Hogyan kell szedni aszkorbinsavat (dózis)

Az aszkorbinsav a vitaminok csoportjába tartozik, és a C-vitamin-hiány és a skorbusz kezelésére és megelőzésére szolgál.

A táplálékkiegészítő a vény nélkül kapható rendszeres és rágótablettákban kapható, por formájában. Az injekciókat bizonyos betegségek kezelésére is használják.

A tartalom

Mit kell beszélnie orvosával, mielőtt C-vitamint szedne?

Az aszkorbinsav biztonságosnak tekinthető, mivel a szervezet a fel nem használt mennyiségeket a vizelettel üríti. Azonban a megnövekedett tápanyagdózisok bizonyos mellékhatásokat okozhatnak.

Ne vegyen fel kiegészítőket:

• ha valaha volt allergiás reakció a gyógyszer vagy annak bármely más összetevője bevételekor;
• a hyperoxaluria diagnózisa (nagy mennyiségű kalcium-oxalát-kristály vizelettel történő kiválasztása) esetén ez a betegség fokozza a vesekő kockázatát.

Az alábbi esetekben orvoshoz kell fordulni:

• vesebetegség; veseelégtelenség esetén az aszkorbinsav bevitel növeli az alumínium felszívódását, ami eléri a toxicitás szintjét;
• hemokromatózis és talaszémia (a C-vitamin hozzáadása növeli a vas felszívódását, ami hátrányosan befolyásolja az egészséget);
• ha egy személy dohányzik, vagy rágó dohányt használ. Ez a szokás csökkentheti az aszkorbinsav hatékonyságát, növelni kell a táplálék táplálékfelvételét, hogy helyreállítsa a szervezetben a szükséges szintet;
• ha a vér- vagy vizeletvizsgálatokat tervezik, a C-vitamin befolyásolhatja az eredményeket;
• a sarlósejtes vérszegénységben és a G6PD anyagcsere-rendellenességében az aszkorbinsav nagy dózisainak alkalmazása súlyos káros hatásokat okozhat;
• a cukorbetegségben a háromszáz mg feletti tápanyagbevitel növeli a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozás valószínűségét;
• az aszkorbinsav fogyasztása az angioplasztika előtt vagy után zavarja a gyógyulási folyamatot;
• az onkológia kezelésében a tápanyag potenciálisan kölcsönhatásba léphet bizonyos kemoterápiás szerekkel.

Hogyan kell szedni aszkorbinsavat?

Élelmiszer-kiegészítőket kell használni az orvos utasításaiban vagy utasításai szerint.

Az aszkorbinsav ajánlott napi bevétele az életkorral együtt nő.

Az orvosoknak azt tanácsolják, hogy a tápanyag bevétele közben sok folyadékot inni, mivel ezeknek a kiegészítőknek diuretikus hatása van.

Ha véletlenül nem éri el az étrend-kiegészítőt, ne javasolja a dupla adagot.

A gyógyszert 25 ° C-nál nem magasabb hőmérsékleten kell tárolni, nem szabad a csomagoláson feltüntetett lejárati idő után használni.

Hogyan kell szedni aszkorbinsav tablettát?

A C-vitamin tablettákat általában naponta egyszer kell bevenni. A tápanyaghiányt megelőző 25-75 mg-os dózisokat bármikor beveszik. Az orvosok általában nagyobb mennyiséget (több mint 250 mg) javasolnak, hogy részekre bocsássák, ezt az információt az utasítások jelzik.

Néhány aszkorbinsav tablettát meg kell rágni a lenyelés előtt, míg másokat először vízben kell feloldani, ezért fontos betartani az utasításokat.

A tabletták kiegészítői 4 év alatti gyermekek számára nem alkalmasak.

Askorbinsav dózis

A C-vitaminra vonatkozó ajánlásokat az Egyesült Államok Nemzeti Tudományos Akadémia Táplálkozási Tanszéke (az Országos Tudományos Akadémia Élelmiszer- és Táplálkozási Testülete (IOM)) által kidolgozott referenciakönyvekben találja.

• A DRI egy olyan kifejezés, amely meghatározza az ajánlott étrendet, beleértve a tápanyag-fogyasztás mutatóit is. Az egészséges emberek tápanyagbevitelének tervezése és értékelése. Az értékek az életkor és a nemi kritériumok függvénye:
• Az RDA egy ajánlott indikátor, amely egy egészséges személy igényeit fedi le.
• Az AI - megfelelő fogyasztás - akkor használható, ha nem lehet RDA-t kifejleszteni. Alacsonyabb szintje negatív hatást okozhat.
• UL - a megengedett legnagyobb fogyasztás, amely nem jár negatív hatással az egészségre.

A táblázat felsorolja az aszkorbinsav RDA normáit. Ezek meghaladják a hiány hiányának szintjét. A csecsemőknek születésüktől egy évig terjedő időszakban a Tanács kidolgozta az egészséges csecsemők C-vitamin átlagos bevitelével egyenértékű AI indikátort.

* - megfelelő fogyasztás (AI)

A felső tűréshatár az a maximális összeg, amelyet a legtöbb ember biztonságosan el tud fogadni. Az aszkorbinsav-hiány kezelésére nagyobb mennyiségű tápanyag használható. Ehhez orvosi rendelvényre van szükség.

A fenti információk kimerítő választ adnak a kérdésre: "Mennyi aszkorbinsavat lehet fogyasztani naponta."

További információk az aszkorbinsav különböző adagjainak használatáról

A következő C-vitamin dózisokat tabletták, kapszulák, különböző betegségekhez használt porok formájában tanulmányozták tudományos vizsgálatokban:

• A tápanyag hiánya: száz-kétszáz ötven mg naponta (egyszer vagy kétszer) több napig.
• A vastagbél tisztítása kolonoszkópia előtt: 2 liter polietilénglikolt és C-vitamint tartalmazó oldatot használnak az eljárás előtti este. A leggyakoribb termék a MoviPrep (Norgine BV).
• A vas felszívódásának javítása: 200 mg aszkorbinsav 30 mg vasra.
• Az életkorral összefüggő makuladegeneráció megelőzése: ötvenmillió C-vitamin, 400 NE tokoferol és 15 mg béta-karotin, napi 80 mg cinkkel vagy anélkül, legfeljebb tíz évig.
• A megfázás kezelésére: egy-három gramm tápanyag naponta.
• A szívműtét utáni aritmia megelőzésére: 1-2 gramm aszkorbinsavat naponta 1-3 napig a műtét előtt, és 1-2 gramm két osztott adagban naponta 4-5 napig a műtét után.
• A súlyos fizikai terhelés következtében fellépő légúti fertőzések esetén 3–8 hétig 600 mg-1 gramm napi tápanyagot adtak be.
• A H. pylori fertőzés kezelésére szolgáló gyógyszerek által okozott gyomorgyulladás kezelésére: 1200 mg vitamint alkalmaztak naponta omeprazollal.
• A hemolitikus anémia: 200-300 mg tápanyag hetente háromszor 3-6 hónapig.
• Magas vérnyomás esetén naponta ötszáz milligramm C-vitamint használtunk a vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel együtt.
• A nitrátok toleranciájának megakadályozása érdekében naponta 3-6 gramm aszkorbinsavat használtunk.
• Az osteoarthritis esetében 1 gramm C-vitamint kalcium-aszkorbát formájában alkalmaztak minden nap két hétig.
• A napégés megelőzése érdekében: 2 gramm aszkorbinsav és 1000 NE E-vitamin.

