A hideg három napon belül gyógyítható.

A hidegből való kilábalás egy hétig tart. És ha csak három nap van raktáron?

Első nap

Fontos, hogy sürgős intézkedéseket hozzanak a betegség kialakulásának megállítására. Egy orrfolyás, torokfájás, enyhe köhögés - így kezdődik a vírusos betegség. A légutakban a fertőzés jó akadálya az aeroszol formájú gyógyszerek, például Stopangin, Ingalipt, Hexoral. A spray-k a leghatékonyabbak, mivel alkalmazva a hatóanyagot egyenletesen alkalmazzák a torok nyálkahártyájára és semlegesíti a mikrobákat. Ha az aeroszol készítményben egy antiszeptikum is szerepel, mint a „Hexoral”, akkor még egyetlen injekció 15 perc alatt akár 97,5% baktériumot is elpusztít.
Harcolni egy orr és köhögés, készítsen egy főzet gyógynövények: kamilla, körömvirág vagy coltsfoot. Öntsük bele egy mély tálba, fedjük le egy törülközővel és lélegezzük be a gőzt. Ha otthon van egy inhalátor, használhatja azt. Legyen azonban óvatos: a gyógynövény belégzése nem alkalmas mindenki számára. Azokat, akik hajlamosak allergiára, el kell kerülni az ilyen kezelést.

Második nap

Ha az ágyból való kiszállás után továbbra is hideg jeleit érzi, próbálja meg pihenni az ágyban. Ez azért fontos, mert a vírus rövid ideig aktív a szervezetben. De most a legvalószínűbb, hogy megfertőzi másokat, és a jólét sok kívánnivalót hagy maga után.
A fenti ajánlásokhoz adjunk hozzá olyan gyógyszereket, mint a Grippostad, a Coldact, a Rinza vagy a Rinzasip, a C-vitaminnal. Minden fronton megverik: csökkenti a hőmérsékletet, enyhíti a torokfájást, csökkenti a rhinitis megjelenését, segít enyhíteni a duzzanatot és allergiás reakciók.
Ne felejtsd el a C-vitamint: vagy vegyél be aszkorbinsav-gyógyszert
1 mg naponta, vagy citrusféléket, áfonyát, ribizli italokat inni. A forró citromos tea nem a legeredményesebb módja a C-vitamin ellátás pótlásának. Nagyon instabil és gyorsan összeomlik a levegőben és magas hőmérsékleten. Ezért adjon hozzá citromlevet meleg italokhoz, vagy csak rágja le a citrom szeleteket.
Ne felejtsen el egy másik szabályt: a betegség leküzdéséhez sok folyadékot kell inni. Segíti a szervezetet a vírusokkal és a baktériumokkal szemben.

Harmadik nap

Meg kell erősíteni az elért eredményt. Folytassa mindent az első két napon. Emellett gondoskodni kell arról, hogy a legkisebb veszteséggel - a szövődmények nélkül - kijusson a betegségből. A leggyakoribb a köhögés. Egy kis köhögést a betegség kezdetén nem szabad figyelmen kívül hagyni, különben a folyamat hosszú ideig tarthat. Jó segítség - Bromhexin, Bronholitin, IOM doktor.
Ha szorgalmasan kezeljük a fent leírtak szerint, akkor nagyon valószínű, hogy 3 nap múlva visszatérhet a korábbi életmódjához.

V. A. Sanin, terapeuta, a legmagasabb kategóriájú orvos

LiveInternetLiveInternet

-Kategóriák

Design (679)
Pszichológia (666)
Építészet (643)
Telkek és rítusok (294)
Nő (294)
Bölcsesség (277)
Divat (214)
Természet (186)
Kert (131)
Hagyományok (112)
Társadalom (84)
Munkám (83)
Személyes fejlődés (47)
Art (37)
Érdekes szabadidő (30)
Természet (20)
A világon (1725)
Videók (290)
Kiemelkedő személyiségek (694)
Otthon és család (782)
Állatok (566)
Egészség (2844)
Érdekes (3353)
Művészet (638)
Történelmi (573)
Kozmosz (119)
Szépség (1721)
Főzés (2900)
Népi bölcsesség (1574)
Tudomány és technológia (355) t
Nyilvánvaló hihetetlen (126)
Föld bolygó (102)
Tippek és tippek (4000)
Természet (714)
Incidensek (51)
Utazás (862)
Kézimunka (274)
Események (548)
Sport (171)
Emberek (1089)
Humor (1864)

-Keresés napló szerint

-Feliratkozás e-mailben

-statisztika

Közös hideg: 3 nap alatt egyre jobbak vagyunk

Amikor hideg esik bennünket, gyorsan elfogyasztjuk a lázcsillapító teát, az aszpirint megelőzés formájában rágjuk, és ne igyunk jeges italokat egész nap. Nem meglepő, hogy a helyreállítás nem jön!

Eközben óvatosan ötvözi a nagymama receptjeit és a tudomány eredményeit, még akkor is lehetséges, ha három napig megbetegszik és visszatér a munkába egy győztes érzéssel.

Szóval, megoldjuk a problémákat, amikor előfordulnak.

1. probléma: torokfájás. Elkezdődik a hideg.

Ne dohányozzon. Legalább az első nap. A cigarettafüst csökkenti a légutak működését, segítve a mikrobák megszüntetését. Egy teáskanál egy pohár meleg vizet vagy egy kanál sót és szódát, és néhány csepp jódot - naponta legalább háromszor öblítse ki a torkát, vagy minden órában jobb. Eszik Faringosept vagy Falimint. Igyál teát édesgyökér gyökérrel. Eszik mézet: huszonnégy mikroelemből, amelyek a szervezetünk számára szükségesek a szerkezetükben - húsz kettő.

2. feladat: kimerítő köhögés. A fenébe bányák!

Mustár vakolatok Szeretném Önt olyan üzenetben ösztönözni, mint: "A modern mustárvakolatok puha polimer anyagból készülnek, és nem okoznak kellemetlen érzéseket...". Sajnos és ah. Még mindig harapnak és égnek, de nem fogsz egész éjjel köhögni. Kevésbé radikális eszközök - teáskanál méz + teáskanál vaj. Felejtsd el a bankokat! A közelmúltbeli tanulmányok szerint az alkalmazás után a zúzódások nemcsak a háton, hanem a tüdő bélésénél is maradnak - a pleura. Ez a további kár csak a fertőzés terjedéséhez járul hozzá.

3. feladat: mancs orr.

Ha Tizina vagy Galazolin nem volt kéznél, próbálkozzon két vagy három csepp cékla levével, hagymalével vagy aloe levével. Próbálj meg belélegezni a burgonya gőzt - sok orvos szerint ez a legjobb megoldás a belégzéshez.

4. feladat: Az egész test csúnya gyengesége.

Az első két napban ezt a problémát nem lehet radikálisan megoldani. De ha ezek a napok, miközben úgy érzed, mint egy főtt mosogatórongy, akkor feltölti a C-vitamint (citrusfélék, áfonya, alma), a tested rendkívül hálás lesz, és a harmadik napon felébredsz.

Általános információk sorrendjében:

Amint érezte a hideg eljövetelét, nyomja össze a két citrom levét, keverje össze a mézzel és egy itallal. A C-vitamin lovas dózisát a szögletű testénél többre van szükség. Ha egész nap otthon vagy, és nem kell kommunikálnia - adjon hozzá apróra vágott hagymát a keverékhez.

Hidegen folyamatosan szájunkon keresztül lélegezünk, és a száraz nyálkahártya kiváló baktériumok a baktériumok számára. Ezért, hogy legyőzze a hideget, igyon sok folyadékot - napi hat-nyolc poharat. A legjobb - forró tea citrommal, mézzel, áfonyával vagy málnával.

