Hogyan kell kezelni a hideget a fürdőben: 4 hűséges eszköz

A hideg első jeleit érezve a legtöbben a következő gyógyszertárhoz jönnek a gyógyszertárba, elfelejtve, hogy őseink jól mentek nélkülük, és évszázadok óta meglátogatták a szokásos orosz fürdőt.

Egy hívatlan vendég elhagyására a testéből - orrfolyás, köhögés, fájdalmas ízületek - csak üljön a gőzkabin felső polcán, gőzölje, jól izzadjon és lélegezzen be egy nyírfúvó csodálatos aromájába. Úgy nézel ki - és már könnyebb lett!

A fürdőhő titkai

A fürdőben a megfázás gyógyulása a legegyszerűbb fiziológia miatt következik be:

• a forró gőz képes kinyitni a pórusokat, és az összes kórokozót elcsábítani belőle;
• magas hőmérséklet, kötelességünk a vér mozgásának fokozása, tisztítása és káros anyagok eltávolítása;
• ilyen körülmények között a test sokkal több leukocitát termel, gyorsan megfertőzi az ártatlan és veszélyes baktériumokat és vírusokat;
• nedves gőz inhalátorként működik, megtakarítva a hörgőket és a tüdejüket, elbontva őket a nyálkából;
• a seprű szárnyalása jótékony hatással van az ízületekre és a szalagokra.

Hogyan kell fürdeni a hideg?

Nem éri meg, csak ütött a fürdőterületre, rohanjon a forró polcokra. Először is, gyakorolja a véredényeket - merítse le a lábadat egy meleg vízben, fokozatosan melegebbé téve. 15 perc elteltével kész lesz arra, hogy izzadjon a szívből.

Annak érdekében, hogy ne fejezze túl a fejét, hagyja megszáradni és fedje le egy filc kalapban. Közvetlenül a zuhanyozás után dörzsölje magát egy törülközővel, hogy a bőrön maradó nedvesség ne zavarja az izzadságot.

Az első fürdőhűtő egy seprű masszázs. A kapillárisok vérét gyorsabban mozgatja, energikusabbá teszi az izzadást, felgyorsítja az anyagcserét, megtisztítja a testet az összes szennyeződést salakok és toxinok formájában. A lime seprű megnyugtatja az idegeket, az eukaliptusz - megakadályozza a köhögést, orrfolyást és a torok diszkomfortját, a nyír - hozzájárul az izmok és ízületek fájdalmának megszüntetéséhez, enyhíti a hörgőket a köpetből.

A második kórházi kezelés a megfázás ellen gyógyító dörzsölés, ami segít felmelegedni, izzadni és inkább „Viszlát!” Különösen hatékony és hasznos a "verejték" a mézzel és a sóval. Nagyon könnyen maguk készíthetők, egyenlő arányban keverve a mézet finom sóval.

A harmadik fürdőcsökkentő eszköz az aromaterápia, fenyő, boróka, eukaliptusz és fenyő illóolajai. Miután tíz csepp olajat hígítottunk egy liter vízben, ezt a csodálatos megoldással öntsük le.

A negyedik fürdőoldat a hideghez gyógyászati ​​italok a testnedvek feltöltéséhez és a diaphoretikus hatáshoz. A hideg nyerése könnyebb és kellemesebbé válik a kamilla, a menta vagy a mészkivonat vagy a tea kivételével.

Mikor nem megy a fürdőbe?

Egyes esetekben a gőz és a hideg nem egyeztethető össze. Például a betegség akut szakaszában a forró gőz fokozhatja a vírusok és baktériumok szaporodását a szervezetben, és magas hőmérsékleten nem minden szív képes megbirkózni a kettős terheléssel.

A fürdő rendszeres látogatása (a kezelőorvosa engedélyével) minden bizonnyal előnyös lesz a testünk számára, de a gőzfürdőt csak a kezdeti vagy végső szakaszban ajánljuk. Áldjon meg!

Fürdőkezelés

Hosszú ideig van egy vita a fürdő előnyeiről és károsodásáról, a fürdő céljáról, az emberi tevékenység és kultúra helyéről. Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb embernek pozitív a hozzáállása a fürdőhöz, bár nem mindenki tisztában van azzal, hogy mi a fürdő és milyen fürdőfunkciók a főbbek. Számos forrásból a fürdő a test tisztításának univerzális eszközeként énekel, más források csak a mosásról szólnak. Természetesen nem szabad megfeledkeznünk azokról, akik úgy vélik, hogy a fürdő örömteli intézménynek számít, ahol jól érezheti magát, ez az üzletük. Az emberek egy bizonyos részére a fürdő olyan hely, ahol ugyanolyan érdekű lelkes emberek gyűlnek össze, hogy a fürdési folyamatokat kellemes kommunikációval és az új gondolatok és ötletek megosztásának lehetőségével egyesítsék. És ebben semmi sem rossz, hiszen az ókori Róma történetéből tudjuk, hogy a római fürdők a társadalom kulturális központjaként szolgáltak.

Különálló és ellentmondásos téma - A fürdő kezelése. Gyakran szándékosan megkerülöm ezt a témát, mivel a hivatalos gyógyszer visszafogott a fürdőre, és nem nagyon elkötelezett a népszerű jelenség tanulmányozása iránt. Megérthetők - a gyógyszeripar által tesztelt gyógyszerek, amelyeket el kell adni, és könnyebb (a kórházban) a gyógyszerek adagolásának ellenőrzése. És hogyan irányíthatod a rezsimeket, fürdési eljárásokat, állapotot, ha sokan mégis összekeverik a gőzfürdőt a „szaunával”. A gyógykezelés témája a fürdőben nem lehet olyan cselekvési utasítás, hogy az orvosok kezelésekor az elején vizsgálatot végeznek, meghatározzák a betegséget, majd hozzárendelik. Távolságon kívül lehetetlen diagnózist készíteni, és még kevésbé követni az eljárások dózisát, ezért nem lehet válaszolni a következményekre. Mindezek alapján a fürdőben való kezelésről való beszélgetés csak tanácsadó jellegű lehet, mint tapasztalatcsere. Különösen szükség van arra, hogy kiemeljük azokat a kérdéseket, amelyeket nem lehet a fürdőben elvégezni.

És mégis van egy fürdőkezelés kérdése, és válaszra van szükség. Kezdetben azonnal le kell foglalnod, hogy nem beszélünk semmilyen orvosi eljárásról a szó szűk értelemben. A beszélgetés elsősorban a betegségek megelőzésére, az immunrendszer megerősítésére, a test tisztítására, az egészséges életmód rövid megteremtésének feltételeire összpontosít. Mi a teendő, ha valaki beteg, de természetesen határozza meg, hogy a betegségekkel, korlátozásokkal és ellenjavallatokkal rendelkezik-e. Nem? Ne habozzon a fürdőben! A fürdési eljárások képesek tisztítani a testet, aktiválni, engedélyezni a rejtett tartalékokat, és természetesen erősíteni az immunrendszert. A fürdő eljárások fő hatása a gőzrendszereken keresztül megy végbe. A gőzrendszerek magukban foglalják a szobahőmérséklet kialakítását egy kényelmes eljáráshoz, a gőzre gyakorolt ​​hatás a bőrre kiterjedő védőfunkciókat is tartalmaz. A mélyebb fűtés (nem keverhető össze a magas hőmérsékletekkel) gőzzel a vérmozgás felgyorsulásához, nagyobb izzadáshoz és belső szervek felmelegedéséhez vezet. Tanulmányok kimutatták, hogy a gőzhő hosszú távú felmelegedése következtében a belső szervek hőmérséklete emelkedik, ami kórokozóktól való tisztításhoz vezet, a hulladék salakok a vérbe, nyirokba kerülnek. A test méregteleníti és felesleges szemetet dob ​​ki a kiválasztó rendszeren és a bőrön. A hipodinamia miatt rendellenesen nyugodt állapotban lévő nyirokcsomó aktívan mozog, amit megfigyelünk, amikor alvó ödémákat látunk a fürdő után. Nem hiába, még a régi időkben is olyan mondások voltak, mint: „A fürdő szárnyal, a fürdő szabályai,” „Különböző emberek lépnek be a fürdőbe, és boldogok jönnek ki”, „Parilshchik fájdalmas sír”. A régi időkben az emberek tudták a fürdő gyógyító erejét, ezért születtek a fürdőben, és tudták a kamrákat és a csontvázakat. A fürdőben végzett kezelés témája kiterjedt, ezért jobb megnyitni, beszélni a fürdő hatásáról ezekre vagy más szervekre és rendszerekre, mivel a testben nincs olyan pont, amely nem reagál a tisztítófürdő jótékony hatására. Még az ősi időkben is azt mondták, hogy egy ember egy saját kanál és villával sírja a sírját. De aztán a régi időkben, és a modern ember, az étel mellett, hozzáadta a káros hatások, a kémiai anyagok, a fizikai inaktivitás, a stressz, a szennyezett környezet listáját, és most mi lesz ez a pirula? Miért? Miért találunk valamit, ha maga a természet gondoskodott rólunk, és őseink rángattak rá, és csodálatos természeti komplexumot hoztak létre a védelemhez, helyreállításhoz, tisztításhoz, kezeléshez - gőzfürdőhöz. Éljen a fürdőben! Minden a fürdőben! Élvezze a gőzöket!

Mit és hogyan kezeli a fürdő

Mikor lehetséges a fürdőbe menni, és mikor nem? Milyen betegségekkel lehet megakadályozni, hogy melyik - álljon meg, és melyik - megszabadulni? Miért hirtelen elkezd tüsszenteni a fürdőben, vagy van egy orrfolyás, vagy van csuklás? Mi a helyzet veled, ha egy forró gőzfürdőben hirtelen... hideg lesz?

Egészségért - a fürdőben!

Nézzük meg, miért és miért történik ez. De először is - győződjön meg róla, hogy ma már a fürdőbe mehetsz!

Mi a terápiás hatás?

A fürdő nem felületes, hanem a test mély felmelegedése, amit többféleképpen lehet elérni:

• először: a pórusokon áthaladó forró gőzzel a bőrön keresztül történő felmelegedés;
• másodszor: a kályhában lévő kövek hullámhő-sugárzása;
• harmadszor: aktív testirányú ütés a test felületére (és közvetlenül a problémás területekre) seprűvel. Ezért a gőzfürdő sokszor hatékonyabb, mint a forró fürdő;

A kövek hő sugárzása mélyebbre melegíti a testet, mint a legmelegebb gőz!

• van egy negyedik út! Mindenki ismeri a "hideg égés" kifejezést: ha hideg vizet öntöttünk, az érrendszer a kapillárisok - a legvékonyabb véredények - kibővítésével reagál. A hő és a hideg váltakozása többször is növeli ezt a hatást.

A lyukba merülve... bemelegszik!

Ez egy kiváló kardiovaszkuláris edzés. De ne feledjük, hogy ez a képzés, nem pedig rekordverseny! Annak érdekében, hogy ne sértse meg magát, tanácsos fanatizmus nélkül!

Amikor érdemes a fürdőbe való utazás elhalasztását

A fürdő szigorúan ellenjavallt minden gyulladásos folyamatban. Ha fogfájásod van - a fürdő után fluxus lesz, a külső fülgyulladás könnyedén a középfül gyulladásává válik. Még a gyulladások és a tályogok egyszerű felmelegedése ellenjavallt, és a kövek termikus sugárzása úgy viselkedik, mint egy tojás mikrohullámú!

