most úgy gondolja, öblíti a torkát jégvízzel a csapból.

Egyetértek Olga-val: minél egyszerűbb a megelőzés, annál jobb. Mindig is a leghosszabb fia voltam a "hideg évszakban", amikor az óvodából vagy egy séta után visszatért az orrába. Az Oxolina kenőcs elfojtotta az orrát, mielőtt a gyermek sétált volna, de nem olyan régen megtudta, hogy ez a kenőcs tilos a terhes nők és kisgyermekek számára.

Az "oxolinnak" nagyszerű alternatívája az orrnak a tengeri vízzel történő permetezése. Ők most nagyon sokak, és alkalmasak a SARS megelőzésére. Ugyanígy, csakúgy, mint vízzel, mossa meg a baba orrát a séta előtt és után. A legjobban szeretem az Aquamaris-t. És éjszaka "Dolphin" -ot fogyaszthatunk. Kényelmes dolog! A fecskendőkészülék mellett a zsákokat értékesítik. Bennük tengeri só csipkebogyó kivonattal. Meleg vízzel hígítsuk és öblítsük ki a baba orrát.

A dogrose beszél. Kiváló eszköz a gyermekek mentelmi jogának megerősítésére. A C-vitamin! Ezt megteszem: öntsük a gyümölcsöt forró vízzel egy termoszba, és ragaszkodjunk fél napig. A cukor helyett mézet adok, és reggel és este elfogyasztom a lányomat. Mindenesetre a kompót helyett adhatsz!

Mi, amikor az egész család megbetegedett az influenzával, finomra vágtam - finom hagymát, tányérokra helyeztem, és elhelyeztem az apartman körül. És arról, hogy a babát éjjel közvetlenül az ágyban helyezzék el. Pah-pah, nem fertőzött.

Lányok, és itt vagyok fokhagyma, egy régi népi jogorvoslat a gyermekek immunitásának növelésére, tiszteletben tartom. Csak egy esős és "fertőző" évszakban kicsit hozzáadom az egész ételemhez. Még egy gyerek is. Nos, és természetesen hasznos az, ha hámozott, mint a gyöngyök, az ágyon.

Van saját receptje a gyermekek immunitásának megerősítésére? Ossza meg velünk.

Hogyan lehet növelni a gyermek 2 éves népi jogorvoslati lehetőségét

Még egy egészséges gyermek sem károsítja a további immunitást, különösen télen. Nem kell kábítószereket igénybe venni. Minden szülő hasznos lesz megtanulni, hogyan emelje a gyermek népi jogorvoslati lehetőségeit.

Az immunitás kialakulásának szabályai

Az immunitás biztosítja a szervezet vírusokkal és baktériumokkal szembeni rezisztenciáját. Az immunrendszer az élet több éve alatt fejlődik ki, a prenatális időszaktól kezdve.

1. szakasz Az élet első 28 napja. A baba szinte az anya immunitása miatt él, vagyis az anyatejből kapott antitestek miatt. Ebben az időszakban nagyon érzékeny a vírusokra és a baktériumokra.

2. szakasz 3 - 6 hónap. A vírusok és baktériumok behatolásával szembeni immunválasz kezd kialakulni. Megalakította saját immunitását. Ebben a szakaszban fontos, hogy minden szükséges védőoltást elvégezzünk, különben a veszélyes fertőzésekkel szembesülő gyermek nagyon nehéz mozgatni.

3. szakasz 2-3 év. A külvilággal való kapcsolat növekszik, ami új vírusokkal és baktériumokkal való ütközéshez vezet. A szervezet új immunglobulinokat termel.

4. szakasz. 6-7 év. A krónikus betegségekre és allergiákra hajlamos időszak. Ezért immunglobulinok képződnek, amelyek felelősek az allergiás reakcióért.

5. szakasz 12-15 év. A hormonális változásokkal és aktív növekedéssel összefüggő serdülőkor.

Ha a gyermek gyakran vírusos betegségben szenved, de gyorsan és fényesen fordul elő, következmény nélkül, ne aggódj, hogy gyenge immunrendszere van. De hogy segítsen a szervezetnek a fertőzések leküzdésében és egyébként szembesüljön velük. Beszéljünk többet arról, hogyan lehet erősíteni a gyermek immunrendszerének népi jogorvoslatait.

Gyógynövények az immunitás javítására

A gyógynövényeknek a gyermekeknek való mentesség biztosítása jobb a főzet, tea formájában. Az alkohol-tinktúrákat el kell kerülni. Nyáron nagyon hasznos a ribizli, a fekete bodza. A szárított gyümölcsök önmagukban is fogyaszthatók, vagy szárított sárgabarack, mazsola, dió, méz, reszelt bodza vagy galagonya keverésével vitamin keveréket készíthetnek.

A gyerekek hideg évszakában a gyógyszertárakban könnyen megtalálhatók az immunitást növelő gyógynövények.

Echinacea

Az Echinacea a gyermekek immunitásában hasznos, mivel olyan fitoenzimeket tartalmaz, amelyek felgyorsítják a fagociták szintézisét. A testbe belépő antigének elleni küzdelembe lépnek. A gyógynövény gátolja az influenza vírusok és a herpesz, a stafilokok, az Escherichia coli, a streptococcusok fejlődését.

Most megtalálhatja a echinacea-t tabletták vagy tinktúrák formájában. Az immunitás elleni Echinacea tinktúra könnyen elkészíthető otthon:

100 g zúzott fűben 200 ml forró vizet adunk, vízfürdőn tartjuk 25 percig. A hűtött és szűrt tinktúrát naponta háromszor kupa csészében veszik.

Lehet még egy főzetet is:

Vegyen egy evőkanál zúzott gyökeret az Echinacea-ból, öntsük 0,5 liter forró vizet. Fél óráig vízfürdőben süllyednek. Hűtött táptalaj szűrő. Igyon 25 ml-t naponta háromszor, legfeljebb egy hónapig.

Használhat más gyógynövényeket az immunitás emelésére echinacea-val kombinálva.

Vegyünk egy teáskanál száraz levelek málna, echinacea, fekete ribizli, csipkebogyó, eper, citromfű. Töltsön fel egy liter vizet a termoszban legalább 3 órán keresztül. Igyon naponta kis adagokban. A kezelés időtartama 20 nap.

A mentális gyógynövények gyógyszertárban kerülnek forgalomba kész profilaktikus gyógyszerek formájában. Például, Immunal. A készítmény fő összetevője az echinacea gyümölcslé. A gyógyszer gyulladásgátló, antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal rendelkezik. Kapható tabletta és szirup formájában. Általában a betegeknek gyakran a megelőzésre és a kezelésre írják fel. A gyógyszer bevétele részletesen az utasításokban található.

Az aloe az immunitásért egyszerű és hatékony. Tónusos és tonikus hatása van. Ez a szoba virág B, E, C csoport, illóolajok, aminosavak, enzimek vitaminaiban gazdag, az anyagcserét felgyorsítva. Az aloe gyümölcslé használható tavasszal és ősszel, amikor a test különösen gyenge. A növény alsó levelei vitaminokban leggazdagabbak, és terápiás szerek előállításához szükségesek.

gyümölcscentrifuga

Vágja le a növény leveleit, néhány napig tegye őket a hűtőszekrénybe. Ezután őröljük, vagy nyomjuk meg. Egy gomba adjunk hozzá egy pohár vizet, és tartsuk 2 órán keresztül hűvös helyen. Ezután a gyümölcslé szűrése gézzel történik, és elfogyasztható. A lé 12 óra múlva elveszíti előnyös tulajdonságait. Ezt emlékezni kell.