Az antibiotikumok csak vényre kaphatók. Emellett a vírusok gyorsan alkalmazkodnak a gyógyszerekhez. A WHO szerint ezek már ellenállóvá váltak a szulfonamidokra (biszeptol, etazol, norsulfazol, szulfalén stb.).

Hogyan lehet 3 napon belül felépülni?

A hideg évszakban nagyon könnyű a hideg vagy az influenza fogása. Természetesen senki nem szereti a betegséget: túl sok idő, pénz és erőfeszítés vesz igénybe ezt a foglalkozást. A Channel Piter.TV összegyűjtötték a legjobb tippeket, hogyan lehet gyógyítani a fagyosodást otthon.

Évről évre esik a város esik egy igazi járvány. Talán mindenki az esős, szeles és hideg, legalább egyszer így elkapja a hideget. Néhányan megszabadulnak az orrfolyástól és a rossz egészségi állapottól, mások jelentősen kúszják a vírust.

Senki nem szereti a betegséget. Fejfájás, orr-torlódás, torokfájás, köhögés, fájdalom az egész testben, láz - ezek mind hideg, vagy inkább akut légúti vírusos betegség tünetei, amely magában foglalja az influenzát. Most minden új vírustörzset folyamatosan felfedeznek, ami egyre nehezebben kezelhető.

Hogy ne essen le az ősszel

Az őszi időjárás eső és szél nélkül nehéz elképzelni, és az ilyen körülmények között az immunitás észrevehetően csökken, és a test számára nehezebb lesz a különböző vírusok ellenállni. Az immunitás legjobb segítője - C-vitamin Próbáljon meg enni a lehető leggyorsabban az őszi gyümölcsöket - az almát, a narancsot, a kiwi ebben az üzletben zászlós lesz.

Hát persze, melegebbnek kell lennie. Csak ne sietjen meg minden gyapjú pulóverre, jobb, ha több rétegben öltözne, és hogy a bőr lélegezzen, tegyen valamit a pamutra. Ügyeljen arra, hogy nedvesítse a lábát, és ha ez megtörténik, próbálja meg a cipőjét szárazra cserélni és forró vízzel melegíteni. Ha ez nem lehetséges, akkor csak dörzsölje a végtagokat - a véráramlás a lábakhoz nem segít megbetegedni.

Hogyan gyógyítsunk hideget 3 napig

Az is előfordul, hogy az immunitás nem túléli, és a vírus még mindig behatol a testbe. Ebben az esetben felmerül egy másik kérdés: hogyan lehet gyorsan gyógyítani a hideget? Sokan úgy vélik, hogy a káosz a munkahelyről való távozás után néhány napon belül megtörténik, és nem hajlandók kórházba menni. Ez alapvetően rossz. Gyorsan meggyógyíthat egy hideget, de ha folytatja a munkát, fennáll a komplikáció veszélye, és nagy a valószínűsége, hogy megfertőzi az egyik munkatársát.

Több tucat bizonyított népi módszer létezik - pl. Főtt burgonya lélegzése vagy forró tej fogyasztása mézzel -, de vannak olyan eszközök, amelyek mindenki számára nem ismertek. Azt mondják, hogy a betegséget kezelni kell, nem a tüneteit, de a SARS és az influenza esetében az egyik fő káros tényező a magas láz.

Hogyan lehet csökkenteni a hőmérsékletet

Ha nem akar lázcsillapító szereket szedni, számos módon csökkentheti a hőmérsékletet. A hőt le kell törölni a vodkával. Ne dörzsölje a folyadékot a bőrbe, és ne takarja el azonnal: az alkoholtartalmú anyagok bepárlásának folyamata energiát igényel, és a testhőmérséklet csökken.

Ha a beteg izzad, akkor a láz csökken. Ennek eléréséhez használhatja a gyógyteákat. Azt tanácsoljuk, hogy a hársvirágokkal vagy a málna leveleivel főzzön, jó öreg finomságokat, mint a méz és a málna lekvár is.

Érdemes megjegyezni, hogy a kamilla gyulladáscsökkentő hatása van, a hársvirágok növelik az izzadást, és a kakukkfű kiváló antiszeptikus. Ha mindezeket a fűszernövényeket egyenlő mennyiségben főzzük, hasznos italokat kapnak a hideg kezelésére.

Ezen kívül az ecet segít csökkenteni a hőmérsékletet. A szövetcsíkokat ecettel kell nedvesíteni és a beteg csuklóinak és bokainak köré tekercselni. A vizet ecettel is egyszerűen törölheti.

Hogyan lehet gyógyítani a hideget otthon

A megfázás egyik legbiztonságosabb eszköze a csirke húsleves. Elég a hagymával vagy fokhagymával, majd a leves nem csak erőt ad, hanem segít a vírus elleni küzdelemben is. Vannak legendák a hagyma és a fokhagyma tulajdonságairól, de fontos, hogy ezeket a meglehetősen erőteljes eszközöket megfelelően használják fel.

A fokhagyma leve segít megbirkózni a betegséggel. Elég, ha néhány szegfűszeget dörzsöljük egy reszelőn, és adjunk hozzá egy pohár sárgarépaléhez. A betegség első napjaiban az üveg fél órája étkezés előtt fél órával kell itatni, ami segít a hideg vagy az influenza gyors leküzdésében.

A reszelt hagyma segít a tejben. Elég, ha az izzólámpát egy pohár forró tejzel öntsük, az edényeket folyadékkal becsomagoljuk és hagyjuk kb. Fél órán át főzni - kiváló hideg- és influenza elleni gyógyszere van, ami kis italként is szükséges.

Amikor egy betegség mindig szükséges, hogy sokat inni, a folyadékok közül jobb, ha inkább a gyógyteát vagy a bogyós gyümölcslét ajánljuk. A gyömbér tea hasznos lesz. Ha az első jele a hidegnek, hogy félretegye a szokásos teászsákokat és inni egy gyömbért, akkor jelentősen enyhítheti a sorsukat. A gyömbér gyökerét finoman apróra vágjuk vagy reszeltük, és forró vizet öntenünk. Ilyen italt lehet cukorral, mézzel, lekvárral és más kellemes adalékokkal itatni - csak kapcsolja be a fantáziát.

Természetesen a módszerek és a népi jogorvoslatok előnyben részesíthetik a modern gyógyszereket, de nem önellátóak - konzultálnia kell egy szakemberrel. Magas hőmérsékleten a legjobb, ha otthon marad és orvoshoz kell fordulnia. Az orvos minden bizonnyal elmondja a legjobb kezelési módokról, írja ki a szükséges recepteket. A gyors módosítás csak a kezelőorvos utasításait követi.

Hogyan nyerhet vissza egy hidegből 1 nap alatt?

1 napos hidegkezelés nehéz, de lehetséges. Csak azonnal tegyen megfelelő intézkedéseket. Gyakran hideg köhögés, orrfolyás, torokfájás, vírusos kiütés az ajakban és az orrban, láz nem fogott. A kezelés általában körülbelül egy hétig tart. De néha mindössze egy nap múlva kell rendezni. Ebben az esetben a felmelegedés, a speciális készítmények és a népi jogorvoslatok segítenek otthon.

FONTOS! Nina nevelő asszony: "A pénzt mindig a bőséges lesz, ha a párna alá kerül."

A megfázás esetén először otthon kell maradnia legalább 1 napig. Ez az idő szükséges a test helyreállításához, a kellemetlen tünetek megszabadulásához.

A probléma egy hétvégével történő rendezése után meg kell kezdeni a kezelést otthon. A terápia egészében meglehetősen intenzív lesz, hiszen időbe telik, hogy egy nap alatt helyreálljon, és befejezze a kezelési programot, amely egy hétre van tervezve.