A fürdő nem kívánatos:

• súlyos májbetegségekben, vesékben és urolitiasisban az akut stádiumban;
• bármilyen vérzés;
• a gyomor- és nyombélfekélyek súlyosbodása során;
• megnövekedett nyomás, tachycardia.

By the way: ha nagyon magas hőmérsékleten, még a gőzfürdőben is hideg és hidegrázás - késik a fürdőbe! Azonnal menjen lefekvésbe, és hívja az orvost!

Fürdő és immunitás

Melyek a fürdő megelőző előnyei a hypothermia után? A hideg gátolja az emberi immunrendszert. Ezért fogunk hideg (vagyis szuperkávé). A gyorsabb, aktívabb és agresszívebb antimikrobiális sejtek - a limfociták és a fehérvérsejtek - annál kisebb a baktériumok és vírusok esélye. Az „immunitás katonái” energiája és sebessége egy olyan feladat, amellyel a fürdő kiváló munkát végez. Az immunrendszer hatásmechanizmusa: a testhőmérséklet növekedésével a védősejtek aktivitása növekszik. Amikor a hipotermia csökken. Ha hosszú távú tartózkodás közben a mozgás nélkül (például a téli horgászat során) előnyt jelent a kórokozó baktériumok és vírusok oldala, akkor a fürdőben a mély felmelegedés következtében a test erőforrásai újjáépülnek és az ellenséget döntő csapássá teszik! Tehát korai stádiumban elfoglaltuk a VDP legmagasabb megfázását és fertőzéseit (felső légutak), és megakadályozhatjuk a radikulitisz okozta bajokat.

Fürdő eljárások megfázásra. Fénykép asienda.ru

Mi a fröccsenés a kövekre: kátrányoldat, sörfőzés, sör (vízzel hígítva 1:25 arányban).

Mit kell inni a fürdőben: málna, citrom- és mézes tea, alma és fahéj, narancshéj és menta, gránátalma leve forró teával (egy ital a másikval).

seprű:

• nagy seprű - nyír vagy tölgy;
• kis seprű - boróka vagy frissen vágott lucfenyő.

További információ a seprűk típusáról, elkészítéséről és tárolásáról, olvassa el a cikkeket:

• A fürdőben az egészség
• Seprűk - hogyan kell elkészíteni és menteni

A gőz felzárkózása után többször „nyomjuk” a személyt, akit szárnyaltok, a nyakról a sarokba keresztbe fúrjuk a seprűket, különös figyelmet fordítva a térd alatti sarokra és lábakra. Mindenhol aktiválni kell az immunsejteket, felgyorsítani mozgását az egész testben!

Fürdő- és légzőszervek

A fürdő a leghatékonyabb hatással van a felső légutakra: lehet orrfolyást és köhögést (száraz és nedves) kezelni. A légzőszervek előnyei sokoldalúak: itt mind a belső felmelegedés, mind a belégzés, valamint a masszázshatások. De a legfontosabb dolog - a test aktiválódik a fürdő körülményei között. Kevésbé oxigén van a gőzfürdőben, mint kívül. A vér szén-dioxiddal telített, és a légzés gyorsul. Ha egy nyugodt állapotban lévő ébredés 15-20 teljes lélegzetet és kilégzést tesz percenként, akkor a fürdőben másfél-kétszer több. A tökéletesen egészséges embernek jelei lehetnek hidegnek, vagy akár tüsszentésnek is indulhatnak.

A fürdőben a tökéletesen egészséges ember érezheti a hideg jeleit, vagy akár a tüsszentést is elkezdheti.

Ez a reflex-tüsszentés normál körülmények között a hipotermia reakciója, és itt a reakció hirtelen hőmérséklet-változás és az orrnyálkahártya védelme. Ha az alsó polcon kezdesz, akkor ez egyáltalán nem történhet meg, és így egy perc vagy kettő után megy.

Fontos megjegyezni: ha a testben már folyamatban van gyulladásos folyamat, a fürdő kizárható.

Hagyja magának néhány ajánlást:

• mint a fröccsenő kövek belélegzésre: menta, kakukkfű, kamilla (decoctions), tűlevelek vagy természetes terpentin (csak néhány csepp!);

• mit kell inni a fürdőben: tea mentával, főtt pectoralis gyűjtemények, tea vagy csipkebogyó mézzel. Meleg italok a fürdőben általában előnyösebbek. De a méznek nem kell sokat. Egy kanál egy üvegen már sok. A méz aktívan kopog a szívedre, arra kényszerítve, hogy a norma felett dolgozzon. Igen, éjszaka nyugtatóan jár. De a fürdőben - éppen ellenkezőleg! Sly termék. A szívszelepek, a cukorbetegség, az asztma zavarai - világos utasítások: a méz egyáltalán nem szükséges.

A gyógynövény tea a fürdő után is ízletes és egészséges!

Műszaki munka seprű:

• nagy seprű - nyír + eukaliptusz;
• kicsi - boróka vagy nagy nyír + eukaliptusz.

Azok, akik lebegnek, a keze a fej mögé vagy hosszabbra nyúlik. Egy nagy seprű több ütésével gőzzel fogjuk meg, a mellkason, a háton és az oldalakon dobjuk össze őket, majd rámutatunk a problémás területekre: a hörgőkre, a torokra, a tüdőre - a megelőzésre. És ne szándékosan dörzsölje a szívterületet (sőt, egy jó mesterpásztornak meg kell ismernie az anatómiát), és ezért fürdőben kell dolgoznia. Nincs szükség seprűre, főleg azokra, akik körül repültek: a gőzfürdő nem egy masokista sarka. Az arc is szárnyalhat! De nem egy boróka seprű, természetesen, és jóindulatú módban.

Fürdő és gyomor-bél traktus

Ha a gyomor forró a gyomorban (és nem az éhezés, hanem a bélben a gázmozgás), semmi meglepő: a gőzfürdő látogatása aktiválja a gyomor-bél traktust, kedvező hatással van a bél motor-evakuációs rendellenességeire, a székrekedésre és még emésztési zavarokra. Ne enni a fürdő előtt "hangosan" (ami fokozott gázképződést okoz). Ha a gőzfürdő néhány percig a WC-ben akarja nyugdíjba vonulni, akkor ez is normális. Fürdő ajánlott a gyomor és a nyombélfekély, de nem az akut szakaszban, és csak 6-7 hónappal a műtét után!

Fürdő ajánlott a gyomor és a nyombélfekély kezelésére, de vannak korlátozások!

Mi a fröccsenés a kövön: Nincsenek különleges ajánlások. Semmilyen seprűvel nem szabad megütnie a hasát: a has és a máj területe a tapasztalt bather nagyon szép munkájának helye, még akkor is, ha a lebegő személy egészséges.

Mit kell inni a fürdőben: ásványvíz (az orvos által ajánlott betegségek, de nem hideg, hanem hideg), fekete reteklé. Az egyetlen kivétel az általános fürdőszabályokról: ebben az esetben lehet sört inni, de nem hideg és nem sötét. A gyomor gondozása, a szív és a fej megtartása!

Fürdő és radiculitis

Ha radikulitisz van, egyszerűen elvesztette magát a fürdőbe! A test előmelegítése. Ezután erősen gőzölje a gerinc alsó és hátsó részeit. A gőzfürdő után dörzsölje le a hát alsó részét, és, ahogy kell, mosószappan, durva reszelőre zúzva. Használhat forró (de nem túl sok!) Agyag bevonatot - a gőzfürdő után is. Megdörzsölheti a vad fokhagyma infúzióját.

Az eljárás megköveteli a fürdőzőktől, hogy megfelelő mennyiségű állóképességet biztosítsanak.

Mit kell a kövekkel robbantani: néhány csepp természetes terpentin egy banda.

Mit kell inni a fürdőben: sima és gyógynövényes forró tea.

Műszaki munka seprű:

• seprű - nyír + tölgy;
• kicsi - boróka vagy nyír és luc.

A munka megköveteli a fürdőzőktől a megfelelő mennyiségű kitartást. De ne feledd: ez egy orvosi eljárás, nem a testi büntetés! Squash keresztirányban, rendszeresen egy forró seprűt alkalmazunk a problémás területre. Az alsó hát alatti gőzölés után egy fenyő seprűt alkalmazunk a problémás területre, és „túrjuk” a tűket nyírral vagy tölgykel.

Fürdő és reuma

Rheumatikus betegségben szenved (és még ajánlott!) Fürdő, de nagyon, nagyon óvatosan. A betegség elleni küzdelem ideális szauna. És nem elektromos, hanem fa - az, amit több órán át kell melegíteni. Egy nagyon pontos mély felmelegedésre van szükség, amelyet a kövek termikus sugárzása okoz. A puha szauna (+ 70 ° C) lehetővé teszi, hogy kb. 10 percig maradjon benne, és a hő eléri a problémás területeket. De amit abszolút nem tehet, merüljön egy lyukba vagy egy hideg medencébe, úszjon a hóban, vagy akár hideg vizet öntsön rá. A megengedett legnagyobb, langyos, testhőmérséklet alatti, zuhanyzó.

Amikor a gőzfürdő után radikulitisz pihenni kell

Csak meleg és forró ital. Néhány reumatizmusra szánt gyógyszer csökkenti a mellékvesék reaktivitását, ezért jobb, ha egy hónappal a kurzus befejezése után várunk. Ellenkező esetben az eredmény lehet a leginkább sajnálatos. Általánosságban elmondható, hogy jobb a fürdő korai stádiumban, mint a gyógyszereknél a súlyosbodás alatt. A reuma komoly dolog. Beszéljen kezelőorvosával, hogy a betegség kezelésére vonatkozó stratégia részeként kádat vagy szaunát írjon fel, és megadja a szükséges utasításokat.

Fürdő és betegségek Oda

Oda nem költői munka, hanem izom-csontrendszer. Sok betegsége lehet, nem is beszélve a sérülésekről. Emlékszünk a fő dologra: nem szabad a fürdőben gyulladásokkal együtt megjelenni! A banális fluxus ananász méretére nő. De az izmok és az inak nyújtása, zúzódások - itt van. De nem szünetek: csak az orvos utasításaival harcolhatsz velük!

A gőzfürdő után az izomfájdalom egyedül marad

A fürdő felgyorsítja és javítja az izmok vérkeringését, miután a zúzódások gyorsabban feloldódnak, a hematomák fájdalma enyhül, a duzzanat leáll. De! Először - az orvoshoz. A pásztor azt akarja, hogy egészségre tegye, hogy ne legyen a háború. Végül jó hírnevét és szakmai büszkesége van!

Hogyan fogyni a fürdőben

Felejtsd el a sört! A fürdő csökkenti a folyadék mennyiségét a szervezetben, és nagyon óvatosnak kell lennie az ivás során. Egy ésszerű, fokozatos felmelegedés esetén a fürdő egyik látogatása során kiléphet egy kilogrammból vagy másfél feleslegből. De ha többet próbálsz elérni, akkor valószínűleg saját kárára fogod tenni:

1. A tested - nem egy tesztterület a hülye ötletek megtestesítésére és az őrült kísérletek megállítására!
2. Minden benne van összekapcsolva. Forduljon orvosához! Ön csalódott? Sajnos. Az extra súly fogyasztása könnyebb, mint megszabadulni. És ha anyagcsere-rendellenességekről beszélünk, akkor az orvosnak nincs saját képe és stratégiája, hogy kezelje a sebeit, és semmit sem szabad tennie. Ha csak azért, mert az orvos okosabb. Tudja, mit csinál, és nem mindig.