Az ebéd előtt fél órával ajánlott egy evőkanál gyümölcslé. Egy kis citromot adhat hozzá az ízléshez. Ne vegyen be egy hónapot.

Aloe Vera Mix

Az aloe és más hasznos termékek alapján hasznos keveréket készíthet az immunitás érdekében. hogy:

• több aloe levele;
• 100 ml tej;
• méz - három evőkanál;
• egy kanál citromlé;
• néhány dió.

Az összetevőket őröljük és összekeverjük. Megengedett, hogy két napig főzzük, és étkezés előtt naponta kétszer fogyasszunk egy teáskanál. Két héttel a felvétel erősítheti az immunitást.

méhszurok

A propolisz körülbelül 50 egyedi anyagot, vese-balzsamot, növényi gumit, illóolajokat tartalmaz. Sok hasznos tulajdonsága van:

• természetes antibiotikumnak tekintik, amely fokozza a kedvező mikroflóra rezisztenciáját;
• vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik;
• elpusztítja a mikrobákat és eltávolítja a toxinokat, kötve őket;
• természetes tonikus biostimuláns.

Mindezek a tulajdonságok a propolisz immunitás miatt használhatók. Ahhoz, hogy a hidegben a hideg ne fordulhasson elő, elegendő, ha hetente kétszer feloldjuk a propolisz labdát a szájban. Azt is hozzáadhatja a teához, a tejhez vagy a mézhez.

Mielőtt propolist adnának a gyermekeknek, győződjön meg arról, hogy a gyermek nem szenved allergiában a méhészeti termékekre. Ha a gyerek nem akarja a szerszámot tiszta formában használni, néhány egyszerű receptet kipróbálhat.

1. Keverje hozzá egy pohár forró tejet fél teáskanál pépes propolisz, amíg teljesen fel nem oldódik. Igyáljon kis kortyokat lefekvés előtt.
2. A propolisz kivonatot gyógyszertárban vásárolhat és 15-20 csepp tejben oldhat. Jó ital előtt lefekvés előtt.
3. A propolisz tinktúra a leggyakrabban használt szer az immunrendszer erősítésére. A gyermekek megfelelő választás, amely nem tartalmaz alkoholt. Az ilyen tinktúra elkészítése munkaigényes folyamat, és csak egy hétig tárolható. 30 g propolit reszeltek. Adjunk hozzá 100 ml vizet. Óra tartsa a vízfürdőt. Szűrés. Tartsa hűvösen a tinktúrát. Javasoljuk, hogy 15 csepp propolisz tinktúrát adjunk a tejet vagy tejet.

A propoliszon alapuló eszközöket a járványok idején vagy a betegség idején részlegesen helyreállíthatják.

vadrózsa

A csipkebogyó makro- és mikroelemekben, B, K, E vitaminokban és természetesen C.-ben gazdag. Ráadásul gazdag pektin, almasav és citromsav, fitoncidek, illóolajok. Mindez jellemzi a vadrózsa, mint egy nagyon jó eszköz a gyermekek immunitásának javítására.

Íme néhány recept a népi jogorvoslatok alapuló vadrózsa bogyók.

1. Húslevest. 4 evőkanál bogyókat öntöttünk liter forró vizet. 15 percig tartsa tűz közben. Hagyjuk 3-12 órán át a termoszon belélegezni. Szűrjük meg és igyunk 50 ml-t naponta a betegség teljes időtartama alatt. Vízzel hígítható. Tárolja a húsleveset a hűtőszekrényben három napig. A főzet hátránya, hogy magas hőmérsékleten sok hasznos C-vitamin megsemmisül.
2. Infúzióban. Masszírozzon két evőkanál bogyót, és öntsön egy pohár meleg vizet. 15 percig vízfürdőben főzzük. Szűrjük és hűtsük le. Vegyünk egy pohár tinktúrát fokozatosan a nap folyamán.
3. Tea. A járványok időszakában elegendő, ha vadrózsa bogyókat adunk a teához. Az ital nemcsak gazdag színt és szagot szerez, hanem vitaminokkal is gazdagodik.
4. Kompót. A módszer olyan gyermekek számára jó, akik megtagadják a főzés vagy a tinktúra elfogyasztását. A szárított gyümölcsök kompótjában sörfőzdék és méz vagy cukor.

A csípő minden előnye ellenére nem szabad elszállítani őket. Diuretikus hatása van, és gyakori használat esetén növelheti a vérnyomást.

gyömbér

A gyömbérgyökér elegendő mennyiségű aminosavat, C, B1, B2, A, foszfort, vasat, kalciumot, cinket tartalmaz. Ráadásul gazdag anyag - gingerol, amely baktericid tulajdonságokkal rendelkezik. Akciójával és összetételével a gyömbér hasonlít a fokhagymához, de nincs erős szaga. A gyömbér nemcsak megnöveli az immunitást, hanem felgyorsítja a helyreállítást.

Emlékeztetni kell arra, hogy a gyermekeket gyönyörködtetni kell 2 év után, és azt is, hogy allergiás reakciókat okozhat.

A gyömbér alapján elkészítheti a következő hasznos eszközöket:

1. Ital 1. Egy teáskanál finom apróra vágott gyömbér gyökért öntenek egy bögre, egy narancsból öntjük. Add hozzá az ízléshez mézet vagy homokot. Adjunk hozzá a tetejére meleg vízzel, és hagyjuk állni 5 percig. Igyon egész nap.
2. Igyon 2 főre főzzünk egy kis mennyiségű gyömbér gyökerét 2 liter vízben, körülbelül 10 percig. A hűtött folyadékban cukrot és citromlevet adunk. Naponta kétszer 50 g ital.
3. Egy keverék. 300 g gyömbér gyökér és egy citrom (mag nélkül) hámozzuk. Egy turmixgépben vagy húsdarálóban zúzva. Az elegyet 200 g mézzel keverjük. A vitaminok naponta egyszer teáskanál vesznek. Az égő íz megkönnyítéséhez hozzáadhatja a zabkását, a burgonyapürét vagy a teát.
4. Lekvár. A gyökér darabokat hideg vízbe merítik, és fél óráig forraljuk, amíg puha. Ezután a vizet leeresztik, és a gyökerek cukorral töltik. Hagyjuk állni egy kicsit, és tedd egy üvegedénybe fedéllel, tedd a hűtőszekrénybe.

A gyömbér immunitásának előkészítéséhez friss, rugalmas és sima gyökereket kell választania. Tárolja a hűtőszekrényben, műanyag csomagolásban. Tisztításkor próbálja meg nagyon vékonyan eltávolítani a bőrt, mert alatta van a leghasznosabb anyagok koncentrálása.

vörösáfonya

Talán ez a skarlátos bogyó a legnépszerűbb, mivel az egyik módja a népi jogorvoslatokkal szemben a gyermekek immunitásának növelésének. Óriási mennyiségű savat tartalmaz, beleértve a ritka - oxálos és borostyánkősavat is. A szénhidrátokat pektin, fruktóz és glükóz képviseli. A C-vitamin mennyiségével narancsot kap. Ezért az áfonyalé, ami mindenki számára ismert, szükségszerűen minden megfázás kezeléséhez kapcsolódik.