Az aszkorbinsav adagolása helyi felhasználásra tudományos kutatás keretében:

• Vörösség és bőrkiütés esetén: 10% C-vitamint, 2% cink-szulfátot és 0,5% tirozint tartalmazó gyógyszert alkalmaztak naponta 2 hónapig.
• Ráncos bőrre: 3–10% aszkorbinsavat tartalmazó krémeket használtunk a vizsgálathoz. Az egyik kutatási projektben az arc bőrfelületén a C-vitamin (CelPoint-C High Potency Serum) speciális összetételét használták.

Az aszkorbinsav adagja a különböző betegségekben szenvedő gyermekek számára a kutatás eredményei szerint:

• Amikor a koraszülött csecsemőkben a tirozinémia 100 mg-os C-vitamint alkalmaztak magas fehérjetartalmú étrendre.
• A vas felszívódásának növelése érdekében 25-70 mg aszkorbinsavat használtunk vasat tartalmazó termékekkel.
• A serdülőkorú fiúk fizikai teljesítményének javítása érdekében naponta 70 mg C-vitamint használtak 2 hónapig.

Az aszkorbinsav lehetséges nemkívánatos hatásai

Fontos, hogy orvosi segítséget kapjon, ha allergiás reakció tünetei jelentkeznek - csalán láz, légzési nehézség, az arc, az ajkak, a nyelv vagy a torok ödémás állapota; viszketés, kiütés.

Hagyja abba a kiegészítőket és forduljon orvosához, ha a következő tünetek jelentkeznek:

• fájdalom az ízületekben, a gyomorban; gyengeség vagy fáradtság, fogyás;
• hidegrázás, láz; fokozott, fájdalmas vagy nehéz vizeletürítés; a C-vitamin nagy dózisai - több mint 600 mg naponta - diuretikus hatásokat okoznak egyes betegeknél;
• a hemolitikus anaemia (az immunrendszer a saját vörösvértestjeit támadja meg), a tünetek közé tartozik a fáradtság és a sápaság;
• súlyos fájdalom a hátsó vagy alsó szegmensben, hematuria.

Gyakori mellékhatások lehetnek az emésztőrendszer rendellenességei: görcsök, gyomorégés, hányinger, hasmenés stb.

Farmakológiai kölcsönhatás

A szervezetben lévő C-vitamin befolyásolhatja más gyógyszerek hatékonyságát. Különösen tájékoztatni kell az orvost, ha az alábbi módszerek valamelyikét alkalmazzák:

• amfetaminok;
• fogamzásgátlók;
• aszpirin;
• vas készítmények;
• savkötők;
• amygdalin (B17-vitamin) - cianid toxicitást okozhat.

Az aszkorbinsavat nem szabad a dezferrioxamin-kezelés megkezdését követő első hónapban bevenni.

A C-vitamin napi bevitele terhesség és szoptatás alatt

A terhesség tervezése, áthaladása és szoptatása esetén szükség van orvoshoz fordulni a gyógyszer bevétele előtt.

Ha a C-vitamin az étrend-kiegészítőként javasolt mennyiségben kerül bevételre, nagyon valószínűtlen, hogy ez születési rendellenességeket okozna. Nagy mennyiségben azonban az aszkorbinsav káros hatással lehet a magzatra. Ilyen hatás még nem került kielégítő tanulmányozásra a tudományos kutatás részeként.

A C-vitamint a szoptatás során biztonságosnak tartják, de az étrend-kiegészítők alkalmazása előtt konzultáljon orvosával.

A 6.000 mg-ot vagy annál többet szedő anyáknak született csecsemők szörnyűséget okozhatnak, mivel a C-vitamin bevétele a születés után csökken.

Vezetés, a technika vezetésének képessége

Az aszkorbinsav nem befolyásolja a gépjárművezetéshez és a berendezések üzemeltetéséhez szükséges képességeket.

C-vitamin és alkohol

A szervezetben lévő alkohol csökkenti számos tápanyag, köztük az aszkorbinsav felszívódását. Használatát el kell kerülni, ha kiegészítőket szed, különösen, ha a testben lévő tápanyagtartalom alacsony.

ASCORBIC-sav

100 darab - polimer dobozok (1) - kartoncsomagok.
200 db. - polimer dobozok (1) - kartoncsomagok.

Az aszkorbinsav (C-vitamin) nem képződik az emberi testben, és csak étkezéssel jön létre.

Farmakológiai hatások: a napi szükségletet (90 mg) szignifikánsan meghaladó mennyiségben, szinte nincs hatás, kivéve a hipo és avitaminosis tüneteinek gyors eltávolítását.

Fiziológiai funkciók: néhány hidroxilezési és amidációs reakció kofaktorja - az elektronokat enzimekbe szállítja, és csökkenti a megfelelő mennyiséget. Részt reakciókhoz a prolin és a lizin aminosavak prokollagén alkotnak hidroxi-prolin és hidroxi (postranslyatsionnaya kollagén módosítás), az oxidációs az oldalláncok a lizin fehérjék alkotnak gidroksitrimetillizina (a szintézis során kartinita), folsav oxidáció folinsav, gyógyszer-metabolizmusra gyakorolt ​​máj mikroszómákkal és hidroxilezés dopamin a norepinefrin képződésével.

Növeli az oxitocin, az antidiuretikus hormon és a kolecisztokinin feldolgozásában részt vevő amidáló enzimek aktivitását. Részt vesz a mellékvesék szteroidogenezisében;

Visszaállítja a Fe 3+ -ot Fe 2+ -re a bélben, elősegítve annak felszívódását. A szövetekben a fő szerepe a kollagén, proteoglikánok és más, a fogak, a csontok és a kapilláris endotélium intercelluláris anyagának szerves összetevőinek szintézisében való részvétel.

Kis dózisokban (150-250 mg / nap) javítja a deferoxamin komplexképző funkcióját a vaskészítményekkel történő krónikus mérgezés esetén, ami az utóbbi fokozott kiválasztódásához vezet.

Az aszkorbinsav aktívan részt vesz számos redox reakcióban, nem specifikus általános stimuláló hatással van a testre. Növeli a szervezet alkalmazkodóképességét és a fertőzésekkel szembeni ellenállását; elősegíti a regenerációs folyamatokat.

Az emésztőrendszerben felszívódik (főleg a jejunumban). A 200 mg-ig növekvő dózisok abszorbeálódnak 140 mg-ig (70%); az adag további növekedésével az abszorpció csökken (50–20%). A plazmafehérje kötődése - 25%. A gyomor-bélrendszer betegségei (gyomorfekély és nyombélfekély, székrekedés vagy hasmenés, féregfertőzés, giardiasis), friss gyümölcs- és zöldséglevek használata, lúgos ital csökkenti az aszkorbinsav felszívódását a bélben.

A plazma aszkorbinsav koncentrációja rendszerint 10-20 µg / ml, a testtartás körülbelül 1,5 g, ha napi ajánlott adagot kap, és 2,5 g, ha 200 mg / nap. Ideje elérni a C-t_max lenyelés után - 4 óra

Könnyen behatol a leukocitákba, a vérlemezkékbe, majd az összes szövetbe; a legnagyobb koncentrációt a mirigy szerveiben, a leukocitákban, a májban és a szemlencsékben érik el; áthatol a placentán. Az aszkorbinsav és a vérlemezkék koncentrációja magasabb, mint az eritrocitákban és a plazmában. Hiányos állapotban a leukociták koncentrációja később és lassabban csökken, és jobb kritériumnak tekinthető a hiány értékének a plazmakoncentrációnál történő értékeléséhez.

Főként a májban metabolizálódnak deoxyascorbic, majd oxaloecetsav és aszkorbát-2-szulfát.

A vesén keresztül, a belek, izzadság, anyatej változatlan formában és metabolitok formájában választódik ki.

Nagy dózisok felírása esetén az eliminációs sebesség drámaian nő. A dohányzás és az etanol használata felgyorsítja az aszkorbinsav (inaktív metabolitokká való átalakulás) megsemmisítését, és drasztikusan csökkenti a testben lévő tartalékokat.

Megjelenik a hemodialízis során.

- a hipo és avitaminózis C megelőzése és kezelése;

- az aszkorbinsav iránti nagyobb kereslet állapota;

- a mesterséges táplálkozás és az intenzív növekedés ideje;

- fokozott mentális és fizikai stressz;

- a súlyos betegségek utáni helyreállítási időszak;

- láz az akut légúti betegségek, akut légúti vírusfertőzések ellen;

- hosszú távú krónikus fertőzések;

- a posztoperatív időszak, terhesség (többszörös, nikotin vagy kábítószer-függőség);

- krónikus mérgezés vaskészítményekkel (a deferoxamin komplex terápia részeként);

- trombózisra való hajlam;

- szacharáz / izomaltáz hiány, fruktóz intolerancia, t
glükóz-galaktóz malabszorpció;

Óvatosan: hyperoxalaturia, veseelégtelenség, hemokromatózis, talaszémia, policitémia, leukémia, szideroblasztos anaemia, glükóz-6-foszfát-dehidrogenáz hiánya, sarlósejtes anaemia, progresszív rosszindulatú betegségek.

A gyógyszert szájon át étkezés után szedik.

A profilaxis esetében: felnőttek 0,05-0,1 g (1-2 tablettát) / nap, 5 éves gyermekek - 0,05 g (1 tabletta) / nap.

Kezelésre: felnőttek: 0,05-0,1 g (1-2 tablettát) 3-5 nap / nap, 5 éves korú gyermekek - 0,05-0,1 g (1-2 tablettát) 2-3 nap / nap.

Terhesség és szoptatás alatt - 0,3 g (6 tabletta) / nap 10-15 napig, majd 0,1 g (2 tabletta) / nap.

Ha bármilyen mellékhatás jelentkezik, hagyja abba a gyógyszer szedését és forduljon orvoshoz.

A központi idegrendszer részéről: fejfájás, fáradtság, nagy dózisok hosszan tartó használata - megnövekedett központi idegrendszeri ingerlékenység, alvászavar.

Az emésztőrendszer részéről: a gyomor-bélrendszer irritációja, hányinger, hányás, hasmenés, gyomor görcsök.

Az endokrin rendszer részeként: a hasnyálmirigy-szigetelő készülék funkciójának gátlása (hiperglikémia, glikozuria).

A húgyúti rendszer részéről: nagy dózisok esetén - hiperoxalaturia és vizeletkövek és kalcium-oxalát képződése.

Mivel a szív-érrendszer: trombózis, ha nagy dózisokban alkalmazzák, megnövekedett vérnyomás, a mikroangiopátia kialakulása, miokardiális disztrófia.

Allergiás reakciók: bőrkiütés; ritkán - anafilaxiás sokk.

Laboratóriumi indikátorok: thrombocytosis, hyperprothrombinemia, eritropenia, neutrofil leukocitózis, hypokalemia.

Egyéb: hipovitaminózis, hőérzet, nagy dózisok hosszantartó alkalmazása - nátrium-visszatartás (Na +) és folyadékok, metabolikus cink (Zn 2+), réz (Cu 2+).

Tünetek: ha több mint 1 g / nap adagot szed, gyomorégés, hasmenés, vizelési nehézség vagy vizeletvörös festés lehetséges, hemolízis lehetséges. (glükóz-6-foszfát-dehidrogenáz-hiány esetén).

Kezelés: tüneti, kényszer diurézis.

Növeli a benzilpenicillin és a tetraciklinek vérkoncentrációját; 1 g / nap dózisban az etinil-ösztradiol biohasznosulását növeli.

Javítja a vaskészítmények felszívódását a bélben (a vas vasat vasvasvá alakítja); fokozhatja a vas kiválasztását a deferoxaminnal együtt.

Az acetilszalicilsav (ASA), az orális fogamzásgátlók, a friss gyümölcslevek és az alkáli italok csökkentik az abszorpciót és az abszorpciót.

Az ASA-val történő egyidejű alkalmazásával növelhető a vizelet aszkorbinsav kiválasztása és csökken az ASA kiválasztása. Az ASA körülbelül 30% -kal csökkenti az aszkorbinsav felszívódását.

Növeli a kristályuria kockázatát a szalicilátok és szulfonamidok kezelésében - rövid hatású, lassítja a savak kiválasztódását a vesén keresztül, növeli a lúgos reakcióval rendelkező gyógyszerek kiválasztását (beleértve az alkaloidokat), csökkenti az orális fogamzásgátlók koncentrációját a vérben.

Növeli az etanol teljes clearance-ét, ami viszont csökkenti az aszkorbinsav koncentrációját a szervezetben.

A kinolin készítmények (fluorokinolonok, stb.), Kalcium-klorid, szalicilátok, hosszabb ideig tartó kortikoszteroidok az aszkorbinsav tartalékokat kimerítik.

Egyidejű használat esetén csökkenti az izoprenalin kronotróp hatását.

Hosszú használat vagy nagy dózisok esetén a diszulfiram-etanol kölcsönhatását megzavarhatja.

Nagy dózisokban növeli a meksiletin kiválasztását.

A barbiturátok és a primidon növelik az aszkorbinsav kiválasztását a vizeletben.

Csökkenti az antipszichotikumok (fenotiazinszármazékok), az amfetamin és a triciklikus antidepresszánsok tubuláris reabszorpcióját.

Az aszkorbinsav stimuláló hatásával kapcsolatban a kortikoszteroid hormonok szintéziséhez szükséges a vesék és a vérnyomás működésének monitorozása.

Hosszú távú nagy dózisok alkalmazása esetén a hasnyálmirigy szigetelő készülékének működése gátolható, ezért a kezelés során rendszeresen ellenőrizni kell.

A testben magas vastartalmú betegeknél az aszkorbinsavat minimális adagokban kell alkalmazni.

Az aszkorbinsav gyors adagolású és intenzív metasztatikus daganatokkal történő beadása súlyosbíthatja a folyamatot.

Az aszkorbinsav redukálószerként torzíthatja a különböző laboratóriumi vizsgálatok eredményeit (vércukor, bilirubin, transzamináz, laktát-dehidrogenáz aktivitás).

A motoros közlekedési és vezérlési mechanizmusok vezetési képességére gyakorolt ​​hatás

Az aszkorbinsav nem befolyásolja a pszichomotoros reakciók sebességét a vezetés és a pontos mechanizmusok kezelésében.

Az aszkorbinsav minimális napi szükséglete a terhesség II-III. Trimeszterében kb. 60 mg.

A minimális napi szükséglet 80 mg. A megfelelő mennyiségű aszkorbinsavat tartalmazó anya étrendje elegendő a C-vitamin hiányának megakadályozásához egy csecsemőnél (nem javasolt, hogy a szoptató anya maximális napi aszkorbinsav-szükségletét meghaladja).

A megelőzés érdekében: 5 évesnél idősebb gyermekek - 0,05 g (1 tabletta) / nap.

Kezelésre: 5 éves kortól - 0,05-0,1 g (1-2 tabletta) 2-3 nap / nap.

A hatóanyagot száraz, sötét helyen, 25 ° C-ot meg nem haladó hőmérsékleten tárolja.

Gyermekektől elzárva tartandó.

Felhasználhatósági időtartam - 1 év 6 hónap.

Ne használja a csomagoláson feltüntetett dátumot.

Mennyibe kerül az egy aszkorbinsav tabletta?

Az ascorbinka standard tabletta súlya igen széles határok között változhat - 25, 50, 75, 100, 500 milligramm és 2,5 gramm. Ha a tabletta pezsgő, akkor súlyuk 200, 500 és 1000 mg lehet. Az aszkorbinsav rágótabletta 200 és 500 milligramm súlyú, és tabletták - 50 mg.

Az aszkorbinsav egy tabletta tömege eltérő lehet. Az aszkorbicot különböző gyárak és cégek állítják elő, teljesen más módosításokban és különböző dózisokban. Jelenleg (2015) Oroszország gyártja a gyógyszer leggyakoribb típusait. Ez a következő:

1. Aszkorbikus szinte tiszta formában (mondjuk 100 mg).

2. Aszkorbikus glükózzal (kb. Egy gramm, pontosabban 977 mg).

3. Cukor, rutin, folsav, kalcium-karbonát stb.

Azaz, a terjedés nagyon nagy. Az előző válasz (wildcat) helyesen mondta.

2,5 gramm általában por.

Egy tabletta, leggyakrabban 0,1; 0,05; 0,025 gramm.

Útomat Istenhez

C-vitamin túladagolás - Linus Pauling

Ascorbinka a Linus Pauling-ről: a kérdés megoldódik, vagy elfelejtette?

Módszertani szerző: Linus Pauling

Az előttem egy gyógyszertár-injekciós üveg címkével:

"Aszkorbinsav.
Egy sárga tabletta 0,05 g (50 mg).
Gyermekek - 1 db. naponta felnőtteknek: 2 - 3 db. naponta. "

Ellenőrizze a táblákat.

Hosszabb ideig élni és jobban érezni magát
ezeket a kis sárga tablettákat kell lenyelni legalább húsz nap,
ötven vagy száz jobb. Brad néhány.

Linus Pauling, a modern biokémia egyik apja, a fehérje alfa-spirál felfedezője voltam tiszteletben. Ahogy KS Lewis azt mondta, ha egy személy, aki hihetetlen kijelentést tett, intelligens és igazságos volt, akkor nincs jogunk, hogy azonnal hazugnak vagy bolondnak hívjuk. Legalább meg kell hallgatnunk az érveit.

Ember és más mutánsok

Mindenki tudja, hogy néhány ember által szükséges anyagot nem szintetizálnak a testben, hanem kívülről érkeznek. Először is, ezek vitaminok és esszenciális aminosavak, a táplálkozás legfontosabb összetevői (nem válsághelyzetben). De kevesen kérdezik meg maguknak a kérdést: hogyan van, hogy a szervezetünkben több mint tucat teljesen szükséges anyagot nem szintetizálunk? Végtére is, a zuzmók és az alsó gombák minimális szervesanyagot tartalmaznak, és mindent megteremtenek, amire szükségük van a saját biokémiai konyhájukban. Miért nem működik így?

A külső környezetben bányászott anyagok (és ezért szabálytalanul vagy teljesen mélységben működhetnek) aligha foglalnának fontos anyagokat az anyagcserében. Valószínűleg őseink tudták, hogyan kell szintetizálni és vitaminokat, és minden aminosavat. Később a szükséges enzimeket kódoló géneket a mutációk elrontották, de a mutánsok nem halnak meg, ha olyan élelmiszert találtak, amely ellensúlyozta a hiányt. Előnyt jelentettek a nem mutáns rokonokkal szemben: az étel emésztése és a hulladék ártalmatlanítása kevesebb energiát igényel, mint a hasznos anyag de novo szintézise. A baj csak a diéta megváltoztatásával kezdődött.

Nyilvánvaló, hogy valami hasonló történt más fajokkal. Az emberek és a majmok mellett aszkorbinsav nem szintetizálhat és más vizsgált főemlősök (például mókus majom, rhesus majom), tengerimalacok, néhány denevér, 15 madárfaj. Sok más állattal (beleértve a patkányokat, egereket, tehéneket, kecskéket, macskákat és kutyákat) az aszkorbinsav jó.

Érdekes, hogy a tengerimalacok és az emberek között vannak olyan személyek, akik jó munkát végeznek ascorbinka nélkül, vagy sokkal kisebb mennyiségre van szükségük. Ezek közül a leghíresebb az Antonio Pifagegg, a Magellan utazó társ és krónikája. Naplójában megállapították, hogy a Trinidad zászlóshajója alatt tett utazás során 30-ból 25-ből 25-ből megbotránkozott, míg Pifagegg maga, „hála Istennek, nem szenvedett ilyen betegséget”.

Az önkéntesekkel végzett modern kísérletek azt is kimutatták, hogy vannak olyan emberek, akiknek kevesebb C-vitaminra van szükségük: nem eszik gyümölcsöt vagy zöldséget, és jól érzi magát. Talán a génjeiket kijavították, visszatérő aktivitásuk volt, vagy voltak más mutációk, amelyek lehetővé teszik, hogy jobban felszívja a C-vitamint az élelmiszerből.

De most emlékezzünk a fő dologra: az aszkorbinsav igénye egyedi

Néhány biokémia (azok számára, akik a témában vannak és kémia ismerik)

Miért van szükségünk erre a nélkülözhetetlen anyagra? Az aszkorbinsav (pontosabban aszkorbát-ion, mivel belső környezetünkben ez a sav disszociálódik) fő szerepe - a biomolekulák hidroxilezésében való részvétel (1. ábra - lásd a cikk végén található ábrát). Sok esetben, hogy az enzim egy OH-csoportot a molekulához kapcsoljon, az aszkorbát-ion dehidro-korbáttá történő oxidálódása egyidejűleg történik. (Ez azt jelenti, hogy a C-vitamin nem katalitikusan működik, hanem más reagensekhez hasonlóan fogyaszt.)

A C-vitamin legfontosabb reakciója a kollagén szintézis. Ebből a fehérjéből valójában testünk szövött. A kollagén fonalak és a hálószemek kötőszövetet alkotnak, a kollagén a bőrben, a csontokban és a fogakban, a véredények falában és a szívben található a szem üvegtestében. És annak érdekében, hogy ez a megerősítés a prekurzor fehérjéből, a prokollagénből, a láncaiban lévő bizonyos aminosavakból (prolin és lizin) OH csoportokat kapjanak. Ha nem elegendő az aszkorbát, hiányzik a kollagén: a test megáll, a megöregedő szövetek megújulása, a sebek gyógyulása. Ennek eredményeképpen - szörnyű fekélyek, fogak elvesztése, a véredények falainak károsodása és más szörnyű tünetek.

Egy másik reakció, amelyben az aszkorbát részt vesz, a lizin karnitinré való átalakítása, amely az izmokban fordul elő, és maga a karnitin szükséges az izomösszehúzódásokhoz. Ezért a C-avitaminosis fáradtsága és gyengesége. Ezenkívül a szervezet az aszkorbát hidroxilező hatását használja a káros vegyületek ártalmatlanokká történő átalakítására. Tehát a C-vitamin nagyon jól hozzájárul a koleszterin eltávolításához a szervezetből: minél több ember vesz fel vitamint, a gyorsabb koleszterin epesavakká alakul. Hasonlóképpen, a bakteriális toxinok gyorsabban eliminálódnak.

Úgy tűnik, hogy a fordított folyamat - az aszkorbát dehidro-korbátból történő kinyerése - a szinergetikus C-vitamin hatásának (azaz a bevitel fokozásának) köszönhető: sok ilyen vitamin, például az E, helyreállító tulajdonságokkal rendelkezik. Érdekes, hogy az aszkorbát kinyerése a féldehidro-korbátból is nagyon fontos folyamatban van: a dopamin, a norepinefrin és az adrenalin szintézise tirozinból.

Végül a C-vitamin fiziológiai hatásokat okoz, amelyek mechanizmusa még nem teljesen feltárt, de jelenlétük egyértelműen kimutatható. Ezek közül a leghíresebb az immunrendszer stimulálása. A limfociták számának növekedése és a fagociták leggyorsabb átadása a fertőzés helyére (ha a fertőzés helyi), és néhány más tényező hozzájárul az immunválasz fokozásához. Kimutatták, hogy a beteg testében a C-vitamin rendszeres bevitele növeli az interferon termelését.

A ráktól a szénanáthaig (mely betegségekkel megelőzhető a C-vitamin)

Az előző fejezetben leírtakból könnyen kiszámítható, hogy a C-vitaminnak milyen betegségekkel kell megelőzni.

Nem fogunk beszélni a szörnyűségről, mert reméljük, hogy nem fenyegeti az olvasóinkat. (Habár a fejlett országokban néha szörnyűségben szenvednek. Az ok, mint általában, nem a gyümölcsök hiánya, hanem a beteg lustasága és közönye. A narancs természetesen drága, de a nyáron a ribizli és a savanyú káposzta sem tönkretette a télen senkit.)

viszont skorbut - az avitaminosis C szélsőséges esete. Ennek a vitaminnak a szükségessége sok esetben megnő. Az immunválasz erősítése és a kollagén aktív szintézise - ez a sebek és égési sérülések gyógyulása, a posztoperatív rehabilitáció és a rosszindulatú daganatok növekedésének gátlása. Ismert, hogy a tumorok a növekedés céljából szekretálódnak az extracelluláris térbe a hialuronidáz enzimet, amely "lazítja" a környező szöveteket. A kollagén szintézisének felgyorsításával a szervezet ellensúlyozhatja ezt a rablásot, lokalizálhatja a daganatot, és talán még a kollagén hálózatokban is megfojtja.

2. ábra Az aszkorbinsav túladagolásának hatása az onkológiai betegségek nyolc típusára. A kontroll csoportban (sima vonallal mutatják) senki sem menthető meg, Pauling és Cameron páciensei között pedig helyreállnak.

Természetesen egyszerű és általánosan elérhető rákkezelés nem ösztönzi a bizalmat. Hangsúlyozni kell azonban, hogy maga Pauling soha nem hívta a rákos betegeket arra, hogy minden típusú terápiát helyettesítsenek az aszkorbinsav sokkdózisaival, de mindkettőt javasolta. És nem próbálnánk olyan eszközt próbálni, amely elméletileg segíthetne, bűncselekmény lenne. Az 1970-es években Pauling és a skót orvos, Ivan Cameron több kísérletsorozatot végzett a Loch Lomondside-i Vailof Leuven klinikán.

Az eredmények annyira lenyűgözőek voltak, hogy hamarosan Cameron abbahagyta a „kontrollcsoport” megkülönböztetését a páciensei között - erkölcstelennek tartotta a kísérlet tisztasága érdekében, hogy megfosztja az embereket olyan gyógyszerektől, amelyek bizonyították alkalmasságukat (lásd 2. ábra).

Hasonló eredményeket szerzett Dr. Fukumi Morishige Japánban, a Fukuoka rákklinikán. Cameron szerint a betegek 25% -ában, akik naponta 10 g aszkorbinsavat kaptak a rák előrehaladott stádiumában, a daganat növekedése lelassult, 20% -ánál a tumor megállt, 9% -kal visszaesett, és 1% -ában teljes regresszió tapasztalható. Pauling ideológiai ellenfelei erőteljesen bírálják munkáját ezen a területen, de több tucat élet - súlyos érv.

Mindenki ismeri az influenza és a megfázás kezelését "Pauling által". Az aszkorbin nagy adagjainak rendszeres bevitele csökkenti az előfordulási gyakoriságot. Az első tünetek túladagolása megakadályozza a betegséget, és a túl későn végzett adagolás megkönnyíti annak lefolyását. Senki sem vitatja Pauling e rendelkezéseit. A viták csak arról szólnak, hogy hány százaléka és milyen feltételekkel csökken az esetek száma, és a felgyorsulás felgyorsul (erről később beszélünk).

A C-vitamin bevétele utáni hőmérsékletcsökkenést gyulladáscsökkentő hatása okozta - a specifikus jelzőanyagok, a prosztaglandinok szintézisének gátlása (úgy, hogy Az Ascorbica hasznos lehet a szénanátha és más allergiák áldozatai számára is.).

Sok antihisztamin, mint az aszpirin, ugyanúgy működik.

Egy "de": az egyik prosztaglandin szintézise, ​​nevezetesen a PGE1, az aszkorbinsav nem gátolja, hanem stimulálja. Eközben ő az, aki fokozza a különleges immunitást.

Az Egészségügyi Minisztérium és a gorilla napi adagja

Röviden, az a tény, hogy a C-vitamin az egészségre jó, nem kétséges, még Pauling legmegfelelőbb ellenfelei is. Csak harminc éven át tartó erőszakos viták mennek arról, hogy mekkora összeget kell venni.

Először is, honnan jöttek az általánosan elfogadott normák - a C-vitamin napi adagjai, amelyek az enciklopédiákban és a referenciakönyvekben jelennek meg?

Az Egyesült Államok Tudományos Akadémia által ajánlott felnőtt férfi napi adagja 60 mg.
Szabványaink egy személy nemétől, korától és szakmától függően változnak:
60 - 110 mg férfiaknál és 55-80 éves nőknél.

Ezekkel és nagy dózisokkal nincs sem szörnyű, sem kifejezett hypovitaminosis (fáradtság, vérzés).

A statisztikák szerint azoknál az embereknél, akik legalább 50 mg C-vitamint fogyasztanak, t
az idős kor jelei 10 évvel később jelennek meg,
mint azok, amelyek fogyasztása nem éri el ezt a minimumot
(itt a kapcsolat nem sima, nevezetesen ugratás)

Azonban a minimális és optimális dózis nem ugyanaz, és ha egy személy nem beteg, akkor ez nem jelenti azt, hogy teljesen egészséges. Mi, szerencsétlen mutánsok, akik nem képesek biztosítani magunkat e létfontosságú anyaggal, elégedettek kell lenniük bármilyen mennyiséggel. De mennyi C-vitamin szükséges a teljes boldogsághoz?

A testben lévő aszkorbinsav tartalmát (valamint az összes szervhez és szövethez szükséges egyéb anyagokat) gyakran kifejezzük milligrammban az állat súlyegységére vonatkoztatva. A patkány szervezetben 26-58 mg aszkorbinsavat szintetizálnak (szerencsére nincsenek ilyen nagy patkányok, de kilogrammokban kényelmesebb összehasonlítani a különböző fajokra vonatkozó adatokat). Ha egy személy (70 kg) átlagtömegét újra megismételjük, akkor ez 1,8 - 4,1 g - nagyságrenddel közelebb kerül Paulinghoz, mint a hivatalos normákhoz! Hasonló adatokat kaptunk más állatok esetében is.

A gorilla, amely, mint mi, hiányos az aszkorbinsav szintézisében, de mi, ellentétben velünk, vegetáriánus étrenden ül, naponta körülbelül 4,5 g C-vitamint fogyaszt (bár szem előtt kell tartanunk, hogy az átlagos gorilla súlya meghaladja az átlagot) fő). És ha egy személy szigorúan betartja a növényi étrendet, megkapja az életéhez szükséges 2500 kalóriát, két-kilenc gramm ascorbinkából. Egy ribizli és friss bors eszik mindent 15 gramm. Kiderül, hogy a "ló adagok" meglehetősen élettani és megfelelnek a szokásos egészséges anyagcserének.

Azonban a legtöbb embernek kevesebb ideje van, mint a gorillák. Egész nap a rágás az alacsony kalóriatartalmú friss zöldek, a zöldségek és gyümölcsök nem teszik lehetővé. És a főtt ételeket tartalmazó vegetáriánus étrend nem javítja a helyzetet. A szokásos teljes napi táplálkozás nyers táplálék nélkül és más hősiesség nélkül csak 100 mg-ot tesz ki. Még akkor is, ha egy tál káposzta salátát és narancslevet inni.

Így a modern polgároknak nincs más választása, mint kiegészíteni a C-vitamint. Az evolúció által meghatározott csapdába esettünk - először elvesztettük az aszkorbinsav-szintézis mechanizmusát, és aztán megtanultuk, hogyan kell vadászni és gyalogolni a civilizáció útjára, ami elvezetett minket a zöldektől és a gyümölcsöktől., a legfőbb főemlősöket, egyenesen a skorbuszhoz és az influenzához. Ugyanakkor a civilizáció ugyanezen eredményei biokémiai és szerves szintézist eredményeztek, ami lehetővé teszi, hogy olcsó és széles körben elérhető vitaminokat kapjunk. Miért ne használja ezt ki?

A mítoszok lerombolása - "Nem kell egy másik grub, ne hagyd, hanem a sajátját!"

1. mítosz: Van egy ilyen "axióma" (helytelen az ascorbinka esetében): "Bármely gyógyszer nagy dózisban mérgévé válik. Az orvosok már régóta ismerik a hipervitaminozist - a szervezetben a túlzott vitaminok okozta betegségeket. egy másik.

Ez alapvető kérdés Pauling számára. Könyvében gyakran emlékeztet arra, hogy az 1960-as években a mentális betegségek biokémiájának tanulmányozása során megtanulta a kanadai orvosok munkáját, akik a skizofrénia szenvedő embereknek a B3-vitamin (naponta legfeljebb 50 gramm) sokk adagját adták. Pauling felhívta a figyelmet a tulajdonságok paradox kombinációjára: a magas biológiai aktivitás minimális toxicitással. Ugyanakkor a vitaminokat és hasonló vegyületeket "ortomolekuláris anyagoknak" nevezte, hogy megkülönböztesse azokat a gyógyszereket, amelyek nem könnyen illeszkednek a természetes anyagcserébe.

Vitaminok általában és különösen az aszkorbinsav, Pauling írja:
Jelentősen kevésbé mérgező, mint a közönséges, közönséges hidegkezelések.

Az aszpirin azonban évente több tucat embert mérgezett nem volt egyetlen aszkorbikus mérgezés. Ami a test feleslegét illeti, az A, D hipervitaminozist írják le, de még senki sem írta le a hipervitaminózist C.

Az egyetlen kellemetlen hatás, melyet nagy dózisokban használva - hashajtó hatás.

2. tévhit: Egy másik előítélet (az aszkorbinsavról): "A felesleges aszkorbinsav hozzájárul a kőképződéshez, káros a májra, csökkenti az inzulin termelést. Az aszkorbinsav túladagolását nem lehet alkalmazni, ha a páciensnek alkalikus vizeletreakciót kell fenntartania."

Beszélj a C-vitamin veszélyeiről még mindig a "tabletták" és a "természetes" érzelmi ellenállás szintjén. Nem volt egyetlen jól megtervezett kísérlet, amely meggyőzően bizonyítaná ezt a kárt.

És ezekben az esetekben ha valamilyen oknál fogva nem kívánatos nagy mennyiségű savanyú anyag bevétele, például nátrium-aszkorbátot lehet venni. (Könnyen előállítható az askorbinki egy pohár vízben vagy gyümölcslében való feloldásával, és „azonnal leállítva” a szódát, azonnal inni.) Az aszkorbát ugyanolyan olcsó és ugyanolyan hatásos, és a reakció lúgos.

3. mítosz: Egy másik kifogás: "Nincs értelme, hogy hatalmas C-vitamin adagokat vegyen be, amit Pauling javasol, mert a felesleg még mindig nem szívódik fel, hanem a vizelettel és a székletgel ürül ki a szervezetből."

Valójában, ha az aszkorbint kis mennyiségben (legfeljebb 150 mg naponta) fogyasztják, a vérben lévő koncentrációja megközelítőleg arányos a fogyasztással (kb. 5 mg / liter minden 50 mg bevétel esetén), és mivel az adag megemelkedik, ez a koncentráció lassabban nő, de a vizelet aszkorbát emelkedik. De nem lehet más.

Az elsődleges vizelet, amely a vese-tubulusokban leszűrt, egyensúlyban van a vérplazmával, és sok értékes anyag kerül bele - nem csak aszkorbát, hanem például glükóz. Ezután a vizelet koncentrálódik, a víz újra felszívódik, és a speciális molekuláris szivattyúk visszaadják az összes értékes anyagot a véráramba, amelyek elvesznek, beleértve az aszkorbátot. Amikor 100 mg askorbinki-t fogyasztanak naponta vissza a vérbe, több mint 99% -ot ad vissza. Nyilvánvaló, hogy a szivattyú működése biztosítja a lehető legteljesebb felszívódást a minimumhoz közel: a további teljesítménynövekedés túl nagy az evolúciós költségek miatt.

Nyilvánvaló, hogy minél nagyobb a kezdeti (közvetlenül az étkezés után) az ascorbinka koncentrációja a vérben, annál nagyobb a veszteség. Azonban 1 grammnál nagyobb dózisokban a vitamin háromnegyede felszívódik, és hatalmas „Pauling” dózisokkal (több mint 10 gramm) a vitamin mintegy 38% -a marad a vérben. Emellett a vizeletben és a székletben lévő aszkorbinsav megakadályozza a bél- és hólyagrák kialakulását.

Mítosz 4: De az "érvek" és még erőteljesebben: "Az aszkorbinsav túladagolása megakadályozza a fogantatást, és terhes nők esetén vetélést okozhat."

Adja meg a szót Linus Paulingnek:

„Az ilyen jelenségek oka a szovjetunió két orvosának, Sambir és Ferdman (1966) rövid ismertetése volt, és arról számoltak be, hogy 20 és 40 év közötti, 10-50 napos menstruációs késéssel rendelkező nő 6 gramm aszkorbinsavat adott. mindhárom egymást követő napon, és közülük 16-nak volt menstruációja, és levelet írtam Samborski-nak és Ferdnek, hogy megkérdezzék-e, hogy van-e terhességi tesztük, de a válaszadás helyett újabb példányt küldtek nekem a cikkükről..

Így keletkeznek a mítoszok.

• Amerikában az aszkorbinsav bioflavonoidokkal és K-vitaminnal kombinálva csak a vetélés megakadályozására van előírva.
• Az ascorbicum nagy dózisát a terhesség utáni terhesség megelőzésére is használják az időszak utolsó hetében. Ezekben az esetekben azonban a tevékenysége normalizálódik, mint fordítva.
• És normális terhesség esetén az aszkorbinsav nagyon szükséges egy terhes nő számára: amikor a gyermek nő, a kollagén szintézis teljes sebességgel megy végbe. 1943-ban azt találták, hogy az aszkorbát koncentrációja a köldökzsinór vérében körülbelül négyszerese az anya vérében lévő koncentrációnak: a növekvő szervezet szelektíven "szopja" a kívánt anyagot.
• Még a hivatalos orvostudomány is ajánlja a várandós anyáknak az ascorbinka megnövekedett arányát (például a „Lady's formula” tablettát terhes és szoptató nőknél 100 mg ascorbinkát tartalmaz).
• És még az orosz orvosok néha azt tanácsolják, hogy a terhes nők aszkorbikusan vegyenek be, hogy ne kerülhessenek az influenzával: először a leggyengébb tünetek vagy a betegrel való érintkezés után - másfél gramm a második és a harmadik napon - gramm.

Cigarettánként tablettánként - minden füstölő cigaretta 25 mg C-vitamint árt

Tehát Pauling szerint az ascorbinka-hoz viszonyított arány: 6 - 18 g / nap.
De még mindig hat vagy tizennyolc?
Miért van ilyen elterjedése és mennyit kell személyesen szednie?

A figyelmes olvasó természetesen felhívta a figyelmet az előző fejezetben leírt következetlenségre: ha minden 50 mg askorbinka 5 mg / liter növeli a koncentrációját a vérben, és az emberi vér mennyisége 4-6 liter, akkor miért kb. Valójában minden helyes: a C-vitamin mintegy fele azonnal felszívódik a szükséges sejtekből és szövetekből. De hogyan tudod pontosan, hogy mennyi vitamin szükséges? Ezt mondtuk az aszkorbin szükséglete tisztán egyedi. Ez a testtömegtől, a fizikai aktivitástól és a beteg egészségi állapotától, valamint személyes biokémiai jellemzőitől függ (például az újrafelvétel mechanizmusának hatékonyságáról).

Tudományos módszer - terhelésvizsgálat: vegyünk egy bizonyos mennyiségű aszkorbinsavat (mondjuk 1 g), majd 6 órán át mérjük meg a vizeletben lévő koncentrációját. Így meghatározhatja, hogy a szövetek milyen mértékben szívják fel a vitamint, és mennyi marad a testben. A legtöbb ember számára 20 - 25% kerül a vizeletbe. De ha nincs vagy nagyon kevés az aszkorbin vizelete, ez azt jelenti, hogy egy személynek nagy adagra van szüksége.

Egy könnyebb út - vegye be a napi adagot egy adagban, és növelje azt addig, amíg nem érzi a hashajtó hatást.

Pauling úgy véli, hogy ez a "bél tolerancia határ" egyértelműen összefügg a szervezet igazi aszkorbinsav-igényével. (Sajnos, Pauling nem mondja el, hogyan kell bevezetni egy módosítást azoknak, akiknek problémái vannak az aszkorbin nélküli székekkel).

rendszerint a hashajtó hatás naponta 4 - 15 gramm ascorbinka tartományban fordul elő, de a súlyos betegek sokkal többet fogyaszthatnak.

Érdekes, hogy ugyanarra az emberre az aszkorbikus szükséglet változik attól függően, hogy egészséges vagy beteg. Az aszkorbinsav iránti fokozott igényt a bakteriális fertőzésekben, a mentális betegségekben és a súlyos dohányosokban figyelték meg. Kísérletileg kimutatták, hogy minden füstölő cigaretta 25 mg C-vitamint elpusztít. Ezután, uraim, dohányosok, úgy gondolja, hogy mennyit tartozol a szervezetnek napi egy csomag cigarettához.

Fontos megjegyzés: az egyik akik a C-vitamin nagy adagjait vették be, szem előtt kell tartania, hogy a megállás nem kívánatos - ez rosszabbodhat (önmagát Pauling "visszavonó hatásnak" nevezi). De vajon nem jobb-e bejutni a C-vitamin biokémiai függőségébe, mint cigarettából és alkoholból?

De általában egyetértünk Paulingrel, vagy nem túladagolással, érvelése segít szembe kell néznie. Természetesen, az étel mellett, mi is, egy nehéz idők munkamániája, nem kapjuk meg a minimálisan szükséges minimális aszkorbikus mennyiséget. Naponta legalább egy C-vitamin tablettát kell alkalmazni.

Emlékeztető a háziasszonyokhoz: az élelmiszerben található C-vitamin gyorsabban megsemmisül: levegővel való fűtés esetén
lúgos közegben,
és szintén még kis mennyiségű vas és különösen a réz érintkezése esetén is.

1. Ezért próbálkozzon zománcfóliával; Jobb, ha a bogyókat egy fakanállal gyúrjuk, mint egy szitán, vagy egy húsdarálóban.
2. Jó kompótban adjunk hozzá egy csipet citromsavat.
3. A magas fehérjetartalmú vagy keményítőtartalmú élelmiszerekben a C-vitamin jobban megmarad, mivel a fehérjék réz kötődnek.
4. A legtöbb C-vitamin fahéj csipkebogyóban (2–4%), almában kevesebb (1,6%) és ráncos (1,5%).
5. Több vitamin van gyümölcsökben, húsos szeletekkel, lassú szárítással és felemelve, mint a vékonyak.

A cikk szerzője, nyilvánvalóan: Eleonora Karlovna Kochetova vagy Irina Vsevolodovna Petrosyan

1. ábra Az aszkorbinsav dehidro-korbáttá történő átalakítása szükséges a legfontosabb sejtreakciók normális lefolyásához. A C-vitamin hatása az immunrendszer serkentőjeként még nem teljesen ismert, de a stimuláció ténye nem kérdéses.

A Chemnet a Moszkvai Állami Egyetem Kémiai Tanszékének hivatalos elektronikus kiadása az interneten.

Az alkalmazottak csoportja által alkotott:
• Pokrovsky Boris Iliodorovich - Kémiai tudományok jelöltje, vezető kutató (Head)
• Petrosyan Irina Vsevolodovna - Kémiai jelölt, Scien.
• Tabunov Mihail Mikhailovics - mérnök
• Minyaylov Vladimir Viktorovich - Kémiai tudományok jelöltje, vezető kutató
• Kochetova Eleonora Karlovna - Kémiai tudományok jelöltje, tudományos kutató
• Rassokhin Dmitry Nikolaevich - Ph.D. Chem. Tudományok, kutató (résztvevő)

Az aszkorbinsav por: használati utasítás

Annak érdekében, hogy a test ellenálljon a vírusoknak és a baktériumoknak, hogy behatoljanak belőle, meg kell erősíteni az immunrendszert. A különböző betegségek kezelése során javasolt és a megelőzésként ajánlott orvosság az aszkorbinsav.

A különböző betegségek kezelése során ajánlott orvosság és az profilaxis az aszkorbinsav.

Farmakológiai tulajdonságok

A gyógyszer számos redox-reakcióban részt vesz, nem specifikus általános stimuláló hatással van a testre.

Az abszorpció a nyombélben és a vékonybélben történik.

30 perc elteltével az oldat lenyelése után a vérplazmában a C-vitamin koncentrációját növeljük. Az aszkorbát és metabolitjainak kiválasztása a vizeletben 90%. A többi a testből ürülékkel és a verejtékmirigyek titkával jön ki.

A C-vitamin fontossága az emberek számára

A C-vitamin részt vesz minden fontosabb életfolyamatban, de nem képes önállóan termelni és felhalmozódni a szervezetben. Ha nem tölti fel a tartalékokat, a kollagén termelésének folyamata megáll, ami a kötőszövetek szűkületéhez vezet. A kezdeti szakaszban a C-vitamin hiánya hátrányosan befolyásolja a haj és a körmök állapotát. A bőr színe halványsá válik, és az epidermisz kiszárad.

A gyógyszer antioxidáns. Védi a szabad gyököket, amelyek a levegőbe vagy az ételbe kerülnek.

A C-vitamin szükséges a hormonszint fenntartásához, különösen az adrenalin termeléséhez. Hátránya:

• rossz véráramlás;
• alacsonyabb vérnyomás;
• erőveszteség;
• depresszió stb.

Az aszkorbinsav por használatára vonatkozó jelzések

A por a C-vitaminnal dúsított, erősített ital elkészítésére szolgál. Élelmiszer-kiegészítőként használják. A gyógyszer nem gyógyszer, de gyakran szerepel a hideg vagy más betegség terápiás kurzusában.

A vitamin növeli az immunrendszert, erősíti a kapillárisok falát, a fogak és a csontok szerkezetét. A véralvadás befolyásolásának képessége miatt a gyógyszer orrvérzésre vagy műtét után kerül felírásra.

A véralvadás befolyásolásának képessége miatt a gyógyszert a műtét után írják elő.

Ellenjavallatok

4 évesnél fiatalabb gyermekek, valamint terhes nők és szoptató anyák ellenjavallt. A megoldást nem lehet ilyen egészségügyi problémák esetén végezni:

• cukorbetegség;
• fruktóz intolerancia;
• trombózis vagy megjelenésének hajlama;
• thrombophlebitis;
• urolithiasisban;
• súlyos vesebetegség;
• egyéni intolerancia.

Hogyan kell szedni aszkorbinsav por

Erősített ital elkészítéséhez 2,5 g por (1 zacskó) 250 ml vízben való hígítása szükséges.

Napi adag - 50 ml oldat. Az étkezés után fogyasztott ital. A kezelés javasolt időtartama 10-15 nap.

Napi adag - 50 ml oldat. Az étkezés után fogyasztott ital.

Az aszkorbinsav por mellékhatásai

A megerősített oldat elfogyasztása után a következő mellékhatások jelentkezhetnek:

• hányinger és hányás;
• az emésztőrendszer megzavarása;
• gyomorégés;
• krisztalluria;
• csalánkiütés;
• viszketés és az epidermisz kiütése;
• alvászavar;
• fejfájás;
• magas vérnyomás;
• metabolikus cink és réz;
• a vérlemezkék számának növekedése a vérben;
• angioödéma
• anafilaxiás sokk.

Erősített oldat ivása után a vérnyomás emelkedhet.

A vérsejtekben glükóz-6-foszfát-dehidrogenáz-hiányban szenvedő betegeknél a C-vitamin vörösvérsejtek hemolízisét okozhatja.

túladagolás

Az ajánlott dózis túllépése esetén a gyógyszer ilyen egészségügyi problémákat okozhat:

• epigastriás fájdalom;
• hasmenés;
• hányinger és hányás;
• az idegrendszer fokozott ingerlékenysége;
• a bőr viszketése;
• a hasnyálmirigy depressziója;
• a hólyag nyálkahártya gyulladása;
• kövek kialakulása a vizeletrendszer szerveiben.

Használat terhesség és szoptatás alatt

A gyermek hordozása és a szoptatás ideje alatt a gyógyszer csak akkor írható elő, ha az anyára gyakorolt ​​potenciális előny meghaladja a magzatra érzékelt kockázatot.

Ha a terhesség alatt erősített italt írnak elő, szigorúan kövesse az orvos által meghatározott adagot.

Ha a terhesség alatt erősített italt írnak elő, szigorúan kövesse az orvos által meghatározott adagot.

A gyógyszer behatol az anyatejbe, így a C-vitamin szedésének idejére a babát mesterséges táplálásra kell átvinni.

Kölcsönhatás más gyógyszerekkel

Az oldat javítja a vas készítmények felszívódását a bélben. De a deferoxaminnal egyidejűleg történő alkalmazás esetén ez utóbbinak a szervezetből történő kiválasztását növeli.

Ha a C-vitamint neuroleptikával vagy heparinnal egyesíti, csökken a gyógyszerek terápiás hatása.

A barbiturátok növelik az aszkorbinsav kiválasztását a vizeletben.

A rövid hatású salicilátok és szulfonamidok kezelése során fokozza a kristályviaria kockázatát, lassítja a savak kiválasztódását. Gyorsítja a gyógyszerkészítmények lúgos reakcióval történő elhagyását, csökkenti az orális fogamzásgátlók vérében a koncentrációt.

Az aszkorbinsav csökkenti az orális fogamzásgátlók koncentrációját a vérben.

Különleges utasítások

A kortikoszteroid hormonok szintézisének a terápiás kurzus során történő stimulálásával összefüggésben a mellékvese működését és a vérnyomást figyelni kell.

A szervezetben a megnövekedett vas koncentrációnál ajánlott a gyógyszer minimális dózisban történő alkalmazása.

A megerősített ital torzíthatja a különböző laboratóriumi vizsgálatok eredményeit.

Tárolási feltételek

A helyiségben, ahol a por csomagolását tárolni kell, a hőmérséklet nem lehet nagyobb, mint + 25 ° C. Kerülje a nedvességgel való érintkezést, napfény hatását. Gyermekektől elzárva tartandó. A por eltarthatósága 3 év. Az elkészített oldatot hűtőszekrényben legfeljebb 5 napig lehet tárolni.

Az elkészített oldatot hűtőszekrényben legfeljebb 5 napig lehet tárolni.

Nyaralási feltételek

A kábítószer vény nélkül kapható.

A 10 zsákból álló csomag átlagos ára 100 rubel.

Hasonló gyógyszerek

Az aszkorbinsav (por) egyedülálló; a hatóanyag. De ha a gyógyszertárnak nincs tiszta gyógyszerformája, akkor más termékeket is vásárolhat, amelyek C-vitamint tartalmaznak.

• aszkorbinsav glükózzal;
• Vita-Gem S;
• Coldrex Immuno;
• Upsavit;
• Tselaskon.

Vélemények

Julia, 32 éves, Krasnodar

Nem sikerült elkerülni az idei szezonális influenzát. A betegség teljesen kiütött az erőből, ezért az orvos által előírt tabletták mellett úgy döntött, hogy a C-vitaminnal megerősíti a testet. A gyógyszertárban aszkorbinsavat vettem por formájában. Őszintén szólva, nem olvastam azonnal az utasításokat. Ezért 1 csomagot hígítottam egy pohár vízben, és naponta egyszer ivottam. Csak akkor, ha az egészség állapota jobb lett (a 3. napon), megismerkedtem a gyógyszer jegyzeteivel, és kiderült, hogy 1 csomag elég 5 napig. De semmilyen mellékhatás nem merült fel.

A gyógyszer segítette a betegség gyors felépülését, továbbá javult a haj állapota.

Matvey, 36 éves, Nyugat-Szibéria

A nagymamámtól többször hallottam, hogy a különböző egészségügyi problémákat okozó különböző paraziták elleni küzdelem érdekében C-vitamint tartalmazó ételeket kell enni. Nem akarom a dogrose levest inni, káposztát enni, vagy nem akarok sült hagymát fogyasztani minden nap, aszkorbinsav port veszek megelőzésként. Elfogadom ezt az időszakban, amikor a városokban a vírus felvételének veszélye emelkedik.

Az ilyen profilaxisok több éve nem fordultak elő mellékhatások, de a feleségem az ascorbinka bevételét követő 5-6 napon belül pruritusnak tűnik.