A gőzfürdőben a fogyás nem könnyű

Fontos megjegyezni: a kövér elleni küzdelem (hívjuk a dolgokat a saját nevükkel) a fürdő segítségével nem kevésbé unalmas és fájdalmas, mint a gyakorlatok és az étrend. A test csak a jelentős dehidratáció eredményeként adja meg a stoker sejteket a „zsírégetés” parancsnak. És ehhez szüksége van, jól, pihenjen, ne igyon semmit! Képes vagy? Elég jól érzi magát? Biztos vagy benne? Ez igaz. Jobb kevesebb liszt és több mozgás. Gyakorlatok és étrend. Lassan, de őszintén. Senki sem sikerült bolondulni a következményekkel. A fürdő csak abban az esetben segíti a zsírok elvesztését, ha azt az orvos által jóváhagyott egyéb intézkedésekkel kombinálják.

És még egy dolog

Ezt a bekezdést a szerző kérésére Dr. Ernest Anatolyevich Shcheglov írta.

Szükségtelen orvosi terminológia nélkül, egyszerű és érthető nyelven fogom mondani: az alkoholfogyasztás általában választható és kockázatos dolog, és a fürdőben való ivás nemcsak az egészségre, hanem az életre is veszélyt jelent!

A szíved és az érrendszer nem mindig jelez fájdalmat vagy rossz egészségi állapotot a felmerült problémákról, és még szélsőséges fürdőkörülmények között is. A fürdő kiterjeszti az ereket. Az alkohol is, de nem sokáig, akkor sértetlenül tömöríti őket. Az idegrendszer nem nyugszik, hanem izgatott, reagál a környező hőmérsékletre, nyomásra, testhőmérsékletre és páratartalomra. Ne tegye a testét őrültnek: hogyan tudja tudni, ki hallgasson - a vidám hangulat, a forró gőz vagy az alkohol, amely a véredényeket megszorította? Igen, igen, minden alkohol alkohol, de a kenyér vagy a szőlő ugyanaz.

Az alkohol és a fürdő összeegyeztethetetlen! Fénykép blogobane.ru

Az alkohol befolyásolja a membránt. Ha a fürdőben elkezdett csípni - ez az első jele annak, hogy nem kell inni. Ezen kívül, akkor kilélegzi a bomlástermékek az alkohol, és a gőzfürdő - egy kis szoba. Ön önként lélegzik a fűtött méregeket. Keresi a másnaposságot öt perccel az első pohár után?

Szívroham, stroke - a vodka hű társai a fürdőben. Ha 10 alkalommal nem jöttek a gőzfürdőbe - ne aggódj. A szárnyakban várnak, ha erős italokat inni a fürdőben. Miért van a vodka - egy rendszeres cigaretta tönkretehet egy személyt egy gőzfürdő után, elég, ha a csillagok nem mennek együtt.

Ön figyelmeztet. Valaki meghallgatja, a többség - mint mindig - nem. Szomorú, mert úgy tűnik, sajnos az oroszországi alkoholról szóló beszélgetés olyan, mint egy emlékeztető a kötélnek az akasztott ember házában.

Nyirokrendszer, gerinc, bőr

Tehát párolt, felmelegedett, a fájdalom felszabadul, a hátad hajlik, mint egy új lány, a mellkasod szabad lett. De ez nem minden, amit a fürdő meg tud tenni az Ön számára! A szappanos rekesznek mobilnak kell lennie, nem a fali bolthoz csatlakoztatva.

Fürdőszobai kiegészítők

De a legfontosabb dolog - mosogatórongy! Spongy, tüskés, és mint nagyapjaink és nagyapjaink, - lykovye!

Bast mosogatórongy. Fénykép cs1.livemaster.ru

Egy bandában megverte a habot. Ezután egy bast mosogatórongyal a padon fekvő háttámláján dolgozol. Szappanmasszázs és masszázs mosogatórongyal - öröm és üdvösség azok számára, akik bajba kerültek a gerincvel. Ezen a bolton - teljes egyenlőség a taxis, a programozó és a miniszter között! Azonban érdemes elolvasni a masszázsról szóló kézikönyvet, hogy ne sértse meg. Igaz, egy jó csontkovács vagy manuális terapeuta speciális oktatás nélkül, sok éves tapasztalat és kollégákkal való kommunikáció még mindig nem válik.

A szappanrekesz következő lépése a kesztyű vagy szappanbuborékos masszázs. A vastag, vastag habot egy bandában felverték (egy darab szappant fog felszívni ehhez a művelethez, ezért jó, hogy előre dörzsölje, a durva kátrány további előnyökkel jár).

Tar szappan kézzel készített. Fénykép cs2.livemaster.ru

Az ujjatlan mozdulatoknak a testben a nyirokcsere keringésében kell mennie. A nyirokrendszer megtisztítja a testét, visszaadja a vizet és elektrolit sókat a szövetekből a vérbe, eltávolítja a felesleget és fenntartja a vénás rendszert. A nyirok perifériáján lévő kapillárisok a fővénákra mozognak. A masszázs segít a nyirokrendszerben a feladatoknak a legegyszerűbb módon való kezelésében - mechanikusan, felgyorsítva az anyagcsere folyamatokat. Ezért kell a mozgás irányának helyesnek lennie, és a kesztyű nyomásának pontosnak és szelídnek kell lennie.

A buborékot is masszírozhatja: könnyű párnahuzatot vagy vászonzsákot készíteni. Még csak nem is fogok erőt tölteni a leíráson - ez az, ahogyan egy személy, aki sokat tudott a fürdőben és az irodalomban: „... hosszú ideig gyapjú kesztyűvel dörzsölte, és vízzel öblítés kezdett mosni szappanos vászon ronggyal. te, mint a levegő!... gyapjas ujjatlan és vászonbuborékot biztosan az orosz fürdőben kell venni: a szakértők hálásak lesznek egy ilyen innovációért. Ezek a szavak Puskin! Egyébként hamarosan megjelent Sandunyban, valamint Moszkvában, valamint Astrakhanban, valamint az egykor híres, de már elvesztett fürdőben a St. Petersburg Fonarny Lane-ban az innováció.

Szappanmasszázs - melegítés, javítja a vérellátási rendszert és a nyirokmozgást. A szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára hasznos, és akkor is elérhető, ha az általános állapot nem teszi lehetővé a gőzfürdő látogatását. De ezt egy tapasztalt, érzékeny kezű személynek kell elvégeznie.

A szappanmasszázs a szív- és érrendszeri betegségekben hasznos

Minél intenzívebb a masszázs, annál gyakrabban kell öblíteni a banda!

A mosás során gondoskodni kell a bőrt a bozótról és a cézárból, a körmök rendezéséről. De ez egy másik téma, melynek részleteit a cikkben találja meg, hogyan készítsünk egy gyógyfürdőt az országban.

Fürdés után

Most, miután meleg vizet öntöttünk a fürdő elhagyása előtt, pár centiméter mélyre áztatjuk, felfrissítettük a bőrt, kibővültek az erek, és tedd a gátat a megfázás útján!

Kezelés a fürdőben

Ma senki nem vitatja a nyilvánvaló - minden fürdő hasznos. Az orosz fürdő egyik szakértője V.M. professzor. Bogolyubov úgy vélte, hogy a fürdő „nem specifikus terápia eszköze”, sok jelzéssel.

Az izom-csontrendszer betegségei

A fürdőben a fő tényező a hő, de az átvitele a test helyzetétől függ, azaz a lebegő személy pozíciója (fekvése, állása vagy ülése) nagy jelentőséggel bír. Tehát az álló helyzetben (a test függőleges pozíciója) a lábakhoz való hő sokkal kisebb mértékben kerül át, mint a fejre, mert a gőzfürdőben a hőmérséklet a padlóról a mennyezetre emelkedik, ezért jobb, ha lefekszik. A levegő kiváló szigetelő, és az eljárás során a test felületén úgynevezett védőbevonatot alakítanak ki, amely a vénás masszázs során megvédi a testet az égésektől.

A tapasztalt szaunát kedvelők tudják, hogy a szervezet a gőzfürdőben való tartózkodás első fázisában felhalmozza a fő hőt, ezért elég elég az ízületek és artrózis gyulladásos betegségei pozitív hatásának megnyilvánulásához.

Annak ellenére, hogy a bőr felszínéből származó hő elég gyorsan eltűnik, a gőzfürdő hőmérséklete magasabb, mint a belső szervek hőmérséklete. Ezért a bőr átadja a hő egy részét, és egy mély bemelegítési fázis kezdődik. Ez a metabolikus folyamatok, az immunrendszer és a hormonális hatások változásához vezet. A fürdőbe menni nagyon fontos figyelembe venni a bőr durvaságát és a sérülések és fekélyek jelenlétét, az ízületek állapotát, a bőr alatti zsír vastagságát. Nem az utolsó szerepe a jólét fenntartásában az ízületi fibrózis, a veno- és a limfosztázis, az ízületek bizonyos alakváltozásai és mozgási zavarai, a vérellátás állapota stb.

reuma

terápia

Oroszországban már régóta a reumát fürdőhővel és nyírfűvel kezelték. Fürdőeljárások esetén fontos megjegyezni, hogy a reumát szenvedő emberek "

nagyon érzékeny a legkisebb mikroklimatikus változásokra. A hűtés közbeni reumás hidegérzékenység növekedése miatt a gőzfürdő elhagyása után nem kívánt reakciók léphetnek fel. Ezért az izom-izomrendszer patológiájával rendelkező betegeknek nagyon óvatosan kell viselkedniük, és a hűtésnél jobb, ha nem medencét, hanem egy zuhanyzót használnak, és a víz mozgását a nyakról irányítják. A kontrasztos hőmérséklethatások általában hozzájárulnak a jobb adaptációhoz, a vegetatív egyensúly helyreállításához, a fiziológiai csere változásához. Terápiás módszerként a fürdő extra-ízületi formája, azaz a lágyszöveti reuma, az inak, a szalagok és a fascias betegségek, amelyek biztosítják az izom-csontrendszer egyensúlyát.

radiculitis

terápia

A radikulitist a fürdőhővel tökéletesen kezelik egy nyírfúvás aktív használatával. Hasznos a fiatal csalán szárainak behelyezése a nyírfa ágai közé, mivel a fű égési tulajdonságai fokozzák a csontvelő masszázs hatását. A fürdő után fekete reteket helyezhetünk finom reszelővel, fájdalmas foltokon, ez egy nagyon hatékony és mélyen fűtőszer, amely népszerűen népszerű az ókorban. A keveréket pamutszövetre kell helyezni, egy másik szövetréteggel borítani, tömörítve. Hasonlóképpen, használhatjuk a faroklevéleket is, amelyeket az alsó részén a fájdalmas helyszínen helyeznek el, és gyapjúszövethez kötődnek. Amikor a radiculitis hasznos a szénaporok kompressziójának alkalmazására: egy zsákba kell kötni, vízben főzni és melegen kell alkalmazni a fájó helyszínre.

köszvény

terápia

A fürdő (szauna) a köszvény szinte minden szakaszában használható, mert amikor meglátogatjuk a fürdőt, nő a véráramlás, ami növeli a húgysav kiválasztását. A fürdési eljárásokkal egyidejűleg nagy mennyiségű folyadékot kell venni, mivel ez megakadályozza a vese túlterhelését és a kövek kialakulását. A szakértők azt mondják, hogy a köszvény kezelésére tervezett kenőcsök és kompresszusok csak a test gőzfürdőjének alapos bemelegítése után működnek a leghatékonyabban.

Ankilózis - az ízületek merevsége a csontok fúziójából. Az ankilózis a csont vagy a kötőszálas szövetek fúziójához vezethet. Gyakran az ankylosis az ízületek hosszú távú gyulladásos betegségének szövődménye, és krónikus fertőző (tuberkulózis) vagy reumás (spondillitis) betegségek következtében is kialakul.

Az ízületi gyulladás a fertőző eredetű ízületi betegségek csoportja, vagy az ebből eredő alultápláltság. Az ízületi gyulladás jelei: fájdalom, bőrpír, duzzanat, károsodott funkció és deformáció. Ha az egyik ízületet érintik, a betegséget monoarthritisnek nevezzük, ha több - poliartritisz.

Az oszteoartritisz a cserélhető természetű ízületek krónikus betegsége, amely a leggyakrabban közép- és idős korban fordul elő. Az artrozis mérgezés, fertőző betegségek, sérülések és jelentős ízületi túlterhelés következtében előfordulhat, és gyakran a csontok csuklós felületének változásai kísérik.

A myopathia minden olyan izombetegség, amelyet az izmok kimerültségének és gyengülésének jellemez, melyet fájdalom és feszültségük kísérhet. A myopathiát öröklött (izomdisztrófiára) osztják szét és megszerezik. Megszerzett magában foglalja a polimio-zitisz és az izombetegségek.

A myositis a vázizomzat gyulladása. Általában az egész izomrendszert rögzíti, azaz a poliomyositishoz hasonlóan halad. Mindenféle sérülés és fertőzés következménye, és fájdalom, izomgyengeség, lágyszövetek duzzanata, izomfeszültség, bőrpír, mozgáskárosodás következik be.

terápia

A fürdő gyorsan és kifejezetten pozitív hatással lehet az ízületi gyulladás, arthrosis, polyarthritis fertőző típusaira, az ízületek és a gerinc, a myositis, a myopathia és a megnövekedett izomfáradtság gyulladásos betegségeiben. A fürdőfolyamatok hatékony kezelést jelentenek a csípő és a térdízület csontritkulásának.

A népi orvostudományban nagy tapasztalat született az izmok és ízületek gyulladásának kezelésében gyógynövények segítségével. Közülük előkészíti a kúrákat, köszörüléseket és tömörítéseket, amelyek a fájó foltokra hatnak. Más alternatív gyógyászati ​​eszközök is segítenek. Tehát a gőzfürdőbe való második vagy harmadik belépés után, amikor a fájdalmas foltok jól felmelegednek, agyagkrémeket vagy agyagdörzsölést lehet alkalmazni. A dörzsöléshez szüksége van egy vászon törülközőre: teljesen nedvesítse meg agyagvízben, amelyhez hozzáadunk 2-3 apróra vágott fokhagymát, majd dörzsölje a fájó ízületeket. Meleg vizet is fogyaszthat, citromlével hígítva.

Sérülések - a szövetek mechanikai károsodása a bőr vagy a nyálkahártya integritásának megsértésével. A komplex terápia részeként azonban a kezelést a rehabilitációs stádiumban írják elő. A fürdő (szauna) hatására javul a vérellátás, csökken az izomfeszültség, csökken a duzzanat, a görcsök és a tartós maradványhatások kevésbé gyakoriak. A fürdő nemcsak a sérülések és sebek gyógyulását javítja, hanem a sebészeti műveletekből is segít a szervezetben. A fürdőhő aktiválja a regeneratív és metabolikus folyamatokat. Ezenkívül a fürdő látogatásakor a traumával kapcsolatos kellemetlen tapasztalatok megszűnnek, a béke helyreáll, és a béke jön.

terápia

Hosszú távú, nem gyógyító sebekkel hasznos, hogy nyírfa, boróka vagy csalán seprűvel nyírja el a fájdalmas foltokat. A fürdő után elhelyezheti a cickafarkát vagy egy vastag agyagréteget, amely egyedülálló gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Ha a seb friss, először meg kell szórnia a sérült területet tiszta, száraz agyagporral, és csak ezután alkalmazzon agyag-tömörítést.

Agyag tapadás krémek, fürdők, tömörítők és dörzsölések formájában univerzális eszköz, de a fürdő állapotában a leghatékonyabb. Nagyon hasznos a zúzódások, a nem gyógyító sebek és a zárt törések esetében, hogy jól felmelegedjen a gőzfürdőben, majd a fájdalmas helyszínen ricinusolajjal kompresszáljon. A fürdőben a sérülések és sebek kezelése sokkal gyorsabban gyógyul, és a hegek általában feloldódnak, így nem maradnak nyomok.

A varikózusok (vagy varikózusok) egy olyan betegség, amelyre jellemző a vénák méretének növekedése, alakváltozása, rugalmasságának csökkenése, a hajóból érkező csomópontok kialakulása. A vénás vénák akkor jelentkeznek, amikor a vér kiáramlása csökken, valamint amikor a test érzékeny a kötőszövet gyengülésére.

terápia

Minden kezelést a gyulladás, fájdalom és feszültség enyhítésére kell irányítani. A varikózus vénák esetében a szakértők azt tanácsolják, hogy a gőzölgő feküdjön le, helyezze a lábát egy magas állványra, hogy azok a fej felett legyenek. Legjobb a nyír vagy a tölgy seprű használata. A gőzkabinba való utolsó belépést követően 30 percig meleg fürdőben kell tartani a lábát a fűzfa kéreg vagy tölgy főzésével. A fürdő után a lábát rugalmas kötéssel és pihenéssel köti össze.

bizonyság

Ellenjavallatok

Általában az I. és II. Fokú magas vérnyomás esetén nem szabad hideg vízzel eljárásokat alkalmazni. A fürdő abszolút ellenjavallatai közé tartoznak a szív- és érrendszeri akut gyulladásos elváltozások, a harmadik fázis magas vérnyomása a WHO besorolása szerint, malignus magas vérnyomás, a szisztolés nyomás több mint 200 mmHg. Art.

A fürdő is elfogadhatatlan az általános atherosclerosis szervkárosodással, akut thrombophlebitis vénás elégtelenséggel, a harmadik szakasz alsó végtagi ischaemiás patológiájával, akut myocardialis infarktussal a rehabilitáció I. és II. Szakaszában (legfeljebb 6 hónap). Nem lehet a fürdőbe menni a pulmonalis keringésben fokozott ellenállású kardiomiopátiával, a vérzésre való hajlam, a szívbetegség a dekompenzáció stádiumában.

Az emésztőrendszer - olyan szervek, amelyek az emberi test felszívódását biztosítják a sejtek megújításához és növekedéséhez szükséges energiaforrásként. Az emésztőrendszer betegségei a leggyakoribbak. A legtöbbet az egyes szervek funkcióinak rendellenességei vagy szerves károsodásuk kísérik. Ez leggyakrabban a gasztrointesztinális traktus (GIT) felszívódásának és közbenső metabolizmusának, mozgékonyságának és szekréciós funkciójának a tükröződésére utal.

terápia

Hosszú ideig a gyomor, a máj, a belek, az epehólyag és az epeutak betegségei és funkcionális rendellenességei a leghatékonyabb terápiás szerként használták a fürdőt és a termikus eljárásokat. Emlékeztetni kell arra, hogy funkcionális értelemben az emésztőrendszer egészében működik, és az egyik szerv diszfunkciója a gyomor-bél traktusban befolyásolja a többiek aktivitását. Ezenkívül a gyomor-bél traktus szorosan kapcsolódik a szervezet egyéb szerveihez és rendszereihez, elsősorban a központi idegrendszer, a szív-érrendszer és az urogenitális rendszerrel.

A száraz és nedves hőt aktívan használják az emésztőrendszer különböző rendellenességeihez: a gyomor-bélrendszer betegségeihez használják, ha metabolikus rendellenességekkel, a központi idegrendszer rendellenességeivel és vegetatív részével kapcsolatosak. A fűtés és a hideg fürdési folyamatai befolyásolják az emésztőrendszer szerveinek vérellátását, a vér a szervezetben történő újraelosztását.

A vér perifériára történő kiáramlása következtében az emésztő szervek vérellátása a kezdeti szakaszban csökken, ami a gyomor-bélrendszer összes szervének szekréciós funkciójának és motilitásának csökkenéséhez vezet. Az emésztőrendszer aktivitásának változásai a fürdő hőhatásától és a test reakcióképességétől függenek. A termikus expozíció nagysága és hatékonysága a levegő nedvességével, a hidroterápia formájával, az alkalmazás módjával és az expozíció időtartamával függ össze.

A fürdő meglátogatása előtt fontos, hogy ne üljön túl. A gyengén működő gasztrointesztinális traktusban lévő élelmiszerek valójában egy ballaszt, amely akadályozza a szív működését, nyomást gyakorol a membránra és zavarja a tüdő normális szellőzését. Jobb, ha 2 órával az étkezést követően látogasson el a fürdőbe. Nem szabad azonban elfelejtenünk, hogy a gőzfürdő hőt nemcsak a túlcsorduló gyomor, hanem egy éhes is elvisel.

Miután a fürdőnek be kell tartania egy bizonyos ivási rendszert. A gyomor számos betegsége esetén a fürdési eljárások után különböző típusú gyógynövény- vagy bogyós italokat, ásványvizet vagy gyümölcsleveket ajánlunk. A felvételüket azonban a kezelőorvosnak vagy a gasztroenterológusnak kell megegyezni. Csak azok a szakemberek, akik a betegek egyéni betegségére összpontosítanak, figyelembe véve a funkcionális károsodásokat és a szervezet folyadékszükségletét, képesek lesznek arra, hogy tájékoztassák, mely italokat használják bizonyos betegségekben.

A máj egy nagyon termofil szerv, amely leggyakrabban nem-visszavont toxinokból szenved. A máj a jobb oldali fájdalmakkal és a puffadással kapcsolatos problémáit deklarálja, azaz méretének növekedését. Természetesen ez a test gyakran fertőző betegségekben szenved, amelyet egy szakembernek kell kezelnie. De ha azt javasolja, hogy tisztítsa meg a májat, akkor ezt népi jogorvoslatokkal, racionális étrend alkalmazásával, böjtöléssel (csak orvos felügyelete mellett, legfeljebb 7 napig), gyógynövényekkel és orosz fürdővel lehet elvégezni.

A máj tisztítása az anyagcsere helyreállításához vezet, javítja az emésztést és a memóriát, helyreállítja a szexuális funkciót, javítja a látásélességet, az aranyér eltűnését, az adenomákat (ha vannak, és hiányában a tisztítás megakadályozza azok megjelenését). A máj tisztítása más kellemes metamorfózist eredményez: a haj bolyhos lesz, jól nő, helyreállítja a fogzománcot, a törékeny körmök megszűnnek.

A fürdő tökéletes feltételei a máj tisztításának. Jobb, ha ezt egy gőzfürdőben végezzük, ahol optimális környezet alakul ki a túlzott izzadáshoz. Amikor a máj duzzanata (elzáródása, a jobb oldali fájdalom megnyilvánulása) evés után nem megy a fürdőbe. Az érdeklődők úgy vélik, hogy ebben az esetben jobb, ha üres gyomorban vagy 2-3 órával az étkezés után fürdeni. Jó izzadás, meg kell öblíteni és törölje szárazra. Ez azért történik, hogy a salakok ne szívódjanak vissza.

A gőzfürdőben a máj tisztításának folyamata során számos más szabályt kell követnie. A szakértők azt tanácsolják, hogy a bőrt tejszérummal kenjük, halolajjal és mézzel keverjük össze. Ez a készítmény jól felszívódik a bőrön. 20 perc múlva meleg zuhany alatt moshatja le. A gőzfürdőben vagy közvetlenül a fürdő után nem szabad hideg vizet inni, ami nem előnyös a máj számára, és csökkenti az izzadást is. A fürdési eljárások során jobb, ha meleg infúziót fogyaszthatnak a kukorica stigmákból, valamint a sárgarépából és a répából származó gyümölcsleveket, petrezselyemlé és zeller hozzáadásával. Sárgaság után a tehéntej és a sárgarépalé keveréke sikeresen helyreállítja a májat.

bizonyság

A szauna és a fürdő látogatása általában a gyomor-bél traktus számos betegsége esetén megengedett. Ez lehet a gyomor- és nyombélfekélyes remisszió, a jóindulatú gyomor-bélrendszeri betegségek, az alapvető funkciók zavarása nélkül.

Az orvos archívuma: egészség és betegség

Hasznos tudni a betegségekről

Terápiás fürdő

A fürdő elősegíti a toxinok és egyéb mérgező anyagok kiválasztását a szervezetből, kiképzi a szív- és érrendszeri, idegrendszeri, endokrin és exceptoros rendszereket, erősíti a test egész védelmi funkcióit, fokozza az immunitást, és kedvező hatást gyakorol a bőrre, a légzőszervekre és az izom-és izomrendszerre.

Mindent egyszerre, és nem listát! Röviden, a fürdő az egészségügyi szolgáltatások széles skáláját kínálja, különösen a vízzel és a temperálással kombinálva. Kiderül, hogy a fürdő minden betegség és betegség számára csodaszer!

És ha figyelembe vesszük annak energetikai potenciálját, amely minden egyes ember és a társadalom egészének szellemét, intellektusát és vitalitását serkenti, akkor a fürdő szinte egy isteni anyagnak tűnik számunkra, amellyel kapcsolatba léphetünk azzal, hogy véglegesen megszabadulhatunk minden betegségünktől és más problémáinktól? Sajnos, ez nem teljesen igaz! Emlékezzünk az ősi rómaiakra, és győződjön meg róla, hogy a fürdő nem csak gyógyít, hanem elpusztít

Mielőtt figyelembe vesszük a sokféle betegség kezelésére használható fürdő recepteket, meg kell értenünk azokat az okokat, amelyek ezeket a betegségeket okozzák, mert a gonosz gyökerének kiküszöbölése nélkül nem lehet remélni a gyógyulási folyamat pozitív és fenntartható eredményét.

Nem titok, hogy az egészségtelen táplálkozás és az egészségtelen életmód következtében a betegségek előfordulnak és a testünkben előrehaladás alakul ki. Az örömöket és a bántalmazást keresjük, elfelejtve, hogy a sejtjeinkben rengeteg káros anyag gyűlik össze, mérgezi a testet és elveszi a vitalitást. Míg a test még mindig fiatal, az elviselhetetlen terhekkel küzd, így az önpusztulás elején észrevétlenül megy, de idővel a mérgek nyernek, öregkor pedig szerencsétlen hasonlósággá válik, néhány emberi törmelék, amelyet a gyengeség és a betegség okoz.

Természetesen nem élhet öröm nélkül, ez igaz, mert az öröm az öröm, a vitalitás, az energia jele. Ha nincs öröm, akkor az élet elveszti fényét és varázsát. Valóban érdemes élni, ha megtagadod magadnak még a kis örömöket és örömöket is? Itt rejlik a megtévesztés! Az öröm visszaélése az idő előtti időskorhoz és a betegséghez vezet. A betegségünk fő oka a rossz hajlam és a szokások. De hol halmozódnak fel ezek a salakok, milyen helyeken? Hogyan állapítható meg, hogy a test kritikus állapotban van, és itt az ideje, hogy az elmét vegye? Fontolja meg a betegség fő fókuszait és a katasztrofális folyamatot jelző jeleket.

A kötőszövet a testünk működő sejtjeinek támogatása. Az egész testet, minden szervet áthatolja és beborítja. Ezen keresztül a táplálékot a sejtekbe szállítják, és ezen keresztül a hulladékot eltávolítják. A kötőszövetben, mint a sejtek és az erek első mediátoraként cserélje ki a salakokat és idegen anyagokat. A kötőszövet szennyeződésének jele a rugalmasság elvesztése, a különböző lövések, a kontraktúrák, az izombetegségek és a betegségekre való általános hajlam.

A tüdő, a fej, a száj és az orr üregében felgyülemlik a fehérje és a keményítő jellegű nyálkahulladék. Jelenlétük gyakori megfázás, antritisz, torokfájás, fejfájás, középfülgyulladás, az arc bőrkiütése, látásvesztés. A jelek nyelvét csomagolják és tisztátalan lélegzetet.

A bőr univerzális kiválasztó szerv. Súlya a teljes testtömeg 20% ​​-a! A bőrön keresztül egy személy háromszor több hulladékot bocsát ki, mint a végbél és a húgyhólyag kombinációja! Zsíros, akne, akne bőr azt jelzi, hogy a test tele van salakokkal a szemgolyókhoz.

A máj és az epehólyag nagy mennyiségű toxint halmoz fel. Valójában ez a kiegészítő funkció. A máj megőrzi az idegen anyagokat, amelyek a gyomor-bél traktusból történő emésztés során a szervezetbe kerülnek. Az epehólyagban a régi epe fokozatosan halmozódik fel, amelyből viaszszerű kavicsok keletkeznek. Ez anyagcsere-zavarokhoz vezet, a vénás keringés stagnálását okozza, csökkenti az emésztési funkciót.

A vastagbélben hihetetlen mennyiségű toxin és parazita halmozódik fel. Ez különösen igaz a székrekedéssel rendelkező emberekre. A vastagbél kiválasztási funkciójának megsértése a test önmérgezéséhez vezet. A csökkentett salakok a vérbe szívódnak fel, és a bőrön, a tüdőn és a veséken keresztül ürülnek ki, és teljesen túlterhelik őket.

A zsír- és csontszövet, a rosszul működő izmok igazi salakraktár. Az ülő életmódot vezető emberek szenvednek az egész szervezet fáradtságától, alacsony hangjától és letargiájától. Külsőleg ez nem lehet észrevehető, de a csontokban lévő salakok nagyon fontos életfolyamatokat gátolnak és megzavarnak, ami gyakran súlyos betegségekhez vezet.

A test működő sejtjei a méreganyagok felhalmozódását is befolyásolják az ülő életmód miatt, ami a genetikai készülék károsodásához, a fehérjeszerkezetek kihalásához vagy torzított szintéziséhez, majd a sejtek degenerációjához vezet. Ennek eredményeként tumor léphet fel, amely végül rosszindulatúvá válik.

A véredényekbe vérrögök és vaszkuláris patológiát okozó plakkok képződnek. A szklerózis, az ischaemia, a stroke, a trombózis, a szívroham a folyamat kifejeződése.

A salakok által eltömődött kezeletlen vér mentális zavarokat okoz - fokozott szorongás, rossz hangulat, idegesség, stressz instabilitás, túlzott ingerlékenység, hisztéria, stb., Nem is beszélve arról, hogy a rossz vér destabilizálja az összes szervet és metabolikus folyamatot a test.

A salakok rendszeres tisztítása a test szükséges funkciója, és ha ez nem felel meg ennek a feladatnak, akkor egy adott betegség kitörése formájában „robbanás” elkerülhetetlen! Ha szándékunkban áll megszabadulni a bántalmazó bajoktól, segítenünk kell a testet nem gyógyszerekkel, ami több kárt fog okozni, mint a jó, hanem természetes eszközökkel, amelyek magukban foglalják a testmozgást, a megfelelő táplálkozást és természetesen egy fürdőt. Ezek az eszközök önmagukban adnak nekünk a lét és az életerő örömét, ezért jobb, ha profilaktikusan használjuk őket anélkül, hogy várnánk, hogy a betegség elviselhetetlen fájdalmat és rosszindulatúvá váljon!

Szívbetegség. A szívbetegségeket a hő és a hideg eljárások megfelelő kombinációjával kell kezelni. A mérsékelt, jól kiszámított terhelés segít elveszíteni az elveszett egészséget az idő múlásával, ami soha nem érhető el erős hatóanyagokkal és ülő életmóddal. A fürdő hőjének hatása alatt álló edények átmérője majdnem megduplázódik, ami nagyban megkönnyíti a szívizom munkáját, kiképzi a teljes szív- és érrendszert. Igaz, a gőzfürdő látogatása nem lehet túl hosszú (legfeljebb 3 perc). Amint érez egy szívverést, azonnal hagyja el a gőzfürdőt, és az impulzus mértéke fokozatosan visszatér a normál értékre. A fürdő óvatosan nagyon óvatosan terheli a szívét. A gőzpróba után egy általános testmasszázst végezhet, amely javítja az egész test vérellátását. Tíz-tizenkét szelíd fürdőterápia fog előadni az első pozitív eredményt, sokkal jobban érezni fogja magát, de nem kellene

A magas vérnyomás. Korunkban a stressz és a negatív érzelmek telítettsége ez a leggyakoribb betegség. A magas vérnyomás kezdeti szakaszaiban könnyen kezelhető fürdő lázzal, csak gőznek kell lennie. A gőzfürdő rendszeres látogatásaihoz kapcsolódó vízkezelési eljárások és masszázs még mérsékelt magas vérnyomást is gyógyít, de ha a nyomás nem normalizálódik, a hajók keményekké válnak, ezért hosszú és összetett tisztítást kell végezni az egész testben, beleértve az adagolt böjtölést a szakemberek és gyógynövények felügyelete mellett..

A magas vérnyomás kezeléséhez kívánatos, hogy a gőzfürdőhöz forró levegővel együtt oxigént juttassanak, a szellőztetésnek minden esetben jól megalapozottnak kell lennie. A bőr és az izmok vérerek terjeszkedése miatt csökken a vérnyomás. A gőzfürdő látogatásainak számát és időtartamát az egészségi állapot határozza meg. Ha a beteg rosszul érzi magát, a gőzfürdő látogatását el kell halasztani, és a test bizonyos részeinek forró lebomlását kell használni a termikus tréninghez, majd 1-2 percig végezze el a vizsgálati látogatásokat a kétágyas szobában, amíg a feltétel stabilizálódik. A hideg zuhany alatt sem ajánlott felkelni, elég meleg vízzel.

A magas vérnyomás kezelésében a gőzfürdő meglátogatását megelőzően szárított málnával ellátott sweathop tea készítésére kerül sor. Ezt az eszközt használhatja: 1 evőkanál a vad rozmaring gyökereit egy pohár forró vízzel öntjük, 10-15 percig ragaszkodva, és mielőtt belépne a gőzfürdőbe, dörzsölje a testet infúzióval. Ez a vegyület erős izzadást okoz, a nyomás ennek megfelelően csökken.

Atherosclerosis. Ebben a betegségben az artériák falai húgysavval, lime sókkal impregnálódnak, törékenyek és törékenyek. Ez a metabolizmus, a rossz vérkeringés és a test salakterhelése esetén következik be. A gőzkabin rendszeres látogatása, amint tudod, lehetővé teszi a vérkeringést, az anyagcserét, a vér tisztítását és a toxinok eltávolítását, de időbe telik. Ha egy gőzkabinba látogat, a teste egyenlőtlenül fonódik le, fehér vagy sárgás bőr jelenik meg, akkor érzékeny az atherosclerosisra!

A gyors gyógyításhoz először meg kell tisztítani a vért citrom, narancs és grépfrút fokozott használatával. A tisztítás után rendszeres látogatásra van szükség a gőzfürdőben (legalább hetente egyszer). A test fájdalmas területein az agyag krémek, amelyek eltávolítják a toxinokat, nem egyenlőek. A krémek esetében használjon szokásos agyagot, amelyből kerámiát vagy téglát készíthet. Gyűjtsük össze, szárítsuk meg a napsütésben, megdörzsöljük, megtisztítsuk a szennyeződéseket, majd egy zománcozott edénybe öntjük és tiszta vízzel fedjük le. Három vagy négy óra elteltével az oldatot megfelelően kell keverni és visszahelyezni a napba, hogy a nedvesség elpárologtatásával a masztikát konzisztenssé tegye. A jó agyagnak zsírosnak és viszkózusnak kell lennie! Használat előtt vastag, 2,5 cm-es rétegben, organikus pamutból készült rongyra tesszük, majd agyagoldallal a testre felhordjuk, és szorosan kötözzük a kötést.

Vírusok. Ezzel a betegséggel le kell feküdnie, fekve a lábát magas állványra helyezve. A lógesztenye virágának vagy gyümölcsének tinktúráját ajánlatos az érintett bőrfelületekre dörzsölni (3 evőkanál 0,5 liter vodkára, naponta rázzuk össze). Ugyanezt a tinktúrát szájon át (egy teáskanál naponta 3 alkalommal, 3 hétig használjuk). A gőzfürdőbe való utolsó belépést megelőzően a szárított fűszernövényekből készült meleg lábfürdőt készíthet, majd dörzsölje meg a kiterjesztett vénák területét almaecettel.

Érdemes fürdeni egy nyírfa vagy tölgy seprűvel, az utolsó gőzfürdő látogatása után egy újabb meleg lábfürdőt kell készítenie (30 perc) a fűzfa kéreg vagy tölgyfa kéreg eltávolításából. A fürdő után a lábát rugalmas kötéssel és pihenéssel köti össze.

Az erek tágulása során ezüstös ürömmel kevert savanyú tejet is használnak. A készítményt 1: 1 arányban állítjuk elő, egyenletes réteget helyezünk a gézre, és az érintett területre helyezzük. 20 perc elteltével távolítsa el a kötést, mossa le a készítményt meleg vízzel, és ismét belépjen a gőzfürdőbe.

Bőrbetegségek. A bőr folyamatosan érintkezik a környezettel, védi az edényünket, az idegeket, a mirigyeket, a belső szerveket a hidegtől és a túlmelegedéstől, a károsodástól és a veszélyes mikrobáktól. A bőr segít a tüdőben lélegezni, a veséket - a toxinok eltávolítására. Tiszta, egészséges bőr, mint egy kegyetlen katona, ellensúlyozza a baktériumok folyamatos támadását, ellenségeinket, megvéd minket a fertőzések ellen, és a bánat nekünk, ha mi magunk nem figyeljük a tisztaságot, nem segítünk a fő védőnknek!

Az izzadság és a faggyúmirigyek, amelyek védő zsírréteget képeznek, a bőr szilárdságát és rugalmasságát biztosítják. Ez a réteg lágyítja a bőrt, védi a szárítástól, baktericid tulajdonságokkal rendelkezik, de 5-7 nap elteltével a megfelelő kezelés és tisztaság hiányában a bőr felületén lévő zsírok elbomlanak, a bomlástermékek viszketést okoznak, a pórusok eltömődnek. A bőrön lerakódott por elkeveredik a stratum corneum elhalt részecskéivel, így szennyeződnek. A bőr elveszíti védő tulajdonságait, unalmassá és lassúvá válik, és már nem képes ellenállni a baktériumok támadásának.

Bőrfelületünkön 15 trillió mikrobát rendezünk be! Nem félnek megtisztítani a bőrt, mivel a védelmi mechanizmusok aktiválódnak, és a „agresszorok” percek alatt meghalnak, és szennyeződéseket is képeznek, és egyre több ellenséges horda váltja fel őket. A sár a bőrét elfojtja! Gyulladások, gyulladások, akne, forráspontok elkerülhetetlen társai a szennyeződésnek. Kórokozóik a stafilokok, amelyek nem szörnyűek.

A gőzfürdő meleg légkörében azonnal elpusztított egy hatalmas számú patogén baktérium. A bőrpórusokat megtisztítják, az izzadás megnő, a bomlástermékek megszűnnek. A bőr életre kel, elkezd lélegezni, izzadságot és faggyúmirigyeket képeznek, ráncokat simítanak. A túl száraz bőr megszerzi a megfelelő mennyiségű zsírt, és a túl zsíros bőr csökkenti a szekrécióját és visszatér a normális értékhez. A csúnya kibővült pórusok, a letargia és az öregedés tanúi, éppen ellenkezőleg, a fürdőhő hatása alatt szűkülnek, mivel a rugalmasság és az általános bőrhang javul.

A legtöbb bőrbetegség a belső szervek működésének romlásával és a test általános salakozásával jár. Fürdő fokozatosan és nagyon óvatosan eltávolítja a méreganyagokat, stabilizálja a kiválasztási rendszer állapotát, és lehetővé teszi a külső fertőzés okozta betegségek kezelését. Nagyon hasznos mossa vízzel, amely baktericid tulajdonságokkal rendelkezik. A látogatások között a gőzkabinok agyagápolót helyeznek a gyulladt bőrre.

Távolítsa el a krémet anélkül, hogy száradna, majd öblítse le a testet vízzel citromlével. A teljes testet agyagoldattal is eloszlathatja, a vastag krém konzisztenciájához jutva. Az agyagot általában csodálatos kozmetikának tartják. Eltávolítja a pattanást, a pattanást, a fekélyeket, meghúzza a bőr repedéseit, fekélyeket, a bőr rugalmasságát és a fiatalos megjelenést.

Az akne az arcán az alábbiak szerint származik. Miután meglátogatott egy forró gőzfürdőt, amikor az arcod elpirult, meg kell dörzsölni WC-szappannal, majd öblítse le forró vízzel, és - azonnal hideg.

Az abszcesszusokat és a furunkulózist agyagos sütemények kezelésével kezelik problémás területeken, ezt nemcsak a fürdőben lehet elvégezni. Útközben meg kell inni a vér tisztító teákat és gyógynövényes infúziókat. Nagyon hasznos infúziós féregfa. Használhatja gyógynövényes infúziót, melyet farok, boróka, édesgyökér, grub, gravilata keverékéből készítenek.

Trofikus fekélyek, valamint hosszú gyógyító sebek, a méz-eukaliptusz kenőcs kezelése, amelyet az alábbi recept szerint készítenek: 2 evőkanál eukaliptusz levélt két csésze vízzel öntünk, 5 percig forraljuk, majd csökkentjük és elpárologtatjuk, amíg a víz térfogatának egynegyede megmarad. A kapott húsléhoz adjunk hozzá ugyanolyan mennyiségű olvasztott vajat, fél pohár vizet, és újra melegítsük át alacsony hőmérsékleten, amíg a víz teljesen ki nem forralódik. A maradék tömeget 40 ° C-ra hűtjük, és egyenlő mennyiségű mézet adunk hozzá, és mindent jól összekeverünk. A készítmény közvetlenül használható a gőzfürdőben. Alkalmazza a kenőcsöt a bőrön, és tartsa legalább 20 percig, majd öblítse le meleg vízzel szappan nélkül.

Elhízás. Herodotosz szerint az ősi perzsák nem merte megjelenni a társadalomban egy nagy, lógó gyomorral. Az elhízást az inaktivitás, a tétlenség és a zavartság jelének tekintették, amely ellentmondott a nemzeti szokásoknak. Ahogy az egyik humorista elmondta, a teljesség első szakasza irigységet okoz, a második - vigyor, a harmadik - együttérzés! A túlsúlyos kövér emberek aggodalmát nem nehéz megérteni, ezért van egy mondás: „A keskenyebb derék, annál hosszabb az élet”. Valójában a statisztikák szerint a zsírok csak 60% -a él 60 évig, és csak 30% -a él 70 évig. A cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a májkárosodás sokkal gyakrabban (3-4 alkalommal) elhízik az elhízott embereket, mint a sovány társaik. A biztosítótársaságok megállapították, hogy az elhízás 10-12 évvel csökkenti az életet. Hogyan kell kezelni ezt a betegséget? Az edzéssel és a táplálkozással kombinálva a fürdő kiváló eredményeket hoz.

A fürdési eljárások elsősorban az anyagcserét - az elhízás és a későbbi betegségek fő okait - normalizálják. Ezen túlmenően a gőzfürdőben a túlzott izzadás lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a túlsúlytól, hozzájárulva a zsírok aktív szétválásához és a szervezetből történő bomlástermékek visszavonásához. Csak semmilyen esetben nem szabad rohanni, hogy növelje a terhelést, pár órát ülve.

Azoknak, akik fogyni akarnak, az alábbi szabályokat kell követnie:

• a fürdőnkénti súlycsökkenés nem haladhatja meg a 0,5-1 kg-ot;
• a fürdőnek üres gyomorban kell mennie; a fürdő után semmi esetre nem eszik, te iszolhat teát;
• a fürdő száraz levegő legyen, nem nedves (orosz fürdő, szauna);
• A gőzfürdő első látogatása előtt előmelegítse a testet forró zuhany alatt;
• a szív terhelésének elkerülése érdekében a gőzfürdőben való tartós tartózkodás elfogadhatatlan - a gyakori, de rövid távú látogatások hatékonyabbak lesznek;
• a gőzfürdőben a polcokon kell feküdnie, a lábát magasabbra kell helyezni;
• ha az izzadás nem elég, a testet sóval, sörrel, mézzel és sószerkezettel (1: 1) lehet dörzsölni, ami nagyon jó a salakok eltávolításához;
• a gőzfürdőbe való második belépés előtt egy pohár forró teát, infúziót vagy főzetet kell kóstolni; ivás után meleg lábfürdőt készítenek (5-10 perc) és belépnek egy gőzfürdőbe;
• ne fogyasszon hideg vizet vagy üdítőitalokat, amelyek megakadályozzák az izzadást;
• a mérési eljárások ellenjavallt; hideg zuhany, fürdő, medence jeges vízzel - azok számára, akik jobban akarnak, nem fogyni;
• nagyon hasznos általános masszázs, amely hozzájárul a fogyáshoz és növeli a bőr rugalmasságát;
• a fürdő napján és általában - a mindennapi életben - a lehető legkisebb sót eszik, és adja fel a szárított és füstölt termékeket: a só megtartja a test nedvességét és megakadályozza az izzadást.

Ha egy fürdő után éhes vagy, és enni szeretne, akkor ajánlhatunk egy forró tej italt fűszerekkel, amely helyettesíti az ételt, sőt segít az anyagcsere és az emésztés javításában. Összetevők: tej - I üveg, fekete bors - 0,5 teáskanál, gyömbér - 1 evőkanál. A forró, frissen főtt tejhez fűszereket adnak, és az ital kész! Igyál forró.

Elhízás 3. osztály. Azok számára, akik e betegségben szenvednek, enyhén szólva, nem fogsz irigyelni. Általában ez a betegség súlyos kardiovaszkuláris rendellenességekkel jár. De még az ilyen betegek sem ellenjavallt fürdő és könnyű edzés, azonban kis terheléssel kell kezdeni. Először is, még a fürdő első látogatása előtt is próbálja meg a lehető legjobban járni a saját tempóján. Ugyanakkor tartsa be a kirakodó étrendet, főleg zöldség- és zöldségféléket eszik, keserű fűszernövényeket és forró fűszereket. Felkészítve a testet a gőz-eljárásra, használja a fürdőt égerlevelekkel. Ha 3-5 perces sétával el lehet járni a légzés nélkül, először látogasson el a gőzfürdőbe, és 3 percig korlátozza tartózkodását. Az első hívás előtt győződjön meg róla, hogy gőzzel ki a lábát! Ne menjen egyedül a gőzfürdőben. Ne feledje, hogy a tested már régóta a határon van, így kellemetlen meglepetéshez vezethet.

A diabetes mellitus. Ez egy nagyon veszélyes betegség, amelyet az anyagcsere zavarok okoznak. Leggyakrabban az elhízott emberek diabéteszben szenvednek. A páros eljárás segít elveszteni az extra kilogrammokat, normalizálja az anyagcserét, kedvező hatást gyakorol a bőrre, ami a cukorbetegeknél általában száraz és halvány, gyakran rosszul gyógyító sebeket, trófiai fekélyeket, furunculózist és ekcémát okoz. A fürdő meglátogatása előtt, amely megkönnyíti e betegségek lefolyását, a test tisztítását kell végezni, beleértve a böjtölést, a lé terápiát és a béltisztítást, különben a kondíciója a gőzfürdőben jelentősen romolhat. Nemcsak a fürdőben, hanem a mindennapi életben is, az általános testmegerősítéshez, a cukorbetegeknek meg kell inni diabéteszes teákat és infúziókat:

1. Áfonya levelek - 4 evőkanál, csipkebogyó - 3 evőkanál, bablevél - 4 evőkanál, eper levelek - 3 evőkanál, cickafarkú gyógynövény - 1 evőkanál. Minden őrölt, egy evőkanál keveréket egy zománcozott tálba helyezünk, öntsünk 1 csésze (250 g) forró vizet. Tartsa a fedél alatt 10-15 percig.
2. Cédrus tűk - 4 evőkanál, ribizli fiatal hajtásai - 2 evőkanál, hegyi kőris fiatal hajtásai - 2 evőkanál, a gomba chaga gyümölcse - 1 evőkanál. Alaposan őröljük és keverjük össze az összes összetevőt, először forró vizet öntsünk egy jól fűtött kerámiaba, majd az elegyet 1,5 evőkanál 1 liter vízhez viszonyítva adjuk.

Az izom-csontrendszer betegségei. Közvetlenül a bőr után a hő hatással van az izmokra, melegíti őket és pihentető, enyhíti a fájdalmat és a túlmunkát. Ez a sportolók által felhasznált hő hatása, a gőzfürdőre való utalás után a verseny vagy a képzés után. Még a gőzkabinban töltött 10 perc, az izomerőt és a kitartást növeli, azonban ez az akció az orosz fürdőre jellemző, 90-100 fokos levegő hőmérsékleten. A magasabb hő (mondjuk 120 fok) nem hoz kézzelfogható előnyöket, és az alacsony hőmérséklet (50-60 fok) és még a megnövekedett páratartalom is csökkenti az izomerőt és a reakciósebességet.

A fürdő jótékony hatással van a fáradt izmokra, ezt még az ókori görögök is ismerték, és nem volt semmi, hogy a Laconicum hagyományosan együtt volt a sportcsarnokokkal. Súlyos fizikai terhelés után a tejsav felhalmozódik az izmokban, merevséget, mozdulatlanságot, rugalmasságvesztést okoz. A tartalom csökkentése csak fürdő és masszázs segítségével lehetséges. A fürdési eljárás végére az izmokban lévő tejsav szintje felére csökken, és egy óra elteltével még háromszor csökken. Vagyis a fürdő a testünkben olyan folyamatot kezd, amely intenzíven folytatódik egy ideig.

Nem kevésbé előnyös fürdő hatással van a szalagokra, az ízületekre és a csontszövetre, mert a páros eljárás során a kötéseket friss, megújult vérrel, tápanyagokban és oxigénben gazdag mosással mossák. A fürdőhő hatásából eredő „tartalék vér” csodákat hoz létre: a sós lerakódások feloldódnak, duzzadnak, az illeszkedő folyadékok eltűnnek, aminek következtében puffadnak. Gyorsabban gyógyul a kád és a kötések sérülése a fürdő hőjének hatására. A nyírfúvás, a mérési eljárások, a véráramlás és a véráramlás váltakozása a vér és a nyirok eloszlásához vezet, aktiválja a helyreállítási folyamatokat. Még a törések is gyorsabban gyógyulnak! Megújul a fürdőhő hatására csontszövet, életre kel, a vörösvérsejtek képződésének folyamata fokozódik, ami viszont táplálja és megújítja a vért.

Reuma. Erről a betegségről azt mondják, hogy az ízületeket nyalogatja, és a szívet harapja. A fürdő a reuma legjobb gyógyszere. Oroszországban már régóta fürdési hővel és nyírfűvel kezelték. Ezután az ízületeket zsírral dörzsölték a farokgyökérből és a tehén vajból, egyenlő mennyiségben. A páciensnek a polcon és az izzadságon kellett feküdnie, kis csípőben sárgarépa táplálékot kortyolgatva, amíg a testén megjelenő izzadság teljesen kiszáradt. A fürdő után az ízületeket ismét kenőcsökkel dörzsölték, vattával borították és bekötve. A hatás fokozása érdekében ivott antireumatikus teákat.

A reumás kenőcs kenőcs helyett fekete retek tinktúrát használhat. Ehhez retek reszelt és facsart lé. 1 pohár gyümölcslé 3 evőkanál virágmézzel keverjük össze, és 3 evőkanál vodkával hígítjuk, majd adjunk hozzá 1 teáskanál sót. A fürdő után dörzsölje a keveréket a fájó foltokba, és lefekvés előtt vegye be egy üveg belsejét. A reumát futtatva, a fürdési eljárások mellett, alkalmazzuk a guruló gyökér és az elecampane kivonatát is. 1 evőkanál keveréket öntsünk egy pohár forró vizet, ragaszkodjunk 1,5-2 óráig, és 1 evőkanál naponta 3 alkalommal.

Isiász. A lumbális régióban az akut lehűlési fájdalom sok gyötrelmet okoz. A reumatizmushoz hasonlóan a radikulitist tökéletesen kezelik a fürdőhővel és a nyírfúvás aktív használatával, míg a nyírfa ágai közé a fiatal csalán szárai kerülnek beillesztésre, amelyeket nem szabad áztatni, mert égési tulajdonságai fokozzák az eljárás hatását. A fürdő után használja ezt a módszert. Fekete retek, finom reszelőn reszelt, pamutszöveten elterjedve, egy másik szövetréteggel borítva, és tömör formában kötve a fájdalmas helyre. Nagyon hatásos és mélyen felmelegedő eszközök, az ókori idők óta népszerűek.

Hasonlóképpen, használhat egy zsákmányt is, amely a fájdalmas pontot lefelé helyezi, és gyapjúszövethez kötötte. Alkalmazza a szénát is. Előretartott egy zsákban, vízben forralt a fedél alatt, majd forró. Van még egy nagyon hatékony népi jogorvoslat! Kicsit olvadt, sózatlan tehén vajot vesznek, és egy 2 cm-es réteggyűrűbe helyezik, ugyanolyan nyírfa rügyekkel. A tetejére töltött edény tésztával van lezárva, és forró sütőben 24 órán át helyezzük. Ez alatt az idő alatt a keverék homogén masszává válik, amelyet hozzá kell adni 0,5 teáskanál kámforpor és keverjük össze. Az így kapott keverék ugyanúgy kötődik a fájó folthoz, és gyapjúval burkol.

Hátfájással. A psoas lumbális izmainak akut gyulladása ugyanúgy kezelhető, mint az isiász.

Köszvény. Ennek a betegségnek a neve görögről fordul elő, mint „láb a csapdában”. A köszvényes beteg súlyos fájdalmat tapasztal a csontokban, porcokban és inakban lévő sók lerakódásával. A támadás során nem lehet egyetlen lépést tenni! A köszvény, mint sok más betegség, a toxinok szervezetből való nem megfelelő eltávolításával jár. A fürdő a kezelésére egyszerűen pótolhatatlan! Ezenkívül a köszvény kezelésére tervezett kenőcsök és kompresszusok csak a test gőzfürdőben való alapos felmelegedése után hatnak.

Javasoljuk, hogy használja a következő receptet. A sózatlan vajat vízfürdőben zománcozott fazékba olvadjuk. Amikor felforralni kezd, távolítsa el a habot, és adjon hozzá ugyanolyan mennyiségű orvosi alkoholt, keverje fel, gyújtja felülről, és hagyja, hogy az alkohol kiégjen. A kapott tömeg a köszvény kezelésére a legjobb megoldás. A kenőcsöt ajánljuk a gőzfürdőben.

Ugyanakkor a lila virágok tinktúráját is fel lehet használni: a virágokat fél literes edénybe öntsük, vodkába öntsük, és sötét helyen hagyjuk 20 napig, majd törzsre tegyük; étkezés előtt naponta háromszor, 30 csepp; ugyanazt a tinktúrát meg lehet dörzsölni a fájdalmas foltok után.

A termoterápia egyaránt jó kombinációban van a nyakfúvás infúziójával. Használhatja a kamilla és a fekete bodza virágait. Gyógynövények előkezelnek, keverjük össze, öntsük a fazekasságot, forró vizet öntsünk és 15 percig hagyjuk a fedél alatt. Ezután ürítse ki a vizet a gézen keresztül, töltse ki a vászonzsákokat forró füves tömeggel, és alkalmazza a fájó helyszínre.

Arthritis, ankylosis (ízületek merevsége). A gőzfürdőbe való második vagy harmadik belépés után, amikor a fájdalmas foltok jól felmelegednek, 40 perctől 1 óráig tartanak agyagot. A gőzfürdő látogatásai között agyag dörzsölés történik. Ehhez meg kell nedvesíteni a vászon törülközőt agyag vízben, amelyhez hozzáadunk egy fokhagymát (2–3 lebeny), és dörzsölje a fájdalmas ízületeket. Meleg vizet inni citromlével.

Sérülések (különböző eredetűek). Régóta ismert, hogy a fürdő javítja a sebgyógyulást, segíti a testet a sérülésekből és műtétekből. A fürdőhő antiszeptikus hatású, aktiválja az anyagcsere- és regenerációs folyamatokat. Súlyos és nem gyógyító sebek esetén hasznos egy boróka, nyírfa vagy akár csalánkiütés. A fürdő után kívánatos, hogy a sebes sárgarépa vagy a vastag agyagréteg kerüljön be. Ha a seb friss, tisztítsa meg a sérült területet tiszta, száraz agyagporral, és csak akkor alkalmazza agyag-tömörítést.

A fürdő egyedülálló gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, továbbá a sebből idegen anyagokat húz ki. Nagyon hasznos zúzódások, nem gyógyító sebek és törések után, miután a gőzfürdőben jó melegítés következett be, hogy ricinusolajjal kompresszálják. A fürdőkádban a sebek gyorsan gyógyulnak, a hegek feloldódnak.