A változás érdekében készíthet más hasznos eszközöket az áfonya alapján.

1. Vegyünk egyenlő súlyt az áfonya és az alma szeletekre. Keverjük össze. 1 kg keverékhez 1 dió szükséges. Készítsünk 1 kg mézet és 0,5 liter vizet tartalmazó szirupot. A szirupban főzzük az alma-áfonya keveréket alacsony hőmérsékleten. Tedd a korsóba. Vegyünk egy evőkanál naponta, miközben kb. Egy hónapig préseljük meleg vízzel.
2. Levágott citrom és 0,5 kg áfonya, darált húsdarálóban. Adjunk hozzá egy fél csésze mézet és keverjük össze. Meleg teával együtt egy teáskanálban naponta 2 alkalommal. Ajánlott megelőzésként használni a járványok teljes időszakát.

Néha az áfonya gyomorégést és allergiát okozhat. Ezt figyelembe kell venni.

A zab főzése

A zab gabona keményítőben, A, E, B vitaminokban, szerves savakban, szteroid anyagokban, foszfolipidekben gazdag, amelyek felelősek az idegsejtek és az izomrostok kialakulásáért. A zabpehely összetételéből adódóan gyakran válik a tejtermék-csecsemőkészítmény összetevőjévé. A zableveset nem csak erősítőszerként használják, hanem vírusos hepatitis, szívbetegségek és máj kezelésében is. Segít a bőrbetegségek és az allergiák elleni küzdelemben is.

A levest főzni kell:

• mossunk fél csésze zab gabonát;
• töltse fel a gabonát 1,5 liter vízzel;
• hagyja, hogy az éjszaka álljon;
• reggelente főzzön egy fedél alatt 1,5 órát alacsony hő mellett;
• törzs, hűvös;
• ízlés szerint néhány kanál mézet adhat hozzá.

A húslevest legfeljebb három napig tárolható a hűtőszekrényben. Az immunrendszer erősítése érdekében a gyerekeknek egy hónapig három órát itatni kell az étkezés előtt. A 6 hónaptól egy évig terjedő csecsemőknek fél evőkanál, 3 éves korig - kanállal, 5 éves kortól - fél pohárral.

Tojáshéj

A tojáshéj olyan ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek aktiválják a csontvelőben lévő limfociták szintézisét, ami szükséges az erős immunitáshoz. De csak a belföldi tyúkokat kell választania, amelyek minőségét nem kérdőjelezik meg.

A tisztított héjakat 10 percig forraljuk, lehűtjük és hagyjuk megszáradni. Ezután egy mozsárban vagy kávédarálóban por alakulnak át, amelyet naponta kétszer egy teáskanál csúcsán adhatunk be egy gyermeknek, vagy két héttől hónapig hozzáadhatjuk az élelmiszerhez.

Megfelelő táplálkozás

A szülőknek nemcsak arról kell tudniuk, hogy miként lehet erősíteni a gyermek mentelmi jogát a népi jogorvoslattal, hanem az egészség megőrzésének feltételeit is. Ebben a kérdésben fontos hely az élelmiszer-szervezés. Először is, ki kell zárni vagy korlátozni a sült ételek, gyorsétterem, szóda, chipek jelenlétét a menüben. Emlékeztetni kell arra, hogy a termékek korlátlan mennyiségben kedvezőtlenül befolyásolhatják az egészséget:

• cukor;
• pác;
• konzervek;
• tehéntej (allergiával és laktóz-intoleranciával);
• kolbász.

A menünek alapvető fehérjéket, szénhidrátokat, zsírokat, vitaminokat, ásványi anyagokat kell biztosítania. Itt van egy lista azokról a termékekről, amelyek tápanyagforrások:

• főtt hús, hal, hüvelyesek - fehérje;
• bogyók és gyümölcsök (ribizli, citrusfélék, eper, petrezselyem, homoktövis) - C-vitamin;
• gabonafélék, gabonafélék, kenyér, diófélék, gabonafélék - B-vitaminok;
• zöldség és vaj, tojás, hajdina, zabpehely - E-vitamin;
• gabonafélék, alma, dió - vas, magnézium, cink;
• erjesztett tejtermékek - egészséges bél mikroflóra fenntartása, ami nagyon fontos az erős immunitás szempontjából.

A hideg időszakban nem szabad elfelejtenünk fokhagymát hozzáadni az ételhez. Ez egy csodálatos természetes antioxidáns. Serkenti a fehérvérsejtek és az immunrendszerért felelős antitestek kialakulását. A fokhagyma előnyös tulajdonságait zúzással aktiválják, de hőkezeléssel csökkentik. Ezért finoman apróra vágott fokhagymát lehet hozzáadni a salátákhoz, ebéd közben dörzsölni egy darab kenyeret. Szárított formában nem kevésbé hatékony. A mikrobák ellenállása érdekében ajánlott naponta 1-2 gerezd fokhagymát enni a hidegben. De nem szabad elfelejtenünk vitaminokat a gyermekek immunitásáért.

Hogyan lehet a gyereket megfeszíteni

A keményítés rendkívül fontos az emberi egészség szempontjából. A keményítő eljárásokat a baba életének első napjaitól kezdve végzik. Ez egy napi úszás és rövid ruházat ruhák cseréje nélkül. A jó egészség megkövetelése minden korban kötelező.

A vízfolyások során fokozatosan kell hűteni a vizet. Nyithatja a fürdőszobai ajtót, hogy ne csökkenjen éles hőmérséklet.

Néhány bátor szülő tanítja a gyermeket a zuhanyozásra. Ne jobb, mint 3 évnél. A gyerekek keményedése esetén meglehetősen egyszerű módszereket használhat:

• öblítse le a száját vízzel;
• legalább 5 percig járjon mezítlábon egy szobában;
• rendszeres szellőzés;
• aludni egy hűvös szobában;
• hosszú séták és aktív játékok;
• nyári mezítláb sétál a homok, a fű, a föld.

A lábakon sok pont felel az egészségünkért. Ezért masszázsként ajánlott egy speciális masszázs matracot vásárolni, amelyen a baba fut. Egyszerűen ilyen enyhítő utat tehet magának, a kavicsokat vagy a különböző textúrákat tartalmazó anyagokat az alapra ragasztva.

Az idősebb gyermekek nagyon jól használhatják úszni: nyáron - a tározókban, télen - a medencében. Töltés, fizikai terhelés, vízszintes sávok - mindez garantálja a jó egészséget.

Fontos tudni, hogyan gyengítheti a gyermeket gyenge immunitással. A szülők gondoskodnak az ilyen gyerekekről a hideg, a szél és a fertőzések miatt. Ezáltal súlyosbítja a helyzetet. Természetesen nem lehet gyakran beteg gyermek azonnal vezetni a medencébe vagy öntsön vizet. A keményedést fokozatosan kell végezni. Csökkentse az alvó gyermek szobájában a hőmérsékletet, először egy fokon, majd, amikor megszokja a kettőt, három. Ugyanez történik a vízzel a zuhanyozás közben.

