Hogyan gyorsan gyógyítani a hideg egy felnőtt

A helyes pillanat a hidegre egyszerűen nem történik meg, de alkalmatlan - akár egy tucatnyi - fontos találkozó, sürgős rend, esküvő, nyaralás, ülés, matinee az óvodában... Mégse ezeket, elhalasztva, elhalasztva, amíg ezek az események nem maradnak el. Hogyan lehet? Hogyan lehet gyorsan meggyógyítani a hideget, és visszatérni a szervizbe? Milyen intézkedéseket kell tenni, észrevéve az első tüneteket, hogy ne késleltessék a betegséget, hanem hogy minél hamarabb kijussanak belőle, és minimálisra csökkentse a szövődmények valószínűségét?

Hogyan és hogyan állítsuk le az érlelődést

SARS, akut légzőszervi fertőzések vagy csak hideg - olyan betegség, amely több mint 200 különböző vírust okozhat, de a fő lendület a hipotermia és a gyengített immunitás. A tünetek, amelyek annyira zavarnak bennünket - orrfolyás, fájdalom és torokfájás, láz, fejfájás és izomfájdalom - valójában azt jelzik, hogy a test "ellenségekkel" küzd. Feladatunk az, hogy támogassa őt minden rendelkezésre álló és ésszerű eszközzel.

Gyors hidegkezelési módszerek

C-vitamin és a téma változatai

A hideg első tünetei között tablettákban, pirulákban vagy por alakban egy C-vitamin-adagot veszünk. Előnyösen meleg tejjel. A természetes vitaminok ragasztói, mézzel biztonságosan támaszkodhat a citromra. A szimbolikus darabok párjai nyilvánvalóan nem lesznek elegendőek, de néhány sárga gyümölcs, amelyek egyik típusából savanyúvá válnak, csak finom lesz. És ne mentsd meg a mézet! Azonban a sürgős citrom köhögés terápia csak azoknak ajánlható, akik jó gyomorral rendelkeznek. A kiwi, a mandarin, a grapefruit, a zöldpaprika, a káposzta is sok C-vitamint tartalmaz.

Nehéz ital és könnyű ételek

Bármely akut légzőszervi betegségben a test mérgezés lép fel. A toxinok felszámolásának felgyorsítása segít nagy mennyiségű folyadék bevitelében. Lehet gyógynövény teák, kompótok, decoctions, gyümölcsitalok, amelyek diuretikus tulajdonságokkal rendelkeznek és hozzájárulnak az aktív izzadáshoz.

• Málna, málna, áfonya, ribizli, szeder.
• Citromos főzet: pár citromot forralunk két vagy három liter vízben, adjunk hozzá cukrot vagy mézet az ízlés szerint, inni meleg kis kocsmában.
• Készítsük el a gyógyító Vedic italt: forró tejet egy kis gyömbérgyökérrel, adjunk hozzá egy kis fekete őrölt borsot. Amikor a tej meleg, adjunk hozzá mézet. Enyhe égési érzésnek kell lennie. Az ital tökéletesen felmelegszik, enyhíti a torokfájást, csökkenti az orrfolyást, és „megtisztítja” az elmét.
• A szárított gyümölcskompótok: a szárított sárgabarackból és a szárított almából származó aminosavak és a vas „korrigálják” a vért, a fruktóz és a glükóz hozzáadott vitalitása, az aszalt szilva kedvező hatást gyakorol a gyomor-bél traktusra, így minden hasznosság könnyen és gyorsan felszívódik.
• A mézzel vagy málnával ellátott tea kiváló megoldás a hő és az immunitás erősítésére.

Miután bevettük a természetes fényápoló szereket, azonnal eltakarunk egy takarót, hogy alaposan izzadjunk. Másnap megint úgy fogod érezni magát, mint egy férfi!

A könnyű levesek és saláták friss zöldségekből való helyettesítése a nehéz étel. Töltse fel a testet káliummal, a C és E vitaminok segítik a friss paradicsom salátáját zöldborssal vagy káposztával, hagymával, olajjal vagy napraforgóolajjal ízesítve. A csirke húslevest kifejezett gyulladáscsökkentő hatása is van, amely megnyugtatja a torokfájást és megkönnyíti a légzést az orr-torlódás során.