Amikor a törések az agyag krémet használják, akkor a lehető leggyakrabban készítsék el őket, miután a fürdő egy fájdalmas ponton levő kenőcsből tömörít egy kenőcsöt. A termeléshez friss gyökeret kell venni, összetörni, összetörni és egyenlő mennyiségű zsírral keverni.

Az univerzális gyógyszer, amely a fürdő körülményei között működik leghatékonyabban, az agyagkezelés (fürdők, tömörítők, csiszolás, krémek). Az agyag elengedhetetlen a legtöbb betegség kezelésében, anti-toxikus, antibakteriális és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek gyógyító hatást gyakorolnak az egész testre.

Urolithiasisban. Külsőleg egy személy meglehetősen egészségesnek tűnhet, de ha vesebeteg, akkor nem fogja irigyelni. A vese kolikája bármikor elzárkózott lélekké alakíthatja a falakat. Az urolithiasisban az orvosok egy forró fürdőt javasolnak, amely ellazítja a húgyhólyag falát és elősegíti a homok és a kövek kis kövének felszabadulását a vesékből. A gőzfürdő jobban működik! Ez nem csak a környező izmokat melegíti és lazítja, fájdalomcsillapítóként működik, hanem a vesék munkáját is megkönnyíti és helyreállítja a szervezet vízegyensúlyát. Még egy távoli vagy teljesen „zárt” vesével rendelkező beteg is jól érzi magát a fürdő után, de veszélyes a párosított eljárások alkalmazása az orvosával való konzultáció nélkül. Túl nagy kő (több mint 5 mm) mozoghat, kiszállhat a medencéből (a szokásos előfordulási hely), és teljesen megakadályozhatja az urétert, ami kórházi kezelést és sürgős sebészeti beavatkozást igényel.

Vesegyulladás. A nefritisz - megfázás vesebetegsége, elvesztett néhány sejtszövetet, és ennek következtében elégtelen a funkciója (veseelégtelenség). Ezeknél a betegségeknél a fájó fájdalom önmagában nem olyan szörnyű, mint a vese szövetének halálához vezető gyulladásos folyamat. Ha ilyen eljárás van jelen, a növényi infúziók használatával kell lokalizálni, majd meglátogatni a fürdőt. Mielőtt meglátogatná a gőzfürdőt, nem szabad többet, mint egy csésze diuretikus kvassot vagy teát. Ha a bőr rosszul izzad, dörzsölő teavel kell dörzsölni. Amikor a verejtékezés megtörténik, a vesék pihennek és gyorsan helyreállítják a sejtek térfogatát, mivel a vér elegendő mennyiségű szükséges elemet tartalmaz.

A nyírfa seprűvel gőzölhet, de teljesen elfogadhatatlan a hideg hűtési eljárások alkalmazása, mivel a gyengített rügyek nem képesek megfelelően reagálni a hőmérséklet változásokra, és végül hidegbe kerülhetnek. A fürdő után hasznos a zabpehely felhelyezése a vesére, valamint egy kis mennyiségű méz hozzáadásával vizet inni, amelyben a zabot infundáljuk.

Hólyaghurut. A húgyhólyag- és húgyúti gyulladás (cystitis) fájdalmas vizeléssel jár: égő, alsó hasfájás. Ebben a betegségben nem ajánlott forró fürdőt venni, mivel egy ilyen fürdő csak ideiglenes enyhítést hoz, és a gyulladás krónikus lesz. Hasznos, ha mérsékelten meleg fürdőt, szénaporral vagy horsetail fűzel, de a cystitis fürdő sokkal hatékonyabb.

A fő kezelés a fürdő polcon történik. A test felmelegedése után feküdjön a hátán, és tegyen egy forró korpa-korpát az alsó hasra. A fű és a horsetail infúzió kezelésére használható. Összetevők: horsetail - 1 evőkanál, kamilla - 1 evőkanál. Előkészítés: vágjuk fel a gyógynövényeket, keverjük össze és öntsünk egy jól melegített agyag edénybe, öntsünk két csésze forró vizet, ragaszkodjunk szorosan zárt fedél alatt 20 percig, ürítsük le. Helyezze a forró gyógynövényt egy vászonzsákba, használjon kenyeret, és inni az infúziót az egész fürdőfolyamat alatt. A fürdő után intézkedéseket kell tenni a megfázás elleni védelem érdekében.

A máj betegségei. A máj a jobb oldali fájdalommal és a méret növekedésével (puffadás) nyilvánítja meg hibáját. Ez egy nagyon termofil és szeszélyes test, leginkább nem eltávolított salakok. Nincs értelme a profi kezelést igénylő fertőző betegségeket figyelembe venni, de a májat a népi jogorvoslatokkal megtisztítani, hogy bárki számára lehetővé tegye a pihenést. Az elfogyasztott böjt (7-10 nap) és az orosz fürdő - a legjobb módja! Amikor a máj megtisztul, az anyagcsere helyreáll, a haj és a körmök jól fognak növekedni, a fogzománc visszanyerhető, javul a látásélesség, javul a memória és az emésztés, az aranyér eltűnik, az adenoma eltűnik, a szexuális funkció visszaáll, és a szexuális funkció visszaáll, és nem fog bekövetkezni. Azt várják!

A májfürdő kezeléséhez ideális feltételeket teremt. Először is hosszú és bőséges izzadást érnek el, majd szárazra törlik, hogy megakadályozzák a salak visszapattanását. Ezután a bőrt savóval, mézzel és halolajjal keverjük össze. A halolaj illata természetesen nem túl kellemes, de ha a máj eléggé szenvedett, akkor egy kicsit viselni fogsz! A bőr mindent elnyel, ami a felületén van. Nem szabad hideg vizet inni a fürdési eljárás során vagy közvetlenül a fürdő után, fáj a máj és csökkenti az izzadást. Általánosságban elmondható, hogy étkezés után nem mehet a fürdőbe, és mindig ajánlott egy üres gyomorban fürdeni! Jó, ha a fürdőzés közben a máj inni kezd, a forró kukorica selyem infúziója, amelyet teát főzünk és ittak, de a cobnak érettnek kell lennie, különben a főzött szálak nem fognak gyógyító erejüket. A sárgarépából és a répából készült vegyes gyümölcslevek petrezselyem és zeller hozzáadásával nagyon hasznosak.

A légzőrendszer betegségei. A gőzfürdő alatt a tüdő pihen, megszabadulva a felesleges nyálkától. A fürdőhő elősegíti a légzőszervek szövetének relaxációját, javítja a mellkasi csigolyák mobilitását és a parti-gerinccsuklók ízületeit, ellazítja a szalagokat, a légző izmokat. A relaxáció eredményeként a hörgők kiterjednek, a légzés gyakori és mély. Az orr nyálkahártyájára ható forró levegő enyhíti a légúti betegségek duzzanatait. A légzőrendszer kezelése hasznos fürdő száraz, de enyhe gőzzel. A túlexponált magas hőmérsékletű levegő égheti a nyálkahártyát, és a túl nedves gőzfürdő nem tisztítja a tüdőt. Az orosz fürdő hangulata a legoptimálisabb, de nem szabad a felső polcon fürdeni. Nagyon hasznos gyógynövény-kivonatokat adni a vízben oldott kövekhez, fenyő-, fenyő- vagy borókaolajokhoz.

A közönséges hideg. A közönséges hideg kezelésére a legjobb, ha egy nyír, tölgy vagy boróka seprűvel fürdik. Néha használják a mustárgőzöket: egy teáskanál mustárt fel kell oldani a forró víz medencéjében, és köveket kell alkalmazni. A terápiás hatást fokozhatja a málna, mészvirág vagy mézes habzású tea. Ez elég.

Hörghurut. A hörghurut és a krónikus köhögés esetén, amely nem olyan könnyű megszabadulni, különböző recepteket alkalmaznak, amelyek közül a hatékonyabb. Gőzölhet egy fenyő seprűvel, míg a gőzfürdő infúziójában adjon hozzá néhány csepp fenyőolajat, igyon meg a fenyőbimbó infúzióját. Recept: Öntsünk 1 evőkanál fenyőspólyát 1 csésze forró vízzel, hagyjuk fél órán át, igyon, amikor köhögésnek érzi magát. Kiegészítő eszközként használja a következő keveréket: egy nagy hagymát reszelt és libabőrrel keverjük össze. Ezt a keveréket a gőzfürdő után a mellkasba és a nyakba dörzsölik.

Egy másik recept: minden egyes bejárat után a gőzfürdőbe, egy kis csészében egy csésze csésze gyógyteát isznak: elecampane gyökere - 2 teáskanál, kamilla - 2 teáskanál, hársvirág - 1,5 teáskanál, víz - 2 pohár. Az alábbiak szerint készülnek: egy apróra vágott elefampán gyökereit zománcozott tálba tesszük, vízzel öntsük, forraljuk fel és forraljuk fel fedél alatt 10 percig, majd öntsük fűtött kerámiaba, adjunk hozzá kamilla és hárs, hagyjuk a fedelet alá egy szalvétával 20 percig.

A fürdő után éjszaka ecetbe, olívaolajba (Provençal) olajba és kámforba áztatott gyapjúszövet kerülhet. A hörghurut kezelésére használhatja a következő receptet: a fürdő után dörzsölje a testet fekete reteklével és melegen csomagolja fel. Belsejében vegye el a ritka gyümölcslé vízzel (1: 1), adjon hozzá 1 evőkanál mézet egy csésze keverékhez, és igyon kicsi ételben.

Asztma. Ez a betegség kimeríti a súlyos asztmás rohamokat szenvedő személyt, ezért a beteg állandó idegrendszeri feszültségben és egy másik támadás félelmében van, ami gyakran hirtelen történik, néha az éjszaka közepén. Ennek eredménye az álmatlanság, az ideges kimerültség és az általános fáradtság, ami súlyosbítja a már nehéz helyzetet. Az asztma gyakorlatilag nem gyógyítható gyógyszerekkel, és az aeroszol kémiai készítmények, bár enyhítik a görcsöket, fokozatos függőséget okoznak, és a páciens ezt követően nem tudja nélkülözni őket. A fürdő, amely jótékonyan hat az idegrendszerre és az egész testre, egészen sikeresen kezeli a „gyógyíthatatlan” betegséget, de fokozatosan alkalmazkodni kell a termikus eljárásokhoz.

Kezdetben meleg lábfürdőket, forró kompressziókat használnak, és a szokásos használat esetén a fürdési hőkezeléssel folytathatjuk. A terápiás masszázs nagyon hatékony az asztmában, különösen az illóolajok használata a gőzfürdőben.

Az ágyúk Hosszabb ideig tartó ágyas pihenéssel járó, hosszan tartó betegség után ún. Bedsorensek alakulnak ki a páciens testén, amelyek sikeresen kezelhetők a fürdőben.

A páciens nyírfa almával van ellátva, a gőzfürdő infúziójához hozzáadódik a boróka vagy fenyőolaj. A fürdő után nyárson kenőcsöt alkalmazzon az érintett területekre. Összetevők: nyár rügyek - 1 evőkanál, apróra vágott tölgy kéreg - I evőkanál, friss vajkrém - 7 evőkanál. Előkészítés: tegye az összetevőket egy jól felmelegített földes edénybe, olvassa fel a sütőben 30 percig, majd forró forrással. A fürdő után adjunk egy ital vitamint infúziót csipkebogyó, ribizli levél, cseresznye szárral.