Amikor a gyermek egészséges, gyakrabban járjon vele. A visszanyerés után ne maradjon hosszú ideig otthon. Köhögés és orrfolyás friss levegővel kezelhető.

Szüksége van arra, hogy a ruhát száz ruhában megzavarja, attól tartva, hogy megfagy, és megbetegszik. Sokkal rosszabb lesz, ha izzad, majd hideg lesz. Fokozatosan csökkentse a pulóverek és pulóverek számát. Meg kell öltözni az időjáráshoz.

Gyakorolja a gyermekét. Ezután az egész család egészséges és barátságos lesz.

1. Állandó, összegyűjti a kezét a várban. Belélegzés - nyújtsa fel a karjait, húzza az oldalakat, a hátát ívelve. Tartsa a feszültséget és a légzést 3 másodpercig. Exhale - gyengéden adja fel. Ismételje meg háromszor.
2. Séta 20 másodpercig, magasra emelve a lábát, és karjait integetve.
3. Tegye a lábát vállszélességre egymástól és 6-szor döntse el a fejét, majd jobbra balra 6-szor. Ezt követően körkörös mozgásokat végez.
4. Gyorsan mozog a kezed.
5. A törzs hintázása oldalról oldalra - 15-ször.
6. Feküdj a hátadra, tedd a kezét a testre. A lábak felemelkednek a belélegzésnél és 3 másodpercig tartanak. A kilégzés, fokozatosan alacsonyabb. Ismételje meg 5 alkalommal.
7. Séta egy perc, pihentető.
8. Span a padlótól 10-szer.
9. 25-ször, hogy ugorjunk az egyik lábra, majd a másikra.
10. Fél perc séta, karjait integetve.
11. Szerelje fel a lábakat, felemelte a karját, és tegye az ujjait a zárba. Erősen hajtson ki egy kilégzéssel, mozduljon a kezével, mintha a fa hasadna. Lélegzet - fokozatosan kiegyenesedik a kiindulási helyzetbe.
12. A lábunkat együtt helyeztük, lábujjunkra. Lélegzeteljen - leesik a sarokba, és lenyűgözze őket, hogy a lábadban lévő rezgés érezhető legyen.

Egy egyszerű edzés nem tart sokáig reggel, de egész nap feltöltődik.

masszázs

A masszázs a keményítés egyik módja. Nem csoda, hogy egy általános tonikus masszázst írnak fel a csecsemőknek már 1-2 hónapos életkorban. A gyermek ekkor meztelenül van a szobában, levegőfürdővel. Masszőr gyúrja az izmait és az ízületeit, helyettesítve az első edzést.

Akupresszúrás módszer van, amelyet kifejezetten az immunrendszer erősítésére ajánlunk. Ennek lényege a test bioaktív pontjaira gyakorolt ​​hatás. Összesen 9 van. Ezekből a pontokból az impulzusok belépnek az agyba és a gerincvelőbe, növelve a szervek és rendszerek működését. Ez fokozza a hörgők, orrnyálkahártya, gége, légcső védő tulajdonságait. A test kezd aktívan előállítani saját interferont.

Az ilyen masszázs hatékonysága azonban csak rendszeres megközelítéssel jár. Ne feledje, hogy türelmet, időt és megfelelő technikát igényel.

A hideg időszak alatt hasznos a szülők számára, hogy tudják, hogyan lehet javítani a gyermek immunitását a népi jogorvoslatokkal szemben. De emlékeznünk kell arra, hogy csak egy keményített szervezet képes ellenállni a vírusoknak. Ezért a megfázás megelőzését komplexben kell végezni, beleértve a megfelelő táplálkozást, a keményedést, a további gyógynövénykeveréket és más népszerű módszereket.

Egyébként a népi jogorvoslatok növelhetik a felnőttek immunitását, de ez már egy másik cikkben van.

A népi jogorvoslattal rendelkező gyermekek kezelése az immunitás növekedését jelenti annak érdekében, hogy orrukat, köhögését, mandulagyulladását és influenzáját a lehető leggyakrabban kezeljék. Annak érdekében, hogy az óvoda ne váljon veszélyforrássá, ahol 2-3 napon belül felveszi a fertőzést.

A népi jogorvoslattal rendelkező gyermekek kezelése az immunitás erősítése nem olyan nehéz, de következetességet és következetességet igényel.

Annak érdekében, hogy a gyermek ne legyen beteg

1. Naponta 1-2 alkalommal levegőztesse a szobát.
2. Séta gyakrabban és tovább.
3. A babának elegendő alvást kell kapnia
4. Tartsa be az étrendbe, amennyire csak lehetséges, gyümölcs és zöldség
5. Színezékek, ízek, tartósítószerek stb. Ne használjuk a gyerekeket a kémiai ipar zsetonjaira, kekszére, szénsavas italaira és más termékeire.

Hogyan lehet növelni a gyermek népi jogorvoslati mentességét

Öblítse ki a száját.

Minden étkezés után a gyermek sós vízzel öblítse ki a száját. Ez a módszer csökkenti a baktériumok koncentrációját és megmenti a fogszuvasodást. Ez az eljárás nem zavarja a felnőtteket.

Hasznos teák gyerekeknek.

Ha a gyermek nem akarja öblíteni a száját sós vízzel, megtaníthatja neki, hogy egy kis kamilla, körömvirág vagy hypericum inni. Nagyon finom teát nyerünk vadrózsa, menta, kamilla keverékéből. Evés után egy ilyen tea vagy infúzió lemossa az étkezési törmeléket a mandulákból és a baktericid hatást a nyálkahártyákra. Ez a módszer a megfázás jó megelőzése.

Inni, hogy javítsa a gyermekek immunitását
Nagyon jó megoldás, ha a citromlevet a vízbe préseljük, és egész nap inni. Az eszköz még hatékonyabb lesz, ha itt adunk hozzá mézet, ha a gyermeknek nincs allergiája.

Hogyan lehet javítani egy gyermek immunitását egyszerű gyakorlatokkal

Ha a gyermek gyakran torokfájdalommal rendelkezik, ha gyenge bronchia és tüdője van, akkor az ilyen gyakorlatok segítenek:

Oroszlán jelent

Kérje meg a gyermeket, hogy a nyelv csúcsával érje el az állát, és tartsa 3-10 másodpercig. A nyelv és a garat feszültségének ilyen testtartása javítja a véráramlást, a garat megtisztul, és a forgalmi dugók feloldódnak, ami fertőzést okoz, anginát és más problémákat okoz. Hagyja, hogy a gyermek minden fogmosás során ezt a feladatot elvégezze. Amikor az angina kívánatos, hogy ezt óránként végezzük.

Nyak bemelegítés

A gyermek lassan forgassa a fejet jobbra és balra. Ez a gyakorlat a fül nyirokmirigyekre hat, és megvédi őket a gyulladás ellen.

A hörgők és a tüdő masszázsa

Tanítsd meg gyermekednek, hogy óvatosan dugd a mellkasán az ököllel való kilégzéskor az "a", "o", "u" hangokkal. A mellkas ilyen önmasszázsa a bronchopulmonalis rendszer természetes védelmét fejleszti.

Finom keverék a gyermekek népi jogorvoslatok kezelésére

Mince 1,5 csésze mazsola, 1 csésze diómag, 0,5 csésze mandula, 2 citrom, keverjük össze 0,5 csésze olvasztott mézzel. Adja meg ezt a keveréket egy 1-2 tonna gyermeknek. (korától függően) naponta háromszor egy órával az étkezés előtt. Ez az eszköz két éves és idősebb gyermekek számára alkalmas.

Táplálkozás az immunrendszer erősítéséhez

Ahhoz, hogy az immunrendszer rendesen működjön, fehérjékhez, vitaminokhoz (A, B, C, E) és ásványi anyagokhoz (cink, magnézium, réz, vas) van szüksége.
Fehérje - hús, hal, hüvelyesek
A-vitamin - sárga és piros színű zöldségek, máj, tojás, vaj
C-vitamin - ribizli, vadrózsa, citrusfélék, homoktövis, petrezselyem, paprika, eper
B-vitamin vitaminok - belsőség, napraforgómag, teljes kiőrlésű kenyér, diófélék, hajdina, hüvelyesek, csírázott gabonafélék
E-vitamin - máj, magvak, diófélék, csírázott gabonafélék, vaj és növényi olaj, zabpehely, hajdina, lenmag, tojás
Cink, magnézium, réz, vas - dió, belsőség, gabonafélék, alma

Ügyeljen a gyermek bélrendszerének állapotára, mivel az immunitás a bél mikroflórától függ. A bélben az immunoglobulin szintézise stimulálódik, és emellett a salakos bél akadályozza az élelmiszerekben lévő előnyös anyagok felszívódását.
A bél normális volt, megpróbálta meggyőződni arról, hogy a gyermek több tejterméket, bio-joghurtot fogyasztott és rostokban gazdag ételeket fogyaszt.

A gyermekek népi jogorvoslatok kezelésének keményítése

A torok keményedése - hideg italokat inni, fagylaltot enni. Óvatosan kell cselekednünk, hogy fokozatosan és gondosan alkalmazzuk a gyermek torkát hidegre. Elkezdhetjük a száját öblítéssel hideg vízzel
A test általános megkeményedése - nedves törülközővel törölve, hideg vízzel, zuhanyzóval, medencével.

masszázs

1. Ez az eszköz megmenti a gyermeket a gyakori megfázásból, torokfájásból stb. Vegyük a tengerre lekerekített kavicsokat. Meleg főtt vízzel vegye fel őket tengeri sóval és egy csepp ecettel. A gyermeknek mezítlábra kell járnia ezen a kövön 3-5 percig. Hajtsa végre ezt az eljárást naponta 2-3 alkalommal.
2. Hasznos masszírozni a gyermek lábát olajjal: 2 csepp 2 eukaliptuszolajat, teafát és citromfát keverünk össze 20 ml olajjal. Csináljon 2-3 percig egy lábmasszázst

Kagyló a gyermekek kezelésében

Az immunrendszer megerősítésének kiváló módja a tojáshéjpor. A tojáshéj olyan ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek stimulálják a csontvelőben a limfociták kialakulását.
Öblítsük le a héjat, kalcináljuk, majd a por befogadása előtt egy kávédarálóban őröljük. Adja meg a gyerekeket egy teáskanál csúcsánál naponta 2-3 alkalommal étkezés után - igyon vizet, vagy adjon hozzá ételt.

Hogyan erősíthetjük a gyermek zavartalan zavartalan védelmét

Ha a gyermeknek bélrendszeri problémái vannak (székrekedés, diszbakteriózis), és az immunitás gyengül, akkor hasznos a zabkeringés. Öblítsük 100 g zabot, öntsünk 1,5 liter vizet, ragaszkodjunk éjszaka, reggel forraljuk csendes tűzön 1,5 óráig, hűtsük le, feszítsük meg, nyomjuk le. Gyermekek 6-12 hónapig, hogy 1 teáskanál, 1-3 évig - 1-2 evőkanál. l., 3 év után - 100 g naponta. Legfeljebb két napig tároljuk a hűtőszekrényben. Az eszközzel való kezelés 1 hónap. A felnõttek feleslegessé válása - a bél funkció javul, a máj helyreáll, a bõrbetegség javul

méhszurok

Az immunitás növelése érdekében reggelente 100 g vízben 100 g tejben vagy propolisz-kivonatban adhat a gyermeknek egy gyomor propolisz tinktúrát. A betegségmegelőzésként legfeljebb egy hónap, majd egy hónap szünet használata. A cseppek száma a gyermek életkorától függ - 3 és 7 év között 3-5-7 csepp.

Áfonya és citrom

0,5 kg áfonyát és 1 citromot egy húsdarálón öntünk, hozzáadjuk az 1 evőkanál tömegéhez. méz (cukorallergiával), jól keverjük össze. A keverék 1-2 st.l. tea napi 2-3 alkalommal.

Tűk a gyermekek népi jogorvoslatok kezelésében

2 evőkanál. l. tűk 0,5 liter forró vizet öntsenek, forraljuk 5 percig, ragaszkodnak 2 óráig, adjunk hozzá 1 evőkanál. l. méz, felnőttek napi 1-2 alkalommal 2-3 csésze italokat, 1-2 evőkanál. l. Naponta 3-szor, az életkortól függően

És még néhány tipp a népi jogorvoslattal rendelkező gyermekek kezelésére - kora ősszel és kora tavasszal, az Echinacea infúzió segítségével lefolytathatja az immunitást, jobb, ha dózist választ egy orvosnak. A halak vagy a pecsétzsírok is erősítik a gyermek testét, miután a gyerekeket bevitték, sokkal kevésbé valószínű, hogy megbetegszenek

Próbáld meg úgy, hogy az óvodába kerülés ne legyen stressz a gyermek számára. A stressz gyengített immunrendszerhez vezet. Ezen kívül a betegség pszichológiai oka lehet az otthoni tartózkodás és az óvodába nem menő vágy

Csak három természetes immunstimulátor létezik - éhség, hideg és fizikai aktivitás. Gyermekeknek gyakrabban kell járniuk, nem kell őket becsomagolni, otthon nem kell melegek lenniük, nem szabad erővel táplálkozniuk, szükség van arra, hogy a gyermek ételt kérjen.

Üdvözlet minden olvasónak! A nevem Svetlana. A Samara Állami Orvostudományi Egyetemen szerzett diplomát.

Minden szülő tudja, hogy az immunitás felelős a test betegségre való fogékonyságáért. Nagyon fontos a gyermek egészsége szempontjából, mert a növekvő testnek nemcsak a káros baktériumok leküzdésére van szüksége, hanem energiára is szüksége van a megfelelő növekedésre és fejlődésre.

Emellett az immunrendszer zavarait a stressz, a rossz életkörülmények, az egészségtelen étrend és az életmód, valamint a krónikus betegségek okozhatják.

A mi korunkban kevés ember büszkélkedhet kiváló egészséggel. Gyermekkori gyakori megfázás az óvodákban és az iskolákban már régóta a szokás. Valaki azt mondja, hogy az ökológia, az időjárási viszonyok és az általános életminőség szintje, amely az utóbbi időben jelentősen csökkent, mindennek hibája.

A jelenlegi helyzet azonban nem ok arra, hogy lemondjon, és hagyja, hogy a fiatalabb generáció egészsége megtörténjen. Inkább éppen ellenkezőleg, arra kell ösztönözni a szülőket, hogy keressenek olyan módszereket, amelyek segítenek a gyermek immunitásának gyors növelésében.

A mindenki számára elérhető népegészségügyi fejlesztések jelentősen befolyásolhatják szeretett gyermeke egészségét. Nézzük tehát, mit kell tennie, hogy gyermeke tele legyen erővel és élvezze az életet.

• 1 Megfelelő táplálkozás
• 2 Vitaminokat tartalmazó termékek immunitás növelésére
• 3 Gyümölcsök és zöldségek
• 4 Teljes kiőrlésű gabonafélék
• 5 Méz
• 6 Hagyma és fokhagyma
• 7 D-vitamin erősített ételek
• 8 Dió
• 9 receptek a finom vitamin-keverékekhez
• 10 1. recept: Hasznos vitamin-keverék
• 11 2. recept: Alma
• 12 Recept 3: Szárított gyümölcs keverék
• 13 Friss gyümölcslevek és azok előnyei.
• 14 Multivitamin készítmények
• 15 Tejtermékek a baktériumok eltávolítására és a bél mikroflóra helyreállítására
• 16 napi rutin
• 17 reggel gyakorlatok
• 18 Gyaloglás és edzés
• 19 Pihenés és alvás
• 20 Az alvás és az ébrenlét ajánlott időtartama 1,5 hónapos - 3 év
• 21 Higiénia és tisztaság a házban
• 22 A gyermek immunitását betegség után
  • • 22.0.1 1. "Négy gyógynövény". Az előkészítéshez vegye be az orbáncfű, a halhatatlanság, a kamilla és a nyír rügyeket (egyenlő mennyiségben), öntsön forró vizet, és hagyja éjszakán át termoszban. Igyon 1 napig 30 percig étkezés előtt.
    • 22.0.2 2. „Dió levelek”. W Art. kanál levelek öntsünk 3 csésze forró vizet és ragaszkodnak az éjszaka. Igyon 1 hónapot.
    • 22.0.3 3. „Monastikus tea”. Egy liter vizet veszünk 1 evőkanál. kanál csípő és darab gyökerek devyasila, forraljuk 20 percig, és ragaszkodjunk hozzá. Ezután ugyanabban a mennyiségben adjunk hozzá az orbáncfű és az oregánó, forraljuk fel és ragaszkodjunk 2 óráig.
    • 22.0.4 4. „Ivan-tea, menta, gesztenye virágok, citromfű”. Az összetevőket azonos mennyiségben keverjük össze. 2 evőkanál 0,5 liter forrásban lévő vizet igényel. Kis mennyiségben ragaszkodunk és használjuk a nap folyamán.
    • 22.0.5 5. „Cowberry tea”. Összetevők: szárított vörösáfonya - 12 g, cukor - 10 g, forró vizet öntsünk az oroszlán leveleire és 10 percig főzzük. Adjunk hozzá cukrot és inni frissen.
    • 22.0.6 6. "Rowan Tea". Hozzávalók: szárított málna - 5 g., Szárított fekete ribizli levelek - 2 g, Hegyi kőris - 30 g. Töltsön forró vizet 7-10 percig. Öntsünk egy bögre, forró vízzel hígítva.
• 23 Receptek gyógyszerek mézből, fokhagymából, citromból
• 24 Propolisz az immunitás helyreállításához
• 25 A csipkebogyó főzet - az immunrendszer erősítésének leghasznosabb módja
• 26 Hogyan kell főzni és főzni?
• 27 értékelés

Megfelelő táplálkozás

A legegyszerűbb módja, hogy vigyázzon a baba egészségére, az, hogy a diétáját a leghasznosabb termékekkel biztosítja, amelyek a szervezet számára hasznos anyagokat biztosítanak.

A megfelelő növekedéshez és fejlődéshez a gyermek táplálkozására van szükség, amely magában foglalja a szükséges mennyiségű fehérjét, zsírt, szénhidrátot, ásványi anyagokat és vitaminokat.

Vitaminokat tartalmazó termékek immunitás növelésére

A legismertebb népi jogorvoslatok, amelyek segítenek gyorsan növelni a gyermek immunitását, olyan élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségű vitamint tartalmaznak. Ezeket a termékeket a baba szokásos menüjébe kell belefoglalni, de vannak olyan idők, amikor a szokásos étrend nem elegendő (a szezonon kívül, az éghajlatváltozás, a közelmúltban hideg volt, stb.).

Ha a helyzet megköveteli, akkor növelje a hasznos termékek számát.

Gyümölcsök és zöldségek

Mindenki tudja, hogy nagy mennyiségű vitamint, rostot, ásványi anyagot és növényi anyagot tartalmaz. A gyümölcsök közül a citrusfélék és az alma, amelyek C-vitaminnal dúsítottak (a megfázás megelőzéséhez szükségesek) a legkedvezőbb hatást gyakorolják a mentességre. És az alma is segít fenntartani az egészséges bélflórát és normalizálja az emésztési folyamatot.

Javasoljuk továbbá: gránátalma, paradicsom, áfonya, vörös káposzta, grépfrút (jótékony hatása nemcsak az immunrendszerre, hanem a szívre is), sárgarépa és sütőtök (A-vitamin-átalakító anyagok), brokkoli (gyulladásgátló tulajdonságokkal).

Teljes kiőrlésű gabonafélék

Sokan alulbecsülik a gabonafélék előnyeit. Azonban ezek a vitaminok és nyomelemek jó forrásai. Ezért a táplálkozási tanácsadók azt javasolják, hogy a gabonaféléket a reggeli étrendjébe is vegyék.

A főzés során szinte az összes tápanyag kása eltűnik. A forró vizet öntsük, és ragaszkodjunk az éjszakához. A zabkása vitamin-tartalmának növelése érdekében ajánlatos bogyókat vagy gyümölcsöket (szárított gyümölcsöket) adni.

Még a nagymamáink is, akik hidegnek mondták, teát inni mézzel, mert Ez nagyon jól javítja az immunitást, és kedvező hatást gyakorol a keringési rendszerre. A méz nagyon finom finomság. Ezért nem kell meggyőzni gyermekét, hogy hosszú ideig egy kanál mézet eszik. A legjobb választani méh mézet.

Ebben az esetben jobb, ha elhagyjuk a méheket, és válasszunk egy kevésbé allergén opciót. A 2-3 évnél fiatalabb gyerekeknek sem szabad mézet adni, mert Az allergiák kialakulásának kockázata ebben a korban a legmagasabb.

Hagyma és fokhagyma

Ezekről a zöldségekről külön kell mondani, mert sok fitoncidot tartalmaznak, amelyek a káros baktériumok ellen küzdenek. Hagyma és fokhagyma már régóta a legjobb népi jogorvoslat nagyon gyorsan növeli az immunitást. A gyerekeknek ugyanúgy adhatók, mint kenyér vagy más étel. De nem minden gyermek szeret hagymát és fokhagymát keserű ízük miatt.

Ebben az esetben a hagymát apróra vágjuk és hozzáadjuk a tányérhoz, és fokhagymát dörzsöljük a pirítósra. Az illékony tulajdonságai védelemként is használhatók. Vágjuk a hagymát vagy a fokhagymát egy tálra, és ne tegyük távol a kiságyat vagy más helyet, ahol a gyermek gyakran található.

D-vitamin erősített ételek

Ezek közé tartoznak a következők: tengeri hal, növényi olajok és tejtermékek. Jelenleg van egy elmélet, hogy az influenza kezelhető a D-vitamin segítségével. A szervezetbe főként napsugárzással kerül a szervezetbe.

Télen ennek a vitaminnak a tartalma jelentősen lecsökken, ezért a D-vitaminban gazdag ételeket kell pótolni. Abban az esetben, ha a gabonafélékhez hasonlóan, a D-vitamin eltűnik, amikor sütés vagy forrás. Ha úgy dönt, hogy főzni kívánja a halat, akkor a legjobb, ha gőz vagy pörkölt olaj nélkül.

A dió

Jótékony hatás a testre. Minden dió használható termékként az immunitás fokozására. Azt is javasoljuk, hogy a különböző gyógyteák, tej- és tejtermékek, friss gyümölcslevek használata, de később beszélünk.

Receptek a finom vitamin-keverékekhez

A hasznos ételeket élelmiszerekkel vagy bioaktív adalékokkal lehet bevenni. Ha nincs ideje, hogy hosszabb ideig előkészítse gyermekének menüt, rendszeresen adhat neki egy ízletes népi orvosságot - vitamin keveréket. Könnyen segíthetnek nagyon gyorsan növelni a gyermek immunitását. Az alábbiakban néhány ilyen recept látható.

1. recept: Hasznos Vitamin Blend

A multivitamin keverék elkészítéséhez 1 citrom, 50 g füge és 100 g mazsola, szárított kajszibarack, méz és mogyoró vagy dió szükséges. A főzés előtt alaposan mossa le a citromot forró vízzel. A reszelt reszelt héjba vágja.

Ezután keverjük össze a turmixgépeket, a mazsolát, a szárított sárgabarackot, a fügeit és keverjük össze a héjjal. A citromlevet nyomja az elkészített keverékbe, és adjon hozzá folyékony mézet. A kapott kompozíció 48 órán át sötét edényben marad. Miután az étkezést megelőzően 1 órát adtunk a gyermeknek 1-szer, 1 órát.

2. recept: alma

A gyógyszer elkészítéséhez: 3 almát, 1 pohár diót, 0,5 pohár vizet és 0,5 kg-ot. áfonya és cukor. Majd mash a bogyókat, és vágja az almát kis kockákra.

Keverjük össze az összes összetevőt, fedjük le őket vízzel, és forraljuk fel alacsony hőmérsékleten. A keveréket lehűtjük. Vegyünk 1 teáskanál naponta kétszer.

3. recept: szárított gyümölcs keveréke

Szárított gyümölcsök keverékének elkészítéséhez 1 citrom és 250 g mazsola, méz, dió, aszalt szilva és szárított sárgabarack szükséges.
Ugyanez történik a citrommal, mint az első receptben.

Szárítjuk a szárított gyümölcsöket, mossuk és szárítjuk. Minden összetevő, a méz kivételével, keverőgépet csiszol, vagy csiszoljon egy húsdarálóban. Ezután öntsünk mézet és tegyük egy steril edénybe. 30 perc alatt 1 teáskanál kell adni a gyermeknek. étkezés előtt naponta háromszor.

Friss gyümölcslevek és azok előnyei

Tudjuk, hogy a zöldségek és gyümölcsök jó a test számára. De hasznosak a friss gyümölcslevek is, amelyek sokkal jobbak, mint a csomagolásból származó lé. Sok biológiailag aktív anyagot tartalmaznak, amelyek az egész szervezet munkájában részt vesznek. De minden gyümölcslé különböző módon érinti a testet, így meg kell értenie mindenféle gyümölcslevet, amelyet a gyermeknek meg kell inni és meg kell inni.

• Sárgabarack. Kedvező hatással van a májra és a bőrre, javítja a látást;
• Orange. A C, B1, B5, B12 vitaminokat nagy mennyiségben tartalmazza. A megfázás és a stressz esetén ajánlott;
• Birch. A hangok, aktiválja az anyagcserét, javítja az emésztőrendszert;
• Szőlő. Javasolt gyermekek számára, vasban gazdag, tónusok;
• Gránátalma. Hematopoetikus, javítja az immunitást, jótékony hatással van a szinte minden szerv munkájára, sok vitamint, ásványi sót, cukrot, rostot tartalmaz;
• Grapefruit. C-vitamint tartalmaz, normalizálja az anyagcserét és a vérnyomást;
• Körte. Megakadályozza az elhízást;
• Káposzta. A klórban, kénben és jódban gazdag, gyorsan felszívódó, javítja a haj, a bőr és a körmök állapotát;
• Lemon. A C-vitamin és sok más tápanyag forrása, javítja az idegrendszeri és keringési rendszereket;
• Sárgarépa. Káliumot, folsavat és karotinoidokat tartalmaz, amelyek az A-vitamint képezik. Ez a vitamin felelős a bőr és a nyálkahártyák állapotáért;
• Homoktövis Vitaminokat tartalmaz - A, B1, B2, B3, C, E, nyomelemeket - bór, vas, mangán, növényi antibiotikumok és szerves savak;
• Peach. Gazdag káliumsókban, amelyek erősítik a szívizmokat;
• Cukorrépa. Kalciumot, nátriumot, klórt tartalmaz. Javítja az idegrendszer, a vesék, az epehólyag és az erek állapotát. Javasoljuk, hogy az elkészítés után néhány órával inni;
• Paradicsom. Természetes cukrokban, C-vitaminban, szerves savakban gazdag. Javítja a memóriát, a szívműködést, az anyagcserét és az idegrendszer állapotát, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik;
• Tök. Javítja a vérkeringést, a bél- és a májfunkciót. Megtisztítja a toxinokat, harcol a megfázás és a stressz ellen;
• Fekete ribizli lé. Növeli az immunitást;
• Csipkebogyó lé. Javítja az anyagcserét, az étvágyat, a fertőzésekkel szembeni ellenállást, növeli az állóképességet;
• Apple. Gőzben, káliumban és bórban gazdag.

A lé ivása után kérje meg a gyermeket, hogy öblítse le a száját vízzel, hogy a zománc jó állapotban legyen.

Multivitamin készítmények

Ha az immunitás nagyon gyengül, vagy nincs lehetősége arra, hogy biztosítsa a gyermek számára a szükséges mennyiségű vitamint, amelyet az élelmiszerek biztosítanak, akkor forduljon a gyógyszertárakban értékesített eszközökhöz.

Ha a gyermeknek nincsenek konkrét utasításai az orvosnak, akkor a legjobb a multivitamin készítmények kiválasztása. Ezek tartalmazzák a szükséges vitaminokat és nyomelemeket, amelyeket a gyermeknek naponta kell kapnia.

Vitaminok kiválasztásakor a gyermeknek figyelembe kell vennie az életkorát és más egyedi jellemzőit a szükséges anyagok napi fogyasztási arányától függ.

Ha nem, akkor lehetősége van arra, hogy kiválassza a rossz adagot, ami kedvezőtlen hatásokhoz vezet. Amikor kiválaszt egy vitamin-komplexet a baba számára, a legjobb, ha konzultál egy gyermekorvossal vagy legalább egy gyógyszerészgel a gyógyszertárban.

Tejtermékek a baktériumok eltávolítására és a bél mikroflóra helyreállítására

A bél fontos szerepet játszik az immunitás kialakulásában, mert benne az immunrendszer legnagyobb számú sejtje működik.

Az immunitás csökkent a diszbiózis miatt (a bélben a prebiotikumok normális mennyiségének csökkenése). A prebiotikumok a vitaminok nagy részét termelik, és felelősek a toxinok eltávolításáért és a káros baktériumok szaporodásának megakadályozásáért.

A normális bél mikroflóra fenntartásához lactobacillák és prebiotikumok szükségesek. Jelenleg sok „dúsított” és „megerősített” ital van a boltokban. De jobb, ha bizonyított módszerként járunk el, hogy nagyon gyorsan növeljék a gyermek immunitását.

Ősi idők óta a sajtot minden tejfölös terméknek nevezték, beleértve a túrót is, amelyből sült tortillákat készítettek.

Tanulmányok kimutatták, hogy ha gyermeke naponta kétszer fogyaszt tejterméket, a SARS és az influenza kialakulásának kockázata jelentősen csökken (különösen a 3-7 éves gyermekeknél). A betegség esetén azok a gyermekek, akik rendszeresen fogyasztanak tejterméket, kevésbé kifejezett tüneteket és jelentősen csökkentik a betegség időtartamát.

Napi rutin

Ahhoz, hogy egy gyermek egészséges és aktív legyen, szüksége van a megfelelő napi rutinra, amely magában foglalja a testmozgást, a séta, az étkezés és az alvás ütemezését, valamint a higiéniai eljárásokat.

Reggel edzés

A nap kezdete a legjobban a testmozgás, ami segít felvidítani, az izmokat és az ereket tonizálni, ami nem gyakorol kis hatást a mentális aktivitásra.

Feltéve, hogy a gyermek rendszeresen reggelizik, étvágyát, vérellátását, az agyi működés javul, csökken a betegségek kockázata és a gyors kimerültség.

Séta és keményedés

Jó módja annak, hogy nagyon gyorsan növeljék a gyermek immunitását - népi jogorvoslatok, mint például: friss levegő és keményedés. A gyermek keményedésének megkezdéséhez csecsemőkortól kell kezdeni. Először is, nem szabad megismételnie sokak hibáját - hogy túlságosan becsomagolja a gyermeket és tartsa azt egy forró és zavaros szobában.

A gyermek kizárólag az időjárás miatt. Felejtsd el a régi kifejezést: "a csontok hője nem fáj." Régóta bebizonyosodott, hogy a test túlmelegedése rosszabb, mint a hipotermia. Ugyanez vonatkozik a lábakra: egy személy lábát úgy tervezték, hogy hűvös felületen járjon. A lábakban nincsenek létfontosságú szervek, amelyek fagyhatatlanok lehetnek, így egy kissé hűvös babafej egy abszolút norma.

A csomagolás mellett a forró fürdők nagyon károsak. A fürdővíznek 37 és 38 ° C között kell lennie. A gyermek temperálásához ajánlatos fokozatosan csökkenteni a fürdővíz hőmérsékletét.

Vigye be a babát egy sétára, lehetőleg naponta kétszer. Nagyon fontosak a gyermek egészsége szempontjából, mert a házban lélegzik a por (még akkor is, ha naponta többször is takarít, még mindig marad), elárasztott levegő (különösen a fűtési szezonban).

Otthon tartózkodva a gyermek nem kap elég oxigént, ami minden testet telít, ami a kényelmetlenséghez vezethet. Ha nincs esélye arra, hogy külseje legyen, akkor a lehető leggyakrabban szellőztesse a szobát.

Pihenés és alvás

Más népi jogorvoslati lehetőség nem segít növelni gyermekének immunitását, ha nem kap megfelelő pihenést. A gyerekek, különösen a kicsiek, nagyon gyorsan túlhajszanak, és az alvás segít pótolni az elvesztett erőt. Egy 7 éves kor alatti gyermeknek nappali alvásra van szüksége.

Ha nem kapja meg, akkor az idegrendszer túlterhelése lép fel, ami hátrányosan befolyásolhatja a további fejlődést. Az izmok és az agy mellett az alvás során a test oxigénnel gazdagodik (a mély alvás idején a tüdő nyitva van, és a légzés mélyül).

Néhány órával az éjszakai alvás előtt csendes játékokat kell játszania a gyermekével (könyvet olvashat). Ez lehetővé teszi számára, hogy megnyugodjon, mi szükséges az lefekvés előtt. A jó test pihenéséhez az éjszakai alvás legkésőbb 22.00-kor kezdődik. Mielőtt lefeküdne, győződjön meg róla, hogy szellőzteti a szobát, ahol a baba alszik. Sétálni is lehet.

Az alvás és az ébrenlét ajánlott időtartama 1,5 hónapos - 3 év

Napi üzemmódban az óvoda fiatalabb (3-4 éves) és közepes (4-5 éves) csoportjai 12-12,5 óra alvást biztosítanak, ebből 2 órát az egynapos nappali alváshoz. Az idősebb gyermekek (5-6 évesek) és az előkészítő (6-7 éves) csoportok esetében 11,5 óra szükséges az alváshoz (10 óra éjszaka és 1,5 óra a nap folyamán).

Az iskolai korú gyermekek alvási ideje az életkortól függően változik:

• 7-10 éves korig - 11-10 óra;
• 11-14 éves korban - 10-9 óra;
• 15-17 éves korban - 9-8 óra

Higiénia és tisztaság a házban

A gyerekek, főleg 3 évesek, felfedezik a világot. Mindenhol bejárnak és minden sarkon néznek. A padlón feltérképezhetők, és egy másodperc múlva a kezüket a szájukba húzzák. Ezért a gyermek egészségének megőrzése érdekében fontos a ház tisztasága. Minden nap tisztítsa meg a tisztítást (nedves legyen is).

Ha van kisgyermeke, várjon a háziállatával. Azt is el kell kerülnie, hogy rengeteg lágy játék és könyv legyen a szobában, ahol a gyermek van sok port gyűjtenek.

A gyermekhigiénia nem kevésbé fontos a teljes fejlődés szempontjából. A gyermekek nagyon aktívak, és ezért gyakran piszkosak és verejtékesek. Ezért a játék után és az étkezés előtt meg kell mosni a kezét, napi zuhanyozni és természetesen figyelni a reggel WC-t. Ne hagyja, hogy a gyerekek piszkos zöldséget és gyümölcsöt esznek, vagy emeljenek valamit az utcán. Ez különböző betegségekhez vezethet.

A gyermek immunitásának megerősítése a betegség után

Ha gyermeke nemrégiben szenvedett betegséget, akkor tudnia kell, hogyan lehet nagyon gyorsan javítani a gyermek immunitását. A népi jogorvoslatok segítenek helyreállítani az erőt, és nem lesznek negatív hatással a testre. Ezt vitamin-keverékek segítségével lehet elvégezni (recepteket korábban leírtak) és számos hasznos teát, tinktúrát és dekórt.

A teák és tinktúrák receptjei az immunrendszer erősítésére: