Népi jogorvoslatok a gyermekek immunitásának javítására

Még egy egészséges gyermek sem károsítja a további immunitást, különösen télen. Nem kell kábítószereket igénybe venni. Minden szülő hasznos lesz megtanulni, hogyan emelje a gyermek népi jogorvoslati lehetőségeit.

Az immunitás kialakulásának szabályai

Az immunitás biztosítja a szervezet vírusokkal és baktériumokkal szembeni rezisztenciáját. Az immunrendszer az élet több éve alatt fejlődik ki, a prenatális időszaktól kezdve.

1. szakasz Az élet első 28 napja. A baba szinte az anya immunitása miatt él, vagyis az anyatejből kapott antitestek miatt. Ebben az időszakban nagyon érzékeny a vírusokra és a baktériumokra.

2. szakasz 3 - 6 hónap. A vírusok és baktériumok behatolásával szembeni immunválasz kezd kialakulni. Megalakította saját immunitását. Ebben a szakaszban fontos, hogy minden szükséges védőoltást elvégezzünk, különben a veszélyes fertőzésekkel szembesülő gyermek nagyon nehéz mozgatni.

3. szakasz 2-3 év. A külvilággal való kapcsolat növekszik, ami új vírusokkal és baktériumokkal való ütközéshez vezet. A szervezet új immunglobulinokat termel.

4. szakasz. 6-7 év. A krónikus betegségekre és allergiákra hajlamos időszak. Ezért immunglobulinok képződnek, amelyek felelősek az allergiás reakcióért.

5. szakasz 12-15 év. A hormonális változásokkal és aktív növekedéssel összefüggő serdülőkor.

Ha a gyermek gyakran vírusos betegségben szenved, de gyorsan és fényesen fordul elő, következmény nélkül, ne aggódj, hogy gyenge immunrendszere van. De hogy segítsen a szervezetnek a fertőzések leküzdésében és egyébként szembesüljön velük. Beszéljünk többet arról, hogyan lehet erősíteni a gyermek immunrendszerének népi jogorvoslatait.

Gyógynövények az immunitás javítására

A gyógynövényeknek a gyermekeknek való mentesség biztosítása jobb a főzet, tea formájában. Az alkohol-tinktúrákat el kell kerülni. Nyáron nagyon hasznos a ribizli, a fekete bodza. A szárított gyümölcsök önmagukban is fogyaszthatók, vagy szárított sárgabarack, mazsola, dió, méz, reszelt bodza vagy galagonya keverésével vitamin keveréket készíthetnek.

A gyerekek hideg évszakában a gyógyszertárakban könnyen megtalálhatók az immunitást növelő gyógynövények.

Echinacea

Az Echinacea a gyermekek immunitásában hasznos, mivel olyan fitoenzimeket tartalmaz, amelyek felgyorsítják a fagociták szintézisét. A testbe belépő antigének elleni küzdelembe lépnek. A gyógynövény gátolja az influenza vírusok és a herpesz, a stafilokok, az Escherichia coli, a streptococcusok fejlődését.

Most megtalálhatja a echinacea-t tabletták vagy tinktúrák formájában. Az immunitás elleni Echinacea tinktúra könnyen elkészíthető otthon:

100 g zúzott fűben 200 ml forró vizet adunk, vízfürdőn tartjuk 25 percig. A hűtött és szűrt tinktúrát naponta háromszor kupa csészében veszik.

Lehet még egy főzetet is:

Vegyen egy evőkanál zúzott gyökeret az Echinacea-ból, öntsük 0,5 liter forró vizet. Fél óráig vízfürdőben süllyednek. Hűtött táptalaj szűrő. Igyon 25 ml-t naponta háromszor, legfeljebb egy hónapig.

Használhat más gyógynövényeket az immunitás emelésére echinacea-val kombinálva.

Vegyünk egy teáskanál száraz levelek málna, echinacea, fekete ribizli, csipkebogyó, eper, citromfű. Töltsön fel egy liter vizet a termoszban legalább 3 órán keresztül. Igyon naponta kis adagokban. A kezelés időtartama 20 nap.

A mentális gyógynövények gyógyszertárban kerülnek forgalomba kész profilaktikus gyógyszerek formájában. Például, Immunal. A készítmény fő összetevője az echinacea gyümölcslé. A gyógyszer gyulladásgátló, antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal rendelkezik. Kapható tabletta és szirup formájában. Általában a betegeknek gyakran a megelőzésre és a kezelésre írják fel. A gyógyszer bevétele részletesen az utasításokban található.

Az aloe az immunitásért egyszerű és hatékony. Tónusos és tonikus hatása van. Ez a szoba virág B, E, C csoport, illóolajok, aminosavak, enzimek vitaminaiban gazdag, az anyagcserét felgyorsítva. Az aloe gyümölcslé használható tavasszal és ősszel, amikor a test különösen gyenge. A növény alsó levelei vitaminokban leggazdagabbak, és terápiás szerek előállításához szükségesek.

gyümölcscentrifuga

Vágja le a növény leveleit, néhány napig tegye őket a hűtőszekrénybe. Ezután őröljük, vagy nyomjuk meg. Egy gomba adjunk hozzá egy pohár vizet, és tartsuk 2 órán keresztül hűvös helyen. Ezután a gyümölcslé szűrése gézzel történik, és elfogyasztható. A lé 12 óra múlva elveszíti előnyös tulajdonságait. Ezt emlékezni kell.

Az ebéd előtt fél órával ajánlott egy evőkanál gyümölcslé. Egy kis citromot adhat hozzá az ízléshez. Ne vegyen be egy hónapot.

Aloe Vera Mix

Az aloe és más hasznos termékek alapján hasznos keveréket készíthet az immunitás érdekében. hogy:

• több aloe levele;
• 100 ml tej;
• méz - három evőkanál;
• egy kanál citromlé;
• néhány dió.

Az összetevőket őröljük és összekeverjük. Megengedett, hogy két napig főzzük, és étkezés előtt naponta kétszer fogyasszunk egy teáskanál. Két héttel a felvétel erősítheti az immunitást.

méhszurok

A propolisz körülbelül 50 egyedi anyagot, vese-balzsamot, növényi gumit, illóolajokat tartalmaz. Sok hasznos tulajdonsága van:

• természetes antibiotikumnak tekintik, amely fokozza a kedvező mikroflóra rezisztenciáját;
• vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik;
• elpusztítja a mikrobákat és eltávolítja a toxinokat, kötve őket;
• természetes tonikus biostimuláns.

Mindezek a tulajdonságok a propolisz immunitás miatt használhatók. Ahhoz, hogy a hidegben a hideg ne fordulhasson elő, elegendő, ha hetente kétszer feloldjuk a propolisz labdát a szájban. Azt is hozzáadhatja a teához, a tejhez vagy a mézhez.

Mielőtt propolist adnának a gyermekeknek, győződjön meg arról, hogy a gyermek nem szenved allergiában a méhészeti termékekre. Ha a gyerek nem akarja a szerszámot tiszta formában használni, néhány egyszerű receptet kipróbálhat.

1. Keverje hozzá egy pohár forró tejet fél teáskanál pépes propolisz, amíg teljesen fel nem oldódik. Igyáljon kis kortyokat lefekvés előtt.
2. A propolisz kivonatot gyógyszertárban vásárolhat és 15-20 csepp tejben oldhat. Jó ital előtt lefekvés előtt.
3. A propolisz tinktúra a leggyakrabban használt szer az immunrendszer erősítésére. A gyermekek megfelelő választás, amely nem tartalmaz alkoholt. Az ilyen tinktúra elkészítése munkaigényes folyamat, és csak egy hétig tárolható. 30 g propolit reszeltek. Adjunk hozzá 100 ml vizet. Óra tartsa a vízfürdőt. Szűrés. Tartsa hűvösen a tinktúrát. Javasoljuk, hogy 15 csepp propolisz tinktúrát adjunk a tejet vagy tejet.

A propoliszon alapuló eszközöket a járványok idején vagy a betegség idején részlegesen helyreállíthatják.

vadrózsa

A csipkebogyó makro- és mikroelemekben, B, K, E vitaminokban és természetesen C.-ben gazdag. Ráadásul gazdag pektin, almasav és citromsav, fitoncidek, illóolajok. Mindez jellemzi a vadrózsa, mint egy nagyon jó eszköz a gyermekek immunitásának javítására.

Íme néhány recept a népi jogorvoslatok alapuló vadrózsa bogyók.

1. Húslevest. 4 evőkanál bogyókat öntöttünk liter forró vizet. 15 percig tartsa tűz közben. Hagyjuk 3-12 órán át a termoszon belélegezni. Szűrjük meg és igyunk 50 ml-t naponta a betegség teljes időtartama alatt. Vízzel hígítható. Tárolja a húsleveset a hűtőszekrényben három napig. A főzet hátránya, hogy magas hőmérsékleten sok hasznos C-vitamin megsemmisül.
2. Infúzióban. Masszírozzon két evőkanál bogyót, és öntsön egy pohár meleg vizet. 15 percig vízfürdőben főzzük. Szűrjük és hűtsük le. Vegyünk egy pohár tinktúrát fokozatosan a nap folyamán.
3. Tea. A járványok időszakában elegendő, ha vadrózsa bogyókat adunk a teához. Az ital nemcsak gazdag színt és szagot szerez, hanem vitaminokkal is gazdagodik.
4. Kompót. A módszer olyan gyermekek számára jó, akik megtagadják a főzés vagy a tinktúra elfogyasztását. A szárított gyümölcsök kompótjában sörfőzdék és méz vagy cukor.