Hogyan lehet eltávolítani a csiklandozást és a torokfájást

Gyorsan eltávolíthatja a torokfájást és a torokfájást többféleképpen:

• Egy pohár friss cékla léhez adjunk hozzá 1 evőkanál. alma almabor ecet. Naponta többször megmossuk a keveréket.
• Gargling enyhe fertőtlenítő oldatokkal segít enyhíteni a fájdalmat: 1 evőkanál. hidrogén-peroxid, bórsav, 0,1% rivanol oldat vagy rendszeres asztali só egy pohár vízben.
• Az akut periódusban, legalább két óránként, öblítsük le teafaolajjal, kamilla, zsályával vagy kolloid ezüstrel.
• A fehér káposzta leveleinek összenyomása segít megakadályozni a torokfájás kialakulását: a torkán levő leveleket helyezzük el, gyapjú sálral vagy sállal kötjük össze, két óránként cseréljük.
• A mézes retek jó antiszeptikus és kimerítő hatással bírnak: egy kést használva egy kis depressziót készítünk a gyökérnövényben, egy pár evőkanál mézet tegyünk belőle, hagyjuk, hogy főzzük és vigyük az ételbe.
• Kis csípőkben, felmelegítve a torkomat, forró tejet inni mézzel. A méz minden előnyös tulajdonságának megőrzése érdekében ne keverje össze forró tejjel - csak meleg vagy mézzel, amit „egy kis cukrot” fogyaszthat.

vissza az indexbe ↑

Megszabadulni a hidegtől

• Az alkáli belélegzések segítenek a légzés enyhítésében és a köpet mentesítésében. Forraljuk az alkáli ásványvizet vagy a burgonyahúsot. A fejet törülközővel fedjük le, 15-20 percig lélegezzük a folyadékot.
• 3 evőkanál. apróra vágott hagymát öntsünk 50 ml meleg forralt vizet, adjunk hozzá egy fél teáskanál cukrot vagy mézet, hagyjuk 30 percig főzni, és eltemetni az orrban.
• Gyorsan tisztítsa meg az orrát friss cékla lével mézzel, aloe gyümölcslével vagy sárgarépával: naponta 3-5 alkalommal temesszük el, 4-6 csepp.
• Melegítjük az orrát és a homlokát egy vászonzsákkal, melyet tűzzel, forró tojással vagy meleg tengeri kővel só vagy köles fűtöttek.
• A hagymával, a fokhagymával és a tormahűtött hideg belélegzés nem kevésbé hatékony, mint a gőz: őröljük az értékesítő zöldséget, öntsük egy korsóba, szorosan zárjuk be egy fedéllel, hagyjuk fél órán át állni, nyissa ki és vegye be az orr és a száj 5-10 lélegzetét.
• A lélegző gyakorlatok segítenek az orr tisztításában, a puffadás csökkentésében és a vérkeringés javításában: az orrát négy rövid légzéshez, kilégzéshez, négy kis adagban, de nem az orrával, hanem a szájával. Ismételje meg a gyakorlatot 9-12 alkalommal.
• Éjjel 5-10 percig csinál egy meleg mustárfürdőt a lábak számára. A fürdő után alaposan dörzsölje le a lábát melegítő krémmel vagy kenőcsel, és gyapjú zokni.

vissza az indexbe ↑

Távolítsa el a köhögést és a tüsszentést

• A lágyító köhögés felforrósított vajat tartalmazó vajjal, csipetnyi szódával és fügevel segíti a főtt tejet.
• Töltsön mustárt, mellkasra és hátra. Gyógyszeres mustárhabarcsok helyettesíthetők száraz mustár mézes keverékével. Egy vastag műanyag tömeget kell készítenie. Tedd a süteménybe, és küldd el őket a mellkasra és a hátra.

vissza az indexbe ↑

Hatékony hideg termékek

A megfázás megelőzésére és kezelésére a legjobb stratégia a test védekezésének megerősítése, amely nem hagy egyetlen esélyt a vírusokra. Az immunitás növelése viszont segít abban, hogy számos táplálékba kerüljön az immunmoduláló hatás:

A chili paprikában lévő kapszaicin aktiválja az anyagcserét, tisztítja a légutakat és megbízhatóan védi a patogén vírusokat és baktériumokat.

Keleten minden betegség kezdi a gyomor-bél traktust. Az egészséges emésztőrendszer nélkül erős immunitás nem lehetséges. A bél normális működése nagymértékben függ a mikroflórától. A tejtermékek - joghurt, tejsavó, író, kefir - a bélhez szükséges tejsavbaktériumok fő forrásai. A probiotikus tejtermékek különösen hasznosak és értékesek.

Ez a sós ízesítés nagyon nagyra értékelhető az ayurvédikus és a kínai orvoslásban. A gyömbéres illóolajok és a keserű baktériumok a test védekezését ösztönzik. A megfázás megelőzésére és kezelésére ajánlott friss gyömbérgyökér használata.

A fokhagyma védő tulajdonságai a hatóanyag, mint allicin tartalma, ami a vírusokat semlegesíti, és ezáltal védi az embert különböző fertőző betegségekkel szemben. A hagymában lévő anyagok hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek.

A tengeri halak fontos forrása a legértékesebb fehérjéknek, a többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavaknak, a jódnak és a szelénnek, ami szükséges az immunitásunkhoz.

A dió E-vitaminban gazdag, erős antioxidáns, nagy mennyiségű egészséges zsírt tartalmaz.

A narancs, a citrom, a kiwi, a mangó és különösen a papaya sok C-vitamint tartalmaz, amely megbízhatóan védi a szervezetet a vírusfertőzések ellen. Az ilyen bogyók, mint ribizli, málna és szeder is értékes bioaktív anyagokban gazdagok. A friss gyümölcs- és bogyós gyümölcslevek különösen hasznosak és hatékonyak, például egy szuper vitamin narancssárga és homoktövislé valódi vitaminbomba lehet. Ilyen ital után nem hideg a szörnyű az Ön számára!

Hogyan ne sértse meg a szervezetet a SARS kezelésében

Mit ne tegyen az orvos megvitatása nélkül?

• csökkentse a hőmérsékletet 38 fok alatt;
• vegyen antibiotikumokat;
• a mustárhabot és a tégelyeket tegye a hőmérséklet normalizálásáig;
• szuperszekér és túlmelegedés;
• enni hideg és forró ételeket és italokat.

Ne hanyagolja el az orvosi ellátást!

Mikor van szükségem kötelező orvosi ellátásra?

• ha a magas hőmérséklet (38,5-39 fok) több mint három napig tart, és 24 óránál idősebb gyermekeknél;
• ha belégzési mellkasi fájdalom lép fel;
• súlyos fejfájással, fájdalommal a szemgolyókban, a hasban és a paranasalis sinusokban;
• nagyon nehéz lenyelni;
• a rozsdás vagy zöld színű flegma vérrel érkezik;
• köhögés zihálással, légzési nehézség, légszomj.

Bizonyos esetekben a sürgősségi intézkedésekkel egy napig gyógyíthat egy hideget. Ha csak a tüneteket enyhítheti, miközben a teljesítmény és az elme tisztasága is fennmarad, ez is nagy plusz. És mégis ne felejtsük el, hogy a legjobb kezelés a megelőzés, ezért vigyázz magadra és légy egészséges!

Hogyan gyorsan gyógyítani a hideg 1 nap

16 természetes módszerek és eszközök, amelyek segítenek megszabadulni a hidegtől

Ha hideg lesz, fáradtnak és fáradtnak érzi magát. A torkod fáj vagy fáj, az orrod el van zárva; néha melegnek érzi magát, és akár pirosra is fordulhat; máskor lehetnek hidegrázás, fájdalom és remegés a testben. Mindezek a hideg tünetek nagyon kellemetlenek lehetnek, mivel kényelmetlenséget okoznak és zavarják a mindennapi életedet.

A hideg megszabadulása szintén meglehetősen nehéz, mivel a legtöbb orvos csak olyan gyógyszert ír elő, amely csökkenti a magas testhőmérsékletet, vagy legfeljebb az ágy pihenését.

Szóval, hogyan lehet gyorsan gyógyítani a hideg otthon egy nap? Ebben a cikkben 16 természetes módszert és eszközt fogunk megvitatni, amelyek segítenek megszabadulni a hidegtől. Mindezen időellenőrzött eszközök hatékonyan és gyorsan működnek, így jobban érezheti magát a következő napon.

Mi a hideg és hogyan fejlődik?

Néha minden ember megfagy. A gyengébb immunrendszer miatt a gyermekek általában évente 6-8-szor hidegben szenvednek. A mikroszkópos mikroorganizmusok, a mikrobák, a szennyezett felületekről, például ajtófogantyúkból, vagy fertőzött emberekkel kezet rázva, a mikroszkópos mikroorganizmusok miatt szenvedünk megfázás.

A közönséges hideg olyan fertőző betegség, amely személyről emberre terjedhet. A megfázás okozta köhögés és tüsszentés terjeszti a betegséget okozó baktériumokat és vírusokat, így a fertőzés tovább terjed (különösen az őszi-tavaszi időszakban).

A vírusok a köpet, a nyál és az orr-váladékok révén is bejutnak a szervezetbe. Ha fertőzött kezével megérinti az arcát, a szemét vagy a száját, ezek a mikroorganizmusok belépnek a szervezetbe ezeken a nyílásokon keresztül. A faggyút okozó kórokozók fő típusa a rhinovírusok.

Szervezeteink képesek a legtöbb kórokozóval gyorsan harcolni; Néhány esetben azonban nem tudnak azonnal megbirkózni a fertőzéssel, ami hideg tüneteket okoz, mint például:

• fejfájás
• hidegrázás (lázas remegés)
• orrfolyás
• orr-torlódás
• torokfájás
• köhögés
• megnövekedett testhőmérséklet
• általános rossz közérzet
• izomfájdalom
• fáradtság

Néha a közönséges hideg bonyolult lehet, és bakteriális fertőzéssé válhat, mint például fülfertőzés, tüdőgyulladás vagy sztrájkfájás. Ezeket a fertőzést antibiotikumokkal kell kezelni. A fertőzés után 12-72 órával hideg tünetek jelentkezhetnek.

Ki tudja elkapni a hideget?

Szinte minden ember időnként hidegben szenved. A gyengébb immunrendszerrel rendelkező emberek azonban gyakrabban fertőződnek meg. Az iskoláskorú gyermekek nagyobb valószínűséggel megfázódnak, mivel szoros kapcsolatban állnak más fertőzött gyermekekkel. A gyengébb immunitású idős emberek évente 3-4 alkalommal is hidegek lehetnek.

Standard hidegkezelés

A legtöbb egészségügyi szolgáltató általában azt javasolja, hogy sok folyadékot inni és az ágy pihenésére ragadjon, hogy megszabaduljon a megfázásból. Antipiretikus gyógyszerek is rendelhetők Önnek vagy gyermekének. Ha a közönséges hideg a fül vagy a szinuszitis bakteriális fertőzése (frontális sinusitis, sinusitis, stb.) Formájában okoz komplikációt, az orvos antibiotikumot írhat elő.

Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a megfázást a természetes jogorvoslatokkal otthon

Beszéljük meg, hogyan lehet gyorsan és hatékonyan kezelni a hideget otthon.

1. Növelje a C-vitamin bevitelét.

A C-vitamin egy antioxidáns vitamin, amely fokozza az immunitást és a toxinok és szennyező anyagok által okozott szabad gyökök által okozott károkat. A C-vitamin rendszeres bevitele segíthet a megfázás, az influenza és más krónikus fertőzések elleni küzdelemben.

Tanulmányok kimutatták, hogy a napi 2000 mg-os C-vitamin nagy adagja segíthet a hörghurut elleni küzdelemben. A betegség első jele, vegye C-vitamint, és folytassa azt néhány napig, még akkor is, ha jobban érzi magát. Ha hasmenése alakul ki, csökkentse az adagot és vegye be napi 1000 mg-ot, amíg jobban érzi magát.

2. Igyon citromlevet

A citromlé a C-vitaminban gazdag citrom- vagy mészlé, amely a C-vitaminban gazdag citrom- vagy mészlé fogyasztásával segít a hideg gyógyításában.