Ahhoz, hogy gyorsan megszabaduljon a hidegtől, a következő lépéseket kell tennie:

1. Melegítsen melegebbre, és jól szellőztesse ki a helyiséget. Legjobb itt egy másik szobában. Az eljárást meg kell tenni annak érdekében, hogy megszabaduljon a vírusoktól, és oxigénnel telítse a levegőt a szobában. Légzés után zárja be az ablakokat és az ajtókat. Továbbá nem szabad hideg levegőt engedni. Ezen túlmenően, általában az első nap, amikor egy személy hidegrázást szenved, így a hő rendkívül szükséges.
2. Viseljen gyapotot vagy más nagyon meleg zoknit, pulóvert, sálat, takaróval fedje le. Ez segít melegen tartani.
3. Helyezze a mustárfoltokat zokniba. Eszközök tágítják az ereket. Ha ilyen foltok hiányoznak, ajánlatos egy kis forró vízgyűjtőben tárcsázni. A meleg lábában. Gőzölés után viseljen zoknit, hogy hosszabb ideig meleg maradjon. A bemelegítés után lefeküdni.

Ha a hőmérséklet emelkedett, de nem haladja meg a 38 ° C-ot, akkor ebben az esetben nem szükséges lőni, mert a test ilyen módon harcol a fertőzésekkel. A drogok felvétele a hőből csak súlyosbítja a helyzetet.

Fontos, hogy sok meleg italt inni. Alkalmas teák:

hozzávaló

kérelem

1. Keverje össze 1 teáskanál édesgyökér gyökerét egy pohár forró vízzel.
2. Ragaszkodjon 10 percre.
3. Igyál, mint a közönséges teát.

Vegyük ezt az eszközt naponta 3-4 alkalommal. A édesgyökér természetes cukrot tartalmaz, ami több energiát ad a szervezetnek. Az ital csökkenti a torokfájást, elnyomja a köhögést

1. Öntsünk 0,5 tl. száraz levelek egy csésze forró vízzel.
2. Várjon 10 percet.
3. Naponta háromszor inni teát.

A terápia 3 napig tart. Ez az eszköz segít megszabadulni a köhögéstől. A kakukkfű baktericid és expektoráns hatású.

Javasoljuk, hogy ezt a gyógynövényt az ital elkészítésekor a szokásos sörfőzéshez adjuk. A borsmenta segít az influenza és a hideg ellen

Azt is, mint a menta, hozzá kell adni a fekete, zöld vagy más gyógyteák rendszeres tealeveleihez.

Adjunk hozzá más gyógynövény, zöld vagy fekete teát

1. Töltsön be egy csípős füvet egy csésze forró vízzel.
2. Ragaszkodjon 5 percre.

Eszközök lefekvés előtt. Gyorsan enyhíti a hideg tüneteket.

Javasoljuk, hogy mézet adjon az italokhoz.

A legtöbb esetben a közönséges hideg hideg. Hogy gyorsan megszabaduljon róla, ajánlott ezeket a tippeket használni:

1. Kenje meg az aloe gyümölcslét vagy a Kalanchoe orrjáratokat. A növényi lepényt eltemetheti - 3 csepp.
2. Oldjunk fel 1 teáskanál. só 100 ml meleg vízben és az orr mosásához - hogy folyadékot lehessen egy orrlyukon keresztül, a másik zárását, majd fordítva.
3. Keverjük össze a fűtött vajat és a sót. Használja a keveréket az orr külső kenésére.
4. Vágja le a hagymát, és párba belélegezze.
5. A fokhagymát őröljük és bepároljuk.
6. Tegye a turundát (hajtogatott géz több rétegben) az orrba, amelyet az A-vitamin olaj oldatában megnedvesítenek (a gyógyszertárban megvásárolható).

A közönséges hideg előkészítéséből Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naphtyzin, Galazolin hatékony.

Gyorsan megszabadulhat a köhögésről, ha rágcsálót használunk:

1. 100 g terméket olvad.
2. Adjunk hozzá egy kis kakaóport, mézet és 50 g vajot és zúzott aloe leveleket.
3. Adjunk hozzá 5 g propolisz és múmia, 50 g alkoholt.
4. A homogén masszát alaposan gyúrjuk.
5. Kezelje a kenőcs mellkasát, hátát, lábát.

A gyógynövény köhögést segíti: kakukkfű, édes lóhere, elecampane, plantain, köpeny, nyárfa, oregano:

1. Öntsünk 1 evőkanál. bármely 200 ml forró vizet tartalmazó gyógynövény.
2. Ragaszkodjon 15 percre.
3. Minden étkezés után 20 ml-t inni.

Gőz belélegzése is ajánlott:

1. Öntsünk forró vizet a potba.
2. Adjunk hozzá néhány csepp eukaliptusz illóolajat.
3. Lélegezze be a gőzt 10 percig.

A burgonyát egyszerűen a héjjal főzzük és a serpenyőn lélegezzünk, törölközővel borítva.

Ha a torok fájni kezd, akkor ajánlatos Furacilin-val, kamilla, zsálya (1 evőkanál nyersanyagból 200 ml forró vízben való felszívása) öblíteni. 8 csepp jód-alkohol tinktúrát feloldhat 200 ml meleg vízben, és adjunk hozzá 1 teáskanál. sót. Opcionálisan - feloldjuk 2 evőkanál. l. almaborecet egy csésze vízben.

A hideg segíti az esszenciális olajokból, gyógynövényekből, különböző élelmiszerekből előkészíthető eszközöket:

összetevők

előkészítés

kérelem

Méz, citrom és gyömbér

1. Hámozzon le és húzza le 1 citromot és vágja szeletekre.
2. Körülbelül 300 g gyömbér gyökerét őröljük egy darálóban, citrommal keverjük össze.
3. Adjunk hozzá 200 g mézet, alaposan keverjük össze mindent

Igyon 1 evőkanál. az étkezést megelőzően, közönséges tea vagy vízzel hígítva.

A megelőzéshez elegendő 1 adag naponta, és megfázás esetén a keveréket 3-szor kell használni.

Az eszközök kiküszöbölik a gyulladást, lassítják az influenza előrehaladását, a megfázást

1. A fokhagymát apróra vágjuk.
2. A mézzel egyenlő arányban keverjük össze.
3. Tartson 3 órát hideg helyen

Összetétel: 1 evőkanál. l. lefekvés előtt. A kezelés 5 napig tart.

Az eszköz erősíti az immunrendszert, elpusztítja a vírusokat és a baktériumokat

Keverjük össze 100 g vodkát és egy csipetnyi fekete vagy piros paprikát

Aludni egy italban. Ezután próbálja meg izzadni.

Az ital melegítő hatása van.

1. Tegye a bogyókat egy üvegedénybe.
2. Töltsön hozzá vodkát.
3. Hagyja a hűtőszekrényben tárolni

Eszközök stabilizálják a hőmérsékletet, felmelegítik. Szükséges hozzáadni 2 evőkanál. a közönséges teát. Ezután meg kell izzadnia

1. Öntsünk egy pohár vizet a fazékba és forraljuk fel.
2. Adjunk hozzá egy csipet szegfűszeg, ánizs, kardamom és fahéj.
2. Ragaszkodjon 10 percre.
4. Öntsön ki 1 liter vörösbort (száraz vagy félig száraz).
5. Adjon hozzá reszelt citromhéjat és néhány alma szeletet.
6. Melegítsük 80 ° C-ra.
7. Ragaszkodjon fél órára.
8. Adjunk hozzá 2 evőkanál. l. méz

Az eszközök felmelegítik, megszüntetik a gyulladást. Ajánlatos lefekvés előtt inni.

1. Forraljon egy pohár tejet.
2. Hűtsük le és adjunk hozzá 1 evőkanál. l. méz

A szerszám segít a hidegben, még a legsúlyosabb esetekben is. Igyon az egész italt, és fedje le meleg takaróval. Nem veheted be a gyógyszert, ha a testhőmérséklet 38 0 C felett van

1. Melegítsünk vízfürdőben 1 g viasz, 3 g kókuszolaj és 7 g shea vaj.
2. Hűtsük le, amíg a keverék meleg, de nem meleg.
3. Adjunk hozzá 1 csepp levendulaolajat, teafát, 2 csepp fenyőolajat és 3 csepp eukaliptusz és citromolajat.

Alkalmazzon balzsamot a mellkason, a háton és a lábon, dörzsölje. Ezután viseljen meleg ruhát.

1. 4 g viaszot olvasztunk gőzfürdőn, és 20 ml növényi olajat adunk hozzá.
2. Öntsünk 15 ml kakaóvajat.
3. Hűtsük le, és 20 csepp zsályaolajat és 10 csepp fenyőolajat adjunk hozzá.

Dörzsölje a mellkasot, a hátát és a lábát

Mindezek a szerszámok nagyon hatékonyak, és gyorsan elviselik a lábát, még erős hideg is. Ezek enyhítik a hideg, köhögést, torokfájást. De a gyermekeknek nem szabad alkoholtartalmú termékeket kapni - az ilyen készítmények csak felnőttek számára alkalmasak.

Hogyan lehet gyorsan kezelni a hideget otthon: hogyan lehet 1 napon belül helyreállni

A közönséges hideg nagyon gyakori fertőző vagy nem fertőző betegség, amely orr, láz, fejfájás, köhögés és egyéb tünetek kísérik. Általában nem betegség, hanem csak elődje. Annak érdekében, hogy ne terheljük és teszteljük a testet, jobb a betegség felszámolása a kezdetének szakaszában. Hogyan lehet gyógyítani a hideget 1 nap alatt? Ezt az alábbiakban tárgyaljuk, ahol a lehető leghamarabb bemutatjuk a fő harcmódszereket.

Lehet-e 1 nap alatt helyreállítani?

Először érdemes megérteni a betegség okait: ez egy vírusfertőzés vagy a test hipotermiája. Az első lépés a hőmérséklet mérése. Ha a hőmérő 38 fok felett van, akkor ez egy vírusos betegség, amely a levegőn keresztül továbbítódik és mások számára veszélyes. Ebben az esetben azonnal forduljon a terapeutahoz, és használjon védő maszkot, hogy ne fertőzze a szeretteit. Ennek megfelelően a nap felépülése lehetetlen.

Ha a testhőmérséklet 37-37,9 ° C, akkor nem olyan rossz. Az immunrendszer ugyanúgy harcol a testben a "meghibásodások" ellen, és nem szükséges a hő csökkentése. Javasoljuk, hogy a páciensnek békét és melegséget biztosítson, hogy kizárja a menüből a nehéz ételeket (magas fehérjetartalommal: tojás, túró, hús, hal), hogy több szobahőmérsékletű folyadékot fogyasztjon. Ha ezek a feltételek a rossz közérzet kezdeti szakaszában teljesülnek, a következő napon meggyógyítható.

Általános ajánlások a megfázás kezelésére

Hogyan lehet gyógyítani a hideget otthon?

Ha úgy érzi, az első jelei a kétségbeesésnek, jobb, ha otthon maradsz azon a napon. Először is, hogy a munkahelyi vagy iskolai stressz ne akadályozza a gyors fellendülést, másrészt, hogy ne fertőződjön meg a társadalom többi tagját. A következő ajánlásokkal gyorsan megbirkózhat a betegséggel és gyorsan visszatérhet a normál állapotba.

Egészséges alvás. Egy álomban a fellendülés a leggyorsabb és legegyszerűbb.
Hő biztosítása az egész testnek. Érdemes többször jól izzadni, és a kezdeti betegség visszaszorul. Ehhez teát is fogyaszthatsz málnával, amely diaphoretikus hatást fejt ki, és meleg teát takar. Nem számít, milyen forró volt az alatt, türelmesnek kell lenned.
Park lábak. Ez a hatás nagyon hatékony: 1-3 evőkanál száraz mustárt adunk a melegvizes medencéhez. A szárnyaknak nem kell több, mint 20 percet.

Emellett lefekvés előtt zokni helyezhet, és mustárt helyezhet rájuk. Vagy dörzsölje meg a lábát a vodkával, majd tegye a gyapjú zoknit, így gőzölgeti a lábát.

A gőzfürdő magas testhőmérsékleten tilos.

A gyógyszerek használata. Ne hagyja figyelmen kívül a különböző tablettákat vagy szirupokat, mivel felgyorsítják a szervezet munkáját a vírusok elleni küzdelemben. Ugyanakkor nem ajánlott maguk bevétele. Csak orvosi felügyelet mellett.
A gargling nagyon hatékony módszer a betegség megállítására. Az öblítés lehet otthoni jogorvoslat és a gyógyszertárban vásárolt megoldás.
A helyiségek levegőztetése. Friss levegőre van szükség! Így a stagnáló légtérben patogén mikrobák halmozódhatnak fel, amelyek belélegzése hátrányosan befolyásolhatja az emberi egészséget. A nappali szobákat naponta kétszer 20-30 percig ajánljuk.
Kézmosás Az utcáról érkezve érdemes mindig megtisztítani a kezét, és korlátozni az arccal való érintkezést.
Nagy mennyiségű folyadék (víz, tea, gyümölcslé, italok) használata.

Függetlenül attól, hogy hány napig tart a betegség, nem ajánlott a társadalomba lépni és más emberekkel kapcsolatba lépni.

Elengedhetetlen termékek a hideg évszakban

Ahhoz, hogy gyorsan helyreálljon, az ágy-pihenés és az iváscekkek megfigyelése mellett a következő termékeket kell használni:

Tej - érdemes forralni vajjal és cukor / mézzel. Éjjel kell itatni, hogy izzadjon.
A bor - forró gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, és 1 nap alatt leküzdheti a hideget.

Kérjük, vegye figyelembe: az alkohol nem kompatibilis a gyógyszerekkel.

Méz - a torokfájás elengedhetetlen eszköze.
Citrom és más citrusfélék.
Friss / fagyasztott bogyók és gyümölcsök - nagy mennyiségű vitamint tartalmaznak, melyet a test télen nem tartalmaz.
A hagymát és a fokhagymát - növelje a szervezet betegségállóságát. Ezek a fő fertőtlenítőszerek.
Fekete retek - egy napon gyógyíthatsz egy hideget ezzel a zöldséggel. Ezt költőként használják.

Szabadulj meg a hidegtől

Hogyan gyógyítsunk egy hideget egy nap alatt hivatalos gyógyszerrel:

"Grippferon" - egy interferon alapú gyógyszer. Az orrba temették. Alkalmazása lehetséges mind a felnőttek, mind a gyermekek, valamint a terhes nők számára is.
A „Protargol” folyékony termék, amely az orrüreget fertőtlenítő ezüstionokat tartalmaz.
Az IRS-19 egy immunmodulátor, amely segít növelni a szervezet rezisztenciáját.
Antibiotikum "Isofra". Naponta temették el az orrban hatszor. Ez az adag elegendő az orr-torlódás kezelésére 24 órán belül.

Hogyan kezeljük gyorsan a hideget otthon:

Juice Kalanchoe. A növény több levelét át kell szorítani a gézen keresztül és pipettázni az orrba. Ez irritációt okoz az orrüregben és ennek következtében fokozott tüsszentés. Néhány perc múlva a betegség eltűnik.
Hagyma lé. Lehetetlen a tiszta hagymaléban ásni, mivel nagy dózisokban káros hatással van a nyálkahártyára. Meg kell nedvesíteni őket pamut tamponnal és helyezze be az orrjáratokba. A hagymának baktericid hatása van, és egy nap alatt megszabadulhat a hidegtől.
Olaj (olívaolaj vagy napraforgó). A fűtött olajat naponta többször temetjük el az orrban (a jólét szerint).
Fenyő kúpok. 40 g A kúpoknak forró vizet kell önteniük, és körülbelül fél órán át forralniuk. Ezután hűtsük le a húsleveset, és melegítsük el az orrban. A nap folyamán ez a főzet jelentősen javíthatja a jólétet.

A főzet hőmérséklete nem haladhatja meg a 35 fokot, különben égethet.

Sóoldat - 1 teáskanál. 200 ml-ben hígított só. víz (meleg). Szükséges öblíteni az orrát ezzel a folyadékkal, lehetőleg speciális eszközök segítségével. Az eljárást naponta többször megismételjük.
Friss cékla lé. A friss gyümölcslé naponta többször csepegtet az orrlyukakba. A maximális hatás 3 nap alatt érhető el.
Illóolajok (fenyő, luc, eukaliptusz, teafa stb.) - frissítik és fertőtlenítik a légteret. Elég, ha naponta néhányszor csepegtetjük a környező tárgyakra. Szabad és könnyű légzés biztosított. Ezeket az olajokat szezonális betegségek kezelésére és megelőzésére használják.

Ha az orr-torlódás nem száradhat ki a nyálkahártya. És ha ez megtörténik, meg kell nedvesíteni az orrlyukakat sóoldattal.

Hogyan gyógyítható köhögés gyorsan?

Abban az esetben, ha egy köhögés váratlanul megtámadta, nem kell várni a további fejlődésre és fejlődésre súlyos betegségre, hanem azonnal harcolni. Egy napos népi jogorvoslati lehetőségeket lehet helyreállítani.

A kezelést a mellkasi speciális kenőcsök alkalmazásával kell kezdeni, beleértve az illóolajokat (fenyő, eukaliptusz).

A köhögés hatékony gyógyszere, amellyel a következő nap a gyógyulás, a terpentin kenőcs. Gyógyszertárban értékesítik vagy otthon gyártják: 2 evőkanál. l. ricinusolaj keverve 1 evőkanál. l. terpentin. Ezt a kenőcsöt a mellkasba és a lábakba dörzsölik. Ezután meg kell becsomagolni magát egy meleg takaróba, és meg kell akadályoznia a hűtést. Két-három dörzsölés elegendő a jólét megkönnyítéséhez.

Az ilyen műveletek magas hőmérsékleten történő végrehajtása kategorikusan lehetetlen!

Badger zsír bizonyított sok generáció kezelésére számos betegség, beleértve a hatalmat, hogy csökkentsék a köhögést. Gyulladásgátló és immunstimuláló hatású.

Univerzális recept: Vegyünk 100 g-ot az egyes összetevőkből: borjúzsír, méz, kakaó, 50 g aloe levelek (apróra vágott apróra vágva), vaj, alkohol és 5 g múmia. Minden összetevő alaposan összekeverhető. Ezután 1 evőkanál. A kapott kenőcsöt 1 csésze meleg vízzel keverjük össze, és a mellkasra, a hátra és a borjakra helyezzük. Ez a szerszám a lehető legrövidebb időn belül "a lábára" helyezi.

A gyógynövények levelei (menta, oregánó, kakukkfű, nyárfa, szűz) lágyítják a torkot, és diaphoretikus cselekedettel rendelkeznek, ami a gyors helyreállításhoz szükséges.
Fekete retek leve A zöldséget hámozni, vágni és cukorral összekeverni (1: 1). 5 óra elteltével szorosan lezárt fedél alatt lé alakul ki, amelyet 1 evőkanál inni kell. l. naponta háromszor.
Prozharka hagyma mézzel vajban. A gyógyszer jelentősen lágyítja a torkot és a köhögés visszaszorul.
Gyorsan megbirkózni a hagymával (10 fej) és a fokhagymával (1 fej). 2 liter vízben forraljuk a hagymát fokhagymával, majd adjunk hozzá 2-3 evőkanál. l. méz. Az italt néhányszor elég ahhoz, hogy megszüntesse a köhögést.
A gőzök belélegzése gyulladásgátló, hörgőtágító és exponáló hatással rendelkezik. A gyógyszertárban illóolajokat (eukaliptusz, fenyő, boróka, menta) vásárolhat, és forró vízzel töltött edényekhez adhatja hozzá. Ezután meg kell ülnie a gőz felett, és egy nagy sűrű ruhával (törülközővel) kell fednie. 5 perc múlva az eljárás leáll. A második alkalom szükség szerint hosszú idő után történik.

Megjegyzés: a belégzés során helyesen kell lélegezni - az orron keresztül, és a szájon keresztül történő kilégzéssel. Éppen ellenkezőleg, lehetetlen.

A gyógyszerek közül a köhögés elleni küzdelemben hatékony "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lazolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Ugyanakkor mellékhatásai vannak, ezért a használat előtt konzultáljon orvosával.

Torokkezelés

Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a megfázást otthon.

A torokkezelés egy olyan helyreállítási folyamat, amely nem mindig találkozhat egy nap alatt. Alapvetően a gyulladás eltávolítása két napon belül történik.

Az első akció a csiklandozás kezdetén különleges tinktúrákkal és gyógynövények levágásával történik.

A következő gyógynövények kedvező hatásúak: az orbáncfű, zsálya, kamilla, körömvirág, tricolor lila. 1 csésze víz hozzáadásával 1 evőkanál. l. füvet. A folyadékot forraljuk, eltávolítjuk a hőből és 20 percig infundáljuk. Amikor a torkát ilyen meleg dekorral öblítjük, a nyálkahártya gyulladása néhány napon belül elmúlik, és a fájdalom / fájdalom megáll.
Sóoldat: 200 ml. meleg vizet adunk hozzá 1 evőkanál. só, 1 teáskanál. szóda és 10 csepp jód. Hatékony az első használat után.
Fűtési tömörítés: hagyjuk a fokhagymát a fokhagymás prés segítségével, és keverjük össze növényi olajjal. A tömeget több rétegben hajtogatott gézkötésre helyezzük, és a torokhoz rögzítsük. Csomagolja fel a meleg sálat. 1-1,5 óra elteltével a tömörítés eltávolítható.
Citrom és méz - a leggyakoribb termékek a megfázás kezelésében. Egy kanál mézet tegyünk egy szelet citrusfélékre, és mindez hosszú és gondosan rágható. 4-5 szelet citrom elegendő lesz a napi használathoz, és a betegség tüneteinek eltávolítása a harmadik napon történik.
Méz (málna, mész, repce és mások). A torokban fellépő akut fájdalom leküzdéséhez néhány evőkanál mézet fel kell oldania meleg vízben (ízlés szerint), és pár napig használnia kell, amíg a fájdalom eltűnik.

Fontos: a víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 40 fokot, különben a méz minden hasznos tulajdonsága eltűnik.

A torokfájás segítsége:

Nyalókák: Strepsils, Coldact, Faringosept.
Sprays: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
Szirupok: Doktor IOM, Herbion.
Tabletta: Ibuprofen, Naproxen.

Hogyan lehet gyógyítani a hideg 2 nap alatt

Néha egy nap nem elegendő a teljes helyreállításhoz. De ez nem ijesztő. Intenzív kezeléssel gyorsan meggyógyíthat egy hideget otthon. Ehhez meg kell felelnie:

Ágy pihenő
Melegítő szerek inni: teák mézzel és citrommal, gyógynövények levelei.
A gőz belélegzése torkára és orrára.
Melegítsük a lábakat mustárporral.
Igyon sok folyadékot, hogy nagy mennyiségű izzadságot ürítsen, ami minden káros anyagot kihagy a szervezetből.

Ez a kiadvány a hideg meggyorsításának gyors kérdésével foglalkozott. A betegség komplikációinak elkerülése érdekében számos higiéniai intézkedés és a betegség első tüneteihez való gyors reagálás segít. Idő hiányában hosszú ideig gyógyul.

Néhány egyszerű tipp a hidegből való gyors helyreállításhoz

Valószínűleg nem léteznek olyan emberek, akik életükben legalább egyszer nem rendelkeztek akut légúti vírusfertőzésekkel, rhinitisgel és más, a hideg által okozott hasonló betegségekkel. És bár ezek a betegségek nem nevezhetők nagyon veszélyesnek az emberi életre, sok kellemetlenséget okoznak, kiütnek a munkaritmusból és zavarják a terveket. Annak érdekében, hogy néhány napig ne maradjanak tétlen, gyors intézkedéseket kell tennie, mivel sokkal könnyebb a hideg gyógyítása 1 nap alatt, mint egy zsebkendőt egy hétig.

Mentők az első tüneteknél

Mivel nagyon fontos, hogy a hidegből gyorsan helyreálljon, a kezelést az első tünetek megjelenése után azonnal meg kell kezdeni. Influenza, akut légúti vírusfertőzések, faringitis, laringitis, rhinitis - mindezeket a betegségeket a mindennapi életben „hidegnek” nevezik. Az összes betegség tünetei hasonlóak, fejfájás, láz, orrfolyás, köhögés stb.

Azt ajánljuk, hogy olvassa el néhány tippet, amelyek megmondják, hogyan lehet egy hideg gyógyítani egy nap alatt:

Egy felnőtt hidegének könnyű formáját otthon kezelik. Nem mindig szükséges a klinikához menni, mivel a vér vagy a vizelet tesztelésére nem szükséges, és a fertőzöttek körében káros lehet. Éppen ezért bölcsebb, ha néhány napot a munkahelyen szabadul meg, és hazudni. A gyengített testnek szükségszerűen pihenésre és pihenésre van szüksége, a legmegfelelőbb mód az, hogy az ágyban maradjon.
Ahhoz, hogy otthon gyorsan meggyógyítsa a hidegséget, figyelnie kell az állapotukat. Az első lépés a testhőmérséklet mérése. Teljesen rossz, ha azonnal lelövi. Ne feledje, hogy a hőmérséklet 38 ° -ig nem esik le, mert ebben az időben a test önmagában küzd a betegséggel. Ezért nem szükséges azonnal felhasználni bármely ismert gyógyszert, különösen reklámozott. Ez csak súlyosbítja az állapotot, és nem teszi lehetővé a szervezet számára a betegség leküzdését.
A C-vitamin a megfázás nagyon hatékony gyógyszere volt, a tudósok bebizonyították, hogy ez a vitamin jelentősen enyhíti a megfázás kellemetlen tüneteit, és a kezelés kezdetén ez a vitamin nagy adagja segít a hideg legyőzésében. Tehát próbálja meg enni citrusfélék, spenót és ital csipkebogyó infúzió és áfonyalé.
Észrevehető, hogy az otthonra történő megfázás kezelése sokkal gyorsabb lehet, ha sokat inni. A folyadék típusa nem számít sokat, de még előnyösebb, ha meleg gyógynövényeket, gyümölcsitalokat, kompótokat inni. Az ivás elősegíti a toxikus anyagok gyors eltávolítását a szervezetből.
Ahhoz, hogy gyorsan jobb legyen, sok alvás szükséges. Bőséges, meleg mézzel történő ivás után viseljen kényelmes, természetes anyagú pizsamát, és aludjon. Lehet, hogy izzad az alvásban, ami jó. Győződjön meg róla, hogy megváltoztatja a fehérneműt és az ágyneműt, és újra lefeküdjön. Fontos, hogy az ágynemű természetes anyagból készüljön. Az ilyen szövet nem zavarja a szabad izzadást és a hőcserét. És ez egy nagyon fontos eleme annak, hogy egy nap alatt megszabaduljunk a hidegtől.

A kezelés során szigorúan tilos alkoholtartalmú italokat fogyasztani. Amint a hőmérséklet csökken, menjen sétára. Rövid séták a friss levegőben erősítik az immunrendszert és elősegítik a gyors helyreállítást.

Meleg és izzad

A hideg felmerül annak a ténynek köszönhetően, hogy egy ember megfagyott az utcán, régóta sétált a hidegben, vagy áztatta a lábát a slamhba. Tehát gyorsan kell felmelegedni. Ehhez a lábát meleg fürdőben, mustárral gőzölheti. Ehhez adjunk hozzá néhány evőkanál száraz mustárt egy meleg vízhez (40 ° C-os hőmérséklet). Merítse le a lábát a vízbe, miközben a víz eléri a boka közepét. Az eljárás időtartama 15 perc. Ha a víz a folyamatban lehűl, akkor melegen kell önteni, a kívánt hőmérsékletet megtartva. A fürdő után törölje szárazra a lábát, tegye meleg zokni és lefeküdjön. Ha nem rendelkezik erővel, hogy forró fürdőt készítsen, akkor egyszerűen helyezze a száraz mustárt a zoknijába.

Ha fagyott kezek vannak, akkor meg kell melegíteni őket. Nagyon könnyű a forró víz áramlása alatt. Ez az eljárás körülbelül öt percig tarthat. A víz hőmérséklete folyamatosan melegre kell nőnie. Ezt követően a kezét jól kell törölni, és ujjatlan kesztyűt kell viselni. Azonban csak törölközőbe csomagolhatja őket.

Ahhoz, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól, a szervezetnek izzadnia kell. Ezért jóval több folyadékot inni, mint bármely más nap, ez segít gyorsan felépülni a hidegből. A gyorsabb izzadáshoz forró italokat fogyaszthat. Hát, ha a málna, citrom és méz tea. A kamilla, a hárs, a kakukkfű és a menta ízletes és egészséges infúziót is készíthet. Ehhez két evőkanál szárított gyógynövényt, öntsünk egy pohár forró vizet, hagyjuk 15 percig főzni. Igyál sokat és gyakran. Teljesen biztonságos két nap folyadékot inni.

Kezeljük az orr és az orr orrát

Nem titok, hogy a megfázás gyakran hideggel jár. Annak érdekében, hogy ez a veszélytelen betegség nehezebbé váljon, azonnal meg kell kezdeni a kezelést. Ez történhet népi jogorvoslattal. Sok recept van, ami segít megszabadulni a hidegtől.

Nagyon hatékony az orrjáratok kenése Kalanchoe-lével. Az eljárást naponta 2-3 alkalommal meg kell ismételni. És ennek a gyógynövénynek a léje az orrba kerülhet 2 naponta kétszer.

Az orr öblítése a sóoldattal gyorsan megszabadul az első csomótól. A megoldás elkészítéséhez 1 teáskanál sót vagy tengeri sót fel kell oldania egy fél pohár vízben. Hűtjük szobahőmérsékletre. Az öblítési eljárás az alábbiak: az egyik orrlyuk ujjával van rögzítve, a másik pedig sóoldatban van, a folyadéknak a szájon át kell folyni. Ez az eljárás segít az orrnyálkahártya hidratálásában és a légzés megkönnyítése.

Mivel sok esetben hideg gyorsan gyógyítható, figyeljen a szokásos hagymára. Ehhez a zöldséget félre kell vágni, a csészealjakra kell szétszórni, és helyezni az apartmanba. A fitoncidek - biológiailag aktív anyagok - hatékonyan elpusztítják a baktériumokat. A hideg kezeléséhez hidegség esetén naponta háromszor 10 percig kell lélegezni.

Kezeljük a torokfájást és a köhögést

Hogyan lehet a hidegből 2 napon belül felépülni, ha köhögés kezdődik? Ismét jön a hagyományos orvoslás támogatása. Íme néhány egyszerű és hatékony tipp, hogyan lehet az első köhögés tüneteit legyőzni.

Az éjszakai hideg gyógyítására és a köhögés megszüntetésére, lefekvés előtt ricinusolaj és terpentin keverékével dörzsölheti hátát és mellkasát. Ezt a keveréket a lábakba lehet dörzsölni. Az őrlés után fontos, hogy gyorsan takarjon be és takarjon bele.

A fekete vagy zöld retek leve egy egyszerű és hatékony köhögés elleni szer. A retekből egyszerűen összenyomhatja a gyümölcslé, adjon hozzá mézet. Vegyük ezt a gyógyszert naponta 1 teáskanálra. És érdekesebbé teheti: vágja le a fekete retek tetejét, vágja ki a hús egyharmadát (készítsen egy lyukat), tegyen egy kanál mézet ott. Maga a zöldség egy üvegre kerül, és a farok vízbe kerül egy pohárba. Egy idő elteltével egy nagyon hasznos gyümölcslé válik ki a mélyedésben. Meg kell részeg 1 evőkanál 3-4 alkalommal egy nap.

A zöld retek is nagyon hasznos, de gyógyító hatása kissé gyengébb. De a zöld retek megkóstolása nem annyira torta és keserű. Általában ez a fajta retek alkalmas gyermekek kezelésére.

Megerősítjük az immunrendszert

Ha valaki azt mondja: „Nem tudok helyreállítani, már mindent próbáltam”, akkor ajánlott, hogy a rendszeres teát helyett gyógynövényes teát inni. Az immunitás erősítése a kezelés fontos alkotóeleme, mivel egy személy csak akkor képes teljesen felépülni, ha az egész teste megerősödik és erősödik.

A következő gyógynövények alkalmasak gyógyászati készítmények készítésére:

A gyógynövények és a kész gyógyászati díjak megvásárolhatók a gyógyszertárban. Ha magad jól ismeri a gyógynövényeket, nyáron összegyűjthetők és száríthatók. Ne feledje, hogy a növények gyűjtése csak környezetbarát helyen lehetséges.

A főzéshez húslevesre van szüksége egy kis maroknyi ebből. Meleg vizet kell tennie, és néhány percig forralunk. Ezután távolítsa el a hőből és hagyja állni 15 percig. Ezt követően a főzet készen áll, és naponta háromszor is poharakat iszik. Szó szerint a beteg személyének szeme elkezd felépülni.

Kezeljük a torokfájást

A torok betegségeinek első kezelési módja gargling lesz. Ehhez használhatja a kamilla és a hipericum kekszeit. A főzéshez 1 evőkanál gyógynövényre van szükség, öntsünk egy pohár nagyon forró vizet, tedd a tűzhelyre, és forraljuk fel. Ezt követően a tüzet azonnal le kell állítani. A főzőlapot még néhány percig hagyjuk hagyni. Az öblítéshez használjon meleg főzetet, így gyorsan megszabadulhat a torokfájásról.

A második módszer sóoldattal öblítés. Ehhez egy pohár vízben fel kell oldania 1 teáskanál sót és 1 teáskanál szódát, hozzáadhat pár csepp jódot (ha nem allergiás erre a komponensre). Ezt a gyógyszert naponta 6-8-szor meg kell szedni, amíg a beteg vissza nem tér.

A megfázás megelőzése

Minden felnőttnek figyelnie kell az egészségét, és tanítania kell gyermekeit. Van egy egyszerű szabály, amely szerint a megelőzés sokkal könnyebb, mint a kezelés. A megfázás főbb megelőző intézkedései a következők:

Nagy C-vitamint (citrusfélék, spenót, zöldek, savanyú bogyók) tartalmazó gyümölcsöt és zöldséget eszik. Jobb - friss.
Keményedés és sport. Keressen időt a reggeli gyakorlatokra, több időt töltsön kívül, járjon tovább. A mérsékelt edzés mindig előnyös.
Ártalmas szokások - a dohányzás és az alkoholfogyasztás nagymértékben csökkenti a test védő tulajdonságait (más szóval az immunitást), és provokálja a különböző betegségek megjelenését. Ha kilép a dohányzásról, hamarosan jobban érzi magát, és sokkal kevésbé valószínű, hogy hideg lesz.
Próbálja meg inni, amennyire csak lehetséges. Annyi folyadékkal, hogy a test helyreállítása sokkal gyorsabb.
A fürdő vagy szauna látogatása meghódíthatja és megakadályozhatja mindenféle megfázást és betegséget.
Ne feszítsék meg, pihenjen többé-kevésbé idegesen a kicsit.

Ezeket az egyszerű megelőző intézkedéseket legjobban a betegség előtt végezzük. Mindenesetre azonnal megkezdhetik a teljesítést, miután a személy megkezdi a hideg gyógyítását.

Mikor hívja orvosát otthon

Ha a hideg az első napon enyhe lázzal és kezdeti tünetekkel jár, akkor még mindig nem kell aggódnia. Ha minden időben és helyesen történik, akkor a hidegnek gyorsan kell mennie.

De mi van, ha két vagy három nap telt el, és a beteg csak rosszabbodik? Ilyen esetekben ne kerülje el az orvos látogatását. Sürgősen hívja fel orvosát, ha a személynek a következő tünetei vannak:

több mint három napos magas hőmérséklet (38 ° feletti);
köhögés (éjszaka - az összes erőmdel együtt), zihálás a légzés közben;
nehéz lélegezni;
a torok annyira duzzadt és fájó, hogy nincs lehetőség még enni is;
a fejfájás nem megy át;
fájdalom és fájdalom a szemben;
a flegma barna, néha vérrel is.

Kedves olvasóink, próbáld meg, hogy ne kezeljék őket, hanem vegyenek részt a megelőzésben. A legtöbb esetben ezek az egyszerű intézkedések megakadályozzák a kellemetlen betegségeket. Ha valóban betegnek kellett lennie, akkor sok egyszerű, biztonságos és hatékony módon lehet megmenteni egy hidegtől egy napon. Vigyázz magadra, erősítsd meg az immunrendszert, ne szedj megbetegedést.

Hogyan lehet gyorsan megverni a hideget és az influenzát?

A megfázás vagy az influenza elleni küzdelemben nagyon fontos, hogy ne hagyja ki a kezdeti szakaszt. Az influenza első tünetei - 38–39 ° C hőmérséklet, izom- és ízületi fájdalom, súlyos gyengeség - nehéz figyelmen kívül hagyni.

De a hideg homályos képet adhat néhány napig, enyhe torokfájással, köhögéssel és tüsszögéssel, általános normál egészségi állapotmal és magas hőmérséklet hiányával.

Ennek ellenére az ARVI első jeleinél azonnal pihenni kell, majd a betegség nem „tisztázódik”, és 2-3 napon belül áthalad. És segíthetsz a testnek a bevált módszerek alkalmazásával, hogyan lehet gyorsan helyreállni a hidegből.

Mit kell tenni a gyógyszertárban a hideg és az influenza tünetei miatt

Kiválaszthatja a gyógyszert a hideg- vagy influenza-tünetek kezelésére önálló gyógyszertárban.

A gyógyszerész a gyógyszertárban meg tudja mondani, hogyan kell felépülni az influenzából, és eladni az antibiotikumot, de ne feledje, hogy csak egy általános orvos jogosult antibiotikumok és vírusellenes gyógyszerek elrendelésére. A gyógyszerek megvásárlása és bevétele előtt olvassa el figyelmesen a gyógyszerrel kapcsolatos utasításokat.

A 38 ° C feletti hőmérsékletet és az izomfájdalmat paracetamolt vagy nimesulidot tartalmazó gyógyszerek eltávolítják. Az antihisztaminok, mint például a diazolin, az alerona, stb. Hatékonyan küzdenek az orrnyálkahártya nyálkahártya ödéma ellen, melyet torokfájás és duzzadó orr kísér.

A köhögés és az éjszakai pihenés megkönnyítése érdekében a légzés javítása érdekében használjon kenőcsöt Camara-val.

Hogyan lehet gyorsabban felépülni: étel és ital, gyógynövények gyógyhatása

Amint úgy érzi, hogy hideg vagy influenza van, folytassa a könnyű ételeket. Így menteni fogja azokat a erőket, amelyeket a test általában a nehéz ételek emésztésére fordít - a zsírok felosztását és a fehérjék erjedését.

Korlátozza magát egy kis mennyiségű zöldség- vagy vajjal, kizárja a zsíros húst és az alkoholt, csökkenti a cigaretták számát - takarítsa meg a májat, ami az influenzavírus és a lázcsillapító szerek szörnyét veszi.

Furcsa módon a tej és a tejsavtermékek (túró, tejföl, kefir stb.) Szintén nem ajánlott az akut időszakban - ezek miatt sok a nyálka képződik a bélben, ami akadályozza a gyógyulást.

Ha megbetegszünk, sok folyadékot fogyasztunk, és helyesen, mivel a nedvességfogyasztás magas hőmérsékleten van.

Hogyan lehet gyorsan helyreállítani a hőmérsékletet? Igyon a megfelelő folyadékot:

öblítse le jól az orrát sós vízzel, de jobb, ha a sót lenyeli a belsejében - inni szinte nem sózott húsleveseket;
ha képes egy pohár narancs vagy almalé lenyomni, gazdagítsa azt egy sárgarépával, fél kis cukorrépával, zellerlevélrel - az íze alig változik, és több előny lesz;
a tea szerelmesei és a kávé szerelmesei nehezen lesznek - a kávé és az erős tea nem alkalmas köhögéshez, cserélje ki a mész színű húsleveseket, eper gyógynövényeket, ribizli leveleket, fagyasztott gyümölcs kompótot vagy lekvárt;
a szénsavas víz és az italok betiltása megtörténik, mivel a szén-dioxid buborékjai irritálják és „égetik” az orrnyálkahártyát.

A lélegző gyakorlatok felgyorsítják a helyreállítást

A speciális légzésgyakorlatok nagyszerű módja annak, hogy az ARVI-ról gyorsabban lehessen. Az orron keresztüli mély lélegzet csökkentheti az orr és a torok nyálkahártyájának duzzanatát, felgyorsítja a szinuszok megtisztítását, és oxigénnel tölti ki a vért.

Naponta többször, étkezések között kell elvégezni, és a gyakorlatok időtartama nem haladhatja meg az 5 percet.

Még ha az orr alig lélegzik, ezeket a gyakorlatokat a lehető legjobban kell elvégeznie. Minden alkalommal, amikor könnyebb lesz lélegezni, a nyálka nem halmozódik fel a szinuszokban, a száraz kéregek nem képződnek az orrban.

Melegítő lélegzet

Végezzen mély, intenzív belégzést és kilégzést a hasral anélkül, hogy a levegőt megtartaná. A testmozgás során az orrnyálkahártya feszültségére összpontosít, amely aktív lélegeztetéssel jelentkezik, és úgy érzi, hogy a kilégzés nedves hővel melegíti a szinuszokat.

Lélegezz egy orrlyukat

A bal kezed névtelen ujjával rögzítse a jobb orrlyukat. Végezzen nagyon lassú lélegezést és kilégzést anélkül, hogy egy percig késlelteti a bal orrlyukat. Csináld a kezedet a jobb orrlyukon.

Hűtés mindkét orrlyukkal

Végezzen lassú, mély lélegzetet és kilégzést a hasral a pontszámhoz: lélegezze be - 4, tartsa lélegzetét - 2, kilégzés - 8, tartsa a lélegzetet - 2. Ez a módszer befejezi a testmozgási ciklust, és törli a tüdőt szén-dioxidból.

Ha enyhe szédülést vagy nyomást érez az orrüregben, a gyakorlatot le kell állítani. Minden olyan gyakorlatban, amelyre az orron keresztül kell lélegezni, a száj légzés nem megengedett.

A tiszta megmenti néhány nap betegségét.

A betegek gondozásának alapszabálya, hogy gondosan kövesse a higiéniai szabályokat. A megnövekedett tisztaság nem csak felgyorsítja a helyreállítást, hanem a családtagokat is megmenti a keresztfertőzésektől.

A helyiségporban és a piszkos ruhában vannak olyan mikrobák és allergének, amelyek zavarják a gyors helyreállítást. Bizonyították, hogy a szagú szag gátolja a testet és gátolja annak helyreállítását, zavarja a normál pihenést.

Ezért rendkívül fontos a higiéniai szabályok betartása:

használjon gyors szellőztetést - nyissa ki az ablakot néhány percig, ez idő alatt a levegőnek ideje frissíteni, de nem lesz hidegebb;
a betegség első napján tisztítsa meg magát; három nap múlva változtassuk meg újra: ekkorra visszanyertél, és a „hideg” ágy nem lesz hasznos számodra;
a szobájában naponta nedves tisztításra van szükség - törölje le a padlót és a bútorokat porból;
mosogatás közben öblítse le az egyedi lemezt, csészét, kanál forró vízzel, hogy elpusztítsa a baktériumokat;
naponta legalább 3-szor cserélje ki a zsebkendőt, és ha papírszalvétákat használ, ne hagyja őket mindenhol - azonnal dobja el a vírus forrását.

Hogyan lehet elkerülni az influenza és a megfázás kezelésében fellépő hibákat

Népszerű tanácsok, bár azonnali megkönnyebbülést és csodálatos gyógyulást ígérnek, potenciálisan veszélyesek lehetnek az egészségre.

Még ha a tanács meggyőzőnek tűnik, mérlegelje, hogy a testre gyakorolt hatása nem lesz-e túl éles, nem okozhat nyomást, pulzust, belső szervek feszültségét vagy allergiás reakciót, az orrnyálkahártya nyálkahártyájának irritációját.

Figyelmen kívül hagyja a tanácsot, amelynek cselekedetei a következőkön alapulnak:

az egész test éles hűtése vagy jelentős túlmelegedése, jég, hó, jeges víz, vagy éppen forró gőz, fűtött tárgyak és égő kompresszumok használata;
egy termék nagy mennyiségben történő felszívódása, például egyszerre több liter víz, egy üveg vodka, öt kilogramm narancs, egy egész nyers hagyma stb.
az irritáció, az égő hatás - hangyák, méh-mérgek, bors tinktúrák, mustár-vakolatok, alkoholban áztatott stb.
égő gyümölcslevek (cékla, hagyma) vagy tiszta alkohol bevezetése az orrba vagy fülbe, bors belélegzése stb.

A hatékonyság mellett minden eszköznek egy másik fontos kritériumnak kell lennie - gyengéd és gyengéd akció.