A csípő minden előnye ellenére nem szabad elszállítani őket. Diuretikus hatása van, és gyakori használat esetén növelheti a vérnyomást.

gyömbér

A gyömbérgyökér elegendő mennyiségű aminosavat, C, B1, B2, A, foszfort, vasat, kalciumot, cinket tartalmaz. Ráadásul gazdag anyag - gingerol, amely baktericid tulajdonságokkal rendelkezik. Akciójával és összetételével a gyömbér hasonlít a fokhagymához, de nincs erős szaga. A gyömbér nemcsak megnöveli az immunitást, hanem felgyorsítja a helyreállítást.

Emlékeztetni kell arra, hogy a gyermekeket gyönyörködtetni kell 2 év után, és azt is, hogy allergiás reakciókat okozhat.

A gyömbér alapján elkészítheti a következő hasznos eszközöket:

1. Ital 1. Egy teáskanál finom apróra vágott gyömbér gyökért öntenek egy bögre, egy narancsból öntjük. Add hozzá az ízléshez mézet vagy homokot. Adjunk hozzá a tetejére meleg vízzel, és hagyjuk állni 5 percig. Igyon egész nap.
2. Igyon 2 főre főzzünk egy kis mennyiségű gyömbér gyökerét 2 liter vízben, körülbelül 10 percig. A hűtött folyadékban cukrot és citromlevet adunk. Naponta kétszer 50 g ital.
3. Egy keverék. 300 g gyömbér gyökér és egy citrom (mag nélkül) hámozzuk. Egy turmixgépben vagy húsdarálóban zúzva. Az elegyet 200 g mézzel keverjük. A vitaminok naponta egyszer teáskanál vesznek. Az égő íz megkönnyítéséhez hozzáadhatja a zabkását, a burgonyapürét vagy a teát.
4. Lekvár. A gyökér darabokat hideg vízbe merítik, és fél óráig forraljuk, amíg puha. Ezután a vizet leeresztik, és a gyökerek cukorral töltik. Hagyjuk állni egy kicsit, és tedd egy üvegedénybe fedéllel, tedd a hűtőszekrénybe.

A gyömbér immunitásának előkészítéséhez friss, rugalmas és sima gyökereket kell választania. Tárolja a hűtőszekrényben, műanyag csomagolásban. Tisztításkor próbálja meg nagyon vékonyan eltávolítani a bőrt, mert alatta van a leghasznosabb anyagok koncentrálása.

vörösáfonya

Talán ez a skarlátos bogyó a legnépszerűbb, mivel az egyik módja a népi jogorvoslatokkal szemben a gyermekek immunitásának növelésének. Óriási mennyiségű savat tartalmaz, beleértve a ritka - oxálos és borostyánkősavat is. A szénhidrátokat pektin, fruktóz és glükóz képviseli. A C-vitamin mennyiségével narancsot kap. Ezért az áfonyalé, ami mindenki számára ismert, szükségszerűen minden megfázás kezeléséhez kapcsolódik.

A változás érdekében készíthet más hasznos eszközöket az áfonya alapján.

1. Vegyünk egyenlő súlyt az áfonya és az alma szeletekre. Keverjük össze. 1 kg keverékhez 1 dió szükséges. Készítsünk 1 kg mézet és 0,5 liter vizet tartalmazó szirupot. A szirupban főzzük az alma-áfonya keveréket alacsony hőmérsékleten. Tedd a korsóba. Vegyünk egy evőkanál naponta, miközben kb. Egy hónapig préseljük meleg vízzel.
2. Levágott citrom és 0,5 kg áfonya, darált húsdarálóban. Adjunk hozzá egy fél csésze mézet és keverjük össze. Meleg teával együtt egy teáskanálban naponta 2 alkalommal. Ajánlott megelőzésként használni a járványok teljes időszakát.

Néha az áfonya gyomorégést és allergiát okozhat. Ezt figyelembe kell venni.

A zab főzése

A zab gabona keményítőben, A, E, B vitaminokban, szerves savakban, szteroid anyagokban, foszfolipidekben gazdag, amelyek felelősek az idegsejtek és az izomrostok kialakulásáért. A zabpehely összetételéből adódóan gyakran válik a tejtermék-csecsemőkészítmény összetevőjévé. A zableveset nem csak erősítőszerként használják, hanem vírusos hepatitis, szívbetegségek és máj kezelésében is. Segít a bőrbetegségek és az allergiák elleni küzdelemben is.

A levest főzni kell:

• mossunk fél csésze zab gabonát;
• töltse fel a gabonát 1,5 liter vízzel;
• hagyja, hogy az éjszaka álljon;
• reggelente főzzön egy fedél alatt 1,5 órát alacsony hő mellett;
• törzs, hűvös;
• ízlés szerint néhány kanál mézet adhat hozzá.

A húslevest legfeljebb három napig tárolható a hűtőszekrényben. Az immunrendszer erősítése érdekében a gyerekeknek egy hónapig három órát itatni kell az étkezés előtt. A 6 hónaptól egy évig terjedő csecsemőknek fél evőkanál, 3 éves korig - kanállal, 5 éves kortól - fél pohárral.

Tojáshéj

A tojáshéj olyan ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek aktiválják a csontvelőben lévő limfociták szintézisét, ami szükséges az erős immunitáshoz. De csak a belföldi tyúkokat kell választania, amelyek minőségét nem kérdőjelezik meg.

A tisztított héjakat 10 percig forraljuk, lehűtjük és hagyjuk megszáradni. Ezután egy mozsárban vagy kávédarálóban por alakulnak át, amelyet naponta kétszer egy teáskanál csúcsán adhatunk be egy gyermeknek, vagy két héttől hónapig hozzáadhatjuk az élelmiszerhez.

Megfelelő táplálkozás

A szülőknek nemcsak arról kell tudniuk, hogy miként lehet erősíteni a gyermek mentelmi jogát a népi jogorvoslattal, hanem az egészség megőrzésének feltételeit is. Ebben a kérdésben fontos hely az élelmiszer-szervezés. Először is, ki kell zárni vagy korlátozni a sült ételek, gyorsétterem, szóda, chipek jelenlétét a menüben. Emlékeztetni kell arra, hogy a termékek korlátlan mennyiségben kedvezőtlenül befolyásolhatják az egészséget:

• cukor;
• pác;
• konzervek;
• tehéntej (allergiával és laktóz-intoleranciával);
• kolbász.

A menünek alapvető fehérjéket, szénhidrátokat, zsírokat, vitaminokat, ásványi anyagokat kell biztosítania. Itt van egy lista azokról a termékekről, amelyek tápanyagforrások:

• főtt hús, hal, hüvelyesek - fehérje;
• bogyók és gyümölcsök (ribizli, citrusfélék, eper, petrezselyem, homoktövis) - C-vitamin;
• gabonafélék, gabonafélék, kenyér, diófélék, gabonafélék - B-vitaminok;
• zöldség és vaj, tojás, hajdina, zabpehely - E-vitamin;
• gabonafélék, alma, dió - vas, magnézium, cink;
• erjesztett tejtermékek - egészséges bél mikroflóra fenntartása, ami nagyon fontos az erős immunitás szempontjából.

A hideg időszakban nem szabad elfelejtenünk fokhagymát hozzáadni az ételhez. Ez egy csodálatos természetes antioxidáns. Serkenti a fehérvérsejtek és az immunrendszerért felelős antitestek kialakulását. A fokhagyma előnyös tulajdonságait zúzással aktiválják, de hőkezeléssel csökkentik. Ezért finoman apróra vágott fokhagymát lehet hozzáadni a salátákhoz, ebéd közben dörzsölni egy darab kenyeret. Szárított formában nem kevésbé hatékony. A mikrobák ellenállása érdekében ajánlott naponta 1-2 gerezd fokhagymát enni a hidegben. De nem szabad elfelejtenünk vitaminokat a gyermekek immunitásáért.

Hogyan lehet a gyereket megfeszíteni

A keményítés rendkívül fontos az emberi egészség szempontjából. A keményítő eljárásokat a baba életének első napjaitól kezdve végzik. Ez egy napi úszás és rövid ruházat ruhák cseréje nélkül. A jó egészség megkövetelése minden korban kötelező.

A vízfolyások során fokozatosan kell hűteni a vizet. Nyithatja a fürdőszobai ajtót, hogy ne csökkenjen éles hőmérséklet.

Néhány bátor szülő tanítja a gyermeket a zuhanyozásra. Ne jobb, mint 3 évnél. A gyerekek keményedése esetén meglehetősen egyszerű módszereket használhat:

• öblítse le a száját vízzel;
• legalább 5 percig járjon mezítlábon egy szobában;
• rendszeres szellőzés;
• aludni egy hűvös szobában;
• hosszú séták és aktív játékok;
• nyári mezítláb sétál a homok, a fű, a föld.