• A hideg első jele után préseljen egy egész citromot egy pohár meleg vízbe, és adjon hozzá egy kis mézet. Igyon ezt az italt naponta legalább 6-szor, amíg jobban érzi magát. A citromlé csökkenti a szervezetben a toxicitást és erősíti az immunrendszert, amely hatékonyabban küzd a baktériumok és vírusok elleni küzdelemben. Segít csökkenteni a hideg időtartamát, és sokkal jobban érzi magát.
• A sült citromot is használhatja a hideg gyógyítására 1 napig. Csak 2-3 citromot sült egy forró sütőben, amíg a bőr meg nem reped. Amint ez megkezdődött, kivonjuk a lé és édesítsük meg mézzel. Igyál egy teáskanál e gyógyszert az étkezés előtt és ismét ágy előtt, hogy gyorsan meggyógyítsa a hideget és a köhögést. Nagyon erős hideggel, naponta háromszor, édesített citromlevet készít.
• A hidegrázás és a láz esetében fél tucat citromot vágunk. Szeleteket adjunk forró vízbe. Az elegyet legalább 30 percig forraljuk. Törzs. Énekelj egy teáskanál citromleveset két óránként, amíg a hideg el nem tűnik.

3. Egyél forró leveseket

Ha nem tudja, hogyan kell 1 nap alatt gyógyítani a hideget, használhatja ezt az időtesztelt módszert. Lehet enni a házi forró levest, amit szeret, de a fokhagyma és a csirke leves a legjobban működik.

Fokhagyma leves

A fokhagyma antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek elnyomni a közös hidegt okozó kórokozókat. A fokhagyma antiszeptikus és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Alkalmazása csökkenti a fájdalmat és fájdalmat, ami általában a hideg elején jelentkezik. Íme a fokhagyma leves receptje:

összetevők:

• 2 liter csirke vagy zöldségleves
• 8-10 hámozott és apróra vágott fokhagymás szegfűszeg
• 2-3 evőkanál olívaolajat
• 3 közepes hagymát (apróra vágott)
• 2 szegfűszeg (fűszer)
• ½ tl őrölt füstölt paprika
• 5 gallya kakukkfű
• 2 babérlevél
• 3 közepes paradicsom (apróra vágott)
• sherry ecet

Előkészítési módszer:

• Melegítsük az olajat egy serpenyőben. Adjuk hozzá a fokhagymát, és addig sütjük, amíg barna lesz. Most eltávolíthatja a fokhagymát az olajból.
• Most hozzáadjuk a hagymát az olajhoz. Addig sütjük, amíg barna nem lesz. Ezen a ponton újra hozzáadhatja a fokhagymát, miután egy kanállal vagy turmixgéppel pürévé alakította.
• Adjuk hozzá a maradék fűszereket és paradicsomot, és sütjük.
• Miután a paradicsom puha, adjuk hozzá a csirke / zöldség levest.
• Forraljuk 30 percig.
• Adjunk hozzá egy bizonyos sherry ecetet a leveshez, hogy hozzáadjanak egy különleges ízt.
• Igyon ezt a levest naponta 3-4 alkalommal, hogy gyorsan megszabaduljon a hidegtől.

A fokhagymás leves mellett a fokhagymát az összes edénybe is belefoglalhatja. Ha elviseli az ízét, akkor nyers fokhagymát is fogyaszthat.

Csirke leves

A hideg elején is csirke levest lehet inni. Valójában: a csirke leves az egyik legjobb népi jogorvoslat a megfázás és köhögés kezelésére. Ezt a gyógyszert még az ókori Egyiptomban is használták, hogy megakadályozzák a láz és a megfázást. Bár ennek a betegségnek a használata nem képes közvetlenül gyógyítani, biztosan segít jobban érezni magát.

Az a tény, hogy ha beteg, nem akarsz semmit enni. Csirke leves ivása után a vércukorszintet a normál tartományban tarthatja. Ez segít abban, hogy jobban érezze magát, valamint hogy a szervezet számára energiát nyújtson a fertőzés elleni küzdelemben. A csirke levesből hidegtáplálást tehet, ha más összetevőket, például gyömbért, fokhagymát és forró paprikát is hozzáad, ami javítja a vérkeringést és a fehérvérsejtek mozgását.

