A cikk tartalma:
- A megerősítés elvei
- Megfelelő táplálkozás
- Hasznos termékek
- ételek
- italok
- Hasznos termékek
- Népi jogorvoslatok
- gyógynövények
- Méhészeti termékek
- Illóolajok
- gyógynövények
A mentességet szolgáló népi jogorvoslatok természetes termékek vagy bio-nyersanyagok, amelyek segítenek a szervezet védekezésének növelésében, mesterségesen szintetizált összetevőkkel rendelkező gyógyászati készítmények használata nélkül. Ez a csoport magában foglalja az ételeket és a méhészetet, a gyógynövényeket, a vitaminokat tartalmazó italokat. Figyelembe kell venni: a természetes immunmodulátorokat és az immunstimulánsokat nem szabad ellenőrizhetetlenül használni, a túladagolás ugyanolyan veszélyes, mint a gyógyszerek esetében. Ha természetes védőeszközre van szüksége az immunitás növelésére, akkor vásárolhat gyógyszertárban, vagy megrendelheti az interneten keresztül - Propolisz Elixir Az immunitás szempontjából egészséges. Jól bizonyította magát, és gyermekeket is szedhet.
Az immunrendszer népi jogorvoslatok megerősítésének elvei
A népi jogorvoslatokkal szembeni immunitás növelésének fő feladata a genetikailag beépített immunitás megerősítése.
- Egészséges táplálkozás és a dysbiosis megszüntetése vagy megelőzése. A bélben hasznos baktériumok vannak, amelyek teljes mértékben felelősek a normális élethez szükséges tápanyagok felszívódásáért. Ha a jótékony és a kórokozó mikroorganizmusok közötti egyensúly zavart, a testnek nincs gyógyító eleme, az anyagcsere folyamatok kiegyensúlyozatlanok, és az immunállapot csökken.
Az anyagcsere-folyamatok stabilizálása, a mérgezés megelőzése. A toxinok és toxinok felhalmozódása a szervezetben megteremti azokat a feltételeket, amelyek mellett a védekezés csökken. A hagyományos orvostudományi receptek szerint készült készítmények felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat, segítenek megszabadulni a méreganyagoktól.
A természetes antioxidánsok használata. Az emberi testben a szabad gyökök járnak, és rosszindulatú daganatot okoznak. Természetes antioxidánsok használata esetén semlegesítik és abból származnak.
Igyál elég folyadékot. A víz minden metabolikus folyamatban részt vesz, megtartja a testtónust. Az immunitás stabilizálódásának hiánya lehetetlen.
A népi jogorvoslatok mentelmi jogának megerősítése érdekében figyelmet kell fordítania a nyersanyagok minőségére a hasznosításhoz. Ha a termékeket környezetvédelmi szempontból kedvezőtlen környezetben termesztik, és a gyógynövényeket helytelenül betakarították, az ipari területeken gyűjtötték, a kezelés nem lenne hatékony. Ráadásul a rossz minőségű alapanyagok mérgezést okozhatnak, ami csökkenti az immunrendszer állapotát.
Megfelelő táplálkozás az immunrendszer erősítéséhez
Nagyon fontos a megfelelő táplálkozás szerepe az immunrendszer megerősítésére. Az élelmiszer hiánya gyengíti a testet, a felesleg - az elhízást provokálja, a kiegyensúlyozatlan étrend az anyagcsere-folyamatok megszakadásához vezet. Az immunitás erősítéséhez hasznos élelmiszerek létrehozhatják a fehérjék / zsírok / szénhidrátok szükséges egyensúlyát, vagy stimulálhatják az immunrendszer szerveit.
Hasznos termékek az immunrendszer erősítésére
Először is, az immunitásnövelő termékek azok, amelyek nagy mennyiségű hasznos anyagot tartalmaznak. Maguknak terápiás hatásuk van, érzéstelenítenek, csökkentik a hőmérsékletet, gyulladáscsökkentő hatásuk van és normalizálják a hasznos bélflóra összetételét.
A leghasznosabb termékek listája:
- Bogyók - áfonya, eper, mindenféle ribizli, málna;
Gyümölcsök - citrusok, alma, banán;
Zöldség - cékla, sárgarépa, fokhagyma, hagyma, fekete retek, brokkoli, káposzta;
Tejtermékek - kefir, cukrozatlan joghurt;
Zöldek - spárga, zöldbab hüvelyben;
Gabonafélék - lencse, hajdina, zabpehely, barna rizs;
Baromfi - csirke, különösen csirke, pulyka;
Állati hús - sovány marhahús és nyúlhús;
Hal és tenger gyümölcsei - tonhal, lazac, pisztráng, moszat, homár és homár, garnélarák;
Magvak és diófélék - Brazília dió, mandula, tökmag, fenyőmag, szezámmag, kömény;
A tápanyagok a test normális életképességét biztosítják: vitaminok, makro- és mikroelemek, fehérjék, szénhidrátok, zsírsavak - Omega 3 és Omega 6, bifidus és lactobacillusok, diétás rostok. Mindezek a komponensek különböző típusú termékekben találhatók, és az immunitást csak akkor lehet növelni, ha egy illetékes napi menüt készítenek.
Az immunitás receptjei
A japán tudósok olyan napi menüopciót javasoltak, amely képes megfelelni a megfelelő táplálkozás fő célkitűzéseinek - az immunitás csökkenésének megakadályozása és a súly fenntartása ugyanazon a szinten. Ebben az esetben a legtöbbet kell eldönteni, hogyan terjeszthetik a termékeket a nap folyamán - reggelire, ebédre, vacsorára és harapnivalókra.
A nap folyamán a japán változat szerint „meg kell„ elsajátítani ”egy ilyen mennyiségű terméket:
Vörös hús vagy baromfi - 100 g;
Babtúró - 40-50 g;
Gyümölcsök - citrusfélék vagy bogyók közül választhatnak;
Zöldségek - spárga, brokkoli, cékla, sárgarépa, 1 burgonya, zöldek - csak 300 g;
Barna rizs - 200 g;
Egy pohár kefir vagy alacsony zsírtartalmú joghurt;
Európai menüpont az immunitás fokozásához:
Fehér vagy vörös hús - 200 g;
Vitamin saláták - 200 g;
Tál rost - zabkása - 300 g;
Tejtermékek - 2 pohár;
Gyümölcsök közül választhat - 1 citrus, 1 banán, alma;
Szárított sárgabarack vagy mazsola vendége;
A menüben megjelenő edények listája az immunitás javítása érdekében:
- Reggeli az immunitásért. A nyers fürjtojásokat egy kicsit felverték fokhagymás vajjal, és ezt az elegyet öntsük egy pohár élő joghurtba vagy kefirbe.
Bableves. A vörösbabot egy éjszakán át áztatják, előkészítve a csirkemellet. A vizet leeresztjük, a babot levesszük a levesbe, főzzük, amíg megpuhul, sót, borsot és babérlevelet adunk hozzá. Amikor a babot majdnem főttük, a serpenyőbe hozzáadjuk a kis hagymát és a burgonyát, és 3-4 perccel a reszelt sárgarépa cseréje előtt, apróra vágott zellergyökérrel és apróra vágott fokhagymával, öntsünk néhány citromlevet. Használat előtt minden lemezre apróra vágott koriandert vagy petrezselymet adunk. A leves nem lehet vastag. A fő összetevők hozzávetőleges aránya: egy pohár bab, 1,5 liter húsleves, 2 burgonya.
Püré az immunitásért. Összetevők: aloe - cellulóz 7 lap, méz - 3 evőkanál, dió - 4 darab, tej - fél pohár, citromlé - egy kicsit, ízlés szerint. Keverjük össze az összetevőket, hagyjuk 2 napig állni egy zárt tartályban a hűtőszekrényben. A recepció sokasága - naponta 2 alkalommal egy teáskanál.
Szárított sárgabarack sajttorta. A szárított sárgabarack papírtörlővel mosott és áztatott. A túrót tojással és liszttel keverjük össze, adjunk hozzá egy kevés sót és cukrot, gyúrjuk meg nem nagyon hideg tésztát. A keverék utolsó szakaszában szárított sárgabarack darabokra vágjuk. Formájú sajttorta, olajozott pergamennel borított sütőlapon elterjedt. 180 ° C-on sütjük előmelegített sütőben kb. 7 percig. A szárított kajszibarackot áfonya vagy ribizli helyettesítheti - ebben az esetben a bogyókat a tésztába töltik. Amikor áfonyával tálaljuk a sajtokat, adjunk hozzá mézet.
Cékla pogácsák. A céklát főzzük, reszelődik. Csirke filé főtt, hagymával és fokhagymával. A céklát darált hússal keverjük, tojást adunk hozzá, szeletet készítünk és párra főzünk.
Törökországban. Törökországi hús önmagában is hasznos, de „friss”, így szokás a savanyúság. A joghurthoz a marinádhoz, zúzott fokhagymához, apróra vágott korianderhez, sóhoz, borshoz hozzáadjuk a húst, majd 20 percig a szeletre vágjuk és a marinádba helyezzük. Ezután a húsdarabokat agyag edényekben, forró levest vagy forró vizet öntsük. Tedd a sütőt 190 ° C-ra melegítve, és 45-50 percig sütjük.
A betegek és a terhes nők tájékoztathatják a következő keveréket. A dió dübörgött, mézet és mézet tört. Vagy egy bonyolultabb recept: egyenlő mennyiségben keverjük össze a diót, a szárított sárgabarackot, a mazsolát, a citromot, héjjal hengerelve, és mézet. Naponta 3 evőkanál több alkalommal.
A napi menüben az immunitás javítására 100-200 g bogyókat, gyümölcsöket, gyümölcsitalokat vagy gyümölcsitalokat adhat.
Italok az immunitás növelése érdekében
Különleges italok és kompozíciók segítségével lehet erősíteni az élelmiszer immunológiai hatásait.
A következő jogorvoslatok hatékonyan fokozzák az immunitást:
- Vitamin ital. Meglehetősen „erős” és édes, így vízzel hígítva. Fekete ribizli, 350 g, 3 evőkanál mézzel, egy pohár vízzel hígítva. Hűtőszekrényben tárolandó, melegítés előtt. A nap folyamán kis adagokban kell inni.
Immun koktél. 100 g eper, fekete ribizli, málna öntik a keverő tálba, 1,5 ml szója tejet öntünk ott, hozzáadunk egy maroknyi szezámmagot és felvert. A nap nagyszerű kezdete - növeli az immunitást és segít a fogyásban.
Csipkebogyó tea. Egy evőkanál bio-nyersanyagot öntünk egy pohár forró vízzel, és 2 órán át infundáljuk. Igyál, mint a szokásos tea.
Nagyon fontos a bél - bélmozgások rendszeres nyomon követése.
Ha az étkezés után nincs vágy, hogy elaludjon, a gyomorban nincs érzés a nehézségről, a bőr és a haj egészségesnek tűnik, arra a következtetésre juthatunk, hogy sikerült létrehozni egy napi menüt, amelyben az immunállapot stabil.
Népi jogorvoslatok az immunrendszer megerősítésére
A szezonális megbetegedések megelőzésére vagy a betegség kialakulásának megelőzésére a bio-nyersanyagokkal vagy a méhészeti termékekkel történő immunitás fokozására szolgáló speciális recepteket használnak. Ebben az esetben a természetes nyersanyagokra alapozva gyógyszerek - főzetek, infúziók és keverékek.
Gyógynövények az immunitásért
Az immunitású gyógynövények dekokciókat és tinktúrákat készítenek - víz és alkohol, az összetevőket egyenként és gyűjteményekben használják.
Gyógynövény receptek:
- Ginseng. Az alkohol mentességének tinktúráját gyógyszertárban vásárolják meg - Európa középső részén a növény nem található. A gyógyszertárban száraz ginzeng gyógynövényeket vásárolhat, ebben az esetben a tinktúrát arányosan főzzük - egy teáskanál gyógynövény csésze vizet. Használjon 1/3 csésze naponta.
Eleutherococcus. A gyógyszertárban vásárolt levelek és gyökerek tinktúrája is. Otthon vizet főzünk: a gyökereket összetörik, forró vizet öntenek 1–2 térfogatszázalékban, 35-45 percig forraljuk vízfürdőben. Törzs, étkezés előtt egy evőkanál - naponta 4 alkalommal.
Fekete bodza virágai. Teaként főzzük, ragaszkodjunk az intenzív színhez, inni, mielőtt lefekszünk egy fél pohárra. A gyógyszert 18 éves kortól alkalmazzák.
Gyűjtsük össze a dió levelek. Ragaszkodjon a szokásos módon - egy evőkanál bio-nyersanyagot egy pohár forró vízben. A legjobb, ha a leveleket forró vízzel öntjük, és szigeteljük a tartályt. Reggel az infúziót és az italt szűrjük a nap folyamán.
Gyümölcsgyűjtemény. Egyenlő mennyiségű galagonya, vadrózsa és szárított málna keverik össze, a szokásos módszer szerint főzzük, hagyjuk szobahőmérsékleten forrni.
Gyógynövénygyűjtemény. A citromfű, a menta, az orbáncfű és a mész virágzik. A szokásos módon főzzük, igyon egy pohár naponta.
3 hetente meg kell változtatni a növényi infúziót: a test hozzászokik, és az immunrendszer már nem reagál az összetevőkkel való stimulációra.
Receptek a méhészeti termékek immunitásának fokozására
Nagyon óvatosnak kell lennie ahhoz, hogy a méhészeti termékek segítségével erősítsük az immunitást - magas allergén veszélyük van.
Fontolja meg a leghatékonyabb népi jogorvoslatokat:
- Méz és olívaolaj. A mézet 1–1 arányban keverjük össze olívaolajjal, a hűtőszekrényben tisztítjuk. Az 5 év alatti gyerekek reggelente 0,5-1 teáskanál, felnőttek és egy evőkanál oldódhatnak.
A SARS megelőzésére. Forraljuk el a labdát - egy pohár bogyós gyümölcsöket 0,5 liter vízben, ha lágyak, hozzáadjuk az ízléshez mézet. 2 napig iszik, vízzel hígítva, ha a húsleves erősnek tűnt. A fogyasztás előtt mézet adhat.
Az immunitás helyreállítása a terhelések kimerítése után. Az Aloe-t úgy alakítják ki, hogy a lapokat papírra csomagolják, és egy hétig tartják a hűtőszekrényben. Nyomja össze a lé. Töltsük fel a keveréket: 1 rész aloe gyümölcslé, 2 rész folyékony méz, 3 rész "Kagora". Hűtőszekrényben tároljuk, evőkanál háromszor, lehetőleg étkezés előtt.
"Pill" az immunitásért. A járvány idején a fogat egy darab propolisz ragasztja.
Kezelés perga. A perga összekeveredik a mézzel - 1–1, enyhén meleg vízzel hígítva, hogy a szerkezet püré legyen. Minden étkezés előtt vegyen egy teáskanál.
Királyi zselé az immunitásért. A szezonális megbetegedések elkerülése érdekében elegendő egy teáskanálnyi oldatot üres gyomorban feloldani. Lehetőség van egy természetes biostimulátor pótlására gyógyszerekkel - az Apitok vagy az Apilak tablettákkal. Ugyanígy oldják meg őket a nyelv alatt.
Az orvosi terápia ellenjavallatai: a vesék és a máj krónikus betegségei, akut gyulladásos folyamatok, beleértve a gennyes, onkológiai, venerális fertőzést.
A méhészeti termékek kezelése - legfeljebb 2 hónap. Egy év alatt kétszer megismételheti a helyreállítást.
Illóolajok a mentességhez
A gyógyító tulajdonságokkal rendelkező növények által kiváltott illóolajok aktiválják az immunitást, normalizálják a hormonrendszer működését, és megállítják a levegőben szétszóródó patogén mikroorganizmusok aktivitását.
Az illóolajok immunitásának alkalmazásának módjai:
- Masszírozzuk éterrel. Alkalmazzon muskátli, eukaliptusz, rozmaring, kakukkfű olajat. Tiszta illóolajokat nem használnak, masszázskrémmel vagy olajbázissal keverik. Arányok - 1 evőkanál bázis és 3 csepp illóolaj.
A levegő aromatizálása egy olajégő segítségével. A legjobb keverékek az immunitáshoz: 1 csepp - citrom, bazsalikom, verbena, mandarin; 2 csepp - narancs, rozmaring, gyömbér - 1 csepp; 1 csepp citromfű, szerecsendió, cédrus, 2 csepp menta, levendula. Az olajégő töltésének aránya 4-7 csepp 15 m 2 -re.
Az immunitáshoz illóolajokat választva nem csak a gyógyító tulajdonságokra, hanem a szagok saját érzékelésére is figyelni kell. Ha az illat nem kellemes, az orvosi eljárás haszontalan lesz. A bronchiás asztma és a többértékű allergia esetén az illóolajokkal végzett immunterápiát el kell hagyni.
A házi készítésű módszerek és eszközök nem gyógyíthatják a HIV-fertőzést, a tuberkulózist, nem tudják megállítani az anyagcsere-folyamatok, hormonális és autoimmun zavarok által okozott rákos folyamatok és betegségek kialakulását, de segítenek a rádió és a kemoterápia visszanyerésében, a műtét utáni rehabilitáció felgyorsításában, az akut légúti fertőzések megelőzésében és a fejlődés megakadályozásában komplikációk.
Hogyan lehet erősíteni az immunrendszer népi jogorvoslatait - lásd a videót:
Hogyan és hogyan kell erősíteni az immunrendszert - emelni, emelni, javítani
Aki télen vagy az időjárás változásaiban nem szeretne erősíteni az immunitást annak érdekében, hogy kevésbé betegségben szenvedjenek, ne pazaroljanak értékes időt és energiát a kanapén fekvő értelem nélkül fekvő zsebkendővel, fejfájással és testfájdalommal? Nem akarok tablettákat venni látszólag nemes okból - a felnőttek immunitásának erősítése, nem ismert, hogy megnövekszik-e immunitásuk, vagy éppen ellenkezőleg, még gyengébb lesz...
Hogyan lehet erősíteni az immunrendszert
Még a közös igazságok ismerete is, hogy a megfelelő szinten tartani a mentességet - testünk képessége, hogy hatékonyan ellenálljon bármilyen külső inváziónak, igazán kell enni, elég aludni és lélegezni a friss levegőt, kevésbé ideges és túlterheltek, szinte senki sem vagyunk. ne csináld. Bár egészségünk 50% -a napi életmódunktól függ.
Természetesen szokás várni egy „pörkölt kakas” - többszöri megfázás, influenza-járványok, krónikus betegségek hógolyója -, és csak akkor emlékezzünk meg immunitásodra annak érdekében, hogy hirtelen elkezdjenek vigyázni rá, erősíteni, növelni, emelni és javítani...
Minden sokkal egyszerűbb lenne, ha az ember gondoskodik önmagáról, a saját védőerejeről rendszeres lenne... Nem felejtjük el, hogy ellenőrizzük az autókat, ne felejtsük el megváltoztatni az olajat, valamit megteszünk az örök egészségünkért. nem a kezeddel.
De ez nem olyan nehéz. A mentéshez, mint a Chipmunk Rescuers, a hagyományos orvostudomány bizonyított gyűjteményei és receptjei vannak az immunitás javítására.
Cégünk nem az, hogy türelmetlenül utasítsuk el a gyógyítók és gyógyítók tanácsát, hanem hogy nehezen gondolkodjunk az immunrendszer erősítésének egyszerű és megfizethető népi receptjeivel.
Növelje az immunitás népi jogorvoslatait
- Most, sokan javasolják az ősi tibeti mentelmi receptet, tanácsot adva a diófélék (fenyőmag, dió és mandula), méz, szárított kajszibarack, mazsola, aszalt szilva, citrom egyenlő arányban. A teáskanál reggel 2-3 hónapig tart.
A tanács nagyon jó, bár semmi köze az ősi Tibethez, és nemcsak az immunitást erősíti meg (bár nem teheted ezt a műveletet), még a szív- és érrendszer is, ami a vitaminok és mikroelemek, különösen a kálium és a magnézium nagy forrása. Emeli a hemoglobin szintjét, normalizálja a vérnyomást.
Ez a recept most már az interneten kezdődött, amit Amosov pasztának neveznek, az összetevők ugyanazok, de az adagolás enyhén nőtt - egy evőkanál naponta háromszor egy üres gyomorban.
Ez egy rendkívül ízletes és egészséges koncentrált gyűjtemény, amelyet az idős, gyenge és gyakran beteg felnőttek és gyermekek számára ajánlott. Kisgyermekek óvatosan használják, mint a dió, a méz néha allergiás reakciókat okoz.
Az immunitás erősítése érdekében ennek a vitamin-finomságnak a variációi vannak, de lényegében az, hogy a gyűjteményben levő diófajták megváltoznak, vagy inkább csak diót, mandulát vagy cédrusot használnak. Ez azzal magyarázható, hogy a különböző típusú dió kombinációját nehéz emészteni, és bizonyos információk szerint a közös fogyasztás csökkenti egymás előnyös hatását.
- Az egészségmegőrző üzletekben értékesített négy gyógynövénygyűjtemény, amely az immunitás megerősítésére szolgál, szintén tibeti receptként van elhelyezve.
Vegyünk egyenlő arányban, például 100 gramm következő gyógynövényeket:
- orbáncfű
- örökkévaló
- kamilla
- Nyír rügyek
Éjszaka öntsünk egy evőkanál ebből a 4 vegyes gyógynövényből egy fél liter forró vízzel egy termoszba. A reggeli feszültség. Igyon 1-2 naponta fél órával étkezés előtt vagy 2 órával az étkezés után. A hónap folyamata vagy a gyógynövények összetételéig.
- A következő lehetőség, hogy javítsuk a népi jogorvoslatok immunitását, az, hogy naponta 2-3 diót fogyasztunk, és a dió leveleit inni.
3 evőkanál szárított levelek öntsünk 3 csésze forró vizet, hagyjuk állni egy éjszakán át, és igyon 50-70 ml naponta egy hónapig.
- Keverjük össze, hogy erősítsük a test védekezését az áfonya, a dió és a zöld alma ellen.
Egy font áfonya, egy pohár apróra vágott héjas dióval és 3 nagy zöld almával, kockákra vágva. Mindegyik fél liter vizet öntsön, és 400 gramm cukrot adjon hozzá, keverje össze mindent és forralja fel. Hűvös és egy evőkanál naponta kétszer egy hónapban.
- Tea, amely támogatja a csípő immunitását, az elecampane gyökérét, az orbáncfű és az oregánó gyógynövényét.
A zúzott csipkebogyót (egy evőkanál) összekeverjük az elecampane gyökér darabjával (egy evőkanál), egy liter vízben 20 percig főzzük, egy órán át infundáljuk, majd a többi összetevőt egy evőkanál adjuk hozzá. Ismét forraljuk a keveréket, ragaszkodjunk 2 óráig. Igyál, ahogy akarod a nap folyamán.
- Citrom fokhagymával.
Egy közepes méretű citrom finoman összetörik, keverve a fokhagyma kopott fejével, töltött szűrt vagy főtt hűtött vízzel egy üvegedényben, hogy enyhén lefedje a keveréket, és 3-4 napig sötét helyen tegye. Ezután tegye a citrom és a fokhagyma infúziós keverékét a hűtőbe. A hideg évszakban reggel étkezés előtt egy evőkanál fél órát étkezzen.
- Nagyon hasznos a fűz-tea (tűzoltó), a menta, a gesztenye, a citromfű, a menta.
Vegyes összetevők egyenlő arányban, 2 evőkanál fél liter forrásban lévő vizet főzünk, egy kis üveg infúziót készítünk a nap folyamán.
Mik a népi jogorvoslatok a mentelmi jog javítása érdekében?
Amikor egy felnőtt vagy gyermek immunitását meg kell növelni, nézd meg a méhkenyér, a vitaminok és nyomelemek tárházát, valamint a zabrus - vágott méhsejt méhsejtet, amely kis mennyiségben és perga, és propolisz, és királyi zselé tartalmaz.
Ezek a méhészeti termékek lehetővé teszik, hogy még az influenza szezon és a megfázás során sem kerülhessenek megbetegedések, de ha elkezdjük őket a betegség elején, akkor gyakran enyhíthetjük vagy akár megelőzhetjük a prodromális időszakban.
Az őszi-téli időszakban a Mumiyo elfogyhat a morbiditás megelőzésére, az első pár napban segíthet "megszabadulni egy kis vértől". Ha nem lehetett időben elkezdeni a gyógyszert, akkor a mumie megkönnyíti a torokfájásokat vagy tablettákat, enyhíti a torokfájás tüneteit, enyhíti a köhögést.
- Herbal immunstimulánsok, adaptogének.
Echinitsa, ginseng, Schizandra, Eleutherococcus, Leuzea sáfrány infúziója. Tanfolyam 1 hónaptól 2-ig.
"
Hogyan lehet növelni a termékek immunitását?
- Képes növelni a fűszerek és fűszerek immunitását - gyömbér, fahéj, koriander, torma, kurkuma, babérlevél.
- Italokból - cikória-infúzió, zöld tea, gyógyteák, víz citrommal és mézzel, lonc kompót.
- Érdemes meggondolni az élelmiszerek erődítményét - minden étkezéskor zöld vagy friss salátát kell készíteni az asztalon (káposzta és sárgarépa akár egy állami alkalmazottat vagy nyugdíjasot is megengedhet). Különösen szükséges C, A, E, B vitaminok.
C - ezek bármely citrusfélék, savanyú káposzta, kutya rózsa, A - zöldek, tök, sárgarépa, E - növényi olajok, B - gabonafélék, tojás, dió.
És ha megengedheted magad egzotikus dolgoknak, akkor sok c-vitamin van a licsiben, rambutánban, guavában, mangosztánban.
Ki nem akarja zavarni a népi gyógyszerek és infúziók elkészítését, kiválaszthatja a legjobb gyógyszert a immunitás javítására, amely modern gyógyszert kínálhat - a mentességet fokozó gyógyszerek felülvizsgálata.
Az immunitás legegyszerűbb receptjei
Csak kettő csak három: egyszerű recept az erős immunitáshoz
Sok oka van a szervezet védekezésének gyengítésére: ezek a gyenge környezeti feltételek, a rossz táplálkozás, a vitaminok hiánya, káros vegyi anyagok, amelyekre kényszeríteni kell (például rovarölő szerek, herbicidek, radionuklidok). Ezen túlmenően a súlyos fáradtság, az antibiotikumok alkalmazása és a különböző étrendek (különösen az éhezés) szintén negatív hatást gyakorolnak az immunitásra. A test védekezésének csökkentésében nagy szerepet játszik a stressz, és nélkülük nehéz elképzelni az életünket.
Az immunitás növelésére szolgáló termékek
Nagyon egyszerű módon fenntartható az immunitás, sok közös és megfizethető termék, mint például a méz, a szárított gyümölcsök, a citrom, a nyáron betakarított gyógynövények vagy gyógyszertárakban megvásárolható gyógynövények tinktúrái alkalmasak. Itt beszélünk ezekről a receptekről.
Az első orvoslás, amely mindenki számára eszébe jut, a méz. Ő maga a legértékesebb kábítószer, és a szokásos tea vele együtt már előnyös. De feltéve, hogy a tea meleg, nem meleg. Még előnyösebb a kombinációja néhány más méhészeti termékkel. Általában mézet adnak a méh kenyérhez vagy a méhpempőhöz, de más ízletes és rendkívül hasznos kombinációk is lehetségesek.
Egyszerű recept mézzel
- 1-2 lemon jól mosni, távolítsa el a köveket és a héjjal együtt vágja össze. A tömegben adjunk hozzá 1 csésze mézet, jól keverjük össze. Ezt az eszközt hűtőszekrényben kell tárolni, és hasznos, ha 1 teáskanál naponta 5-ször tart.
- Vegyünk 1 almát, 1 evőkanál. Kanál áztatott aszalt szilva és szárított sárgabarack, 1 evőkanál. egy kanál mosott és szárított dió - az összes összetevőnek meg kell őrölnie. 3 evőkanál. kanál zabpehely öntsünk forró vizet, és hagyjuk, hogy duzzadjanak. A citrom eltávolítása a csontok eltávolításával. Keverjük össze a gabonaféléket, a gyümölcsöt, adjunk hozzá egy kis mézet (1 evőkanál), citromtömeget és keverjük össze mindent. A kapott terméket reggelire fogyasztják, vagy 3 adagban fogyasztják a nap folyamán.
Hasznos termékek - méz, gyömbér, fokhagyma
- Vegyünk egy pohár szárított gyümölcsöt - mazsolát, szárított kajszibarackot, aszalt szilvát, fürtöt - mindegyikben, vagy melyik tetszik a legjobban. Szükséged lesz egy csésze dióra is - jobb, mint a dió, de más, 2-3 citromot és 1 csésze jó mézet is használhatsz. Vágjuk fel a szárított gyümölcsöket, dióféléket és citromokat (húsdarálóban lehetséges) és keverjük össze a mézzel. A kapott ízletes vitamin-tömeg egy tiszta, száraz edényben lehajtható és hűtőszekrényben tárolható. Naponta 1-2 evőkanál takarmányozásra van szükség, bár nehéz lesz egy ilyen keretben maradni - olyan ízletes. Egy másik lehetőség a golyók, a szezámmag, a kókusz chips és a valódi „helyes” cukorka készítése.
Szárított gyümölcsök és diófélék
Ahhoz, hogy a saját mézes jogorvoslatot az immunrendszer erősítéséhez, amint látja, egyáltalán nem nehéz. Azonban még egy nagyon egyszerű ital is felbecsülhetetlen előnye lesz az Ön egészségének - fél pohár meleg vizet egy teáskanál mézzel, egy üres gyomorban ittas.
gyömbér
Ez egy másik mega hasznos termék, amelyet érdemes megvenni a téli tavaszi fegyverzetben. Megerősíti a rázkódtató egészséget és segít a betegség gyors kezelésében. A jelentőségét nehéz túlbecsülni. Például a hideg évszakban ajánlott egy apró gyömbér darabot levágni és a szájban tartani, amikor zsúfolt helyekre megy. És ha az orrát egy oxcolink-szel is kenetszem, akkor a fertőzés biztosan nem jön el hozzánk. Nem rosszabb a kedvező tulajdonságoknál és a gyömbéres italoknál. A főzés nagyon egyszerű és gyors. És nagyon ízletesek - ellenőrizték magukat!
- Az immunitás támogatására egy klasszikus gyömbérgyökér-italt készítenek. Vágjunk 1-1,5 cm-re a gyömbér gyökérétől, vegyük le a bőrt, aprítsuk le és öntsünk forró vizet (0,5 l). Hát, ha van egy termoszod, akkor a gyömbért jobbra tudod főzni. Amikor az italt infundáljuk, és gyönyörű arany színű és fűszeres aromát kapunk, adjunk hozzá mézet és pár citromos szeletet - ez ízletesebb, és kétségtelenül egészségesebb lesz. És van egy kis titka a főzésben is: ha egy telítettebb fűszeres italt szeretne kapni, a gyömbért darabokra vágja, majd összezúzza őket a kés lapos oldalával. Tehát a gerinc hasznosabb gyümölcslé lesz.
Tea gyömbérrel és mézzel
- A második recept a nyári lakosok számára is vonzó lesz, akiknek sikerült befagyasztaniuk a bogyókat a jövőben. Kezdjük ugyanezt a gyömbér gyökérrel (200 g) - húzzuk le és vágjuk le, fel kell adni a apróra vágott citrom felét és 1 csésze felolvasztott és tört bogyót. Tartsa ezt a keveréket hűvös helyen két napig, majd nyomja össze és törje meg (kényelmes a géz használata). A kapott gyümölcslé csak 2-3 napig és csak hűtőszekrényben tárolható. De általában ez az immunbomba sokkal gyorsabban eloszlik. Vegyünk egy csodás italt 1 sz. kanál édes teával naponta többször.
Mint látható, ezek a receptek nagyon egyszerűek és könnyen előkészíthetők, és minden szükséges összetevő könnyen elérhető.
Gyógynövény infúziók és teák
A következő recepteket népszerű tapasztalatok tesztelik. A gyógynövény-infúziók és a teák nemcsak előnyösek, hanem kellemes ízük és aromájuk is. Előkészítésük során semmi bonyolult, és a kertben növekszik a gyógynövények, nyáron sétálhat a természetben, vagy vásárolhat gyógyszertárban.
- Ehhez a recepthez szüksége lesz 2 rész zamaniha gyökérre, a Rhodiola rosea (aranygyökér), az orbáncfű füvére, 3 részének galagonya gyümölcsre és csipkebogyóra. Keverje össze az összes üres lapot. 1 evőkanál. kanál öntsük a keveréket 200 ml forró vízzel és hővel (a legjobb, ha vízfürdőbe tesszük). Körülbelül egy óra elteltével a kész infúziót le kell engedni. Jobb, ha naponta háromszor meleg, röviddel étkezés előtt, 1/3 csésze. A friss infúziót naponta kell elkészíteni.
- Vágja és vágja a málna fiatal ágait (ha még nem készítette el az ágakat nyáron, télen is megteheti). 2 evőkanál. kanál nyersanyagot, öntsünk egy pohár vizet, forraljuk fel és tartsuk alacsony hőmérsékleten 10 percig. Ezután vegye le a hőből, húzza át egy vastag törülközőt vagy takarót, és hagyja még 2 órán át. Az infúziót a nap folyamán teák helyett lehet itatni.
- Ha kettős energiát szeretne kapni, akkor még nyáron is gondoskodnia kell róla. Készítsen keveréket szárított virágok gesztenye, meadowsweet, menta, fűzfa-gyógynövény és citromfű (vegye 1 darab). Egyelőre tárolja a vakot egy üvegben vagy vászonzsákban. Amint úgy érzi, hogy a betegség felmerül, készítsen egy főzetet: 5 evőkanál. kanál keveréket, öntsünk 500 ml forró vizet, és hagyjuk 2 órán át meleg helyen. Ebben az időben a fagyasztott vagy szárított bogyóknak cukrot nem kell készíteniük (1 liter vizet 100-150 g bogyóra). A fő titok az, hogy a kompótot és a főzetet keverni kell. Édességek esetén adjunk hozzá mézet. Igyon egy italot, amelyet nyári vitaminokkal és ízekkel töltöttek, mielőtt fél literet fogyasztanak naponta.
A gyógynövényes infúziók és teák nagyon egészségesek és kellemes ízűek és aromájúak.
- Keverjük össze a csalán és a citromfű zúzott leveleit 3 részből, adjunk hozzá 1 zsálya-részt. Öntsünk 1 csésze forró vizet egy termoszba, és adjunk hozzá 1 teáskanál a levelek keverékét. Legalább 2 órát kell ragaszkodni, és a kész infúziós törzset. Az édes fogak 1 teáskanál mézet adhatnak hozzá. Élvezze a vidámságot és a jó hangulatot egész nap. Jobb reggelit követően reggel inni vitamin-gyógyszert.
- Ilyen jól megalapozott növények, mint echinacea, édesgyökér, aranygyökér, ginzeng, citromfű, Eleutherococcus, jól alkalmasak az immunrendszer megerősítésére. A tinktúrák megvásárolhatók a gyógyszertárban, és az utasításoknak megfelelően használhatók. Általában reggel 1 ebéd és étkezés előtt ebédelnek. Esténként ezeket a gyógyszereket nem szabad bevenni, mert nehéz lehet elaludni.
Az Echinacea alkalmas az immunrendszer erősítésére.
bogyók
A kertben növekvő bogyókat sok kertész betakarítja (fagyasztja). Ha nem rendelkezik saját, megvásárolhatja azt egy boltban vagy a piacon - ez lehet bármely rendelkezésre álló bogyó: ribizli, homoktövis, áfonya, vörösáfonya, lonc, málna. Ízletesek, és a benne lévő vitaminok tökéletesen tárolódnak. A bogyókat cukorral vagy mézzel lehet enni, kompótokat és zselét készíteni belőle, gyümölcsitalokat készíteni.
Málna, szeder, ribizli - minden bogyó hasznos lesz télen
- A legegyszerűbb áfonyás ital készíthető, ha keverője van. Két pohár áfonya (nem is tud leolvasztani), keverjük össze egy turmixgépben. Az így nyert sütő 2 liter forrásban lévő vizet ad a serpenyőbe. Dobj egy fahéjbotot (néha kardamomban és szerecsendióban, de ez egy amatőr) és egy citrom héját. Hozzáadott cukor (íz és hangulat), és forraljuk, az ital kész. Ha egy téli séta után felmelegszik, melegen igyon. Más esetekben lehetséges és szobahőmérséklet. Az ilyen áfonyás eljárások egy hete rázza fel az immunitását, és figyelmezteti.
Tüskék húsleves
A tűlevelűek sok előnyös tulajdonsággal rendelkeznek. Az immunitás erősítéséhez használjon lucfenyő, fenyő, fenyő, cédrus tűjét. Menjen a tűlevelű erdőkhöz, és friss, fagyos levegőt lélegezzen el az illékony termeléssel, és ugyanakkor hasznos tűket gyűjtsön, mert télen a maximális mennyiségű aszkorbinsav felhalmozódik. És a legtöbb vitamin tű - fenyő.
A tűkből készült húsleves. Képek az ex-press.by-ről
- Nagyon kevés idő és erőfeszítés szükséges, hogy illatos bájitalt hozzunk. Vegyünk 2 evőkanál. kanál jól mosott tűket és öntsünk 200 ml forró vizet. Forraljuk fel és vizes fürdőbe tesszük 20-30 percig. Az elkészített húslevesnek további fél órát kell állnia, hogy elnyelje az összes előnyt, majd szűrni kell. Naponta háromszor 100 ml-es italt fogyaszthat, és ne felejtse el hozzáadni egy teáskanál mézet - megkapja a kettős előnyöket és az eredeti ízlést.
Az aloe gyümölcslé a hasznos tulajdonságok rekordtartójának tekinthető, amely tökéletesen erősíti az immunrendszert. A keserű íze több mint indokolt a testre gyakorolt erős hatásokkal. Ha ez a csodálatos orvos az ablakpárkányon növekszik, és nem félsz hozzáadni keserűséget az életedhez, most itt az ideje használni.
Az aloe gyümölcslé számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik.
- A következő eszköz előkészítésével egy kicsit meg kell csiszolni, de megéri. Vegyünk fél pohár aloe-lé (készen áll egy gyógyszertárban, de a szobanövény leveleiből kivághatja), folyékony mézet (200-300 g) és 500 g diót, amelyet meg kell összetörni. Keverjük össze az összes összetevőt és töltsük fel vodkával - 200 ml elegendő. Hagyja ragaszkodni a kapott termékhez hűvös helyen, anélkül, hogy egy nap hozzáférne a fényhez. Vegyük ezt a részét 1 evőkanál. kanál 30 perccel minden étkezés előtt, és kizárólag hűtőszekrényben tárolják.
Az élelmiszer az immunrendszert is befolyásolja
A test teljes erősödéséhez megfelelő táplálkozásra van szükség. Ha nem áll készen a globális lépésekre és jelentős változásokra, akkor legalább érdemes kevesebb kész reggelit és gyorsétkezést fogyasztani. Egy egészséges ember étrendjében a gabonapehely, a tejtermékek, a zöldség- és halételek, a tenger gyümölcsei, a friss gyümölcsök és zöldségek, a diófélék és a magvak (napraforgó, tök, szezám, len) fontos helyet foglalnak el.
Az ételnek egészségesnek kell lennie
Természetesen csak az immunitás erősítése érdekében nincs szükség a diéta teljes körű felülvizsgálatára, de ehhez biztosan hozzá kell adnia a bogyók, zöldségek és gyümölcsök léjét, és különös figyelmet kell fordítania a zöldségekre. De itt is vannak buktatók, például a cukorrépa-lé nem lehet frissen és tiszta formában itatni - másokkal (sárgarépa vagy alma) kell keverni.
A természetes házi készítésű gyümölcslevek megfelelő adagolását lásd a cikkben, mi a leghasznosabb gyümölcslé.
A cukorrépa-levét más sárgarépával vagy almával kell összekeverni
A következő videó részletesebben ismerteti az immunitás csökkenésének okait és azt, hogy miként lehetne megerősíteni.
És ami a legfontosabb - próbáljon kevésbé ideges és aggódni, főleg a kisfajtákon, fenntartani a pozitív hozzáállást, ne adjon be szomorú gondolatokat. Ez egy rossz hangulat, negatív gondolatok, amelyek káros hatást gyakorolnak testünkre, mint egészre. Pihenjen, pihenjen, menjen a színházba, moziba, kiállításokon, barátaival - töltse ki magát pozitív érzelmekkel.
Kedves olvasóink, hogyan erősíted meg egészségedet és megőrizheted az immunitást, milyen módszereket használsz? Talán saját "márka" receptjei vannak, ossza meg velünk a megjegyzéseket. Jó egészség az Ön számára!
Hogyan emeljük az immunrendszer népi jogorvoslatait: a legjobb recepteket
Nemrégiben a szakértők egyre inkább a mentelmi jog javításának fontosságáról beszélnek. Valójában az egészségi állapot közvetlenül függ a szervezet immunrendszerének működésétől. A tudósok és gyógyszerészek olyan új gyógyszereket hoznak létre, amelyek célja az emberi test védekezésének gyors megerősítése, és az orvosok gyakran előírják ezeket a gyógyszereket gyermekeknek és felnőtteknek a megfázás, az influenza és az ARVI vírusellenes szerekként. De a mesterségesen létrehozott immunmodulátorokkal együtt a népszerű receptek az immunitás javítására még mindig nem veszítik el relevanciájukat.
Népi jogorvoslatok immunmodulátorokkal szemben: ami jobb?
A modern tudósok azt mondják: sok betegség teljes kezelése immunmodulátorok használata nélkül lehetséges. Az ilyen gyógyszerek gyártói szerint a betegség sokkal könnyebb és gyorsabb, ha egy személy elfogadja az immunrendszert erősítő pénzeszközöket. Az ilyen gyógyszerek alkalmazása lehetővé teszi a beteg számára, hogy kövesse a legkisebb ellenállású utat: mi lehetne egyszerűbb, mint a „pirulát bevenni és egészségesvé válni”? Ugyanakkor kevés ember úgy gondolja, hogy az immunstimulánsok nemcsak hasznosak, hanem veszélyesek is lehetnek, különösen az ellenőrizetlen bevitel esetén.
Először az ellenkező hatást okozhatják: ezeknek az ágenseknek a gyakori használata esetén az immunrendszer nem működik függetlenül, és a szervezet védőfunkciója csökken, ha nincsenek mesterséges stimulánsok. Másodszor, az orvosi immunmodulátorok többsége számos mellékhatással és ellenjavallattal rendelkezik, így nem mindenki használhatja őket. Harmadszor, még nem teljesen tisztázott, hogy az immunitás javításának ilyen módszerei hogyan befolyásolhatják az autoimmun betegségek (cukorbetegség, reumatoid arthritis, sclerosis multiplex, stb.) Kialakulását.
Egyes tudósok nem zárják ki annak lehetőségét, hogy az immunstimulánsok ténylegesen okozzák ezeket a betegségeket.
A kémiailag létrehozott társaikkal ellentétben a mentelmi jogot növelő népi jogorvoslatok teljesen biztonságosnak tekinthetők, ha megfelelően használják őket. Ez egy teljesen természetes gyógynövény, gyakorlatilag ellenjavallatok és mellékhatások nélkül. Némelyikük is biztonságosan adható a csecsemőknek is. A mentelmi jog javítására szolgáló népi jogorvoslatok könnyen elkészíthetők otthon, és sokkal kevesebbet fog fizetni, mint a reklámozott immunmoduláló gyógyszerek.
Herbal Immunostimulánsok: Echinacea, ginseng, Eleutherococcus
Cserélje ki az általános immunitást javító gyógyszerkészítményeket, természetes természeti immunmodulátorokat hozhat létre a természet által. Ezek közül a leghatékonyabb az Echinacea, az Eleutherococcus és a Ginseng.
Az echinacea évelő gyógynövény már régóta híres tonikussá, regeneráló, gyulladáscsökkentő és baktériumellenes tulajdonságairól, ezért sok éven át ezt a gyógynövényt számos betegség, köztük megfázás komplex kezelésében alkalmazták. Bebizonyosodott, hogy az Echinacea javítja a fehérvérsejtek - az immunrendszerben közvetlenül érintett vérsejtek - működését. A növény összetétele hatalmas mennyiségű biológiailag aktív anyagot tartalmaz, amelyek erősítik a szervezet védelmét és növelik a baktériumokkal és vírusokkal szembeni ellenállást. Az echinacea-val szembeni immunitás fokozása érdekében teát vagy húsleveset lehet venni.
A teaitalhoz 1 evőkanál szükséges. l. száraz zúzott levelek, gyökerek és virágok, és 400 ml forró víz. Az összetevőket össze kell keverni, és 1 órán át hagyni kell hagyni. A kész teát napi 1-2 hétig reggel, délután és este, 1 pohárba kell itatni, és győződjön meg róla, hogy eszik.
Az echinacea főzésének előkészítése szintén nem túl bonyolult: 1 evőkanálra lesz szüksége. l. száraz fű és 1 csésze forró víz. A keveréket vízfürdőbe kell helyezni 10-15 percig, majd szobahőmérsékleten lehűteni, étkezés előtt naponta kétszer 2-3 alkalommal inni és inni.
Emlékeztetni kell arra, hogy az echinacea 2 évesnél fiatalabb gyermekeknél ellenjavallt, de a várandós anyák a terhesség 2. és 3. trimeszterében jól használhatók a növényvédő szerek immunitásának javítására.
Nagyon fontos megfigyelni a befogadás időtartamát és biztosítani kell, hogy szünetet tartson az immunstimuláló gyógynövények befogadásában: az Echinacea ellenőrizetlen használata hátrányosan befolyásolhatja a máj működését.
Emelje fel az immunitást otthon az eleutherococcus használatával. Bár ez a növény nem rendelkezik közvetlen hatással az immunrendszer sejtjeire, mégis javítja a test védőfunkcióját azáltal, hogy aktiválja az energiafolyamatokat a szervezetben. A gyógyszertárban megtalálható az Eleutherococcus tinktúra, de az alkohol bizonyos arányának köszönhetően nem alkalmas mindenki számára, ezért ajánlott a tinktúra cseréje egy tea alapú teával. Az ital elkészítéséhez meg kell főzni a zúzott gyökereket egy pohár forró vízzel, fedjük le, és hagyjuk 15 percig hagyni. Az immunstimuláló folyadékot rendszeres tea helyett 3-szor kell inni, naponta háromszor.
Gondoljunk arra, hogyan lehetne javítani a népi jogorvoslatok immunitását. A kutatás során bebizonyosodott, hogy ez a növény valóban erősíti az immunrendszert a védősejtek aktivitásának stimulálásával. Ahhoz, hogy a ginzenget önmagában készítsük és készítsük el, eléggé problematikus, ezért a legjobb, ha kész keverékeket használunk a tea és a gyógyszertárakban és a szakosodott élelmiszer-áruházakban értékesített kekszekben.
Mindezek a növények magas biológiai aktivitással rendelkeznek, ezért óvatosan kell viselniük, figyelve az adagolást, és figyelni a test reakciójára.
Az immunitás fokozása italokkal: 5 hatékony recept
A legjobb módja az immunrendszer megerősítésének nem lehet természetes növényi italok használata nélkül. Ezek a gyógyteák, a hasznos bogyók és gyümölcsök vitamin-kompótjai, dekokciók és gyógyító gyógynövényeken alapuló infúziók. Öröm az ilyen immunmoduláló szerek inni, és mindenki könnyen főzheti őket.
Az ilyen italok receptjei nagyon sok. Használhatja a következők egyikét:
- Broth csípő. Ez egy biztonságos és hatékony jogorvoslati lehetőség a mentelmi jogra, amelyet akár egy éves kor alatti gyermekek számára is meg lehet adni. A levest főzni 4-5 evőkanál főzni kell. l. száraz csipkebogyó 2 csésze forró vízben, és tegye a keveréket a tűzre 10 percig. Ezt követően a húslevest egy termoszba kell engedni. 3-4 óra múlva az ital kész lesz. Különleges savanyú íze van, ezért egy kis mézet adhatunk egy meleg leveshez.
- Húsleves csípő és hagymás fűszernövények. A csipkebogyó még hatékonyabban fog működni, ha más természetes immunstimuláló komponensekkel, például viburnummal, melissa és zsályával keveredik. Minden összetevőnek egyenlő mennyiségben kell jelen lennie a keverékben. A főzéshez 5 evőkanál kell venni. l. a kész keveréket 1 liter forró vízzel öntjük, keverjük össze, fedjük le és töltsük fel több órán keresztül. Használat előtt javasolt az ital lehűtése és törlése.
- 4 gyógynövény keveréke. Ezt a gyógyszert Kamilla, immortelle, hypericum és nyír rügyekből készítheti el ugyanazon arányban. 2 evőkanál. l. A száraz keveréket 1 liter forró vízzel kell összekeverni, és egy éjszakán át termoszban kell hagyni.
- A száraz berkenye bogyók infúziója. A gyógyszerhez 2-3 evőkanálra lesz szüksége. l. gyümölcs. A bogyóknak 400 ml forró vizet kell főzniük, és fél óráig hagyniuk. Használat előtt ajánlott néhány mézet hozzáadni az italhoz.
- Homoktövis tea. 0,5 liter forró vízzel 100 g homoktövis bogyót kell bevenni, 2 evőkanál. l. fahéj, 1 evőkanál. l. méz és ánizs ízlés szerint. A homoktövis keveréket keverni kell, vagy egy habarcsban gyúrni, majd forró vizet, fahéjat és ánizsot kell hozzáadni, és várni, amíg a tea meg nem főzik. Egy enyhén lehűtött italban méh nektárt helyezhet.
Ilyen módszerek az immunitás javítására, mint a felnőttek és gyermekek. Ezek biztonságosak, megfizethetőek és nagyon hatékonyak, az év bármelyik szakaszában használhatók, de különösen ajánlott ezeket a gyógyszereket a hideg évszak alatt használni.
Vitamin keverékek az immunrendszer erősítésére
A népi jogorvoslatokkal szembeni immunitás növelése magában foglalja a gyümölcsök, bogyók, diófélék és méz alapú ízletes és egészséges vitaminkeverékek használatát. Talán az egyik legnépszerűbb recept egy természetes immunmodulátor, amely dió, szárított gyümölcsök, citrom és méz nektár alapú. Ahhoz, hogy ezt az eszközt készítsük, 300 gramm diómagot, szárított kajszibarackot és mazsolát, 3 citromot (héjjal) és húsdarálóval őrölni kell, majd keverjük össze mézzel, amíg egy homogén tömeg nem lesz. A keveréket hűtőszekrényben tároljuk és 1 evőkanálban fogyasztjuk. l. 1 alkalommal naponta üres gyomorban. A gyermeknek 1 tonna mennyiségben adható. - feltéve, hogy nem allergiás az összetevőkre.
Tökéletesen növeli az immunrendszer gyógyító tömegét az aloe leve hozzáadásával. 100 g növényi gyümölcslé, 4 citromlé, 0,5 kg apróra vágott dió, 300 g méz és 1 narancs lesz, amely húsdarálón halad át. Az alkotórészeket keverővel vagy keverővel kell összekeverni, a kész tömeget egy üvegedénybe kell tenni, és hideg helyre kell tenni. Vitamin keverék fogyasztása 1 evőkanál. étkezés előtt naponta háromszor.
Méz és dió, száraz őrölt hajdával keverve, - egy másik nagyszerű módszer az immunrendszer erősítésére. 0,5 kg őrölt hajdina 0,5 kg dióféléket igényel, keverőgépben apróra vágva, és 350 gramm méh nektárt.
Ha tudod, hogyan kell növelni a népi jogorvoslatok mentességét, akkor már nem kell sok pénzt költeni a gyógyszerészeti immunmodulátorokra, amelyek hatékonysága még nem bizonyított. A szervezet védekezésének növelése egyszerű és megfizethető természetes gyógyszerek lehetnek, amelyek összetevői természetet adnak.