A lábakon sok pont felel az egészségünkért. Ezért masszázsként ajánlott egy speciális masszázs matracot vásárolni, amelyen a baba fut. Egyszerűen ilyen enyhítő utat tehet magának, a kavicsokat vagy a különböző textúrákat tartalmazó anyagokat az alapra ragasztva.

Az idősebb gyermekek nagyon jól használhatják úszni: nyáron - a tározókban, télen - a medencében. Töltés, fizikai terhelés, vízszintes sávok - mindez garantálja a jó egészséget.

Fontos tudni, hogyan gyengítheti a gyermeket gyenge immunitással. A szülők gondoskodnak az ilyen gyerekekről a hideg, a szél és a fertőzések miatt. Ezáltal súlyosbítja a helyzetet. Természetesen nem lehet gyakran beteg gyermek azonnal vezetni a medencébe vagy öntsön vizet. A keményedést fokozatosan kell végezni. Csökkentse az alvó gyermek szobájában a hőmérsékletet, először egy fokon, majd, amikor megszokja a kettőt, három. Ugyanez történik a vízzel a zuhanyozás közben.

Amikor a gyermek egészséges, gyakrabban járjon vele. A visszanyerés után ne maradjon hosszú ideig otthon. Köhögés és orrfolyás friss levegővel kezelhető.

Szüksége van arra, hogy a ruhát száz ruhában megzavarja, attól tartva, hogy megfagy, és megbetegszik. Sokkal rosszabb lesz, ha izzad, majd hideg lesz. Fokozatosan csökkentse a pulóverek és pulóverek számát. Meg kell öltözni az időjáráshoz.

Gyakorolja a gyermekét. Ezután az egész család egészséges és barátságos lesz.

1. Állandó, összegyűjti a kezét a várban. Belélegzés - nyújtsa fel a karjait, húzza az oldalakat, a hátát ívelve. Tartsa a feszültséget és a légzést 3 másodpercig. Exhale - gyengéden adja fel. Ismételje meg háromszor.
2. Séta 20 másodpercig, magasra emelve a lábát, és karjait integetve.
3. Tegye a lábát vállszélességre egymástól és 6-szor döntse el a fejét, majd jobbra balra 6-szor. Ezt követően körkörös mozgásokat végez.
4. Gyorsan mozog a kezed.
5. A törzs hintázása oldalról oldalra - 15-ször.
6. Feküdj a hátadra, tedd a kezét a testre. A lábak felemelkednek a belélegzésnél és 3 másodpercig tartanak. A kilégzés, fokozatosan alacsonyabb. Ismételje meg 5 alkalommal.
7. Séta egy perc, pihentető.
8. Span a padlótól 10-szer.
9. 25-ször, hogy ugorjunk az egyik lábra, majd a másikra.
10. Fél perc séta, karjait integetve.
11. Szerelje fel a lábakat, felemelte a karját, és tegye az ujjait a zárba. Erősen hajtson ki egy kilégzéssel, mozduljon a kezével, mintha a fa hasadna. Lélegzet - fokozatosan kiegyenesedik a kiindulási helyzetbe.
12. A lábunkat együtt helyeztük, lábujjunkra. Lélegzeteljen - leesik a sarokba, és lenyűgözze őket, hogy a lábadban lévő rezgés érezhető legyen.

Egy egyszerű edzés nem tart sokáig reggel, de egész nap feltöltődik.

masszázs

A masszázs a keményítés egyik módja. Nem csoda, hogy egy általános tonikus masszázst írnak fel a csecsemőknek már 1-2 hónapos életkorban. A gyermek ekkor meztelenül van a szobában, levegőfürdővel. Masszőr gyúrja az izmait és az ízületeit, helyettesítve az első edzést.

Akupresszúrás módszer van, amelyet kifejezetten az immunrendszer erősítésére ajánlunk. Ennek lényege a test bioaktív pontjaira gyakorolt ​​hatás. Összesen 9 van. Ezekből a pontokból az impulzusok belépnek az agyba és a gerincvelőbe, növelve a szervek és rendszerek működését. Ez fokozza a hörgők, orrnyálkahártya, gége, légcső védő tulajdonságait. A test kezd aktívan előállítani saját interferont.

Az ilyen masszázs hatékonysága azonban csak rendszeres megközelítéssel jár. Ne feledje, hogy türelmet, időt és megfelelő technikát igényel.

A hideg időszak alatt hasznos a szülők számára, hogy tudják, hogyan lehet javítani a gyermek immunitását a népi jogorvoslatokkal szemben. De emlékeznünk kell arra, hogy csak egy keményített szervezet képes ellenállni a vírusoknak. Ezért a megfázás megelőzését komplexben kell végezni, beleértve a megfelelő táplálkozást, a keményedést, a további gyógynövénykeveréket és más népszerű módszereket.

Hogyan lehet növelni a gyermek népi jogorvoslati mentességét

A szülők elsődleges feladata az erős gyermekek immunitása. Az egészségért folytatott harcban használt gyógyszerek, népi receptek, keményedés. A gyógynövények alapján otthon létrehozott kompozíciók előnyösebbek, így a szülőknek tudniuk kell, hogyan lehet emelni a gyermek immunitását népi jogorvoslattal.

Rengeteg növény, gyümölcs, rizóma növeli a test védelmét. Meg kell tanulnunk választani a hatékony népi recepteket, hogy képesek legyenek az összetevők kombinációit a gyermekek korához igazítani. A test belső tartalékainak helyreállítására vonatkozó program ötlete nem a pánik, ha a baba gyenge immunitással rendelkezik, hanem tudni, mit kell tennie, és milyen erősítőt kell adnia neki.

Meg kell értenie a népi jogorvoslatok használatának életkorát. És ne tévessze össze, hogyan erősítheti meg a 2 éves gyermek immunrendszerét, mit kell adni a 3 éves gyermekek számára, 6 éves korig, 12 év után. Például az echinacea, a ginseng, a Rhodiola rosea, a csecsemőkre épülő erős termékek nem használhatók, de a gyermek és az anya egészsége számára az immunrendszerre gyengéd módon ható gyógynövények közül választhat. Segítenek a megfázás elleni védelemben, a fertőzésekben, a vírusos és bakteriális invázió ellen.

Mi a gyenge immunitás

Ha a gyermeknek születés óta zavartalan a negatív külső tényezőkkel szembeni ellentétes rendszere, akkor a szülők az első napokból észreveszik a szorongást, a rossz étvágyat és a csecsemőre adott fokozott reakciót. A gyermekgyógyászok figyelmeztetése az anyák figyelmeztetésére, a HB táplálkozásának alapjairól szóló tanácsok segítenek felismerni az immunrendszer erősödését a szezonális megfázás időszakában.

A csökkent immunitás jellegzetes tüneteit felsoroltuk:

• a gyerek minden évszakban beteg;
• a hőmérséklet hiányában gyakori a fájdalmas körülmények;
• lassú gyermek napközben vagy naponta több órában;
• nyirokcsomók a hónaljban és a nyaki területen;
• Az élelmiszer-allergia gyakori.

Ha ilyen gyermek jeleit észleli, be kell mutatnia az orvosnak, ne utasítsa el a vakcinázást, ne végezzen diagnosztikai vizsgálatot, és ne állapítsa meg a gyenge gyermekek immunitásának okait.

A védelmi funkciók csökkentésének feltételei lehetnek rossz táplálkozás, kényelmetlen életkörülmények, genetikai hajlam. Tudja meg, hogy az igazi okok csak az orvos által előírt vizsgálatot teszik lehetővé. Csak miután meg kell keresni a gyermek testének táplálását.

Orvosi tanácsadás! Ajánlott a népi jogorvoslatok használata az immunrendszer erősítésének leghasznosabb módja.

Népi jogorvoslatokkal emeljük a mentességet

Ehhez ajánlott a hagyományos gyógyítók és a jóváhagyott gyógyszerek által készített receptek. A gyógyszerek elkészítésekor kövesse a bevált adagokat, ne torzítsa a bejövő komponensek kombinációját. Ezen követelmények teljesítése segít elkerülni a káros mellékhatások kockázatát.

Méz és propolisz

A méhészeti termékek maximálisan hasznos ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek az immunrendszert modulálják. A propolisz és a méz hatása segít a védekezés gyors helyreállításában. A megfázás szezonban ajánlott a kisbabát tejjel táplálni, benne propoliszt feloldva. A szájgyulladás kezeléséhez kenje meg a baba mézes égboltát. A méz és a propolisz is nyugtató hatású, és elősegíti a nyugodt alvást.

A propolisz népszerű népi jogorvoslati receptje a mentelmi jog helyreállításához.

• természetes folyékony méz - 4 evőkanál;
• propolisz - 1 evőkanál.
• összetevők kevertek;
• a főtt keveréket naponta egy teáskanálban veszik.