4. Gyömbér

A fokhagymához hasonlóan a gyömbér egy másik nagy természetes orvosság, amely csökkentheti a hideg időtartamát. A gyömbér akkor is segít, ha fáj a torok vagy köhögés. Vágjon friss gyömbér gyökeret, és adjon hozzá egy csésze forró vízhez. Adjunk hozzá néhány juharszirupot, mézet vagy steviát a tea édesítéséhez. Igyon ezt a csodálatos hideg teát naponta 3-4 alkalommal, amíg jobban érzi magát. A gyömbér nemcsak a hideg tünetekkel küzd és dekongesztáns hatású; Ez is kiváló módja annak, hogy megbocsássa a emésztést.

5. Gőz belélegzése

Hogyan gyógyítsunk egy hideget és hideget egy nap alatt? Az ebben a cikkben felsorolt ​​egyéb eszközökkel együtt a gőz belégzése segít ebben. Ez egy fantasztikus módja annak, hogy megszabaduljon az orr-torlódásoktól, amelyek általában a hideghez vezetnek. Ehhez forraljuk fel a vizet, 2-3 csepp eukaliptuszolajat forró vízbe tesszük, az arcot egy forró víz fölé döntsük, a fejét törölközővel fedjük le, és 10 percig lélegezzük be a forró gőzöket. A gőz belégzése segít megszabadulni a torokfájástól, orrfolyástól és az orrszűkületétől.

6. Igyon sok folyadékot.

A szervezet folyadékokat használ a fertőzések leküzdésére. Ezért legalább 8-10 pohár friss, tiszta vizet inni minden nap és még több napig, amikor beteg. Ez segít megszabadulni a baktériumoktól és a vírusoktól izzadság és vizelet révén. Ne igyon édesített szénsavas italokat és gyümölcsleveket. A cukor csökkenti az immunitást, ami tovább gyengíti a testét. Ön is inni gyógynövény teák, amelyek a koffeinmentes.

7. Vegye ki az Echinacea-t

Ha szeretné megtanulni, hogyan kezelje a népi jogorvoslatokkal járó megfázást, próbáld ki az Echinacea-t. Az Echinacea a megfázás, köhögés és az influenza vírusok egyik legjobb gyógynövénye. Ma az echinacea többféle formában, például tea, tinktúrák vagy pirulák formájában áll rendelkezésre. Ne vegyen be echinacea-t több mint 12 hétig.

Az autoimmun betegségekben szenvedő betegek, mint például a szisztémás lupus erythematosus vagy a sclerosis multiplex, kerülniük kell az Echinacea szedését. Kerülje az ezen a növényen alapuló jogorvoslatok használatát is, ha allergiás a kamillára vagy más hasonló növénycsaládra.

8. Alvás fejjel emelkedett.

Ha egy orrnyílás van, zavarhatja az alvást. A felemelt fejű álom segít könnyebben lélegezni. A hálószobában egy párásítót is használhat, hogy az orrjáratokat szárazon tartsa, ami szintén segít a köpet felszabadulásában és a sebesség helyreállításában. Használjon két vagy három puha párnát vagy emelje fel az ágyát néhány centiméterrel, hogy segítse a nyálka hatékonyabb elhagyását az orrból.

9. Öblítse ki a torkát sóoldattal.

Ez a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a hideg fájdalomtól. Forralunk fel vizet, és adjunk hozzá egy teáskanál tengeri sót. Forró vizet feloldunk hideg vízzel, hogy az öblítőoldat meleg legyen. Naponta háromszor fogd be ezt a megoldást - ez segít megszüntetni a köpetet, csökkenti a fájdalmat és a torokfájást. Ha azonban a fertőzés mélyen behatolt a mandulák szövetébe, akkor a gargling kevéssé fogja használni.

10. Használja a Neti Pot-ot

Az orr-torlódások és a nyálkahártya zsúfoltságának kiküszöbölése érdekében használhatja a neti verejtéket, amelyet az orr mosására használnak. Töltse fel a neti edényt meleg vízzel, és adjon hozzá egy teáskanál sót. Hajtsa be a fejét a jobb oldalra, helyezze az orrát a bal orrlyukba, és kezdje bele vízbe. A víznek az ellenkező orrlyukból kell áramolnia. Tegye ugyanezt az eljárást a másik oldalon. Lehet, hogy a neti verejtéket megfelelően kell gyakorolni. Több kísérlet után szakértővé válik! Rendszeresen használja a neti verejtéket úgy, hogy az orr légutak és a sinuszok megtisztuljanak a nyálkából.

11. Igyál gyógynövény teákat

Sok gyógynövény tea gyorsan enyhíti a hideg tüneteket.

• Tea édesgyökérrel. Fantasztikus eszköz, amely segít gyorsan gyógyítani a hideget. A édesgyökér édes ízű, de természetes cukorja növeli az energiát, csökkenti a torokfájást, és elnyomja a köhögés reflexjét. A teát édesgyökérrel, vízzel forraljuk, egy pohárba öntsük, és adjunk hozzá egy teáskanál édesgyökér gyökeret. Hagyja, hogy a tea néhány percig álljon, utána iszol. Igyon legalább 2-3 csésze teát egy nap alatt.
• Kakukkfű tea (kakukkfű). Ez a kiváló gyógynövényes készítmény segít a köhögés elleni küzdelemben. A kakukkfű antimikrobiális vegyületekben gazdag, és a köpet és a nyálkát eltávolító expektoráló anyag is van. Ez ellazítja a légutakat és a torok izmait, ezáltal csökkentve a köhögést. A kakukkfű tea készítéséhez forraljon néhány vizet. Adjunk hozzá 1/2 teáskanál szárított kakukkfű leveleket vízbe. (Győződjön meg róla, hogy megvásárol gyógyászati ​​kakukkfű (kakukkfű), nem fűszer, amit a szokásos élelmiszerüzletekben vásárolhat!). Fedjük le a kupát fedéllel, hagyjuk 10 percig főzni, és feszítse meg. Igyon ezt a teát naponta háromszor három napig, vagy amíg a hideg eltűnik.
• Menta tea Nagy a megfázás és az influenza kezelésére.
• Tea zsályával. Ez egy hosszú távú német orvosság a hidegtől való gyors helyreállításhoz. Forralunk fel vizet, és öntsük bele a pohárba. Tegyen egy csipet száraz zsályát a vízbe, fedje le a csészét egy csészealjjal és hagyja 5 percig. Édesítsük meg mézzel és itassuk meg ezt a teát lefekvés előtt. A hideg tünetek gyors enyhülése ellenére 2-3 éjszaka, amíg a betegség el nem éri.
• Tea sárgabarack. Egy másik csodálatos eszköz a megfázás gyors kezelésére.
• Teáskanna tea. Ez egy nagyon jó természetes megoldás a megfázás és köhögés kezelésére, különösen éjszaka. Vegyünk egy teáskanál teáskanna, tedd egy pohárba és öntsünk forró vizet. Hagyja, hogy a tea 10 percig álljon. Igyál forró.
• Tea eper leveleiből. Ez a tea is segít gyorsan eltávolítani a hideg tüneteit.
• Tea monarddal Ezt a jogorvoslatot évszázadokon át az észak-amerikai indiánok használják a megfázás és a köhögés elleni küzdelemben. Öntsünk 2-3 teáskanál szárított monarda leveleket egy pohár forró vízzel, és hagyjuk, hogy forrjon. Egy csésze teát naponta 3 alkalommal.

12. Használjon szódabikarbót.

A szódabikarbóna az egyik legjobb természetes jogorvoslat, amely segít gyorsan megszabadulni a hidegtől. A megfázás elleni küzdelem különböző módokon használható. Például:

• Meleg vízhez hozzáadhat egy kis szódát és sót, és ezt az oldatot orrmosásként használhatja. Egyszerűen töltsön be egy tiszta fecskendőt ezzel az oldattal, és öblítse ki az orrlyukakat. Ez segít megszabadulni az allergénektől, mint például a penész és a por, ami hideg tüneteket okozhat.
• Meleg vizet is fogyaszthat, hozzáadott szódabikarbóval, hogy a test belső környezetét lúgosabbá tegye. Amikor a tested pH-értéke az alkáli oldalra változik, segít hatékonyabban leküzdeni a gyulladást és a fertőzést.
• Akkor is vízzel, amely egy teáskanál szódabikarbót és 2 aszpirin tablettát tartalmaz. Ezzel az oldattal naponta legalább 3-4 alkalommal gargling segít megszabadulni a megfázás, köhögés és az influenza.

13. Készítsen egy emlőgörcsöt illóolajokkal.

Vásároljon kiváló minőségű illóolajokat, mint például kámfor, eukaliptusz és mentol. Ezek természetes dekongesztánsok, amelyek segíthetnek a krónikus megfázásnak kitett embereknek. Készítsen magának egy eszközt a mellkas dörzsölésére az illóolajok hozzáadásával. Ha az olajok nagyon koncentráltak, irritálhatják a bőrt; ezért először próbáljon meg egy kis cseppet a csuklójára, és várjon 30 percet. Ha a bőr nem mutat irritáció jeleit, akkor biztonságosan használhatja ezeket az olajokat. A keverék homlokára és mellkasára való felhordása előtt az alapanyagokat néhány alapolajjal, például kókusz- vagy kukoricaolajjal is hígíthatja. Az orr alatt, a pulzáló pontokon és a nyakon is alkalmazható.

14. Használja az íjat

A hagymák és a hagymalé kitűnő eszközei az otthoni megfázás gyors kezelésének.

• Lehet hagymát készíteni, kis mennyiségű olajban megsütni és előszárítani. Alkalmazzuk a mellkasra a porszívót. Ha ezt az eszközt használja, tartsa melegen a testét. Gyakran cserélje ki a szúrást. A homlokára és a mellkasára hagymalé is helyezhető. A hagymalé gyakori használata szintén bizonyított természetes módja a megfázás megelőzésének.
• Egy másik módja annak, hogy a hagymát a hideg gyors felszabadítására használja. Adjuk hozzá a zúzott darabokat a forró forró vízhez, és forraljuk addig, amíg a hagyma illata el nem kezd folyni a vízből. Töltsük fel a vizet a tűzhelyről. Hajtsa fel a vizet és fedje le a fejét egy törülközővel. 10 percig belélegezzük a hagymát. Ez az eszköz segít éjszaka jól aludni és gyorsan megszabadulni a hideg tünetektől.

15. Használjon ecetet

Az ecet kiváló megoldás a sinus torlódásának megszüntetésére. Lélegezzük be az ecetgőzöket egy serpenyőben történő melegítéssel. Ez azonnal megszünteti az elzáródást a szinuszokban. Az almabor ecetet is meg lehet inni 1 teáskanálnyi termék keverésével egy pohár meleg vízzel és mézzel naponta többször, hogy gyorsan megszabaduljon a hidegtől. Győződjön meg róla, hogy csak szerves, szűretlen és nyers almaecetet választ. Ez kiegyensúlyozza a szervezet pH-ját és megszabadul a gyulladástól.

16. Használja kurkuma

A kurkuma segít a gyulladás elleni küzdelemben, a megfázás és a köhögés megelőzésében, és még a rák megelőzésében is. Számos módja van a kurkuma használatának a hideg elleni küzdelemre:

• Vegyünk ¼ teáskanál és keverjük össze egy pohár meleg tejet. Ezt a keveréket cukorral vagy mézzel édesítheti. Igyáld ezt a gyógyszert az ágy előtt, hogy megszabadulj a megfázásból és a köhögésből éjszaka.
• Megéghet egy kurkuma gyökér darabot, és belélegezheti az abból származó füstöt. Ez a jogorvoslat elősegíti a köpet és a nyálkahulladék felszabadulását, csökkentve a nátha által okozott orr-torlódásokat.
• A köhögés, a hideg és az influenza enyhítése érdekében néhány órával egy kis teáskanál kurkuma keverve mézet eszik. Ez a gyógyszer eltávolítja a nyálkahártyák felhalmozódását a hörgőkben.
• Készítsünk egy mellkasi dörzsölőszert, amely őrölt kurkuma, ghee és fekete bors. Alkalmazza ezt a keveréket a mellkas és a torok területére. Ez gyorsan meggyógyítja a hörgők irritációját és tisztázza a nyálkahártya felhalmozódását a mellkasban.

a forrás

Nincsenek kapcsolódó hozzászólások.

Kattintson a "Like" -re, és csak a legjobb hozzászólásokat kapja a Facebookon ↓