Echinacea

A gyermekeknek tilos erősíteni az alkoholtartalmú tinktúrákkal szembeni immunitást, de a gyógyászati ​​gyökéren történő infúzió a népi jogorvoslat, amely nem tilos gyermekeknek adni. A főzési recept tartalmaz egy evőkanál aprított gerinc 0,5 főtt vizet. Infundált nap, szűrt, majd ajánlott felforrósított vizet adni fél literre. Gyerekek ivóvízkezelése - 100 ml étkezés előtt naponta kétszer.

Aloe gyümölcslé

A gyermekek immunitásához megfelelő aloe vera gyümölcslé. Szükséged van egy érett növény leveleire (3-10 év). A mézzel, citromlével, tejzel kombinálva kellemes italra iszik. Az aloe népi jogorvoslata mézzel és dióval az egészség elixírének nevezik. Aloe gél, méz, apróra vágott dió, citromlé egyenlő részei alapján készül. A keverék két hétig hagyta főzni, majd reggel egy üres teáskanálban. Mossa le a keveréket meleg tejjel.

vadrózsa

A növény bogyói C-vitaminban, a fő immunmodulátorban gazdagok. A húsleves csípője hasznos a gyermekek és felnőttek számára, megfázás közben, a vizelethajtó, diaphoretikus, tisztítószer, ivóvízrendszeri betegségek esetén.

1. Két evőkanál bogyókat kell forró vízzel gőzölni egy termoszban (1 l).
2. 4 óra.
3. Feszítsük át a szűrőt, és öntsük bele a levest egy üvegbe, és a folyadék térfogatát 1 l-re emeljük.
4. Igyál egy étkezés előtt teát a felnőtteknek, gyerekek egy negyed csésze naponta háromszor.

A megfázás esetén ajánlott a termoszból egy melegítőt melegíteni. A csipkebogyó allergénekre utal, mielőtt gyermekeiket adná, győződjön meg róla, hogy a terméknek nincs reakciója.

gyömbér

A gyömbér ital jól ismert népi orvosság, amely fokozza az immunitást. Mikroelemek és vitaminok tekintik a védelmet, ami segít a testnek alkalmazkodni a kritikus állapothoz a járványok során. A növényi gyökér egy darabja előmosásra, megtisztítására, kopására. Ezután a keveréket öntött forró vízzel mézet adnak hozzá. Egy teáskanál nyersanyagból 250 ml gyógyító teát kapnak, amelyet 6 év után egy pohár ivás előtt étkezhetnek a gyerekeknek. Gyömbér tea nem adható csecsemőknek, három év elteltével orvoshoz kell fordulni.

Legfeljebb három éves gyermekeknek ajánljuk a citrom, a gyömbér, a méz ízletes vitamin-keverékét főzni. A népszerű recept, amely erősíti a morzsákat, a hámozott gyömbérgyökér, a citrom és a héj őrlésével jön létre, de a gödrök nélkül, méz. A citrom és a gyökér szeletekre vágódik, egy turmixgépben zúzva, mézzel hígítva a konzisztenciára, egyszerűen egy kanálba írva. A csecsemőket fél teáskanál kapják, vagy teát adnak hozzá. Három éves kortól - teljes egészében, 7 éves kortól - egy kanál használata engedélyezett.

vörösáfonya

Marsh áfonyák segítenek erősíteni az immunrendszert a fenol-karbonsavak, flavonoidok, antocianinok, vitaminok jelenléte miatt. Áfonya receptek gyerekeknek:

• őrölt bogyó cukorral, teához vagy tejhez adva;
• áfonya és méz keveréke;
• gyümölcslé;
• áfonyalé;
• friss bogyó.

Vigyázat! A kontraindikáció egy termék allergia. A népszerű receptek szerint főzött áfonya gyógyszerek és finomságok, a gyerekek bogyós italokat örömmel használnak.

Hagyma és fokhagyma

A fő néptanács egyszerű mondatban van - a betegség megelőzése érdekében járvány közben helyezze az apróra vágott fokhagymát és a hagymát az ágy mellé. Ez a hatás azonban nem az immunrendszerre vonatkozik, hanem a környezet fertőtlenítésére. A test védekezését erősíti a belső vagy külső termékek használata.

A hagymát húzzuk ki a hagymából, és híg formában használjuk az orrban lévő cseppként, hogy ellenálljon a hidegnek. A fokhagyma napraforgóolajjal népszerű otthoni jogorvoslat a jövőbeni használatra.

• Finomított napraforgóolaj - 200 ml;
• Fokhagyma - 1 nagy fej;
• A fokhagymás szegfűszeget tisztítjuk, olajjal töltjük;
• A hűtőszekrény ajtaján három napig infundált keveréket;
• Elfogadott tanfolyam 2 hét.

Számos módja van annak használatára - a kisgyermekeknek az élelmiszerhez való hozzáadásakor, egy teáskanál üres gyomorban reggel 7 év után.

Kamilla és hárs

Kamillaból és hársból készült népi jogorvoslati lehetőségeket engedélyezhetünk egy éves, terhes és szoptató anyák gyermekeinek immunitására. Az orvosok a lime-kamilla tea természetes enyhe immunstimulánsnak tekintik. A kamillavirágból, hársból és forró vízből származó száraz nyersanyagok egyenlő aránya alapján készül. A 0,3 liter forrásban lévő vizet meg kell venni egy teáskanál virágzat és főzzük. A teát 30 percig infundáljuk, majd a még meleg vizet leeresztik, egy pohár egyharmadát 20 perccel az étkezés előtt inni.

Ugyanezt a kompozíciót pároljuk egy vízforraló második alkalommal, és gégebetegségek kezelésére használhatjuk. A szerszám diaphoretikus, fertőtlenítő és gyulladásgátló hatású. A népszerű tanácsok szerint a hideg évszakban a gyermekek és felnőttek immunitásának megerősítésére használják.

Gyümölcsök és zöldségek

Ezek olyan termékek, amelyekben minden szükséges, hogy a testet hasznos anyagokkal táplálja. A népi gyógyászatban alkalmazott természetes immunmodulátorok:

• citrusfélék - narancs, citrom, grapefruit a C-vitamin forrásaként, más vitaminok, nyomelemek;
• vasat, karotint, A-vitamint tartalmazó alma;
• gránátalma és szőlő - a megnövekedett vitalitás forrása, az anémia elleni küzdelem;
• egzotikus gyümölcsök - ananász, avokádó, kiwi, mangó, amely vitaminokat és nyomelemeket tartalmaz, amelyek támogatják az immunrendszert és tonikus hatásúak.

A gyümölcsöket frissen fogyasztják, kiszorítják belőlük gyümölcslé, mézzel, tejszínnel, egyéb tejtermékekkel alkotják. A gyerekek számára értékesek a bifidoflora tejfehérje keverékei. Segítik az emésztőrendszer munkáját, gyógyítják a bél nyálkahártyáját, amely az erős immunitás feltétele.

Teljes kiőrlésű gabonafélék

Az ilyen termékek pozitív hatással vannak az immunitásra az alábbi tényezők miatt:

• komplex szénhidrátok, amelyeket lassú ütemben emésztünk, és amelyek a gyomor-bél traktus immunrendszerét képezik;
• az emésztést elősegítő cellulóz, káros toxinok adszorbeálása;
• a teljes kiőrlésű gabonafélékben megtalálhatóak a vitaminok és nyomelemek, rendszeres használatuk a gyermekek és a felnőttek egészségét szolgálja.

A teljes kiőrlésű gabonafélék főzésére szolgáló hagyományos receptek vízben vagy tejben főznek. Az immunrendszer gyors megerősítése érdekében ajánlott, hogy a termoszok elpárolgása alapján végezzék el. A teljes kiőrlésű szemcséket forró vízzel főzzük, és addig infundáljuk, amíg a szemek lazulnak. Hasznos népi tippek a méz, a bogyók, a gyümölcsök, a dzsemek és a diófélék hozzáadását a gabonafélékhez. A tejben, kefirben három órán át infundáló zabkása lehetséges.

Figyelem! Az olajat hozzáadjuk a minimális mennyiséghez. Krémes, olajbogyó, napraforgó ajánlott.

A teljes kiőrlésű gabonaféléket hetente két vagy háromszor három év után gyermekeknek lehet enni, 6 év után gyakrabban lehet használni, 12 év után ajánlott a párolt gabonafélékből készült termékeket enni. Egy-három éves, teljes kiőrlésű gabonafélékkel rendelkező kisgyermekeket homogén tömegre kell főzni.

D-vitamin erősített ételek

Az immunitás szempontjából a D-vitamin értékes, mivel hozzájárul a csontrendszer, a pajzsmirigy és a véralvadás egészségéhez. Más módon, a vitamint calciferolnak nevezik, segít a szervezetben a kalcium és a foszfor felszívódásában, amelyek az erős immunitáshoz szükségesek.

Az anyag magas tartalmát a lazacfajok, a szardínia, a tonhal, a tehéntej, a tojás és a shiitake-gombák halaiban észlelik.

A Népi és Orvosi Tanács mondja - hetente legalább kétszer enni ezeket a termékeket, hogy a mentesség mindig a tetején legyen. A különböző korú gyermekek számára ajánlott D3-vitamin - Devisol.

A dió

Anyagkeverékek - szelén, kálium, magnézium, vas, foszfor, kalcium, omega-3 polinepatilis zsírsavak, növényi fehérjék tárolása. A benne lévő zsírok nem járulnak hozzá a súlygyarapodáshoz, segítenek a koleszterinszint normális szinten tartásában. Ez a szív-érrendszeri betegségek, álmatlanság, depresszió megelőzését jelenti.

• A dió a betegség után helyreállítja az immunitást, a közvélemény szerint a fiúk számára hasznos, megerősíti a szexuális alkotmányukat a jövőre nézve.
• A kesudió elősegíti a vérképződést, erősíti a szívizomot, megtisztítja a légzőszerveket és a káros anyagokat, plakkokat.
• A népszerű receptek szerint mandulát kell fogyasztani a vitaminhiány, a májbetegség, a vesebetegség és az elhízás megelőzése érdekében.
• A mogyorót az onkológia elleni védelem érdekében ajánljuk enni.
• A fenyőmaggal és a pisztácia antioxidáns hatása van, a nyálkahártya GIT gyógyulását eredményezi.
• A földimogyoró és a brazil dió segít fenntartani a hormonális stabilitást a pajzsmirigy pozitív hatásával.

Népszerű népszerű recept-dió és gyümölcskeverék az immunitásért segít a gyerekeknek abban a pillanatban, amikor megtanulták rágni. Évről évre félig teáskanál adható üres gyomorban, fokozatosan növelve az adagot az évek során. Az alapkomponens a méz. A többi összetevő dió és szárított gyümölcs - szárított kajszibarack, mazsola, aszalt szilva, füge.

Tipp A kombinációk szabadon dönthetnek. Ez egy ízletes vitamin-keverék, amely minden korosztály számára kellemes.

A zab főzése

A népszerű recept három komponens használatát foglalja magában:

• zabmag - 300 g;
• természetes méz - 100 g;
• frissen facsart citromlé - egy gyümölcsből.

A zabdarabot a finomított szemek 3 liter vízben történő forráspontjának elkészítésével állítják elő. A főzési folyamat 20 percig tart, a kapott terméket termoszba öntik, ragaszkodnak a naphoz. Ezután szűrjük meg az oldatot és hígítsuk meg mézzel, forraljuk fel, és hűvösen öntsünk citromlevet. Gyermekek évente, hogy egy keveréket egy teáskanál egyszer reggel, három évig lehet fogyasztani kétszer, 6 év után, az adag emelkedik egy evőkanál, 12 éves - 100 ml egyszerre. Naponta kétszer inni, egy két hetes kurzus a hagyományos orvoslás mentelmi jogának megerősítésére ajánlja, hogy minden évszakban.

Természetes gyümölcslevek

Használja a gyümölcsleveket a szabályok szerint.

1. A friss gyümölcsöket és zöldségeket és italokat legkésőbb 15 perccel a préselés után préseljük ki. A baktériumok gyorsan szaporodnak.
2. Használjon szalmát a termék kis adagokban történő fogyasztására.
3. Vegyük a gyümölcslét étkezés előtt fél óráig, hogy a fermentáció ne kezdődjön a bélben.
4. A legjobb gyümölcslevek a cellulózból állnak, több hasznos összetevőt tartalmaznak.
5. Igyon citrommal, vízzel hígítva, adjunk hozzá mézet.
6. Amikor a gyümölcsfából készült gyümölcsleveket használják, a gyümölcsös gyümölcsöket nem szabad összekeverni egymással.
7. Az agresszív hatású gyümölcslevek - fokhagyma, hagyma, retek, retek, torma hozzáadásra kerülnek a gyerekeknek.
8. Az ital cukorrépa-léjének 30% -nak kell lennie.

Tipp Az immunmoduláló gyümölcsleveket sárgarépa, citrom, grapefruit, kiwi, mandarin, mangó, fekete berkenye, áfonya, búzacsíra tekintik.

Tejtermékek a baktériumok eltávolítására és a mikroflóra helyreállítására

A fermentált tejtermékek immunitásának előnyei a hivatalos és a hagyományos orvoslás által megerősítettek. A népi receptek természetes erjedésű termékeket javasolnak - joghurt, ryazhenka, varenetek. Ma a boltokban joghurtokat, kefireket bifidobaktériumokkal dúsítottak. Hatékonyan helyreállítják a bél mikroflóra egyensúlyát, vagyis közvetlenül az immunitással foglalkoznak.

A hasznos növényvilággal dúsított termékek használatát azonban növényi adaptogénekkel kell kombinálni. Ezek megteremtik a gasztrointesztinális traktus mikroflóra optimális kombinációjának megőrzésének feltételeit. A népi receptekben ezek a zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, hüvelyesek. Az orvosok megmagyarázzák, hogy ezeket a termékeket nagy mennyiségű diétás rostjal kell használni, ami segít az emésztési folyamatban.

Ne feledd! A népi gyógyítók fermentált ételeket, zöldségeket, gyümölcsöket és szemeket jelentenek a gyermekek erős immunitásának alapvető összetevői. Ha gyermeke elég megeszi őket, a test képes lesz aktívan harcolni a betegségekkel.

Tenger gyümölcsei és halolaj

A tenger gyümölcsei a hagyományos gyógyítók és orvosok véleménye szerint támogatják a gyermekek immunitását. Ezek a betegségek szenvedéseinek elengedhetetlenek, mivel az Omega 3, jód és más nyomelemek terápiás és profilaktikus hatással rendelkeznek. Heti párszor elegendő enni a tengeri káposzta vagy a rákhúst, hogy a gyermekek betegségei ellenálljanak.

A népszerű receptek szerint a halolaj megakadályozza a gátat, a központi idegrendszer patológiáit, segíti a gyermekek testének kialakulását. Ez az A, E, D, Omega 3 vitaminok igazi raktárja. Különböző korú gyerekeknek adják, de az újszülötteknél az adagot az orvoshoz kötik. Az orvosok ajánlása, hogy gyógyszertárban vásárolt kapszulákat adjanak gyermeknek. A drognak utasításai vannak, így a szülők hibáit kizárják.

Korpa, cédrusolaj, gentian, tűk, mint immunstimulánsok

A népi receptek ezeknek a termékeknek a használatát szolgálják a gyermek testének immunrendszerének növelése érdekében. A korpa hasznos, mert serkenti az emésztést és stabilizálja a bél mikroflórát, amelynek hatása az immunrendszerre vitathatatlan.

A népi jogorvoslatok elkészítéséhez a búza vagy a rozs korpa készült. A keverék létrehozásának technológiája a következő:

• korpa - 1 evőkanál. l.;
• forró víz - 1 evőkanál;
• száraz körömvirág - 1 evőkanál. l.;
• méz - 1 evőkanál.

A forró vízzel párolt korpa fél órát kell főzni, mérsékelt hő felett. Ezután távolítsuk el, feszítsük meg, adjunk hozzá körömvirágot, és tegyük újra az égőt 5 percig. Ezután a kompozíciót egy kanál mézzel elvágják. Két nap alatt, három napos gyerekek és egy idősebb gyermekek háromnegyed csésze naponta háromszor vesznek. Népi Tanács - a gyermeknek egy gyengített immunitású keverék megadása.

A cédrusolaj hasznos a gyermekek számára a megfázás időszakában. A készterméket gyógyszertárban értékesítik, naponta háromszor egy teáskanál egyharmadának adják a gyerekeknek. Országos mentelmi támogatás - 30 nap. A recepció során a csecsemőknél a széklet figyelése szükséges, ha a hasmenés megkezdődik, a gyógyszer törlődik.

A hagyományos orvostudományi gentian általános tónusnak tekintik. A 10 g gyökér egy liter vízzel, naponta és éjjel infúzióval, majd másnap reggel 1 kg granulált cukrot adunk az oldathoz, az elegyet forraljuk. Hűtés után és sötétített helyen helyezzük. A népi jogorvoslat hasznos, ha háromszor iszik egy pohárba. A három éves korig ajánlott két evőkanál. kanál.

A népszerű receptek szerint a fürdő infúziójaként használt immunitású tűk. Fürdessük a gyereket tűlevelű kivonattal. A rendszeres használat tonikus hatású. A tűlevelű dekokciók a megfázás megelőzése, segítenek megakadályozni az angina kialakulását, a fájdalomcsillapítás és a torokfájás belélegzése.

A gyermek immunitásának gyors növekedése

Népi jogorvoslatok a gyermek immunitásának nagyon gyors növekedéséhez segítenek a megfelelő táplálkozással, keményítéssel, multivitaminok bevételével. A szervezet betegségekkel szembeni ellenállásának sürgősségi fokozása a szülőknek részletesen meg kell tanulniuk.

1. A rendszernek megfelelő ételek a zöldségek, gyümölcsök, egészséges termékek, a fehérjék, a szénhidrátok, a zsírok, a rostok, a húskészítmények, a halak, a tenger gyümölcsei kiegyensúlyozott összetétele mellett.
2. A bifidobaktériumokkal rendelkező tejtermékek használata, hozzájárulva a bélnyálkahártya egészségéhez.
3. A csecsemőméz, a teljes kiőrlésű gabonafélék, a hagymák, a fokhagyma, a dióasztal jelenléte az asztalon.
4. Otthoni gyógyszerek jelenléte multivitamin tartalommal. Ezek közé tartozik a Pikovit, a Vitrum-Kids, az ábécé, a Supradin-Kids, az Undevit, a Kinder Biovital.

A népi jogorvoslatoknak nagy immunmoduláló erejük van - propolisz tejjel, négy gyógynövényből készült főzet.

A népi gyógyászatban a tejjel tartalmazó propolisz a gyermekek egészségének elixírje. 1 liter meleg tej és 100 g propolisz készítéssel készül. A méh ragasztót tejben hígítjuk, és a keveréket 4 percig forraljuk. Ezután a viasz tetejét eltávolítjuk az oldatból, és több rétegű gélen szűrjük. A három éves gyerekek kapnak egy teáskanál hagyományos gyógyszert, 7 éves kortól - egy evőkanál. Használja naponta háromszor.

Népi recept "4 gyógynövény", tartalmaz összetevőket:

Egy evőkanál nyersanyagban öntsünk forró vizet egy termoszba, és hagyjuk egy éjszakán át. Infúziós italt fél órával az ebéd előtt. A különböző korú népi jogorvoslatok száma - két evőkanáltól a csecsemőkig, az üveg egynegyede - három évtől, fél pohár az idősebb gyermekektől.

Az immunitás erősítésének felgyorsítása érdekében a népi recepteket ajánljuk a goji bogyók, a fekete köményt tartalmazó receptek elkészítésére. 12 éves kor után adjon erős immunstimulánsokat a ginseng, rhodiola, rózsaszín, echinacea tinktúrájához.

Ne feledd! A legjobb módja annak, hogy ne károsítsuk a gyerekeket, forduljon orvoshoz. A meggyengült immunitás miatt a klinika látogatása a szülők felelőssége.

Megelőző intézkedések

A népi jogorvoslatokkal szembeni immunitás erősítése a gyermekek egészségének megőrzésének része. A hagyományos orvoslás egy szintre emeli a betegségek megelőzésére szolgáló egyéb intézkedéseket.

1. Megfelelés a napi rendnek. A gyerekeknek időben kell lefeküdniük, menetrend szerint enni, érdekes szabadidőt tölteni, pozitív érzelmeket tapasztalni a játék során. Stabil fizikai jólét, kedvező érzelmi háttér - az erős immunitás kulcsa. Ezt a hagyományos orvoslás, valamint az orvosok is megerősítik.
2. Pihenés, egészséges alvás. A pihenés és az alvás aktivitásának optimális kombinációja olyan követelmény, amelyet szigorúan be kell tartani a gyermekek egészségének érdekében.
3. Keményedés, gyaloglás. A friss levegő, a víz és a napozás segít megőrizni a vitamin egyensúlyt a szervezetben, a hormonális és az immunológiai jólétben. A népi gyógyítók, az orvosok, a pszichológusok azt mondják, a gyerekeknek nincs napfény és levegő nélküli D-vitamin, a test víz nélkül gyengül.
4. A vitalitás fenntartása érdekében naponta meg kell tenni a reggeli gyakorlatokat.
5. Az óvoda higiénia és tisztasága kulcsfontosságú a fertőző betegségek előfordulását kiváltó baktériumok és más mikroorganizmusok felszámolásához.

A felsorolt ​​tényezők betartása a szülők számára kötelező. Ezek az állapotok egészséges életmódot jelentenek szezonális és szisztémás betegségek nélkül.

Komarovszkij keményítési módszer

• A hagyományos gyógyítók, valamint a kiemelkedő gyermekorvosok egyhangúlag úgy vélik, hogy az immunitás és a keményedés erősítése egymást kiegészíti.
  Az első 12 hónap újszülötteinél a mosás folyamata a keményítés alapjává válik. Fokozatosan a vízzel végzett manipulációk összetettebbé válnak, a lábak mosni kezdnek. Először a sarok, majd a borjak és a lábak vízzel öblíthetők. A víz hidegebbé válik, a gyengült immunrendszerű gyermekek, a hagyományos orvoslás azt javasolja, hogy a hőmérsékletet egy fokon csökkentsék. A manipulációk temperálásának ideje - a baba fürdőben történő mosása után. A víz nem lehet hidegebb, mint 28 fok. Hat hónap elteltével egy hideg vízben mártott kesztyűvel, a csecsemő egész testével megtisztítják. Ezen túlmenően, a baba immunitásának megerősítéséhez szükséges a friss levegőben sétálni, hogy napozzon. Amikor ajánlott masszázst használunk.
• 12 hónaptól 3 évig a keményítés eljárásai ugyanazok, de a fürdőkhöz melegen / hűvösen lehet a fürdőt. A hagyományos gyógyítók figyelmeztetnek arra, hogy a gyerekek nem szabad mosni a nemi szerveiket kontrasztos vízzel.
• Három éves kortól szokásos üzemmódban használjon zuhanyzót. A népi tanácsok arra a tényre támaszkodnak, hogy a gyermek hozzászokjon egy ilyen eljáráshoz. Ehhez szüksége van a szülők türelmére.
• 3 évtől 7-ig az utcai zuhanyzóval vízzel végezhető. A hagyományos gyógyítók, az orvosok a víz csökkentésével egy fokon azt tanácsolják, hogy a jó széltelen időjárás érdekében eljárást végezzenek.
• Az első osztályból érdemes figyelmet fordítani a sportra, mint az immunitást támogató módszerre. Gyakorlása otthon, az edzőteremben, a stadionban az egészség megőrzésének feltétele.

Következtetés. A népi jogorvoslatok segítenek a gyermek egészségének megőrzésében, ha azokat a kényelem, a tisztaság, a gyermekgondozás megteremtéséhez szükséges egyéb feltételekkel kombinálják. Az immunitás helyreállítása nehezebb, mint az egész életen át tartó fenntartása. Mindig emlékezz erre a szabályra az egészséges, erős és szép gyerekek kedvéért.

Hogyan lehet gyorsan növelni a gyermek immunitását. Népi jogorvoslatok és módszerek

Minden szülő tudja, hogy az immunitás felelős a test betegségre való fogékonyságáért. Nagyon fontos a gyermek egészsége szempontjából, mert a növekvő testnek nemcsak a káros baktériumok leküzdésére van szüksége, hanem energiára is szüksége van a megfelelő növekedésre és fejlődésre.

• Gyors navigáció a cikkben:
• A gyermek és a termékek megfelelő táplálása az immunitás javítása érdekében
• Vitamin keverék receptek
• Friss gyümölcslevek és azok előnyei
• Multivitamin készítmények
• Tejtermékek a bél mikroflóra számára
• A nap módja, edzés, gyaloglás és edzés
• Higiénia és tisztaság a házban
• A betegség utáni immunitás javításának jellemzői
• Receptek mézből, fokhagymából, citromból
• Propolisz az immunitás helyreállításához
• A csipkebogyó főzet - az immunrendszer erősítésének leghasznosabb módja
• Vélemények

Emellett az immunrendszer zavarait a stressz, a rossz életkörülmények, az egészségtelen étrend és az életmód, valamint a krónikus betegségek okozhatják.

A mi korunkban kevés ember büszkélkedhet kiváló egészséggel. Gyermekkori gyakori megfázás az óvodákban és az iskolákban már régóta a szokás. Valaki azt mondja, hogy az ökológia, az időjárási viszonyok és az általános életminőség szintje, amely az utóbbi időben jelentősen csökkent, mindennek hibája.

A jelenlegi helyzet azonban nem ok arra, hogy lemondjon, és hagyja, hogy a fiatalabb generáció egészsége megtörténjen. Inkább éppen ellenkezőleg, arra kell ösztönözni a szülőket, hogy keressenek olyan módszereket, amelyek segítenek a gyermek immunitásának gyors növelésében.

A mindenki számára elérhető népegészségügyi fejlesztések jelentősen befolyásolhatják szeretett gyermeke egészségét. Nézzük tehát, mit kell tennie, hogy gyermeke tele legyen erővel és élvezze az életet.

Megfelelő táplálkozás

A legegyszerűbb módja, hogy vigyázzon a baba egészségére, az, hogy a diétáját a leghasznosabb termékekkel biztosítja, amelyek a szervezet számára hasznos anyagokat biztosítanak.

A megfelelő növekedéshez és fejlődéshez a gyermek táplálkozására van szükség, amely magában foglalja a szükséges mennyiségű fehérjét, zsírt, szénhidrátot, ásványi anyagokat és vitaminokat.

Vitaminokat tartalmazó termékek immunitás növelésére

A legismertebb népi jogorvoslatok, amelyek segítenek gyorsan növelni a gyermek immunitását, olyan élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségű vitamint tartalmaznak. Ezeket a termékeket a baba szokásos menüjébe kell belefoglalni, de vannak olyan idők, amikor a szokásos étrend nem elegendő (a szezonon kívül, az éghajlatváltozás, a közelmúltban hideg volt, stb.).

Ha a helyzet megköveteli, akkor növelje a hasznos termékek számát.

Gyümölcsök és zöldségek

Mindenki tudja, hogy nagy mennyiségű vitamint, rostot, ásványi anyagot és növényi anyagot tartalmaz. A gyümölcsök közül a citrusfélék és az alma, amelyek C-vitaminnal dúsítottak (a megfázás megelőzéséhez szükségesek) a legkedvezőbb hatást gyakorolják a mentességre. És az alma is segít fenntartani az egészséges bélflórát és normalizálja az emésztési folyamatot.

Javasoljuk továbbá: gránátalma, paradicsom, áfonya, vörös káposzta, grépfrút (jótékony hatása nemcsak az immunrendszerre, hanem a szívre is), sárgarépa és sütőtök (A-vitamin-átalakító anyagok), brokkoli (gyulladásgátló tulajdonságokkal).

Teljes kiőrlésű gabonafélék

Sokan alulbecsülik a gabonafélék előnyeit. Azonban ezek a vitaminok és nyomelemek jó forrásai. Ezért a táplálkozási tanácsadók azt javasolják, hogy a gabonaféléket a reggeli étrendjébe is vegyék.

A főzés során szinte az összes tápanyag kása eltűnik. A forró vizet öntsük, és ragaszkodjunk az éjszakához. A zabkása vitamin-tartalmának növelése érdekében ajánlatos bogyókat vagy gyümölcsöket (szárított gyümölcsöket) adni.

Még a nagymamáink is, akik hidegnek mondták, teát inni mézzel, mert Ez nagyon jól javítja az immunitást, és kedvező hatást gyakorol a keringési rendszerre. A méz nagyon finom finomság. Ezért nem kell meggyőzni gyermekét, hogy hosszú ideig egy kanál mézet eszik. A legjobb választani méh mézet.

[box type = "warning"] Fontos tudni! A méz erős allergén. Ha gyermeke allergiára hajlamos, akkor nagyobb valószínűséggel reagál a mézre.

Ebben az esetben jobb, ha elhagyjuk a méheket, és válasszunk egy kevésbé allergén opciót. A 2-3 évnél fiatalabb gyerekeknek sem szabad mézet adni, mert Az allergiák kialakulásának kockázata ebben a korban a legmagasabb.

Hagyma és fokhagyma

Ezekről a zöldségekről külön kell mondani, mert sok fitoncidot tartalmaznak, amelyek a káros baktériumok ellen küzdenek. Hagyma és fokhagyma már régóta a legjobb népi jogorvoslat nagyon gyorsan növeli az immunitást. A gyerekeknek ugyanúgy adhatók, mint kenyér vagy más étel. De nem minden gyermek szeret hagymát és fokhagymát keserű ízük miatt.

Ebben az esetben a hagymát apróra vágjuk és hozzáadjuk a tányérhoz, és fokhagymát dörzsöljük a pirítósra. Az illékony tulajdonságai védelemként is használhatók. Vágjuk a hagymát vagy a fokhagymát egy tálra, és ne tegyük távol a kiságyat vagy más helyet, ahol a gyermek gyakran található.

D-vitamin erősített ételek

Ezek közé tartoznak a következők: tengeri hal, növényi olajok és tejtermékek. Jelenleg van egy elmélet, hogy az influenza kezelhető a D-vitamin segítségével. A szervezetbe főként napsugárzással kerül a szervezetbe.

Télen ennek a vitaminnak a tartalma jelentősen lecsökken, ezért a D-vitaminban gazdag ételeket kell pótolni. Abban az esetben, ha a gabonafélékhez hasonlóan, a D-vitamin eltűnik, amikor sütés vagy forrás. Ha úgy dönt, hogy főzni kívánja a halat, akkor a legjobb, ha gőz vagy pörkölt olaj nélkül.

A dió

Jótékony hatás a testre. Minden dió használható termékként az immunitás fokozására. Azt is javasoljuk, hogy a különböző gyógyteák, tej- és tejtermékek, friss gyümölcslevek használata, de később beszélünk.

Receptek a finom vitamin-keverékekhez

A hasznos ételeket élelmiszerekkel vagy bioaktív adalékokkal lehet bevenni. Ha nincs ideje, hogy hosszabb ideig előkészítse gyermekének menüt, rendszeresen adhat neki egy ízletes népi orvosságot - vitamin keveréket. Könnyen segíthetnek nagyon gyorsan növelni a gyermek immunitását. Az alábbiakban néhány ilyen recept látható.

1. recept: Hasznos Vitamin Blend

A multivitamin keverék elkészítéséhez 1 citrom, 50 g füge és 100 g mazsola, szárított kajszibarack, méz és mogyoró vagy dió szükséges. A főzés előtt alaposan mossa le a citromot forró vízzel. A reszelt reszelt héjba vágja.

Ezután keverjük össze a turmixgépeket, a mazsolát, a szárított sárgabarackot, a fügeit és keverjük össze a héjjal. A citromlevet nyomja az elkészített keverékbe, és adjon hozzá folyékony mézet. A kapott kompozíció 48 órán át sötét edényben marad. Miután az étkezést megelőzően 1 órát adtunk a gyermeknek 1-szer, 1 órát.

2. recept: alma

A gyógyszer elkészítéséhez: 3 almát, 1 pohár diót, 0,5 pohár vizet és 0,5 kg-ot. áfonya és cukor. Majd mash a bogyókat, és vágja az almát kis kockákra.

Keverjük össze az összes összetevőt, fedjük le őket vízzel, és forraljuk fel alacsony hőmérsékleten. A keveréket lehűtjük. Vegyünk 1 teáskanál naponta kétszer.

3. recept: szárított gyümölcs keveréke

Szárított gyümölcsök keverékének elkészítéséhez 1 citrom és 250 g mazsola, méz, dió, aszalt szilva és szárított sárgabarack szükséges.
Ugyanez történik a citrommal, mint az első receptben.

Szárítjuk a szárított gyümölcsöket, mossuk és szárítjuk. Minden összetevő, a méz kivételével, keverőgépet csiszol, vagy csiszoljon egy húsdarálóban. Ezután öntsünk mézet és tegyük egy steril edénybe. 30 perc alatt 1 teáskanál kell adni a gyermeknek. étkezés előtt naponta háromszor.

Friss gyümölcslevek és azok előnyei

Tudjuk, hogy a zöldségek és gyümölcsök jó a test számára. De hasznosak a friss gyümölcslevek is, amelyek sokkal jobbak, mint a csomagolásból származó lé. Sok biológiailag aktív anyagot tartalmaznak, amelyek az egész szervezet munkájában részt vesznek. De minden gyümölcslé különböző módon érinti a testet, így meg kell értenie mindenféle gyümölcslevet, amelyet a gyermeknek meg kell inni és meg kell inni.

• Sárgabarack. Kedvező hatással van a májra és a bőrre, javítja a látást;
• Orange. A C, B1, B5, B12 vitaminokat nagy mennyiségben tartalmazza. A megfázás és a stressz esetén ajánlott;
• Birch. A hangok, aktiválja az anyagcserét, javítja az emésztőrendszert;
• Szőlő. Javasolt gyermekek számára, vasban gazdag, tónusok;
• Gránátalma. Hematopoetikus, javítja az immunitást, jótékony hatással van a szinte minden szerv munkájára, sok vitamint, ásványi sót, cukrot, rostot tartalmaz;
• Grapefruit. C-vitamint tartalmaz, normalizálja az anyagcserét és a vérnyomást;
• Körte. Megakadályozza az elhízást;
• Káposzta. A klórban, kénben és jódban gazdag, gyorsan felszívódó, javítja a haj, a bőr és a körmök állapotát;
• Lemon. A C-vitamin és sok más tápanyag forrása, javítja az idegrendszeri és keringési rendszereket;
• Sárgarépa. Káliumot, folsavat és karotinoidokat tartalmaz, amelyek az A-vitamint képezik. Ez a vitamin felelős a bőr és a nyálkahártyák állapotáért;
• Homoktövis Vitaminokat tartalmaz - A, B1, B2, B3, C, E, nyomelemeket - bór, vas, mangán, növényi antibiotikumok és szerves savak;
• Peach. Gazdag káliumsókban, amelyek erősítik a szívizmokat;
• Cukorrépa. Kalciumot, nátriumot, klórt tartalmaz. Javítja az idegrendszer, a vesék, az epehólyag és az erek állapotát. Javasoljuk, hogy az elkészítés után néhány órával inni;
• Paradicsom. Természetes cukrokban, C-vitaminban, szerves savakban gazdag. Javítja a memóriát, a szívműködést, az anyagcserét és az idegrendszer állapotát, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik;
• Tök. Javítja a vérkeringést, a bél- és a májfunkciót. Megtisztítja a toxinokat, harcol a megfázás és a stressz ellen;
• Fekete ribizli lé. Növeli az immunitást;
• Csipkebogyó lé. Javítja az anyagcserét, az étvágyat, a fertőzésekkel szembeni ellenállást, növeli az állóképességet;
• Apple. Gőzben, káliumban és bórban gazdag.

[box type = "info"] Figyelem! A három évnél fiatalabb gyermekek számára ajánlott 1: 1 vízzel hígítani. A legjobb, ha frissen elkészített, kis csípőben vagy szalmán keresztül inni, 30-40 perccel étkezés előtt.

A lé ivása után kérje meg a gyermeket, hogy öblítse le a száját vízzel, hogy a zománc jó állapotban legyen.

Multivitamin készítmények

Ha az immunitás nagyon gyengül, vagy nincs lehetősége arra, hogy biztosítsa a gyermek számára a szükséges mennyiségű vitamint, amelyet az élelmiszerek biztosítanak, akkor forduljon a gyógyszertárakban értékesített eszközökhöz.

Ha a gyermeknek nincsenek konkrét utasításai az orvosnak, akkor a legjobb a multivitamin készítmények kiválasztása. Ezek tartalmazzák a szükséges vitaminokat és nyomelemeket, amelyeket a gyermeknek naponta kell kapnia.

Vitaminok kiválasztásakor a gyermeknek figyelembe kell vennie az életkorát és más egyedi jellemzőit a szükséges anyagok napi fogyasztási arányától függ.

Ha nem, akkor lehetősége van arra, hogy kiválassza a rossz adagot, ami kedvezőtlen hatásokhoz vezet. Amikor kiválaszt egy vitamin-komplexet a baba számára, a legjobb, ha konzultál egy gyermekorvossal vagy legalább egy gyógyszerészgel a gyógyszertárban.

Tejtermékek a baktériumok eltávolítására és a bél mikroflóra helyreállítására

A bél fontos szerepet játszik az immunitás kialakulásában, mert benne az immunrendszer legnagyobb számú sejtje működik.

Az immunitás csökkent a diszbiózis miatt (a bélben a prebiotikumok normális mennyiségének csökkenése). A prebiotikumok a vitaminok nagy részét termelik, és felelősek a toxinok eltávolításáért és a káros baktériumok szaporodásának megakadályozásáért.

A normális bél mikroflóra fenntartásához lactobacillák és prebiotikumok szükségesek. Jelenleg sok „dúsított” és „megerősített” ital van a boltokban. De jobb, ha bizonyított módszerként járunk el, hogy nagyon gyorsan növeljék a gyermek immunitását.

Ősi idők óta a sajtot minden tejfölös terméknek nevezték, beleértve a túrót is, amelyből sült tortillákat készítettek.

[box type = "note"] A népi jogorvoslatok - a kefir, a ryazhenka és a természetes joghurt - jobbak, mint a polcokon. Általában esti italokat fogyasztanak (lefekvés előtt), de sok orvos azt javasolja, hogy használják őket reggel. [/ Box]

Tanulmányok kimutatták, hogy ha gyermeke naponta kétszer fogyaszt tejterméket, a SARS és az influenza kialakulásának kockázata jelentősen csökken (különösen a 3-7 éves gyermekeknél). A betegség esetén azok a gyermekek, akik rendszeresen fogyasztanak tejterméket, kevésbé kifejezett tüneteket és jelentősen csökkentik a betegség időtartamát.

Napi rutin

Ahhoz, hogy egy gyermek egészséges és aktív legyen, szüksége van a megfelelő napi rutinra, amely magában foglalja a testmozgást, a séta, az étkezés és az alvás ütemezését, valamint a higiéniai eljárásokat.

Reggel edzés

A nap kezdete a legjobban a testmozgás, ami segít felvidítani, az izmokat és az ereket tonizálni, ami nem gyakorol kis hatást a mentális aktivitásra.

Feltéve, hogy a gyermek rendszeresen reggelizik, étvágyát, vérellátását, az agyi működés javul, csökken a betegségek kockázata és a gyors kimerültség.

Séta és keményedés

Jó módja annak, hogy nagyon gyorsan növeljék a gyermek immunitását - népi jogorvoslatok, mint például: friss levegő és keményedés. A gyermek keményedésének megkezdéséhez csecsemőkortól kell kezdeni. Először is, nem szabad megismételnie sokak hibáját - hogy túlságosan becsomagolja a gyermeket és tartsa azt egy forró és zavaros szobában.

[box type = "info"] Fontos megjegyezni! A gyermek az élet első két hetében alkalmazkodik a környezethez. Ez azt jelenti, hogy ha azonnal tanítja gyermekét normál levegőhőmérsékletre (18 - 22 ° C), akkor később nem fog fagyni. [/ Box]

A gyermek kizárólag az időjárás miatt. Felejtsd el a régi kifejezést: "a csontok hője nem fáj." Régóta bebizonyosodott, hogy a test túlmelegedése rosszabb, mint a hipotermia. Ugyanez vonatkozik a lábakra: egy személy lábát úgy tervezték, hogy hűvös felületen járjon. A lábakban nincsenek létfontosságú szervek, amelyek fagyhatatlanok lehetnek, így egy kissé hűvös babafej egy abszolút norma.

A csomagolás mellett a forró fürdők nagyon károsak. A fürdővíznek 37 és 38 ° C között kell lennie. A gyermek temperálásához ajánlatos fokozatosan csökkenteni a fürdővíz hőmérsékletét.

Vigye be a babát egy sétára, lehetőleg naponta kétszer. Nagyon fontosak a gyermek egészsége szempontjából, mert a házban lélegzik a por (még akkor is, ha naponta többször is takarít, még mindig marad), elárasztott levegő (különösen a fűtési szezonban).

Otthon tartózkodva a gyermek nem kap elég oxigént, ami minden testet telít, ami a kényelmetlenséghez vezethet. Ha nincs esélye arra, hogy külseje legyen, akkor a lehető leggyakrabban szellőztesse a szobát.

Pihenés és alvás

Más népi jogorvoslati lehetőség nem segít növelni gyermekének immunitását, ha nem kap megfelelő pihenést. A gyerekek, különösen a kicsiek, nagyon gyorsan túlhajszanak, és az alvás segít pótolni az elvesztett erőt. Egy 7 éves kor alatti gyermeknek nappali alvásra van szüksége.

Ha nem kapja meg, akkor az idegrendszer túlterhelése lép fel, ami hátrányosan befolyásolhatja a további fejlődést. Az izmok és az agy mellett az alvás során a test oxigénnel gazdagodik (a mély alvás idején a tüdő nyitva van, és a légzés mélyül).

Néhány órával az éjszakai alvás előtt csendes játékokat kell játszania a gyermekével (könyvet olvashat). Ez lehetővé teszi számára, hogy megnyugodjon, mi szükséges az lefekvés előtt. A jó test pihenéséhez az éjszakai alvás legkésőbb 22.00-kor kezdődik. Mielőtt lefeküdne, győződjön meg róla, hogy szellőzteti a szobát, ahol a baba alszik. Sétálni is lehet.

Az alvás és az ébrenlét ajánlott időtartama 1,5 hónapos - 3 év

Napi üzemmódban az óvoda fiatalabb (3-4 éves) és közepes (4-5 éves) csoportjai 12-12,5 óra alvást biztosítanak, ebből 2 órát az egynapos nappali alváshoz. Az idősebb gyermekek (5-6 évesek) és az előkészítő (6-7 éves) csoportok esetében 11,5 óra szükséges az alváshoz (10 óra éjszaka és 1,5 óra a nap folyamán).

Az iskolai korú gyermekek alvási ideje az életkortól függően változik:

• 7-10 éves korig - 11-10 óra;
• 11-14 éves korban - 10-9 óra;
• 15-17 éves korban - 9-8 óra

Higiénia és tisztaság a házban

A gyerekek, főleg 3 évesek, felfedezik a világot. Mindenhol bejárnak és minden sarkon néznek. A padlón feltérképezhetők, és egy másodperc múlva a kezüket a szájukba húzzák. Ezért a gyermek egészségének megőrzése érdekében fontos a ház tisztasága. Minden nap tisztítsa meg a tisztítást (nedves legyen is).

Ha van kisgyermeke, várjon a háziállatával. Azt is el kell kerülnie, hogy rengeteg lágy játék és könyv legyen a szobában, ahol a gyermek van sok port gyűjtenek.

A gyermekhigiénia nem kevésbé fontos a teljes fejlődés szempontjából. A gyermekek nagyon aktívak, és ezért gyakran piszkosak és verejtékesek. Ezért a játék után és az étkezés előtt meg kell mosni a kezét, napi zuhanyozni és természetesen figyelni a reggel WC-t. Ne hagyja, hogy a gyerekek piszkos zöldséget és gyümölcsöt esznek, vagy emeljenek valamit az utcán. Ez különböző betegségekhez vezethet.

A gyermek immunitásának megerősítése a betegség után

Ha gyermeke nemrégiben szenvedett betegséget, akkor tudnia kell, hogyan lehet nagyon gyorsan javítani a gyermek immunitását. A népi jogorvoslatok segítenek helyreállítani az erőt, és nem lesznek negatív hatással a testre. Ezt vitamin-keverékek segítségével lehet elvégezni (recepteket korábban leírtak) és számos hasznos teát, tinktúrát és dekórt.

A teák és tinktúrák receptjei az immunrendszer erősítésére: